Antonio Sanchez Carrascosa

Antonio Sanchez Carrascosa

a_carrasscosa 🏋️#crossfit @courage1.0 👷Montador de Pyl 🥋Retirado 🥑Comida real En los portales en los bugas reventados o en la kel de alguna puta EL JARO

Summer Party en courage1.0 el viernes noche un ambientazo con dj y batería en directo Os superais cada semana 💓💓 Unos wod divertidísimos es te fue máximos T2B unbroken en 4min p.d cuantos salieron? 🤔🤔🤔📸 ochohielos courage crossfit toestobar t2b

20213

Sonido on 🔊🔊 Esto es lo que se vive en courage1.0 en un heavy day de crossfit cuando uno cree que va ha hacer pr en backsquat 181kgs P.d cuando reviso el vídeo y me doy cuenta que hay 176 kgs pero me han pesado con un pr😅 gracias A todos los compañeros 📽️ titodrums89 📍 courage1.0 CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFitCrossFit CrossFitdeverdad crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuilding pr rm backsquats heavyday

19341

Clase de gimnasticos uno de los puntos a mejorar Toes to bar lo más virtuosos posible😘 Gracias al coach alfonrc Strict muscleup y muscleup mariodiaz2406😘 Muy importante mejorar para ser un poco más fitness y controlar los movimientos con el peso corporal 1📽️ timonedatv 2📽️ jose.pontes 📻Cindy Lauper 📍 courage1.0 p.d calcetines panda crew warrior_company regalo de iku_tanuki_84 CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFitCrossFit CrossFitdeverdad crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuildingmotivation strit ringmuscleups t2b toestobar virtuoso

1536

Un heavy day más en CrossFit Coraje y nuevo Pr con la supervisión constante de de the_athletic_jew(felicidades🎉😍) Gracias Esta vez en sentadilla frontal 💓💪💪 📍 courage1.0 📽️ 🙋 📻Héroes del silencio,Entre dos tierras CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFitCrossFit CrossFitdeverdad crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuilding sentadillas heavyday frontsquat

13911

Cuando juegas en casa todo gusta y sale mejor gracias por todos los gritos de ánimo los tengo grabados a fuego🔥🔥 courage1.0 .💓💓💪🏾 📸 ochohielos 📍 courage1.0 P.d durante los open 19 imposible olvidarlos CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFitCrossFit CrossFitdeverdad crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuilding intheopen open handstandpushups healthyfood eatclean

19621

Heavy day en courage1.0 esta vez diferente 5×5 en sentadilla trasera seguidamente de 5×5 de press estricto (27.5kgs)con 2'30" de descanso entre series Bajo la atenta mirada del coach cf_schramm que saca lo mejor de nosotros 😍😍 p.d 🎥última serie 📍 COURAGE 📻 Sweet dreams CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFit crossfiter CrossFitMóstoles CrossFitEspaña CrossFitMadrid sixpack abs musicon fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy backsquat pr press stricpress squats atg grip

22010

Se puede ser más bonita ?♥️♥️👨‍👩‍👧‍👧 gracias francourage😘😘 Repost courage1.0 • • • • • 📯ABRIMOS PLAZAS EL 20 de MAYO📯 courage CRECE PARA TODOS/AS y A PARTIR del próximo LUNES podrás RESERVAR TU PLAZA para cuando abramos la ampliación del box ( lo antes posible)🤞🏽☺️ ✅Las inscripciones estarán divididas así: 👧🏼60 plazas para niños y niñas 3 a 9 años 👨🏽‍🎤30 plazas para adolescentes 12-16 años ❤️50 plazas para AMIGOS/AS de socios/as 🙂50 plazas para NUEVOS/AS socios/as 👨🏾‍🦳30 plazas para mayores de 50 años Es tiempo de COMENZAR una nueva ETAPA ————- couragefamily CRECE————— 📸 by ochohielos A la Preciosa Carmen crossfit crossfitespana crossfitaffiliates crossfitkids crossfitkids crossfit crossfitespaña crossfitparatodos crossfitcoraje courage01 fitness mostoles madrid navalcarnero loranca arroyomolinos villaviciosadeodon crossfitmadrid crossfitmadridsur crossfitmostoles crossfitarroyomolinos crossfitnavalcarnero crossfitvillaviciosadeodon crossfitloranca

27831

Empiezo un nuevo reto Eatfit 28diasdecoraje Carne, pescado , vegetales,frutos secos , semillas, algo de fruta ,poco almidón y cero azúcar (comida real) un cambio de hábitos en la alimentación espero que no solo sean 28dias muy contento y muy animado Por los coachs de courage1.0 en especial dago_schramm y cf_schramm y todos los compañeros que lo estamos realizando 📸 ochohielos 19.2 📍 courage1.0 CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuilding realfooder comidareal food nano8 reebok bemorehuman

24244

Clase de halterofilia en courage1.0 con mounaskandi me flipan las clases, trabajando las arrancadas . Despacio pero firme P.d gon.madrid haber cuando te vemos de nuevo 😘😘 gracias a todos por los ánimos 💪🏼💪🏼 🎥 jose.pontes 📍 courage1.0 📻Tina coursin ,Pray (madre mía qué recuerdos) CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFit crossfiter crossfitgames CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy halterofiliaespana arrancada snacht haltera nike effort wwe weightlifting vikings

20211

Hoy miguelaguadop estaba de guardia y en courage1.0 CrossFit coraje hemos hecho murph y el lo ha hecho en el parque crossfitespana📻Ac Dc .thunders trucks 🎥 a_carrasscosa P.d el lo lo ha subido porque dice que le da vergüenza es una makina 💪🏼 CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 CrossFitCrossFit CrossFitdeverdad crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuilding murhp bomberos fireman

18741

The Fight Club II .Chaos Hoy nos hemos reunido en courage1.0 para aportar y ayudar a una buena causa el unico box de CrossFit el mundo en un hospital en concreto en Mallorca para la prehabilitación de los enfermos de cáncer una iniciativa única en el mundo hospitalcomarcalinca crossfit_frontgarden un honor poder ayudar. crossfitespana 📸 tabersteam 📍 courage1.0 CrossFit CrossFitCoraje Courage1.0 crossfiter CrossFitMostoles CrossFitEspana CrossFitMadrid sixpack abs motivación fit fitmotivación fitness ohs dumbell barbell strong strongman evergy bodybuilding crossfitmallorca hospitalcomarcalinca games tactical 511tactical murph vest 20lbs

26831