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16 seconds ago

Sokan nem értik, hogy én miért szeretek sportolni és egészségesen étkezni?💁‍♀️Hogyan lehet azt élvezni, hogy szenvedsz a teremben, vagy, hogy mindig előre gondolkodsz, hogy mit egyél.👀Meg amúgy is mi értelme ennek?😄Valamiben úgyis meg kell halni nem? 😑Erre mindig azt válaszolom, hogy szerintem a nézőpont a rossz.👉Én nem arról az oldalról figyelem ezeket a cselekedeteket, hogy mi benne a nehéz. Hanem, hogy mennyire örömet lelek benne. 🤝Energikusan felkelni, imádni a hétfőket is, nem a hétvégének élni, szeretni és elfogadni magamat, mélyről áradó magabiztossággal rendelkezni, optimistának lenni. ✔️Mind-mind olyan dolgok, amiket azért mondhatok el magamról,mert sportolok és egészségesen élek.🔉Egy pillanatra nem megerőltető a hagyományos alapanyag helyett egészségesebbel főzni.👌 A sportot pedig tudatosan megszerettem szeretni.😍Ennyi a titok.Addig csináltam, még nem szerettem meg.🤗Mostmár nem lenne értelme az életemnek nélküle. Változtass a hozzáállásodon, cseréld le a nézőpontod és vedd észre a dolog pozitív részét és mindjárt nem fogod megerőltetőnek tekinteni. ☝️ fit fitgirl fitgoals fitlover bereal nomakeup naturalgirl natural health healthy healthylifestyle sport workout bodybuilding mybody mystory bodytransformation sugarfreelife cleaneating motivation insulinresistant PCOS mik hungariangirl fitnesstrainer coach fitnessmotivation gym gymaddicted

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16 seconds ago

✴CLIENT SPOTLIGHT✴ I've been working with Ralph for 2 months. He came to me looking to aquire his old physique from 2 years ago after he had gained a significant amount of body fat. He was also a smoker and made the decision to quit after our first session, still going strong 2 months into training. I train him at 5am during the week, so we both struggle to make it sometimes with me being in school fulltime and he is an accountant working hard through the tax season. No fucking excuses, secrets, or short cuts. You get out, what you put in. PLAIN AND FUCKING SIMPLE! transformation hardwork dedication traindirty fatloss personaltraining trainer coach instructor mentor results americangrit fit

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26 seconds ago

Pense nisso! 😉

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1 minute ago

Juggernaut Powerbuilding Program I took time away from posting this week to focus. This week was Week 1 of the new Powerbuilding program brought to you by juggernauttraining. Great for those looking to add on size like a bodybuilder as well as adding strength like a powerlifter. Tons of hypertrophy to stimulate the muscles. In my program I put my weakness as biceps and calves which are included in almost every training session. They include some abdominal exercises as well but most of the exercises require bracing the back and tightening the core muscles which is more important not just for lifting but for everyday life. All around a fantastic program so far and looking forward to the results in the weeks to come. strength strengthtraining securethebag thegrind beastmode coach nutrition keeppushing liftbig LIVEVICTORY

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1 minute ago

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1 minute ago

New‼️Collection Coach​ ออกใหม่อีกแว้ว😍

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1 minute ago

🤝 THANK YOU ✅ Cancer Research 💙 Marson Brothers 💙 Apart 💰 £1500 🏆 TEAM hawkeshealth 👨‍👩‍👧‍👦 The coachingschoolforall ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💬 “ A special mention to Brett Mcmann for getting this started and approaching us! Another mention needs to go to Neil Fitzpatrick who created the Apart and has been raising money for Cancer Research UK for a long time. It’s a moving story and we couldn’t not be involved. Another special mention to the members of our team Sam, Benny & Jordan, thank you for being a great representation of what we are! Finally Chris of Marson Brothers, another forward thinking business in the town helping this work out. Finally the Let’s make this a yearly thing and keep supporting the fight against cancer!” Thank you ! X ➖➖➖➖➖➖➖➖ football futbol kick pass coach soccer run fifa team game school coaching staff business training local play fun instagood sports fitness follow fitfam health train getfit

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1 minute ago

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1 minute ago

Cariño: Si tan sólo te dieras cuenta de que tu poder está en lo más profundo de tu ser, serias como este árbol, que expande sus raíces en lugar de presumir su follaje. El follaje siempre tendrá cambios, a veces será hermoso y lleno de frutos o flores, pero a veces todas las hojas se caerán. Si tú te identificas con el follaje, (con tus máscaras o con eso que "muestras al mundo") seguramente habrá más de una vez que entres en conflicto contigo mismo por lo cambiante que eres. Y si te gusta un estado querrás aferrarte a él anhelando que no haya cambios que a su vez te hagan "cambiar". Expande tu raíz, tu centro. Expande ese ser que eres en lo profundo y no sólo en el la superficie. Porque si logras expandir eso, ningún cambio en el follaje dañará la idea y el amor que tienes por y hacia ti mismo metaforas metaforasalpha frase conciencia crecimiento coach coaching lifecoach naturaleza raices arbol rivieramaya psicologa

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1 minute ago

I am grateful to accept myself as I am. I am not depending on the acknowledgment and judgement of others. By learning to see things as they are (and not how I want them to be) I strengthen my inner wisdom. Whatever comes my way (inside = outside) guides me to a greater understanding about the truth. To accept the present moment as it is, is key to realize every big vision. I love myself and I love to walk the path. LOVE, RIO \\

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1 minute ago

Busyness is an excuse! I hear this all the time. People tell me they are too busy to work on their relationship/sex life, and they don’t have time to have sex. 🤦‍♀️ People ghost people, cancel dates all the time. When a person truly cares about you they make the time. If not they won’t. So please don’t wait around for someone. Being busy is a limiting thought. You are worthy of someone who makes the time! They put you on their calendar So in this globally connected society make time for people you care about. You will regret it if you don’t. 💗 Make time for connecting, sex, and intimacy it will fuel your life. 🔥 femalesexuality loveyourself busyisanexcuse sexualenergy coach sexualenergy beingbusyisbs maketimeforconnection

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1 minute ago

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1 minute ago

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1 minute ago

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1 minute ago

Just some of the food haul from this week. Staples in my house - eggs, frozen fruit for shakes, and TONS OF VEGETABLES. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Not complicated. And all of these foods, my eat also 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The majority of the battle is in your NUTRITION 🍓🥒🥑🥦🥬🍋

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1 minute ago

Khi nhân viên chăm chỉ được sếp cho đi ăn 💋💋💋 pumistore michaelkors coach về sẵn rất nhiều để phục vụ các chế Ăn no, ngủ say. Ngày mai tiếp tục khui hàng phục vụ các chế 🤗🤗🤗

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2 minutes ago

А ГДЕ ВАШ ПУТЬ ? Порой вы чувствуете, что словно потеряли свой путь. потеряли ориентир, вы по среди пустынного места совсем одни , потом вы прочли где-то одну лишь фразу или слышите где-то короткое простое предложение , но не внезапно перед вами появится подобно указательному знаку - перед вами новый путь, тот который вы раньше никогда не видели , о котором и подумать не могли , Возможно все эти разочарования пытаются сказать вам что -то другое. Возможно решение в том что не останавливаясь найти выход , может пришло время , менять не дороги , а мечты. Для начала я должна проснуться чтобы осуществить свои мечты . Один философ сказал, если не будете достаточно сильны, вам останется только наблюдать за жизнью. Так вот что я хотела этим сказать, давайте будем сильнее , воспользуемся возможностью и пойдём за своей мечтой. Заходите на скайп  live:71d6f508c8440bb7 поделюсь и расскажу как легко и быстро можно дойти до своей мечты. fliusiagaifullina mlm bisnes motivation repost coach love instagram

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2 minutes ago

¿Qué significa realmente quererse?⁣ Para entender lo que realmente es “El Amor Propio”, tenemos que desgranar este término en seis términos más y comprender que “Querernos” es la suma de:⁣ .⁣ La Autoexpresión: Es expresarnos libremente, expresar nuestros deseos, inquietudes, de mostrarnos tal y como somos (según nuestros valores). Es el permiso que nos damos para “SER” sin importar el qué dirán o lo que los demás esperan de mi.⁣ .⁣ La Autoaceptación: Aceptarnos tal y como somos hoy, con nuestras virtudes y nuestros defectos, amarnos y aceptarnos sin condiciones.⁣ .⁣ El Autocuidado: Cuidarnos y respetarnos, atender nuestras necesidades, escuchar, respetar nuestros ritmos, y tiempos. Es darnos lo que necesitamos en cada momento, aunque no sea lo que más nos apetezca.⁣ ⁣ La Autocompasión: Ser amables con nosotras mismas, hablarnos bien, con cariño y compasión, dejar de lado esa voz interior que nos insulta constantemente. Es la capacidad de vernos como seres humanos que pueden cometer errores y sufrir sin necesidad de ser considerados débiles.⁣ .⁣ El Autoconocimiento: Conocernos a nosotras mismas lo suficiente como para saber qué es bueno para nosotras en cada momento. Saber cuáles son nuestros deseos, temores y necesidades. La información es poder, y cuanto más información tengamos sobre nosotras mismas, más empoderadas estaremos.⁣ .⁣ La Autovalía: Somos suficientes tal y como somos, comprender que tenemos mucho que ofrecer y nque no necesitamos ser más ni mejor para merecer amor, tener el derecho a existir o ser gentiles con nosotros mismos. Hoy estamos bien y somos suficiente.⁣ .⁣ Como puedes ver, quererse es el reflejo de cómo nos hablamos, escuchamos, atendemos, cuidamos y expresamos, etc. Es, en definitiva, la relación que elegimos tener con nosotras mismas.⁣ . ⁣ Y ahora ¿Cuánto más te puedes amar?⁣ .⁣ SelfLove AmorPropio Autoestima LoveYourself MiVidaEnVerdes HealthCoach Coach SaludIntegral

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2 minutes ago

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2 minutes ago

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2 minutes ago

💪 nicoleofelia 😎 piccole variazioni ed eccezioni un gruppo muscolare difficile da stimolare 🏅 livello d'intensità medio, modalità costante e prolungato 🎊 arrivare fino alla fine del training senza correre il rischio di arrivare all'incapacità muscolare. 👸 training 1''30" on No rest 2 rounds personaltrainer fitness gym workout fitnessmotivation bodybuilding fit motivation training fitfam gymlife health muscle lifestyle coach personaltraining exercise fitspo fitnessmodel cardio abs crossfit gymmotivation healthy instafit weightloss nutrition fitnessaddict strong bhfyp

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2 minutes ago

Daniel, Norka (mejor conocida como Carolina) y Marife son los tres hijos de Maritza Y si, son mis hermanas Cuando yo era un niño, gente pensaba que ellas eran mi mamá. Actualmente piensan que soy su hermano, aunque a veces me confunden con sus esposos. Pero si seguimos a este ritmo, en unos años, pensarán que soy el papá de ellas Carolina es empresaria y canta bonito, Marife es bohemia y cocina delicioso. ¿Y yo? ¡Yo hablo bastante Ambas me han formado y me han demostrado que la mejor forma de enseñar algo a alguien es a traves del ejemplo Como diria AsierCazalis "no se a cual quiero más ni a cual soporto menos" jajajajaja A AMBAS LAS AMO DanielPulve Venezuela Miami Colombia Panama Argentina Bolivia Chile CostaRica VenezolanosEnElExterior Business Entrepreneur LifeStyle Host Radio Tv Coaching Coach Motivation Happy NeuroLider GenteExtraordinaria Learn Learning

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2 minutes ago

Welche Typ bist du? Gibst du direkt zu wenn du falsch lagst ? Macht es dir etwas aus wenn dein Umfeld von deinen " Fehlentscheidung" etwas wissen? Überspielst du deine Fehler und stellst die als bewusste Entscheidungen da? Morgen 18 Uhr kabusbox 👆🏿🎧

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3 minutes ago

Слинг Шот - это экипировка представляющая из себя довольно простое устройство, позволяющее существенно расширить и разнообразить тренировочный процесс. Слинг Шот изобрел, запатентовал и запустил в продажу американский пауэрлифтер, хозяин известного клуба "Team Super Training" Марк Бел. Задачей Слинг Шота является поддержание плечевого пояса при выполнение жима штанги лежа, жим гантелей, Отжимания на брусьях и от пола! Слинг Шот позволяет спортсмену использовать большие веса отягощений, подготовить связки к значительным нагрузкам, отработать фазу прохождения средней точки и Дожим штанги)))) Тренируйтесь грамотно и в удовольствие дорогие друзья 🖐 слингшот BenchDeddy Benchpress goldsgym strongman sportvideo sportlife moscow motivation goldsgymmoscow coach CПР wrpf fitness fitnessmotivation fitnestrener жимлежа жимштанги тренинг тренировка видео видеоролик videosport video толковперед зож МСМК спортмотивация спорт лучший

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4 minutes ago

Welches WARUM leitet Dich? Jedes Seminar oder Workshop, jedes neue Gesicht, jeder Mensch und die Feedbacks nach so einem Tag, motivieren mich weiter zu machen. Ich kann die AHA-Momente fühlen, die Erkenntnisse der Teilnehmer wahrnehmen und das Glänzen in den Augen sehen. Es ist einfach nur schön Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir! Alles Liebe, Aurora

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5 minutes ago

Is the juice worth the squeeze? • How much time did you spend last time you bought a car? Or when you searched for your house? Or when you thought long and hard about a career move? • Now think about the last time you set a goal for yourself. Maybe it was 5 of weight or a committing to lowering your cholesterol. Maybe it was a 30 day meditation challenge to manage your stress. • Which one consumed more of your time and energy? Where did you choose to focus and why? • Are the choices you’re making serving you? Consider why and why not. Sometimes a pause, a thoughtful question and a choice to do differently can make all the difference. • 😘 • goals

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