deporte

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42 seconds ago

Todo debe estar relacionado, y si nos vamos una noche de carrera y al recoger tu dorsal te dan este regalo, pues fantástico 😍😍 así si!🏃🏽‍♀️🥗 la guarnición de hortalizas de hoy ya las tengo preparadas 😜 Deporte + alimentación —> el equipo perfecto nutriviaalmeria deporte carreranocturna ciudaddebalerma equipo disfrutar

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2 minutes ago

CONTROLAR LA DIETA Y EL EJERCICIO ES SUFICIENTE PARA DISFRUTAR DE LA SALUD ÓPTIMA? Antes de que me lance a contestar a esa pregunta debo reconocer algo: No me falta inspiración para publicar consejos de salud por aquí Pero siempre tener a mano fotos para hacer publicaciones en el ‘gram es un reto (se nota? 🤣) Ahora bien. Los primeros pasos para ponerse en mejor forma, subir los niveles de energía, mejorar la composición corporal y eliminar “la niebla” en el cerebro (lograr la claridad mental) es la nutrición. Es la base de todo. Sin la nutrición correcta no funcionará NADA más. Lo segundo es establecer un nivel de actividad general / movimiento ligero durante todo el día, con intervalos intensos cortos de vez en cuando y levantamiento de pesas un par de veces a la semana. Sin levantar cosas pesadas no es posible llegar a mantener la masa osea y muscular en la tercera edad (una condición crítica para la longevidad y vejez saludable). PERO NO ES SUFICIENTE. Controlar la mente para evitar lo más posible el estrés, ansiedad y pensamientos negativos es de igual importancia. Dormir lo suficiente es crucial para poder empezar a hacerlo. No en todas la situaciones podemos controlar nuestra mente, pero en la mayoría - sí. Es como con todo - para poder hacerlo, hay que practicarlo. Álguien dirá, qué tiene que ver la ansiedad con la pérdida de la grasa corporal? - Afecta de muchas maneras, empezando por la reacción física Pero aun si no me crees, quién debatiría que cuidarse es SER AMABLE CONTIGO MISMO?

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3 minutes ago

CrazyCaps en la Fecha del Nacional Peruano de Enduro Cross Country. Primer clasificado. CrazyCaps siempre en lo más alto .🧢👍 moda deporte

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8 minutes ago

El tuñasteam ayer en el campeonato gallego absoluto en Pontevedra. maurotriana doble campeón gallego en 100 y 200, rey de la velocidad. anmarque oro en las vallas cortas y billete para el campeonato de España absoluto. serginho_rt , nuestro capi, sigue cosechando chapas en los gallegos y se proclama subcampeón en los 200m Los relevos 4x100 ( aquilousa3 adrianwil3 noelfeliz_8 serginho_rt ) y el 4x400m ( lucaseiroa adrianwil3 lage serginho_rt ) espectaculares sacando petróleo con 2 bronces Medalla de chocolate para javigar7 y anaiglesiass_ por partida doble en las pruebas de velocidad. También cuarto lucaseiroa finalistas andreadpazv caarmenlozano_ director de orquesta jctunhas grande equipo 👏👏💪🏼💪🏼 pontevedra track atletismo athletics sport galicia galiza run cool deporte coruña tuñasteam team

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9 minutes ago

LA PISCINA MUNICIPAL DE ARBO INICIA SU TEMPORADA VERANIEGA Está abierta desde principios de mes y cuenta con instalaciones renovadas y servicio de cantina Son dos piscinas, una grande para adultos y una pequeña para los niños, aseos y vestuarios. Un año más, también ofrece una cantina que sirve refrescos, helados o bocadillos, además de una pista de baloncesto y una gran zona de césped donde se puede jugar, comer y beber. El horario de apertura es de lunes a viernes de 11h a 13.30h y de 15:30h a 21.00h por la tarde. Los fines de semana funciona en horario continuo de 11h a 21h. La entrada general al recinto cuesta 1,20€ pero para los niños de entre 6 y 12 años el precio es de 0,90€. Para los más pequeños la entrada es gratuita. summer verano2019 deporte Galicia seseixa descubre_cada_dia rutavinoriasbaixas boavista.co turismodegalicia storiesofmytrips histoiresdetongs

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13 minutes ago

🇸🇪 Dia 11 del viaje 🇸🇪 Nuevo deporte, nuevo aprendizaje En los bosques de hogakusten descubrimos un nuevo deporte : el probasketball Una especie de golf que hay que hacer canasta con un frisby ! Sí, toda esa combinación! Y no sólo está en los bosques de suecia , en finlandia🇫🇮 también vemos estas canastas y gente jugando a ello. Nosotros todavía no nos hemos atrevido, pero poco queda en la mochila de trekking ya es indispensable las salchichas para asar y el frisby por si vemos las canastas! cosasnuevas descubrimientos aprendizajes deportes viajaresaprender aprenderesvivir viviraprendiendo deportesnordicos nordicstyle

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15 minutes ago

Cuando has tirado el remo al agua porque se te ha roto el tolete en el que encajas el remo, pero sigues haciendo el gesto para que la trainera no se desequilibre y seguir marcando el ritmo a tu compañeras. Y encima ganas la regata. croorioae arraunketaelkartea Una grande Sandra Piñeiro! arrauna sport teamsport women rowing deporte mujer

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16 minutes ago

💎London 💎 No tengas miedo y corre como un loco es cierto que no he podido ganar pero lo seguiré intentando hasta lograrlo. Lo más importante es que cada carrera sigo consistente en los 1:44 mi tiempo real. pero se que voy a mejorar cada reto con mi nivel de seguridad y Motivación. Nunca tener miedo al hombre los hijos de Dios Somos valientes. 📸 joshdanielspictures atletismo running run fitness atleta athletics corrida training realpapi correr trackandfield deporte athlete fit instarunners runners dimelopapi boricua nevergiveup puertorico equipopur 800m atletismo running theskyisthelimit trackandfield nothingisimpossible positivevibes believeinyourself dedication dedicacion iaafdiamondleague diamondleaguelondon

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18 minutes ago

Para engrosar mi galería de personajes "VIP con Bic" hoy he elegido a nuestro querido Nadal. Entre sus muchos méritos, saber tanto perder con dignidad como ganar con humildad, ambas cosas muy dificiles. Y fuera de la pista su ejemplo de honestidad y solidaridad. nadal rafanadal deporte tenis dibujo bolígrafo bic rafaelnadal

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21 minutes ago

El motociclismo, no son sólo carreras, viajes y tensión; han pasado varios años de esta imágen como cargooficial rfme fmcv fmcv_oficial sme_paiporta Experiencia que me ha permitido saber y compremder que la esencia del deporte Se basa en la armonía, compañerismo y familia. Adrián y Valria son un ejemplo entre muchos a destacar. Foto de pjvallespi middem serveimunicipaldesports paiporta hermanos familia escuelasdeportivas valenciasports comisionfemeninademotoclismo gva gvaculturesport pjvallespi

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27 minutes ago

Emerson | Betis - Sheffield | Pretemporada | 12/07/19 | © Rafael Toro

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28 minutes ago

🥇 Aunque estamos pasando el finde en el pueblo de mi novia, y como ya me conozco mis domingos sin deporte, decidí traerme ropa deportiva para aprovechar un poco la mañana. 🎙️ Os cuento la razón 🎚️ Para los que no lo conocéis, metotrexato es un medicamento fuerte y al que hay que tomar muy en serio. Habitualmente lo tomo el sábado, 4 pastillas, y 2 de ácido fólico el domingo 🔋Si los domingos no hago nada de ejercicio, me siento súper cansado, perezoso, sin ganas de nada, y prácticamente desaprovechó el domingo. 🔄 Si sudo un poco, la cosa cambia. 🚫 Esto no tiene ningún rigor médico, pero quienes lo han probado aseguran que funciona 😅. Yo entre ellos, y muchos más en este hastag sudandotutratamiento

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32 minutes ago

TodoDeporte Todo-Deporte New Balance ML574ESD de venta en Todo-Deporte.com al mejor precio. Zapatillas Lifestyle New Balance ML574ESD el modelo Essential Pack de nuestras icónicas zapatillas 574 te trae la misma calidad de materiales premium. New Balance ML574ESD Calzado Casual Hombre, Zapatillas Lifestyle, Nº1 en Zapatillas Lifestyle Hombre New Balance deporte https:www.todo-deporte.com/es/calzado-casual-hombre/new-balance-ml574esd

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36 minutes ago

Buenos días de luz veraniega😎👙🙌🙌 Las maravillas del aguacate con su color esperanzador para todo propósito que visualices en el diaa por él! Pan natural de centeno+aguacate+oliva+perejil molido+ Sésamo en polvo y mi querido ☕ con bebida de avena sin azúcares para acompañar Has probado de elegir tus alimentos al hacer una pregunta de cómo quieres que sea tu dia? Cuando lo hagas acto seguido enlazalo con algún sinónimo que te de el alimento para asi ir a por ello con garantía! Uno o varios💪😉💜 Los mio natural, naturaleza, armonia, sencillez, equilibrio, esperanza y unión Si supieras todo lo que voy a hacer hoyte cuadrariapero dale a la imaginación real!😘😘😘 DISFRUTA del domingo! materiaprima mindfulness eating domingo habitosaludables coach conciente alimentacionconciente nutricionista elegirsano equilibrio imagine aguacate naturelovers natural barcelona beach deporte amigos

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38 minutes ago

BUENOS DÍAS ⚙️No te rindas hasta que lo des todo. Fija tus metas, cáete pero que sea para levantarte más fuerte. ⚙️ si quieres seguir triunfando tienes que estar dispuesto a luchar y a morir por esa meta que deseas ⚙️ TimeForChangeFit motivacion fitness gymfitness gymtime motivaciongym gymlife aesthetics perseverancia preentreno Gimnasio ejercicio nutrición Salud musculación mancuerna pesas deporte deportista biceps pectoral Espalda triceps sentadilla Curl Dominadas entrenamientopersonal salud bienestarysalud bodybuilding

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41 minutes ago

OTRA MÁS A LA SACA 💪💪💪 Ayer lejos de mí mejor tiempo en la maratondelastucas pero estoy contenta porque siento que me esforzé más que otras veces. Empecé conservando porque una sabe en qué forma física está, luego una gran subida remontando un montón de puestos pero en la bajada, bastante técnica y con unos cuantos kilómetros encima ya, la montaña me ha puesto en mi lugar. No se puede vivir de rentas O se entrena o se paga! Haber bajado 5 kg en el último mes y medio tampoco debe haberme ayudado mucho al perder también masa muscular pero es algo que tengo que hacer por salud y por mí misma y estoy MUY FELIZ de volver a completar esta preciosa carrera. Por cierto el Benjamín de la casa también se apuntó a correr la pequeaneto 👏👏👏 Gracias un año más Rafa 😜 grantrailaneto valledebenasque montaña trails deporte valores familia bwoman

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42 minutes ago

Buenos días! El Domingo es un gran día para entrenar, el gimnasio está casi vacío, todo para ti. Si no quieres, o no te gusta, ir al gimnasio, sal a correr, juega a pádel, ves a nadar o lo que sea que te guste, mueve el culo 💪🏼 . goodmorning sunday sundayfunday funday move enforma ponteenforma vidasana estilodevida deporte fit fitness deporte entrenar vidaactiva movimiento fit fitness fitlife fitlifestyle vidafit vidafitness healthy lifestyle influencer fitnessmodel modelofitness spartan sport instafit fitmen active

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45 minutes ago

Esta semana nos visitó Arturo Segado, futbolista profesional al que podemos ver realizando ejercicios de ganancia de potencia en giro propio de una disciplina deportiva como el fútbol. ¡Feliz domingo a todos! albertocuevas_fisiopt

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46 minutes ago

"El equilibrio de nutrientes es fundamental en un programa nutricional,donde prime tu salud en primer lugar".Un aporte de proteinas,grasas vegetales e hidratos de carbono como macronutrientes adecuados a tu objetivo principal,sin dejar de lado elementos tan importantes como fibra,vitaminas,minerales y una buena hidratacion.Planificación, programación y personalización son imprescindibles para conseguir tus metas.¡¡Una alimentacion Saludableese debe ser tu principal objetivo. alimentacion alimentacionsaludable nutricion salud saludable vidasana dieta deporte fitness perderpeso personaltrainer running runners beverlynutrition lolesabanfisioterapia cancerpodemosganarte comersano leticiabullidoventura peska letirunandtrail voleapadelindoor voleapadelstore fmpadel

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47 minutes ago

Siempre que vamos a ver una iglesia o ermita está cerrada, es nuestra maldición. Y claro, la Ermita de San Urbez no iba a ser menos. Desde aquí hago un llamamiento aunque no me van a hacer ni puñetero caso: abrid la ermita narices Y poned una caja que la gente seguro echa alguna moneda. Es que no entiendo que después de hacer todo el recorrido no puedas entrar. Gracias jajajaja senderosconniños senderosaragon sanurbez ermitasanurbez huesca cañondeañisclo disfruta naturaleza andar deporte huescalamagia turismoaragon ermitasdearagón vayasudada llamamiento

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49 minutes ago

☀ BUENOS DÍAS PERLAZAS ☀ Cuando alguien te diga que no eres capaz de hacer algo, levanta la cara y demuéstrale que se equivoca, porque eres más fuerte de lo que crees. Cree en ti mismo con tantas fuerzas, que al resto del mundo no le quede de otra que empezar a creer en ti también. La magia surge cuando tienes fe en ti y entonces, descubres que eres capaz de lograr cualquier cosa. MUJERES MARBELLA ESTILODEVIDA NUTRICION DEPORTE COSTADELSOL LIDERAZGO GLAMOUR FAMILY HERBALIFE POWER PENSAMIENTOS NOLIMITS SALUDABLE MASCOTAS

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51 minutes ago

Si otros podemos lograrlo ¿por qué tu no? Lograr objetivos físicos, de negocio y otros objetivos que te marques en la vida, hace que la recompensa sea más grande Puedes tener miles de resultados o miles de excusas, pero las dos no Tu que eliges?? cambiahábitos cambiofisico vidasana objetivosfísicos nutricion deporte

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1 hour ago

®️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A L T E R N A T I V A S⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NO TODO ES ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PURO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ También aplicamos conocimientos de muchos otros ámbitos de entrenamiento, tan variados como la capoeira, el animal flow o el breakdance⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ dirrtybox⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ capoeira⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ alternative

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