bodybuilding

90,054,344 Photos and Videos

5 seconds ago

Static movements are one of the best way to build strength and can also be very affective in rehab programming as well. They help in building up lactic acid threshold and can help the muscle to get stronger without causing stress to the joints. I prefer doing a static movement towards the end of a workout as the muscles have already been through enough contraction and can’t go through more. So adding a static movement makes sure you get the maximum potential. Here you can see me doing a static bicep curl hold for 20 seconds for 8 rounds. You can do the same with squats, push up hold, hang on a bar, v hold, lateral dumbbell hold for shoulders to name a few exercises. Hope you all are ready to kick start the week. afghanbull akro focus bringiton dedication legacy bethechange movementculture getitdone doitright invictus poweron hulksmash bodybuilding crossfit

00
36 seconds ago

Севастополь ! 🔥🔥🔥🔥🔥 В сеть магазинов спортивного питания "Русспорт" требуется менеджер по продажам. 🔥🔥🔥 Требования: ✔Знание тематики спортивного питания ✔Знание ПК ✔Отсутствие в/п‚ коммуникабельность, ответственность‚ желание обучаться ✔Занятие спортом приветствуется • Условия: •График работы: сменный 7/7 •Оформление по ТК •Полная материальная ответственность •Корпоративная скидка на товар компании •Испытательный срок до 3-х месяцев. •З/п: от 25 000 рубмес (ставка +%), выплата 2 раза в месяц 👍 Тел: 8-978-711-50-97 Эвеллина russport работа спортпитоптом низкиеценынаспортпит powerlifting fitness bodybuilding follow купитьспортпит like купитьспортпитсимферополь зож спорт люблюспорт спортпитмск followme вкрыму пп мск симферополь севастополь витамины аминокислота спортивноепитание спортпиткрым спортивноепитаниекрым качаемся мыщцы бицуха тренажерныйзал

10
42 seconds ago

ᴇʀɴäʜʀᴜɴɢ ᴡäʜʀᴇɴᴅ ᴅᴇʀ ᴢʏᴋʟᴜsᴘʜᴀsᴇɴ ~~~~~ᴘᴏsᴛ ɴʀ. 3~~~~~ Eisprungphase Jetzt ist euer Östrogenspiegel am höchsten und der Eisprung steht kurz bevor. Eine ballasstoffreiche Ernährung mit vielen Antioxidantien ist jetzt wichtig. Zu dem solltest du jetzt viel Tee und Wasser zu dir nehmen um nicht zu viel Wasser einzulagern. Jetzt solltest du folgendes vermehrt zu dir nehmen: Spargel, Paprika, Spinat, Brokkoli, Kokosnuss, Himbeeren, Erdbeeren, Melone, Quinoa, Rote Linsesn, Mandeln Pistazien, Lamm, Thunfisch, Lachs - Alkohol, Kaffee und Schokolade kannst du dir in Maßen gönnen. Weißmehlprodukte sollten weiterhin vermieden werden. Am Mittwoch folgt der letzte Post zu dieser Reihe und ich hoffe ihr lasst mir dann ein ehrliches Feedback da😘 ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~° womenshealth justforthegirls girlsproblems

01
1 minute ago

190kg High Bar Beltless, 20kg PB 🥰 140kg back-off work in my lebronsoldiers 🏀 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Wanting to drop body fat, build muscle and increase strength in Brisbane? Receive expert guidance via 1:1 coaching, group coaching or online coaching / nutrition guidance. We cater for beginners, intermediates and advanced athletes. PM to organise a chat with Waz. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

01
1 minute ago

🔥🔥🔥 ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! 🔥🔥🔥 АКЦИЯ и СКИДКИ на сайте iHerb🌿 😍👇 Чтобы на сайте iHerb получить МАКСИМАЛЬНУЮ скидку на весь ваш заказ, нужно перед оформлением заказа ввести в своей корзине код FQR521 ( этот код действует постоянно и нужно его писать при каждом заказе! ) и нажать " применить " . 👏 🔥🔥🔥 Скидка и еще более выгодные предложения для новых покупателей по коду FQR521 . 📌 Вводим код при каждом заказе ! 👌 Пожалуйста, будьте внимательны при оформлении заказа и ВСЕГДА проверяйте наличие кода FQR521 в своей корзине! Иногда, на последней стадии оформления заказа код FQR521 👈👈👈 слетает, если это произошло , введите код снова! 😘 Сейчас на сайте iHerb доставка Boxberry бесплатная при заказе от $60 Ссылка на сайт есть в моём профиле вверху ! айхерб акцияайхерб скидкиайхерб айхербкупон кодайхерб айхербзаказ айхербскидки промокодайхерб айхербкод like4like товарыизсша товарыдлядетей косметика likeforfollow бодибилдинг корейскаякосметика девочкитакиедевочки likeforlikes iherbcode спортивноепитание iherb iherbrussia iherbcoupon iherbsale organic healthy bodybuilding vegan розыгрыш lifestyle

61
1 minute ago

Repost from feridabdullayev. motivation.gym.az ilxamovic_ferid ilxamovic_ferid motivation.gym.az : : : Repost from feridabdullayev. ilxamovic_ferid motivation.gym.az motivation.gym.az mesqlercun elaqe dm : : Repost from feridabdullayev. motivation.gym.az gune bizimle baslayin xanimlar ve beyler ayliq limitsiz 30 azn unvan nefhcilar : : Elaqe dm : :’ Repost from ilxamovic_ferid . Devagar e sempre . Não adianta treinar com muitas cargas se você não faz o exercício bem executado ! Método super slow é um dos métodos que eu mais uso e que consiste em fazer o exercício usando 5 segundos a 10 segundos em cada repetição e a ideia por trás da técnica é ignorar a quantidade de carga e anular impulsos ao mesmo tempo obrigar que a contração muscular faça todo o trabalho. Aos interessados em consultoria on line direct 👈🏼👈🏼👈🏼 treinotop agachamento treinohard mulheresquetreinam treinofeminino agachamentolivre pernas agachaquecresce esmagaqcresce treinoinsano treino treinomonstro academias agachamento motivacao body bodybuilding segueoplano bonecasdeferro musculaçãofeminina fikagrande fikamonstro ficargrande treinoanimal shapeinexplicavel . Atenção Não copie o treino de ninguém ! Antes consulte um profissional de educação física . cada look lindo motivation.gym.az

140
1 minute ago

Что такое пористые волосы? ⠀ ⠀ Пористые волосы имеют открытые поры, из-за чего они впитывают извне все вещества. Например, остатки косметических средств, ароматную пыльцу растений или уличную пыль.⠀ Все это отрицательно влияет на внутренний состав волоса, вследствие чего проявляется множество негативных особенностей.🤷🏻‍♀️⠀ ⠀ 🔹Например, пористый волос плохо поддается укладке:⠀ совладать с ним крайне сложно, так как от малейшего перепада влажности он начинает виться, на ветру, а так же не держит форму. ⠀ 🔹Такие волосы очень сложно прокрасить равномерно, с одинаковой интенсивностью по всей длине. Кроме того, краска, даже самая качественная, на таких прядях держится совсем недолго. Она смывается уже через 1-2 недели.⠀ ⠀ Признаки пористых волос:⠀ ⠀ 🔘Сухость⠀ 🔘Ломкость⠀ 🔘Пушистость⠀ 🔘Безжизненность⠀ 🔘Волос быстро грязнится, плохо укладывается.⠀ ⠀ Как ухаживать? ❓⠀ ✔️ Стараться прятать волос от слишком⠀ жарких и слишком холодных температур⠀ ✔️Использовать безсульфатные шампуни⠀ ✔️Пользоваться средствами термозащиты и делать маску на основе кератина 1-2 раза В неделю⠀ ✔️Красить волосы краской без аммиака⠀ ⠀ ❗️ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ПОРИСТЫХ ВОЛОС - БОТОКС ДЛЯ ВОЛОС 👇🏻⠀ ⠀ 🔹Состав проникает в кутикулы волоса и под воздействием тепла чешуйки запечатываются. ⠀ 🔹Волос обволакивается тонкой пленкой, что и защищает его от внешних факторов и повреждений 🧖🏻‍♀️⠀ волгоград волгоград34 vlg vlg34 блокнот_новости блокнотволгоград треня пп ппзавтрак sports sportlife fitness fitnes bodybuilding bodi vogue volgograd vlg34 волгоград волгоград34 фитнес фитнесс fitnes fitness качалка тренажерка зал взале тренировка

20
1 minute ago

The fit life isn’t easy it’s a lifestyle that has more risk then not. You could workout a year straight be clean and two week vacation it vanishes like you never put in the work ever. It’s sophisticated because to balance the treats in life ratio to how long or much times you need to go workout. I’ve channeled over the course of ten plus years and found my median. I can eat like SHIT but still maintain with the regime I have. Ppl can’t imitate me or say things like “he can so why can’t I” Ive been thru it so I know it’s hard but I’m always willing to help and tell it like it is! Some appreciates it and some not but in the end idgaf what ppl 💭 this is priceless things. hirerpssystems shangsanity HOSSnation GODISGOOD STRONGMIND motivation gymflow gymlife fitfam aesthetics pump lvft blessed beastmode naturalbodybuilding bodybuilding natty nuts muscles maniac ALOHA arms backdayshoulderpump fitness teamHOSS teamDADBOD physique powerlifting proteincarbssugar

10
3 minutes ago

When you don’t get the memo to flex during the pic Had a great afternoon with the man behind the madness apexvisionfitness ryanrosengren

41
3 minutes ago

WHEY PROTEIN Info: -10 % na narudžbe❗❗❗ u: ✔inbox ✔katarina.skroza gmail.com 📨📨📨 📩📩 . ➡️Proteos WPC 80 ( http:proteos.hr/shop/whey-protein-concentrate-80/ ) bez laktoze, je zbog maksimalnih standarda u proizvodnji, izostanka emulgatora, sladila i ikakvih aditiva proizvod generalno potpuno siguran za zdravlje ljudi, trudnica, dojilja i male djece. ☝️☝️☝️ . ➡️Whey protein nije magična formula koja pomaže brzom gubitku tjelesne mase, ali dokazano smanjuje apetit, pojačava osjećaj sitosti, a pomaže i u održavanju mišićne mase tijekom dijeta. To ga čini veoma važnim i učinkovitim djelom prehrane u svakom kvalitetnom programu mršavljenja proteos sponsored proteosprotein protein bestsupplements wheyprotein whey fitwayoflife healthy healthywayoflife fitnesslifestyle proteinfood wayoflife fitnesswayoflife healthylife losingweights fitness gym life getfit fit hc motivation bodybuilding dedication persistance

30
14 minutes ago

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YOU CAN DOWNLOAD IT IN PDF FORMAT FREE ON MY SITE ⤵️ FRANCESCOGREZZALEGACY.ALTERVISTA.ORG CHECK LINK IN BIO AND START MAKE THE DIFFERENCE JOIN IN MY LEGACY NOW.🔥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ francescogrezzalegacy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ health fitness fit fitnessmodel fitnessaddict fitspo workout bodybuilding instafit gym train training photooftheday gymlife healthy instagym tflers fitspiration instalike motivation instagood determination lifestyle fitfam getfit muscle eatclean exercise lift

133
54 minutes ago

Welcome to my therock-ing world WHPplayful Instagram Me 👉🏽😂✌🏽 MJTamondong aka 🐦 Sixp8ck - 📷📹 9GAGFunOff ProjectRock ShreddedBeyondABSolute PeopleWhoLifts MyOutlet JustEatSleepLiftThings Iminshape WhatsonMJsHead RestDay ShotoniPhone SundayMotivation Athlete MyLifestyle GymMotivation KeepOnPushingIt HomeGym GymHumor ThatGainzKindofLife BodybuildingisMyLifestyle FitnessisMyLifestyle ShoesisMyLifestyle Motivator Bodybuilding Fitness SneakerheadGeek Shoes AthleticShoeFitSpecialist MichaelJamesTamondong ShreddedBeyondABSolute Instagram https:www.shreddedbeyondabsolute.com 👉🏽My official social media profile outlet pages please feel free to 'LIKE' ✔ 'FOLLOW' ✔ 'SHARE' ✔ 'TAG' ✔ 'COMMENT' ✔• Turn on post notifications to see photos and videos asap. Thank you and keep on pushing it - MichaelJamesTamondong

190
12 hours ago

Omm WHPplayful Instagram Me 👉🏽😂✌🏽 MJTamondong aka 🐦 Sixp8ck - 📷📹 ShreddedBeyondABSolute PeopleWhoLifts MyOutlet JustEatSleepLiftThings Iminshape WhatsonMJsHead Focus RestDay ShotoniPhone SundayMotivation Athlete MyLifestyle GymMotivation KeepOnPushingIt HomeGym GymHumor ThatGainzKindofLife BodybuildingisMyLifestyle FitnessisMyLifestyle ShoesisMyLifestyle Motivator JustDoIt Bodybuilding Fitness SneakerheadGeek AthleticShoeFitSpecialist MichaelJamesTamondong ShreddedBeyondABSolute Instagram https:www.shreddedbeyondabsolute.com 👉🏽My official social media profile outlet pages please feel free to 'LIKE' ✔ 'FOLLOW' ✔ 'SHARE' ✔ 'TAG' ✔ 'COMMENT' ✔• Turn on post notifications to see photos and videos asap. Thank you and keep on pushing it - MichaelJamesTamondong

21401
3 months ago

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 아 불금이네요. 클럽에 먼저 가 있겠습니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 다들 오세요. 형광봉 대신 핑크빛 나는 덤벨들고 비트 타면 됩니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 네 사실 이렇게 춤추면 바로 입구컷이라 오늘도 헬스클럽으로 출근합니다🕺🏻🕺🏻 ⠀⠀⠀ ⠀ body fit gymlife gymmotivation bodybuilding physique bodyfit gym fitnessmodel nosteroids fitness workout diet korea southkorea ulzzang korean koreanstyle koreafashion selfie ootd kstyle ulzzangstyle muscle athletic athlete bodypositive bodybuilder shredded ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

471118