шпагат

766,801 Photos and Videos

18 minutes ago

🌴🌴🌴 Всем всем привет из солнечной Индии 🌴🌴🌴 Друзья, заходите в мой Инстаграм , сегодня выложила в строис наши репортажи! 🌴🌴🌴 Они такие же контрастные как и сама Индия 🌴🌴🌴 Йогоа тур - это маленькая жизнь, который оставит неизгладимый отпечаток счастья и света на всю жизнь 🌴🌴🌴 Приятного просмотра, дорогие друзья! И пусть эти репортажи заряжают Вас позитивной энергией !❤️❤️❤️ 🌴🌴🌴 instagram.com/yogatanya . йога йогавтольятти йогаайенгара йогаайенгаравтольятти йогатерапия йогаиндивидуально йогадлябеременных йогадлядетей йогатуры йогатурывгоа гоа асана шпагат растяжка

70
18 minutes ago

Наши гимнастки🤸 🥰 . Только посмотрите, какие красотки! 😍😍😍 . Если ваши детки тоже мечтают о таких занятиях - то приводите их к нам, сегодня как раз есть местечко в 17:20 на воздушные полотна. 😇 . Задать вопросы и записаться можно по телефону 📱8-963-191-20-52📱 и в любых мессенджерах 💥 . dinamika_24 воздушнаяакробатика воздушнаягимнастика воздушноекольцо шпагат пилон растяжка стрейчинг растяжкакрасноярск poledance exoticpoledance воздушныеполотна квант кванткрасноярск залнакраснойармии ✨ 🌺

61
33 minutes ago

Вы просили -мы сделали 🌸 ⠀ Теперь вы можете приобрести абонемент на то количество занятий в месяц, которое вы сами выберете🤩 ⠀ 4 занятия 1500₽ 6 занятий 2250₽ 8 занятий 3000₽ 12 занятий 3500₽ ⠀ А теперь о наличии мест в группах poledance : ⠀ 🛑ПН-СР ⠀ 15:00/ 16:00/ 17:30/ 18:30/ 19:30/ 20:30 🛑ВТ-ЧТ ⠀ 17:30/ 18:30/ 19:30/ 20:30 ⠀ Растяжка проходит: ⠀ 🛑среда 9:00 🛑суббота 13:00 иркутск poledance стретчинг танец пилон шест exotic студия пластика сексуальныедевушки трюки соблазнение крючок кошечка вис шпагат baikal иркутск мск спб

1160
1 hour ago

🤸🏼‍♀️ STRETCHING ПОНЕДЕЛЬНИК 19:00 ВТОРНИК 20:00 ЧЕТВЕРГ 19:00 1FirstGym 1_first_gym Тренировка Тренер ЕВГЕНИЯИЛЛАРИОНОВАJEN_ILLARIONOVA ~☆☆☆~ 📌 Перед началом упражнений на растяжение мышц и связок нужно тщательно разогреться. ❗Пренебрежение полноценной разминкой чревато травмами. ❗Лучше в течение получаса подготовить тело, сделать суставную гимнастику, немного пробежаться или попрыгать на скакалке, выполнить комплекс асан йоги. ПРОДОЛЖЕНИЕ🔜 ~☆☆☆~ ХОЧУ_НА_ТРЕНИРОВКИ_К_JEN_I Фитнес Спорт ЗОЖ Мотивация Стретчинг Растяжка Шпагат Fitness Sport Motivation Flexibility FlexiblePeople SportLife KotonSport

50
1 hour ago

Всем доброе утро💁‍♀️🌸 Занимайтесь любимым делом И с любимыми Моя умница💁‍♀️❤️ ••••••••• pilonomania_uss ••••••••• ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Хорошего дня 🙌🏽 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• уссурийск владивосток растяжкасдетьми растяжка шпагат

904
2 hours ago

В любой непонятной ситуации-садись на шпагат;)

122
2 hours ago

Любите ли вы шпагаты , как люблю их я😜? ЧТО ГОВОРЯТ ЛЕГЕНДЫ🧐 Хануманасана (продольный шпагат) – поза царя обезьян Ханумана. Древнеиндийский эпос повествует о злом царе демонов, похитившем Ситу – жену бога Рамы – и унесшем ее на остров Шри-Ланку. Рама отреагировал молниеносно. Отправился за своей женой с войском , с братом и хорошим другом Хануманом. В бою , брат получает смертельное ранение, исцелить которое может лишь один сорт травы,  который произрастает в суровых Гималаях. Никто из соратников Рамы не может в короткие сроки успеть принести необходимую целебную траву для спасения его брата. Только другу Хануману «покоряется» невозможное ! Он совершает прыжок, равносильный расстоянию между Шри-Ланкой и Гималаями и приносит целую гору, не зная, какая именно трава необходима для исцеления. Целители успевают спасти брата Рамы . Хануманасана призвана напоминать человеку о «могущественном прыжке», осуществимом лишь при наличии таких качеств, как любовь и безграничная преданность.👆🧐 УРА ШПАГАТАМ )😜

121
2 hours ago

🌸🌸🌸 Взрослая группа 16+ Пн/Ср/Пт 19:30✔️ Вт/Чт/Сб 20:00✔️ Запись 📲8-918-707-44-81 Программа:растяжка Тренер : Анна 👸🏼 Идёт набор в МУЖСКУЮ группу 16+🔹пн/ср/пт 20:30🔹 Программа:растяжка Запись 📲 8-918-707-44-81(Анна👸🏼) мужскаярастяжка женщины студиярасияжки владакавказ шпагат

20
2 hours ago

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? ⠀ ⠀⠀⠀ Если лайк не поставишь- на шпагат не сядешь😅⠀ ⠀⠀⠀ Вот вам инструкция: ⠀ 1. Разогрев (бег, прыжки, шаги )⠀ 2. Разминка (круговые движения всеми частями тела😅)⠀ 3. Специальные упражнения (упражнения на растяжку стоп, коленей, тазобедренных связок и мышц) ⠀ 4. Садимся на шпагат (сидим до посинения😇)⠀ 5. Плачем, но продолжаем сидеть⠀ 6. Пытаемся собрать ноги вместе 👌🏻⠀ ⠀⠀⠀ И так каждый день😇⠀ конкурсвладикавказ грация гибкость шпагат владикавказ студиярастяжки

40
2 hours ago

И первым свой отзыв оставил Паша, мой друг и соратник, который по совместительству и мой постоянный клиент!) ——————————————————— массаж массажспб отзыв юмейхо спорт зож фитнес тренировка кроссфит растяжка шпагат гибкость йога питермассаж мануальнаятерапия танцы йога

2411
2 hours ago

26 марта листаем👉🏻📸📽 📸Моменты нашей тренировки РАСТЯЖКА - группа на 🕖 19:00🧘‍♀️ ——————- Больше 📸фото и 📹видео с тренировок 👉🏻 РАСТЯЖКА- ✍🏻подписывайтесь на хэштэг😉 —————— ⚠️Приглашаем всех желающих на наши незабываемые и результативные тренировки Все наши занятия по РАСТЯЖКЕ проходят: ⚫️•пон., ср.: 21:00., ( тренер Наташа). ⚫️•вт., чт.: 19:00 ( тренер Наташа). ⚫️•суб.: 14:00 ( тренер Наташа ) - ❗️данная тренировка по записи всего за 250₽💰 ⚫️•Суб. :- «Здоровый фитнес+ РАСТЯЖКА» (тренер Мария)❗️данная тренировка по записи всего за 250₽💰 ⚫️•вт., чт.: 18:00 и 21:00 «РАСТЯЖКА+ пресс+ягодицы» (тренер Зина); 21:00 (тренер Юля) —————————- 📝Записываемся 📞8(928)210-02-06; 📞8(918)019-29-19. Direct;WhatsApp. ••••••••••••••••••••••••••••••••• 🎫Абонемент на месяц (8 занятий) 💰2000 руб., (12 занятий) 💰2400; разовое посещение 💰350 руб. ••••••••••••••••••••••••••••••••• Студия фитнеса 🤸🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🏃🏽‍♀️и танцев 💃🏼"FITNESS квартирка" Мы находимся по адресу: 🏠📍г.Краснодар, ул.Красноармейская, 65 ( вход во двор) стрэйчингкраснодар растяжкавкраснодаре stretchingкраснодар каксестьнашпагат стройноетелокраснодар пилатескраснодар растяжкакраснодар fitnesskrasnodar шпагат стретчингкраснодар фитнесклубкраснодар фитнесцентркраснодар похудеть растяжкавкраснодаре фитнескраснодар стрейчингкраснодар студияфитнесакраснодар stretchkrd растяжкакрд

100
2 hours ago

Спасибо за тренировку gina_9011 😍🙌 по лицу видно что я умоталась😅

71
3 hours ago

Рим сегодня встретил нас раскатами грома и дождём. Очень много ходили, устали. Я поняла, что Венеция мне нравится больше. Впереди ещё Флоренция и Зальцбург! worldwidedance гибкоетело flexibility flexibilitytraining dancemodel stretching flexibleworldd fivedancewear растяжка dancewearsolutions шпагат gymnasticshoutouts gymfeaturingg tsga world_of_gymnastic teenmodel шпагат balletbeautifulgirls ballet_queens_ wlyg igflexiblepics

34516
3 hours ago

Когда тебе говорят, что это невозможно, не верь никому! ⠀ Прислушивайся к себе и доверяй своему внутреннему ощущению😉. Нужно сделать первый шаг к своему «невозможному», ты поймёшь, что все в этой жизни возможно☝️. ⠀ Все ограничения и страхи только в голове🤔. Иди на встречу к своим страхам, там твои самые большие возможности и потенциал! ⠀ Доверяй и люби себя❤️. Никто не знает тебя и твоих возможностей лучше чем ты сам! потенциал страх спорт любимоедело шпагат тренировки развитие талант

74
3 hours ago

Работаем, трудимся, учимся чему-то новому. Главное, верить, что это когда-нибудь принесёт свои плоды и все твои старания вознаградятся 🙏🏼😇 gymnastics rhythmicgymnastics художественнаягимнастика юлинавероника гимнастика маленькаягимнастка гимнастка2013 5лет растяжка шпагат тренировка спорт спротсменка детивспорте ялюблюгимнастику sport 5years stretching splits littlegymnast daughter

220
3 hours ago

Хрень в прогибе. Я не знаю почему, но мой мозг упорно отталкивает принятие любой информации, касающейся названий элементов с сопоставлением их составной части. Иными словами, я не запоминаю, как выходить в ту или иную штуку Вот ну не дано. Точно также как и считать. Именно поэтому, для тупых, есть прекрасная альтернатива. Ну Если с названиями куда ни шло То вот со второй частью моего критинизма помогают справиться опытные люди, за что им отдельное спасибо!

111
3 hours ago

Берём пример👯‍♂️ 💪🏼 шпагат

186
3 hours ago

Расписание на среду😎 12.00 пилон-Оля 18.00-стретчинг-Артур 19.00-пол спорт-Артур 20.00-экзотик-Оля Запись в Директ  или по тел 0734398718 terola киев танцы правыйберег демеевская васильковская тц terolapole twerkdance bootydance beautiful top тренертанцев танцыкиев тверккиев booty polesport poledance шпагат stretching exotic olyaterola sportgirls lovedance  sexydance шест пилон dance sex

240
3 hours ago

Чувствавоть каждую мышцу, каждую клеточку своего организма это кайф🧘‍♀️

303
3 hours ago

✔️✔️✔️ Ура, спустя пол года я сделала это, спасибо себе ❤️ ❌Есть конечно над чем работать, но я рада и это уже хорошо🤸🎂 акробатика шпагат растяжка

182
3 hours ago

nogivrukimarafon супер крутой марафон по шпагат с igorfresh и vlad_iss_love. Надеюсь после него я сяду:))) Через месяц покажу результат!:) И покажу, что было в самом начале моего пути:)

110
3 hours ago

✔️ НАБОР В ГРУППУ 7 ПРИГЛАШАЕМ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ‼️ Предварительная запись обязательна! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ссылка на регистрацию в личные сообщения ⬇️ https:vk.com/shkolastepway Инстаграм запись в Директ: ⤵️ https:www.instagram.com/stepwaydance ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀➖ ⠀ ШКОЛА ТАНЦЕВ «STEP WAY» 🏫г. Орел. Ул. Полесская 11, 3 этаж. (Район тц Атолл) . WELCOME 👍🏻 Приходи, мы ждём именно тебя! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖➖ танцыворле школатанцеворёл школатанцев детиорёлstepwaydance stepwaydancestudio stepway танцы танцыорёл танцевальнаяшкола dance orel кудапойтиворле вечерворле лучшаяшколатанцевворле деньоткрытыхдверей открытие танцы джазфанк джазфанкорёл stretching растяжка гимнастика шпагат шпагаторёл

61
3 hours ago

Небольшой кусочек разминки с булавами. В конце ещё не влезло одно упражнение на видео - уголок на пресс с горизонтальным вращением булав над рукой и под рукой. Нужно понимать что это не совсем ОФП. Несколько упражнений в начале тренировки на силу нужны для того, чтобы разогреть организм, привести в тонус, в рабочее состояние. В конце тренировки уже полноценное ОФП с нагрузкой под максимум. Если в разминке выполнять максимальную нагрузку, то сил на прогоны, на отработку элементов уже не останется. Плюс сильно падает концентрация, когда организм на стадии усталости. Такой вариант тренировки можно практиковать гимнасткам более старшего возраста-тренировка на «закате» сил (так скажем). А гимнасткам младшего школьного возраста важно сохранить внимание и силы для разучивания и отработки всего самого сложного. Именно поэтому в разминке должны быть силовые упражнения на разные группы мышц, но это не ОФП 👆 rhythmicgymnastics художественнаягимнастика булавы разминка шпагат тренер coach clubs warmup russia stretching офп подкачка

2681
3 hours ago

Наша группа BABY❤️ ✔️ НАБОР В ГРУППУ 4 ПРИГЛАШАЕМ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ‼️ Предварительная запись обязательна! ☎️ 48-87-07 ЗВОНИ👍🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀➖ ⠀ ШКОЛА ТАНЦЕВ «STEP WAY» 🏫г. Орел. Ул. Полесская 11, 3 этаж. (Район тц Атолл) . WELCOME 👍🏻 Приходи, мы ждём именно тебя! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ ➖➖ танцыворле школатанцеворёл школатанцев детиорёлstepwaydance stepwaydancestudio stepway танцы танцыорёл танцевальнаяшкола dance orel кудапойтиворле вечерворле лучшаяшколатанцевворле деньоткрытыхдверей открытие танцы джазфанк джазфанкорёл stretching растяжка гимнастика шпагат шпагаторёл

90
6 hours ago

А в нас ще одна новинка – йога блоки!😍 При виконанні вправ необхідно зберігати баланс, а йога блоки допоможуть знайти опору. Також, йога блок допоможе Вам на початковому етапі прийняти вірну поставу, при цьому не даючи перевантаження на м‘язи та спину😉 Хочеш спробувати? Чекаємо на тебе щопонеділка, середи та п‘ятниці о 18:00 на вул. Легоцького 19а, ТЦ Tokyo “Fit Life”💕 • • • растяжка stretching шпагат мотивация йогаблоки йогаблок стретчингужгород powerstretch stepper fitband fitbands yogablocks stretchandpower fitandstretch stretchingukraine matildesbraid stretchinginstructor bodystretch fitbodygirl letsdoit

382
10 hours ago

Мама сказала, что сегодня магнитные бури Странно, на мне они ну никак не отображаются 😂 А идейку я подсмотрела у greshilovevgeny 🙂 Наш адрес: ул. Ушинского, 40. Dominion Business PARK.  Корпус Б,  2 этаж, оф.215. Все вопросы по телефону: +380965214065 . Тренер: karina_prylepko stretchyourbodystudio prylepko_sport splits пилон тренеркиев спорткиев poledance fitness starfish йога model flexible йогакиев flexibility акробатикакиев instagirl сила стретчингкиев здоровье photomodel photo растяжкакиев трюк шпагат фитнес фитнескиев полденскиев старфиш полденсер спорткиев красота

616
2 days ago

Скромная зайка 😅 Конечно, приятно, когда гости студии не против потянуть тренера 😄 Наш адрес: ул. Ушинского, 40. Dominion Business PARK.  Корпус Б,  2 этаж, оф.215. Все вопросы по телефону: +380965214065 . Тренер: karina_prylepko stretchyourbodystudio prylepko_sport sportgirl sport sportlife тренеркиев спорткиев poledance pole  fitnessmodel model flexible йогакиев flexibility акробатикакиев  instagood стретчингкиев health photomodel photo растяжкакиев шпагат фитнес фитнескиев полденскиев шпагат растяжка гимнастика фитболы пилатес фитбол

641
1 month ago

Спорт это движение 💪☺👊 . НЕбаю-баюшки-баю, Тяни ноженьки свои, а хотя и не тянись, чё я лезу в твою жизнь P.S. Без фильтров Основная страница angelina.10853 sportsgirl stretching selfie mood rest шпагат amazing smile happy motivation goodmorning likeforfollow model yoga растяжка мостик сестьнашпагат фитнес instagood horeography foto football nike flex nature pilates top top_people_kherson kherson_life best_sport_in_kherson

724
4 months ago

Дівчата, гарні новини❣️Відтепер ми знаходимось в новому місці, а саме📍FIT LIFE. Тренування проходитимуть тричі на тиждень: понеділок, середа та п‘ятниця о 18:00. Після або до заняття у вас буде можливість залишитись в залі на тренажерах💪🏻та біговій доріжці🏃🏼‍♀️За детальною інформацією писати в дірект!🤗 Чекаємо саме на вас о 18:00, вул. Легоцького 19а, ТЦ “Tokio” 2 поверх💕 МашаСтретчинг СтретчингУжгород PowerStretch fitlife fitball stepper motivation ispiration растяжкаукраина груповітренування індивідуальнітренування шпагат стретчінг stretchandstrength stretchingukraine шпагатукраина растяжкадлявсех гибкаяспина стретчингтренер