frühstückimbüro

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2 days ago

It's Freestyle Friday 🤗 Wir haben es uns mit einem super Frühstück gut gehen lassen 🍽🍳🧀🍓

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2 days ago

~Enthält unbezahlte Werbung~ Vor Kurzem gab es den grießmops und nun musste ich dann doch mal den schokomops ausprobieren. Bei _pummelfee_ade_ habe ich die Idee gefunden, Kokosmehl zu nehmen Was soll ich sagen: ein Gedicht 😍😍😍 Zusammen mit frischem Obst und Karamellpudding sowas von lecker! Den normalen Schokomops findet ihr bei ww_licious in den Highlights. Meiner hier hat nur die Süße der Banane im Teig und keinen extra Zucker. Nun will ich den letzten Arbeitstag der Woche noch rumkriegen. Lasst euch nicht ärgern 😉😊 wwliciousinspiriert wwmops frühstückimbüro kuchenzumfrühstück kuchenausdermikrowelle kokosmehl süßjunkie süßesfrühstück schokokokosmops vitamineammorgen tgif thankgoditsfriday frühstückskuchen schokokuchen tassenkuchenausdermikrowelle tassenkuchen kuchenmusssein ehrmannproteinpudding ohnezucker nosugaradded kuchenohnezucker

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3 days ago

Wenn man sich irgendwo als Kuchentester bewerben könnte Ich wäre definitiv dabei 😅😅😅😅. Am besten Low Carb Kuchen 🤣🤣🤣 Heute gab's ne neue Sorte Erdbeerrührkuchen mit Baiser. Fazit: Kuchen war total lecker, Baiser echt eklig süß, viel zu süß 😩😩😩 donnerstag donnerstagmorgen goodmorninginthemorning gutenmorgen wochenende behappy happiness luckygirl happy happygirl followme picofteday tattoed tattoo tattoedgirl girlwithink instafollow instapic inkedgirls inked bestofttheday bestofthebest together betogether instagood foodporn foodlover instafood frühstückimbüro frühstücksliebe

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3 days ago

~Enthält unbezahlte Werbung~ Heute sieht mein frühstückimbüro so aus. Eine bunte Mischung aus Obst, Gemüse, meinem roggenvollkornbrot, dem lieblingsjoghurt und lieblingskäse von hofmolkereidehlwes und frühstückskuchen welchen ich übrigens bei hokuspokus641 entdeckt habe. Der apfelkuchen ist ohnezucker gebacken und heute ideal für meinen Start in den Tag. Sehr lecker und man braucht nicht viele Zutaten. selbstgebackenesbrot vollkornbrot vitamineammorgen kuchenzumfrühstück applepie homemadebread nichtfastentag intervallfasten5zu2 intervallfasten52 intervallfasten frühstückmusssein startindentag regionalkaufen

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3 days ago

[werbung/ohne auftrag] Guten Morgen ❤️ Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag Ich starte heute mit etwas bananenquarkkunst und habe irgendwie komplett vergessen wie satt der Bananen-Quark macht! Meine Portion hatte insgesamt 5 SP und das Rezept findest du zusammen mit ganz vielen anderen Rezepten in meinem Story Highlight “Rezepte” ❤️ bananenquark wwfrühstück frühstücksideen frühstückimbüro frühstück weightwatchers weightwatchersdeutschland wwdeutschland wwokay wwfooddiary wwmädels wwinspiration wwmotivation wwgirl wwmyway wwyourway wwsmartpoints weightloss wegmitdemspeck abnehmen abnehmenmitweightwatchers aufdemwegzumwunschgewicht allyouneedismotiwwation motiwwation genussyourway wellnessthatworks whatsneakerstoday sneakerhead adidasoriginals

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3 days ago

Guten Morgen ihr Lieben, heute gibt es mal Kuchen zum Frühstück. Donnerstags ist immer ein langer Tag für mich und da brauch ich ein bisschen Motivation. Was motiviert schon mehr als Kuchen zum Frühstück 😂 Puddingkuchen für 2 Sp Ihr braucht für 2 kleine Kuchen: 2 Eier 1 Pck Schoko-Puddingpulver z.B. Natreen 200 g Skyr 26 Weichweizengrieß Erdbeeren oder andere Früchte Erdbeeren waschen und vierteln. Kleine Backformen einfetten. Übrige Zutaten vermengen. Erst die Erdbeeren in die Formen und dann den Teig darüber geben. In den vorgeheizten Ofen (180 Grad) für 20 min geben. Stäbchenprobe nicht vergessen. Fertig❤ Das Rezept geht auch super mit Vanillepuddingpulver 🤓 Vergesst nicht sokochtresi wenn ihr was von mir nach macht. wwmädels wwdeutschland ich2punkt0 weareww wellnessthatsworks inspo wwcommunity wwabnehmen followfood foodblogger foodlover wwfreestyle aufmeinemteller Frühstückimbüro healthyfood kuchenzumfrühstück puddingkuchen strawberry itsonly30days itsonly30daysdüsseldorf 90tagechallenge

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4 days ago

Frühstück im Büro. Nach der Dienstbesprechung haben wir jetzt alle richtig Hunger und genießen unsere Mittagspause :) Der Nachmittag wird ziemlich stressig, aber lässt auch wieder hoffen. Hoffen auf positive Veränderung. Hoffen auf eine Entwicklung. Hoffen auf ein normales Familienleben. Hoffen darauf loslassen zu dürfen. früstücksliebe ichliebemuesli ichliebefrühstück ichliebefrüchte gesundeernährung gesundundlecker gesundesfrühstück foodblogger foodporn healthyfood healthylifestyle healthybreakfast breakfastlove naturjoghurt leinöl instarunner instafood müslliiebe müsliglück mymuesli heidelbeeren banane apfel granatapfelkerne walnüsse hoffnung veränderung frühstückimbüro dranbleiben

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4 days ago

Guten Morgen, na auch schon wach? Es ist wieder Frühstückszeit im Büro und es gibt bei mir wieder Joghurt mit Tasty Drops und Obst. Nicht spektakulär, aber lecker. Mein Muskelkater bringt mich noch, Tag 12 ist heute bei der 90tagechallengefürfrauen und ich bin mir noch nicht sicher wie ich die Übungen machen soll 😂 Naja, Schluss mit dem Mimimimi Ich wünsch euch einen schönen Tag 🌈❤👌 wwmädels wwdeutschland ich2punkt0 weareww wellnessthatsworks inspo wwcommunity wwabnehmen followfood foodblogger foodlover wwfreestyle aufmeinemteller Frühstückimbüro healthyfood frühstücksbowl wwfooddiary itsonly30days itsonly30daysdüsseldorf 90tagechallenge abgerechnetwirdamstrand bowl inspo instadaily

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4 days ago

Mögt ihr es morgens lieber herzhaft 🥓🍳 oder süß 🥞🍯? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Natürlich muss Abwechslung immer sein, aber eine Smoothie Bowl zum Frühstück ist definitiv unser Favorit! 🧡 Denn so früh morgens, vor der Arbeit, ist es manchmal schwierig genug zu essen, etwas Leichtes im Magen zu haben und gleichzeitig lange gesättigt zu sein. Eine Smoothie Bowl liefert viele wichtige Nährstoffe und gibt dir Kraft für den Tag! 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ breakfastbowl healthychoices himbeeren veganfoodporn schnelleküche gesundundlecker ohnezucker frühstückszeit smoothiebowl fabfoods frühstücksideen gesundesfrühstück blueberries sweetmemories healthy smoothiebowl veganbowl cleaneating superfood freshfruit feelinggood foodinspiration smoothierecipes frühstückzumlöffeln frühstückimbüro gesundemahlzeit gesund healthy abnehmen lecker

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5 days ago

Neuer Tag, neues Frühstück 🤗 Die Sonne scheint und irgendwie geht dann alles etwas leichter. Findet ihr das auch? Heute gab es wieder Joghurt 0,1%, Tasty Drops Butterkeks, halbe Banane, etwas Blaubeeren und die Dinkelherzen 😊 Alles zusammen hat 2 Sp. wwmädels wwdeutschland ich2punkt0 weareww wellnessthatsworks inspo wwcommunity wwabnehmen followfood foodblogger foodlover wwfreestyle aufmeinemteller Frühstückimbüro healthyfood frühstücksbowl wwfooddiary itsonly30days itsonly30daysdüsseldorf 90tagechallenge abgerechnetwirdamstrand tastydrops tasty Werbung ohne Auftrag

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5 days ago

“I am the creator of my own happy life.” 💪😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sobald du diesen Satz in dein Denken integriert hast, wirst du definitiv glücklicher sein. Lass’ dir von niemanden einreden, was das perfekte Frühstück ist, sondern mach dir dein eigenes Bild! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Probier’ unsere Smoothie Bowls und finde deinen ganz eigenen Favoriten 🍎🍌🥥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was obendrein noch als Topping auf deine Bowl kommt, entscheidest natürlich auch du selbst. Deswegen heißt es bei uns: Du bist der Creator! ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ breakfastbowl healthychoices himbeeren veganfoodporn schnelleküche gesundundlecker ohnezucker frühstückszeit smoothiebowl fabfoods frühstücksideen gesundesfrühstück blueberries sweetmemories healthy smoothiebowl veganbowl cleaneating superfood freshfruit feelinggood foodinspiration smoothierecipes frühstückzumlöffeln frühstückimbüro gesundemahlzeit gesund healthy abnehmen lecker

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6 days ago

Heute ist einer dieser Tage, da wär ich so gern liegen geblieben 😂🤦🏼‍♀️ Naja was sein muss, muss sein. Ich sitze jetzt seit kurz vor sieben auf der Arbeit und hoffe der Tag geht schnell rum. Heute muss ich noch Tag 8 +10 der Challenge machen, hab ich bisher nicht geschafft 😂🤪 Und das Chaos von gestern beseitigen Jetzt wird aber erstmal gefrühstückt. Joghurt 0,1% mit Heidelbeeren und Physalis. Reste von gestern müssen später auch noch vernichtet werden.🙈 wwmädels wwdeutschland ich2punkt0 weareww wellnessthatsworks inspo wwcommunity wwabnehmen followfood foodblogger foodlover wwfreestyle aufmeinemteller Frühstückimbüro healthyfood frühstücksbowl wwfooddiary itsonly30days itsonly30daysdüsseldorf 90tagechallenge abgerechnetwirdamstrand

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6 days ago

Wie oft hast Du bereits den Spruch „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ gehört? 🍌🥐 Da ist etwas dran: Denn nachdem Dein Körper für mehrere Stunden auf Essen verzichtet hat, braucht er wieder eine ausreichende Energiezufuhr, um in seiner vollen Power in den Tag zu starten. 🍇🍉 Laut einer 2019 durchgeführten Umfrage des Online-Statistik-Portals „Statista“ frühstücken über die Hälfte der Deutschen. 👥Lediglich 8 % der Frauen und 7 % der Männer frühstücken nie. Hier noch ein paar Frühstückstipps: ✔ Frühstücke innerhalb von zwei Stunden nach dem Aufstehen 🥑 ✔ Ein gesundes Frühstück sollte 20-35 % des täglichen Kalorienbedarfs abdecken 🍵 ✔ Laut Dr. Ingo Froböse solltest Du etwa 50-60 % der Kohlenhydrate bereits morgens aufnehmen 🥔🍞 ✔ Iss morgens bereits Obst oder trinke frischen Saft. 5 Portionen Obst solltest Du täglich ugefähr essen 🥝 Frühstück frühstücken frühstücksliebe gutenmorgen frühstückszeit frühstücksbowl frühstückimbüro frühstücksmensch frühstückgenießen frühstückideen vegetarisch vegan gesundeernährung ernährung müsli Beeren ernährungstipps gesundessen

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6 days ago

Weil es gestern so schön war, heute Frühstück für die lieben Kolleginnen und Kollegen. 😊 Es gab veganes "Mett" und vegane "Leberwurst". 😋 Für das "Mett": 125 g Reiswaffeln zerbröseln, 240 ml Gemüsebrühe dazu und verrühren. Danach eine kleine gewürfelte Zwiebel, ein El Tomatenmark, ein TL Senf sowie Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß und optional noch Paprika geräuchert zugeben. Alles verrühren und eine Nacht ziehen lassen. Für die "Leberwurst": eine kleine Zwiebel in Olivenöl glasig dünsten. 400 g Räuchertofu und 500 g Kidneybohnen mit den Zwiebeln, (Räucher)Salz, Pfeffer und Majoran pürieren. Schönen Montag euch allen! 😁 frühstück frühstückimbüro fürdiekollegen essenimbüro montag montagsimbüro breakfast lecker vegan vegankannjeder veganundlecker veganfood veganbreakfast veganerezepte happyday wochenstart fooddiary reinpflanzlich lasstdietiereleben tierliebe veggie vegetarischleben esgehtauchohnefleisch selfmade weilssoleckerist mitliebegemacht

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6 days ago

Business as usual 😊 . Mein frühstückimbüro besteht heute aus 1/2 Skyrpfannkuchen mit Nuss-Nougat-Creme von xucker.de und Obst . wwfrühstück für 5 Sp ———————————————————————— [unbezahlte Werbung] ww wwdeutschland wwfreestyle wwgermany weightwatchers weightwatchersdeutschland wwonline wwrezepte wwapp wwsmartpoints abnehmen2019 abnehmenmitww wwmädels ernährungsumstellung motivation punktezählen wwtagebuch abnehmenmitww instafood abnehmenohnezuhungern leichtergenuss

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1 week ago

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Aaaaaah die Sonne ist wieder da. Wie schön! ☀️😍 Und passend zu meinem Countdown. Freunde, noch einmal arbeiten, also heute halt, und dann hab ich Uuuuuurlaub! 👏👏👏 Und Montag geht es dann ab Richtung San Francisco. ✈️ Hach, ich freu mich! Vorher muss ich allerdings noch einiges erledigen: einkaufen, waschen, packen, Wohnungschaos beseitigen… Unsere kaputte Heizung hat sich gestern dann vollends verabschiedet und für ne nette kleine Überschwemmung in der Küche gesorgt. 🤦‍♀️ Was man halt so braucht vorm Urlaub… 😂😂😂 Mein frühstückimbüro lasse ich mir davon natürlich nicht vermiesen. 😉 War aber auch zum Glück schon vorgebacken. Es gab mal wieder Muffins mit Apfel und Zimt. Diesmal habe ich Apfel-Mango-Mark statt einer Banane genommen und es war auch super. Der Teig kann die Feuchtigkeit auch wirklich gut vertragen. Dazu gab es Heidelbeeren und einen halben Vanille-Proteinpudding gemixt mit Soja-Joghurt. 😋😍 Dann kommt mal alle gut durch den Tag und habt einen wundervollen Start ins Wochenende! 😘💖 Frühstücks-Muffins mit Kartoffelfasern Rezept 👩‍🍳 🧁15g Kartoffelfasern (Weizenkleie geht auch) 🧁15g Mandelmehl 🧁10g Haferflocken 🧁80g Apfel-Mango-Mark 🧁1 Ei 🧁30-50ml Wasser oder Milch 🧁1TL Backpulver 🧁Zimt 🧁Vanillearoma 🧁 1/2 kleiner Apfel 🧁mehr Süße nach Bedarf 👉 Die trockenen Zutaten vermischen, dann Ei, Apfelmark und Flüssigkeit dazugeben und eventuell mehr Süße bei Bedarf. Apfel kleinschneiden und unterheben. Die Masse auf Muffinförmchen verteilen und 15-20 Min. bei 180 Grad Umluft backen frühstückspause frühstücksmuffins frühstückskuchen esstmehrkuchen kuchenfüralle kartoffelfasern pofiber gesundbacken gesunderezepte fitfood zuckerfrei mealprep breakfasttogo

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1 week ago

Happy inspofriday liebe FabFoodies! 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie ihr wisst, stellen wir euch jeden Freitag jemanden vor, der uns und unsere Arbeit inspiriert. cali.eats.de inspiriert uns mit einem ganz besonderen Flair, mit der sonnigen Frische direkt aus Kalifornien 🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mit leckeren Bowls, gesunden Suppen und Salaten und einer wirklich tollen Inneneinrichtung hat das süße Café von gegenüber gleich unser Herz erobert. Die pastelligen Töne und die kreative Umsetzung passen einfach zu uns und unseren Smoothie Bowls! 🍍🥝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ breakfastbowl healthychoices himbeeren veganfoodporn schnelleküche gesundundlecker ohnezucker frühstückszeit smoothiebowl fabfoods frühstücksideen gesundesfrühstück blueberries sweetmemories healthy smoothiebowl veganbowl cleaneating superfood freshfruit feelinggood foodinspiration smoothierecipes frühstückzumlöffeln frühstückimbüro gesundemahlzeit gesund healthy lecker

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1 week ago

Es ist wieder soweit, lange drauf gewartetes ist Freitag💟🤓🤦🏼‍♀️👌 Daher gibt es das Freitagsfrühstück in einer fancy Schüssel 🤦🏼‍♀️🙈 150 g Joghurt 0,1% 6 Flavour Drops Butterkeks z.B von gymqueen.de 1 handvoll Erdbeeren 10 g Dinkel- Schokoherzen Alles zusammen mixen und ab damit in ne Schüssel. Super Frühstück für die Arbeit. Die Schokoherzen geben den Joghurt nen super Crunch❤ und was passt besser zu Erdbeeren als Schoki?🍓🍫 2 Sp hat die Portion🤗 wwmädels wwdeutschland ich2punkt0 weareww wellnessthatsworks inspo wwcommunity wwabnehmen followfood foodblogger foodlover wwfreestyle aufmeinemteller Frühstückimbüro healthyfood frühstücksbowl strawberry dinkelschokoherzen itsonly30days itsonly30daysdüsseldorf 90tagechallenge abgerechnetwirdamstrand inspo instadaily share_look_homes Werbung, wegen Markennennung, ohne Auftrag

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1 week ago

Beim Stöbern hier bei Instagram bin ich auf den schokomops von ww_licious gestoßen. Im Weiteren wurde ich dann auf den grießmops aufmerksam und hier ist nun meiner 😍 Ein kleines bisschen braunen Zucker habe ich zur Masse gegeben und garniert wurde er mit homemademarmalade , rosinen und nüssen . Es schmeckt sowas köstlich und für mich als süßjunkie genau richtig ❤️ Wie gut, dass wir im Büro eine Mikrowelle haben! frühstückimbüro wwmops süssesfrühstück instafood foodporn grießkuchen skyr süßgehtimmer ichglaubeichbinimhimmel breakfast breakfastideas wwliciousinspiriert nichtfastentag selbstgemachtemarmelade dasaugeisstmit daslebenistlecker gaumenschmaus süßhunger

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1 week ago

Guten Morgen ihr Lieben und happy Bergfest! 🙋‍♀️ Noch ein paar Stündchen und die Arbeitswoche ist zur Hälfte geschafft. Ob man wohl merkt, dass ich mich aufs Wochenende freue? 🙈 Oder viel mehr auf den Uuuuurlaub! 💃🏻👏🤩 Ich hab gestern mal mit den Reisevorbereitungen angefangen. Also ich war beim Friseur. 😂Ich will ja nicht, dass in dem Fotobuch, das wir der Nachwelt von dieser Reise hinterlassen, eine Haarpracht zwischen Wischmopp und Vogelnest von meinem bezaubernden Fotolachen ablenkt! 😁😁😁 Zum frühstückimbüro musste es mal wieder Kuchen sein. Ich weiß nicht warum, aber ich befinde mich aktuell in einer sehr ausgeprägten Frühstückskuchenphase. 🧁🥧🍰 Sie werden mir fehlen… Aber das wäre dann wohl Jammern auf sehr sehr sehr hohem Niveau! 🙊Zur Abwechslung habe ich diesmal wieder was nachgebacken. Es gab Mandel-Zimt-Apfelmuffins von der lieben Maddi maddija. Die sahen in ihrem Post gestern so lecker aus, dass ich die direkt ausprobieren musste. Und ich bin echt begeistert! 😍😍😍 Super lecker und ne tolle Konsistenz. 👍 Und jetzt beende ich mal meine Frühstückspause, schlürf noch mein Käffchen leer und dann mach mich wieder ans Werk. ohnekaffeeohnemich Habt einen wundervollen Tag ihr Lieben! 😘💖 urlaubscountdown urlaubsreif apfelzimt apfelzimtmuffins frühstückskuchen frühstücksmuffins esstmehrkuchen kuchenfüralle gesundbacken mealprep breakfasttogo kuchenzumfrühstück fitfood

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1 week ago

Wir investieren viel zu wenig in unsere Gesundheit. Vor allem zu wenig Zeit, denn es muss ja nicht alles teuer sein, was gut für uns ist 🌱🍎 Wie wenig Zeit verbringen wir beispielsweise unter der Woche damit, zu frühstücken? Dabei ist das Frühstück für unseren Körper die wichtigste Mahlzeit. Daher verbinden unsere Smoothie Bowls alle wichtigen Nährstoffe zu einem kompletten Profil aus sättigenden Zutaten und gesunden Vitaminen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entscheide dich jetzt für eine ausgewogene Ernährung und investiere nicht zu viel - mit dem Code “SALE50” sparst du noch bis zum 13. Mai ganze 50% auf deine Bestellung! 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ breakfastbowl healthychoices himbeeren veganfoodporn schnelleküche gesundundlecker ohnezucker frühstückszeit smoothiebowl fabfoods frühstücksideen gesundesfrühstück blueberries sweetmemories healthy smoothiebowl veganbowl cleaneating superfood freshfruit feelinggood foodinspiration smoothierecipes frühstückzumlöffeln frühstückimbüro gesundemahlzeit gesund healthy abnehmen lecker

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1 week ago

Hallo ihr Lieben! 🙋‍♀️ Hier noch schnell mein frühstückimbüro von heute: ein schokomops im Glas mit Kiwi, Himbeeren und Soja-Skyr. 😋 Ich hab den Skyr heute mit Cookies & Cream Whey und einem Schuss Wasser cremig gerührt und die Konsistenz war dann so zwischen Pudding und Joghurt-Creme. 😍😍😍 Ich hatte da irgendwie voll Lust drauf! Außer meines famosen Frühstücks habe ich aber auch ungefähr nichts zu berichten. 🤷‍♀️ Training heute Morgen lief gut (aber irgendwie ist auch da gerade ein bisschen die Luft raus) und der viertletzte Arbeitstag vor dem Urlaub ist fast halb rum (hier ist übrigens noch mehr die Luft raus 😬). Ach so, und unsere Heizung ist kaputt. Da ist quasi komplett die Luft raus… 😂🙈 Es wird also Zeit für Urlaub! Und für Besuch vom Handwerker. 😉 Ich wünsche euch allen einen schönen und entspannten Dienstag und lasst euch nicht ärgern! 😘💖 schokomopsliebe wwliciousinspiriert fürmehrschokomöpseaufinstagram aschokomopsadaykeepsthestressaway tassenkuchen mugcake kuchenimglas mealprep gesundbacken kuchenfüralle frühstückskuchen esstmehrkuchen frühstücksliebe

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1 week ago

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Da ist auch schon wieder Montag. Das schöne ist ja, dass der erste Arbeitsmontag im Mai für mich auch direkt schon der letzte ist: Heute in einer Woche sitzen der ❤️🧔 und ich am Flughafen und warten aufs Boarding. 😊💑✈️🏖🏜🏔 Der Countdown läuft also… 👏🤩💃🏻 Vor mir liegt also noch 5x frühstückimbüro und für den Anfang gibt es heute Baked Oatmeal in der Apfel-Zimt Variante. Die Kombi ist bei mir ja ein ewiger Dauerbrenner und Apfel geht definitiv niemals ohne Zimt! cinnamonismypixiedust Dazu wie immer etwas Sojajoghurt und Obst. Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche Baked Apple-Cinnamon-Oatmeal Rezept 👩‍🍳 🍏1 Apfel 🍏40g kernige Haferflocken 🍏1 Ei 🍏2-3 EL (Soja)Joghurt 🍏 Ceylon-Zimt und zimtluder 🍏 Vanille(Aroma) 🍏mehr Süße bei Bedarf 👉 Den Apfel reiben, anschließend alle Zutaten miteinander vermengen und etwas quellen lassen. Falls es zu trocken wird, noch etwas Joghurt oder einen Schluck Milch dazugeben. Alles in eine ofenfeste Form geben und bei 170-180 Grad Umluft ca. 25 Minuten backen mealprep bakedoatmeal applecinnamon esstmehrhafer hafermachtsexy carbsarefriends oatsforbreakfast oats gesunderezepte gesundesfrühstück fitfood frühstückspause apfelzimt zimtliebe spicebar

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2 weeks ago

Was gibt es Schöneres als Frühstück im Bett? 💕 Vor allem, wenn es eine leckere Smoothie Bowl ist. Sie krümelt nicht dein Bett voll und ist gleichzeitig auch der perfekte Start in den Tag 😍 Die Früchte werden gefriergetrocknet, weshalb ihnen lediglich das Wasser entzogen wird und somit all die Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben. Hast du unsere Smoothie Bowls bereits probiert? Wenn nicht ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, denn du sparst noch bis zum 13. Mai 50% bei jeder Bestellung! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ breakfastbowl healthychoices himbeeren veganfoodporn schnelleküche gesundundlecker ohnezucker frühstückszeit smoothiebowl fabfoods frühstücksideen gesundesfrühstück blueberries sweetmemories healthy smoothiebowl veganbowl cleaneating superfood freshfruit feelinggood foodinspiration smoothierecipes frühstückzumlöffeln frühstückimbüro gesundemahlzeit gesund healthy abnehmen lecker

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2 weeks ago

Einen wunderschönen guten Mittag! 😄🙋‍♀️ Also ich fand den Tag gestern ja ziemlich verwirrend. Hat sich angefühlt wie Montag, war aber keiner. Also zum Glück! 😉 Das Wochenende ist also zum Greifen nah. 😁 Heute kommt dann auch der ❤️🧔 wieder und wir machen uns einen gemütlichen Abend zu zweit. 🥰🍽🍷💑 Wie startet ihr ins Wochenende? Fürs frühstückimbüro habe ich mir gestern Abend noch schnell Muffins gebacken. Die gehen echt flott und ich glaube, es wird eins meiner neuen Lieblingsrezepte. 😋 Die Kartoffelfasern habe ich dieses Mal durch Weizenkleie ersetzt, um die Zutatenliste etwas alltagstauglicher zu machen. Es hat wunderbar funktioniert und sowohl geschmacklich, als auch von der Konsistenz hat es mich voll überzeugt. Wie die Kartoffelfasern ist auch Weizenkleie sehr ballaststoffreich und sättigt gut und anhaltend. Fürs Frühstück finde ich das super! Der Teig wird mit Kleie ein bisschen grober, was mich aber nicht stört. Und noch ein kleiner Tipp am Rande: der Körper muss sich an ballaststoffreiche Nahrung erstmal gewöhnen. Wer es bisher nicht gewohnt ist, sollte lieber mit etwas weniger beginnen und langsam steigern. Und viel trinken nicht vergessen! ☝️☺️ Ich wünsche euch schonmal einen tollen Start ins Wochenende ihr Lieben! 😘💜 Frühstücks-Muffins Rezept 👩‍🍳 🧁10-15g Weizenkleie 🧁15g Mandelmehl 🧁10g Haferflocken 🧁eine kleine Banane 🧁1 Ei 🧁30-50ml Wasser oder Milch 🧁1TL Backpulver 🧁Zimt 🧁Zitronenaroma/Zitronenschale 🧁zusätzliche Süße nach Bedarf 👉 Banane mit einer Gabel zerdrücken, mit den restlichen Zutaten vermengen und anschließend etwas quellen lassen. Bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit dazugeben. Ich habe noch ein Stückchen Apfel kleingeschnitten und untergehoben. Anschließend alles in Muffinförmchen geben und 15-20 Min. bei 180 Grad Umluft backen backenmitela gesunderezepte gesundbacken frühstücksmuffins frühstückskuchen esstmehrkuchen kuchenfüralle weizenkleie ballaststoffe frühstücksliebe itsonlybreakfast fitfood mealprep breakfasttogo

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2 weeks ago

Warum kompliziert, wenn es so einfach geht? arbeit einfach lecker unkompliziert Warum aufwendig, wenn es auch schnell gehen kann? zeit togo perfektfürunterwegs frühstückimbüro mittagessen lunchatwork🍽️ wennsschnellgehenmuss Warum teuer, wenn man für weniger bessere Qualität bekommt? geld sparen Sich gesund zu ernähren kann so einfach, lecker und schnell gehen 😊 Neugierig wie das möglich ist? Dann melde dich bei mir ➡️✉🤗 Einfach mal was ausprobieren - zu weit gehen könnte gut werden🤷🏼‍♀️🍀🤗 onesimplechange changeclub fürdenkörper fürdieganzefamilie

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2 weeks ago

Guten Mooooorgen! 🙋‍♀️ Wenn morgen frei ist, hat dann diese Woche zwei Freitage? Also einen gefühlten und einen echten? 🤔🧐🤨Ist aber auch völlig Worscht, hauptsache morgen ist frei! 🥳 Und heute gehe ich definitiv pünktlich. Hat gestern mal wieder nicht geklappt und leider wurde ich vergessen und im Büro eingeschlossen. 🙈Also die Alarmanlage im Haus funktioniert jedenfalls… 🤣🤣🤣 Zum frühstückimbüro wollte ich mir eigentlich einen grießmops machen, aber wenn man halt keinen Grieß mehr im Haus hat, wird das schwierig. 😁 Ich habe 20g Schmelzflocken und 150g Alpro Skyr Style genommen. Und 1 TL Goldstückchen-Gewürz! 😍😍😍 Es hat auch in der Mini-Variation hervorragend funktioniert und lecker war es allemal! Was das dann für ein „Mops“ ist weiß ich nicht, fällt vermutlich unter die Kategorie Promenadenmischung oder so… 😜😂 Das Original (und viele andere tolle Rezeptideen) findet ihr wie immer bei ww_licious. Ich wünsche euch einen schönen Dienstagsfreitag und sag mal bis später! 😘👋💖 wwliciousinspiriert spicebar teampauli paulikocht goldstückchen frühstückskuchen skyrkuchen esstmehrkuchen kuchenzumfrühstück kuchenfüralle gesundbacken gesunderezepte mealprep

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2 weeks ago

☀️ Tag 25 von 30☀️ Früüüüühstüüüüüxk 🥪🥯🥞☕️🥣 Heute gibts Bircher Müsli mit Apfel und Sojamilch und dazu Kaffee und meinen powercocktail Heute morgen habe ich etwas verschlafen 😅 sodass ich keine Zeit hatte den Drink in Ruhe zu Hause zu trinken. Jetzt wird ein bisschen gearbeitet, nachher steht noch ein Meeting an und dann wird in den Mai getanzt 😬🤣💃👯‍♀️ Tanzt ihr auch den Mai oder genießt ihr den Abend entspannt zu Hause? frühstück müsli birchermuesli powercocktail fitline verschlafen frühstückimbüro kaffee tanzindenmai morgenistfrei

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2 weeks ago

Hallöchen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Ich bin mal wieder etwas spät dran mit meinem Post, aber ich wünsche euch natürlich einen wundervollen Montag und einen guten Start in die neue Woche! 😊Trotz des Arbeitswochenendes habe ich gestern versucht noch etwas Zeit für mich zu nutzen und einen ausgedehnten Spaziergang in der Sonne am Rhein gemacht. ☀️☀️☀️ Das fehlende Wochenende merke ich dennoch und bin heute ein bisschen müde. Vielleicht klappt es ja zur Abwechslung mal mit dem früh Schlafengehen. 😂🙈 Gebacken habe ich natürlich trotzdem noch und deshalb gab es fürs frühstückimbüro leckere Mini-Gugls nach meiner neuen Eigenkreation. 😍😋 Der Mikrowellentest steht noch immer aus, aber im Backofen gelingen die wirklich super, deshalb schreibe ich das Rezept einfach mal auf. Der einzige Haken: es waren fünf. Also von sechs Formen nur FÜNF! 😱😱😱 Ich weiß nicht wieso, aber diese ungerade Zahl an Miniküchlein stört mich irgendwie. Genauso das unausgewogene Verhältnis von Vanille und Schoko bei 3:2. Das ist dann wohl der Monk in mir… 🙊🤷‍♀️Kennt das sonst noch wer? 😁 Ich mach mich dann mal ans Mittagessen, der ❤️🧔 hat glücklicherweise gestern gekocht. ☺️ Frühstücks-Gugls mit Kartoffelfasern Grundrezept 👩‍🍳 . 🧁15g Kartoffelfasern 🧁15g Mandelmehl 🧁10g zarte Haferflocken 🧁eine kleine Banane 🧁1 Ei 🧁30-50ml Wasser oder Milch 🧁1TL Backpulver 🧁Zimt 🧁Vanillearoma 🧁mehr Süße nach Bedarf 👉 Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermengen. Ich habe noch ein Stückchen Apfel kleingeschnitten und untergehoben und zusätzlich in die Hälfte des Teiges 1TL Backkakao und etwas Rumaroma gegeben. Für die Backofenvariante die Masse in Muffin- oder Guglförmchen geben und 15-20 Min. bei 180 Grad Umluft backen. Mikrowelle folgt 😁 frühstückskuchen frühstücksmuffins minigugl kartoffelfasern pofiber gesunderezepte gesundbacken esstmehrkuchen kuchenfüralle kuchenzumfrühstück fitfood zuckerfrei

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2 weeks ago

Ab heute heißt es: Zuschlagen! 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bis zum 13. Mai sparst du die Hälfte bei jeder Bestellung! Wenn das nicht ein Wink mit dem Zaunpfahl ist, denn der Sommer rückt immer näher 🌴🍉 Verlier’ keine Zeit und sichere dir jetzt eine unserer spezialisierten Boxen, verschiedene leckere Smoothie Bowls und dazugehörige Toppings zum halben Preis, damit du motiviert in den Mai starten und deine Ziele erreichen kannst! Füge im Warenkorb einfach den Code “SALE50” hinzu und spare!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ breakfastbowl healthychoices himbeeren veganfoodporn schnelleküche gesundundlecker ohnezucker frühstückszeit smoothiebowl fabfoods frühstücksideen gesundesfrühstück blueberries sweetmemories healthy smoothiebowl veganbowl cleaneating superfood freshfruit feelinggood foodinspiration smoothierecipes frühstückzumlöffeln frühstückimbüro gesundemahlzeit gesund healthy abnehmen lecker

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3 weeks ago

(Werbung | ohne Auftrag, selbst bezahlt) Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Und da ist die Woche doch fast schon rum Die Freude aufs Wochenende ist ein kleines bisschen gedämpft, weil ich mal wieder auf Dienstreise muss und deshalb nicht viel davon habe, aber so ist das halt manchmal. Dafür gehen der ❤️🧔 und ich heute aus und machen uns einen schönen Abend zu zweit. 😍💖🥰 datenight Zum frühstückimbüro gab es heute wieder einen Grießmops. Damit ist mein Grießvorrat jetzt aufgebraucht und ich muss dringend für Nachschub sorgen! keingrießmopsistauchkeinelösung Das Rezept findet ihr wie immer bei ww_licious . Ich mache den grießmops übrigens immer mit 80g Alpro Skyr Style und ca. 30g Sojajoghurt (beides ungesüßt) und dann im Backofen bei 170-180 Grad für 25 Minuten. Klappt super! 😊🍮👍 Dann wuppen wir doch mal schnell noch den Arbeitstag und dann wünsche ich euch allen einen famosen Start ins wohlverdiente Wochenende! 😘💜👋 wwliciousinspiriert grießkuchen grießmopsliebe mikrowellenkuchen mugcake esstmehrkuchen kuchenfüralle frühstückskuchen kuchenzumfrühstück grieß fitfood gesundundlecker gesunderezepte

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3 weeks ago

Endlich ist Freitag👌🙈 Zur Feier des Tages gibt es mal wieder einen Ono schon lange nicht mehr gehabt. Obwohl ich den eigentlich total gerne esse❤ Ich nenne ihn diesmal Kokostraum🥥💭 Ihr braucht: 25 g Haferkleie 1 Schuss Mandelmilch 100 g Skyr 10 Tropfen Coconut Flavor z.B. von gymqueen.de 2 El Joghurt 0,1 % Mango 1/2 Tl Kokosflocken Skyr, Joghurt und Flavor vermischen. Alles in der obigen Reihenfolge in einem Glas schichten und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Was frühstückt ihr denn gerne? Die Portion hat 3 Sp. wwmädels wwdeutschland ich2punkt0 weareww wellnessthatsworks inspo wwcommunity wwabnehmen followfood foodblogger foodlover wwfreestyle aufmeinemteller Frühstückimbüro healthyfood ono overnightoats sokochtresi fettlogiküberwinden motivation inspo itsonly30days itsonly30daysdüsseldorf Werbung ohne Auftrag

6511
3 weeks ago

Ich steige wieder um auf Shakes am morgen. Die sind einfach so schnell gemacht und lassen sich inhaltlich gut portinieren. Hier drin: Kokosdrink, Eiswürfel, Beeren, Kokoswhey, Erdbeerwhey. Ich esse schon eine gute Portion Eiweiß zum Frühstück, weil es mich lange satt macht und ich bei einem Kaloriendefizit (ich will ja gerade etwas abnehmen) keine Muskelmasse sondern Speck verlieren will. Hilft bei mir gut. Auch ohne krasse Workouts. Ich mache Sport, aber ganz "normal", Mal ein bisschen laufen gehen, Yoga, Fitness und etwas Bewegung im Alltag. Hauptsache gut fühlen! gutenmorgen startindentag frühstück shake makrosimblick proteine whey biowhey guteproteine gesundeproteine mealprep gutvorbereitet frühstückimbüro abnehmen abnehmen2019 abnehmenmitgenuss abnehmotivation abnehmtricksundabnehmtipps kaloriendefizit fitnessjourney gesundabnehmen gesundessen healthyfood healthylifestyle eathealthy stayfit

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3 weeks ago

Hallöchen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Wie geht’s, wie steht’s? Ich habe gestern Abend mal wieder die Zeit für mich genutzt und den Kochlöffel geschwungen. Oder eher den … Backlöffel? 🤔 Na ja, ihr wisst ja was ich meine 😂 Auf jeden Fall bin ich jetzt für heute und morgen bürotechnisch versorgt. Mittags gibt es mal wieder einfach Hummus mit Ofengemüse. Esse ich total oft in letzter Zeit, weil es so schnell und einfach ist. Und dann habe ich mich an mein Kartoffelfaser-Mugcake-Experiment von letzter Woche erinnert und nochmal am Rezept gefeilt. Das Ergebnis war wie ich finde ziemlich lecker! Allerdings war der erste Test im Backofen. Die mikrowellentauglichkeit prüfe ich dann nächste Woche. 😁 Kartoffelfasern sind übrigens eine tolle Ballaststoffquelle und sättigen daher sehr gut, was mir persönlich gut gefällt. Außerdem sind sie Low Carb und an sich auch glutenfrei (abhängig von der Produktion aber besser den Hinweis auf der Verpackung beachten). Das nur mal als kleine Info nebenbei. 😉 Was gibt es bei euch heute so zu essen? Habt alle einen wundervollen Tag! 👋😘💜 frühstückimbüro frühstückskuchen frühstücksmuffins lowcarb gesundundlecker kartoffelfasern pofiber gesundbacken kuchenfüralle esstmehrkuchen frühstückspause mealprep glutenfrei

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3 weeks ago

Ich hoffe, ihr hattet ein paar schöne entspannte Ostertage! Das Wetter war ja herrlich ☀️ 😎 Wir haben über Ostern unsere erste Kreuzfahrt gemacht und uns dabei gefühlt rund um die Uhr durchs Buffet gefuttert 😋 und viele leckere Cocktails geschlürft 🍹 😃 Jetzt hat uns der Alltag wieder und im Büro gab's heute bei mir "nur" Obst und Gemüse 😉😋 Habt einen schönen Tag. Es ist ja auch schon wieder Bergfest 😄 einfachnurlecker lecker leckerobst obstteller obst früchte fruits gesundundlecker gesundeküche zuckerfreifrühstücken zuckerfrei zuckerfrei2019 zuckerdetox keinzucker breakfast frühstückimbüro frühstück food essen

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3 weeks ago

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Bei uns ging heute schon sehr früh der Wecker, weil der ❤️🧔 zum Flughafen musste. Aber dafür war ich heute morgen endlich mal wieder im Gym. Die Dienstreise vor zwei Wochen hat mich etwas rausgehauen. Und dann war mir letzte Woche ständig schlecht und ich hab lieber etwas pausiert. Heute lieg es dafür richtig gut! 💪😁 Nachdem ich gestern Abend ja schon ein älteres Rezept rausgekramt habe, geht es heute gleich weiter damit. 😄 Es gab zum frühstückimbüro einen Chiapudding mit Obst und ohne viel Schnickschnack. So ihr Lieben, dann habt mal einen wundervollen Tag und lasst euch nicht ärgern! 👋😘💖 Chiapudding Rezept 👩‍🍳 🥝125g ungesüßter Sojajoghurt 🥝 100g Alpro Skyr Style 🥝 50ml Wasser/Milch 🥝 25g Chiasamen 🥝Flavordrops Kokos und Vanille 🥝 Topping: Kiwi, Banane, Kakaonibs und Zimt. 👉 Alle Zutaten (bis auf das Topping 😜) miteinander verrühren und über Nacht in den Kühlschrank. Nach Belieben toppen und fertig ist der Spaß! 😋 chiapudding chiasamen sojajoghurt veganbreakfast veggie vegan obstliebe frühstücksideen gesunderezepte gesundundlecker mealprep schnellerezepte