muscles

17,899,172 Photos and Videos

9 seconds ago

Dominic Toredo ?? 😮😱😲🔥🔥🚘💨 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🔰 Owner: super.stangs 👍 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• trmustang ford mustang fordmustang fordmustanggt v8 horsepower horse power powerful mustangs mustang_fans shelby gt500 shelbygt500 drag dragrace dragcar dragqueen burnout mustanglife muscles muscle amazingcars247 amazingcars mustangmagazine luxurycars americancars supercars sportcars

00
39 seconds ago

OBJECTIF ZÉRO EXCUSE TERMINÉ ! 11 trainings au total, des calories de brûlées, beaucoup de plaisir à le faire 😃 Bon j’avoue je suis quand même contente que ce soit fini hihi aïe aïe les burpees, fentesça pique mais il le faut 💪🏻 je ferais le deuxième plutard objectifzeroexcuse 🔝 mangerequilibré mangersain pertedepoids raffermir muscles musculation cardio fitness fitnessgirl welness wellnessarena motivation elodie_fitaddict bigwill maxime_lrnt teamfonctionfit fitfightforever bootybook2 prozis fitours

10
2 minutes ago

😂😂hello à tous🙂🙂 Ah on l'a tous dans notre salle celui là 😏🤣🤣 Le kéké qui garde tout le temps sa ceinture et qui est fier parce que ça lui fait une taille fine😆😆🤪! Alors ne rigole pas trop fort si tu vois jean Kevin tout le temps avec sa ceinture, car on va se le dire, sa ceinture ne lui sert à rien Une ceinture se porte serrée et à la limite de l'inconfort (alors ne serre pas comme un débile non plus, il faut que tu respires quand même😅). De plus ce genre d'équipement sert sur des charges proches de la 1RM donc quand tu vois Jean-kéké faire du squat à 50kg avec une ceinture, euhhh MDR🤣🤣. Je vais même aller plus loin, il est possible que la ceinture n'aie même pas forcément tant d'utilité que cela dans le sens où même si tu peux porter plus lourd avec une ceinture en règle générale, l'activation musculaire ne serait pas plus forte (attention j'ai bien dit "il est possible que", je n'ai lu qu'une étude sur le sujet pour tout vous dire😅). Alors la ceinture pour du powerlifting oui Pour des charges "très lourdes" pour un bodybuilder à la rigueur, je veux bien! Mais pour se donner un style et faire la kekette sur le plateau muscu euhhh Bah non🤣🤣 Ps: je sais qu'il va y avoir des gens qui vont me dire que delavier et gundill ont dit que pour du développé couché la ceinture peut servir, honnêtement c'est très discutable aussi 😅 (pas tant d'intérêt que ça finalement 😅) post insta instagram muscu musculation muscles toulouse fitfrenchies fitfrench fitness befit fit sport teamshape mindset body bodybuilding shredded mincir pertedepoids sciences evidencebased fitnessfrance frenchfitness

205
5 minutes ago

نکات تغذیه تعطیلات عید🥗 . 🔹️سلام دوستان مجددا با تبریک سال نو و اینکه شرایط خاصی تو تعطیلات وجود داره،لازم هست چنتا نکته رو رعایت بکنیم‌‌ که از آمادگی فاصله نگیریم 🍏نکته های تغذیه: به طبع تو دیدو بازدید نمیشه که چیزی نخورد پس سعی کنیم که به اندازه بخوریم، روزانه یک یا دو عدد شیرینی برای دوستان اکتومورف (لاغر)و یک عدد برای دو تیپ بدنی دیگر کافی هست قندی که یک عدد شیرینی یا شکلات داره انقدری هست که باید برای سوزاندنش ۲ ساعت ورزش کنید دیگه خودتون حساب بکنین چه میزان کالری ناسالم وارد بدن میکنیم تو این ۲۰ روز :((( 🔹️نکته بعد میزان مصرف اجیل هستش دوستان قرار نیست چون اجیل مفید هستش خودمون رو توش غرق کنیم سعی کنید طوری مصرف کنید که به راحتی وعده های اصلی رو مصرف کنید روزی یک تا دومشت واقعا کافیه مصرف دسر و سایر مواد غذایی چیزی جز چربی برای ما نداره سعی کنین نیم ساعت قبل صرف غذای اصلی سیب بخوریم سبزیجات به هر اندازه دوست داشتید مصرف بکنید 🔹️نیم ساعت قبل صرف غذا اب به میزان کافی بنوشید چون تشنگی خودش باعث میشه بیشتر بخورید غذا رو کامل بجوید هرچه سریعتر بخورید هم عمل هضم سختر انجام میشه و حتما غذای بیشتری مصرف میکنید 🤚خلاصه کاری نکنید که یک سال آینده هدفتون از بین بردن اثار تعطیلات باشه😅 و روزی نیم ساعت تا چهل دقیقه سعی کنید ورزش کنید تعطیلات فرصت خوبی برای تمرین سبک و ریکاوری برای شروع تمرینات پر قدرت هست برای دریافت برنامه تمرینی و تغذیه به داریرکت مراجعه کنید موفق و ورزشکار باشید❤🌸 محسن_محمدی fitnessacademist fitness gymnastics ass🍑 fighter bodybuildingmotivation muscles gainz benchpress gymlifestyle workouts  squats fitnessacademist  crossfit egg جلو_بازو پشت_بازو کراتین پا بدنسازی_بانوان bcaa گینر برنامه_تمرینی تغذیه_سالم حرکات_اصلاحی جلوبازو سینه سرشانه

150
7 minutes ago

Berjalan menuju kesuksesan dengan usaha sendiri sulit dan banyak rintangan akan tetapi kalau kalau usaha ada backup orang itu gampang akan tetapi itu hanya sekejab sajatidak menikmati sebuah proses yang panjang seperti usaha sendiri 😊😊😊 . 😘😘😘😘 . Oiya ya belum tahu vlogku kalian bisa lihat di atas profilku ada link YouTube,buka saja ok Jangan lupa like n subscribe biar bisa lihat video video keren selanjutnya Ayoooooo buruan like n subscribe ok 👍👍👍👍👍👍 Matur suwun pesonategal beautifulview wanawisataprabalintang huntingfoto exploretegal model malemodel menfitness menphysique photography photoshoot art muscles theartofphotography photoshoot muscle cool sexy abs flex fitness fitnessaddict repsfitness repsfitnessindonesia follow4follow like4like endorse endorsement samagung1004 vlogindonesia vlog:Sam&Khan Hermanshanjaya - - https:www.youtube.com/channel/UCQW-grBdabEGys2Q8-K4AjgYouTube my channel 👇👇👇 https:www.youtube.com/channel/UCQW-grBdabEGys2Q8

70
8 hours ago

Some clips from my back session . • deadlifts 4x6-8 warm up set then 5x2 working set of 315 • single arm dumbbell rows for 3x12 on each arm • seated cable Row With the wide grip mod for 4x10-12 warm up and working sets . Im gonna try and be more consistent with the workout vids , dropping my leg sesh on Friday And also hyped about the alphalete launch this Saturday bouta drop some bones 🦴 💪🏼 fitnessmotivation usmc backworkout instafit

714
12 hours ago

- If you know who you are and why you are here, there is nothing that can stop youFind your "Why" and you will be unstoppable - Si vous savez qui vous êtes et pourquoi vous êtes ici, rien ne peut vous arrêterTrouvez votre "Pour quoi" et vous serez imparable - Si sabes quien eres y para que estas aquí, no hay nada que pueda detenerteEncuentra tu "Por que" y seras imparable fitnessboutiquefrance biotechusa notoriousnutrition underarmour myproteinfr instagrambodybuilding gymaesthetics xtremefit dedicatednutrition bodysportnutricion_ gym.warriors prozisfrance profitness.fr 1upnutritionofficial 1upnutrition.uk olimp_sport_nutrition ossurcorp protan_official bodyengineersofficial positivevibesonly training musculation muscles fit notlimits luxury fashion sacrifice determination budybuilding hardfitness workout objective fitness physique health nopainnogain nodaysoff passion positiveenergy positivevibes crossfit blackexcellence fitnessmotivation fitnessaddict trainhard noexcuses ageisjustanumber goodvibes

41435
16 hours ago

Les valeurs qui font de moi ce que je suis sont tirées de ma détermination. Ces valeurs sont mes repères. Shape de l'été dernier.

688
3 weeks ago

Ich wäre dann bereit für den Sommer 💐🌞

3543
3 weeks ago

Du musst es wollen, wie die Lunge die Luft zum Atmen will🌸

3713