сила

2,281,344 Photos and Videos

20 minutes ago

Подготовка к открытому Чемпионату Омской области идёт полным ходом 💪 💪 💪 💪 💪 💪 Лейла Амирбекян Омск Фермерская прогулка 75 кг 40 метров. 🔥🔥🔥🔥🏆🏆🏆🏆 vasgr1970 gladiator_woman strongman russianstrongmanassociation стронг сила ассоциацияроссийскихсилачей силовойэкстрим мир Россия ЧемпионатРоссии сборнаяроссии мыпобедим омск

60
26 minutes ago

Самбо боевое спорт сила мошь ударочка борьба кимоно самбовка зож борец клуб единоборства зал . 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 Боевое самбо - это целый комплекс приемов из множества единоборств. Здесь применяются броски, захваты, болевые и удушающие приемы, самые разнообразные удары руками и ногами. ❗Изначально этот вид единоборств предназначался исключительно для бойцов спецподразделений. 💥Боевое самбо поможет ребенку: 📌Развить уверенность в себе; 📌Повысить силу и выносливость; 📌Научиться защищать себя и свое достоинство; 📌Улучшить концентрацию, самоконтроль и самодисциплину; 📌Приобрести отличную спортивную форму; 📌Развить командный дух. ❗Боевое самбо - это не только вид единоборства и система противодействия сопернику без применения оружия, но и система способствующая развитию морально - волевых качеств.

60
33 minutes ago

красота аюрведа спорт сила природа мелицина душа красота мошь средство зож препарат здоровье 🌿👍😊Гилой - это монокомпонентное средство, обладающее высочайшими антибактериальными, антивирусными и гепатопротекторными свойствами, благодаря которым эффективно при множестве видов заболеваний. В Аюрведе 🏵️ Гилой (тиноспора сердцелистная) называют "нектаром бессмертия". Вследствие высоких своих целебных качеств данный препарат оказывает омолаживающее воздействие на организм, так как активно нормализует функцию печени, улучшает качество крови и очищает организм от шлаков и токсинов. Выступая в качестве иммуномодулятора, он укрепляет иммунную систему и усиливает тем самым её сопротивление к инфекциям, а также облегчает состояние при хронической и острой вирусной лихорадке, мочеполовых инфекциях, головной боли, анемии, желтухе, кровотечениях, чрезмерной жажде, артрите и артрозе. Он помогает даже при таких тяжелых недугах как гепатит, туберкулез и диабет. Замедляет процессы изнашивания органов и преждевременное старение организма. Кроме того, препарат очень полезен при проблемах кожи, таких как угревая сыпь, псориаз, проказа, экзема, красный плоский лишай, рожа, зудящие высыпания и других, так как является естественным очистителем крови. Средство оказывает настолько сильное воздействие, что очищает от токсинов даже мозг, что способствует в результате улучшению умственной деятельности. Гилой Саттва - это отличное профилактическое средство против стрессов, тревоги и депрессии. Он укрепляет память, увеличивает энергию и аппетит, очищает грудное молоко, улучшает сперматогенез. Используется также в качестве вспомогательного средства при химиотерапии раковых опухолей.

81
37 minutes ago

Представители АРС Василий Грищенко и Михаил Шивляков приглашают всех на ежегодный Фестиваль спорта "Спортивная Лига" который состоится 4-5 мая 2019 в республике Казахстан г. Алма-Ата 💪 💪 💪 В рамках фестиваля "Спортивная Лига" состоится " Кубок Евразии" по силовому экстриму 💪 💪 💪 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 Организаторы турнира : 1️⃣Общественное движение " Я Алматинец" 2️⃣Ассоциация Российских Силачей 3️⃣Компания FIT-Rx (генеральный партнёр турнира) 🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺 vasgr1970 mikhail_shivlyakov fitrx.ru fitrx sportligakz strongman russianstrongmanassociation стронг сила ассоциацияроссийскихсилачей силовойэкстрим мир Россия ЧемпионатРоссии сборнаяроссии мыпобедим алматы чемпионатевразии

70
45 minutes ago

🌟🌟СЕГОДНЯ В 19-30 МОСКВЫ В АКАДЕМИИ БУДЕТ ВСТРЕЧА. КУРС 1 ЗНАКОМСТВО С АКАДЕМИЕЙ + BEPIC. ЗАХОДИТЕ И ПРИГЛАШАЙТЕ ГОСТЕЙ И ДРУЗЕЙ НА ОНЛАЙН ВСТРЕЧУ В АКАДЕМИИ ☝️☝️☝️☝️ ссылка в шапке профиля⬆️ ПИШИТЕ НА WhatsApp :+79143610651 успехвместе сила здоровье Интернетбизнес оксанасадовникова

61
46 minutes ago

Тюмень 21.04.2019. Лечу дальше в Москву на чемпионат России по Лог-Лифту среди любителей в Долгопрудный 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪💪💪💪 Всем Стронг 🔥🔥🔥🇷🇺🇷🇺🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 strongman russianstrongmanassociation стронг сила ассоциацияроссийскихсилачей силовойэкстрим мир Россия ЧемпионатРоссии сборнаяроссии мыпобедим Москва Логлифт

170
46 minutes ago

Один из способов наполнения энергией. 💫 ⠀ У меня в «шкатулке» имеются 333 способа наполнения женской энергией. И казалось бы многое из этого является достаточно простым и повседневным, но все равно со временем забывается. В связи с переездом на след неделе , я провела огроммнуюю чистку дома. Было выброшено больше 10 мусорных пакетов, и столько же отвезено на благотворительность. И все это когда-то казалось нужным и важным. Но это всего лишь вещи, с которыми нужно уметь легко расставаться, если хотим избавится от старого и впустить новое в жизнь. Итак сегодня я хочу поделаться способами наполнения энергии из категории «Очищение». А таких категорий у меня в запасе штук 6 есть 🙈 ⠀ • выбросить из дома лишний хлам • провести ревизию косметики • провести ревизию гардероба - выбросить все что не носите, что вам не нравится и не идёт • провести ревизию посуды • удалить лишним файлы из компьютера • удалить старые телефонные номера или «друзей» в соц сетях, с которыми не общаетесь • перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело • выбросить все, что напоминает вам о ваших бывших мужчинах • вымыть дома полы • продумать дизайн квартиры • помыть посуду - особенно если сейчас внутри есть злость или обиды • сделать то, что давно откладывала на потом • написать список, что нужно сделать в ближайшее время • написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения • сделать дома перестановку • правильное питание- пересмотреть свой рацион и внести коррективы ⠀ ⠀ А вы как часто очищаете свое пространство и свою жизнь? Чувствуете облегчение после этого? Интересны Вам мои другие категории наполнения энергией?

121
50 minutes ago

В Тобольске много замечательных Людей и Друзей 💪 💪 💪 💪 💪 За семейным столом Арангуловых, Хусаин и Закина Сайфулловна спасибо за гостеприимство 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 bratya_arangulov vasgr1970 strongman russianstrongmanassociation стронг сила ассоциацияроссийскихсилачей силовойэкстрим мир Россия ЧемпионатРоссии сборнаяроссии мыпобедим Тобольск горец

130
56 minutes ago

Поздравляю с праздником Вербного Воскресенья- как Иисусу дороги открылись, так и вам будут открыты дороги счастья! А проблемы Иисус уже все давно убрал- вы только новых проблем не создавайте! И будет вам счастье 🌺 любовь ❤️ гармония энергия сила обучение знания саморазвитие радость семья 💕

60
1 hour ago

Тобольск 20.04.2019 турнир "Горец" 🏆 🏆 🏆 🔥 🔥 🔥 🔥 Максим Гамецкий г. Сургут 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 💪 Мешок 150 кг 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 strongma russianstrongmanassociation стронг сила ассоциацияроссийскихсилачей силовойэкстрим мир Россия ЧемпионатРоссии сборнаяроссии мыпобедим Тобольск горец

100
1 hour ago

Без предварительной растяжки) 🧘‍♀️ Растяжка- это хорошее завершение силовой тренировки. Она способствует эластичности мышц, позволяя сохранить естественную природную пластику, а для кого-то и развить сверх природной. Иметь гибкое и пластичное тело свободное в движениях, на мой взгляд особо важно для женщин и не менее важно для мужчин. Силовые тренировки способствуют сокращению мышц, т. е. уменьшению длины, что в дальнейшем за годы тренировок без растяжки становится для них привычным состоянием. Достаточно часто можно увидеть "силовика" с красивым телом и полной потерей пластики. Самая эффективная растяжка - сразу после силовой тренировки. 1 Во время тренировки мышцы сокращаются. После тренировки они так и остаются на какое-то время сжатыми. Последующее восстановление длины мышц и называют отдыхом. Пока мышца не восстановит свою длину, она не отдохнула! Поэтому тот, кто не делает растяжку, сам себе затягивает процесс восстановления. 2 Кроме того, растяжка увеличивает амплитуду движений и влияет на силу. Сила мышцы напрямую зависит от амплитуды её сокращения. То есть, чем больше разница между её длинной в растянутом и сокращённом состоянии – тем больше её силовой потенциал. 3 Растяжа сводит к минимуму боль в мышцах, которая может возникнуть после тренировки на следующий или через день. 4 Способствует увеличению мышечной массы. Правила выполнения: 1 Делается без рывков и покачиваний в статике. 2 Необходимо принять позу, медленно растянуть мышцу или группу мышц до возможного предела, который будет сопровождаться болевыми ощущениями и остаться в этом положении примерно на 30 сек. 3 Важный принцып - постепенность. Мы тянемся медленно и аккуратно. От тренировки к тренировке закрепляем и улучшаем результат. 4 Резкая боль – наш враг! Не допускайте ее появления. 5 Вы должны расслабить целевые мышцы и только после этого растягиваться. Потянувшись через силу, можно травмироваться. 6 Дышите так, как вам удобно. Здесь это не принципиально. И если вам тренер не хочет помогать с растяжкой, меняйте его. Это как с тренировками) можно и самой в зале тренироваться, а можно с тренером. Кто пробовал разницу знает). растяжка сила спорт шпагат 😘

40
1 hour ago

Друзья, та информация, что в вербное воскресенье нельзя тренить ложная и является пропогандой⚠️, все пашем во имя Христа спасителя😇 а если в Христа не верим, то во имя чего нибудь ещё)) Sport fitness motivation bodybuilding instafit power strenght personaltrainer trainer nopainnogain train gym active muscle спорт фитнес мотивация бодибилдинг сила тренажерныйзал инстаспорт мыщцы качалка  надоподкачаться тренировка тренировки спортивнаяфигура здоровье

640
1 hour ago

Вкуснейшая курoчка в нежном соусе 🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸 ⠀ Ингредиенты: Куриные грудки — 4 шт. Вода — 100 мл Лимон — 1 шт. Чеснок — 1 шт. Острый перец — ½ ч. л. Красный лук — 1 шт. Сметана — 70 мл Базилик — 1 пучок Оливковое масло — по вкусу Соль, перец — по вкусу ⠀ Приготовление: 1. Отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной. 2. Смешай в чашке воду, лимонный сок и мелко нарезанный чеснок, подогрей всё в микроволновке и хорошо перемешай. 3. На оливковом масле обжарь грудки до тех пор, пока они не подрумянятся. Выложи грудки на тарелку. 4. Уменьши огонь, обжарь в той же сковороде мелко нарубленный лук, добавь смесь из воды и чеснока; упаривай, постоянно помешивая, 8-10 минут. 5. Когда соус загустеет, сними его с огня, добавь оливковое масло и взбей до тех пор, пока он не расплавится полностью. Добавь сметануи хорошо взбей венчиком. Помести сковороду обратно на плиту всего на 30 секунд, не позволяй соусу закипеть. Опусти курицу в соус и отправляй на 10 минут в духовку, разогретую до 180 С°. 6. Подавай с твоим любимым гарниром! ⠀ Приятного аппетита! пп рецепт перекус спортэтосила спортвмассы спортспортспорт спортивнаяфигура спортивные спортдлявсех инстаспорт инстаграманет инстатаг здоровье здоровоепитание здоровыйобразжизни сила силаволи силадуха

70
1 hour ago

Худи Champion ⠀ ⬛️Размеры: 46-48 🔥Цена: 3190 руб. ⠀ По всем вопросам и для заказа пишите в директ 👉 wear.zooom ⠀ Стильное Hoodie by Champion выполнено из трикотажной ткани. Модель свободного кроя с логотипом бренда. Толстовка имеет длинные рукава, трикотажные манжеты, капюшон с кулиской и кант по низу. Данная модель  не стесняет движений и прекрасно подойдет для занятий спортом и повседневной носки. ⠀ -Эластичные манжеты на рукавах и поясе ⠀ -Вышитый логотип бренда ⠀ -Регулируемый капюшон ⠀ -100% хлопок ⠀ ⠀ спорт спортзал спортсмен спортэтожизнь спортсмены спортсила спортивноетело спортивнаясемья спортлайф спортклуб спортрежим спортэтосила спортвмассы спортспортспорт спортивнаяфигура спортивные спортдлявсех инстаспорт инстаграманет инстатаг здоровье здоровоепитание здоровыйобразжизни сила силаволи силадуха

100
1 hour ago

💪💣🔥ОБОЖАЮ♥ ⠀ ассоциация ⠀ Это стихотворение написано в ОЧЕНЬ глубокой юности в пору балахонов, бандан, торб с волками, любви к чёрному цвету и брутальным волосатым дядькам с гитарами, творящим тяжёлую крутую музыку и формирующим мой уникальный вкус!😎💪 ⠀ 🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶 ⠀ Упал клинок, калёный жаждой мести, И ненависти след покинул гордый взгляд. Двум одиночествам не быть, как прежде, вместе - И оба поняли, что нет пути назад. ⠀ И снова, с разорёнными сердцами, По разным тропкам, друг от друга прочь! Созданья, слепленные разными Творцами, Под общим небом коротают ночь ⠀ © Юлия Данькова ⠀ Катарсис ВремяПотерь Catharsis рок russianrock русскийрок точтовдохновляет мощь сила вдохновение клип music video видео современнаяпоэзия стихиназаказ поэт поэтесса ностальгия поэзия21века rock любовнаялирика юлия_лирика лирика poetry poet poem авторскиестихи страсть

180
1 hour ago

предшествующий этой книге роман прочитан. ,,Мартин Иден,, -Джека Лондона. Сильный сюжет,сильное содежание американского автора произвело соответсвующее впечатление.Автор повествует о том,как простой ,не блещущий интеллектом матрос,из низшего слоя общества влюбился в буржуазную девушку. Подробно описана жизнь,в которой Мартин поднимался с самого нуля ,чтобы соответсвовать ей и ее обществу,но в итоге перерос их и понял,что на самом деле все они глупы и не интересны . Книга стоит прочтения,советую всем без исключения книги книголюбы books sport workout streetworkout мотивация новоепоколение roadtothedream спорт armwrestling воркаут wortexsport russian турник зож силач сила стронг стронгмен strong бледностьандромеды стильебучий площадка славяне язычество

293
2 hours ago

Что может быть лучше компании образованных, всесторонне развитых людей ничего Обожаю умных мужиков. Мне посчастливилось знать Александра Соколовского- светило нашего времени заслуги которого можно перечислять бесконечно, сегодня 8 часов времени пролетело взахлеб и незаметно😍 ученый профессор знания сила интересно отличный вечер настроение александрсоколовский наука политика счастье здоровьенации люблю scientist professor knowledge power interesting excellent evening mood good science politics happiness health love folowme happyness

130
2 hours ago

🍹FRESH-4🍹на 🎯СПИНУ🎯⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ ⚡Вертикальные тяги одной рукой: 🔖(3×100%/3×80%|12-15) ⚡Тяга троса к поясу в тренажере: 🔖(4×100%/3×80%|10-12) ⚡Пуловер с тросом в тренажере: 🔖(4×100%/3×80%|12-15) ⚡Вертикальная тяга с тросом: 🔖(4×100%/3×80%|10-12) ⏱Время отдыха 45-60сек.⏱ 🏋️‍♂️Высокая сложность.🏋️‍♀️ спорт спортзал бодибилдинг пауэрлифтинг сила силаволи силадуха мощь мощьсила штанга инстаграманет инстатаг гантели гири качаем качек качаемся качаемпресс качаемноги качаемруки качаеммышцы пресс мышцы мышца тренировка бодибилдер тяжело тяжелаяатлетика

831
2 hours ago

ТАРО ОШО ДЗЕН. Карта дня на 21/04/2019 - СВЯТКУВАННЯ. Сьогодні радісний і досить легкий день, коли прямо сама душа веселиться від усього, отримуючи неймовірну насолоду: чи то від святкування власних перемог, а чи ваших близьких людей. Лозунг дня один: "Робота роботою, а якісний відпочинок і релакс необхідний кожному!". Беріть максимум від життя, радійте кожній його хвилині, адже все що з нами відбувається просто неповторне. Дозвольте собі бути саме зараз по дитячому грайливим і усіма фібрами душі відчуйте це весняне тепло, оновлення і розквіт, що 100% ведуть до потужних перемін. Будьте собою, любіть себе, цінуйте і поважайте себе та інших, ловіть момент і насолоджуйтесь тут і тепер. Завтра буде завтра ;) Тож праздничної вам неділі І внутрішньої та зовнішньої гармонії та комфорту від ваших виборів та відчуттів)) РоманШептицький ЕкстрасенсРоманШептицький Таролог Психолог Езотерик Містик Сила Світло Тернопіль Таро Ошо Дзен Экстрасенс ПрогнозДня Ukraine Celebration

40
2 hours ago

113
2 hours ago

Таблетки — это уже признание своей зависимости от обстоятельств, это нарушение главного принципа возрождения, это червоточина в системе воли. Недопустима гнилая опора в новой постройке. Прежде, при старых взглядах, подобные лекарства оказывались неизбежными, но теперь я другой, навсегда другой. таблетки способны обеспечить устойчивость на несколько недель, а я хочу быть хозяином здоровья. Не позволю и не допущу, чтобы жизнь находилась во власти таблеток. Обращаться к лекарствам необходимо лишь в критических случаях. Организм лечат его внутренние силы и никогда — лекарства. Лекарства лишь помогают преодолеть болезненное состояние. сила мотивация восстановления Травма спорт тренировкидома тяжелаяатлетика тренердрожаченко сила силаволи мотивация motivationalquotes motivation motivation💯 fitnessmotivation fitness fitnesmotivation

271
2 hours ago

Человек – это батарейка… Он может заряжаться или разряжаться до полного нуля, когда делать абсолютно ничего не хочется… Бывает у вас такое? У меня да…, но я каждый раз, когда заряд на нуле, пытаюсь все таки провести анализ, почему так произошло, и не допустить снова опустошения.  И основное мое наблюдение – это отсутствие рационального отдыха. Еще давно американские ученые пришли к выводу, что организм полностью отдыхает и восстанавливается минимум за 14 дней. В идеале непрерывный отдых должен составлять 21 день за год.  Это если мы говорим про каникулы. А если мы говорим про рабочие будни, то что же делать, если ты вечно чувствуешь себя уставшим. Если это твое перманентное состояние, то ты занимаешься не своим делом.  Если усталость ты чувствуешь периодически, то самое важное добавить в свою рабочую неделю больше отдыха, времени, когда твой мозг отдыхает.  Это могут быть пробежки днем, походы на массажи, игры с детьми и так далее. Главное, чтоб отдых был каждодневным запланированным занятием! Я вот для себя отобрала список того, что меня заряжает и список того, что меня разряжает. И жить стало легче) Заряд + 💪Занятие с тренером в фитнесе 🏃‍♀️Пробежка в парке 💆‍♀️ Массаж 💅Спа процедуры,маникюр 🚴‍♀️Велосипедные прогулки с ребенком 🗽Командировка в новый город 💃Встречи с друзьями ☀️Солнце на улице Заряд – 😥Стресс 🌧️Дождь 🌀Хаос 🌪️Отсутствие плана на день 🗯️Ссоры 👉Опоздания работников/помощников 🔐Внезапное закрытие садика Имея такие списки, можно спрогнозировать, как пополнять заряд себе, если день не удался)) А ещё можно прослушать azarenokpro и подзарядиться) мг_бб10 заряд энергия сила моясила отдых отдвзайправильно проотдых проусталость перезагрузка новыеидеи новыелюди успех мойуспех мояцель мояжизнь

40
3 months ago

24513
3 months ago

28313
3 months ago

23513
3 months ago

22912
3 months ago

25712
3 months ago

27410