aktivejenter

560,500 Photos and Videos

9 minutes ago

God kveld!😊 De fleste meldingene jeg har fått siden jeg startet har vært om trening til monte testene og hvordan jeg trener for å komme meg tilbake til løp. Jeg trener med mye fokus på kjernen, mage og rygg, mye armer og mye bein. Rett og slett fordi det er en helhet når vi rir. Den første øvelsen her er veldig god. 3*1min i starten. Det nærmeste jeg kommer på å ri. Men er langt ifra det samme som å være på hesteryggen. Man må ri så mye man kan. Men trening på siden må til om du ikke rir flere hester i uka.🏇🏾 God helg dere 🤠 Psst; ikke så lenge til jeg er tilbake i banen 🙊🙈🙉 ~ bryllupsformen blisterk gym gymgirl travritt sits shoulders aktivejenter

21
11 minutes ago

ad Hva hører du på når du løper? (Hvis du hører på noe i det hele tatt). Jeg hører stort sett alltid på vietnamesisk folkemusikk, selv på intervalløktene. Og jeg er en sånn som faktisk kan høre samme låt på 30 km løpetur, altså over tre timer! Regner med at flere enn meg som gjør det samme🙏🤩😅 ASICSFrontRunner ASICSFrontRunner2019 ASICSFrontrunnerNorway IMoveMe ASICS AnnaSub0310

415
16 minutes ago

Lets say heeeeyyy to friiiday🥳👐 I kicked in the weekend with a grrrrreat session on back, biceps and abs. I have really started to enjoy doing abs in between my sets, and it's a good way for me to make sure I get it in my schedule👌 Because lets be honest, I have always been waaay to bad at prioriticing abs 😂 SO here you have todays session: 🔹 Lat pulldown 3x12 reps Biceps curl 3x10 reps ➡️ In between: Leg raises 3x12 reps Pullups 4x8 reps Straight armed pulldown 3x12 reps ➡️ In between: Cable crunches 3x12 reps Lying biceps curl 3x12 reps Cable lat pulldown 3x12 reps ➡️ In between: Flutter kicks 3x20 reps each side Monkey bar climb 3 rounds (15 kg in belt) Seated row 3x12 reps . These exercises really made it burrrrrn and I'm totally doing this setlist again Now I can't wait for my next workout🤩 Sadly I've gotten a little ill, so I'm afraid I wont get to do legs as planned tomorrow. But stuffing myself with c-vitamin and pain meds, and hoping for the best during the night What are your plans for the weekend? 🥳

3111
23 minutes ago

F r e d a g s f y s - före fredagsmys 😉 Att jag för ett par år sedan tränade 5 pass i veckan på gym, förstår jag nu. Är en underbar känsla att träna styrke. Idag blev det fokus på ben & 🍑. Variation i träningen ger mer motivation och större träningsglädje Tänkt att försöka mig på löpning snart & då köra min sedvanliga runda upp till Lindvallen & ner 😊 Ha en fin fredagkväll alla ni ⭐️ • • • träning fredag friday training gym aktivejenter training träningsglädje motivation variation treningsglede styrketräning weekend fredag

110
28 minutes ago

Hei hei VELKOMMEN TIL FACEBOOK PROFILEN MIN SOM HETER 👉👉 SUSANNE KARLSEN Som dere mest sannsynlig har fått med dere så er jeg svært engasjert i helse, trening og livsstil. Mitt største ønske er å motivere og inspirere andre til å komme i bedre form og oppnå optimal helse. Jeg har i lengre tid vært på leting etter en samarbeidspartner som kan matche min drivkraft og mine verdier. Nå har jeg ENDELIG funnet det! Derfor ønsker jeg å invitere deg inn i min Facebook gruppe. Her vil jeg dele tips/ råd og inspirasjon slik at du kan få optimal helse og livsstil både fysisk og psykisk. Håper at du ønsker å bli medlem i gruppa. Klem fra Susanne 💜 familie hjemmetrening treningsglede treningsforum løpeglede aktivmamma ceciliabraekhus aktivejenter jentersomløfter motivasjon styrketrening norge løping kondisjon funkygine treningsrom lag livsstil hiking shapeupnorge trene sunnlivsstil strong aktiv norwegianlife norway🇳🇴

202
54 minutes ago

Friyay 🙌 Done with the workout for today, and it was a great one,.🏋️‍♀️🙏 Was not motivated at all, but when I got out of my couch and went to the gym, I totally killed it 💪💪💪 So hopefully my abs will turn into the sixpack I want before summer🙈😂 Have an amazing weekend all ❤️ officialbetterbodies betterbodies betterbodiesnordic fitnessgirl fitnessmotivation gymlife workout girlswholift shapeupnorge aktivejenter asicsfrontrunner selfie blondegirl aktivejenter

381
1 hour ago

SPRING SHOES🌸🌼🌷 It's now or never! Vi holder på å gå tom for denne finingen, Puma NRGY NEKO Peach😱 Get it or regret it💥📲

562
1 hour ago

Friday👍🏼 Spenning i heimen nå🙈 Mor og datter har hatt den siste styrkeøkta på programmet i dag💪🏼 Neste styrkeøkt nå er maks test over helgen😤😤 treningsglede ektetreningsglede friday styrketrening trening sterkejenter sprekejenter aktivejenter instagood instafit instafitness igfit igfitness fitlife fitover50 fitness fitnessmotivation gymmotivation gymlife gymtime gymselfie girlpower girlswholift workout workoutmotivation workhard strongereveryday nopainnogain noexcuses neverquit

472
1 hour ago

I går møtte jeg den fantastiske dama til venstre i bildet, og det var helt sjukt koselig. _ marte_ifarten er like fin, morsom og koselig i virkeligheten som hun er her inne på Instagram, og det er så deilig å se at folk tør å være seg selv 100% på sosiale medier. _ 3 timer med skravling var over før jeg rakk å blunke, og jaggu måtte jeg ikke ut av komfortsonen for å bli tatt bilde av med en liten flex offentlig. 🤣 _ Det er ganske kult å tenke på at introvert-Stine tør å bevege seg ut for å treffe nye venner, det står i ganske stor kontrast til livet jeg levde tidligere. Hurra for nye sjanser, nye muligheter og nye vennskap! ❤️ _ Ha en nydelig fredagskveld, fine mennesker. Her venter pledd, armkrok, julebrus, Pepsi Max og TV-serier, akkurat slik jeg liker det. _ venner vennskap helg

797
1 hour ago

Kjenner at du lever når timen avsluttes med 20 min 45/15🤪😵🤗

312
1 hour ago

2 av dagens øvelser💥 Knebøyen i dag føltes så tung at det er til å grine av😭 (se siste rep😂🔥). Men markløften gikk overraskende lett, så her måtte jeg øke ganske mye etter første sett🤩 Supplerte økten med hipthrust i Bootybuilderen, goblet squat med hevede hæler, og enda mer hipthrust🔥🔥 Flere øvelser trengs ikke dersom du tar nok sett, reps, vekt og passer på pausene dine💪🏼 flexitrening littellermye lifestyle health workout personaltrainer pt shapeupnorge aktivejenter jentersomløfter aktivhverdag trening fitspo inspo mentalhealth treningsforum iform iform_no wwwfightitno fitstyle_no picoftheday betterthanyesterday bigger better legday squat deadlift hipthrust

743
1 hour ago

S V E T T E F E S T 🚴‍♀️💪 Tusen takk til alle som kom på spinningtimen i dag. Knallbra innsats av hver og en av dere 😊 Kraft i hvert eneste tråkk💪 Så gøy å ha sykkel intervalltime! 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ Ønsker dere alle en god helg 🤩 spinning indoorcycling spinningtime spinningtime🚴 sykkel sykkeltime aktivejenter aktivmamma sportymamma aktivhverdag treningsglede trening shapeupnorge godstartpåhelgen hverdagen skyfitnessnorge

191
1 hour ago

SUPPLEMENT The most common question I get asked continues to be what supplements I use. You need to remember that the word supplement literally means “enhances something else when added to it.” That means without a proper training program and diet in place, there is nothing to “enhance” and supplements won’t help you. -,🥑🥑🥑🥑🥑🥑 However, I do use certain supplements. I use vitamins such as a multi, vitamin C and vitamin D for overall health benefits. I use creatine because it is one of the most heavily researched supplements and helps with strength and muscle gains. Overall, there is nothing wrong with supplements and they can certainly assist you with reaching your goals. You just need to set your priorities straight and place supplements at the bottom of the list and training/diet on top. Not the other way around.

7701
1 hour ago

🌟May your weekend be filled whit positive thoughts, kind people and happy moments 🌟💛 ~ ~ Jaja idag vant sofaen🙈☺️men men sånn er det inni mellom . Å selv om man kjenner det litt på samvittigheta så vet en jo det ikke er noen krise😊 men er bare sliten så kommer meg ikke opp idag. Men ny dag og nye muligheter imårra😊. Å med det ønsker jeg alle ei super helg🌟💛. ~ ~ ~ teamtreningsglede ocr aktivejenter aktivmamma beahuman_sunshine treningsfrue fitmom fit weekend strongwoman workout workoutmotivation smile beliveinyourself fitspo fitnok fitgirl happy inspiration treningsglede nevergiveup beyourselfalways sterkejenter fitmum motivation beyou workhard sterkmamma fitmumsofig healthylifestyle

425
1 hour ago

Fridaaayy on fire🔥 Det har vært en lang dag med å gjøre klart til stand, for så å reise tilbake på jobb. Så at jeg fikk skvist inn en treningsøkt før jeg skulle ha time var meget bra🤩 —————————————— Ønsker du å ha en brutal syre på beina så anbefaler jeg virkelig det gjorde i dag👉🏻 💥🔥 —————————————— treningsglede aktivhverdag aktivejenter sterkejenter treningsmotivasjon treningsinspirasjon evolve strenght powerful beast beastmode lifestyle justmove justtrain strongbody bemorehuman norway coach trolljeger norgesråeste strongwomen

350
1 hour ago

Uss sene quban olum ❤️ . : : ; aktivler aktiv aktivleraktivejenter aktivler💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿 aktivite azeaktiv aktivler💙❤️💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕➕ aktivler➕😍 aktivhverdag aktive aktivlerimiz aktivler➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ aktivprofil aktivler💙❤💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿 aktivleraktivis aktivlik aktivlər aktivitet aktivler💙❤💚🇦🇿🇦🇿🇦🇿➕➕➕➕➕➕➕ aktivitekitabı aktivitas aktivispmii aktivler💙❤️💚 aktivlərmontessoriaktiviteleri aktivlerfollow aktivler💙 aktivler tapdiqrustemli

4810
1 hour ago

Weekends be like: Jobb og trening 😛 God helg 🌸

785
1 hour ago

Crossfit open 2019 done aand done! Har bare drevet med crossfit i noen mnd så ble med mest for gøy og for å utfordre mæ sjøl Det har resultert i ett par maksløft, ett par slitne blodige hender, blåflekka her og der, og en til tider sliten kropp, men herregud så gøy det har vært! Nu skal det terpes på pullups, chest to bar, muscle ups, handstand pushup, handstand walk ooosv 😂💪 Feira med en superwoman-pose, og pizza og is og sjokkis 😁👌 Ha ei fortsatt fin helg folkens!🌸 ☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆ crossfitopen crossfitnewbie intheopen mirrorselfie quads wwwfightitno barasportswear aktivejenter sterkejenter bodyfitness fitnesslifestyle shapeoftheday instagram instagrammers instafit

394
2 hours ago

As we drive along this road called life, occasionally a gal will find herself a little a lost. And when that happens, I guess she has to let go of the coulda, shoulda, woulda, buckle up and just keep going. - Carrie Bradshaw 💙 Oh yes, I’m driving with Carrie this weekend! letgo neverstop mindfullystronger wildthing passion livelaughlove progressnotperfection loveandalliscoming yogalife mindfulliving yogalove yogagirl yogainspiration yogapractice igyogafam yogisofinstagram yogabody yogafit strongwomen girlpower sterkejenter aktivejenter

486
2 hours ago

Æ kjeder mæ Sykemeldt e ikke noe for mæ, ei heller treningspause. I dag ble det rolige 4000 på romaskina. Nu må formen snart komme så æ kan ha det litt gøy 🤔🥴😄 God helg alle sammen, nyt!

331
2 hours ago

Kaleidoscope leggings challenge your self everyday🎁💃💃 our sale is soon going to end . Check out today to get 50% off on every timething🎁🎁🎁 turidbrembu

183
3 hours ago

Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień Nie przejmuje się krytyką 👌 jeżeli nie jest konstruktywna 😊 robię swoje i ćpam trening Jestem uzależniony na Maxa i tyle też daje siebie każdego dnia 🌄 I ty zrób to samo Zacznij a inni niech odkładają na potem i patrzą jak ty jesteś wysoko motywacja motivation treningpersonalny treningsglede trening fitness workout treningsforum gym styrketrening treningsinspirasjon aktivejenter aktivhverdag motivation fit iform sprekhverdag shapeupnorge treningsshop helårskroppen training bodybuilding treningstoy_no getfit fitnessmotivation siłownia dieta potreningu fitboy

792