abnehmen

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10 minutes ago

This is not a drill! coffeeliphant us craving Snickers Nicecream 🍦 pbandme . Repost ・・・ SNICKERS NICECREAM 🥜🍫 . Hey guys 🌞 Because peanut & chocolate is soo delicious, I had a snickers nicecream yesterday 🥜🍫 Can't wait till summer when I can eat Nice cream nearly every day 😍 Who else is an addict? 😅 . 300g frozen bananas 100ml cashew drink 14g pb2 7g cocoa 7g peanuts 1 scoop brownie flavour powder . Just but everything in the blender except peanuts, mix till you get a smooth paste & stir in peanuts. Topped w/ half banana & peanuts 😋 Et voilà - snickers nicecream 😍 You definitely have to try it veganbreakfast healthybreakfast fitfood fitnessfood eatclean iifym protein abnehmen fitnessrezepte veganrecipes healthyrecipes vegangermany vegandeutschland snickers nicecream chocolat peanutbutter smoothiebowl coconutbowl fuelyourbody veganfitness vegandessert vegantreats brownie

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12 minutes ago

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33 minutes ago

Gestern hab ich über die App Too good to go etwas gekauft, für all das hab ich 3,50 € gezahlt 👍🏼 Alles hat noch eine super Qualität, keine Dellen oder braune Stellen zu sehen. Wird definitiv nochmal in Anspruch genommen 😊 Jetzt brauch ich nur noch ein paar tolle ww Rezeptideen für Äpfel 🤣 weightwatchersdeutschland weightwatchers wwmädels ww afterpregnancybody abnehmennachderschwangerschaft abnehmen toogoodtogo toogoodtogogermany werbungweilverlinkung unbezahltewerbung

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1 hour ago

▫️ ▫️[Werbung wegen Markenerkennung] ◽️ Mein Tag heute ist gut gewesen. Ich hatte einiges zu erledigen. Und hatte einen Termin bei der Ernährungsberatung gewesen. Sie ist sehr zufrieden mit mir. Ich muss nur noch etwas mehr Eiweiss zu mir nehmen. Versuche es morgen nochmal mit Eier 🍳 Zum Abendessen gab es bei mir heute eine Suppe. Etwas warmes zu essen tut immer gut. 🙂 Ich wünsche euch eine gute Nacht 😘🌟 ▫️ ▫️ ▫️ adipositas abnehmen weightlossdiary adipös magenbypass diät magenbypasstagebuch bariatricenbypassblog motivation essen shakes magenverkleinerung übergewicht veränderungsfreude abnehmblog weightloss abnehmen2019 transformation protein lowcarb

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1 hour ago

If it doesn't challenge you, it doesn't change you! Die Aufnahmen sind schon älter. 📸 mikekleanthous Das waren 240Kg Beinpresse bei 66Kg Körpergewicht. Meine bodymission jetzt ist es nach zwei Schwangerschaften wieder fit zu werden und in Form zu kommen. fitness focus gymgirl discipline motivation sport afterbabybody abs abnehmen bodyforming fromdreamtosuccess benchpress girlswholift fitmitbaby transformation training ziele workout healthymindset mumlife mamablog empoweringwomen

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1 hour ago

Ja, ich weiß Abnehmen ist NICHT so einfach! Wie heißt es so schön? Von nix kommt nix! Auch ich habe eine Weile gebraucht um endlich den richtigen Weg für mich zu finden. Etliche Male habe ich eine DIÄT gestartet, sei es Friss die Hälfte, hungern, Eiweißshakes oder sogar die kohlsuppendiät 😅 kennt die jemand ? Ich sag es euch, morgens mittags und abends nur diese kack Suppefür ne Wocheschon nach 2 Tagen konnte ich die nicht mehr sehen 🤮 Ich hab es schon fast aufgegeben Und dann, ganz unverhofft, sehe ich so einen Post in meiner Timeline Ein Post übers Powerfood! Was ist das? Oh nee, noch so‘n Pulver?! Dachte ich mir. Hab dann mal bisschen gestalkt und weitere vorher/nachher Bilder gesehen, von Männlein, wie Weibleinund alle hatten eine tolle Story! Ich war schnell beeindruckt und musste es wissen. Ich schrieb die Dame an und ließ es mir bestellen! An dieser Stelle nochmal ein Riesen Dank an meine geile Mentorin Anna 😍 Ohne Sie wär ich immernoch unglücklich! Dann ging alles ganz schnell, mein Paket war da! Die Vorurteile gegenüber dem Pulver sind super schnell verflogen, ich liebe es! Ich liebe es wirklich 💕 Vorallem Vanilleoh was freu ich mich jeden Morgen auf mein Vanille Shake 🥛 Tja, was soll ich noch sagen, ich denke die Fotos sagen mehr als tausend Worte! ENDLICH habe ich DEN WEG gefunden, gesund abzunehmen, ohne großartig zu verzichten 💪🏼 1-2 mal am Tag setze ich einen Shake ein, trinke mindestens 2 Liter Wasser und nutze ein workout, was mich nicht umbringt! Wenn man etwas will, schafft man es auch 🤗 Wenn du dich auch wieder wohlfühlen möchtest, gesund ernähren, einfach fitter fühlen möchtest, dann bist du bei mir genau richtig! Ich trete Dir in den Arsch! Nein Spaß 😅 Ich bin ne ganz liebe und zusammen schaffen wir das! Hab keine Scheu mir eine Nachricht zu schicken, ich freue mich sehr, wenn ich Dir helfen kann. Ich liebe es zu helfen! Lass mich DIR helfen ♥️ Florentine

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1 hour ago

Ach so ein Quatsch. Das soll helfen? Da ist doch ein Haken? Würde ich das „ Zeug“ meinen Kindern geben, wenn es nicht absolut natürlich und rein wäre?🤷‍♀️ Hier mal ein Bericht von meiner Tochter, die sich nach laaaaanger Skepsis dann doch entschieden hat, auf ihre Mudda zu hören😜 Zitat von Finchen : Tja, was soll ich sagen. Meine Mentorin ( meine Mutter), hat 1 Jahr auf mich eingeredet und ich war mehr als genervt und Mega skeptisch. Jetzt stelle ich fest das ich das ganze schon vor 1 Jahr hätte haben können. Zu meinen Baustellen: - Depressionen - Panikstörungen - Herzrasen - Hashimototheoridis - Gastritis - ReizMagen - ReizDarm Ich litt an einem Bläh-Bauch. ICH WAR AUF DEM VORHER BILD NICHT SCHWANGER Was ich geändert habe? ➡️1-2 mal Powerfood tägl. ➡️2-3 Liter Wasser tägl. ➡️10-30 min workout tägl. Was hat sich geändert? Ich bin viel entspannter, fitter, lebensfroher. Ich bin glücklich und leide nicht mehr an einem Bläh-Bauch. Meine Schilddrüse ist endlich nach 3 Jahren eingestellt. Keine Verstopfung mehr und auch nicht mehr so erschöpft. Endlich geht es mir wieder gut und das so einfach. Vorher ernährte ich mich mit nur einer Mahlzeit täglich. Das das nicht gesund ist wusste ich. Jedoch hatte ich Angst wieder zuzunehmen. Mit dem Powerfood musste ich 3 Mahlzeiten täglich zu mir nehmen. Klar machte mir das Angst, aber 4 Monate später passe ich wieder in die Bluse die ich vor 3 1/2 Jahren das letzte mal tragen konnte mit 82kilo. Jetzt wieder ich 98kilo und Beweise euch hiermit, das Muskeln schwerer als fett sind und die Umfänge sich deutlich verändern. Ich liebe mein Leben und meinen Körper und das einzige was ich bereue ist meine Skepsis die mich daran hinderte schon eher anzufangen. 🥰 Infos gerne via pn kein Risiko! Kein Haken! Kein Abo! abnehmen abnehmenvorhernachher erfolgreichabnehmen

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1 hour ago

Tag 84 Frühstück 🍴809 kcal 4 Knäckebrot mit Honig 🍯 , dazu schwarze Oliven, Tahin Helva und Tee ☕️ Mittagessen 🍴0 kcal Keine Zeit für das Mittagessen gehabt. Abendessen 🍴522 kcal Körnige Hüttenkäse 🧀 mit hot Acuka abnehmen2019 abnehmen muskelaufbau motivation diät abgenommen ziel erfolg wille model body bodybuilding hamburg abnehmen2019 abnehmen muskelaufbau motivation diät abgenommen ziel erfolg wille model body bodybuilding kalorienzählen neustart kaloriendefizit abnehmblogger kalorienzählerin gewichtsreduktion gewichtsverlust schlankimschlaf kostenloserabnehmplan transformation radikaldiät ernährung abnehmtagebuch weightloss gesundabnehmen

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1 hour ago

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1 hour ago

Bäääämmmm heute war nen toller Tag heute liefs echt ganz gut Zuerst war die Arbeit schön, ab zum Gym nach einer Stunde Krafttraining noch ne Std biken im Fitti drangehängt Beinchen sind gut drauf gewesen und selbst die gehassten Armübungen gingen relativ gut 💪 Danke liebe youknownothingdrinkwine für die Gesellschaft und das Motivieren 😊👍Und dann gab es noch mega geile neue Schuhe fürs Gym 😍 Dickes Danke an hamburg_runner! friends fitfam fitmitcf gym hamburg mukoviszidose muko cardio krafttraining gains veränderung bethebestofyourself abnehmen sport sportmotivation loveyourself training zufriedenheit glücklich zeitfürsich brille

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1 hour ago

Ich habe leider keine vorher nachher Bilder, weil ich einfach letzten Sommer an dem Punkt war, dass ich nicht Mal mehr Selfies machen wollte Aber dieses Bild, kein Doppelkinn mehr, nicht mehr aufgedunsen, zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin Weg von 96kg, hin zu meiner Wohlfühlfigur weightlossjourney weightloss abnehmen mamanimmtab goals healthyhabits veränderung

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1 hour ago

Tschagga geht doch. Damit sind die sieben fehlenden Schritte von gestern auch wieder weg. Mein Ziel sind 7000. Das wird sich vielleicht irgendwann steigern. Aber für den Anfang lieber kleine Ziele, die aber jeden Tag erreichen ✌️ wie war euer Tag?❣️ abnehmen abnehmweg fitbit laufen ziel

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2 hours ago

Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So wird dir viel Ärger erspart bleiben. In diesem Sinne wünsche ich euch eine gute Nacht 😴😘.

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2 hours ago

Tag 21: Es geht weiter mit der ketochallenge . Aus mir nicht erschließbaren Gründen gibt es kein Foto vom heutigen Mittagessen. 🤔 Ich habe eine leckere Brokkoli-Pfanne mit Champignons und Hack gezaubert. Zum Nachtisch gab es dann Erdbeeren mit Mandeln und Walnüssen. Abends gab es den letzten Rest Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Speck und Hähnchen. 👍 abnehmblog foodblog abnehmen abnehmen2019 instafood weightlossdiary abnehmtagebuch lowcarbgermany lchf lchfdeutschland ketogenediät keto ketogen ketogenessen abnehmenmitlipödem healthy gesundabnehmen abnehmentrotzlipödem derspeckmussweg ranandenspeck lowcarbhighfat

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2 hours ago

Hey Sportis😊! Wenn dir was wichtig ist, nimmst du dir die Zeit🍀 wenn du se nicht in Gesundheit investierst, wird deine Zeit immer weniger🤔 und musstvse für Krankheiten investieren😳 Ostern-Challenge 20 Tage  07.04.2019 Kann bereits angemeldet  werden 🤗 Sportyday am 06.04.19 15:00 uhr BodyCROSS 16:15 Uhr Quick and Dirty BBPo Kann bereits gebucht werden🏋️‍♂️💪 Mittwoch-Power💦 9:30 Uhr BBPo Circle 17:55 Uhr TRX- Suspension Training 19:00 Uhr C-Muscle- Pump 20:05 Uhr Tabata- BBPo Donnerstag-Power🧲 8:55 Uhr BodyCROSS 10:00 Uhr BBPo Power 17:55 Uhr PoBe Boxing 19:05 Uhr Bauch-Po-Rücken 20:15 Uhr Cell-Cross-Power Sportliche Grüße CelloFitCoach personaltrainer coach veränderung arschaufreisen hypervolt nike reebok adidas underamour lauingendonau dillingenanderdonau gundelfingendonau functionaltraining fitbox clean9 f15 forever abnehmen entgiften durchhalten kämpfenundsiege fit fitness coach Gesundheit blackroll trxforce trxmilitary trx trxcoach

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2 hours ago

Werbung | Selbstgekauft | Mein neuer FavoritHeute bei edeka entdeckt und sofort Feuer und Flamme. Die alpro Soja-Joghurtalternative ohne zugesetzen Zucker. Immerhin 17,8 % Mango ist enthalten. Probiert es am besten selbst 💛

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2 hours ago

•Werbung• Hallöchen ihr 🐭🙋🏻‍♀️ Zu später Stunde melde ich mich auch mal, nachdem ich nun beim Sport war und fleißig bisschen was gelernt habe 📚 Heute morgen musste es schnell gehen, daher gabs bei mir was in Richtung Frühstückskuchen 😬 Mit der Pfannkuchen-Backmischung von dr_almond_lowcarbglutenfrei habe ich mir ein Apfelküchlein gezaubert 🍎 - dafür habe ich die doppelte Menge vom Rezept ‚Fluffige Pancakes‘ genommen, paar Apfelscheiben drauf und dann ging es damit auch schon ab in den Ofen 🤤 Dat Ding hier ist lowcarb und zuckerfrei uuuuund unglaublich saftig 🥰 • Bei mir geht’s nun ab ins Bett und schlaaaaafen 😴 schönen Abend euch noch! 🙆🏻‍♀️ ernährung ernährungsumstellung weightloss weightlossjourney abnehmen2019 abnehmenmitgenuss abnehmen abnehmblog health healthy healthyfood foodporn foodgasm food gesund kalorienarm kalorienzählen kalorienzählenmityazio foodblog vegetarisch pescetarisch lowcalorie lowcarb sugarfree lowfat fettarm

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2 hours ago

Eigentlich war heute Bodybuilding auf dem Plan. Da das Gym jedoch recht voll war und Bereiche der Freihanteln überfüllt, entschied ich mich kurzfristig für ein Training auf Laufband und Stairmaster run stepper run war unheimlich motivierend und der Trainingseffekt lag im aeroben Bereich bei 3,0 was zu einer Verbesserung der Laktatschwelle führt. runningmotivation fit challenge step sport gym mcfit training train run runner runners runningman instarun instarunner healthy healthylifestyle motivation laufen laufband stairmaster stepper workout cardio nature lifestyle abnehmen sportmotivation fitness

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2 hours ago

Oft machen wir Zugeständnisse ohne auf unsere innere Stimme zu hören, gehen über unsere eigenen Grenzen und schaden uns selbst. Häufig weil wir „Ja“ sagen, wo eigentlich ein „Nein“ besser wäre. Das geschieht in vielen Bereichen unseres Lebens z.B. im Kontakt mit Freunden, aber auch beim Essen oder wenn Du rauchst und eigentlich lieber aufhören möchtest. Wie schaffst Du es Nein zu sagen zu Dingen oder Situationen, die Dir schaden?

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3 hours ago

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3 hours ago

Hallo ihr Lieben! Dieser Eintopf ist einer meiner B E S T E N E I N T Ö P F E 😋😋😋 Lasst euch überraschen, ihr werdet sicher dahinschmelzen • Das Rezept findet ihr in meinem Blog (Link in meiner Bio) kochen lecker foodporn instafood food foodblogger essen abendessen kochenmitliebe kochenmachtspass kochenfürkinder mittagessen cooking gesundessen gesund foodlover yummy leckeressen healthyfood kochenistliebe kochenmitkindern kochenmachtglücklich abnehmen leckerschmecker onepot delicious eintopf kochenfürdiefamilie kochenfürkids kochenmachtspaß

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3 hours ago

Hallöchen! 😀 Wenn man mit Zutaten kochen möchte, die man gerade zuhause hat, entstehen doch manchmal die leckersten Kreationen. Das, was ihr hier seht, ist ein Auflauf mit Reis, Brokkoli 🥦 (kann auch durch anderes Gemüse ersetzt werden) und Hühnchen. Soooo lecker 😋Müsst ihr unbedingt ausprobieren! 🤗 • Das Rezept findet ihr in meinem Blog (Link in meiner Bio) kochen lecker foodporn instafood food foodblogger essen abendessen kochenmitliebe kochenmachtspass kochenfürkinder mittagessen cooking gesundessen gesund foodlover yummy leckeressen healthyfood kochenistliebe kochenmitkindern kochenmachtglücklich abnehmen leckerschmecker gesundkochen delicious auflauf kochenfürdiefamilie kochenfürkids kochenmachtspaß

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3 hours ago

Rote, gelbe und orangefarbene Paprika, gefüllt mit Hackfleisch und Feta. Dazu Reis oder frisch gebackenes Weißbrot😋 Einfach und lecker. • Das Rezept findet ihr in meinem Blog (Link in meiner Bio) kochen lecker foodporn instafood food foodblogger essen abendessen kochenmitliebe kochenmachtspass kochenfürkinder mittagessen cooking gesundessen gesund foodlover yummy leckeressen healthyfood kochenistliebe kochenmitkindern kochenmachtglücklich abnehmen leckerschmecker gesundkochen delicious vegan kochenfürdiefamilie kochenfürkids kochenmachtspaß

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3 hours ago

Trying out my new pinchofnom cookbook😍🙌🏻

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11 hours ago

Jacket Potato with chicken 😍

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17 hours ago

Es gibt so viele Möglichkeiten zu Frühstücken 😊 Werbung live_it_lift_it Gestern Joghurt heute das hier 😊 Im Programm von live_it_lift_it gibt es so viele unterschiedliche Frühstücksideen 😍 das ist echt fantastisch. Sonst habe ich morgens meist immer das selbe oder gar gar nichts gegessen 😅 ich dachte Morgens wären die meisten Sachen viel zu viel Aufwand, dabei gibt es so viele leckere Sachen die super schnell gehen oder die man super leicht am Vortag vorbereiten kann 😋 Yesterday I had yogurt, today wo had this 😊 Another Quick and healthy breakfast idea 😍 you can find so much different stuff in the Programm by live_it_lift_it 😋 weilesumdichgeht liveitliftit

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2 days ago

✌🏻 Cheers Leute. Muskulatur aufbauen und nicht gleichzeitig Fett ansetzen ist ja immer so ein Drahtseilakt Bei mir lief es "schief" und das Bäuchlein ist da. Ab morgen geht es in eine kurzweilige Diät, die ich innerhalb meiner Story tagtäglich begleiten und kommentieren werde. Jetzt genießt noch den Sonntag Abend ihr Banausen 😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸Werbung🔸Denkt an die 10% Ersparnis mit meinem Code THEHESS im nutrition_shop.de ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ diät diätmotivation abnehmen trainingsmotivation ernährungsumstellung fitwerden ernährungsprogramm fitfamgermany fitfamde muskeln muskelaufbau fettabbau lowcarb derwilleindir motiviert ziele vonnichtskommtnichts disziplin machdichwahr machdichfit masse fitfam mensphysique fitness fitnesstransformation trainingsplan

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6 days ago

Was haben diese Lebensmittel gemeinsam? Genau! ☞ das waren die Zutaten meines Mittagessen 😋 Wusstest du, dass Gemüse bei der Lagerung und Verarbeitung an Vitaminen und Mineralstoffen verliert? ☞ Natürlich wusstest du das! Doch die wenigsten wissen, wie viel tatsächlich verloren geht. Gedämpftes Gemüse verliert 30 - 40% Vitamin B1, Folsäure und Vitamin C. Gekochtes Gemüse verliert 50 - 75% Vitamin B1, B2, Folsäure und Vitamin C, 20 - 35% Cartenoide und 25 - 40% Magnesium, Zink und Kalzium. Die B-Vitamine und Vitamin C sind wasserlöslich, hitze - und sauerstoffempfindlich. Beim Kochen gehen die Vitamine teilweise in das Kochwasser über. Fazit ☞ kocht euer Gemüse nicht zu lange und schüttet das Kochwasser nicht weg. Ihr könnt es weiterverwenden 😉 Quellen: Burgerstein's Handbuch Nährstoffe (Anzeige wegen Namensnennung) essen food gesund healthy bio ernährung vegetables abnehmen gesundheit brokkoli blumenkohl champignons pilze reis karotte broccoli cauliflower rice carrot lecker vegan vegetarian kochen cooking risotto

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1 week ago

die Tomate: • entgiftet • strafft das Bindegewebe • regt die Verdauung an • ist kalorienarm • beugt Herzerkrankungen und Arteriosklerose vor • verlangsamt das Altern • ist reich an Vitamin C und Kalium Tomaten sind kälteempfindlich. Man sollte sie nicht im Kühlschrank lagern, weil sie an Aroma und Vitamine verlieren. Am besten werden sie bei Zimmertemperatur getrennt von Obst und Gemüse gelagert, da sie den Verfaulungsprozess beschleunigen. Quelle: https:www.tomaten.de/wie-gesund-sind-tomaten/ (Anzeige unbezahlt) gemüse vegetables rot red tomato vegan vegetarian vegetarisch gesund healthy vitamine abnehmen snack lieblingsgemüse regional salat kochen cooking wissen lebensmittel nahrungsmittel essen eat food fit lecker veggie

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2 weeks ago

Die Kartoffel - ein fester Bestandteil internationaler Küche! Ihre Vielfältigkeit macht sie so einzigartig. Ob Kartoffelsalat, Bratkartoffeln oder Kartoffelgratin, sie überzeugt stets mit ihrem Geschmack. Doch Kartoffeln schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch sehr gesund! Denn sie: • unterstützen das Immunsystem • regen die Verdauung an • sind fettarm • beugen Muskelkrämpfe vor • helfen bei Sodbrennen (Kartoffelsaft) Hat die Kartoffel grüne Stellen, so sind diese unbedingt wegzuschneiden. Sie enthalten das Nervengift Solanin, das für Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen sorgen kann. Quellen: https:www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/gemuese/kartoffel-eigenschaften-und-inhaltsstoffe https:www.wikifit.de/kalorientabelle/kartoffelprodukte/kartoffeln (Anzeige unbezahlt) gesundheit bio vegan vegetarian kochen gesund health food rezept essen fitfood abnehmen lieblingsessen healthy international potato kumpir nährstoffe veggie gemüse foodphotography nutrition kochidee

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4 years ago

My life has changed so much over the last year. But every broken road was all part of God's plan. Thankful for the people who God has put in my path. Blessed to make it another year alive and healthy. Happy birthday to me weightlossjourney weightloss weightlosstransformation fitness healthylifestyle fitfam weightlossmotivation motivation healthyfood healthy diet di lowcarb abnehmen fit healthyeating keto abnehmtagebuch goals fitnessmotivation nutrition health losingweight cleaneating transformation gym workout slimmingworld fattofit bhfyp