движение

430,798 Photos and Videos

7 minutes ago

ожидание стремление движение ❗️Несколько лет назад я встретила человека, который перевернул мое представление о жизни. Он сказал мне: «сними с головы каску и тебе станет легче😂», знаете: это реально сработало) Вокруг стало все налаживаться!

10
11 minutes ago

Вот ещё инструменты Хоопонопоно! Благодарите себя и используйте на благо себя и своих близких! Помните, что всегда очищаем только свою реакцию на всё вокруг! Пишите свои отзывы и комментарии. Пишите, тоже очищаетесь и становитесь богаче и счастливее! Благодарю Вас!💗💗💗 сознание прощение родители Хоопонопоно очищение здоровье инструмент клубника бабочка подсолнух движение еда красота мир любовь санкт

21
11 minutes ago

У вас получится сесть на шпагат?😀 Нет? ⠀ Есть различные методики,которые позволяют самому упорному и настойчивому за 30 дней показать прекрасный результат.🤗 ⠀ Сегодня в офисе компании SW провели с командой г.Петропавловск интересное мероприятие "Мышечная радость". ⠀ Наши гости в приятной обстановке узнали от чего зависит треугольник здоровья: ⠀ 💥биохимия ⠀ 💥эмоции ⠀ 💥здоровый позвоночник ⠀ Если в какой- то области пе рекос,жизнь не так красочна.💙 ⠀ О том какие продукты надо включать в свой рацион и какие принимать витамины,мы и рассказывали,о важности белка и ВСАА для наших мышц,о жирных кислотах и их разновидностях.🏃‍♀️ ⠀ Эмоциональный фон в здоровье человека играет важную роль.Об гибкости в отношениях в виде игры ,в интересной форме провела журналист и психолог Галина Бондаренко.😀 ⠀ Массажист-кинезиолог с большим стажем Ольга Евтеева,как волшебница,тестировала смельчаков какие продукты нужны организму,а какие нет ⠀ Думаю эта тема интересна и мы будем еще не раз встречаться. елена_новость движение спортпит мышцы сибирь протеин siberianwellness всаа

30
13 minutes ago

Я долгое время находилась в поисках себя. Странно, так как временами я была эффективна в своей деятельности и казалось, что иду туда, куда нужно. Правда эти пути никуда не приводили меня. Было кардинальное изменение сфер жизни и потом большое поле для выбора. Сейчас я движусь по принципам осознания причин и следствий, качества жизни и внутреннего счастья ❤ кармадел осознание счасть дарьяастро путьксебе движение развитие

10
19 minutes ago

Вот живёшь, живёшь И вдруг понимаешь, что пора что то менять 🙄Что дальше так жить не хочешь. И не потому что не можешь, а просто по определению не ХОЧЕШЬ🙅‍♀️. И уже готов действовать🏃‍♀️, а как? - не знаешь 🤷‍♀️. И спросить то не у кого, да и не удобного как то."А ВДРУГ ОСУДЯТ?" "А ЧТО ПОДУМАЮТ?" А нужно то всего просто выйти из зоны комфорта. Просто сделать шаг в сторону,🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ где больше возможностей🤩. Где жизнь насыщенная ✨✨✨и полна нового. Интересного. 🌠🌠🌠 решение сделатьшаг сделатьшагвперед сделатьшагнавстречуксебе сделатьшагкмечте движение

00
20 minutes ago

Нет цели - не будет и движения. Нет движения - не будет и энергии. Надо найти себе цель и начать движение к ней. 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 движение путь цель будьсобой времяжить твоямечта идизамной твоярука люблюмир синий кудряшка локоны балашов воронеж Юлияуракова

40
22 minutes ago

Друзья Новое поступление Электросасокатов Kugoo s3 , делаем заказы , осталось 10 шт . Только оригинал электросамокаты электротранспорт москва россия отдых спорт движение гироскутер млжгаджет бузова крым подаркидетям ракетазапущена электросамокат беларусь витебск минск

52
44 minutes ago

танцуйпокамолодой движение ТАНЦУЙ и не останавливайся. Какой в этом смысл - не задумывайся. Смысла всё равно нет, и не было никогда. Задумаешься - остановятся ноги все твои контакты с миром вокруг оборвутся поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если всё вокруг кажется дурацким и бессмысленным - не обращай внимания. За ритмом следи - и продолжай танцевать выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник - усталость. Усталость и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой а другого способа нет, обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так чтобы все на тебя смотрели так что - танцуй. Пока играет музыка - ТАНЦУЙ

40
47 minutes ago

Элемент геликоптер 😁 Вертолёты бывают разные🤣 этот в висе на турнике , с фиксированно разведенными ногами и максимально возможной расслабленной спиной!Раскачиваем маятник🔄 Чем больше навыка, тем больше амплитуда в движении👍🏻начинайте с малого движения, вы почувствуете что упираетесь в напряжение , вот его и нужно расслаблять и растягивать nekrasovрастяжка баланс nekrasovфункционал навык движение

210
47 minutes ago

Друзья, коротко хочу рассказать о первом в мире instagram проекте,который стартует 20.04.2019 ❇ Но сперва хочу развеять глупые суждения,не разобравшихся в в сути,пессимистов и хейтеров,что это НЕ развод,НЕ афера и т.д.❗️❗️❗️ . ✅ Играя в instagame, ты сможешь пройти обучение по копирайту, по созданию креативных сторисов, по мобильной обработке фотографий, по проведению крутых трансляций, по созданию личного бренда и другим интересным темам ✅ Ты научишься делать профессиональный и креативный контент, сможешь собрать огромное количество целевых подписчиков, просмотров, лайков и комментариев, что выведет твои публикации в топ  рекомендации, а как следствие еще большую популярность ✅ Просто играя в instagame, проходя миссии и получая вышеописанные привилегии, ты будешь получать очень солидные денежные вознаграждения, которые позволят тебе быть не только популярным,но и финансово независимым💲💲💲 🙌🏻 . Скорее переходи по ссылке в шапке профиля и начни игру ▶️ . мотивация развитие движение проект instagame instagamepro трансформация прокачка instagood спб питер мск москва киев харьков днепр одесса симферополь севастополь ялта крым черноеморе пулково

800
1 hour ago

В этот замечательный сезон, когда Зеленое Кольцо Москвы уже не белое, но ещё не зелёное, стоит посмотреть на него повнимательнее, и понять, что оно ещё и синее 🚢 . Из 160 км маршрута чуть более половины (~81 км) проходит вдоль рек, речек, речушек и ручейков Москвы — что неудивительно, так как где вода — там, как правило и парки с лесами.🌳🌳🌳 . ЗКМ проходит как вдоль самой Москва-реки, так и по четырём её главным притокам (Химка, Сетунь, Городня, Яуза), а также их притокам и более мелким речкам.🚣‍♂️

31
1 hour ago

Не думал, что со стороны это будет выглядеть так ГРУЗНО (просьба не путать с ГРУСТНО). 😅😅😅 Не могу понять, то ли возраст уже не торт, то ли 82 кг веса поднять сложнее, чем 65 когда-то, то ли burgerking час назад был явно лишним на сегодня. москва зарядка настроение весна столица спорт здоровье кросфит воркаут птичкипоют приколы лицо площадка лесенка абсурд Moscow workout curtains fitness design балансировка похудение возраст преобразование жизнь движение

50
1 hour ago

° Движение ° Даже черепаха движется. Во всем есть Ци. Всю мою жизнь разные формы движения являются очень важной неотъемлемой частью гармонии. С я пришла в бальные танцы. Девять лет назад погрузилась в йогу. В 2017 открыла для себя portedebras. А в 2018 цигун Конечно, тренировки в зале и растяжка регулярно. Уверена, впереди еще много нового и интересного! Движение это непрерывный процесс, признак жизни, на мой взгляд Это наше здоровье, гармония, душа ☯️ Даже, сидя на парах, я под партой отбивала какой-нибудь ритм. Сама я этоо не замечаю, а вот окружающие ☺ Расскажите, какая форма движения у вас самая любимая? ❤ цигун йога бальныетанцы гармония энергия движение жизнь иньян танец хореография тело танцор бит искусство ятанцую portdebras art dance dancing ци черепаха всеестьдвижение движениежизнь longwang_dance

3620
1 hour ago

Прогулка удалась ) довольны ) Аня скушала свой любимый пончик ) обошли весь район , надо же встретить лето маме красивой и стройной ) надо ребёнку придумать что-то для передвижения кроме самоката , ну и к роликам я ещё не готова , ловить я бегать нет возможности ) доча любамая ямама мамадважды мамадочек декрет весна тепдо солнышко прогулка замечательныйдень движение счастливыйребенок пончик гродно вишневец улыбашка люблю 5likesfor5likes 10likesfor10likes летонезагорами

486
1 hour ago

В прогулке по лесу встретили 🐢 и, сегодня, день подснежника Путешествуйте. Наслаждайтесь пением птиц и окружающими видами. Дышите лесным и морским воздухом. Все есть в Кабардинке. Приезжайте, останавливайтесь в мини отеле «Платан» в селе Кабардинка. путешествие апрель весеннийлес млекопитающие жителилеса прогулка движение вверх весна happy путь дом спорт музыка welcome auto enjoy пение черепаха мультики кабардинка новороссийск геленджик праздник отпуск хочу куда там ярко эмоции

160
1 hour ago

On the way to the goal. 💪 Further better. ☺ "All you need is a little imagination. Your imagination, whether you believe it or not, is like a trailer for the life that awaits you ahead. Even if you can’t even imagine what your future will be like, don’t even hope that you will succeed!" Road to the dream На пути к цели. 💪 Дальше лучше. ☺ "Всё, что вам нужно — это немного воображения. Ваше воображение, верите вы в это или нет, это как трейлер к жизни, которая вас ждет впереди. Если ты даже и представить не можешь каким будет твое будущее, даже и не надейся, что у тебя что-то получится!" Road to the dream hardwork roadtothedream workout aesthetic athletic mens sport motivation bodybuilding likeforfollow powerbuilding gym day krasnoyarsk fitness likeme followme спорт атлет движение цель работаемдальше пауэрлифтинг тренажёрныйзал воркаут тренировка бодибилдинг фитнес тольконачало красноярск

100
1 hour ago

Сегодня мы 🥇🏆🎉 "Паровоз Букашка" Благодарим abyshko_natalia за работу по развитию ритма, танца и дисциплинированности наших детей ❤️ Должны уметь танцевать не только , но и мальчики 😁 Это моё мнение 🙌 майданово танец родители клинскоеобразование первые клинзвучит выступление паровозбукашка праздникдетства ритм движение жизнь 💃

251
1 hour ago

Каждый год с семьей едем к моим родителям на Балхаш и конечно купаемся 🌞 🏊 Вода как парное молоко. Детей не выташить ☺️ ⠀ Вода это жизнь. А какое ее состояние? То она лёд, то пар, то дождь, то снег и просто жидкая. Она не стоит на месте. В постоянном движении. 💧 ⠀ Если вода никуда не движится, со временем превращается в болтото, тресину. ⠀ А мы? А мы хотим двигаться? Или хотим жить в зоне кофорта, что бы ни что не тревожило нашу стабильность. ⠀ Не знаю как вы, а я хочу. Хочу быть постоянно в движений, узнавать новое, работать над собой, осваивать незнакомую нишу. Да, порой бывает не легко. Бывает двигаюсь не туда, ошибаюсь, застреваю в тупике, стучусь в закрытые двери, возвращаюсь обратно и беру курс в другую сторону. ➡ ⠀ Главное не стоять на месте, не топтаться. Быть как вода, живой! 🌊 вода работа будьлучшечемвчера караганда счастье цель движение

31
1 hour ago

Пора валить? Как считаете? ⠀ Глава РКН Александр Жаров сравнил закон об изоляции Рунета с ядерным оружием. То есть господин Жаров- «в моем кармане есть 30 лярдов, вот ты и бесишься». Понимает, что так же как и ядерное оружие изоляция не к чему кроме разрушений не приведёт. Но всё равно сказочно рад. 30 лярдов из гос. Бюджета кому угодно настроение поднимут. ⠀ На что пойдут такие деньжищи ? Госдума одобрила законопроект об изоляции Рунета 1 ноября 2019 вступит в силу. Что происходит? Провайдерам придется установить в своих сетях специальное оборудование, с помощью которого власти будут блокировать неугодные ресурсы. Правительство вносило свои смягчающие поправки, но они не были приняты, то ли просто на них забили. Что народу говорят? Нам говорят, что цель законопроекта — обезопасить рунет от угроз. Ну, вы знаете, что это за угрозы, они известны всем! Всем, кроме тех, кто этот законопроект создавал. В документ они не внесены, какие конкретно угрозы? Ну на всё воля РНК! Что на самом деле? В документе есть пункт, который позволяет перевести рунет в централизованное управление. Мир переходит на децентрализацию, мы ну такое. Когда это произойдет, трафиком будет управлять Роскомнадзор. «По сути, именно в этом пункте идет речь о возможности отключения российского сегмента интернета от мирового» провайдеры размещают адские машинки Роскомнадзора и теряют власть. А РКН в свою очередь может делать все, что хочет — то есть может блокировать все что угодно. Да храни нас VPN.

1511
2 hours ago

Как добавить цвет интерьеру 💁‍♀️? Вариантов много😉: . 💧Надо добавить декоративную подушку, вазу или статуэтку в ярком цвете. 💧Более смелое решение — выбрать предмет мебели или покрасить стены. Чтобы интерьер выглядел гармоничным, комбинируйте розовый с цветами той же палитры — например, красным. Или используйте контрастные цвета — желтый и голубой. Выберите, где разместить цветовые акценты. Из мебели это может быть мягкая группа — диваны, кресла, банкетки, пуфики, изголовье кровати. 💧Из архитектурных элементов — хорошо подходят колонны, потолки, молдинги и плинтуса, а можно выкрасить одну главную стену или только декоративные элементы на ней ☝️Определите объем вводимого цвета💡 -Не вводите слишком много цвета. Правильная пропорция — не больше половины от основного, иначе акцентный цвет станет доминирующим. 🤩Достаточно добавить один диван или кресло, повесить шторы, картину или покрасить плинтус👍 🙏хорошего ремонта😉 . Р.s. Иногда хочется поменять какие-то детали или элементы декора местами- и сразу настроение поднимается❤️: движение, перемены- наши основные психологические потребности🥰 позитив декор молдинги life всебудетхорошо движение frends friends live Ура выходные☀️

120
2 hours ago

. 👱‍♀️Пока бегала на элипсе, решила поделиться с вами инфой.🤓 Писала пост и не заметила, как я пробегала 2 часа.😁 Итак ❗Худеть локально - невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай. И внутренняя сторона бедер - тоже ❗Твой вес вернётся после любой ДИЕТЫ. Рулит только правильное питание ❗В плане похудения нежирное мясо полезней, чем фрукты ❗Важную роль в процессе похудения играет наличие мышечной массы. Чем её больше, тем быстрее похудеешь ❗Девиз: "Главное - не есть много" - приводит к набору веса. Главное - БАЛАНС белков, жиров и углеводов за день. И норма калорий в день, которая индивидуальна для каждого человека ❗Ты - причина того, как ты выглядишь. И всего, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя - хорошая отговорка для детей до .😉 . ❗Йогурты и мюсли - это не диетическое питание. От них не худеют ❗Обруч не уменьшает талию ❗Не есть после 18.00 - не работает ❗Не существует продуктов с "отрицательной калорийностью" ❗Если ты интенсивно тренируешься, это не значит, что можно есть всё ❗Чтобы сжечь жир - не обязательно усиленно потеть. Уходит вода, но не жир А что вы можете добавить к этому списку, и что осознали на собственном опыте в процессе похудения?🙂 . идеалспорт идеалспортБарнаул вечерняятренировка полезнаяинфа красота фигура здоровье тело спорт движение

262
2 hours ago

Окончание дня на легком старте 😄 В наше суетливое и динамичное время, когда в пробках каждый из нас проводит часть времени, после работы (особенно в пятницу), лучше пересаживаться на альтернативный вид транспорта и быть экологичным (отсылка к завтрашнему дню). В связи с этим хотим поделиться некоторыми интересными фактами: 1. В Фортекс большая часть сотрудников переходят на альтернативный вид транспорта.🚲 2. В этот день все владельцы велосипедов выезжают на городские улицы и образуют своеобразную двухколесную процессию, гордо проезжающую по всему городу. 3. Кто ещё не приобрёл велосипед, можно для пробы изначально взять в пунктах, где аренда за транспорт не превышает 80 грн/день Прекрасных выходных велодень велосипед днепр_транспорт транспорт движение Фортекс_стальнойпрорыв

80
2 hours ago

Супергерои👩🏼‍🎤👨🏻‍🎤

101
2 hours ago

И по уже сложившейся традиции, выкладываю фото аж от 29.03.19 ⠀ Не знаю, что со мной не так😂😂 Как всегда наделаем кучу фоток, и ни одной я не выложу)) по крайней мере, в ближайшую неделю-две 😅 ⠀ Ребята, которые транслируют все в своей жизни сразу в соц.сети, как вы это делаете?? 🤷🏼‍♀️ ⠀

181
2 hours ago

К теме Нейропластичности мозга. Работу мозга активизирует не только интеллектуальный труд. Например, бегать ( или ходить быстрым шагом ) так же полезно для мозга, как и читать книги. Махнем вверх без остановок? нейропластичностьмозга движение развитие чкаловскаялестница нижнийновгород бегать ходить

261
2 hours ago

Боль неизбежна. Но страдание — личный выбор каждого. Так учил Будда, и я верю в это Это осознание приходило ко мне постепенно, в течение нескольких лет, но полностью заполнило меня в один момент. Глухой ночью, на склоне Эльбруса, где-то в районе скал Пастухова. Меня повело от усталости, нехватки кислорода и я упала, задержавшись треккинговыми палками. И так и осталась стоять на коленях, наблюдая, как удаляется цепочка фонариков моей группы. В голове тогда было только одно: дождаться замыкающего и сказать, что иду вниз, что больше не могу, что мне плохо, что у меня отчаянно болит голова, что я задыхаюсь, и хочу завернуться в спальник и заснуть. Я чуть не плакала от жалости к себе В этот момент я снова посмотрела вверх, вниз, прямо перед собой, где на снеге лежал тусклый луч фонаря. Отключилась вдруг от шарманки в своей голове. А потом загнала в снег сначала одну кошку, потом другую. Встала и пошла вперёд. Без мыслей. Просто наблюдая за лучом света, за своими дыханием; слушая звук, с которым я загоняю в снег кошки. Дышала и шла. Шаг. Глубокий вдох. Шаг. Глубокий выдох. Словно я есть и в то же время меня нет. Словно от меня осталось только то, что видит, слышит, осязает. Словно эта информация протекает сквозь меня, не оставляя во мне ничего - ни плохого, ни хорошего. Так я и шла - наблюдая за змеей фонариков позади и впереди, за просыпающимся небом, за шумом ветра и за людьми вокруг. Во время остановок садилась, ела, пила, вставала и шла дальше. Боль в икрах, голове, усталость словно существовали где-то вне меня. И я могла также за ними наблюдать. Со стороны оценивая - может мое тело идти дальше, или с него хватит. И каждый раз решала: может; в нем ещё есть силы для того, чтобы двигаться вперёд Это ощущение осталось со мной после Эльбруса. Когда мне становится тяжело (на тренировке, забеге, в горах или просто на работе), оно просыпается, отключает все лишнее и несёт меня вперёд way_to_everest горы бег эльбрус страдания боль осознание движение наблюдение здесьисейчас отпускаямысли альпинизм спорт

285
2 hours ago

Жизнь похожа на кардиограмму. ⠀ То плюс, то минус, то вверх, то вниз Но человек зачем-то стремится к стабильности. А что такое стабильность? ⠀ 🌱В природе нет функции сохранения. Что не развивается - умирает. ⠀ Иногда ловлю себя на мысли, что так не хочется что-то делать Может, пусть оно идёт как идёт, стабильненько и спокойненько А там, глядишь, все само и вырулится Может быть. ⠀ 📛Но нет, очень не нравится мне эта прямая, ведущая в точку. ⠀ Поэтому - движение ⛵, поэтому - что-то новое и непривычное🌪, поэтому - книги, тренинги, семинары📚 ⠀ И, наверное, поэтому, даже когда не получается, все равно делаю🔝. ⠀ А любое дело можно построить с командой. ⠀ Поэтому ❗ищу таких же "шилопопых" и креативных. ⠀ 🏔Кто стремиться вперёд и вверх, кому нужны новые вершины и горизонты, 🚅кто хочет сам управлять своей жизнью, 🚀кто готов работать на результат. ⠀ В общем, активные и позитивные - присоединяйтесь. ⠀ А что делаем - расскажу. Есть и тема, и система. И для каждого найдется направление. ⠀ gala_voda gala_цитаты экг жить кардиограмма сердце смертьижизнь команда система ктосомной шиловпопе движение нишагуназад движуха залюбойкипишь

60
2 hours ago

Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное — имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично. бизнес прорыв успех сетевой млмбизнес сетевуха млмлидер делайденьги людидела сетевоемое захватмлм упорство деньги счастье мотивация путешествия движение отдых заработоконлайн команда входящиезаявки

80
3 hours ago

Пора домой к родным и близким, к семье соскучился безумно! Что можно сказать о Москве? Может ли провинциальный человек устроиться тут и заработать? Мое мнение - однозначно да! Финансовый поток большого города открывает возможности всем, кто не побоится рискнуть. Тут есть как свои плюсы, так и минусы, надо быть готовым к переменам, многое придется стерпеть, от чего-то отказаться, поэтому сто раз подумай - надо ли оно тебе? Какова цель? Уехать из солнечного Крыма в серость и слякоть Московских проспектов похоже на сумасшествие, но даже в этом есть смысл! Что же о других регионах России а таких я повидал не мало будь я коренным Ярославцем или Новгородцем или другим каким угодно жителем бескрайней страны - не задумываясь перебрался на пмж в столицу! Дерзайте, все в ваших силах москва столица бизнес проект успех достижения цель движение жизнь перемены mercedes domodedovo airport fly home

50
3 hours ago

В одном медицинском исследовании было установлено, что регулярные физические тренировки в течение 6 недель уменьшили чувство усталости у 36 людей, у которых оно до этого было зафиксировано. Кроме этого, физические упражнения могут увеличить запасы энергии в организме людей, страдающих от синдрома хронической усталости и других серьёзных заболеваний. Фактически, при борьбе с хронической усталостью физические упражнения даже более эффективны, чем другие виды лечения, среди которых пассивные» виды терапии – релаксация, растяжки или вообще отсутствие лечения.😌 арбатфитнес arbatfitness фитнесростов фитнес пп зож спорт наспорте спортивныелюди спортивныепарни спортивныедевочки спортжизнь движение вдвижении ростов ростовпапа ростовнадону рнд rostov rostovondon

611
3 hours ago

Дружище, привет! Если ты лыжник и грустишь без снега, а одуванчики, травка и вот это вот всё тебя не радуют — есть выход! ⠀ ЗАПУСКАЕМ СЕЗОН ЛЫЖЕРОЛЛЕРОВ! ⠀ С мая и до осени ты научишься кататься и освоишь лыжную технику! Мы в I Love Skiing подготовили крутую комплексную программу летних тренировок для лыжников. Это будет круто, сначала страшновато, а потом кайф! Лыжероллеры позволят поддерживать и улучшать навыки конькового хода, сохранять форму, с легкостью встать на лыжи зимой и улучшить результаты на зимних стартах 🔥 ⠀ Что нужно, чтобы начать заниматься? ⠀ ➜ Лыжероллеры, ➜ Палки, ➜ Шлем (вы уж простите, но без него мы не сможем пустить вас на тренировку по соображениям безопасности), ➜ Запись в группу: 8(908)052-38-07 ➜ И оплата: 3500р в месяц для выпускников лыжной школы, 6300р для пары и 5000р для новеньких (не из лыжной группы). ⠀ Индивидуальный план, очные тренировки, любимый тренер Александр Куприянов, подкачка физухи и свежайший лесной воздух рядом! Ну что, погнали на лыжероллеры?

192
1 day ago

Непогода - не время унывать , это время для громких танцев 🔥для танцев вообще любое время подходит 😉☝ жду всех сегодня на ZUMBA® - 19:30 в "Z-ONE" (пр Ленина 97, в зале Сальса-клуба) tomsk zumbafitness zumba zumbarussia siberia dance fitness fitness_tomsk instatomsk zumba region70 sport vtomske instagram zumbavideo zin zin80 яизтомска томск зумба движение зож хобби танцы позитив тгу тусур тгпу

966
1 day ago

Это расстраивает меня. 😔 ⠀ 👉Халатное отношение к своему здоровью. 👉Глухота по отношению к собственному телу. 👉Лечение симптомов, "чтоб не болело", а потом опять всё по-старому. Тот же образ жизни, те же привычки. ⠀ И главное. ⠀ 👉Вера в то, что болезни случаются просто так. Как внешние обстоятельства, которые от нас не зависят. ⠀ Такая история обстоит с опорно-двигательным аппаратом. Считается нормальным "разваливается" к старости. Нормально, что болят колени, суставы, спина. 😑 ⠀ Кстати, болит спина - это тема любого поколения. Больная тема. Люди от 25 до 50 считают это нормой! ⠀ А в молодости? Растить мышцы? Здорово! И всё равно, какой ценой, какие у всего этого последствия. ⠀ Запомните. Здоровый опорно-двигательным аппарат до самой старости - это реально! Красивое тело внутри и снаружи - так и должно быть. ☝️ ⠀ И самое главное: ⠀ 👉Здоровье - ваша личная забота. Болезнь не случается "вдруг". У в его есть причины. 👉Врачи на приёме не успеет объяснить вам причинно-следственные связи (а жаль). ⠀ Об этом вы должны быть осведомлён сами. Доносить эту информацию до своих родителей и детей. Относиться к вопросу здоровья ОСОЗНАННО. ⠀ Готовые инструменты по работе с опорно-двигательным аппаратом, а также объяснение причинно-следственных связей я дам на своём вебинаре "Здоровье ОДА через питание" в Wellfitness_company 27 апреля, 19:00. ⠀ Приготовьтесь. Это будет большой пласт информации. Без воды.🙅‍♀️ ⠀ Стоимость всего 1600р. Регистрация на странице Wellfitness_company. ⠀ Просмотреть вебинар можно онлайн или в записи. nutriciolog_irina WellFitness ni_вебинары

1001
6 days ago