orzechy

84,624 Photos and Videos

59 minutes ago

Orzechy, słony karmel, czekolada - czy potrzeba coś więcej do szczęścia po świętach? 😛 By wykonać te słodko-słone miseczki orzechowe potrzebujesz jedynie 20 minut. Kruche ciasto zrobiłam w wersji 100% fit, w przeciwieństwie do tradycyjnego nie zawiera glutenu, jajek, laktozy, ani masła 🙋‍♀️ Super proste i bardzo smaczne! Słony karmel to jeden z tych smaków, których nigdy sobie nie odmówię 😍 Kto chce spróbować? :) . Składniki: Kruche ciasto: •50g mąki ryżowej •50g mąki owsianej (bezglutenowej) •30g skrobi •6łyżek mleka sojowego •1 łyżka płynnego oleju •2 łyżki erytrolu Nadzienie: •orzechy 25g •3 łyżki masła orzechowego •2 łyżki likieru Krupnik Słony Karmel •1 łyżka miodu Polewa: •50g czekolady 70% •łyżka masła orzechowego . Przygotowanie: Składniki na kruche ciasto łączymy, ugniatamy i wylepiamy formę na muffiny. Do środka wsypujemy do łyżeczce orzechów oraz masło orzechowe wymieszane z miodem i likierem - po pół łyżki do każdej babeczki. Pieczemy w 180C przez 10 minut. W tym czasie w kąpieli wodnej rozpuszczamy czekoladę z masłem. Po wyjęciu babeczek polewamy je przygotowaną czekoladą. Następnie próbujemy i rozkoszujemy się smakiem :) . Krupnik Slonykarmel muffiny babeczki karmel czekolada orzechy kuchnia przepisy pieczenie jedzenie deser fitprzepisy bezglutenu pysznie foodszaki

2542
1 hour ago

Owsianka bananowo kokosowa🍌😄 🔸4 łyżki płatków owsianych 🔸3/4 szklanki mleka kokosowego 🔸1 banan 🔸łyżka wiórek kokosowych 🔸4 łyżki mleczka kokosowego pełnotłustego 🔸ksylitol/erytrytol/miód 🔸orzechy do posypania Płatki gotuje w niewielkiej ilości wody, gdy skleikują dolewam mleko i pokrojonego banana , mleczko kokosowe i gotuje chwile. Na koniec dodaje wiórki i posypuje orzechami. Całość ma 548 kcal B 8,6g, T 22g W 80g ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ owsianka porridge śniadanie breakfast fit fitprzepisy wegańskie zdrowo kokos banan bezcukru dieta smacznieizdrowo mlekoroslinne orzechy healthyfood zdroweprzepisy przepisy inspiracja zdroweodżywianie healthylife sugarfree

200
3 hours ago

Już kolejny rok gości na naszym stole podczas Świąt Wielkanocnych. Pascha - z białego sera (tym razem bez laktozy), masła (też bez laktozy), cukru pudru, gorzkiej 85% czekolady, gotowanych żółtek oraz mnóstwem bakalii (może nawet troszkę przesadziłam z ilością). 😆A przepis jest Macieja Kuronia - najlepszy 👌 Pascha słodkości ciastaświąteczne bakalie SerZBakaliami serbiały bezlaktozy święta ŚwiętaWielkanocne gorzkaczekolada czekolada platkimigdalowe rodzynki morele żurawina orzechy pomarańcze

80
4 hours ago

Dzień dooobry 🌞po świątecznie. Czas wrócić do zdrowego trybu życia 😉 Przez ostatni miesiąc różnie z tym bywało - często coś słodkiego wpadało, lody, czekoladki, ciasteczka 🙈🤷‍♀️a do lata coraz bliżej 👣👙👗 Kto zę mną bezcukru przez najbliższe 31 dni ?albo i dłużej? (U mnie dzień 2) okidoki_now katarzyna.golcz aldialdonka kasiulla.a zelazna.mama live.the.life.you.love sannleikurinn wiciakowalska ariels_hobby PIĘKNEGO DNIA ❤ zdrowie sniadanie fit owsianka owoce orzechy natura sugarfree zmiłościdosiebie damyrade miłość przyjaźń wdzięczność szczęście pasja klub555 słońce życie wszechświat ukochojsie tuiteraz

3217
5 hours ago

Cześć Misie! ☺😁 już po świętach, więc wracamy do pudełek😎 zakupy nie zdążyły się zrobić (nieładnie zakupy, nieładnie 🙄), ale zamrażarka ratuje sytuację 💪 zasada "co masz - weź" działa 😅 czasem nie zdajemy sobie sprawy, ile pyszności chomikujemy w szafkach😁 A w pudełkach: ✔ fish kotlet z kaszagryczana kiszynkjucamba doktorania wie co mówi 😎 ✔ orzechy ziemne włoskie suszonemorele czekolada ✔woda z miętą i cytryną 🍋 + pomarańcza🍊 lunch lunchbox hypoglycemia lowcarb fit&healthy mealprep prep orange vegetables lowcarbfood lowIG

223
5 hours ago

Hej hej🖐🏼Mam nadzieje, że święta spędziliście tak, jak sobie wymarzyliście i skorzystaliście z tej pięknej pogody☀️ . Po dwóch dniach z radością wracam do słodkiego śniadania. Zdecydowanie wolę takie poranki🍒Na talerzu gofry czekoladowe z czekoladą, wiśniami, orzechami i kokosem🍫Przepis wrzucę niebawem także wyczekujcie🥰 breakfast healthyfood śniadanie sniadanko gofry waffles waffle wiśnie cherry chocolate nuts orzechy jemzdrowo zdrowo dzieńdobry healthyfood healthybreakfast fitfood foodphotography tea zdroweodżywianie deser joga

82717
6 hours ago

Owsianka to chyba najłatwiejsza baza śniadaniowa do urozmaicenia diety🌱. Ja do sparzonych wodą płatków owsianych, tym razem dodałam płatki orkiszowe, garść różnych orzechów i suszonych owoców, do tego borówki, świerze figi plus odrobina jagurtu kokosowego i musli crunch z malinami. 🌱ZDROWO, PROSTO I PYSZNIE😍😍😍 cojedzaweganie wegańskieśniadanie weganskaowsianka owsianka figi borówki jogurtkokosowy muslicrunchy healthylifestyle healthyfood healthybreakfast follow blogkulinarny veganbreakfast veganbowls nuts orzechy

303
7 hours ago

Jak się czujecie po świętach? Ja bardzo odpoczęłam od codzienności😊 Te święta spędziłam też bardzo aktywnie na rodzinnych spacerach - pogoda była piękna☀️👨‍👩‍👧‍👧 A wczoraj zostałam zmoczona jak nigdy dotąd💦 (wężem ogrodowym😂🐍). Po pysznym wielkanocnym jedzonku czas wrócić na dobre tory i zacząć dzień od michy szczęścia😍 Co my tu mamy? KOMOSANKA Z OWOCAMI🍌🍇 Składniki: ✔️50g płatków z komosy ryżowej (quinoa) ✔️200ml mleka owsianego ✔️1/2 banana ✔️garść malin ✔️kilka orzechów pekan ✔️czarny sezam ✔️siemię lniane ✔️amarantus 1. Zagotuj mleko owsiane i gotuj na nim płatki quinoa do czasu, aż spęcznieją. 2. W trakcie gotowania dosyp siemię lniane - komosanka będzie miała wówczas fajną, gęstą konsystencję. 3. Całość przełóż do miseczki i udekoruj owocami i orzechami oraz posyp sezamem i amarantusem. Smacznego❤️ śniadanie breakfast komosanka komosaryżowa quinoa płatki oatmilk orzechy pekan maliny rasberry banan sezam amarantus healthy healthyfood fit fitfood foodporn cleanfood czystamicha wiemcojem foodbloger przepis fitprzepisy recipe fitrecipe vegerecipe vege vegan

1007
18 hours ago

Carpaccio z pieczonych buraków kozi ser orzechy wloski oliwa prosta danie a smakuje przepysznie🍀Lany poniedziałek trwa🐓

72
23 hours ago

Zdrowe przekąski 🍇🌰 O tym, że kluczowym elementem diety ułatwiającej przybranie na wadze jest tzw. dodatni bilans kaloryczny wiadomo nie od dziś. Szczupli powinni jeść ok. 300 kalorii powyżej dobowego zapotrzebowania. 5 posiłków dziennie - to często słyszane zalecenie dietetyków. Co jednak zrobić, gdy owych 5 posiłków dziennie nie bardzo jest jak zjeść? Wówczas z pomocą przyjść mogą tytułowe zdrowe przekąski. Nie dość, że wypełniają w pewnym stopniu lukę w przerwach między posiłkami to dodatkowo unikamy tzw. podjadania niekoniecznie zdrowych produktów. Zamiast batonów pełnych ulepszaczy, jedzmy orzechy, daktyle, rodzynki, żurawinę. Kiedy przyjrzymy się ile kalorii zawierają będziemy mile zaskoczeni. Nie dość, że są smaczne i zdrowe to jeszcze dostarczamy do organizmu naprawdę sporo kalorii. Pudełeczko z przekąskami możemy mieć zawsze pod ręką (może czekoladą latem). Wystarczy wyrobić w sobie nawyk, aby codziennie wrzucać do niego coś ze swoich domowych zapasów, a batony, pączki, ciasteczka itp. nie powinny nas już kusić. A Wy jakie zdrowe przekąski preferujecie? JakZdrowoPrzytyc jakprzytyc zdrowie zdrowo zdrowe jemzdrowo zdrowejedzenie bmi sylwetka ciało waga wiemcojem dieta dietplan zdrowienatalerzu zdrowadieta nazdrowie jedzenie żywienie dietetyk zdroweodzywianie kalorie odzywianie motywacja orzechy zdrowystylzycia zdrowadieta chudy czekolada przekaski

537
1 day ago

Świąteczny mazurek daktylowy z migdałami i orzechami☕ Spód: 300g mąki, 3żóltka, 100g cukru pudru, 200g masła, 1łyżka kwaśnej śmietany. Z podanych składników wyrobić ciasto i schłodzić w lodówce przez około godzinę. Ciasto rozwałkować ( robiąc wyższy rany po bokach) na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, piec 20min 180*Ć. Do garnuszka włożyć 250g daktyli bez pestek i zalać szklanką wrzątku, zagotować przez chwilę, aby owoce namokły. Po tym czasie zblendować na jednolitą masę, ( można dodać 2łyżki gotowej masy kajmakowej jeśli uważamy, że jest zbyt rzadka) dodać pokruszone migdały i orzechy, wszystko wymieszać. Na wystudzony spód wyłożyć cienką warstwę kwaśnych powideł śliwkowych, a na nie rozłożyć masę daktylową, przyozdobić według uznania 🌻🌻🌿🌿🍀 mazurek swietawielkanocne daktyle migdały orzechy fit fitsłodycze słodycze sweets instafood yummy instagood pyszne deser slodkosci food delicious sweet instasweet instadessert desery cakes cake instacake

595
1 day ago

Ta czerwona grzywka, to żeński kwiat leszczyny i z tego będą orzechy 😋 po zapyleniu kwiatu pyłkiem z kotków 🐈🐈🐈 leszczynowych takasprawa wiosna leszczyna orzechy

191