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Aproveitem as Dicas ♥️♥️♥️ . Quer Receitas Para Ter Uma Vida Saudável ? Acesse o link da minha BIO 😉😉😉 . Se valer a pena deixe um coração💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre. Se é novo por aqui segue nosso perfil Perca peso com saúde! 🍇🍉🥝 . Reeducação Alimentar 🥗 . Nos chame no privado ou clique no link azul do perfil! 😉 . ⏩ CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSA BIO PARA SE INSCREVER 👉 fitnessesaudesempre 👈 fitnessesaudesempre fitness fit gym treino póstreino sucos emagrecimento emagrecendo emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecimentosaudável emagrecercomsaúde emagrecerdevez reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar nutricao nutrição jejumintermitente dieta dietalowcarb dietaflexivel dietampuh dietadukan dietade21dias mulheres detoxcorporal sucosdetox perderpeso queroemagrecercomendo

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Almoço: feijão, batata doce, alface e linguiça feita na air fryer Ainda sem sentir o sabor dos alimentos,mas tem que comer 😕 🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃 segueoplano determinação nofoco vidasaudavel vidasaudavelsempre vidafit vidareal almoço almocofit dietasemsofrer dietaflexivel foconadieta focanameta comidasaudavel comidafitness comidadeverdade instafoodfit perderpeso mundofit reeducação reeducacaoalimentar emagrecendocomsaude emagreci desafio30diasnofococomalu desafiodalu saúde emagrecalu

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Deixe seu ♥️ para combinar com essas frutinhas! 😍 Deixe um ❤️ se você gosta de fotos assim Se você está: ⏰ Sem tempo 😣 Insatisfeito(a) com o corpo 😍 Quer mais saúde 💰 Quer GANHAR DINHEIRO 👇Clique no LINK AZUL DA BIO . - temos a solução para você dietas emagrecer dieta emagrecimento dietasemsofrer perderpeso emagrecercomsaude saude dietalowcarb lowcarb fitness reeducaçãoalimentar detox dietasaudavel emagrecendo alimentacaosaudavel foconadieta foco emagrecimentosaudavel vidasaudavel emagrecimentorapido perderbarriga sucodetox academia saudavel treino dietaflexivel follow

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1 minute ago

CREPE Lowcarb👇😋 . 1 ovo 2 colheres de farinha de amêndoas Sal à gosto Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. Vira o lado pra firmar tb e recheia. SOMENTE ISSO! Recheio de queijo, tomate e orégano Faz e me conta!😋 . By: fitbysu Se gostou clica 2x na foto ❤ - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR, se possível curta, e comente: " EU QUERO" . Perca de 5 a 10 Kg em apenas 10 dias Nós preparamos pra você pra você um super livro digital com 200 receitas lowcarb: 🔵Separadas em café da manhã, almoço e janta: 🔵Receitas fáceis e práticas: 🔵Livro digital ilustrado 🔵Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista: 🔵Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura: 🔵4 bônus exclusivos 🔵Grupo Vip no Facebook • • E tudo isso por APENAS 29,00 reais isso mesmo, com GARANTIA Total de 7 dias ou todo o seu dinheiro de volta lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitalowcarb dietalowcarb dietasemsofrer dietaflexivel comidasaudável receitaslowcarb receitas receita receitasaudavel receitasaudável saudavelegostoso comidasaudavel comidacaseira comidadobem dietando emagrecimentosaudavel emagrecimentodefinitivo emagrecercomsaude emagrecercerto dietaesaude crepelowcarb crepedelicioso comidafit

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🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram dietalowcarbsaudavel e compartilhe ❤️ - Repost emagrecer.com.receitas . 👙 Deseja Elimine até 10kg em 27 dias 👇👇👇👇👇👇👇👇 Desafio LowCarb de Junho💃🏼🎉👏🏽 Inscrições abertas (VAGAS LIMITADAS)📅 📝 👙Elimine até 10kg em 27 dias COMO SE INSCREVER⁉ . ➡ Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil! Na Bio👉 low.carbs.receitas . ➡️QUE EU ADQUIRO AO ME INSCREVER NO DESAFIO👇🏻 Ao se inscrever você primeiro irá receber os seguintes materiais por e-mail: . ✔ Opções de Cardápio Alimentar feito pela Nutricionista do Programa (reeducação alimentar, lowcarb e Detox), todos com substituições inteligentes para facilitar seu dia a dia. ✔ Escolhas Inteligentes ✔ Desafios Diários ✔ Série de treinos em Vídeos rápidos p/ fazer em casa ou academia passados por nosso Personal Trainer ✔Programa de Reprogramação de Hábitos e Mudança da Mente com a nossa Coach que irá te acompanhar pelo grupo de WhatsApp! ✔Ebook de Receitas Fit e Detox para você fazer durante suas refeições! ✔ Planner Diário ✔ Desafio voltado para Mamães ✔ Jejum Intermitente (opcional fazê-lo) ✔ Projeto Detox ✔📱Grupo de WhatsApp c/ a Coach de Emagrecimento e interação com os demais participantes durante os 27 dias. - ☑️ Deixe de dar desculpas e 💪🏼elimine peso e conquiste o corpo que sempre sonhou 👙 . (Valor acessível a todos) 📝 COMO SE INSCREVER⁉ . ➡ Basta clicar no link Azul que está no nosso Perfil no topo da página 👉 low.carbs.receitas .

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1 minute ago

É o meu desejo pra todos vocês hahaha 💪😎 Bom início de semana! Vamos focar nos nossos objetivos, comer saudável, praticar exercícios, que o resultado vem 🍉🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . Você merece ter o corpo que deseja! E pra te ajudar como tem me ajudado, veja as receitas que vai fazer você secar em 30 dias no link da bio 🤩🍎 . emagrecersemsanfona efeitosanfona dietaflexivel lowcarb dieta dukan dietapaleo jejumintermitente emagrecimento emagrecer alimentaçãosaudável comidasaudável comidadeverdade receitasfit emagrecercomsaude emagrecerdevez detox emagrecercomendo perderpeso perderbarriga secarbarriga perdergordura reeducaçãoalimentar sempassarfome nutrição inverno hidratação

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1 minute ago

❤visite nosso perfil e veja como emagrecer comendo comidas gostosas ✔perfil clique ⤵ superdietalowcarb2019 O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das seguintes opções: . Espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.⠀ Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍 . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias 💥Acompanhamento VIP no Facebook 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥+4 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL superdietalowcarb2019 ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá emagrecimento emagrecer emagrecarapido emagrecersemneurose emagrecacomsaude foco determinação atitude academia crossfit crossfitgirls croosfit gracianebarbosa jujusalimeni maromba dieta dietasemsofrer dietalowcarb dietaflexivel dietacetogenica dietasaludable vamossecar dietade17dias dietaurgente limao suco jantar

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1 minute ago

Quem aí gosta de batata doce? Já experimentou fazer ela chips assada no forno? Fica uma delicia 😋❤ . Lavei bem as batatas e sequei. Cortei em rodelas e temperei com azeite, limão Assei em forno pré aquecido a a 200 graus por 25 minutos Muito bom mesmo 😍 .

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2 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e Siga nosso novo perfil ➡  cozinhafitandfat ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📢Hoje tem repeteco de canelone de abobrinhas Lavei bem a abobrinha, fatiei bem fininho e levei ao microondas por 3 minutinhos Temperei com chimichurri e alho, coloquei uma fatia de peito de peru, um pedaço de queijo branco, enrolei Coloquei os rolinhas na travessa untada com manteiga, misturei requeijão com um pouquinho de creme de leite, e coloquei por cima dos rolinhos, finalizei com parmesão e noz moscada ralada na hora lowcarb lowcarbbrasil dietalowcarb cozinhasaudavel comerfazbem reeducacaoalimentar cozinhafit comidafitness receitasfit receitafitness dietalowcarb lowcarb comidalowcarb dietasaudavel dieta dietaesaude dietasaudável foconadieta dietaflexivel saudáve saudavel saudavelegostoso alimentacaosaudavel receitafit emagrecer emagrecereserfitness couveflor alimentacaointeligente cardapio emagrecer exgordinha

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2 minutes ago

Começando a semana com muita cor e com o jeito mais saudável de ser!❤🍓 Ótima semana de muita fé e foco Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos; ⭕ sorteios; ⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura; ⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. Método 100% seguro e eficaz. E para quem já garantir e comprar sua dieta eu vou estar passando a receitinha de um chá milagroso seca barriga, e destrói gordura, um chá fácil de fazer mas que ajuda perder peso sem parar, tudo pra ajudar você a emagrecer muito e de uma maneira fácil, quem comprar a dieta é só falar comigo que eu passo a receita no chat, um segredinho nosso, ok? (Estarei conferindo se realmente comprou, só passo se tiver comprado mesmo) Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏 . Aqui a gente faz todo o esforço por você e te dá todo o suporte para um emagrecimento rápido e saudável. Venha mudar seu corpo, sua vida e saúde, e de quebra ainda reconstruir completamente sua autoestima!😱😍 Você é nossa prioridade corpoperfeito barriganegativa barrigachapada cinturafina emagrecer emagreçahoje emagrecendo dieta emagrecerrapido lowcarb alimentaçaolowcarb dietalowcarb pesoideal woman foco foconadieta emagrecercomsaude metaatingida saudavel lowcarbbrasil cozinhasaudavel cozinhafit receitasfit dietaesaude comidaslowcarb dietaflexivel dietaoff emagrecereserfitness emagrecacomendo emagrecendosemsofrer

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O almoço de hoje foi salada, bife de filé mignon feito sem óleo e milho refogado ❤😍😋

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➡️Ingredientes⬅️ 400g Batata doce 100ml Leite 30g Requeijão 10g Manteiga Sal e temperos a gosto ➡️Cozinhe a batata, amasse-a, misture todos os ingredientes. Eu coloquei alho, sal, cebolinha e um pouco de páprica defumada. Obs.: Se quiser pode gratinar ele tmb, rale o queijo por cima do purê, coloque no forno ou na airfryer. Use tmb para fazer escondidinho fica uma delícia receitasdagrazi puredebatatadoce iifym dieta dietaflexivel batatadoce comidasaudavel cursodeemagrecer diet fitness hotmart emagrecacomsaude Reposted from grazi.reallife

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3 minutes ago

Pensando em emagrecer mas não é certeza😂😂 . Siga👉 emagrecendo.emcasaa 👈 . Vá no meu perfil e Clique no link em Azul na Bio🖱️

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3 minutes ago

Se gostou deixe um coração 😍❤⚠ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as dicas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente:ADOREI❤, MARQUE A AMIGA PARA VER ESSA DICA💪, E SIGA NOSSO PERFIL saude_com_pedro

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3 minutes ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 .❤visite nosso perfil e veja dicas de como emagrecer comendo comidas gostosas ✔clique ⤵ superdietalowcarb2019 Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍 . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias 💥Acompanhamento VIP no Facebook 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥+4 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL lowcarbsimples_ ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . Meio da asa de frango na airfryer, brócolis no vapor, tomate com cebola e couve na manteiga. - Quanto mais simples melhor 📷CRÉDITOS: projeto60kga Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍 . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias 💥Acompanhamento VIP no Facebook 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥+4 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL superdietalowcarb2019 ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá emagrecimento emagrecer emagrecarapido emagrecersemneurose emagrecacomsaude foco determinação atitude academia crossfit crossfitgirls croosfit gracianebarbosa jujusalimeni maromba dieta dietasemsofrer dietalowcarb dietaflexivel dietacetogenica dietasaludable vamossecar dietade17dias couve emagrecimentosaudavel receitasfit frango brocolis

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4 minutes ago

Vc não precisa dar satisfação sobre os seus sonhos a ninguém! Eles são seus e só vc pode correr atrás deles! Lancei o desafio 5diascomaju , começando hoje, sem jacar, corre lá no meu stories para saber mais! Vamos ver o que somos capaz? Vamos ver como nosso corpo responde com uma vida mais saudável? Quem vem comigo?

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4 minutes ago

Que tal uma sobremesa para adoçar seu dia!🍫 Brigadeiro Low Carb!😍 ingredientes: -2 colheres de sopa de pasta de amendoim -2 colheres de sopa de água filtrada -1 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate -1 colher chá de cacau em pó -2 tabletinhos de chocolate acima de 70% ralado para confeitar Modo de Preparo: Em uma caneca misture a pasta de amendoim e a água e e leve no microondas por aproximadamente 40 segundos! Retire do microondas, acrescente o whey e o cacau em pó e misture até ficar homogêneo Leve para gelar um pouquinho antes de enrolar, enrole, passe no confeito. Rende 6 docinhos ❤️ curta e comentem😚 Quer mais receitinhas e dicas? Clique no link na bio!😃 comerbem dieta17 f4f receitafacil receitassaudaveis comerbem marmitasaudavel saudenoprato comerbemfazbem dietaeterna saudavelgostoso alimentaçãosaudavel reeducaçãoalimentar saudebemestar receitafitness fitnesscomlari lowcarb dietaflexivel dietasemsofrer brigadeirolowcarb

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Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . O almoço de hoje foi salada, bife de filé mignon feito sem óleo e milho refogado ❤😍😋

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Acostume-se desde o início dos treinos, manter a execução dos exercícios também com o intuito de preservar as articulações. Evitando tensão excessiva e desvios desnecessários durante as rotinas. Mantenha a longevidade na musculação e um desenvolvimento com qualidade, preservando as articulações treinamentofuncional treinodepernas treinodepernas vaimonstro monstrão gigante shape musculação hipertrofiafeminina hipertrofia bodybuildingmotivation bodybuildingnation bodybuilder suplementacao dicasdemusculacao dietaflexivel treinomonstro

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6 minutes ago

Que belezura camarões ao alho, manteiga e limão 🍋 All credits go to . 📸 cookingclassy ❤️ . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉 fitness_low lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitalowcarb dietalowcarb dietasemsofrer dietaflexivel comidasaudável receitaslowcarb receitas receita receitasaudavel receitasaudável saudavelegostoso comidasaudavel comidacaseira comidadobem dietando emagrecimentosaudavel emagrecimentodefinitivo emagrecercomsaude emagrecercerto camarao comidacaseira comidagostosa comidasimples refeiçãosaudável

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Vamos almoçar 😋 (comentem o que achou ) . Marque sua amiga para conhecer nosso perfil 🥰

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Se valer a pena deixe um coração 💟VISITW NOSSO PERFIL E VEJA COMO EMAGRECER COMENDO COMIDAS GOSTOSAS ✔PERFIL CLIQUE ⤵ superdietalowcarb2019 . TORTA DE FRANGO COM BATATA DOCE .⠀ . Receitinha by: vidalowcarb_oficial 300 gr de frango desfiado⠀ 250 gr de batata doce cozida e amassada (2 pequenas)⠀ 3 gemas ou 1 ovo pequeno⠀ 4 cs de farinha de aveia⠀ 1 cc de fermento em pó⠀ Sal a gosto⠀ 4 fatias de queijo mussarela⠀ Orégano a gosto.⠀ .⠀ Primeiro misture a batata doce c as gemas, a farinha de aveia, sal e fermento em pó até desgrudar das mãoa. Cubra ca batata os fundos e as laterais de uma fôrma de pão untada c manteiga. Depois coloque o frango intercalando com o queijo. A última camada deve ser a de queijo. Polvilhe orégano por cima e leve ao forno a 180° por 30 min⠀ Prontinho 💓⠀ Deseja emagrecer uns quilinhos em 10 dias? 😍 . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas da dieta lowcarb 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias 💥Acompanhamento VIP no Facebook 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥+4 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL superdietalowcarb2019 ❤ e comente "Eu quero"! São 7 dias GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá emagrecimento emagrecer emagrecarapido emagrecersemneurose emagrecacomsaude foco determinação atitude academia crossfit crossfitgirls croosfit gracianebarbosa jujusalimeni maromba dieta dietasemsofrer dietalowcarb dietaflexivel dietacetogenica dietasaludable vamossecar dietade17dias emagrecimentosaudavel frango batatadoce torta

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7 minutes ago

🚨 Atenção: O insta só está mostrando as publicações para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente "EU QUERO" . 🍓 Você ficaria feliz emagrecendo de 7 a 10 kgs em poucos dias ?? . ❤️ Finalmente VOCÊ Podera Perder Peso, Queimar Gordura, Reduzir a sua Cintura e Acelerar o seu Metabolismo. Sem Passar Fome, Sem Tomar Remédios Prejudiciais e sem se Matar nas Academias Siga 👉🏻 perder.pesoo . 💪 Para saber muito mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "QUERO CONHECER A DIETA "❤️🔥 . Resultados 100% Garantidos Faça parte você também. 😍❤💪💪 . 👉👉 perder.pesoo👈👈

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7 minutes ago

✨ Bom dia, meus amores! Mal passou do 12h, então o bom dia ainda tá valendo? (não, tá 🙈) . Tô passando para lembra-los de serem gratos pela comidinha do seu dia de hoje 🙌 E como gesto de gratidão, que tal, qqr dia dessa semana, deixar aquela comidinha nutritiva, que te enche de energia, com uma cara bonita tbm? . A minha gratidão do dia, do Desafio3M é a minha comidinha de todos os dias, lembre-te que a mahealthvida tanto faz no seu insta. ❤️ . ❓E a sua gratidão do dia, qual é? . 📸 bowl de iogurte (YoPRO sabor banana e pasta de amendoim da danonebrasil), banana, granola (sem glúten, sabor cramberries e açaí jasmine_alimentos), amendoim, semente de abóbora, semente de girassol, linhaça e pasta de amêndoas (da justins) fitfoodie foodphotography comidadeverdade iifym dietaflexivel dietasemsofrer iifymbrasil iifymgirls fitnessbrasil flexibledieting iogurteproteico vidasaudavel vidafitness estilodevida healthlifestyle determinacao dedicacao escolhassaudaveis estilodevidasaudavel consistencia foconoobjetivo gratidao gratidão gratidaododia

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7 minutes ago

Dê dois toques na tela por favor ❤️👆🏻😍 . Cadê as pessoas que amam pão de alho?😱FIZ UMA PIZZA PÃO DE ALHO de liquidificador, Socorro! 🤤não tem coisa melhor . Marquem os amigos que vão fazer com VOCÊ hoje 💛 . Pra ver o passo a passo é só arrastar as fotos pro lado 👉🏻 . De 0 à 10, quanto vocês gostam de receitas salgadas e fáceis?👇🏻 me digam aqui, se muita gente gostar eu faço mais! -

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7 minutes ago

🔐O Instagram só irá liberar mais conteúdo para quem tiver comentando “EU QUERO” em nossas publicações ! ❤️ . Deixe sua curtida, clique duas vezes na foto 📸 . Agora siga nosso perfil, clicando aqui 👉🏼 fitnessscasa 👈🏼 . Ative as notificações 🚨

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7 minutes ago

MORANGO 🍓 ABACATE 🥑 tão versátil e tão nutritivo, Ao acordar ou antes de dormir, No meio da manhã ou no meio da tarde, Modula estresse, Aumenta energia, Melhora o funcionamento do intestino, Amigos do emagrecimento, Alimento de verdade 📷CRÉDITOS: nutrileila 💚 cozinhafit cozinhasaudavel comidadobem comersaudavel projetofitness emagrecersaudavel projetofitness emagrecersemsofrer alimentaçãosaudavel dietalowcarb dietaflexivel magra corpoperfeito agachaquecresce cuidese dietapaleo semdesculpas vidafit mundofitness saudenoprato gorduralocalizada barrigachapada comerbem alimentação emagrecimentosaudavel receitaslowcarb dietaurgente morango abacate nutritivo

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8 minutes ago

Clique duas vezes em cima da fruta que você mais gosta e comente 😉❤ Para continuar recebendo nossas receitas e dicas, curta 👍 e comente 💬 essa postagem e não se esqueça de seguir nosso Instagram receitas.p.diabeticos 😉❤❤ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 morango abacaxi banana maça frutas saladadefrutas fit fitness vidafitness vidasaudavel vida vidalowcarb dieta dietalowcarb dietasemsofrer dietaflexivel dietacetogenica lowcarbbr lowcarb lowcarbbrasil semtrigo sembarriga emagrecer emagrecerrapido emagrecer5kg boatarde

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8 minutes ago

Entre querer e começar a uma barreira! Passe por essa barreira e comece!💪💪 . ⚠ ATENÇÃO ⤵⤵⤵⤵ . ⭕Projeto Desafio juntascomju⭕ 👉 O programa juntascomju vai acontecer em uma plataforma fechada após a inscrição você vai receber em seu e-mail a senha para fazer o login 👉 O programa foi desenvolvido por módulos: ❤ MÓDULOS QUE REPRESENTAM 4 semanas: 👉 Com uma sugestão de cardápio por semana 💪Vídeos de treinos: ✅ Segunda ✅Quarta ✅Sexta OBS: os outros dias pode ser intercalados com caminhada ou corrida, ou pular corda, Opcional ❤ Em cada módulo você vai encontrar arquivos e vídeos que são liberados aos poucos pra que você consiga absorver cada conteúdo arquivos e vídeos com temas como: 👉 AMOR próprio 👉 Autoestima 👉 DICAS PARA PASSAR O FINAL DE SEMANA! 👉 Um vídeo sobre mudanças de hábitos 👉 Tarefa motivacional . ❤BÔNUS COMO: 👉 E-BOOK DE CHÁ 👉 E-BOOK ENSINANDO A PREPARAR SALADAS DE POTES 👉 E-BOOK ENSINANDO A CONGELAR ALIMENTOS E REFEIÇÕES 👉 E-BOOK DE RECEITAS 👉 GRUPO NO WHATSAPP 👉 SUGESTÕES DE CARDÁPIOS EXTRA . ❤ VOCÊ TERÁ ACESSO A TODO CONTEÚDO POR 1 ANO. - Pode começar no primeiro dia que fizer a sua inscrição! - você faz o seu horário, sua rotina, ajusta e se planeja de acordo com a sua condição individual! ❤ Eu estarei sempre disponível pra tirar dúvidas, ajudar com dificuldades, todas tem todo o meu acompanhamento 💪 . ▶ Entre no link azul que está na BIO e faça a sua inscrição ⤵⤵ emagrecer_juntas_com_a_ju emagrecer_juntas_com_a_ju emagrecer_juntas_com_a_ju⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ . emagrecer emagrecimento emagrecersemsofrer emagrecendo emagrecercerto emagrecercomsaude emagrecercomendo dieta dietalowcarb abobrinha dietaflexivel dietas dietasemsofrer saude saudeebemestar juntascomju boaforma

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8 minutes ago

↪↪ Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM BATATA GRATINADA COM CAMARÃO INGREDIENTES: . 500 gr de camarão 4 batatas 1 colher de sopa de mostarda 1 ramo de salsa Sal e Pimenta q.b. Sumo de limão . Molho bechamel feito com: . 250 ml: leite 20 gr: de manteiga 20 gr: de farinha sal MODO DE PREPARO: . Descasque os camarões eliminando a tripa e tempere-os com sal, pimenta e sumo de limão. Reserve Coza as batatas com a casca em água salgada, depois descasque-as e deixe-as arrefecer, corte-as às rodelas e reserve Prepare o béchamel da maneira usual; derreta a manteiga, adicione a farinha, tempere com um pouco de sal, em seguida junte o leite quente, mexendo até ficar cremoso Unte uma assadeira e alterne as fatias de batata com os camarões sobrepondo-os ligeiramente, pincele com mostarda e regue com o bechamel, asse em forno pré-aquecido a 180 cerca de 20 minutos ou até que a superfície fique dourada. Polvilhe com salsa picada e sirva quente repost receitapravoces ❤🔝 emagreceremcasa emagrecersorrindo euqueroemagrecer emagrecersempassarfome comoemagrecer emagrecereaparecer emagrecerrapido perderpesourgente perderpesorapido perderpesocomsaude perdergordura dietaflexivel dietacetogenica dietasaludable dietas

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8 minutes ago

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😍❤🙏 - 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil emagrecer.de.vez1 😘 . ⠀ Almôndegas Fit 😋 bem delíciosa meninas . Ingredientes: 500g de carne vermelha (pode ser qualquer carne, desde que moída) 1 gema 1/2 cebola picada em cubinhos 1/2 colher (sopa) de farelo de trigo ou aveia 1 colher (sopa) de farelo de aveia Tempero e sal a gosto Modo de preparo: Pré aqueça o seu forno em 180ºC por 8 minutos Em uma tigela coloque a carne moída e o restante dos ingredientes. Misture todos eles muito bem. Após isso faça bolinhas com as mãos Leve ao forno por 15 minutos, depois abra o forno e vire as bolinhas e asse por mais 10 minutos Créditos: _dietasaudavelemdia .

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8 minutes ago

Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 e Siga nosso perfil lowcarb_reeceitas . BOM DIA! ☀️ 🥥🤤😋 Vai uma receita de bolo de coco aí?! Ingredientes 🥥4 ovos 🥥1 + 1/2 xic de farinha de coco 🥥1 pacotinhos de coco ralado (100g) 🥥4 cs de xilitol 🥥200 ml de leite de coco 🥥3 cs de óleo de coco ou manteiga 🥥1 c de café de fermento em pó . Modo de preparo: Misture bem a farinha de coco, o coco ralado e o fermento em uma vasilha e reserve. No liquidificador ou mixer, bata os ovos, o xylitol, o leite de coco e o óleo de coco até ficar homogêneo. Misture o conteúdo da vasilha reservado junto com o conteúdo do liquidificador, misture bem. Transfira a massa para uma forma untada ou de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutosReceita laranacozinha

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9 minutes ago

receitasfitfacil_ ⚠Atenção: O Instagram só está mostrando nossas Receitas para quem está interagindo nas nossas publicações, então se vc quer receber nossas Receitas todos os dias, curta a foto e comenta 🙋‍EU QUERO🔐 Quibe de calabresa Recheado com queijo, ovos e tomate 1 xícara de chá de trigo para quibe 1 xícara de chá de água quente 1 kg de linguiça calabresa moída ou processada 1 ovo 1 cebola picadinha 1/3 de xícara de chá de azeitona verde picadinha 2 colheres de sopa de farinha de trigo Pimenta a gosto Queijo, ovos e tomate para rechear Usei mussarela. Pra finalizar ervas finas, no fundo da forma reguei com azeite e por cima de tudo também, para depois assar a 230 graus por 25 minutos em forno pré aquecido. Coloque o trigo de molho na água quente por 10 minutos, depois esprema e retire o excesso de água se precisar 📍 Misture a calabresa processada e todos os outros ingredientes: cebola, cebolinha, azeitona, ovo, farinha de trigo, pimenta e amasse bem. 📍 faça a montagem: 1 camada de massa, outra de rechei: mussarela, ovos e tomate, termine com a massa e salpique mais um pouquinho de queijo por último e coloque umas rodelinhas de tomate e ervas finas 🌿🌿🌿 OBSERVAÇÃO NÃO RECOMENDO ACRESCENTAR SAL, POIS A LINGUIÇA JÁ É BEM TEMPERADA 😉Beijos no coração ❤️ repost cozinhaecoisasdacleide . Gostaria Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 👙 . Confira o Livro Digital que Preparamos para você com Receitas Emagrecedoras: ✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; ✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente; ✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso ✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens ✔ Grupo Vip no Facebook ✔ Vejam os Stories . Sabe quanto você vai pagar por isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou devolvemos seu Dinheiro 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso Perfil lowcarb_cardapios e Garanta já o Seu!😋

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9 minutes ago

🔵TREINO EM CASA TAMBÉM VALE? 👉👉Claro que vale Muitas pessoas não têm tempo e/ou dinheiro para frequentar academias e se sentem desestimuladas a praticar atividade física! Se esse é o seu caso, saiba que você pode fazer isso EM CASA Claro que você precisa ter cuidado para não acabar se lesionando, mas existem vídeos na internet ensinando a treinar de iniciante à avançado! Claro que se você tem condições de ter acompanhamento de um Educador Físico, é maravilhoso Mas se não tem, não deixe de se exercitar por isso comece devagar, tomando os devidos cuidados, e alcance seus objetivos em casa mesmo, usando apenas o peso do seu corpo VAMOS COMEÇAR? 👉👉 (Obs: não sou educadora física, vejo na internet e vou fazendo, com muito cuidado, e tenho obtido bons resultados. Além disso, pratico crossfit há quase 3 anos, o que ajuda bastante na consciência corporal!) lowcarbbrasil comidadeverdade treinoemcasa exerciciosemcasa emagreceremcasa reeducacaoalimentar dicasdesaude emagrecercomsaude emagrecerdevez jejumintermitente lookdodia receitasfit lookdodia queroemagrecer modafeminina dietaflexivel dietacetogenica emagrecerrapido blogueiras digitalinfluencer macaé macae riodasostras cabofrio riodejaneiro macabu crossfitgirls nutricionista gym

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10 minutes ago

Humm 😱😋😋 olha que delícia . Ótimo almoço a todos ✌️🙏😘 . Quer emagrecer rápido e de forma saudável? Clique no link AZUL na Bio e se inscreva. 😉 . ✏️ Inscreva-se no nosso Instagram ➡️ eu.emagrecimentocerto ⬅️ para não perder as novas publicações, e não deixe de marcar seus amigos(as) Créditos : coisasdenany . eu.emagrecimentocerto dietalowcarb lowcarbbrasil jejumintermitente receitasfitness segueoplano saudebemestar dietaflexivel receitasaudavel receitaslowcarb reeducaçãoalimentar cozinhapratica receitasimples dietade17dias receitafacil pratosaudavel cozinhafacil cardapiododia fitcomlowcarb dietalowcarbbrasil almocosaudavel receitasquefuncionam salada saladas saladasaudavel

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10 minutes ago

OLHA só que prato organizado e lindo!

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11 minutes ago

JÁ BEBEU ÁGUA HOJE?👇👇 Faça sua inscrição para a nossa dieta de 21 dias clicando no link em azul do meu perfil Com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor de 97 reais podendo dividir e até 12x É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil Perder tempo pra que? saúde fitness dieta dietasaudavel foco emagrecer emagrecercomsaude perderpeso calóricas motivação exercício bariátrica forcadevontade dietalowcarb lowcarb dietajá dietadukan treino comida comidasaudavel lowcarbbr lowcarbbrasil jejumintermitente dietavegana foconadieta dietasemsofrer dietapaleo dietaflexivel dieta

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11 minutes ago

Dê dois toques na foto para me ajudar 😊❤ . Para Receber mais receitas Fáceis diariamente Diga 🙋QUERO SIM!💌 . Siga nosso perfil 🔔 ➡ sigalowcarbereceitasfit 🐰 Cenouras para Congelar . A cenoura ralada pode ser congelada crua, as cortadas precisam ser branqueadas por 3 minutos. Cortei à brunoise (quadrinhos bem pequenos) uso em arroz e risotos. O outro corte foi o fermiere (a cenoura cortada em quatro e fatiada) uso para sopas e picadinhos de carne. A ralada uso para farofa. Não uso só congelada no dia a dia, mas gosto de ter para emergências. Por isso faço pouca quantidade. Lembrando que a cenoura congelada não serve para salada, somente pratos cozidos onde você leva diretamente à panela sem descongelar antes, pois no caldo estão as vitaminas. Podem ficar congeladas por até 10 meses. Créditos chamar Direct . Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ sigalowcarbereceitasfit ⬅️ lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitasfit receitas receitafit receitaslowcarb receitasaudavel receitassaudaveis emagrecer emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecerdevez emagrecersaudavel emagrecercerto emagrecercomsaude emagrecercomendo jejumintermitente jejum dieta dietalowcarb dietaflexivel dietasemsofrer detox sucodetox

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11 minutes ago

Comente Sim se você quer receber mais receitas como essa Camarão na moranga 😍❤️ . Ingredientes: . 1 moranga inteira (3kg) 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola em cubos 2 dentes de alho picados 800g de camarão médio limpo 2 tomates maduros sem pele e sementes em cubos 1 caixa de creme de leite (200g) Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto 1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry. Arroz branco para acompanhar Modo de preparo: Lave a moranga, abra uma tampa e retire as sementes com uma colher. Tampe e coloque em uma panela grande. Cubra com água e cozinhe por 30 minutos ou até amaciar, sem desmanchar. Escorra e tempere o interior com sal. Aqueça uma panela com o azeite, em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos. Adicione o camarão, o tomate, o creme de leite, sal, pimenta e cozinhe por 5 minutos. Tire do fogo e misture cheiro-verde. Forre o fundo da moranga com Catupiry®, despeje o refogado e cubra com o restante do Catupiry®. Coloque em uma forma e leve ao forno alto, preaquecido, por 15 minutos. Sirva acompanhado de arroz branco Quer comer sem deixar de ser saudável ? Então siga a nossa página, você vai descobrir que é fácil comer o que gosta sem engordar 😍😋👇 dietalowcarb_11 🍏

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12 minutes ago

📍⚠😀 Atenção o Instagram só vai entregar mais receitas para quem curtir e comentar 📍 . ⚠ ATENÇÃO ⤵⤵⤵⤵ . ⭕Projeto Desafio juntascomju⭕ 👉 O programa juntascomju vai acontecer em uma plataforma fechada após a inscrição você vai receber em seu e-mail a senha para fazer o login 👉 O programa foi desenvolvido por módulos: ❤ MÓDULOS QUE REPRESENTAM 4 semanas: 👉 Com uma sugestão de cardápio por semana 💪Vídeos de treinos: ✅ Segunda ✅Quarta ✅Sexta OBS: os outros dias pode ser intercalados com caminhada ou corrida, ou pular corda, Opcional ❤ Em cada módulo você vai encontrar arquivos e vídeos que são liberados aos poucos pra que você consiga absorver cada conteúdo arquivos e vídeos com temas como: 👉 AMOR próprio 👉 Autoestima 👉 DICAS PARA PASSAR O FINAL DE SEMANA! 👉 Um vídeo sobre mudanças de hábitos 👉 Tarefa motivacional . ❤BÔNUS COMO: 👉 E-BOOK DE CHÁ 👉 E-BOOK ENSINANDO A PREPARAR SALADAS DE POTES 👉 E-BOOK ENSINANDO A CONGELAR ALIMENTOS E REFEIÇÕES 👉 E-BOOK DE RECEITAS 👉 GRUPO NO WHATSAPP 👉 SUGESTÕES DE CARDÁPIOS EXTRA . ❤ VOCÊ TERÁ ACESSO A TODO CONTEÚDO POR 1 ANO. - Pode começar no primeiro dia que fizer a sua inscrição! - você faz o seu horário, sua rotina, ajusta e se planeja de acordo com a sua condição individual! ❤ Eu estarei sempre disponível pra tirar dúvidas, ajudar com dificuldades, todas tem todo o meu acompanhamento 💪 . ▶ Entre no link azul que está na BIO e faça a sua inscrição ⤵⤵ emagrecer_juntas_com_a_ju emagrecer_juntas_com_a_ju emagrecer_juntas_com_a_ju⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ . emagrecer emagrecimento emagrecersemsofrer emagrecendo emagrecercerto emagrecercomsaude emagrecercomendo dieta dietalowcarb abobrinha dietaflexivel dietas dietasemsofrer saude saudeebemestar juntascomju boaforma

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12 minutes ago

Curtido por ju_castelar e outras 2.571 pessoas Foto emagrecercerto.pro Antes de tudo Dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤️☝️ Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM 😉❤️ Almôndegas Funcional 🤤 . Ingredientes: 500g patinho moído 1ovo 1 cenoura ralada 1/2x. farelo aveia brócolis picado a gosto sal e temperos a gosto . Como preparar: Bata bem o ovo e adicione o restante dos ingredientes bem, forme as almôndegas como desejar, congelo cruas. Na hora que for consumir é só retirar e colocar congelada direto no forno ou na Air Fryer Repost 🕚 tatifernandesvs .

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12 minutes ago

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12 minutes ago

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12 minutes ago

🥰Olá me chamo Elaine sou anfitriã do Espaço Master Shake Parque Leopoldina é com grande alegria que convido você e sua família para conhecer o nosso espaço e fazer uma alimentação saudável, nutritiva e protéico. Aqui você encontra a oportunidade de: ✅ Trocar informações sobre controle de peso. ✅ Fazer amigos e socializar-se. ✅ Conhecer histórias de sucesso com o uso dos produtos. ✅ Conhecer as diversas opções de consumir os produtos Herbalife. ✅ Obter seus próprios resultados de controle de peso. Tudo isso em um ambiente alegre, aconchegante e sempre disposto a te receber com muito carinho. Espaço aberto nos seguintes horários: 2° a 6° das 8:00 as 11:30 17:00 as 20:00 Sábado das 8:00 as 11:30 Esperamos por vc. Mais informações no direct ou pelo link da bios (21)98146-6006 Dietaesaude  dietaeterna  dietaparaemagrecer parqueleopoldina dietadospontos  perderpeso  nutricao  emagrecer dietasemsofrer  dietaflexivel  dietas  dieta realengo  realengocity  realengonews  realengorj padremiguel mastershake  bangu  bangushopping almocosaudavel  saude 30tododia seame secuide

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12 minutes ago

RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : lowcarb_reeceitas ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Eu usei 500gr de paleta mas vc pode fazer com patinho, coxão duro, coxão mole, acém, miolo de acém, alcatra Se for carne de segunda e estiver em pedaços grandes, vai ter que fazer na pressão. Se cortar em pedaços pequenos, dependendo da carne, não precisa 😉 Voltando, 500gr de carne cortada em pedaços pequenos. Eu temperei com temperocaseirodaje, sal, chimichurri, tempero baiano. Na panela, coloquei uma colher de café de açúcar e um fio de óleo. Quando o açúcar queimou, coloquei a carne e mexi bem! Ela fica com uma cor marrom linda Daí vai mexendo bem, coloca água até o nível da carne, tampa e deixa uns 20 minutos. Depois, coloque os legumes, folhinhas de louro, um pouquinho de molho de tomate e mais água (pro legume não agarrar no fundo). Experimente o tempero do caldo e acerte o sal se necessário. Por fim, coloque salsinha, cebolinha, coentro O que preferir!😋😍🤤

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12 minutes ago

☝️🙄Segue a Dica ✅😁❤️ ❤️👉GOSTOU? Deixe sua Curtida e Marque Aquela Pessoa 😉 Siga corpo_ideal_30d 🚨👉Assista nossos stories e veja o resultado de nossas meninas 🔥🔥🔥 😱Descubra Como Vc pode Emagrecer de 6 a 10Kg em 30 Dias . 👇👇👇 . corpo_ideal_30d LINK NA BIO‼️ . 👉MÉTODO MAIS PODEROSO DO BRASIL PARA SECAR 🔥 . -💯% COMPROVADO E APROVADO POR MAIS DE 2.000 Mil MULHERES 👉TOTALMENTE CASEIRO!😘 😁 Não deixe pra amanhã o que vc pode fazer hj

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13 minutes ago

Olhem que delícia 😋😋