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11 hours ago

O nutricionista da nossa equipa Pedro Pimenta marcou presença no XVIII Congresso de Nutrição e Alimentação, no qual foi um dos escolhidos para dar o seu parecer sobre a importância da participação neste tipo de eventos de índole científica! Aprender e evoluir são os nossos lemas do sucesso! AssumeOTeuCompromisso

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3 weeks ago

Há maior incentivo para o teu treino do que esta incrível receita? Prepara já os treinos da tua semana com estas deliciosas trufas 😋 AssumeOTeuCompromisso

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1 month ago

Nunca te esqueças que só vais encontrar os teus limites quando saíres da tua zona de conforto! 💪 Boa semana! AssumeOTeuCompromisso

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1 month ago

Waffles são sempre uma boa opção para o teu fim de semana! O Dr Pedro Pimenta preparou uma receita de deixar água na boca! 🤤 AssumeOTeuCompromisso

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1 month ago

A música é sempre o melhor companheiro de treino! Já treinaste ao som da música hoje? 🎼 AssumeOTeuCompromisso

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1 month ago

Não há nada como acabar de treinar e finalizar a rotina com um batido fresco! Deixamos-te aqui uma receita simples, saborosa e saudável que vai dar ainda mais prazer aos teus treinos. AssumeOTeuCompromisso

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1 month ago

Porque a eficiência de um treino não está nas vezes que o fazes, mas na qualidade e o rigor com que o fazes! AssumeOTeuCompromisso

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1 month ago

Nunca vires a cara a um desafio! Aqui os teus objetivos são as nossas obrigações! 💪🏼👊🏼 AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

O teu caminho vai seguir estes passos. Estás preparado para o desafio? AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Porque a nossa equipa é o segredo do sucesso! 💪🏼 Cláudia Coelho é Terapeuta de massagem desportiva da nossa equipa! É licenciada na área da Saúde, com um interesse particular por desporto e bem estar. Encontra se neste momento a terminar a formação de Massagem Desportiva e Terapêutica na CEFAD Porto! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Porque a nossa equipa é o segredo do sucesso! 💪🏼 Pedro Espinheira é o Fisioterapeuta da nossa equipa! É licenciado em Fisioterapia desde 2012, contando ainda com uma especialização em reabilitação desportiva! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Porque a nossa equipa é o segredo do sucesso! 💪🏼 Pedro Pimenta é o Nutricionista da nossa equipa! É licenciado em Ciências da Nutrição, e exerce atividade desde 2017 com a cédula profissional número 3324N. Encontra se neste momento a frequentar o Mestrado em Saúde Pública da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Porque a nossa equipa é o segredo do sucesso! 💪🏼 Rui Matias é o Personal Trainer da nossa equipa! É licenciado em Atividade Física, Saúde e Desporto e exerce atividade desde 2014 com o título profissional número 98565 e conta com um vasto currículo de formação profissional. Está neste momento a frequentar a formação REP - Resistance Exercise Performance. AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Apresentamos uma sugestão de pequeno-almoço com uma combinação de 3 grupos alimentares essenciais - laticínios, cereais e fruta - para começares o dia cheio de energia! Declaração Nutricional (por porção individual = 3-4 colheres de sopa): 376 kcal. Receita de Dr. Pedro Pimenta AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Precisas de mais razões para procurares um treino personalizado? Aqui fica mais uma! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Os treinos são sempre dinâmicos e englobam várias modalidades. Vem soltar o Rocky que há dentro de ti! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Damos-te 7 razões para escolheres o nosso estúdio. Vem conhecer todas as outras! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Porque treinar com excelentes condições facilita todo o caminho! No ato de inscrição, recebes uma toalha personalizada do estúdio! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Assumir é o primeiro passo para um treino bem sucedido! Criar em ti a vontade de atingir o objetivo proposto é mais de meio caminho percorrido! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

TU és o único que pode fazer a diferença. Nós estamos aqui para acompanhar o TEU trajeto e guiar te ao sucesso. AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Criar um compromisso contigo e com o teu corpo é o ingrediente principal do treino. Aqui, os compromissos são levados a sério. AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Fica a conhecer o espaço onde os teus objetivos são as nossas metas! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Fica a conhecer o espaço onde os teus objetivos são as nossas metas! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Fica a conhecer o espaço onde os teus objetivos são as nossas metas! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

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2 months ago

Fica a conhecer o espaço onde os teus objetivos são as nossas metas! AssumeOTeuCompromisso

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2 months ago

Fica a conhecer o espaço onde os teus objetivos são as nossas metas! AssumeOTeuCompromisso