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1 day ago

in giornate come questa dove ne ho fatte tante posso dirmi "bravo Marco!" per i cambiamenti che accogli, primo fra tutti questo del fisico, tasto dolente a volte, ma oggi sono veramente contento dei risultati che sto ottenendo con la costanza! dajeeeee 🏋️💪 fitenss motivation nopainnogain hairymen

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1 day ago

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2 days ago

Amanhã será o melhor dia da sua vida 👊 - - Acesse o link no perfil para começar a ganhar de R$30 a R$500 Reais por dia pela INTERNET ⤵️ faturandoaltonainternet - - - Ato do dia : gratidão 🙏🍀 13memo vemmonstro  treino  nofoco   frango fikagrandeporra   bodybuilding  bodybuilder academia  musculação  estética bumbumnanuca  shape  saude  nofoco  carvena legday  motivation  everyday  fit fitnessmotivacao   gym  fitenss   physique ifbbpro  dieta   sonoanabolico

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4 days ago

😆Eii Puchuelit s😆 . Seguro que en lo primero que te has fijado es en mis mallas😂. Mola ¿verdad?🤔 . Se puede decir que el fitness es mi escapatoria de problemas, tensiones, todas estas "patologías psicológicas" absurdas que nos complican el día a día Prueba el fitness, no para ponerte fueltote/a sino por calidad de vida🥺🥺 . 😈Ven y pon a Motiva't a prueba Te estamos esperando😈 life motivation motivatparets fitenss fit gym gimnasio personaltrainer entrenadorpersonal estilodevida salud funcional entrepreneur mallas color barcelona españa

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4 days ago

Una excelente variacion para trabajar sus piernas es combinar una sentadilla con squat pistol puede realizarlo con manejo de tiempo máximas de rondas en un 1 minuto descansando 30 segundos 4 o más rondas dependiendo su condición física Nota:pueden realizarlo solo con su peso corporal o también con peso extra para generar mayor dificultad en el movimiento calistenia calisthenics sinexusas sisepuede vamospormas entrenamiento entrenadorpersonal squatpistol legday motivation motivacion sinexcusas sisepuede entrenamientofuncional ejercicioencasa bogota fitbogota fitenss fitnessaddict cedritos mazuren colinacampestre

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