тренировка

5,015,181 Photos and Videos

10 seconds ago

Тяга гантелей в наклоне к поясу одной рукой bandalet3038 Основные задействованные мышцы - широчайшая мышца - трапеция - большая круглая - малая круглая - подостная - ромбовидная - задний пучок дельт mila_bodyquest bodyquest девчонкиBQ спортзал тонус тонус_ленинградская ленинградская фитнес фитнесклуб силовыетренировки групповыетренировки времяподкачаться времяперемен мотивация летоблизко силадуха силаволи рельеф станицаленинградская motivator motivation fitness bodybuilding progress тренер тренировка мышцыспины мышцы

00
16 seconds ago

Телефоны сами не звонят! Также какой бы у вас не был потенциал,если вы его не используете,тогда ничего и не получится. Есть инструменты? Используйте их. мотивация мотивациявидео успех тренировка игорьвойтенко войтенко rd roadtothedream дорогакмечте спорт тяжелаяработа инсайт зал gregplitt

00
47 seconds ago

💥Классический Lipodrene (Липодрен) остаётся самым популярным, не смотря на то, что у него есть ещё две разновидности. 🔺Это не просто сжигатель, это очень мощный продукт, который имеет в своём составе только топовые ингредиенты и поможет вам избавиться и от 5, и от 15, и от 25 кг – не важно, какова ваша цель! ✅Эфедра раскручивает маховик жиросжигания, причем с каждым днем все быстрее и быстрее. 📌Жир горит, аппетит снижается, что, кстати, избавляет вас от обычных «приступов голода» во время сушки. 🔺По своему действию эфедра похожа на амфетамин и метамфетамин, а принцип ее функционирования заключается в высвобождении норадреналина из нервных окончаний. Ваша производительность растет, вы можете больше выкладываться во время тренинга, метаболизм, соответственно, ускоряется. 📌Экстракт акации подарит эффект эйфории и хорошего настроения за счет содержания в нем почти 200 мг фенилэтиламина. Психологическое состояние улучшается и вам легче справляться со всеми сложностями сушки. Экстракт обладает стимулирующими свойствами, повышает концентрацию и сосредоточенность, благодаря своему умению высвобождать дофамин и норадреналин в головном мозге.☄️ Phenylethylamine HCL – стимулирует ЦНС, улучшает настроение и повышает выносливость. 📌Синефрин + Теобромин – дают мощный термогенный эффект, энергию, усиливают сжигание жира. ❗️Худия – экстракт кактуса, обладает сильный подаляющим действием на аппетит. 📌Экстракт кассии выводит лишнюю воду из организма, «включая» легкий мочегонный эффект и слабительное действие. Он улучшает пищеварение, способствуя оптимальной его работе. Йохимбин также является сильным стимулятором жиросжигания и термогеником. 📌Naringen + 6,7 Dihydroxybergamottin + 5-метокситриптамин HCl присутствуют в составе для хорошего усвоения всех компонентов. 📌Кофеин – стимулирует ЦНС и даёт энергию, усиливает окисление жиров и делает эффективность эфедры в два раза выше.☝️ программатренировок спортпит спорт будьлучше пп протеин качки тренировка подготовка фитнес лучшее спортивноепитание спортивноепитание фитнесхаус бодибилдинг качаем fitness fitnessgirls

00
1 minute ago

Не верьте тем, кто говорит что вы не можете чего то❌ ограничений для вас просто не существует☑️ На своем пути вы разрушите все преграды, все стены и всех тех, кто не верит в вас✊🏽 Возьмите под контроль все ваши страхи, переживания и сомнения, сгребите всю эту чушь и засуньте в ж*** вашим завистникам😉 Спортфаза💜 чак чемпионат тренировка чемпионка рельефбарнаул рельефклубсильнейших barnaul22 barnaulrussia

10
1 minute ago

УЧЕБНАЯ ТРЕНИРОВКА 24 апреля была проведена учебная тренировка персонала по экстренной эвакуации при угрозе или возникновении чрезвычайных ситуаций, связанных с пожарами в ПАО «НЕФАЗ». Местом ее проведения стало здание гостевой проходной. В ходе тренировки были проверены способность персонала организованно действовать при эвакуации из здания в случае пожара, действия лиц, ответственных за пожарную безопасность, пожарных формирований при пожаре, а также проверено взаимодействие служб завода и ПЧ-4. С поставленными целями и задачами соответствующие службы справились эффективно и в установленное время. В тренировочном учении участвовали представители различных служб: руководитель службы охраны труда и промышленной безопасности Мифтахетдинов Р.Х., главный энергетик Мадьяров Р.А., представители и пожарный караул ПЧ-4 ОПиПП филиала по ПФО ФГУП «Охрана» Росгвардии, представители отдела контроля ресурсов, центрального диспетчерского бюро, врачебного здравпункта, отдела мобилизационной подготовки, гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций. Согласно разработанному плану и утвержденному графику в течение года учебные тренировки персонала по экстренной эвакуации при угрозе или возникновении чрезвычайных ситуаций в ПАО «НЕФАЗ» будут проведены и на других объектах автозавода. НЕФАЗ NEFAZ Нефтекамск Neftekamsk завод автозавод производство машиностроение тренировка учебнаятренировка эвакуация безопасность пожарнаябезопасность

00
2 minutes ago

В настоящее время креатин, среди пищевых добавок в мире спорта, – один из наиболее эффективных, безопасных и простых в использовании, а значит и домыслов вокруг него особенно много. ⚠ Какая форма креатина лучше? Креатин моногидрат – самая распространенная форма, и сотни исследований подтверждают ее эффективность. Особо хитрые производители пытаются предложить множество «более лучших» вариантов (креатин цитрат, креатин нитрат, этиловый эфир креатина и буферный креатин), но все они заметно обходят моногидрат только по цене. ⚠ Какой курс приема креатина? Не было обнаружено, каких либо убедительных научных доказательств того, что кратко- или долгосрочного использование моногидрата креатина имеет какое-либо вредное воздействие на здоровье человека. Большие дозы креатина (свыше рекомендуемых 5 г в день) также довольно безопасны, однако в любом случае возможности мышц по хранению запасов креатина ограничены и не имеет смысла принимать большое количество креатина, когда эти депо уже загружены – организму просто придется выводить больше излишков. ⠀ ⠀⠀⠀ атлет fitnessformula фитнесформула спортпит краснодар магазинспортивногопитания тренировка питание спортпит силовыетренировки

00
3 minutes ago

И вие ли подценявате стречинга? 🙈 Не трябва да правите така, понеже стречингът служи като превенция на наранявания и болки в мускулите. 💪 Включете в тренировъчната си програма поне 5 минути за разтягане. ⏰ ⁣ ⁣ Кой от вас редовно се разтяга преди и след тренировка? Палеца горе 👍⁣ ⁣ fitness fitnessgirl workout training стречинг йога тренировка gymbeambg ⁣ ⁣

140
3 minutes ago

Основа физической формы - это подвижность, Подвижность - это квинтэссенция силы в абсолюте, возможность осуществить максимальный импульс здесь и сейчас, заставить себя двигаться незамедлительно. ­ Выпрыгивания идеально подходят под данную задачу, а пауза внизу полностью исключает момент инерции, даёт возможность выполнять движение чисто и что самое главное снижает риск получения травмы☝️🤓 ­ Попробуйте такую вариацию после тренировки ног и приятная боль на следующее утро несомненно удивит😏 ­ фитнес тренировка офп выпрыгивания подвижность упражнение здоровье прогресс попробуй сочи сильныелюди местосилы sochi sochifornia strongpeople

20
5 minutes ago

Хорошее энергозатратное упражнение. В идеале делать с гирей, но при ее отсутствии можно использовать другой свободный вес. Насчёт амплитуды движения кто-то может не согласиться - это вариант выполнения упражнения в кроссфите. Несмотря на то, что визуально амплитуда движения больше в плечевом суставе, наибольшую нагрузку при правильной технике выполнения получают ноги и ягодицы. Также ощущается нагрузка на дельтовидные мышцы. Помимо прочего данное движение развивает взрывную силу, что может быть полезным в различных видах спорта. упражнение тренировка фитнес fitness training girl swing crossfit sport health зож здоровье

50
5 minutes ago

Хотим выразить огромную благодарность tatiana_handmade74 за наши cheer бантики 🎀 Спасибо за оперативную работу и красивое дополнение к нашим костюмам 😍 Наши спортсменки выглядели очень достойно на площадке 🤗 Челябинск чирлидинг спорт чир танцы хореография акробатика тренировка cheerleading cheer dance sport чирспорт чирспорт_челябинск чирлидингздесь чирлидингчелябинск чирцентр кудаотдатьребенка спортдлядетей чемзанятьдетей спортивныйчелябинск спортжизнь чирфристайл чирджаз чирхипхоп филиалчирцентра филиалcheerцентра fierystars

20
6 minutes ago

Детский цирковой коллектив "Барбарики" Вот такое замечательное стихотворение о нашем коллективе от Лизы Зотолокиной младшая гр.I👏👏👏💗💗💗💗💗💗💗Благодарим) Камчатка Барбарики гимнастика акробатика цирк физическое развитие Топоркова детство шпагат растяжка мотивация тренировка грация улыбка  спорт сцена

20
6 minutes ago

RD 15/71 [от 23 апр. 2019] Какие тёплые деньки у нас теперь пошли, в нашем доме и то холоднее, чем на улице.😄 Уже потихоньку всё оживает и цветёт, очень приятно за этим наблюдать. Но несмотря на это, у меня дел по горло.😁 Просто решила вчера сходить сфоткаться в лесу и обратила внимание на эту природную красоту. Взяла с собой штатив, поставила его на кочки и успевала только по сторонам оглядываться, чтобы никто не заметил эту дурочку. А если что, притворялась, что природу фоткаю.😄 . В последнее время хочется чаще фоткаться, возможно это связано с Инстаграмом, но замечаю, что моё отношение к этому меняется. Раньше, я не особо любила фоткаться и стеснялась, потому что находила массу отговорок, то жирная, то волосы грязные, то нет настроения. А потом до меня дошло, что это и есть часть моей жизни, а она не может быть идеальной. Нужно любить себя любым (кто не знал, у меня низкая самооценка, поэтому любовь к себе у меня слаборазвита). Ведь через какое-то время ты посмотришь на эти фото и вспомнишь своё тогдашнее состояние, заметишь как изменилась, да и в конце концов это может сподвигнуть тебя совершенствоваться дальше, когда увидишь себя со стороны. Теперь я очень жалею, что у меня мало фоток из прошлой жизни, но теперь буду исправляться, потому что появилась цель - запечатлить свой путь Отчёт roadtothedream71: ✅Чтение - 15 страниц ✅Питание на дефицит (снова решила посчитать калории, в итоге 2 100 ккал минус бешеная активность 990 ккал🤪, короче всё сгорело в топке!😄) ✅Активность - 16 667 шагов/силовая тренировка (4 круга по 6 упражнений)/велик вечером 36 мин) ✅Загрузила 52 фото на Shutterstock + ☑️Сфоткалась в лесу ☑️Сходила снова в банк ☑️Сделала вакуум ☑️Сфоткала на стоки photolike_rd

41
7 minutes ago

ЧТО делать, если нет настроения и желания идти на тренировку? Все просто! Не ждать какого-то чуда, а просто берёшь собираешь вещи, поднимаешь свою попу и идёшь на тренировку! Элементарно же 😄 У меня такое бывает. Но я собираюсь и иду. В этом вся сила 😄👌🏼 А на тренировке мне становится легче, настроение поднимается, прям как лекарство👍🏻💕 Приходите ко мне на тренировки, и вам станет легче 😍😀🙏🏼 тренировка sport программапитания программатренировок тренерсаратов персональныетренировки

90
7 minutes ago

➲ 🇺🇸 itz_kbey 🆚 akula.1 🇰🇬 Вы тоже ждали этот реванш❓ ————————————————— ➲ напиши в комментарии по одной букве :Р Е В А Н Ш И получи от меня лайки в профиль ♥️ ————————————————— ♦️Ставь лайк 👍🏻❤️ 🔻подпишись на нас🔻 wrestling.olympia_ ————————————————— ufc ufcfighter mixfight fightnights eagles eaglesmma tapout badboy crossfit fitness training fight fighter sporting sportlife arena boxing kickboxing боибезправил смешанныеединоборства спорт спортсмен боец самбо дзюдо тренировка arena мотивация вольнаяборьба

100
7 minutes ago

В настоящее время креатин, среди пищевых добавок в мире спорта, – один из наиболее эффективных, безопасных и простых в использовании, а значит и домыслов вокруг него особенно много. ⚠ Какая форма креатина лучше? Креатин моногидрат – самая распространенная форма, и сотни исследований подтверждают ее эффективность. Особо хитрые производители пытаются предложить множество «более лучших» вариантов (креатин цитрат, креатин нитрат, этиловый эфир креатина и буферный креатин), но все они заметно обходят моногидрат только по цене. ⚠ Какой курс приема креатина? Не было обнаружено, каких либо убедительных научных доказательств того, что кратко- или долгосрочного использование моногидрата креатина имеет какое-либо вредное воздействие на здоровье человека. Большие дозы креатина (свыше рекомендуемых 5 г в день) также довольно безопасны, однако в любом случае возможности мышц по хранению запасов креатина ограничены и не имеет смысла принимать большое количество креатина, когда эти депо уже загружены – организму просто придется выводить больше излишков. ⠀ ⠀⠀⠀ атлет fitnessformula фитнесформула спортпит ростовнадону магазинспортивногопитания тренировка питание спортпит масса силовыетренировки

00
8 minutes ago

Алия() 😊 Она не хотела ходить на тренировки ▫️Хотите записаться на пробную тренировку❔❔❔ ▫️пишите в личку или звоните прямо сейчас ❕ ☎️+7 (926)-196-1234❕ 🌏 muaythai_cobra 🌏г.Москва, 5 мин от Ⓜ️Аэропорт, ул. Острякова д.7

71
8 minutes ago

🔥JUMP POWER🔥 В среду взрывная программа на специальной пружинящей обуви JumpPower Занятия позволят вам: 💥сжечь около 1000 ккал за занятие 💥удвоить расход ккал и жиросжигания на 25% 💥защитить суставы за счёт снижения ударной нагрузки благодаря специальной пружинящей системе 💥скорректировать осанку 💥избавиться от отеков и целлюлита 🎯 multisport.club ⏰среда, 19:00. В рамках расписания малые группы 🏋🏼‍♀️тренер: Мария Ефремова jumppower kangoojumps kengoo кенгуджампс лужники хамовники мультиспорт кенгу

71
8 minutes ago

Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае. бой борьба сила победа тренировка бойспорт чемпион бокс боксинг супербой бокссила правыйхук нокаут Карате СпортКАРАТЕ Тренировка

10
8 minutes ago

▪️Adidas▪️ 🔺Цена 750 грн 🔻Размер 45,5 ( 29 см ) 🚀Отправка по Украине 1-2 дня. ⠀ Обувь в наличии➡️ 7avenue_shoes_в_наличии 7avenue_shoes_в_наличии_45 . 7avenue_shop_shoes streetwear 7avenue_shop_clothes adidas basketball casual football menstyle ukraine sport streetstyle sneakers blackandwhite gstar run black jordan nike nikeairmax adidas trx crossfit sport top бег тренировка обувь днепр kiev 2019

90
9 minutes ago

Обеспечить организм необходимой суточной дозой витамина D непросто, поскольку его естественным источником являются, главным образом, солнечные лучи, при этом в большинстве пищевых продуктов он отсутствует. ☑️Для того чтобы заказать спортивное питание от Myprotein переходим по ссылке указанной в профиле.Бесплатная консультация по спортивному питанию в Директ 📩 ✔️Также напоминаю что по моему коду PETROV вы можете получить скидку 37%

271
9 minutes ago

Чтобы эффективно заниматься в тренажерном зале нужны, во–первых, определенный фитнес-опыт и знания, а во-вторых – огромная сила воли, чтобы действительно тренироваться и выкладываться, а не просто ходить от тренажера к тренажеру, делая селфи и болтая с друзьями. У кого они есть - те молодцы!👍 Мы вами гордимся! А те, кому не хватает первого или второго, всегда могут обратиться к нашим тренерам за помощью! Кстати, поболтать и сделать селфи с ними тоже можно))😉 Кожухово Новокосино ВАО Выхино Люберцы Косино Реутов Некрасовка фитнес lifestyle зож Sportown sportown_fit мужчина тренировка befit тренажерныйзал качалка тренировка улыбка becool спортивноеутро отжимания тяга тренажерныйзал спортаун наспорте всенафитнес

40
9 minutes ago

Каждый раз, когда вы начинаете свой день с хорошей тренировки, у вас будет прилив эндорфинов, а значит, и хорошего настроения и самочувствия, который, как правило, длится до вечера. Всем отличного дня ☺️👍 training fitness moscow russia funkcionaltraining fitnessgirl fitnessmotivation fitnesstrainer coach trainer тренировка фитнес фитнесроссия функциональныйтренинг фитнесстудия тренермосква тренировкадома тренировкадлядома тренировка💪 фитнесмосква фитнесдома

140
10 minutes ago

Обожаю свое внутреннее состоянин,когда мне хорошо в компании с самим собой. Не жду никого, и ничего. Это ли есть гармония? А фиг его знает. Однозначно мне нравится витать в этом состоянии. Чем то интересоваться, гореть разными приятными идеями, не торопится вечно( это моя больная тема) и просто спокойно жить. Но я рождена все время за что то или с кем то бороться, меня часто кидает из крайности в крайность. Внешне совсем даже незаметно, все скажут,какая же я спокойная, но это из за того,что не нашла ещё свой путь самореализоваться. Эхнайду вот, надеюсь жару я дам всем.

31
11 minutes ago

Алия() 😊 Она не хотела ходить на тренировки ▫️Хотите записаться на пробную бесплатную тренировку❔❔❔ ▫️пишите в личку или звоните прямо сейчас ❕ ☎️+7 (985)-285-11-55❕ 🌏 grand_boxing 🇷🇺БОКС petr.solovev_ 🇨🇷ТАЙСКИЙ БОКС anton.cobra 🌏г.Москва, 5 мин от Ⓜ️Аэропорт, ул. Острякова д.7

101
12 minutes ago

Пусть все плохие слова, сказанные в мой адрес за моей спиной, станут ожогом на вашем языке и, главное, целлюлитом на вашей жопе Алин alinochka_dementyeva через 15 минут буду на стадионе 💪🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪 девушки спорт бег тренировка красивыепопки скоролето худейкотлета юляроманова бытьанеказаться тнт почувствуйнашулюбовь дом2

2473
13 minutes ago

💪🏽РУКИ💪🏽 Руки у девушек должны быть не только красивыми, но и сильными! Пакеты с продуктами носить из магазина - это нелегкая задача. ⠀ Мне нравятся упражнения с фитнес резинками. Они добавляют сопротивление, что круто развивает. 👉🏽Делаем на каждую руку, если того требует упражнение 👉🏽 По 12 раз х 3-4 круга 👉🏽 У разных резинок, разное натяжение. Подбирайте под себя. 👉🏽 Лучше сделать один круг, чем ни одного. ⠀ Этих фитнес резинок, наверно, уже только у самых ленивых нет. А вы с ними занимаетесь? ⠀ ⬇️ENG⬇️ Girls arms should be not only beautiful but also strong! ⠀ I like exercises with resistance bands. They help to work on those arms without going to the gym. ⠀ 👉🏽12 reps x 3-4 rounds 👉🏽do on each arm 👉🏽1 round is better than none ⠀ Do you have these bands at home? And do you workout with them? ⠀ ⠀ ⠀ resistance resistancebands workout homeworkout fitness arms armsworkout тренировка тренировкарук качаемруки фитнесдома фитнес

1010
13 minutes ago

RePost nastiia.bondarenko_zumba : 3 мая в 20:00 можно будет не брать форму, а идти прямо в любимой пижаме! 😁 Уютная, домашняя Zumba fitness pajamas party в ФК "Феромон" 🦄🌛🌟🎊 У нас в гостях oleksandra_nez! Мы ждем любителей ZUMBA ® fitness позажигать вместе с нами! zumba_kharkov zumbaukraine zumba.events.ua харьков украина фитнес вечеринка команда тренировка kharkov ukraine zumbaparty party zumbafitness dance fitness

40
14 minutes ago

🔥Скидка 25% на спортивные бренды: ALLMAX, MRM, EVL, Gaspari, Muscletech и другие — больше 600 товаров🇺🇸💪 по промокоду AEG3979 💰💰💰 . 💚На первый заказ дополнительная скидка $10 💵на ВСЁ по промокоду AEG3979 💰 . ❗️Чтобы получить скидку $10, сумма заказа должна быть не менее $15, иначе срабатывает стандартная скидка по коду 10%. ⚠️Срок действия предложения до 30 апреля 2019г 💥Скидки недели на iHerb (суммируются со скидкой по промокоду AEG3979 - скидкой $10 для новичков и скидкой 5% для постоянных покупателей): ✅10% на весь витамин С ✅10% на уход за полостью рта ✅25% на бренд Aura Cacia . ✅Плюс скидка 5% при покупке 2 шт и более одного товара ✅Бесплатная доставка через пункты Boxberry при заказе от 60$ (Россия, Украина, Беларусь, Казахстан) 💚Самый полезный блог про iHerb тут👉 organika4life (актуальные скидки, промокоды, обзоры товаров) ❗️Ссылки на товар отправляю в Директ📬 Кому сбросить - пишите в комментариях😉 👉Ссылка на сайт в шапке профиля ⬆️ . 🌿iHerb - это всемирно известный американский 🇺🇸 магазин с безупречной репутацией👍. Уже больше 20 лет iHerb занимается онлайн продажей натуральных товаров по НИЗКИМ ЦЕНАМ с доступной почтовой доставкой 📦, а при заказе от 60$ - доставка осуществляется БЕСПЛАТНО 🎁 (помимо стандартной отправки почтой, iHerb сотрудничает с Boxberry, посылка отслеживается). Одно из основных преимуществ американского магазина iHerb - то, что он переведён на русский язык ☝️, есть мобильное приложение iHerb в магазинах App Store и Google Play. iHerb - это 1200 брендов и 30 000 натуральных товаров фирменных брендов, которые Вы также можете приобрести в магазинах здоровой и натуральной продукции и аптеках - с одним важным отличием☝️: цены на сайте обычно на 30-50% ниже ⬇️. iHerb напрямую сотрудничает с крупнейшими и наиболее уважаемыми брендами в мире 🌍. 🌿🌿🌿 здоровыйобразжизни зож organic тренировки тренировка похудение лайкивзаимно лайкизалайки лайкзалайк взаимныелайки нравится лайфхак нравится лайквзаимно мненравится взаимная_подписка взаимнаяподписка подпискавзаимная подпискавзаимно подпишисьвзаимно подписканаподписку подписказаподписку пиаригра пиар пиариграшоут

71
14 minutes ago

☀Весенние скидочки🌸 До 1 мая скидки на все беговые ботинки и крепления 20%🔥🔥успевайте за покупками😉😉

31
14 minutes ago

🍓🥛💪Четыре вида белка для поддержания мышечного роста в течение дня. ‼️💥Scitec Nutrition Fourstar Protein: 🔴На основе сывороточного протеина, мицеллярного казеина, молочного и яичного белков; 🔴С пищеварительными ферментами для эффективного усвоения; 🔴Для потребления в любое время дня; 🔴Отличается полным аминокислотным профилем; 🔴Стимулирует мышечный рост; 🔴Предупреждает катаболизм после тренировки; 🔴Ускоряет восстановление. ☑️Цена-344грн(500г) Доставка по всей Украине наложенным платежом.тел0997929299(заказ,консультац)Также Вы можете заказать на нашем сайте 👉dobrafigura.com👈 украина кропивницкий спортпит спортивноепитание спортзал тренировка cherkassy_insta sport kirovogradbeauty протеин львів ukraine кировоград киев черкассы чернигов poltava_city Lviv ужгород винница запорожье мариуполь мелитополь харьков cherkassy_girls kirovograd белгородднестровский kirovograd_official kropivnitsky

60
14 minutes ago

Что делает тебя счастливым?🥰 ⠀ Я поняла, что люблю загруженный график, когда ты бегаешь, делаешь что-то, планируешь, трудишься🏃🏼‍♀️ ⠀ Когда нет времени лишний раз начать загоняться по каком-либо поводу.🙌🏼 ⠀ Да, много нервов, много сил тратится. НО как много мотивации для самой себя я создаю, как много шансов стать лучше, сильнее, совершенствоваться каждый день, каждый час.⚡️💙 ⠀ Кстати, чем больше ты работаешь, чем сильнее занят, тем больше хочется делать 😅 И так же работает в обратную сторону- чем больше валяешься на кровати, ничего не делаешь, тем больше хочется продолжать это делать 💤 ⠀ Самое сложное - начать (или закончить 🧐) . Начать вносить разнообразие в жизнь или закончить просирать свое время 💃🏼 ⠀ Выбор за тобой ⚡️ ⠀ будьсобой выходныемотивация liketime followme feel любовь спорт москва питер политех тренировка фитнесс модель sport sportgirl sportlife fitness fitnessgirl motivation model followforfollowback я

2424
16 minutes ago

Repost notmiami_vteme • • • • • Ребят,мне посчастливилось и на тренировке я растягивалась не сама,а с fitness_volshebnica 😁 А это что то новенькое,особенно индивидуальный подход🤸🏻‍♀️ Найти Александру можно в sportclub_varyag Всем спортивного настроения💪🏼😉 спортклубваряг твоетело sexy sexybodyvl vladivostok sport sportvl sportvdk пп зож спорт домашняятренировка тренировка упражнение тренер мотивация идукцели завтрак полезныйрецепт готовимвместе спортивноепитание motivation

100
44 minutes ago

33
6 months ago

))) Не мог отказать Забиваке в фотографии

1108
8 months ago

Говорят ,что наши мысли это наше отражение ,но я считаю ,что наши поступки это наше истинное отражение