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9 seconds ago

Talvez vc sentindo dores na coluna com mais frequência ultimamente e talvez essa dores tenham te impedido de fazer certas atividades que vc goste. Imagino que vc trabalhe sentado por mtas horas na sua semana e se a prática de atividade física não está em dia. A sua coluna irá reclamar mesmo. Mas, saiba que a dor na coluna não é uma doença. É importante q vc saiba que a dor é um sintoma e dentre várias causas, uma possível é a hérnia de disco e apesar de poucas pessoas saberem disso, 90% das hérnia de disco são tratadas apenas com fisioterapia/quiropraxia. O tratamento fisioterápico para hérnia de disco tem como objetivo: alívio da dor na coluna e a dor irradiava para braços ou pernas, aumento da ADM, maior resistência física, evitar a cirurgia na coluna e diminuir a tomada de medicamentos para controle da dor. Agora, preste atenção Caso vc se identifique com alguma das coisas que lhe falei acima. Entre em contato comigo pelo cel: 99637-0320. Eu vou pessoalmente avaliar a sua coluna vertebral e te ajudar nesse processo. frascerj crossfitilha fisioterapia quiropraxia pilates alongamento ilhadogovernador mallmannfisioterapia crossfit

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14 seconds ago

Segunda já começou a correria, dia cheio 🙌🏻 Mais já garanti minha dose de proteína na bolsa, pra quando der a hora, só mistura com água e pronto! Esse whey da fabricadesuplementosfloripa fabricadesuplementossaojose vitamina é essencial, é um suplemento proteico isolado, concentrado podendo ser ingerido pré e pós treino, ou em horários alternativos onde não se pode fazer uma refeição sólida. Disponível em 4 sabores abs muscle instafit gymlife fitnessmodel fitnessmotivation fitnessaddict cardio fitgirl exercise weightloss shredded strong crossfit gains fitlife girlswholift nutrition aesthetics body fitspiration physique getfit dedication cleaneating muscles yoga nopainnogain strength bodybuilder

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18 seconds ago

Agora merecidamente de frente Look que chegou na loja gente Maravilhoso 🛍Para atendimento: 📲(16)991476702 Carlos Gomes 1308 Centro de Sertãozinho Sp _ Observações importantes: ➡Estacionamento ao lado da loja ➡Aceitamos cartões e parcelamos ➡ Vendemos biquínis avulsos marathon crossfit fitness instagym active getfit player play bodyfitness instafitness gym motivation lifestyle sporty amocorrer determination modafitnessfeminina workout training sport running modafitnessdeluxo inspiration fitnesscasual corredores dance

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28 seconds ago

Даже когда кажется, что сил уже нет и ты не сможешь двигаться дальше к своей цели, вспомни сколько ты уже прошел и каких трудов тебе это стоило Никогда не сдавайся💪 кайфтайм бегикириллбеги Бег здоровыелюди здороваянация тверьзаспорт никогданесдавайся тольковперед движениевверх движениежизнь тренертверь тренервегас умныйбодибилдинг фитнесс fitnesslive bodybuilding fitfest coach crossfit coachvegas coachtver

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31 seconds ago

🥕 La carota è un ortaggio molto comune di cui esistono diverse cultivar che si caratterizzano in base alle diverse condizioni climatiche. E’ vero quello che si dice? Che più carote si mangiano meglio vedremo? Scopriamolo insieme di seguito. 📈Composizione e valori nutrizionali I dati che seguono derivano dall’Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione: su 100 grammi di prodotto l’acqua costituisce il 91%, le proteine l’1%, gli zuccheri il 7%. Il contributo energetico è 35 Kcal. E’ una vera miniera di vitamina A e C, rispettivamente il retinolo (responsabile degli effetti benefici alla vista) e acido ascorbico, con 1148 microgrammi e 4 milligrammi. ✅Altri importanti micronutrienti contenuti sono rame, selenio, vitamine B2, B2, fosforo e magnesio. La parte commestibile della carota è la radice, che in cucina può diventare un succo, una minestra, o persino un dolce. La caratteristica di questo frutto è che se cotta al vapore preserva la totalità delle sue proprietà. Verità o falso mito? Diverse sono le leggende a proposito dei benefici visivi che concederebbero le carote. Alcune però hanno un accenno di verità. Il contenuto di beta-carotene (ha un ruolo fondamentale nel processo della visione) è elevato continua su https:moda-e-bellezza.com/carote-effetti-benefici-per-la-vista/ • • • • • carote vitaminaA vitaminaC vitamine benefici valorinutrizionali proteine carboidrati acqua gym personaltrainer stiledivitasano healthyfood attivitafisica crossfit modaebellezza moda-e-bellezza allenamento nutrizione palestra perderepesomangiando

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Every 3min for 5R 250 BSQ ⭕️⭕️⭕️⭕️❌(4개까지)⭕️ 어쩌다 보니 6라 shutupandsquat crossfit

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33 seconds ago

“Back pain used to limit what I could do. I was getting frustrated and seeking all different types of remedies with not much improvement. I decided to give SleepAlign a try. I noticed a huge difference in the way I slept and I wasn’t nearly as stiff moving in the morning. I able to move more freely with little to no pain. With SleepAlign, I am able to get to doing things I love to do. Highly recommend this product for anyone who is limited by back pain.” freelifeapparel sleepalign sleepalignco sleep pillow kneepillow positioning health healthylife healthylifestyle wellness sleepbetter sleepmore fitness pillowsformamas fitnessgoals limitless crossfit travelmore getswole lovesleepagain sleepbetternaturally

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38 seconds ago

Week 11 has come and gone. Now week 12 is upon us. I'm excited of all the progress that has been made so far(about 25lbs lost so far), but I'm even more ready for all the work that remains. All the people are truly amazing. Thanks to my doctor Juanita Mora and her staff Chicago Allergy Center my nutritionist Beth Healy Penzone with Victory-Nutrition and Lawrence Jacobs and all the amazing coaches at CrossFit Chisel. These people truly are inspirational. asthma crossfit crossfitchisel chicagoallergycenter transformation fitby40 weightloss victorynutrition macros strong sixcornersassociation chicago health salud faith nevertoolate davidvgoliath motivationmonday boricua lambdaupsilonlambda https:www.gofundme.com/fit-by-40

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43 seconds ago

Друзья, для тех, кто видит в расписании групповых программ три загадочные буквы МФР и не знает, что это? 🤷‍♂️🤷‍♀️ МФР - это мио-фасциальное расслабление или мио-фасциальный ребалансинг. Расслабление мышц и фасций (соединительной ткани, которая соединяет все в нашем теле) МФР – это комплекс специальных упражнений с использованием дополнительного оборудования - роллов. Посредством воздействия на триггерные точки, устраняется застой лимфы, снижается мышечная боль, улучшается общее самочувствие. МФР - это техника массажа, который вы можете делать самостоятельно. Ощущения от такого массажа достаточно приятные, так как вы сами регулируете силу нажима. Но, здесь главное не перестараться. Хотя, это основное правило всех фитнес программ : "чувствовать свое тело и знать меру" ‼️ Ждем вас на наших тренировках! LaSalute LaSaluteclub Fitness Yoga Sport CrossFit mfr bodybilding relax stretching

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53 seconds ago

🥩 CARNE BOVINA 🥩 Uma alimentação adequada te ajuda a manter-se saudável e ativo, e quando se trata de nutrição, alguns alimentos tem pouco a oferecer. No caso da carne bovina, grande quantidade de nutrientes te ajudam a trabalhar duro, todos os dias. A carne bovina contém zinco, ferro, proteínas e vitaminas do complexo B. ▶️ Quer emagrecer de forma rápida e saudável? LINK NA BIO DO saudealem ◀️ ✔️ LINK NA BIO DO saudealem saude saudefitness saudecomsabor fitness dieta bemestar foco vidasaudavel emagrecer fit emagrecimento qualidadedevida reeduca nutricao saudavel lifestyle receitas receita livro receitafit comidadeverdade emagrecerrapido emagrecercomsaude emagrecendo dietasemsofrer alimentacaosaudavel foconadieta jantar crossfit

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58 seconds ago

Happy Monday, healthfam! One week from today (Memorial Day) I’ll be doing the Hero WOD, Murph, at my gym ( btbcrossfit). I invite ALL of you to join me! • All skill levels are welcome-there’s a way to scale the workout for everyone! • “Murph” pays respect to Lt. Michael Murphy, who was killed in Afghanistan in June of 2005 leading a 4 man SEAL element supporting Operation Red Wing. If you have never watched Lone Survivor, please do, and then join us on Monday! It may not be much, but it’s the least we can do for our brothers and sisters who have made the ultimate sacrifice. 🇺🇸 • Details: BTB Fitness on Maple Drive in Buckhead. Warm Up starts at 8:15, WOD starts at 9! 💪🏼 • • • murph hero herowod SEAL memorialdaymurph crossfit murphchallenge murphchallenge2019

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1 minute ago

Todos são peças importantes no trabalho em equipe, cada um representa uma pequena parcela do resultado final, quando um falha, todos devem se unir, para sua reconstrução Salvador Faria monstargames crossfit crossfitgames fitness goiania . Apresentador: fokusfit

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1 minute ago

What better to do than make a BUNCH of post after you get to make another check off your bucket list from the year ✔️first Crossfit competition by myself WOD 1 also the flash wod plus WOD 2 PS There is still more post to come Thank you Molly for being my photographer for the day you did amazing Uptowndogtown myrtlebeach crossfit crossfitmnc weights comptraining

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1 minute ago

E a sua segunda feira ? Mvmáx . 🗓 Agende sua aula experimental 📱61 99815-5151 . 🏋🏻‍♂️ Musculação . 🏋🏻‍♂️ Treinamento Funcional . 🧘🏼‍♀️ Pilates . 🤽🏼‍♀️ Hidroginástica . 🏊‍♂️ Natação Infantil ✔️ Gestão em aulas para Condomínios Residenciais 🏆 Ganhador do Prêmio 🥇 Quality Brasil 🇧🇷 . selo de Qualidade em nossos serviço mvmax treinamentofuncional hidroginastica pilates musculacao natacaoinfantil fitness saude bemestar qualidadedevida brasilia parkway crosstraining corrida corridaderua academia aquitodospodem melhoridade perderpeso eliminargordura emagrecer dieta crossfit gympass evolucao treineonline premioqualitybrasil franquias franquiasdesucesso

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1 minute ago

One thing all of my most successful clients do every week⬇️⬇️ MEAL PREP! 🔑This is a key component in success in your nutrition. No matter your goals. Whether you want to burn fat, build muscle, perform better in your sport or gym, or just be healthy you should prioritize meal prep. My biggest tip KEEP IT SIMPLE. Always have. 2-3 protein options 2-3 carb options. 2-3 fat options 2-3 veggies Then mix and match those meals together to build meals however you please. Keep those foods in large containers in your fridge and weigh them out as needed. The best way to keep this meal prep going and build the habit is to keep it SIMPLE! Find what works for you! Tell me, did you meal prep this week???

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2 minutes ago

The basic essentials to accompany your workouts. We appreciate all of your support in helping us build this community! Plenty more coming your way this 2019. FXCKINGSOLID ⚡️

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2 minutes ago

Monday kicked off with a lovely squat complex .🏋🏻‍♀️ 5 sets of 5 x Front Squats/ 10 x Back squats at 70% of Front squat 1RM . Even though I know it's good for me it's definitely not something I look forward to, So I went to a morning class to get stuck in and get it done I've been listening to a lot of mindset podcasts lately , and I picked up a tip I've been trying to implement If there's something in your day your going to dread the best thing to do is to get it done as early as possible 🐸 The eatthefrog method 🐸. So it's done , I feel positive and I'll be more productive throughout the day 🥰 crossfit fitness gym workout fit fitnessmotivation training motivation fitfam muscle gymlife instafit lifestyle health sport fitspo abs strong strongwomen girlswholift healthy weightlifting personaltrainer gymmotivation powerlifting crossfitgirls wod cardio instagood

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2 minutes ago

Link in the BIO. INVEST IN YOURSELF.

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2 minutes ago

Repost fivediamondsoficial ・・・ Supere os limites e vá mais longe na corrida diária ou na pedalada até o trabalho com a Linha Sport & Fitness da Five Diamonds. Confira os benefícios: . 👉Ajuda a melhorar a performance. 👉Contribui para uma recuperação eficiente. 👉Auxilia no retardo da fadiga muscular Confira os produtos no site! Acesse o link da bio!

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6 minutes ago

Dont overlook your post workout * * In this particular situation a post work out shake is more beneficial than any whole food. Ignition is a fast digesting carb that will quickly replenish glycogen stores. Glycogen is what is stored in are muscles and used as energy. This is something we often miss. * * Phormula-1 is rapid assimilating protein that will quickly go to work on repairing those micro trauma tears. This post stack from 1stphorm will definitely reduce recovery time and keep you ready to crush your next training session. * 📷 lex_flex86 * 110% sure this will be a game changer for you. It's all backed up with a guarantee. 🔥Link In Bio gets your free shipping🔥 1stphorm iam1stphorm legionofboom duespaid wedothework postworkout protein glycogen recovery whey

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