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4 hours ago

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4 hours ago

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11 hours ago

No flashes, please! ✋🏻📸 Quem mais prioriza passar o final de semana desconectado? Valorizo demais dias de descanso! E pra mim dias de descanso, só são efetivamente DE DESCANSO, se forem longe do celular! Minha mente precisa de sossego, boa música, leitura, contato olho no olho com as pessoas que gosto e até mesmo curtir um bello dolce far niente! Quem foi que disse que é bonito ou necessário sempre ter o que fazer?

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11 hours ago

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13 hours ago

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15 hours ago

Vegetariano só faz dieta? Não! Muitos adeptos desse estilo de alimentação sentem dificuldade em encontrar refeições balanceadas para o dia a dia no mercado. Isso deve-se tanto ao desconhecimento quanto a "preconceito" mesmo. Com a missão de trazer carinho, conforto e uma amplitude de repertório, fugindo da soja e da "comida de dieta", inauguramos nosso cardápio vegetariano e viemos seguindo nessa missão já há algumas semanas. Na foto: Lasanha 4 queijos fotos lindas mgiamundofotografia VEM COMIGO Nosso cardapio é pensado com carinho pra você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pedidos até DOMINGO a noite, entregas sempre as SEGUNDAS⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na assinatura mensal além do super desconto, você pode deixar sua marmita do seu jeitinho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 5 MARMITAS - R$ 75,00⠀⠀ ⠀⠀ Agora não tem mais desculpa pra não começar a comer direito. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me chama no whats (988738345) ou no link da Bio. ⠀⠀⠀ Receitas frescas e caseiras, escolha inteligente de acompanhamentos e muito sabor.⠀ .⠀ ⠀⠀ ⠀ micozinhacwb marmitando marmitafit marmitafitcuritiba comidafit vegetariana lowcarbcwb vegetarian vegetarianos lowcarbcuritiba lowcarbcwb marmitalowcarb curitibavegetariana lactosefree vegan marmitavegetariana delivery dicasdecuritiba foodporn dicascuritiba food curitiba curitibafit curitibasaudavel curitibafitness cwbfit Cwb curitibavegetariana Jantar curitilovers

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16 hours ago

Há algum tempo atrás, uma família nos procurou para treinarem juntos no último horário do dia. Seria um desafio, mas um desafio que nos pareceu legal. E então foi aceito! Nessa família temos a Marina 11 anos, a mãe patiidepaula o pai fermainardes e a avó Dona Lúcia. O que parecia um desafio, foi uma alegria, pois todos os treinos rimos muito. A Marina além de ter sido a estrela ⭐️ da noite de ontem, faz seus ensaios de dança, treino funcional e corre junto da família. Parabéns a essa incrível família que sabe o valor da atividade física para a saúde ❤️ Parabéns Marina/Marininha ❣️ Você arrasa sempre 💃🏻lindíssima 😍 curitibafitness personaltrainercuritiba equipeconecta conectalife danca jazz curitibafit curitiba dancacuritiba dançacuritiba

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17 hours ago

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19 hours ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

Só porque te encontrei hoje as 8 da matina num evento, sendo voluntária, de ginástica artística infantil. Você é fodaaaa eloffreitas ❤❤❤

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1 day ago

As aulas de pilates de equipamentos ficam ainda mais dinâmicas quando incluimos exercicios no columpio e columpiowall. Os clientes adoram, e o corpo recebe vários estimulos diferentes nos exercicios suspensos. Aqui monstramos alguns clientes realizando os exercicios aéreos com a instrução de isabeleleonel e paula.pilates.dezordi e que autorizaram as imagens. Venha para ciapilatesecoville . Aqui você recebe o que há de melhor no atendimentopersonalizadocuritiba . Agende agora pelo whatssap 988345236 pilatescuritiba pilatescwb pilateirascuritibanas pilateiroscuritiba pilatesecoville ecovillecuritiba pilatesaereocuritiba pilatessuspensocuritiba saudeebemestarcuritiba saudecuritiba curitibabemestar curitibasaudavel curitibafitness curitibanos bemestarcuritiba colúmpiocuritiba

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1 day ago

O azul bebê nunca sai de cena!💘💘💘 www.boutiquefit.com.br

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1 day ago

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1 day ago

Aquela sopa que esquenta e dá energia. Peça nosso kit inverno e não passe frio nessa estação congelante! 🌬 🖱Pedidos pelo link na bio 📲Mais informações 41 998707013

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1 day ago

Uma sopa quentinha pra esquentar nesse clima vai super bem. Melhor ainda se ela for leve, nutritiva e saborosa. Fiquem ligados nos nossos cardápios para não perderem a chance de garantirem as suas nesses dias frios! 😋😋😋🧡 equilibrioempote curitiba comidaempote comidanopote curitiba delivery saudavel curitibasaudavel curitibafit curitibafitness comidasaudavel paella paellavegetariana veggie vegetariano comidinhanopote overnight overnightoats vegetarianocuritiba veggiecuritiba comabem comasaudavel semdesculpas curitibafood curitibagourmet potinhosaudável saudeemfoco saudeempotinho

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2 days ago

Nossa que delícia 😱 eu amo granola, ainda mais com sweetapple🍎 e chocobelga🍫😋😋😋 Repost sanavitaoficial with make_repost ・・・ Para quem é granolalover na fruta, no açaí, no iogurte, no sorvete, no smoothie Que tal aprender uma granola caseira e super saborosa? GRANOLA LOW CARB (16 porções) Ingredientes 1 xícara de castanha de cajú 1 xícara de amêndoas 1 xícara de castanha do pará 1 xícara de coco em flocos 3 colheres (sopa) de gergelim 3 colheres (sopa) de nibs de cacau ½ xícara de SWEETAPPLE SANAVITA 1/4 de xícara de óleo de coco 1 colher (sopa) de CHOCOBELGA SANAVITA 1 colher (café) de canela Preparo Triture ligeiramente as castanhas e amêndoas. Misture o coco em flocos, o gergelim e o nibs de cacau com as castanhas trituradas e espalhe em uma assadeira. Reserve. Em uma panela misture o SweetApple, o óleo de coco, o ChocoBelga e a canela até ficar uniforme. Junte os dois preparos e leve ao forno por 20 minutos, mexendo na metade do tempo. Retire do forno, salpique SweetApple, ChocoBelga e canela. Leve ao forno novamente por 10 minutos. Deixe esfriar por completo e guarde em um pote hermético. sanavitaoficial

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2 days ago

Boa noite 🌚❄️ - ❌ 1- o treino só vai fazer efeito se doer depois. ❌2- você precisa comer de 3 em 3 horas ❌3- se enrolar em plásticos ou treinar cheio de casacos no calor da porra, faz emagrecer mais. ❌4- Gordura se “transforma” em músculo na musculação ❌5- Gel redutor, pílula mágica, suplemento abençoado faz você perder gordura localizada ❌6- Alongar antes do treino e prejudicial ❌7- realizar 1 milhão de abdominais, vai te deixar trincado ❌8- Exercício localizado faz você perder gordura localizado ❌ 9- Exercícios isolados são desnecessários ❌ 10- É só tomar bomba 💉 que você fica forte - 👉🏻 Não caia nessas mentiras! Treine de verdade e conquiste resultados rápidos ⤵️ 💥 Personal Trainer 💥 Consultoria Esportiva 💥 41 988080035 treinodehoje bodybuilding curitibacity mulheresquetreinam musculação treino treinodeverdade fitnessmotivation academia academiacuritiba smartfitcuritiba worldgymcuritiba curitibatreina curitibafit curitibafitness fitness saude sexta tbt

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2 days ago

Você sabia que a Cirurgia Bariátrica é um ótimo tratamento no combate a DIABETE ? Um estudo brasileiro mostrou que a Cirurgia Bariátrica pode auxiliar o combate à diabete do tipo 2. Cerca de 88% dos participantes tiveram remissão da diabete após a cirurgia. Para saber mais entre em contato conosco 👨🏻‍⚕️ diogo_kfouri ✅Cendigastro 5° andar (41) 3224-4233 ✅ Diogo Kfouri 2° andar (41) 3233-4687 🏠 R. Emiliano Perneta, 860 Centro, 5° e 2° andar, Curitiba cirurgiabariatrica cirurgiabariátrica veemob diogokfouri reducaodeestomago reduçãodeestômago saudecuritiba gorda bariatria curitibasaude clinica clinicadeestetica clinicaestetica esteticacuritiba estéticacuritiba curitibafood curitibafitness curitibafit gordinha gordinhalinda centrocuritiba batelcuritiba patiobatel bariatricando bariatrica bariátrica curitibacool

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2 days ago

Depois de quase 2 semanas sem treinar 🤦🏼‍♀️ (vergonhoso eu sei) estou aqui E olha que não foi fácil me convencer de que eu precisava treinar, que é importante pra mim, que me faz bem, é sempre difícil voltar principalmente depois de um tempo parada, e ainda mais com esse tempo, chuva, friozinho, a falta de vontade, o desanimo, o estresse, o cansaço Criamos várias desculpas para nos auto sabotar, mesmo sem perceber. Mas eu fui forte e venci todas as minhas desculpas, e agora estou super feliz e com a sensação de dever cumprido! 💪🏻 E você, treinou hoje? sextou sextafire academia treino musculacao aerobico mulheresquetreinam curitibatreina curitibafitness curitibafria semdesculpas semfalhar legday segueoplano vaigordinha focototal

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2 days ago

Imagina encontrar todos os ingredientes da sua dieta em uma coxinha deliciosa?! Isso mesmo, o sabor maromba juntou os nutrientes que você precisa em uma coxinha superproteica! Quem prova não larga mais ❤️

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2 days ago

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2 days ago

Amanhã será o grande dia. ❤️ 🤘🏾🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️🤘🏾❤️ Corria de número 5️⃣ do ano em equipe. Obrigada a todos por entrar conosco nesse mundo 🌍 de desafios e alegrias conquistadas. Tudo se torna mais agradável quando fazemos entre pessoas do bem. Juntos somos mais fortes! 💪🏾🤘🏾❤️ Estamos juntos 🤜🏾🤛🏻❣️ corrida run hardrock hardrockcafecuritiba hardrockrun corridaderua conectalife conecta timeconecta curitibafit conectalife curitibafitness personaltrainercuritiba emagrececuritiba juntos

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2 days ago

🔉PROMOÇÕES DOS MELHORS SUPLEMENTOS QUE SÓ A EMPORIUM FAZ PARA VOCÊ ❗ (Confira promoção nos stories ) ➡️Creatine Caveira Preta Black Skull  é um suplemento alimentar à base de creatinamonohidratada que tem como objetivo principal fornecer Explosão ao atleta durante os treinos. Creatine Caveira Preta Black Skull possui a função de aumentar a energia instantaneamente no organismo durante exercícios físicos de longa ou curta duração, principalmente em exercícios de explosão. 🔉BENEFÍCIOS ✔️Aumento de força; ✔️Explosão; ✔️Mais energia; ✔️Auxilia no ganho de massa muscular. ✉️ Rua Carlos Klemtz, 1939 loja 15 - Portão - Curitiba - PR ( Anexo Galeria Compania do Alimento) ☎️41 3275-0305 📲 4199723-6853 fitness wheyprotein suplementos gym nopainnogain vempraemporium🌿🍁🍃 força foco vidasaudavel qualidadedevida portão bairroportao curitiba curitibacool curitibafitness curita comidadeverdade kefir vegan veg vegetariano coffee lowcarb açaí grãos cha integrais alimentacaosaudavel detox natural

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2 days ago

Sábado é dia de Feijoada completíssima com Banana à milanesa, Mandioca frita, Couve e de sobremesa um Pudim delicioso Buffet livre ou por Kg. Restaurante de Segunda a Sexta 11h30 às 14h e Sábado até às 15h; Delivery pelo WhatsApp 98824-3655 de Segunda a Sexta das 11h30 às 13h30 bacacheri parquebacacheri santacandida boavista curitiba cwb curitibacool sigacuritiba curitiba360 curtacuritiba ondeircuritiba destaquecuritiba gastronomia almoço restaurante delicia comida lovefood food restaurantlife restaurants curitibafit curitibafitness delivery

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2 days ago

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2 days ago

Ingredientes muito utilizados na culinária que não contém glúten Mas qual a diferença entre a Goma Xantana e a Goma Guar? **Goma Xantana: polissacarideo obtido naturalmente pela fermentação natural da bactéria Xanthomonas Campestris. **Goma Guar: fibra extraída de uma semente nativa da Ásia Cyamoposis tetragonolobus. Em receitas convencionais que contenham a farinha de trigo, a proteína que é o glúten, exerce o mesmo propósito que a goma guar e a goma xantana. Ou seja, fazer a massa engrossar e manter as bolhas de ar presas, deixando a massa mais "fofa". A goma xantana tende a permitir que os amidos colaborem em manter o ar preso, enquanto a goma guar ajuda a manter as partículas grandes de suspensão. Onde usá-las? Goma Guar: alimentos frios, gelados, recheios. Goma xantana: pães, bolos, tortas e para substituir também os ovos. Mas podem ser utilizadas juntas! Dica: adicione a goma guar ou xantana ao óleo da receita e misture completamente antes da adição dos demais ingredientes😉 gomaxantana gomaguar semgluten semlactose curitibacult curitibalover receitasfit curitilove curitibafit curitibaspace lowcarbcwb curitibafitness curitibatreina curitiba cwb curitibacool curitibando glutenfree dieta lowcarb personaltrainercuritiba bacacheri oxyplaceacademia granel villagranel

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2 days ago

TREINANDO NA MELHOR IDADE Idosos que se mantêm em movimento têm mais longevidade e vivem com mais saúde. Não é a toa que o Treino para Idosos esteja no 4° Lugar no Ranking das Tendências Fitness -2019. | A diminuição da taxa de natalidade e o avanço nos serviços de saúde têm levado ao aumento da população idosa no Brasil e, com isso, novas preocupações e questionamentos tem sido feitos acerca das possibilidades para o envelhecimento saudável; e existem cada vez mais evidências científicas que apontam o efeito benéfico de um estilo de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e na autonomia física durante o processo de envelhecimento. | BENEFÍCIOS A prática regular de exercícios físicos é aspecto fundamental no processo de implantação de um programa específico para a promoção da saúde de pessoas da terceira idade e na prevenção de doenças relacionadas ao envelhecimento. | Idosos com boa aptidão física conseguem desempenhar as atividades básicas da vida diária não dependendo de outras pessoas e assim tendo autonomia. Os exercícios físicos também vão atuar na vida social do idoso, fazendo com que ele se mantenha motivado e ativo, podendo assim executar as tarefas diárias normalmente se dificuldade e com maior mobilidade e facilidade. | Mas antes de qualquer prescrição de exercícios físicos para idosos é importante uma avaliação pré-participação; avaliação que deve começar com o médico e constar o educador físico avaliando as condições físicas e funcionais do idoso. Após isso, entre nessa tendência e se exercite! envelhecimentosaudavel idosos terceiraidade melhoridade atividadefisica exerciciofisico programaparaidoso treino tendencia2019 tendeciafitness treinoemcasa foconoexercicio exercise fitness wellnes curitibafit curitibafitness curitibatreina curitibanas preparadorfisico coachesportivo personaltrainer personaltrainning personalcuritiba personalcarlos vemtreinarcomigo

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2 days ago

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