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4 hours ago

¿Dormís lo suficiente? Priorizá acostarte temprano, intentá cenar antes de las diez de la noche y meditar antes de acostarse. Ocho horas es lo requerido, pero la calidad del descanso también importa: ambiente silencioso y oscuro, temperatura amigable, ropas suaves y livianas para dormir. healthy healthyLife saludable vidaSana sleep sueño Sanatendencia

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1 day ago

En avena y miel creamos cocina Sana tendencia ven y disfruta de un ambiente mágico en armonía con la naturaleza. •SNACKS • PIZZA•PLATOS A LA CARTA •TORTAS•CAFE• TE Y MUCHO MÁS 📍🇨🇴 estamos ubicados frente al parque fundadores en la cuidad de Armenia ✔️ parqueadero gratis por una hora ✔️trae tu amigo peludo ✔️interactúa con la naturaleza ☘🍃 avenaymielarmenia avenaymielsnacks avenaymielcolombia avenaymielsanatendencia sanatendencia avenaymielalmuerzogourmet lasañasantaavenaymiel armeniacolombia

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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2 days ago

Producto destacado del mes Pack n' Go - Unidad de masajes portable Más info en el link de la bio http:bit.ly/SAN-Productos-May19 Sanatendencia vidasana

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5 days ago

Merendar puede ser tan rico como saludable, aunque parezca imposible. Esta tortita de nutrispolita te va a enloquecer. Seguimos trayéndote recetas saludables para tu día a día. Ingredientes: - 1 huevo y 2 claras - 2 cucharadas de harina de preferencia - 1 cucharadita de polvo de hornear - 50 cc de leche descremada - 1/2 cucharada de edulcorante o endulzante de preferencia - 1 taza de frutos rojos congelados - Canela a gusto Mezclar todos los líquidos para luego agregar los secos. Los frutos congelados deben ser pasados por harina antes de incorporarlos a la mezcla. Colocar en un molde engrasado con aerosol vegetal, aceite o manteca y hornear 30 min a 180 grados. healthyFood merienda healthy saludable health salud Sanatendencia

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6 days ago

Producto destacado del mes Árnica Gel - Gel Multi acción Más info en el link de la bio http:bit.ly/SAN-Productos-May19 Sanatendencia vidasana

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1 week ago

A la hora de salir a ejercitarse, acordate de llevar abrigo. En esta época del año y luego de hacer actividad física, el cuerpo puede no reconocer el frío exterior y el contraste de temperatura da lugar a bajones de salud. healthy healthyLife saludable vidaSana fit fitness Sanatendencia

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1 week ago

OFERTA 6 CUOTAS SIN INTERÉS Con tarjetas seleccionadas Camilla de madera plegable Luban Muller Más info http:bit.ly/SanatendenciaCamilla Sanatendencia vidasana

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1 week ago

¿Necesitás solucionar rápido y de forma saludable el almuerzo? Hoy, como todos los viernes de este mes, te traemos una receta de crepes de espinaca para sacarte de los apuros, de la mano de sinsobras . INGREDIENTES: -2 huevos -150g de harina -1/4 vaso de leche -Sal a gusto -100g de espinacas Para prepararlo, echá las espinacas con la leche hasta que las espinacas se trituren, añadí el huevo y la harina. Mezclar y agregar sal. Calentar la sartén con aceite o manteca y luego, a fuego medio, volcá la mezcla. Una vez aparezcan burbujas, volteá y listo. Podés agregarle muzzarella o queso fresco. ¡Muy saludable! healthyFood lunch healthy saludable health salud Sanatendencia

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1 week ago

Producto destacado del mes Spiruline Reductora Plus Más info en el link de la bio http:bit.ly/SAN-Productos-May19 Sanatendencia vidasana

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2 weeks ago

Si estás orientando tu vida al veganismo, es importante que sepas que este modo de alimentación ofrece un amplio espectro de alimentos aptos y maravillosamente creativos, que no caen en el aburrimiento de comer siempre lo mismo, como muchos creen desde el prejuicio. Hoy te compartimos el perfil de conlechedealmendras , un útil recurso a la hora de buscar ideas veganas para alimentarse día a día. vegan veggieLife veganRecipes vidaSaludable healthy healthyLife alimentacion alimentacionConsciente healthyFood Sanatendencia

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2 weeks ago

Alcanzar la paz mental, la paz íntegra, implica abrazar la vida ¿cómo hacerlo? Siempre con la idea de que nuestro cuerpo es un templo por donde pasa la vida, que todo lo que ingerimos y consumimos lo nutren o destruyen y que la conexión entre el físico y lo interior es intensa y frágil, y debemos cuidarla. inspo inspiration fraseMotivacional inspoQuote quotes health healthy vidaSana Sanatendencia

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2 weeks ago

Producto destacado del mes Calmatoxin Crema Más info en el link de la bio http:bit.ly/SAN-Productos-May19 Sanatendencia vidasana

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2 weeks ago

Este mes, cada viernes compartiremos platos saludables para que puedas incorporar variedad y sabor a tu dieta. Hoy te traemos un desayuno muy sano y completo, una propuesta de nutricionyat : -Tostada integral, que te ofrecen hidratos de carbono complejos -Palta, con su aporte de grasas saludables -Huevo y queso: calcio y proteínas, con la saciedad que conllevan -Frutillas (¡podés optar por otras frutas de estación!): vitaminas, minerales y fibra. Acompañalo con infusiones con leche (vegetales o animales) o yogur del sabor que prefieras. ¡Contanos como te resultó! healthyFood breakfast healthy saludable health salud Sanatendencia

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2 weeks ago

Producto destacado del mes Masajeador manual Más info en el link de la bio http:bit.ly/SAN-Productos-May19 Sanatendencia vidasana

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3 weeks ago

La Universidad de Chengdu de Medicina Tradicional China en Sichuan (China) ha llegado a la conclusión, mediante un estudio realizado, que la acupuntura podría ayudar a quienes sufren de migraña. Se reclutaron pacientes con 8 o más episodios migrañosos al mes y se les aplicó un tratamiento de acupuntura semanalmente. Tras 16 semanas, los investigadores comprobaron que la cantidad de migrañas de los pacientes se redujo a tres ataques al mes. salud health healthy Sanatendencia healthylifestyle lifestyle vidasana vidasaludable acupuntura acupuncture China medicinaalternativa terapiaalternativa

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3 weeks ago

Huevos, miel, cascaritas de naranja, 10 minutos de un batido a maquina, con muuucho amooor agregamos avena y ellos están RIQUÍSIMOS CUANTO GASTÉ? menos de $40 Vivir sano no es caro, es trabajoso, porque nos pone a cocinar ♡ 😊 motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym YosipuedovivirSaludable

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3 weeks ago

Es de suma importancia saber que es lo que comemos, por eso la mejor opción es hacerlo en casa, ya les mostraré terminado como queda!♡ en mi essenoficial que jamás me deja a pata ♡♡♡♡ yosipuedovivirsaludable essen motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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3 weeks ago

Buen diiia! Hoy me desperté viendo este anuncio. A ustedes que les genera???? En el momento difícil por el que estamos pasando, donde la diabetes, entre otras afecciones, ganó tanto protagonismo, el sobrepeso se hace presente en mayor porcentaje dentro se ésta población y estamos rodeados de taanta desinformación se debería tener cuidado con el mensaje que hacemos llegar a las personas. ARMAS DE DOBLE FILO. NOO TODO LO QUE VEMOS ES BUENO O CIERTO, OJO TENGAMOS BUENOS HÁBITOS yosipuedovivirsaludable motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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3 weeks ago

Vamos a hacer uno de los ejercicios mas difíciles, vamos a tomar el control de nuestra vida, de nuestro día a día, vamos a tomar toodas aquellas cosas que permitimos que nos lastimen y una a una vamos a ir quitandolas de nuestro camino, vamos a darnos valor, a mimarnos más, a cuidarnos más y lamentarnos menos, vamos a dejar de mentirnos con "el lunes arranco" porque el día es hoy y es ahora! No hay ley que diga que los jueves no podes arrancar una vida sana, no pongamos más excusas, vamos paso a paso, a tu tiempo, pero vamos! Que el reloj no nos espera yosipuedovivirsaludable motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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4 weeks ago

Distintas modalidades, rutinas variadas, guias de nutrición, tenés muchas opciones para arrancar el cambio Solo pueden contigo, si te acabas rindiendo💪 yosipuedovivirsaludable motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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1 month ago

Producto destacado del mes Aceite vegetal de árnica 100% puro ¡Más info en el link de nuestra bio! Sanatendencia vidasana

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1 month ago

Te animas a probar comida diferente y especial ? En nuestro espacio avenaymielarmenia creamos platos saludables y deliciosos para todo tipo de gustos . Te invitamos a conocer nuestro espacio 📍🇨🇴 estamos ubicados frente al parque fundadores en la cuidad de Armenia ✔️ parqueadero gratis por una hora ✔️trae tu amigo peludo ✔️interactúa con la naturaleza ☘🍃 avenaymielarmenia avenaymielsnacks avenaymielcolombia avenaymielsanatendencia sanatendencia avenaymielalmuerzogourmet lasañasantaavenaymiel armeniacolombia

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1 month ago

La acupuntura resulta muy beneficiosa para las personas con dolor crónico en la espalda baja. Un estudio médico realizado en Alemania descubrió que la acupuntura resulta más eficaz que los tratamientos convencionales para tratar el dolor lumbar. Tras someter a 1.162 pacientes de 50 años de edad con dolencias lumbares a 13.475 tratamientos a lo largo de seis meses, el 80% de los tratados con acupuntura mostraron mejoras, mientras que los tratados con medicina tradicional y ejercicio solo mostraron mejoras en un 27%. salud health healthy Sanatendencia healthylifestyle lifestyle vidasana vidasaludable acupuntura acupuncture China medicinaalternativa terapiaalternativa

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1 month ago

Producto destacado del mes Jabones naturales 100% puro vegetal ¡Más info en el link de nuestra bio! Sanatendencia vidasana

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1 month ago

Vivimos ocupados, estresados y sin tiempo. Y con el afán de poder hacer más cosas en las 24 horas del día, el sueño se ve sacrificado. Sin embargo, dormir es tan importante como hidratarse, como comer, como ir regularmente al médico. Estudios científicos diversos relacionan el buen sueño con la salud mental y, la prevención de enfermedades cerebrovasculares. ¡A dormir bien! motivacional salud quotes health healthy Sanatendencia healthylifestyle lifestyle vidasana vidasaludable sueño dormir siesta

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1 month ago

⚠🚫❌GRASAS TRANS🚫❌ ⚠SON ACEITES HIDROGENADAS BAJO PROCESOS QUÍMICOS ⚠DONDE SE ENCUENTRAN?? ⚠SNACKS, GOLOSINAS, GALLETITAS ⚠NO SE RECOMIENDA EL CONSUMO DE ESTAS GRASAS ⚠LAS GRASAS SON UNA FUENTE DE ENERGÍA PARA NUESTRO ORGANISMO, PERO OJO CON LAS GRASAS TRANS ⚠EL CONSUMO ELEVADO DE GRASAS QUE NO SON GASTADAS BAJO LA CORRECTA ACTIVIDAD FÍSICA SE ACUMULA EN EL CUERPO EN FORMA VISERAL O SUBCUTANEA Y COMO CONSECUENCIA LE VAMOS DANDO PASO A LA OBESIDAD ENTRE LAS MUCHAS OTRAS ENFERMEDADES POSIBLES AFECCIONES CARDIOVASCULARES QUE PUEDEN DESEMBOCAR EN SITUACIONES DESFAVORABLES PARA TODOS. ESTAR BIEN ESTÁ AL ALCANCE DE TODOS, SOLO BASTA CON DECIRLE NO A LO QUE NOS DAÑA♡ DECILE NOOO A TODO LO QUE TE HACE MAL YOSIPUEDOVIVIRSALUDABLE salud fitnessfood fitness sanas vamosportodo vivirbien buenoshabitos gogym gym training traspasemosmetas yosipuedovivirsaludable motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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1 month ago

Cada vez hay más personas que comprenden que en esta vida moderna, hiperprocesada y acelerada ⏰🙇💻, hay que buscar una reconexión con las raíces de la vida. 🌱🍃 . Nuestra intención desde Sanatendencia es ofrecer herramientas para experimentar el objetivo real de la vida humana en el planeta y la verdadera energía del universo, por eso ofrecemos insumos de acupuntura, aromaterapia, musicoterapia, yoga, etc, para que ese objetivo real esté al alcance de todas las personas interesadas. 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 ¡Te acompañamos en este camino Sanatendencia energy natural healthylife healthylifestyle healthy naturalife goodvibes goodvibesonly vibes acupuntura yoga meditation acupuncture meditacion lifestyle musicoterapia aromaterapia reiki

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1 month ago

LA FAMOSA TORTILLA DE AVENA♡ TAN RICA EN TODO SENTIDO!😋 ATENTI! esta es mi manera! Cada uno va jugando a crear la que mas le guste 🚩avena refinada instantánea 🚩2 huevos 🚩esencia de vainilla 🚩miel 🚩1/2 🍎 manzana rallada bien pequeña y 1/2 cortada bien fina, tipo láminas 🚩y a la panquequera. Si tenes una essen essen.nutricion essenoficial te va a salir sin ningún problema y sin nada de aceite, que es mas saludable! Yo en casa no tengo, tengo una panquequera común y a veces tengo que ponerle alguito de oliva, pero cuando lo hago en la de mi hermana que si es essen sale UNA LOCURA Pones la mezcla en la panquequera unos minutos vuelta y vuelta y MAGIA! para desayuno y merienda son una locuuura Animaaate a vivir mejor, mañana por la mañana podes arrancar saludable yosipuedovivirsaludable motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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2 months ago

Picas cebolla, la pones es la essen essen.nutricion tiene unas diiiviiinas, no pongo foto de mis essen porque ya tienen sus años y estan viejitas 😂, en fin, a dorar, le agregas cubos de pechuga, zapallitos cortados chicos, cuando está listo, lo pones a enfriar, haces la canasta CON UNA SOLA TAPA, NO USAS LAS DOS, SOLO UNA, le pones una clara batida y queso arriba, al horno hasta dorar y a disfrutar yosipuedovivirsaludable motivacion fitnesslife fitnessfood fitness vivirbien videofitness salud workout seamosequipo sisepuede masfrutas mejorprevenir metas rompamoslimites seamosequipo vamosportodo comidasana vivirbien sisepuede fitnesslife gogym gym funcionalnutricion salud vivirsano sanatendencia energy nutrición energym

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