Taeq Colombia

Taeq Colombia

taeqcolombia #ComeBienComeTaeq #VidaEnEquilibrioTaeq 👩‍🍳💚🍓💃🚴🏊👩‍🎨

Hoy natyarbelaezs comparte con nosotros 4 Tips básicos que nos ayudaran a mejorar muchísimo nuestra recuperación después de una sesión de ejercicio.

621

RecetasTaeq con anewfitlife_ Para esas tardes frías como la de ayer y mañanas frías como las de hoy🌤❄ nada mejor unos ~ 🧀🥖DEDITOS DE QUESO🥖🧀~ que además de ser una D E L I C I A🤤son supeer fáciles de preparar yujuu🙌🏼🕺🏼 - Ingredientes: 🍚½ taza de avena molida. 🥄1 y ½ cucharadita de linaza molida. 🍼3-4 cucharadas de leche de almendras. 🧀6 bastones pequeños de queso “mozarella” de almendras o el de originen normal de Taeq . 🧂Sal al gusto. Preparación: 1⃣Mezclar los ingredientes secos, hasta obtener una mezcla homogénea, luego ir agregando la leche y amasar hasta obtener una mezcla compacta. 2⃣Hacer bolitas y aplanar en medio de un pedazo de papel “mantequilla” hasta obtener una capa delgada, luego cortar en cuatro secciones y unir en una sola tira. 3⃣Tomar un trozo de queso y envolverlo con la tira en en la masa, repetir el proceso con el resto de masa y queso. 4⃣Hornear por 10 minutos a 180°C/350°F hasta que estén doraditos por ambos lados. 📝Nota: Salen aprox 6 deditos depende mucho también del tamaño que los hagas, se pueden guardar en la nevera para tu semana o congelar. - Disfrútalos con tu desayuno con un☕o en tu snack como hice yo ayer junto a un té verde🍵y el toque⭐ESTRELLA🌟dippeados en un poco de🍯Maple syrup de taeqcolombia oigaaaaannnn literal es lo que hace que esta receta sea más espectacular, así que lo tienen que probar así jajaj👅 - Que tengan una semana cargada de solo cosas maravillosas familia🧚🏻‍♀🌸🌳 anewfitlifeanewfityou vidaenequilibriotaeq alimentacionintuitiva recetassaludables desayunossaludables snacksaludable healthyrecipes intuitiveeating healthybreakfast healtysnack vidaenequilibrio

2713

Así de fácil es preparar es el nuevo Té de frutos rojos Taeq, delicioso al instante. Cero calorías, endulzado con Splenda y rinde hasta 2 litros. Pruébalo en nuestros almacenes. ComeBienComeTaeq VidaEnEquilibrio.

410

🎊¡Nos sentimos muy orgullosos y celebramos el triunfo 🥇 de simon_la_turbina ganador del Campeonato Nacional de BMX en Ubaté Cundinamarca! 🎉 Sigue esforzándote y seguirás siendo el mejor. 🎉🏆

381

RecetasTaeq Si vas a invitar a tus amigos o familia a una tarde a la casa aquí te dejamos una receta deliciosa para que quedes como el mejor anfitrión. VacacionesConTaeq Ingredientes: (10 personas) 1 bolsa de calados multicereal Taeq •Dips: Queso crema Taeq Yogurt griego Taeq natural Mermelada de frutos rojos Taeq Crema de maní Taeq •Toppings: Manzana verde Hierbabuena Taeq Hojas de menta Taeq Fresas orgánicas Taeq Aguacate Jamón de pollo Taeq Tomate cherry orgánico Taeq Zuchini amarillo organico Taeq Arándanos 📍Preparación: Esparce el o los dips de tu elección sobre los calados multicereal Taeq. Usa los toppings sobre los calados con dip creando mezclas increíbles. Compra todos tus ingredientes aquíwww.taeq.com.co ComeBienComeTaeq TaeqVidaEnEquilibrio VacacionesConTaeq

865

RecetasTaeq Pancakes multifibra y proteínas por Taeq. Ingredientes: 3 personas 1 taza de harina de trigo integral 1 taza de multifibra Taeq 2 cucharadas de proteína en polvo Taeq 1 cucharadita de polvo para hornear 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de azúcar (opcional) 2 huevos Taeq 2 tazas de yogurt griego natural Taeq 3 cucharadas de aceite de canola con oliva Taeq Salsa frutos rojos Taeq Syrup maple Taeq Spray sabor a mantequilla Taeq y fruta fresca Preparación: En un bowl grande mezcla los ingredientes secos (harina, multifibra, proteína en polvo, polvo para hornear, bicarbonato, sal, azúcar). Reserva. En otro bowl combina bien los huevos, el yogurt y el aceite de canola con oliva. Agrega a esta mezcla los ingredientes secos y bata hasta que los grumos desaparezcan. Transfiere la mezcla a una jarra con pico. En una sartén antiadherente caliente a temperatura media alta, agrega pequeñas cantidades de la mezcla y deja cocinar hasta que la superficie se cubra de burbujas, en este momento voltea y cocina por otros minutos. Sirve con salsa frutos rojos Taeq y Syrup maple Taeq, spray sabor a mantequilla y fruta fresca. ComeBienComeTaeq TaeqVidaEnEquilibrio Conoce más de nuestros productos en: www.taeq.com.co

510

marigomezp y las rutinas 🚴‍♀🤸‍♀: Todos tenemos rutinas diferentes, creemos que rutina es algo que nos proponemos a hacer. Pero no, a veces por instinto hacemos cosas que se van volviendo de nuestra rutina y sin darnos cuenta ya no podemos dejar de hacerlo. Por ejemplo, yo nunca me impuse un orden para hacer las cosas en el momento de arreglarme para salir a entrenar, pero en este momento me doy cuenta que tengo una rutina establecida y que siempre la hago exactamente igual. ¿Cómo es? Me levanto, me baño, empiezo a hacer el desayuno, me visto, me aplico el anti-solar y vuelvo a la cocina a terminar el desayuno y a comérmelo. Me lavo los dientes, me hago la trenza, empaco lo que tenga que empacar, me despido de mis papás y salgo. Si me falta algunas de estas cosas es como si me fuera a entrenar coja, no funciono bien y la rutina tiene que estar completa para hacer un entrenamiento top.

761

RecetasTaeq con anewfitlife_ 💚. No puedo con tanta ¡D E L I C I A! y ustedes tampoco se podrán resistir a comerse solo una cucharada de este ~ 🍰🍩CHEESECAKE DE BROWNIE🍩 🍰~ - 🌸Para la base que es el brownie: 🌰1/2 taza de mantequilla de almendras natural. 🥥1/2 taza de aceite de coco a temperatura ambiente. 🍫1/2 taza de cacao 100% puro sin azúcar. 🐿5 tazas de harina de almendras. 🍬Edulcorante al gusto. 🍦Esencia de vainilla al gusto. 🌸Para la cobertura: 🥜1 taza de marañones crudos. 🌰1/4 taza de leche de almendras natural. 🥥1/4 taza de aceite de coco derretido. 🍯1/4 taza de miel de agave taeqcol - 📝Instrucciones brownie: 1⃣Cubrir una bandeja cuadrada de 8 pulgadas con papel pergamino y dejar de listo. 2⃣En un tazón grande, combinar la mantequilla de almendras y el aceite de coco hasta que esté bien mezclado luego agregar el edulcorante, el cacao, la vainilla y la harina de almendra. Mezclar completamente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. 3⃣Llevar la mezcla al molde y distribuirla presionándola en el molde y llevarlo al congelador aproximadamente 1 hora hasta que esté compacto.en el refrigerador hasta que esté compacto. 📝Instrucciones cobertura: 1⃣Llevar los marañones en una licuadora o procesador y añadirle pocos a poco el aceite de coco, la leche de almendras y la miel. Mezclar ala velocidad más alta hasta que esté completamente suave, alrededor de 5-7 minutos. 2⃣Una vez suave, agrega la mezcla sobre la capa de brownie esparciendo cuidadosamente con una espátula muy bien hasta cubrir uniformemente. 3⃣Llevar al congelador nuevamente al menos 4 horas hasta que esté firme. - Al pasar el tiempo cortar en forma de torta y ponerles encima el topping 🌟ESTRELLA MAÍZ SOPLADO🌟 de taeq que son y saben cómo crispetas🍿 y un drizzle de chocolate negro sin azúcar derretido🤤. WAAAAAOOOO OIGAAAAN DE VERDAD NO HAY PALABRA PARA DESCRIBIR SEMEJANTE VAINA TAN BUENA, mentiras si la hay PERFECCIÓN!😍👏🏼🔝🥇

2212

MitosSaludables ¿Todas las grasas son malas? enahernandezh nos comparte sus tips. Solemos pensar que todas las grasas son "malas", pero eso no es cierto. Lo importante es saber hacer una correcta selección de las grasas que consumimos a diario ya que nuestro cuerpo las necesita. Estos nutrientes son una de las principales fuentes de energía y algunas ayudan a mantener tu corazón sano. Por eso, debemos ser conscientes de la cantidad y de los tipos de grasa que comemos. Tenemos que entender que las grasas son imprescindibles para la vida. Eso sí, las buenas. ¿Sabes cuáles son? Algunos de los alimentos que contienen una rica fuente de ácidos grasos saludables son por ejemplo el salmón, sardinas, atún, la mayoría de los frutos secos poseen un alto contenido en grasas saludables, aguacate, semillas de girasol, aceite de oliva, maní, aceitunas. En cuanto a la proporción las grasas no deberían superar el 30% o 35%. El consumo de este tipo de grasa se ha vinculado a una mejor composición corporal, menos grasa y mayor porcentaje de masa magra, lo cual podría ser clave para adelgazar sin descuidar la salud. Todo depende también de la preparación de estas. La mayoría de los frutos secos poseen un alto contenido en grasas saludables. Sin embargo, las nueces deben consumirse con moderación. Los frutos secos por su contenido en fibra y en proteínas sacian de forma muy efectiva lo que contribuye a retrasar la sensación de hambre. El aguacate es la reina de las grasas saludables, la mayoría de las que posee son monoinsaturadas. En su composición nutricional contiene aceites vegetales como el ácido oléico y una buena cantidad de Omega 3,es delicioso y puedes hacerlo en forma del famoso guacamole, como acompañamiento o como ingrediente es perfecto. Las semillas como las de girasol, las de calabaza o las de sésamo son una de las fuentes de grasas saludables más importantes. También las de chía constituyen una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Una buena forma de incluirlas en tus menús diarios es como toppings en las ensaladas o en las cremas. El aceite de oliva virgen extra es fuente de polifenoles que reducen la inflamación en nuestro cuerpo.

662

natyarbelaezs hace parte de la familia Taeq 💚. Lejos de tener una vida “perfecta” o super equilibrada, poco a poco he intentado construirla a partir de lo que amo hacer; para mi ha sido fundamental darle ese lugar que se merece a mis pasiones, a lo que me hace vibrar y me invita a levantarme todos los días con un propósito fuerte ♥ • • taeqcolombia taeqvidaenequilibrio 🍃

482

RecetasTaeq Sorprende a papá en su día con una deliciosa receta Taeq preparada por tucheffit. 💚 🌴Bites de coco, mantequilla de maní y sirope de agave 🥜🍯. 🌴Ingredientes: 3 cucharadas de sirope de agave Taeq. 2 cucharadas de mantequilla de maní Taeq. 1/3 de taza de almendras Taeq. 1/2 taza de coco rallado. Preparación: En un bowl mezclar todos los ingredientes, después hacer bolitas con una cuchara y llevar 10 minutos al congelador y listo TaeqVidaEnEquilibrio ComeBienComeTaeq

1631

Combina Taeq y crea tu propio antojo saludable. ¿Cuál es tu favorito? Entra al link de la bio y conoce más. ComeBienComeTaeq TaeqVidaEnEquilibrio Conoce nuestro portafolio en www.taeq.com.co

19225

Muchos hablan de productos orgánicos pero no saben lo que son. Conoce por qué son orgánicos y cómo le aportan a tu vida en equilibrio. Ingresa al link de la bio y descubre nuestros productos orgánicos. ComeBienComeTaeq TaeqVidaEnEquilibrio

560

RecetasTaeq 🍫Bites de chocolate y arequipe Taeq by tucheffit. Ingredientes: •Chocolate oscuro •Arequipe Taeq •Maní Taeq Preparación: 1. Derretir el chocolate oscuro y agregarlo a los moldes. 2. Agregar el arequipe. 3. Triturar el maní y agregarlo por encima 4. Llevarlo al congelador por 15 minutos. 5. Disfrutar. TaeqVidaEnEquilibrio ComeBienComeTaeq

4577

Es recomendable comer algo suave entre comidas para mantenerte activo y cuidar tu cuerpo. ¿Qué tal a esta hora una gelatina o una tostada o unos natu’snack Taeq? Entra al link de la bio y conoce más. ComeBienComeTaeq TaeqVidaEnEquilibrio

912

RecetasTaeq Vegetales al Wok por Taeq. 🥕🍅👩🏻‍🍳 Ingredientes: 4 personas 4 cucharadas de aceite de canola con oliva Taeq 1 cucharadita de jengibre rallado 1 diente de ajo machacado 1 zanahoria orgánica Taeq cortada en julianas ½ brócoli orgánico Taeq partido en ramitos ¼ de coliflor partida en ramitos ½ calabacín partido en palitos Guisantes (opcional) 1 taza de apio orgánico cortado en trozos 2 cebollas blancas cortadas en cascos grandes 10 champiñon es cortados a la mitad 3 cucharadas de salsa soya Taeq 1 cucharada de fécula de maíz ¼ taza de caldo de pollo 1 copa de vino blanco 2 cucharadas de ajonjolí 🔪🔥 Preparación: En un wok caliente agrega el aceite de canola con oliva Taeq y saltea el jengibre y el ajo. Agrega poco a poco las verduras en el orden mencionado arriba. Cuando estén todavía crujientes, adiciona la salsa soya Taeq, la fécula de maíz disuelta en el caldo de pollo y la copa de vino. Cocina unos minutos más. Rectifica el sabor y si es necesario agrega sal o más salsa soya. Espolvoréa el ajonjolí. Más recetas Taeq en el link de la bio. ComeBienComeTaeq TaeqVidaEnEquilibrio