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8 hours ago

- TRAINING MUSCU - Hier reprise de la natation avec 2600m au compteur, un peu d'éducatifs Petit hic ➡ petit rappel à l'épaule pour me dire que la tendinite n'est pas encore retablie Pas d'affolement, on va s'adapter Aujourd'hui circuit training, corde, traction, jumping box (en l'occurrence pneus), biceps et triceps à l'élastique Bref une bonne grosse dose de motivex et beaucoup de transpi fitness motivation plaisir adaptation sport multisports training igsport runner trailer instafit instafitness instarunner instagood runplanet musculation circuittraining tabata crossfit

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10 hours ago

Smiling and scoring runs is the name of the game for daisystokoe_ 🐻🔥

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12 hours ago

🐳À la fraiche🐳 C'est vite dit De bon matin le programme devait être 10x(10demi flex +100) mais ça n'a été qu'un Footing 5ket vu les températures ça sera le menu allégé de la semaine Qui c'est qui va Dcd à l' oxytrail dimanche ? ☝️ La chaleur est ma bête noire, ma hantise. Comme beaucoup je pense. Bref il ne sera pas question de perf. Du coup mais juste y aller aux sensations, et on verra bien mamancourt Garmin timetorun runninggirl famillehrc oxytrail2019 marathondesvillages petitscomptesetfiersdeletre runnerscommunity runnersofinstagram runbabyrun raidlight mizunowaverider run igrun igrunnerfrance igsport girlslove2run running runhappy motivation summer canicule runningmotivation

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13 hours ago

•𝐂𝐚𝐭. 𝟐𝟎𝟏𝟏•

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13 hours ago

Power up🔥 OMG! It feels so good to be back to doing something that I like😀 I stopped going to gym before my trip to Korea. Then, when I came back, I had immediately started on the new job. I was trying to cope with the work commitments and was so burnt out almost everyday. As time goes by, I felt more and more frustrated with myself as I cannot spend time outdoor. Thank goodness! I finally managed to push my lazy legs and body to the gym! I'm determined that nothing can stand the way to stop me doing what I love! Nothing feel as good as this when you take back control in your life! 🔥💪🌹❤️ Are you in control of your life at this moment? fitnessfreaks healthfreak lovesports lovelife loveoutdoors outdoorsy fitnessgood feelgoodfitness feelgoodlookgood feelgood stayactive activelife activelifestyle activewear beingactive beingpositive igsport iglife selfie📷 sportylife workoutroutine instadaily dontgiveup selfconfidence confidentwomen stayhealthyandfit instalike sporty sportygirl

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14 hours ago

Первенство России по легкой атлетике среди юниоров и юниорок до 20 лет. 🏃🏃 Сектор для тройного прыжка. 20-23 июня 2019г. Saransk • • sport sportphotos photosport saransk igsport instasport longjumping jumping triplejump athletics_russia athletics atletica shemetovsport спортсмен спорт саранскспорт легкаяатлетика станьчемпионом прыжкивдлину тройнойпрыжок легкоатлеты соревнования

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15 hours ago

Repost romanzosportivo_ Mandela and peinard 25 Giugno 1995, Johannesburg, Sudafrica “Lo sport ha il potere di cambiare il mondo, di unire la gente. Parla una lingua che tutti capiscono. Lo sport può creare speranza laddove prima c’era solo disperazione" Esattamente 24 anni fa il Sudafrica si svegliava per la prima volta nella sua storia unito sotto un'unica bandiera, senza differenze, colori, discriminazione. E se non conoscete questa storia, mettetevi comodi e leggetela, perché va oltre lo sport. Questa storia mette i brividi, tanto da ispirare Clint Eastwood a raccontarla nel film Invictus. Nelson Mandela, eletto presidente nel 1994, si convinse che ospitare i Mondiali di Rugby del 1995 fosse un'occasione per unire un paese lacerato dal razzismo. Il Rugby era infatti uno sport giocato dai bianchi, ma l'80% della popolazione era nera. L'idea di Madiba parti' proprio da qui Nei mesi che precedevano l'inizio del torneo, incontrò più volte il capitano Francois Pienaar, bianco come 25 giocatori su 26, per alcuni momenti di avvicinamento tra la nazionale ed il popolo nero. "Avete l’opportunità di fare una gran cosa per il Sudafrica, di unire la gente. Ricordate solo questo, che tutti noi, neri o bianchi, siamo con voi" Il mondiale cominciò e il Sudafrica vinse una partita dopo l’altra. Concluse il girone imbattuto per poi arrivare in finale contro gli All Blacks. Quel 24 Giugno, Nelson Mandela scese in campo con la maglietta di Pienaar, accolto dal tripudio di tutto lo stadio. La partita finì in pareggio, ma ai supplementari un drop diede la vittoria al Sudafrica, e fu Mandela a consegnare personalmente il trofeo a Pienaar, dicendogli: "Grazie per tutto quello che avete fatto per il nostro paese" Pienaar rispose: "No, signor presidente, grazie per ciò che quelli come lei hanno fatto per questo paese" Non ci sono altre parole, solo brividi, solo pelle d'oca sport romanzosportivo igsport igsports italia storiedisport storiesportive igersitalia sports sportlife instagram instagramitalia mandela nelsonmandela rugby rugby15 pallaovale mondiale mondiali apartheid razzismo sudafrica notoracism noalrazzismo rugbymeet instar

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21 hours ago

Repost romanzosportivo_ • • • • • • 26 Giugno 1968, Milano "Sono cresciuto con il mito di mio padre Cesare Il giorno dell'esordio in prima squadra mi disse: "Bravo figlio mio, oggi hai fatto un primo passo Ti auguro di vincere più di me, e di alzare proprio come me, almeno una volta nella vita, una Coppa dei Campioni da capitano, perché è una sensazione stupenda" Da quel giorno, cercai di migliorarmi sempre per poter diventare un giorno il capitano del mio Milan Quando alzai la Champions con la fascia al braccio a Manchester, pensai immediatamente a lui Finita la partita, presi il cellulare e vidi che c'erano svariati messaggi Tra tutti quei messaggi, il primo era quello di mio padre "Paolo sono orgoglioso di te. Papà" Non mi aveva mai fatto un complimento Era fatto così lui Pensai, se Papà ha perso 2 minuti della sua vita per scrivermi questo, vuol dire che ho fatto veramente qualche cosa di importante Tutta la squadra stava festeggiando, ma in quel momento mi passò davanti tutta la carriera Lasciai i miei compagni, e rimasi seduto per pochi minuti a rileggere e rileggere quel messaggio Avevo raggiunto il sogno di mio Padre, quello di alzare la Champions da capitano proprio come lui È stato sempre il mio esempio È un padre silenzioso, che si faceva capire solo con uno sguardo È stato il mio mito, e continuerà ad esserlo per sempre Se sono diventato quello che sono oggi, il merito è tutto il suo" Di padre in figlio, di campione in campione, a dimostrare ancora una volta di più che l'umanità e i sentimenti sono la componente fondamentale di ogni sport C'è chi compie oggi 51 anni vissuti da bandiera, e chi lo guarda dal cielo, compiacendosi ancora una volta in più del figlio che ha cresciuto Tanti auguri a Paolo Maldini, uno dei più forti terzini della storia, semplicemente il numero 3, anche da papà, anche da lassù sport romanzosportivo igsport igsports italia storiedisport storiesportive igersitalia sports sportsnews sportlife instagram instagramitalia maldini paolomaldini terzino difensore cesaremaldini giocatore allenatore difensore capitano calcio calciostoriedicalcio storiadelcalcio

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21 hours ago

A lot of works recently, but I decided yesterday not skipping Musetteride. It needs for my soul, needs for my body. When we reached Malmö airport (MMX), I was shocked, how far we were, and I was tired, weak with a slightly headache. We turnt back and suddenly we found the tailwind. Oh my God, it was an amazing back way! Loved that! 😎🚲🤗 summer goprohero7 musetteride stravaphoto stravacycling roadbike roadcycling peloton sweden sverige malmö landscape landscapephotography ig_hun igsport magyarig mik airport aviation mmx skåne goprohero7black goprophotography

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23 hours ago

26 Giugno 1968, Milano "Sono cresciuto con il mito di mio padre Cesare Il giorno dell'esordio in prima squadra mi disse: "Bravo figlio mio, oggi hai fatto un primo passo Ti auguro di vincere più di me, e di alzare proprio come me, almeno una volta nella vita, una Coppa dei Campioni da capitano, perché è una sensazione stupenda" Da quel giorno, cercai di migliorarmi sempre per poter diventare un giorno il capitano del mio Milan Quando alzai la Champions con la fascia al braccio a Manchester, pensai immediatamente a lui Finita la partita, presi il cellulare e vidi che c'erano svariati messaggi Tra tutti quei messaggi, il primo era quello di mio padre "Paolo sono orgoglioso di te. Papà" Non mi aveva mai fatto un complimento Era fatto così lui Pensai, se Papà ha perso 2 minuti della sua vita per scrivermi questo, vuol dire che ho fatto veramente qualche cosa di importante Tutta la squadra stava festeggiando, ma in quel momento mi passò davanti tutta la carriera Lasciai i miei compagni, e rimasi seduto per pochi minuti a rileggere e rileggere quel messaggio Avevo raggiunto il sogno di mio Padre, quello di alzare la Champions da capitano proprio come lui È stato sempre il mio esempio È un padre silenzioso, che si faceva capire solo con uno sguardo È stato il mio mito, e continuerà ad esserlo per sempre Se sono diventato quello che sono oggi, il merito è tutto il suo" Di padre in figlio, di campione in campione, a dimostrare ancora una volta di più che l'umanità e i sentimenti sono la componente fondamentale di ogni sport C'è chi compie oggi 51 anni vissuti da bandiera, e chi lo guarda dal cielo, compiacendosi ancora una volta in più del figlio che ha cresciuto Tanti auguri a Paolo Maldini, uno dei più forti terzini della storia, semplicemente il numero 3, anche da papà, anche da lassù sport romanzosportivo igsport igsports italia storiedisport storiesportive igersitalia sports sportsnews sportlife instagram instagramitalia maldini paolomaldini terzino difensore cesaremaldini giocatore allenatore difensore capitano calcio calciostoriedicalcio storiadelcalcio milan acmilan nazionale

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1 day ago

22-06-19☀️🎀 Samedi c etait la muddyangelparis et le tutu rose était de sortie pour l occasion🎀 Un moment formidable avec tellement de rires! Du soleil☀️ de la musique🎶du fun🎉 une ambiance de folie🎊 de l'eau💦des rires🤣de la solidarité🙋‍♀️du sport🏃🏻‍♀️ de la mousse🧼 et biensur de la boue💩 On remet ça l' année prochaine! muddyangelrun.fr muddyangel happymoments happyrunners runnersofinstagram instapic picoftheday igsport courseapied fun instapic runningmom runninggirl nikerunning mud happy run running runnerscommunity teamrunning paris solidarité cancerdusein fuckcancer igrunners runnersworld instarunfrance instarunning cardiotraining cardio igsport garmin nikerunning

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1 day ago

Repost romanzosportivo_ 25 Giugno 1995, Johannesburg, Sudafrica “Lo sport ha il potere di cambiare il mondo, di unire la gente. Parla una lingua che tutti capiscono. Lo sport può creare speranza laddove prima c’era solo disperazione" Esattamente 24 anni fa il Sudafrica si svegliava per la prima volta nella sua storia unito sotto un'unica bandiera, senza differenze, colori, discriminazione. E se non conoscete questa storia, mettetevi comodi e leggetela, perché va oltre lo sport. Questa storia mette i brividi, tanto da ispirare Clint Eastwood a raccontarla nel film Invictus. Nelson Mandela, eletto presidente nel 1994, si convinse che ospitare i Mondiali di Rugby del 1995 fosse un'occasione per unire un paese lacerato dal razzismo. Il Rugby era infatti uno sport giocato dai bianchi, ma l'80% della popolazione era nera. L'idea di Madiba parti' proprio da qui Nei mesi che precedevano l'inizio del torneo, incontrò più volte il capitano Francois Pienaar, bianco come 25 giocatori su 26, per alcuni momenti di avvicinamento tra la nazionale ed il popolo nero. "Avete l’opportunità di fare una gran cosa per il Sudafrica, di unire la gente. Ricordate solo questo, che tutti noi, neri o bianchi, siamo con voi" Il mondiale cominciò e il Sudafrica vinse una partita dopo l’altra. Concluse il girone imbattuto per poi arrivare in finale contro gli All Blacks. Quel 24 Giugno, Nelson Mandela scese in campo con la maglietta di Pienaar, accolto dal tripudio di tutto lo stadio. La partita finì in pareggio, ma ai supplementari un drop diede la vittoria al Sudafrica, e fu Mandela a consegnare personalmente il trofeo a Pienaar, dicendogli: "Grazie per tutto quello che avete fatto per il nostro paese" Pienaar rispose: "No, signor presidente, grazie per ciò che quelli come lei hanno fatto per questo paese" Non ci sono altre parole, solo brividi, solo pelle d'oca sport romanzosportivo igsport igsports italia storiedisport storiesportive igersitalia sports sportlife instagram instagramitalia mandela nelsonmandela rugby rugby15 pallaovale mondiale mondiali apartheid razzismo sudafrica notoracism noalrazzismo rugbymeet instarugby rugbygram

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1 day ago

25 Giugno 1995, Johannesburg, Sudafrica “Lo sport ha il potere di cambiare il mondo, di unire la gente Parla una lingua che tutti capiscono Lo sport può creare speranza laddove prima c’era solo disperazione" Esattamente 24 anni fa il Sudafrica si svegliava per la prima volta nella sua storia unito sotto un'unica bandiera, senza differenze, colori, discriminazione E se non conoscete questa storia, mettetevi comodi e leggetela, perché va oltre lo sport Questa storia mette i brividi, tanto da ispirare Clint Eastwood a raccontarla nel film Invictus Nelson Mandela, eletto presidente nel 1994, si convinse che ospitare i Mondiali di Rugby del 1995 fosse un'occasione per unire un paese lacerato dal razzismo Il Rugby era infatti uno sport giocato dai bianchi, ma l'80% della popolazione era nera L'idea di Madiba parti' proprio da qui Nei mesi che precedevano l'inizio del torneo, incontrò più volte il capitano Francois Pienaar, bianco come 25 giocatori su 26, per alcuni momenti di avvicinamento tra la nazionale ed il popolo nero "Avete l’opportunità di fare una gran cosa per il Sudafrica, di unire la gente Ricordate solo questo, che tutti noi, neri o bianchi, siamo con voi" Il mondiale cominciò e il Sudafrica vinse una partita dopo l’altra Concluse il girone imbattuto per poi arrivare in finale contro gli All Blacks Quel 24 Giugno, Nelson Mandela scese in campo con la maglietta di Pienaar, accolto dal tripudio di tutto lo stadio La partita finì in pareggio, ma ai supplementari un drop diede la vittoria al Sudafrica, e fu Mandela a consegnare personalmente il trofeo a Pienaar, dicendogli: "Grazie per tutto quello che avete fatto per il nostro paese" Pienaar rispose: "No, signor presidente, grazie per ciò che quelli come lei hanno fatto per questo paese" Non ci sono altre parole, solo brividi, solo pelle d'oca sport romanzosportivo igsport igsports italia storiedisport storiesportive igersitalia sports sportsnews sportlife instagram instagramitalia mandela nelsonmandela rugby rugby15 ovale pallaovale mondiale mondiali apartheid razzismo sudafrica notoracism noalrazzismo 6nazioni seinazioni italrugby

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1 day ago

Первенство России по легкой атлетике среди юниоров и юниорок до 20 лет. 🏃🏃 Тройной прыжок 20-23 июня 2019г. Saransk startsaransk • • sport sportphotos photosport saransk igsport instasport longjumping jumping triplejump athletics_russia athletics atletica shemetovsport спортсмен спорт саранскспорт легкаяатлетика станьчемпионом прыжкивдлину тройнойпрыжок легкоатлеты соревнования

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2 days ago

✅Hemos repuesto material IGSPORT debido a su buena aceptación calidad-precio ¡Conquista tu camino con IGSPORT! 👌🏻 🏁AYALA BIKES tu punto oficial

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2 days ago

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2 days ago

24-06-19 ☀️🔥 🌿Une sortie trail par 29 degrés c est de l inconcience ou pas?? 😅 C etait duuuuur 🤪🐌 J ai failli claquer la galette 🤢 je dois l avouer! Meme à poil j aurai eu trop chaud🙈 Go la douche 🚿 🍶🥤💧Pensez à vous hydrater💦 run running runnerscommunity igrunners runnersworld instarunfrance instarunning cardiotraining cardio igsport picoftheday instapic runningmom runninggirl courseapied motivation nikerunning garmin garminrunning forerunner235 nike nikerunning happyrunners runnersofinstagram canicule chaleur summer ete run running instarun instarunning trail trailrunning

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2 days ago

We ❤ your smile & your personality Nao 💕🤗 Nao, just want to tell you, we always wish you the very best in everything in your life, and the most is: for you to be Healthy & Happy Nao ❤❤❤ 🤗 大坂なおみ igsport チーム

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2 days ago

Первенство России по легкой атлетике среди юниоров и юниорок до 20 лет. 🏃🏃🏃 Финиш эстафеты 4х100м. 20-23 июня 2019г. Saransk startsaransk • • sport sportphotos photosport saransk igsport athletic instasport athletics atletica run shemetovsport спортсмен спорт саранскспорт легкаяатлетика станьчемпионом бег эстафета легкоатлеты соревнования

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2 days ago

24 Giugno 1987, Rosario, Argentina "Leo amava i biscotti al cioccolato quando era ragazzo e così gli dissi una una volta: ti darò un biscotto per ogni goal che segnerai Ne segnò 4 e così gli diedi 4 biscotti, poi ne segnò 5 e gliene diedi altri 5 Era basso e non riusciva a colpire la palla di testa ed allora gli dissi: "Ti darò 2 biscotti se mi segni 1 goal con la testa" Leo così prese la palla, scartò tutti i difensori più il portiere, alzò la palla e segnò di testa Leo poi si girò verso di me e disse "Due" L'inizio, più che la fine, molte volte è la parte più bella e poetica di una storia E nonostante le più alte aspettative, come è cominciata l'avventura di Leo Messi in blaugrana è semplicemente da antologia Era il Settembre 2000 quando, appena tredicenne, ottenne un provino con il Barcellona Era alto appena 1 metro e 40 e due anni prima gli era stato diagnosticato un deficit nella produzione di ormoni che ne rallentava la crescita Carlos Rexach, segretario generale del club, rimase estasiato dalle doti di quel ragazzino soprannominato "La Pulga", la Pulce, proprio per la sua altezza, ma il presidente Gaspart non era convinto dell'affare Si arrivò così a Dicembre, quando Horacio Gaggioli, rappresentante spagnolo del giocatore, in una caffetteria di Barcellona minacciò Rexach di offrire il giocatore al Real Madrid Rexach era innamorato di quel funambolo mancino, e non se lo volle far scappare Presero un tovagliolo "Io, Charly Rexach, in presenza di Horacio Gaggioli e Josep Maria Minguella, sono d’accordo all’assunzione di Lionel Messi alle condizioni concordate nonostante il disaccordo interno del club" Quel tovagliolo è ancora oggi conservato in una teca, in quanto venne reso ufficiale da un notaio una settimana dopo Il resto è scritto nella storia del calcio Tanti auguri Leo sport romanzosportivo igsport igsports italia storiedisport storiesportive igersitalia sports sportsnews sportlife instagram instagramitalia messi leomessi argentina tovagliolo gaggioli calcio calciatore pulce pulga numero10 barcellona barcelona liga storiedicalcio lapulga copaamerica

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3 days ago

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3 days ago

🌈Avant/après 🌈 Alors celle là je ne la manquerais pour rien au monde Une course juste comme ça pour le fun avec ma fille et les copines Génialissime encore une fois briecomterobert_officiel 5km :du rose, du violet, du bleu, du jaune, du vert Nos crottes de nez sont arc en ciel 🌈🌈🌈🌈🌈😂😂😂😂 Une ambiance à tout casser, une organisation sans faille de super stands et surtout, surtout du fun ! Dance floor à l'arrivée, lancé de couleurs tous les ingrédients y étaient dans_mon_dressing_il_y_a C'est pas tout ça Maintenant à la 🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿🚿 instafamily briecomterobert77 run igrun igrunnerfrance igsport girlslove2run running famillehrc runnersofinstagram runbabyrun raidlight mizunowaverider happyrun briecomterobert_officiel oxytrail2019 oxytrail petitscomptesetfiersdeletre courseapied runstoppable Garmin timetorun instafriend mereetfille

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3 days ago

Bike Marathon del Gran Sasso portata a termine e birra 🍻🍻🍻🍻🍻 meritata Ogni gara finita ha un qualcosa di speciale e quando è condivisa con gli amici piace ancora di più. Grazie Flipper 😜💪👍😜💪👍 🚲⛰🚲⛰🚲⛰🚲 bikemarathondelgransasso bikemarathondelgransasso2019 flippertriathlon landscape neverstop postgara franziskaner gransasso bike granfondo volgoitalia volgoabruzzo volgosport ig_captures igsport ig_italia ig_photooftheday igbike igsport

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