COURAGE ®️

COURAGE ®️

courage1.0 CrossFit Coraje🇪🇸 #couragecoffee #couragestore #couragefamily

🏖COMIENZAN SUMMER WORKOUTS🏖 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Muchos de vosotros/as a través de ideas becourage.es nos pedisteis entrenamiento para cuando estuvieseis de vacaciones. YA LOS TENEMOS READY ✌🏽 a partir del PRÓXIMO LUNES en nuestro IGTV. Ve buscando un sitio en el que puedas moverte sin lamentar daños porque esto empieza ESTARÍA GENIAL 📸 que subieras alguna foto o vídeo haciéndolos y diciéndonos que tal 😃🖖🏽 LETS GO⚡️💪🏽 summervibes summertraining functionaltraining becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1001

🏳️ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE 🏳️ ————————🐕————————— Con bradpittdog como capitán -the Crew- Queremos decirte que estamos aquí para hacer la mejor experiencia que puedas vivir. Para ello necesitamos de tu ayuda como equipo que somos 🤜🏽🤛🏽 Ya sabes que tienes a tu disposición estos servicios: 1. ❤️ HELP :Todo lo que necesites a cerca de entrenamiento, preguntas,dudas, temas personales que influyan, si quieres una cita individual para hablar de algo importante TODO lo podremos resolver si nos escribes a 📩 coaches becourage.es 2. GRANDES IDEAS 💡 que nos ayuden a mejorar, actividades para proponer, todo acerca de cómo enriquecer nuestro día a día, escríbenos a 💌 ideas encourage.es 📲 Por cierto! ♻️Nuestra web está siendo renovada♻️ si quieres ir viéndola, solo tienes que entrar en: ———-⚠️www.becourage.es ⚠️———— ideas dog crossfitdogs crossfitcommunity becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1119

⚡️DOUBLE ICE COFFEE⚡️ —————-☕️—————— Un doble café nespresso con hielo picado y un toque secreto que te hará volar en tus entrenos Pruébalo en couragecoffee ———————-🖖🏽————————— coffee nespressocoffee becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

521

🤜🏽🤛🏽COURAGE COMMUNITY🤜🏽🤛🏽 ———————-♻️————————— ¿Recuerdas tu primer día en el box? Alguien se acercó a ayudarte o atenderte? A hacer que estuvieses un poco más Tranquilo/a en esos primeros días?? CUÉNTANOSLO 👇🏽 ❤️ El valor de tomar la iniciativa de acercarnos a hablar, ayudar, orientar y conocer a las personas que comienzan en el box, genera un gran ambiente de bienestar. ENTRE TODOS/AS LA couragefamily podemos todavía mejorar este clima abriéndonos a las personas que no conocemos, hasta llegar al punto en el que TODOS/AS FORMEMOS un CLIMA positivo que relaja cualquier miedo o nerviosismo que podamos traer del exterior. Somos el primer paso hacia el ♻️ SOMOS GENTE NORMAL QUE ENTRENA crossfit 📸 by ochohielos a jonygarci_19 y msanchezlav en los OPEN 19 crossfitfriends crossfitcommunity crossfitfamily becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

10315

—NOTICIAS ACERCA DEL BOX— ———————-📮——————— Aquí tenéis algunas imágenes de cómo será la nueva zona del Box. ⚠️Tenemos que contaros algo⚠️ El 15 de agosto subimos precios 5’90€/mes y el 1 de septiembre los subiremos 9’90€/mes para los nuevos miembros que se apunten después de esa fecha. ♻️Si estás interesado/a a comenzar puedes apuntarte antes de esa fecha para comenzar a futuro, es decir, el día que tú nos digas. Ejemplo: me apunto hoy pero quiero comenzar el 1 de septiembre. We’re the first step to DOMINANCE couragefamily becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1153

🚩COURAGE ATHLETES CAMP 🚩 ——————🤜🏽🤛🏽——————- El próximo 19 de julio comienza nuestro campamento intensivo de CrossFit dividido en dos grupos: ———————-⚡️————————- 🇲🇽101 para todos/as los que quieren evolucionar en los movimientos que todavía se les resiste, técnicas, trucos, estrategias en los WOD etc 🇺🇸 202 dedicado a mejorar tus resultados en los entrenamientos. Cómo preparar el WOD, estrategias, trucos, ejercicios de preparación y mejora etc ———————-🧭————————— HORARIOS: 101 viernes de 16 a 18 y sábados 10 a 12 202 viernes 20 a 22 y sábados de 12 a 14 ¡¡GRUPOS MÁXIMO DE 6 PERSONAS Más info en el Box e info becourage.es athletes empowerment becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

732

♻️SOMOS UN ESTILO DE VIDA ♻️ ———————-♻️——————— Como Steve Jobs dijo en sus últimas palabras: “La cama más cara del mundo es la del Hospital”. Solo podemos llevar con nosotros los recuerdos fortalecidos por el amor y la salud. Esta es la verdadera riqueza para seguir adelante, por lo que ama, persigue tus sueños, HAZ UN TESORO en el vínculo con tu familia, amigos, trata bien a las personas y AYUDA. Nada será más poderoso que el sentirte bien con las personas que te rodean, con tu comunidad. couragefamily power 📸👌🏽by ochohielos A jonygarci_19 En un ejemplo de cómo vivir bien fuerte. Ese salto. loveislove lifestyle goodvibes live becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1425

ESTAMOS EN ESTE MUNDO PARA SER MUY FELICES ———————❤️—————— Es lo poco que debemos tener presente cada día de nuestra vida. La comunidad genera la posibilidad de conocer personas que pueden hacernos crecer de forma infinita. Os animamos a abrir el círculo de las personas con las que habláis en el Box, que ayudéis a las personas que veis que todavía no se manejan con el material o el equipamiento, comencéis conversaciones interesantes y con personas que nunca habéis hablado y ampliéis la experiencia a toda y cada una de las personas con las que os crucéis. Solo pueden pasar cosas buenas en el camino de las cosas buenas. 😃🖖🏽 por una gran couragefamily TRANSMITE NUESTRO MENSAJE AL MUNDO crossfitfriends crossfitcommunity becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1184

🚸HABLA CON NOSOTROS/AS🚸 ——coaches becourage.es———- Hemos creado este canal para que puedas contactar con nosotros allí donde estés y hablaremos sobre lo que necesites. ¿ Como se hace? 1. Forma parte de couragefamily ❤️ 2. 📩Escribe un email a Coaches becourage.es 3. Asunto: sobre lo que quieras hablar y el nombre de la persona a la que te diriges. 4. Comienza el email 📧 diciéndonos quién eres 🕵🏻‍♂️ para que te pongamos cara. 5. RESPUESTA: trataremos de responder lo antes posible y de ayudarte lo mejor que sabemos. Y si en ese momento no sabemos, haremos por saberlo 😃🖖🏽 We’re the first step to DOMINANCE 📸 by playmon_bacana a Aida 💪🏽 crossfitcommunity bemorehuman help grow love passion empowerment motivacion crossfit crossfitcoraje courage01 becourage coraje courage crossfitfriends mostoles mostolescrossfit

1052

700

🦅 NUEVAS ESGLE GRIPS by picsil_sport ————————- ✅—————————- Tenemos muy poquitas de esta edición limitada de estas SÚPER CALLERAS que nos han impactado nada más abrirlas. - Más finas 1.2mm de espesor - tecnología micro diamante en el tejido que permite agarrarte muchísimo mejor - Transpirables, finas, resistentes y suaves. SI quieres verlas pregúntanos en el Box 🖖🏽 becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

520

FÓRMULA CONTRA LA PEREZA ———————🧪———————— Seduce a tu corazón y no obligues a tu mente❤️. Cuando reservas tu clase estás reservando una cita con nosotros. Esta cita arrastra a tu parte perezosa a cumplir un compromiso con: 1. Tus compañeros/as 2. Tus entrenadores 3. Las personas que tendrán que llamarte si la pereza te invade repetidas veces. 4. Contigo mismo/a ahora que estabas a punto de conseguirlo. Siempre habrá situaciones inestables, que no te permitan conseguir el equilibrio en tu día a día y eso es parte de la vida. Solo tu y tu compromiso con nosotros, puedes cambiar el curso de PEREZA A EXPERIENCIA. Te aseguramos que después de clase, pensarás que menos mal que viniste 🤗 📸 de ochohielos durante los open a una atleta de c1crossfit motivation empowerment becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1257

📮NEWSLETTER CON AMOR 💌 ————————📯—————————- ¡ENTÉRATE DE TODO ANTES QUE NADIE! Ese es el objetivo de nuestro periódico virtual. No os daremos mucho el coñazo, pero queremos que sepáis lo que preparamos para vosotros/as de forma exclusiva y resumida. Si quieres recibirla solo tienes que inscribirte en nuestra web. www.becourage.es becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

430

🎉FELIZ CUMPLEAÑOS 🎂 sandrahsanz ————————- 🍰—————————— Hoy es el cumple de la persona que se encarga de cuidaros. La que prepara los cumples, las llamadas cuando no venís, soluciona los problemas lo más rápido posible y se encarga de que tomes un buen café o batido. Ella es la que ha creado que nuestra atención a vosotros sea lo más eficaz posible y la que junto con el equipo, se encarga de que esta mejore y evolucione a diario. SI LA VES HOY, ES SU CUMPLE 💝 happybirthday couragefamily becourage love becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

21334

🏖 HORARIOS DE VERANO🏖desde 8 julio ————————-⚠️—————————— EL PRÓXIMO LUNES comienzan los horarios de verano La verdad es que los hemos cambiado muy poquito ya que la mayoría de nuestra couragefamily entiende que el comer bien y entrenar, forma parte de nuestra vida durante TODO el año. Realmente EL CUERPO no entiende de dias, fechas u horas, solo de estados. El estado de Ánimo en vacaciones es perfecto para entrenar nuevas formas, en nuevos sitios, practicar deporte, juntarte con los amigos y VIVIR nuevas y grandes experiencias. ♻️RECICLAREMOS EL HORARIO todo lo que veamos que necesitáis en base a las próximas semanas, OK? FEEDBACK 😃🖖🏽 📸 by ochohielos a punto d derretirse 🥵 summer goodvibes sports 1%couragepodcast becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

480

⚡️COURAGE SOCIAL CLUB ⚡️ ————————🖖🏽——————————- Comenzamos hace casi ya 8 meses siendo un sitio pequeño con muchas ganas de hacerlo bien. Somos ambiciosos cuando se habla de ayudar a conseguir el bienestar y poco a poco escuchándote estamos mejorando la experiencia de vivir una vida mejor. Estamos muy orgullosos de poder verte cada día, de ver nuevas amistades y muchos lazos de unión que ocurren en el Box cada día. Todo lo que viene de aquí a final de año es prometedor 😃🖖🏽 y un reto para nosotros/as es hacerlo lo mejor que sabemos para vosotros. GRACIAS por estar aquí y formar parte de nuestra Comunidad couragefamily 📸 by ochohielos 🖖🏽follow trustmywod crossfitcommunity crossfitfriends followyourdreams becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1250

NUEVAS AVENTURAS COMIENZAN 👨🏽‍🎤 ————————🌍——————————- El conseguir lo que llamamos Súper Salud es tratar de ser 1% mejor en cada cosas que haces cada día. 🦸‍♂️Con tu mejor versión, todo lo demás se ve diferente. Come bien, entrena, ama y conquista el 🌍. SOMOS EL PRIMER PASO HACIA EL CAMBIO. 📸 de ochohielos a Súper Alex Calleja Más fotos como esta en⚡️ trustmywod healthylifestyle bestofyou followyourdreams becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1061

Ten el coraje de seguir a tu corazón ❣ ——————-🤰🏻🤰🏼🤰🏻———————- Llamamos súper Salud a tener la posibilidad de ser una mamá en forma, con una mayor predisposición a un parto seguro y una pronta recuperación. Por eso, nuestras futuras mamás ya serán SUPER MAMÁS 🦸🏻‍♀️🦸🏽‍♀️🦸🏼‍♀️ 🎥 de aroillaka alameth_fit_coach y Ana jvbamba pregnant crossfitpregnancy health crossfithealth becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

731

🌐SUMMER PARTY🌐 ————————🎧🥁———————— Millones de gracias a todos los que hicisteis de esto algo GRANDE 😍🖖🏽 Para nos fue un auténtico TORNADO 🌪 ¿QUE TAL LO PASASTEIS AYER? 📸 de titodrums89 y all_e_sky_wave MÁS FOTOS EN trustmywod by ochohielos summerparty burpees crossfitfriends couragefamily drums becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

1134

NATURAL ICE CREAM BY couragecoffee ———————-🍨 —————————— Tenemos 100 helados naturales ya preparados para ser comidos en el Coffee. Están hechos a base de frutas y proteína by olimpnutritiones ÑAM 🤤 UNA BUENA OPCIÓN para recuperarte después de un día intenso como el de hoy healthyfood icecream becourage courage01 crossfitcoraje coraje crossfit crossfitfamily crossfitcommunity couragefamily crossfitfriends crossfitparatodos crossfitespaña mostoles madrid navalcarnero arroyomolinos moralejadeenmedio loranca villaviciosadeodon alcorcon crossfitmadrid madridcrossfit crossfitalcorcon crossfitmostoles crossfitloranca crossfitmoralejadeenmedio crossfitvillaviciosadeodon

744

🎙OS PRESENTAMOS 1% Podcast 🎙 —————by: Nosotros😅——————— Si quieres conocer todo sobre nuestro trabajo y forma de pensar entra en: 1. 🎼SPOTIFY 2. Busca CrossFit Coraje 3. Ep.1 FEEDBACK 4. Dale al play 🎶🔉 Y escucha ❤️FEEDBACK ❤️ con cf_schramm y francourage hablando un poco sobre ellos, la importancia de tener una mente abierta al cambio, y lo importante que es para el equipo Courage obtener las impresiones y los feedback de todos vosotros/as y para ser mejores cada día. 5. UNA VEZ ESCUCHADO, por favor ayudamos a ser un 1% MEJORES Y 👇🏽👇🏽👇🏽DANOS TU FEEDBACK👇🏽👇🏽👇🏽 🌈logo by customizarte f***** masters kaizen 1%podcast courage01 crossfitcoraje podcast crossfit crossfitparatodos crossfitfamily couragefamily motivation coraje courage mostoles crossfitmostoles mostoles madrid crossfitmadrid alcorcon crossfitalcorcon villaviciosadeodon moralejadeenmedio arroyomolinos navalcarnero kaizen

6818

EL GRAN DESCONOCIDO ochohielos 🔥 ————————📸—————————— No podíamos dejar pasar la ocasión de mostraros a la persona que siempre está detrás de la cámara buscando ocasiones que retractar para SIEMPRE ❤️Seguramente dentro de 30-40 años, cuando veamos estas fotos, ochohielos será muchísimo más importante para nosotros por poder tenerlas. OTRO MOTIVO PARA VENIR EL VIERNES 🎉SUMMER PARTY🎉 es aparecer en sus fotos 📸😃✌🏽 Por cierto, 👉🏽 sigue su perfil trustmywod Y verás creatividades del mundo del crossfit supporter crossfitcoraje courage01 coraje courage mostoles couragestore madrid alcorcon courageapparel hoodie crossfitmadrid crossfitmostoles

799

ESTE VIERNES🎉SUMMER PARTY 🎉 ———————-❤️————————- El próximo viernes de 18:00 en adelante cambiamos la programación para hacer LA FIESTA DEL VERANO. Por delante comienza un julio cargado de bodas 💒 cumpleaños y vacaciones por lo que 🥳VEN A DISFRUTAR EL VIERNES🥳 Haremos cosas como: - Entrenar WOD 1 y WOD 2 - Algún reto sorpresa - Os enseñaremos el local de ampliación y os contaremos cómo funcionará y que tendrá. - Entregaremos los diplomas de Ramp y Eat Fit que todavía tenemos, de una forma divertida 😄 🍻🍻¿Tomamos algo al final? 🍻🍻 * SI PUEDES TRAER ALGO CASERO Y SALUDABLE PARA PICAR SERÁ GENIAL Nosotros aportaremos también algunos alimentos 😃✌🏽 couragefamily summerparty couragefamily coourage01 becourage crossfitcoraje crossfitcommunity crossfitparatodos crossfitfriends madrid crossfitmadrid mostoles crossfitmostoles crossfitalcorcon crossfitloranca moralejadeenmedio arroyomolinos navalcarnero villaviciosadeodon

1153

EL DESAFÍO VA CONTIGO MISMO 🌅 El proceso del aprendizaje es el día a día de nuestras vidas y solo se puede aprender cuando nos hemos rendido ante el EGO 🔥 DISFRUTA de cada día, atrévete a conseguir nuevas metas y Llévalo a donde vayas contigo. EN VERANO busca un nuevo sitio en tus vacaciones, conoce nuevas formar de disfrutarlo y comparte tu aprendizaje con ellos. SOMOS UN ESTILO DE VIDA ❤️ 📸 by ochohielos a francourage conquistando la cuerda. crossfitinsummer crossfitcoraje courage01 crossfit mostoles ropeclimb crossfitespaña becourage crossfitparatodos courage coraje mostoles madrid loranca navalcarnero alcorcon villaviciosadeodon moralejadeenmedio crossfitmostoles crossfitmadrid crossfitalcorcon

1091

🙌🏼 DESCANSA - Tan importante es el entrenamiento como el descanso, uno sin el otro no lleva a ninguna parte. Aprovecha un domingo como hoy para descansar bien, y DISFRUTA con los tuyos, comparte con ellos un día inolvidable ✨ - Feliz domingo a todos ❤️ 📸 de ochohielos el cazador de momentos a uno de nuestro diamantes en bruto 💪🏼⚡️ courage descanso crossfit couragefamily entrenamiento

902

En busca de la excelencia ✌🏻😄 - Hace pocos días fue nuestra última entrega de diplomas de OnRamp ⚡️ Queremos que nuestros deportistas avancen en forma física, salud y también conocimientos 🤓 es por eso que nos preocupamos por que aprendáis y avancéis en todos los ámbitos 💪🏼📚 - Todas estas personas superaron con creces la fase inicial OnRamp donde más coraje se necesita, porque es una en la que enfrentas lo desconocido 🙌🏼 - ENHORABUENA y BIENVENIDOS a COURAGE ❤️ couragefamily courage crossfit family deporte salud

1364

❤️ Transmite nuestro mensaje al mundo 🌍 - Creemos en que construir un mundo mejor es posible. De hecho con coraje y determinación todo lo es 😄✌🏻 - Nuestra misión es predicar con el ejemplo y hacer de nuestro mundo y el tuyo uno que merezca la pena ser COMPARTIDO. No conocemos una forma mejor de trasmitir nuestro mensaje que en algo que llevas siempre contigo 👕👖 - Sueña, ríe, comparte, mejora, disfruta y TRANSMITE NUESTRO MENSAJE ❤️ 📸 del Almodóvar de la fotografía ochohielos a dos de nuestros creadores de experiencias the_athletic_jew timonedatv couragestore courage felicidad vida crossfit

1377

⚠️ NO DEJES de ENTRENAR en VERANO ⚠️ - Es típico de estas fechas irse de vacaciones, tener tiempo libre, desconectar, escaparse, cambiar la rutina pero dejar de entrenar no debe ser una opción ❗️ - Desconectar durante una semana, irse fuera y cambiar de actividad física (o descansar 😃) es genial, hace que retomes tu entrenamiento con muchas más ganas y vuelvas a tope 🔥 pero eso es muy diferente a dejar tu centro de entrenamiento durante uno (o incluso dos) meses enteros ⛔️ - Practicamos actividad física por muchos motivos (salud, rendimiento, estética, bienestar físico y mental, recuperación de patologías, etc) y todo esto no entiende de vacaciones, sólo de prioridades 😃. La única máxima es que cuando entrenamos estamos bien, nada más 😄✌🏻 - Disfruta de tus vacaciones al máximo! Pero recuerda tus prioridades ❤️ 📸👉🏻 el único habitante de Krypton conocido the_athletic_jew 👽 courage entrenamiento vacaciones crossfit salud