красиваяфигура

488,529 Photos and Videos

5 minutes ago

Energy Slim – это революционная линейка продуктов для похудения для всех, кто хочет худеть легко и кому важен гарантированный результат. Программа задействует все основные механизмы снижения веса: 🔹 выводит лишнюю жидкость, 🔹 стимулирует обменные процессы и жиросжигание, 🔹 помогает контролировать аппетит и способствует подтяжке фигуры. 🎯С Energy Slim ты сможешь: ✔ скинуть лишние килограммы, ✔ контролировать свой аппетит и ускорить метаболизм. 👯Пройди комплексную программу Energy Slim и Energy Diet, и уже через 25 дней ты увидишь результаты🔥! 4 простых шага! Шаг 1 DrainEffect. Дренирующий напиток - Выводит лишнюю жидкость - Устраняет отеки - Уменьшает объемы Дает старт процессу эффективного похудения Шаг 2 FoodControl. Натуральный продукт для контроля аппетита - Помогает легко контролировать аппетит - Формирует правильные пищевые привычки Позволяет сократить размер порции на 30-50% Шаг 3 Metabolic. Активатор обмена веществ - Стимулирует обменные процессы и жиросжигание - Лишние килограммы уходят Способствует переработке жировых запасов в энергию Шаг 4 BodyShape. Продукт для подтяжки фигуры - Способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи - Препятствует образованию новых жировых отложений Помогает закрепить достигнутые результаты Для более подробной консультацией и заказа, пишите в Директ 🙌🏻

41
5 minutes ago

ПроБаланс. Применение. ✔️Кожа: различные заболевания кожи. ✔️Волосы и ногти: выпадение и ломкость волос, ломкость ногтей. ✔️Голова: мигрень и головные боли, головокружение. ✔️Сердце: нарушение сердечного ритма, профилактика инфаркта. ✔️Сердечно-сосудистая система: нарушения кровообращения, гипертония. ✔️Костная ткань: предрасположенность к остеопорозу. ✔️Мускулатура: судороги или скованность в мышцах (плечи, затылок).✔️ Суставы: воспаление суставов, износ суставов, воспаление связок. ✔️Желудок: воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), изжога отрыжка.✔️ Соединительная ткань: воспаление соединительной ткани (целлюлит), уплотнение соединительной ткани, скопление жидкости (отек). ✔️Психика: стресс, усталость, нарушение концентрации, нарушение сна. Цена 2,319рублей. Хочешь постоянную скидку 28% ❓ Пиши в директ или Ватсапп ⤵️ 89879890896

11
5 minutes ago

Свободные окошки на сегодня! Удобная запись по телефону whatsapp, viber 8968-672-84-04, Instagram и vk: pro100epil, ваша Танюша 🌹💋

101
13 minutes ago

Вчера прям поставила цель:узнать сколько чистых орехов будет из нечищенных. Из 9 штук 122 гр разного размера 1 был плохой, вышло 63 грамма. Удобнее, когда они почищены, однако и едятся быстрее. ohotanakg ohota_bizon ohotazakg bizon.official худею стройнею хорошею минус20кг марофонпохудения красиваяфигура худетьлегко 100000рублеймои похудение правильноепитание здоровье здоровоетело худеемсумом грецкийорех перекус

41
15 minutes ago

Такой маленький, а такой полезный! ⠀ Это точно про плод киви, ведь в нем содержится просто огромное число важных для организма веществ: витамины  А, В, РР, Е, С, В9 (фолиевая кислота), железо, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, йод, кобальт, молибден, фтор, а еще глюкоза, фруктоза и клетчатка. ⠀ Поэтому киви очень эффективен для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма. ⠀ Регулярное употребление киви поможет в профилактике депрессий, рекомендовано при перегрузках нервной системы и стрессах. ⠀ Калорийность киви составляет 48 ккал на 100 грамм продукта. ⠀ ⠀🔶Приглашаем вас в нашу галерею вкусов по адресам: 🔸г. Северск, Коммунистический пр., д. 28; 🔸г. Северск, Коммунистический пр., д. 57 (ЦУМ); 🔸г. Северск, Коммунистический пр., д. 96 (ТЦ «Универсам»); 🔸г. Северск, ул. Калинина, д. 87б. ⠀⠀ киви аладдин спорт aladdin фрукты свежиефрукты напитки призы подарки 2019 эколавка сухофрукты северск орехи полезнаяеда восточныесладости seversk северскинфо магазин сибирьэко сибирскаяклетчатка белевскиесладости пп красиваяфигура

20
16 minutes ago

🗣5 Причин сходить на массаж📝 ⠀ 🔴Никак не можете решиться на посещение массажиста? Не беда, читайте ниже, зачем Вам это надо👇 ⠀ ✔️ Для души: снимает стресс, поднимает настроение. ✔️Для фигуры: помогает бороться с избыточным весом, делает кожу красивой и упругой; убирает целлюлит. ✔️ Для здоровья: укрепляет иммунитет, спасает от головной боли, лечит опорной двигательную систему. ✔️ Для энергии: повышает тонус. ✔️ Для успеха: помогает генерировать новые идеи. ⠀ Ставь ❤️, если интересно, спрашивай, отвечу на любой вопрос😉 ⠀ массаж _profi_massage_ коррекцияфигуры красота здоровье антицеллюлитныймассаж массажантицеллюлитный красиваяфигура зож массажспины массажуспех массаждлядуши массажпричины

30
18 minutes ago

🔥ПОД ЗАКАЗ🔥 ✔️пиджак wowshop_пиджак ✔️цвета (листаем ⏩⏩⏩) ✔️размер М-XL 💥цена 1350₽💥 ❗️Цена за вес - 35₽ за 100 гр❗️ 🚘Доставка до Владивостока 1-2 недели ✈️Другие города 3-4 недели 📲WA 89502929002 или Директ wowshop_vl_ 💻 ‼️Комментарии не всегда отображаются ‼️ . ‼️Отмечай нас в ленте и в сторис и получи скидку 10% на следующий заказ ‼️ . 💥ТАКЖЕ ИЩЕМ ВЕЩИ ПО ВАШИМ ФОТО📸💥 💥РАБОТАЕМ ПО ВАШИМ ССЫЛКАМ 💻💥 WOWshop_vl_

441
18 minutes ago

🍲 Cуп-пюре из тoматoв 🍅 ⠀ ❕ Всего 16 ккал на 100 г ⠀ 📋 Ингредиенты: ⠀ 1. Томаты - 700-800 г 2. Томаты в собственном соку -  банка 300 мл 3. Лавровый лист - 10 шт. 4. Лук - 1 шт. 5. Чеснок - 1 зубчик 6. Сoль, перец - пo вкусу 7. Сушеные травы - пo вкусу ⠀ 📌 Приготовление: ⠀ - Первым делoм запечь пoмидoры: удалить oснoвание плoдoнoжки, вылoжить в пoсуду для запекания. Разлoжить лаврoвые листья на дне между пoмидoрами и дoбавить немнoгo вoды. Поставить в разoгретую дo 220 градусoв дуxoвку на пoлчаса - Вытащить тoматы из дуxoвки. Пoка oни oстывают, пoрезать мелкo лукoвицу и зубчик чеснoка, oбжарить дo мягкoсти на oливкoвoм масле, дoбавить тoматы в сoбственнoм сoку, пoсoлить, пoперчить и тушить на медленнoм oгне 10 минут - Немнoгo oстывшие пoмидoры oчистить и загрузить в блендер. Дoбавить гoтoвый сoус из тoматoв в сoбственнoм сoку и сушеные травы (базилик, oреганo, тимьян). Oбязательнo слейте еще и жидкoсть из фoрмы, в кoтoрoй запекались тoматы она придаст интересный oттенoк супу - Измельчить все в блендере дo сoстoяния пюре ⠀ Приятного аппетита! 💕 ⠀ правильноепитание томатныйсуп кремсуп малокалорий яхудею зож томаты ппрецепт ппблюдо фигура худеемправильно худеемдома порахудеть приятноехудение худеемвкусно фитоняшка фитнеспитание фитнестренер фитнесдома красиваяфигура рецепты рецептпп диетическиерецепты марафонпохудения стройняшка

40
20 minutes ago

Роль воды в жизни человека просто огромна, и это факт нельзя оставить без внимания. Еще серьезней к этому вопросу стоит отнестись во время голодания. В обычном режиме специалисты рекомендуют выпивать около 2л воды💧 чтобы сохранить водный баланс. А когда вы решили попробовать интервальныйдетокс – это становится просто необходимо❗⠀ ⠀ Я не хочу сказать, что выпивая нужное количество воды, вы волшебным образом достигнете результата, нет. лечебноеголодание это комплексный метод похудения, где необходимо учитывать абсолютно все аспекты: следить не только за тем, что вы едите, но и что и сколько вы пьете☝️ Вот только несколько пунктов, как влияет вода на наш организм во время голодания:⠀ ⠀ ✔️ растворяются токсины и шлаки; ✔️ активней выводятся залежи непереваренной пищи в кишечнике; ✔️ растворяются солевые отложения; ✔️ активизируется работа выделительной системы; ✔️ повышается скорость обновления клеток.⠀ ⠀ При этом мы не говорим о важности воды для состояния кожи и волос. Поэтому, завести привычку регулярно пить чистую воду просто необходимо всем, кто хочет не только вернутьздоровье, но и сохранить его в прекрасном состоянии как можно дольше🌺⠀ ⠀ умныйголод стресс для организма, каким бы щадящим не был рацион. И я, как экспертпоголоду буду акцентировать внимание на этом вопросе особо остро – ведь мы боремся за сохранение красоты и здоровья, не так ли?😉⠀ ⠀ А сколько воды в день выпиваете вы?💦 💡Группы разгрузочных дней набираются каждый день 📅Наш «голодный» день - четверг ⚡Присоединяйся к нам ! 💵Стоимость: 799 рублей в месяц!

41
22 minutes ago

Вот так раз Я заняла первое место в возрастной категории от 36 до 50 лет Вау ******⠀ 🙎Консультант ЗОЖ⠀ ‍🎓Лекции по ПП⠀ 💪Набор мышечной массы⠀ 🍀Улучшение самочувствия⠀ 🏢Октябрьский⠀ 👇 Консультация⠀ 📲+79273011133⠀ ******⠀ весна забегрф инстамама  oktyabrsky клубзожоктябрьский помогупохудеть детокс октябрьский будьвформе едавстакане группаподдержки ппоктябрьскиий  октябрьский  коррекцияфигуры худеемоктябрьский  спортпит  язнаючтояем марафонстройности красиваяфигура людимира консультантпп марафон  тортоктябрьский октябрьскийрб  забег забег2019 забег_рф

20
23 minutes ago

Вот так раз Я заняла первое место в возрастной категории от 36 до 50 лет Вау ******⠀ 🙎Консультант ЗОЖ⠀ ‍🎓Лекции по ПП⠀ 💪Набор мышечной массы⠀ 🍀Улучшение самочувствия⠀ 🏢Октябрьский⠀ 👇 Консультация⠀ 📲+79273011133⠀ ******⠀ весна забегрф инстамама  oktyabrsky клубзожоктябрьский помогупохудеть детокс октябрьский будьвформе едавстакане группаподдержки ппоктябрьскиий  октябрьский  коррекцияфигуры худеемоктябрьский  спортпит  язнаючтояем марафонстройности красиваяфигура людимира консультантпп марафон  тортоктябрьский октябрьскийрб  забег забег2019 забег_рф

1181
39 minutes ago

Доброе утречко всем😘😘 Уже очень скоро лето, начнется жара, палящее солнце, особенно это чувствовалось в последние несколько дней☀️🌞🌡️ну и конечно же захочется выпить какого нибудь прохладительного напитка И для тех, кто ценит здоровое питание, хочет утолить жажду не сладкими газировками или квасиком, от которого уже через 5 минут хочется ещё что нибудь выпить , есть идеальное решение- это наш напиток- мятный огурец 🌱🥒🍃. Вкусно, освежающе, полезно 💯💯💯 утоляет жажду💧💧💧 Полный рецепт есть в книге"Азбука сбалансированного питания". Могу поделиться 8️⃣9️⃣2️⃣8️⃣9️⃣1️⃣0️⃣2️⃣2️⃣2️⃣1️⃣ АИДА-консультант по ЗОЖ 🔆🔆🔆Любые утверждения контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife , включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. 🔅🔅🔅 нальчик кбр зож консультант kavkazheroesteam переходинапп язнаючтоем результат похудеть красиваяфигура витамины чегем баксан малка заюково сармаково хочупохудеть новаяя фигура минускг контрольвеса тыможешьвсе худеемсаидой марафонстройности твоевремяпришло

160
41 minutes ago

Марафон невиданной щедрости от JAMMFIT! 🎁 РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОЙ ПРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ! 😍 Условия просты:⠀ 1. Быть подписанным: jammfit_ufa_koms и jammfit.ufa 2. Отметить под постом трёх людей(одним комментарием), которым интересны тренировки 💪🏽 3. Поставить лайк под постом ❤️ ⠀ Итоги подведём 25 мая 🦋 Можно отмечать несколько раз 😉 ⠀ Всем желаем удачи! Поехали 🏃 емстренировки емсуфа емсфитнес какпохудетьнавсегда какпохудеть мамавдекрете красиваяфигура красивоетело фитнесуфа емсфитнес

20
45 minutes ago

Доброе-бодрое утро☀️ Мы уже во всю трудимся💪🏻 и делаем наших клиентов красивыми 🥰 Желаем отличного дня🤗 ❗️Для записи пишите в Директ❗️

51
46 minutes ago

🔥ПОД ЗАКАЗ🔥 ✔️шорты wowshop_шорты ✔️цвета (листаем ⏩⏩⏩) ✔️размер S-XL 💥цена 550₽💥 ❗️Цена за вес - 35₽ за 100 гр❗️ 🚘Доставка до Владивостока 1-2 недели ✈️Другие города 3-4 недели 📲WA 89502929002 или Директ wowshop_vl_ 💻 ‼️Комментарии не всегда отображаются ‼️ . ‼️Отмечай нас в ленте и в сторис и получи скидку 10% на следующий заказ ‼️ . 💥ТАКЖЕ ИЩЕМ ВЕЩИ ПО ВАШИМ ФОТО📸💥 💥РАБОТАЕМ ПО ВАШИМ ССЫЛКАМ 💻💥 WOWshop_vl_

521
57 minutes ago

КАК МЫШЦЫ ЖИВОТА должны работать при ЛЮБОЙ нагрузке на ноги? Тут точно нужен лайк💕 amurgym 👀Смотрите, таз, который является основой позвоночника, поворачивается в ту сторону, в которую мы отводим ноги👆🏼 А если наш живот при этом не выполняет свою основную (стабилизирующую) функцию, что произходит в позвоночнике? . На упражнении зашагивания на тумбу (скамью) наша задача активировать мышцы живота совместно с ягодицами и мышцами ног так, чтобы таз сохранил стабильное положение! Это капец как не легко 😳 ПРОБУЕМ ‼️Запись на тренировки amurgym в Direct или WhatsApp amurgym 8-962-585-2588 Запись на on-line тренинги izmenisebyasam там же. фитнесвкаждыйдом . Для чего нам бегать на пальцах, сегодня будет в stories не пропусти😉

241
1 hour ago

Хорошего дня, друзья 🍀 и помните: что бы ваше тело начало процесс самоочищения, необходимо раз и навсегда исключить из рациона любые синтетические продукты, в том числе соль, сахар и тапасичные выделения животных, собственно, как и трупы самих животных. Иначе вы, как и все ваши предшественники, родственники, друзья и коллеги не доживете до 60 лет с сохраненным статусом сознания. Альцгеймер ждет вас с вероятностью 96 % - а это значит, что перед смертью вы будете находиться в состоянии шизофрении, соответственно, куда вы с таким статусом сознания перевоплотитесь? Только в животный мир, не выше. Рекомендую задуматься и начать практиковать здоровый образ жизни во всех его проявлениях 😋

52
1 hour ago

Спорт — своеобразный наркотик, стоит только начать, как со временем ты заметишь, что уже не можешь без тренировок🏋️‍♀️Самое трудное — это в первый раз заставить себя переступить порог тренажерного зала💪🏼 . Если ты все же приняла такое решение, то просто начни и не бойся👏🏼 Небольшое беспокойство перед переменами в образе жизни и привычках – это нормально🙌. Для того, чтобы преодолеть беспокойство, нужно поскорее совершить эти перемены. Просто начни заниматься фитнесом, не оглядываясь назад, и тогда совсем скоро ты увидишь преображение своего тела и почувствуешь внутренние перемены.💪🏼 А я помогу справиться со всеми страхами, научу чувствовать своё тело и полюбить спорт ❤️

391
1 hour ago

ТАЙНА СМАРТФОНОВ😳 Большинство клиентов жалуются на боль в шее и верхней части спины. ⠀ Давайте разберемся с чем это связано🤔 Ставьте Ваши ❤️🙏 А мы продолжаем🙂 ⠀ Одна из причин - длительное использование смартфонов📲 ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ☝ Оказывается, при наклоне головы около 60° резко возникает давление на позвоночник, как будто голова весит 27 кг, хотя на самом деле 4,5-5,5 кг 😱 ⠀ Очень важно следить за осанкой во время пользования смартфоном. Помните, что шея - это главный "транспортировщик"  питательных веществ и кислорода в голову. Хорошее кровоснабжение - сияющее здоровое лицо, "светлая" голова 👍😄 ⠀ Подарите себе 30-60 минут релакса в нашей Студии Luxury Fit😇 Любители массажа, ставьте "🙋" в комментариях. Посмотрим сколько нас😜 ⠀ Записывайтесь на массаж по тел.212-22-82📲 Direct luxury_fit_kazan Вступай в программу лояльности luxury_fit_kazan 📲Скачай приложение UDS 👌Вводи промо-код 👉 wftr4675 ❤️Получи 1350 приветственных баллов 💰Делись промо-кодом с друзьями и тренируйся в Luxury Fit бесплатно

31
1 hour ago

☘️НАЧАТЬ НОВОЕ и не повернуть назад. Посадить 🍋 и вырастить его. Влюбиться и перейти в отношения. Придумать книгу и написать ее. Родить ребёнка и воспитать его. ☝️ Есть четыре варианта, как мы начинаем свои проекты. 1. как читатель 2. как критик 3. как писатель 4. как старый еврей 🤔 КАК ЧИТАТЕЛЬ Бросаемся в новое на эмоциях. У мужчины случился инфаркт. Когда врачи его выписывали, посоветовали завести собаку для прогулок. Мужчина почему-то с детства мечтал иметь бассета. И он сразу же приобрёл бассета. Вечером жена принесла книгу по воспитанию собак. На первой странице было написано: если хотите получить инфаркт — заведите бассета. Зато осуществил мечту😄 🤷‍♀️ КАК КРИТИК Собственно, это вариант, когда даже не начинают. И это не так, и это не то жуют себя и других. Купят семечку лимонного дерева, ведро, грунт, книгу, посмотрят массу сайтов и форумов заменят грунт, поменяют ведро на горшок, поменяют сорт лимона Заняты люди по полной😄 КАК ПИСАТЕЛЬ вернее, как начинающий писатель. Вписывается в дело по полной, потом, наломав дров, вспоминает: если что не получается, прочти инструкцию по эксплуатации. Но если есть задор, со второго-третьего круга результат будет😄 🍋 КАК СТАРЫЙ ЕВРЕЙ Старого еврея спросили, чтобы он делал, если был царем. — О! Я бы был лучше, чем царь. Я бы ещё немножечко шил. Два источника дохода😄 🍋🍋 По новую жизнь говорят почти столько же, сколько и про «похудею», «заработаю», «перееду» ☝️ Voila! Может все-таки и шить продолжать, и в цари как-то начинать пробиваться. Как думаете?😄 ☘️ запискипрониной

62
1 hour ago

11
1 hour ago

11
1 hour ago

❤️🔴❤️🔴❤️🔴❤️🔴❤️🔴❤️❤️🔴❤️🔴❤️ Почему ED работает❓Почему мне не стыдно вам его рекомендовать⁉️ 👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿 🏀 потому что это сбалансированное функциональное питание 🏀 потому что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ем это сама и мне это НРАВИТСЯ👅 🏀 потому что в здоровом теле-здоровый дух😎 🏀 ДА МНЕ ПРОСТО НРАВИТСЯ ЕСТЬ СЛАДЕНЬКОЕ И ВКУСНЕНЬКОЕ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ💃🏽💃🏽💃🏽(ну или просто поддерживать свой организм) Вывод один:прежде чем делать скоропостижные выводы, необходим взвешенный анализ😘 Попробуйте,и я гарантирую вам вкусный и эффективный результат🖖🏽❗️ Для бесплатной консультации ставь ➕ в коммент и я сама тебе напишу худеюпопрограмме жирунет жируходи пп правильноепитание ппдневник ппрецепты похудение худеювкусно худеюправильно худеювинста стройнею стройноетело фигура красиваяфигура идеальноетело еда ппдневникпитания ED energydiet energyslim пп худеемпослеродов худеемвместе здоровоепитание здоровье МОСКВА

60
1 hour ago

Друзья, а вы занимаетесь самомотивацией⁉️ Как поддерживаете в себе позитивный настрой ⁉️ . Я частенько бываю «не в духе» и чаще всего утром 😂 становлюсь ёжиком 🦔 так вот что меня спасает: . 1. Зарядка 🔌 2. Кофе ☕️ 3. Мотивационное видео или если нет времени, то мотивационные аффирмации: . Благодарю 🙏 за своё здоровье и здоровье моих любимых . Благодарю за то, что я активная и все успеваю . Благодарю за приятные неожиданности, которые произойдут сегодня . Благодарю за то, что деньги и земные блага приходят регулярно и из многих источников . Благодарю за то, что все мои цели будут достигнуты . Благодарю за гармонию и хорошие отношения с моими близкими . Благодарю за энергию и веселье в моей жизни . Благодарю 🙏 за то, что мои 🦷 зубки заживают и не болят . Благодарю за нашу дачу . Благодарю любимую маму за её помощь . Можно благодарить, как за что-то общее , так и за конкретные моменты. Хотя бы 10 аффирмаций в день) . Очень важно быть открытым, позитивным человеком и тогда жизнь будет в КАИФ 👌🏻 мыслипозитивно позитивныеаффирмации аффирмациинакаждыйдень

3661
1 hour ago

Доброе утро!🌸Сегодня мы снова запускаем наш РОЗЫГРЫШ!🎁 ⠀ Кто хочет испытать свою удачу?😍 ⠀ Мы решили вас порадовать и ДАРИМ 20% СКИДКУ на любой абонемент, который вам больше понравился😍 Условия просты:⠀ 1. Быть подписанным: jammfit_ufa_koms и jammfit.ufa 2. Отметить под постом трёх людей(одним комментарием), которым интересны тренировки 💪🏽 3. Поставить лайк под постом ❤️ ⠀ Итоги подведём 26 мая 🦋 Можно отмечать несколько раз 😉 ⠀ Всем желаем удачи! Поехали 🏃 емстренировки емсуфа емсфитнес какпохудетьнавсегда какпохудеть мамавдекрете красиваяфигура красивоетело фитнесуфа емсфитнес

70
1 hour ago

МИНИ-ФРИТТАТЫ С ТВОРОГОМ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ — Ингредиенты: 3 больших яйца 6 ст. л. творога 100 г молодого шпината 30 г сливочного масла 6 перышек зеленого лука 5 веточек укропа щепотка свежемолотого мускатного ореха, по желанию соль ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Хорошо смажьте силиконовую форму для маффинов с 6 ячейками или 6 маленьких формочек для кексов сливочным маслом. Шаг 2 Выложите шпинат в дуршлаг и пролейте из чайника кипящей водой. Оставьте дуршлаг над миской или раковиной, чтобы полностью стекла вода. Шаг 3 Яйца хорошенько взбейте венчиком. Добавьте творог, шпинат, мелко нарезанный зеленый лук и укроп. Натрите в смесь немного мускатного ореха. Перемешайте, но не слишком усердно, – если останется «мраморный» узор, фриттату это только украсит. Шаг 4 Распределите смесь по формочкам и поставьте в разогретую до 170 °С духовку на 18–20 мин. Перед подачей немного остудите. кулинария рецепты кулинарныесоветы кулинарныерецепты советыхозяйкам пп привильноепитание завтрак завтракпп правильныйзавтрак творог зелень зеленыйлук маффины кексы начинка перекус будьвформе стройноетело красиваяфигура плоскийживот готовимдома самсебеповар готовимвкусно ешьвкусно ешьихудей ешьихудейвкусно приятногоаппетита

52
1 hour ago

. 🍯Медовый курс🍯 . 💃Шелковистая кожа вам обеспеченна 👍🤗 . gracieuse_медовый_курс ♻️Интенсивно очищает кожу, поскольку техника массажного воздействия включает в себя элемент активного пиллинга ♻️Массаж увеличивает кровоток и дыхание через кожу. Как говорили древние целители, мед лучше чего-либо другого "кормит кожу". ♻️Способность меда абсорбировать токсины поистине уникальна 🍯Мед, глубоко проникая в ткани тела, вбирает в себя все накопившиеся шлаки, в результате чего через 15-20 минут массажа вместо прозрачного меда на теле человека образуются грязно-желтые, порой даже сероватые хлопья. Такого полного и эффективного очищения покровов тела не может дать ни одно другое лечебное или косметическое средство 🍃В результате процедуры повышается тургор кожи и её эластичность, растворяются подкожные жировые капсулы ‼️Целлюлит, как бы "выходит наружу" . ✔️Как проходит сеанс ? ✔️Фитобочка + Медовый массаж +Медово-кофейный скраб +душ + нанесение термогеля ( Длительность полтора часа ) . ✔️Делается через день . ✔️Пробный сеанс СТОИТ 1600 р ✔️ ‼️- приходите на первый сеанс - для себя решаете - будете ходить или нет . если да - приобретаете абонемент ( где будет прописано время посещений ( составляем график ) время в графике можно будет менять -только заранее предупреждая меня об этом ( минимум за 4-ре часа - если утренние часы - то с вечера ) - иначе сеанс пропадает массаж массажантицеллюлитный массажвкрасноярске будьидеальной красиваяфигура 906090 базаиха манскийбриз базамана ромбаба фонбарон красноярскиестолбы новостикрасноярск такмак дивногорск абакан норильск хакассия роевручей бобровыйлог ромбабакрасноярск бобровыйлог сосныкрасноярск регион24 услугикрасноярск свиньяибисер баранибисер . ✔️Запись по ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана

10
1 hour ago

Студия коррекции фигуры gracieuse находится по адресу : Октябрьский район ,ул. Вильского, 22 массаж массажантицеллюлитный массажвкрасноярске будьидеальной красиваяфигура 906090 gracieuse фитобочка фитобочкакрасноярск худеемкрасноярск худеемвместе массажисткрасноярск какпохудеть порахудеть помогипохудеть стопцеллюлит экспресскурс Записаться можно по телефону ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана

20
1 hour ago

. 🍯Медовый курс🍯 . 💃Шелковистая кожа вам обеспеченна 👍🤗 . gracieuse_медовый_курс ♻️Интенсивно очищает кожу, поскольку техника массажного воздействия включает в себя элемент активного пиллинга ♻️Массаж увеличивает кровоток и дыхание через кожу. Как говорили древние целители, мед лучше чего-либо другого "кормит кожу". ♻️Способность меда абсорбировать токсины поистине уникальна 🍯Мед, глубоко проникая в ткани тела, вбирает в себя все накопившиеся шлаки, в результате чего через 15-20 минут массажа вместо прозрачного меда на теле человека образуются грязно-желтые, порой даже сероватые хлопья. Такого полного и эффективного очищения покровов тела не может дать ни одно другое лечебное или косметическое средство 🍃В результате процедуры повышается тургор кожи и её эластичность, растворяются подкожные жировые капсулы ‼️Целлюлит, как бы "выходит наружу" . ✔️Как проходит сеанс ? ✔️Фитобочка + Медовый массаж +Медово-кофейный скраб +душ + нанесение термогеля ( Длительность полтора часа ) . ✔️Делается через день . ✔️Пробный сеанс СТОИТ 1600 р ✔️ ‼️- приходите на первый сеанс - для себя решаете - будете ходить или нет . если да - приобретаете абонемент ( где будет прописано время посещений ( составляем график ) время в графике можно будет менять -только заранее предупреждая меня об этом ( минимум за 4-ре часа - если утренние часы - то с вечера ) - иначе сеанс пропадает массаж массажантицеллюлитный массажвкрасноярске будьидеальной красиваяфигура 906090 базаиха манскийбриз базамана ромбаба фонбарон красноярскиестолбы новостикрасноярск такмак дивногорск абакан норильск хакассия роевручей бобровыйлог ромбабакрасноярск бобровыйлог сосныкрасноярск регион24 услугикрасноярск свиньяибисер баранибисер . ✔️Запись по ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана

10
1 hour ago

Нужно добрать белок, а курица уже не лезет?🤔 💡На самом деле белок можно найти во многих продуктах. Вот самые доступные и распространенные В 100 гр куриной грудки белка содержится 22 гр В чечевице – 28 гр В нуте – 20 гр В фасоли – 24 гр В гречке – 13 гр В орехах -26 гр В индейке – 21 гр В белке яйца – 6 гр В кролике – 21 гр В белой рыбе –17 гр В красной рыбе – 21 гр В креветках – 27 гр В говядине – 19 гр В твороге 5% - 17 гр В коктейле - 9гр В батончике- 10гр В томатном супе - 9гр В протеиновой смеси - 5гр В батончике экспресс - 12гр Так что не хотите грудку – не ешьте🙂 Хотите узнать больше о питании ? Приходите к нам на 1 бесплатное занятие ! гербалайф владикавказ осетия похудеть зож клубзож пп сбаланстрованноепитание ешьихудей едввстаканн коктейль формула1 знаючтоем красота спорт красиваяфигура здоровье

90
1 hour ago

. 👀Кто ещё думает 🤔или может не хватает времени приехать ко мне в студию gracieuse на пробный сеанс ✔️Для вашего удобства , предлагаю - сесть , ответить на 5 вопросов 🗒 . 1. Что вам не нравится в вашей фигуре ? . 2. Сколько Вы считаете у вас лишнего веса ? Если есть лишний 3. Нравится ли вам состояние вашей кожи ? Если нет, что именно не нравится .? 4. В каком районе Вы проживаете ? . 5. И конечно же сфотографироваться 📷 ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ , добавьте комментарий ниже к ответам 🤗 . ✔️Ответы , отправляем мне , на номер телефона 89135953601 , ✔️Я внимательно со всем ознакомлюсь , и подберу для Вас подходящий курс , учитывая все вышеперечисленные ответы и пожелания 🤗И будем вместе с вами стремиться к идеальной фигуре 💃 ✔️Принимаю в Октябрьском районе у себя в Студии по коррекции фигуры gracieuse по адресу : Октябрьский район ,ул. Вильского, 22 . массаж массажантицеллюлитный массажвкрасноярске будьидеальной красиваяфигура 906090 gracieuse фитобочка фитобочкакрасноярск худеемкрасноярск худеемвместе массажисткрасноярск какпохудеть порахудеть помогипохудеть стопцеллюлит экспресскурс . ✔️Записаться можно по телефону ☎285-26-76, Viber /WhatsApp /Telegram / 📩89135953601 Светлана

00
1 hour ago

ВИСКИ - пеленания на австрийской косметике STYX- Это очень эффективная процедура по коррекции фигуры , направленная на борьбу с целлюлитом и лишним весом!✔ 🌷Оптимальный курс виски-пеленаний 10 процедур по 2-3 в неделю 🌷При высоких стадиях целлюлита следует повторить курс с перерывом в 1-2 недели. Заинтересовало? Тогда скорее записывайся 🙈 В нашей студии обертывания STYX по очень привлекательной цене! Подробности в Директ) B.S. с любовью о Вас ❤ . Не жди, успевай 😉 лето пляж здоровье красиваяфигура стопцеллюлит . С любовью к Вам, massage_bflexy_tmn❤️ ❤️ . ЗАПИСЬ И КОНСУЛЬТАЦИЯ whatsapp +7 912 999 15 66 massage_bflexy_tmn теломечты коррекцияфигурытмн похудениетюмень 2019 красота   lpgмассаж  любисебявсегда тюмень72 спортзалы спортсмены инста  instagram instatyumen  instagood  instalife7  когалым86 мамочкикогалыма покачи новосибирск обучениеstyx beautysibмассаж попаорех styxвискипеленания

3881
2 hours ago

Доброе утро!🌸Сегодня мы снова запускаем наш РОЗЫГРЫШ!🎁 ⠀ Кто хочет испытать свою удачу?😍 ⠀ Мы решили вас порадовать и ДАРИМ 20% СКИДКУ на любой абонемент, который вам больше понравился😍 Условия просты:⠀ 1. Быть подписанным: jammfit_ufa_gogolya и jammfit.ufa 2. Отметить под постом трёх людей(одним комментарием), которым интересны тренировки 💪🏽 3. Поставить лайк под постом ❤️ ⠀ Итоги подведём 26 мая 🦋 Можно отмечать несколько раз 😉 ⠀ Всем желаем удачи! Поехали 🏃 емстренировки емсуфа емсфитнес какпохудетьнавсегда какпохудеть мамавдекрете красиваяфигура красивоетело фитнесуфа емсфитнес

30
2 hours ago

Утро начинается не с кофе Утро начинается с мысли: " надо было лечь по раньше"🤪 . Всем доброе утро и отличного понедельника😊 Гульназейка фитнесуфа марафонуфа тренеруфа диетологуфа уфа спорт красиваяфигура мотивация уфамама маникюруфа ресницыуфа poledance танцы gym motivation

420
2 hours ago

Есть возможность стать наблюдателем в чате Марафона стройности и увидеть, как это работает. Это Бесплатно. 1. Установить программу Телеграмм себе на телефон. 2.Оставить свой номер телефона,я подключу к нашему чату. 3.Марафон 10 дней 4.Задавать вопросы в нашем личном сообщении. Мой номер телефона для связи +79202094497 Кто желает присоединиться к марафону или в наблюдатели, ставь +👇 в комментариях. похудеть правильноепитание спорт еда здоровье пп похудетьклету стройноетело красиваяфигура правильное_питание диета снижение_веса ЗОЖ полезно белгород 31 belgorod шебекино строитель яковлево сбалансированноепитание wellness обучение дополнительныйзаработок

130