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2 minutes ago

Gostou desse prato? Dê dois cliques na tela por favor ❤️👆🏻😍 - Tudo muito verde por aqui 💚 salmão, aspargos e brócolis - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram definircorpo e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL definircorpo . - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

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3 minutes ago

Repost so.receita.boa ( get_repost) ・・・ 😍EU AMO ESSE PAVÊ DE LIMAO 😍 Pavê de Limão Fácil e delicioso 😋 .DE DOIS CLIQUES NA FOTO E SIGA NOSSA PÁGINA😁❤ Ingredientes: . 1 leite condensado 1 creme de leite Suco de 3 limões Bate tudo no liquidificador . 200g de bolacha de maisena (aproximadamente) . Pra montagem intercale o creme com a bolacha, finalize com 200g de chantilly batido e raspas de limão . Para encher essa taça de 2 litros o ideal é usar duas receitas E molhe as bolachas no leite também 😉 receitaslowcarb receitasfit receitassaudaveis receitas receitasaudavel receitasfaceis receitalowcarb lowcarb lowcarbbrasil receitas emagrecer emagrecercomsaude emagrecersemneurose emagrecersaudavel receitinhas saude nutrição nutricao cozinhafit cozinhasaudavel dieta alimentaçãosaudavel reeducaçãoalimentar

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3 minutes ago

Meninas, peço a ajuda de vocês, dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente ‘’EU QUERO’’ para continuar recebendo mais receitas deliciosas 😋 . Marque sua amiga que deveria fazer para você essa delicia 😍 😋 . BOLO DE FUBÁ COM LARANJA DE LIQUIDIFICADOR INGREDIENTES 4 ovos 1 copo americano de óleo 1 copo americano de suco de laranja 2 copos americanos de fubá 2 copos americanos de açúcar 1 copo americano de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó MODO DE PREPARO Em uma tigela, peneire o fubá, o açúcar e a farinha de trigo. Reserve. No liquidificador, bata os ovos, o óleo e o suco de laranja, até obter uma mistura homogênea. Retire o miolo da tampa do liquidificador e, sem parar de bater, acrescente os ingredientes secos peneirados. Depois que colocar todos os ingredientes secos, bata por mais 5 minutos. Adicione o fermento em pó e misture com uma colher. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada ou unte com desmoldante caseiro (confira a receita abaixo). Leve para assar em forno médio preaquecido por cerca de 40 minutos. Retire do forno, espere amornar e desenforme

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6 minutes ago

Já experimentaram? 🤔 . Quer saber como FATURAR ALTO com as vendas de GELADINHO GOURMET 💰 . O primeiro passo para ganhar dinheiro com geladinho, é aprender a fazer geladinho. Só que aprender vai muito além de saber uma ou duas receitas. Você precisa se capacitar, aprender com quem realmente entende do assunto Apenas as 50 primeiras pessoas que comentar EU QUERO terão um desconto exclusivo.❤ . 🔴 Inscreva-se agora mesmo em nosso curso e aproveite a promoção - geladinhogourmet geladinhosgourmet geladinho geladinhoalcoolico geladinhos geladinhos geladinhodetox geladinhosdobrasil geladinhofit receitas reveitasgostosas comidasgostosas comidas receitasfaceis receitasimples investimento dinheiro calor granaextra dinheiroextra

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7 minutes ago

Siga nosso perfil para receber mais: saudavelamanhecer Pão de frigideira . Ingredientes: 1 ovo +1 clara 1c.sopa de água 2c.sopa de polvilho azedo 1 c.sopa de farinha de coco 1c.sopa de mussarela ralada Temperos (utilizei uma pitada de sal + cebola em pó + alho em pó) 1c.cafe de fermento Misturei tudo com um garfo, despeje uma mistura para uma frigideira antiaderente, tapei e cozinhei dos 2 lados No fim recheei com queijo e enrolei receita receitas dieta o emagrecer lowcarb doces fitness gourmet comida confeitaria comidadeverdade bolo saude chocolate receitasfit food fit gastronomia bolonopote receitasfaceis bolocaseiro reeduca bolodechocolate receitafit receitafacil oalimentar perderpeso emagrecimento bhfyp

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8 minutes ago

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9 minutes ago

➡️Saiba agora quais as 7 frutas mais saudáveis que você deve consumir no dia a dia. Banana. Granola Banana Rocks Abacate. O abacate, além de delicioso, pode melhorar suas funções cerebrais, pois possui vitaminas do complexo B, também indicadas para as grávidas, pois possuem ácido fólico Maçã Laranja Morango Mamão Uva Limão😍😍😍 saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis receiitasfitt jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receiitasfitt receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel

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9 minutes ago

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10 minutes ago

Repost edmidesb • • • • • • ATENÇÃO: O instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO (Ou algo) 😊 . Ótima opção para almoço/jantar Marmitinha pronta ❤️ • Batata baroá, brócolis e frango ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Deseja eliminar de 3kg a 5kg em 10 dias? Clique no site azul no meu perfil deixacomanutrioficial 👈🏻 . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔️ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️ Receitas fáceis e práticas; ✔️ Livro digital ilustrado; ✔️ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🎁 Bônus exclusivo: Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉🏻 Para adquirir CLIQUE no site azul no meu perfil: deixacomanutrioficial 👈🏻

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10 minutes ago

Requeijão cremoso . 💠 Requeijão cremoso 💠 ➡1 litro de leite integral (natural ou de saquinho) ➡4 colheres de sopa de vinagre de maçã ➡2 colheres de sopa de manteiga . 💠Modo de fazer💠 Ferva o leite e desligue o fogo. Em seguida acrescente o vinagre, mexa um pouco e aguarde uns 10 min até o leite cortar Passe por uma peneira bem fininha para separar o soro da parte sólida. Depois de separado, pegue a parte sólida que fica na peneira e bata no liquidificador com a manteiga (bate até incorporar bem). Vai batendo e parando pra mexer. Utilizei a função pulsar do liquidificador pq achei melhor. Se precisar acrescente mais umas colheres de leite pra dar o ponto cremoso. Quando tiver bem cremoso coloca num potinho e deixa na geladeira por uns 30 min Créditos: receitasfit.club 📍Quer perder de 5 a 10kg em 2 semanas? Clique no link azul na bio do nosso perfil lowcarb_receitas_emagrecimento . 📍O que você vai receber? . 📍Passo a passo para perder até 21kg em 60 dias . 📍+3 bônus . 📍27 receitas Low carb . 📍12 receitas de sopa Detox . 📍8 sobremesas fit para comer sem culpa 😋 . 📍E tudo isso por quanto? Apenas R$97,00 ou 10x de R$ 9,74 . 📍Agora não tem mais desculpas para não emagrecer né?

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13 minutes ago

🍴⬇ Suco Verde Porcionado ⬇🍴 - - 🍲 Ingrediente 🍲 Coloco em porções individuais e deixo no freezer pois facilita muito na correria do dia a dia. - Em cada pacotinho tem: 1 folha de couve 1 fatia de abacaxi 1 fatia de pepino Um punhado de salsa e um pedacinho de gengibre. - Bato bem com 1 copo de 200ml de água e acrescento suco de 1/2 limão já no copo. Obs: Eu não gosto de coar, pois quando o o suco é coado ele perde muuuito as fibras e tb não coloco nenhum tipo de açúcar ou adoçante ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖ 💛 Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas lowcarb e fit: ✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS; ✅ Receitas com WHEY PROTEIN; ✅ Sucos e chás DETOX; ✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 emagrecercerto.pro ⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct. -

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16 minutes ago

PIZZA DE LIQUIDIFICADOR FÁCIL❤ - INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de leite 1 ovo 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de margarina 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 1/2 lata de molho de tomate Coloque o recheio de sua preferencia. - MODO DE PREPARO: No liquidificador bata o leite, o ovo, o sal, o açúcar, a margarina, a farinha de trigo e o fermento em pó até que tudo esteja encorporado Despeje a massa em uma assadeira para pizza untada com margarina e leve ao forno preaquecido por 20 minutos Retire do forno e despeje o molho de tomate e coloque o recheio de sua preferencia. Leve novamente ao forno. Repost receitas_boa

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19 minutes ago

Macarronada de carne moída Ingredientes: 🔸 1/2 kg de carne moída 1/2 pacote de macarrão 1/2 cebola 1 pimenta de cheiro 1/2 cebola picada 1 alho picado 1 tomate picado em cubos 1 pacote de molho de tomate Modo de preparo: 🔸 Tempera a carne a seu gosto e reserve em uma panela, coloque a cebola e o alho para dourar em 1 colher de azeite. Em seguida, coloque a carne moída temperada e acrescente um copo de água, logo após, acrescente o tomate, mexa e deixe cozinhar por 20 minutos. Quando a água estiver quase secando, acrescente o molho de tomate. Enquanto isso, coloque o macarrão para cozinhar por 10 minutos. Quando estiver cozido apague o fogo e reserve-o Quando o molho estiver grosso, apague o fogo e misture, finalize com queijo ralado, se desejar receitas receitasfaceis food jantar culinaria gastronomia foodie delicia yummi festa receitadodia receitaspraticas macarrão cremoso

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22 minutes ago

⚠️Atenção⚠️ Dicas e Receitas só serão liberadas caso você curtir a foto e comentar EU QUERO Tortinha doce lowcarb de micro 😍❤ já deixa aquela curtida pra valorizar o conteúdo que entrego com muito carinho, por favor 🙏 em uma vasilha de vidro média coloquei 1 ovo pequeno, duas colheres de sopa de farinha de coco branca, 5 gotas de essência de baunilha, 1 colher de sopa de óleo de coco, 1 colher de sopa de xilitol (pode ser outro adoçante de preferência) e uma pitada PEQUENA de fermento comum. O segredo aqui: o tempo de micro! Deixe no mínimo 3 minutos e olhe se já está na textura. Também não pode queimar. Se ainda estiver molinho, coloque de 30 em 30segs.Depois de retirar da vasilha, coloquei por cima: 1 colher cheia de iogurte natural com gotinhas de limão e xilitol. É uma ótima saída pra quando chega visita de repente ou quando bate uma vontade de um doce diferente. ❤ farinha de coco e xilitol são da ingredientesonline ! Parceira. Cupom de desconto: leticiarebuelta 😘 . Deseja perder de 5 a 10 kg's por mês? Para isso preparamos para você um livro digital com 250 receitas lowcarb:⠀ 🥙Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍫Receitas fáceis e práticas; 🍆Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🧀Grupo Vip no Facebook . 💪🏻Todo este conteúdo irá sair pra você somente 23 reaisIsso mesmo, 23 reais para mudar sua vida pra sempre💪🏻 . Para saber mais, CLIQUE no site em azul no nosso perfil: maravilhas_lowcarb . dietalowcarb dietaflexivel dietasaudavel dietas dietasemsofrer dietando dieta_treino dietaeterna emagrecer emagrecercomsaude emagreceragora emagrecerrapido queroemagrecer emagrecercomsaúde emagrecersemsofrer emagrecerfitness emagrecercomendo receitasfit receita receitasfitelowcarb receitaslowcarb receitasfaceis receitafit exercicioemcasa tortinhadoce tortalowcarb tortademicro fabuloso

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27 minutes ago

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡EU QUERO. (Ou algo) Torta de limão: ❤🍋 . Para a base: . 200 gramas de bolacha doce 100 gramas de manteiga sem sal derretida . Modo de preparo: . Triture a bolacha no liquidificador até virar uma farofa, adicione a manteiga e misture bem, adicione essa mistura em uma forma de 18 cm com fundo removível e vá moldando no fundo e laterais, deixe na geladeira Segunda opção da base da torta para . 250 gramas de farinha de trigo 4 colheres de sopa de manteiga sem sal 1 ovo 3 colheres de sopa de açúcar . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes (com as mãos) até não grudar mais nas mãos, formate essa massa em uma forma de fundo removível nas laterais e no centro e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 30 minutos Para o recheio de limão: . 2 latas de leite condensado Raspas e suco de 2 e 1/2 limões . Modo de preparo: . Misture todos os ingredientes e jogue por cima da base da torta, deixe na geladeira ou freezer por 2 horas e aproveite! Fica SURREAL ❤ não esquece de marcar os amigos e curtir 😍 _

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29 minutes ago

💕Artes do mestre: saeed.kanan💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AMIGA, você está insatisfeita com a sua situação financeira? Mal dá para pagar as contas? Chega! Dê um basta nisso! A hora é agora de mudar essa situação, ganhando até R$ 5.000/mês ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Acesse nosso perfil: deliciascomamor.bell e CLIQUE no LINK AZUL para que você veja as maravilhas acessíveis que temos a lhe oferecer👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Confeitaria sem Segredos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Doces e Salgados para Lucrar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Super Confeitaria ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Queridinhos da Internet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Curso de Brigadeiros Gourmet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Tutorial da Confeitaria confeitariaartistica confeitarias confeitariapersonalizada confeitariabrasileira confeitariaporamor confeitariagourmet festaconfeitaria cursodeconfeitaria docesabor receitas.minhas docesdefesta docesaudavel docesmodelados porumavidamaisdoce receitas.confeitaria docesdeluxo chocolate doces_brasil_boss receitasdoces docesabor doces docesesalgados docespersonalizados docesrecife docesconte receitasfaceis receitassaudáveis receitasdoces receitassaudaveis

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32 minutes ago

DIZ AICOMO VC GOSTA?😉⤵ . 🔶Quer descobrir COMO gerar resultados DEFINITIVOS mesmo que você não tenha conhecimento ou nunca feito um plano alimentar antes?? 🔶O PROGRAMA DA DIETA É PARA VOCÊ QUE 🔸SOFRE PARA EMAGRECER Cansada de dietas da moda, chatas e resistritivas. 🔸SOFRE DE ANSIEDADE Desconta na comida tudo e todo tipo de sentimento. 🔸SOFRE DE EFEITO PLATÔ Está há um tempo estacionada e sem resultados. 🔸SOFRE SEM DISPOSIÇÃO Pensar em começar faz a vontade de ficar na cama crescer ❌PARE DE SOFRER HOJE MESMO NO PROGRAMA DA DIETA TRÊS MARIAS, CONSISTE EM 3 FASES: . 1° FASE Vai aprender a eliminar o inchaço, deainflamar o intestino e eliminar vícios alimentares 2°FASE Vai entender que é possível viver uma vida moderada e saudável 3°FASE Vai aprender a manter os resultados para a vida toda 🔶COMPRANDO A DIETA HOJE VOCÊ GANHA. 🔸100 RECEITAS desenvolvida pela nutricionista Daniele Medeiros CRN 19677 com base na Dieta das Três Marias. 🔸DIÁRIO ALIMENTAR que aumenta drasticamente suas chances de ter resultados impressionantes. 🔸GUIA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS um guia prático de exercíciis queimadores para você fazer em casa! Apenas 15mim no conforto do seu lar ❌E não acaba aqui Você irá fazer parte do GRUPO SECRETO NO FACEBOOK, para interagir com outras "Marias" que estão seguindo o programa 😉 ❌ESTÁ ESPERANDO O QUE AMIGA??❌ . ✋CHEGA DE PASSAR PERRENGUE, VEM COM A GENTE ❌ISSO TUDO POR APENAS 💰37,00💰 . ACESSE O LINK AZUL NA BIO DO PERFIL 👉👉 OU COMENTE 🔺EU QUERO🔺 QUE EU TE ENVIO A DIETA receita lowcarbbrasil queroemagrecer receitafit receitaslowcarb receitassaudaveis receitasaudavel reeducaçãoalimentar exercícios exerciciosemcasa receitalowcarb receitacaseira receitafitness emagrecer exercicios dietasemsofrer receitalight receitadodia receitasfaceis emagrecer gym receitasfuncionais comida receitaspraticas dieta queimagorduraja receitasfitelowcarb comidafitness nopainnogain receitasleves

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34 minutes ago

Bora aproveitar essa segunda sem carne para preparar um prato que além de super nutritivo, é uma delicia?! Essa receita é bem versátil, dá para aproveitar os legumes que estão ficando velhinhos dentro da geladeira e criar diversas variações Marque seu amigo vegetariano ou adepto a segunda sem carne YAKISSOBA VEGGIE ▫️Repolho fatiado ▫️Cenoura ▫️Couve flor ▫️Cebola ▫️Fettuccine (ou qualquer outra massa longa da sua preferência) ▫️Óleo ▫️Shoyu ▫️Caldo de legumes MODO DE PREPARO Em uma panela grande e alta coloque água para ferver (o segredo para a massa não grudar uma na outra enquanto ferve é usar bastante água). Assim que ferver, acrescente sal e a massa. Deixe cozinhar até que fique ao dente. Não deixe demais, porque a massa ainda vai para a panela novamente! Após cozido, reserve. Corte finamente o repolho, a cebola e a cenoura (para cenoura usei aqueles raladores para cortar igual macarrão). Reserve. Corte a couve flor em tamanhos médios a pequenos. Reserve. Após todos os itens cortados, em uma frigideira grande, coloque um fio de óleo e comece refogando a cebola. Depois, acrescente a cenoura e a couve flor. Coloque um pouco de caldo de legumes e deixe que cozinhe um pouco. Prove a couve flor para verificar o ponto dela. Ela deve estar cozida, mas ainda resistente, sem desmanchar! Depois, acrescente o repolho, deixe que ele murche e aí acrescente a massa. Misture tudo e vá colocando Molho Shoyu aos poucos, até que sinta o seu sabor, mas sem exageros! Se necessário, acrescente e sal! DICA: para um toque a mais, acrescente gergelim torrado por cima! Fica uma delicia

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34 minutes ago

☝️Dê dois cliques na foto se você puder❤🙏😍 . 🥃Receita caseira faz perder barriga em 7 dias Gostou? Comente SIM, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim😍 🛑 Você Precisa Emagrecer? Que Tal Eliminar de 5kg à 10kgs em 17 dias? 🎯 ACESSE NOSSO Link📲 . Olha só Nosso Projeto inclui: 👇🏻👇🏻 ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 com 300 receitas no total, Aprenderá a como fazer receitas fit gostosas 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente 👉 CLIQUE em nosso site que esta no topo do no nosso perfil. 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀👉 👈. , saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis receitasfitness jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfit receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel

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36 minutes ago

Camarão à milanesa delicioso 💕 🔹 Se gostou de dois cliques na foto e siga nosso perfil receitas_do_chef_ 🔹 Ingredientes: 🔹 1kg de camarão médio ou grande Farinha de rosca (pão ralado) Farinha de trigo 1 cebola picada Sal e pimenta 2 ovos Óleo 🔹 Modo de Preparo 🔹 Descasque os camarões deixando as caldas. Tempere com sal, pimenta e a cebola e deixe apurar por 30 minutos. 🔹 Espete um palito em cada um, passe na farinha de trigo, depois no ovo e depois na farinha de rosca. 🔹 Frite em gordura bem quente e depois escorra em papel toalha. 🔹 🔹 🔹 🔹 Repost receitasparasecar_ -descubra como nunca mais engordar -receita de suco detox -cardapio fit -receitas de doces fit -receitas de sopas para emagrecer -chá secreto seca tudo -receitas de outros chás -receitas de shakes funcionais -receitas low carb -receitas de bebida bomba -e exercicios de circito fncional + desafio de 30 dias acesse o link na bio mentalidadelowcarb saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis receiitasfitt jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receiitasfitt receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel

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37 minutes ago

De dois toques na tela para nós ajudar 😱 Para receber mais receitas Fáceis como está Diga 🙋SIM!🙆 . Siga nosso perfil 🔔 dietade17dias_br Filézinho de peixe empanado pra agora! Se deixar comemos peixe todos os dias: é tão bom! 😋😋😋 . ✔ Usei filé de tilápia (saint peter) ✔ Temperei no dia anterior do preparo para pegar todo o sabor dos temperinhos . Temperos: . 👉 Alho picado 👉 Raspas de limão 👉 Limão espremido 👉 Talos de salsinha picada 👉 Curry 👉 Sal, pimenta do reíno e fio de azeite . Empanamento: . 👉 Farinha de trigo e Fúba (IMPORTANTE: essas farinhas NÃO são low carb, mas por serem usadas apenas para empanar o peixe, podem ser usadas - com moderação - para pessoas que fazem uma dieta low carb mais aberta) 👉 Sendo a mesma proporção de cada, misture as duas e esta pronta Fritei na banha* receitas receitasfaceis receitaspraticas receitaslight receitasbasicasfit receitafit receitasdukan receitasdobem receitasfuncionais receitasfitelowcarb receitaslchf receitafacil emagrecersemsofrer emagrecimentosaudavel focanadieta dietadukan dietalowcarb comerbemfazbem dietas projetovidasaudavel vidasaudavel dietaesaude lowcarbévida lowcarbpaleo frango frangofrito frangoassado frangocrocante

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38 minutes ago

Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 . ✨Panqueca de cacau com morango✨ . Ingredientes: 🥚2 ovos 🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amendoas) 🍚3 Cs de aveia em flocos 🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) 🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% 🍚Adoçante a gosto 🍓morangos cortados em rodelas . - Preparo: Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem Leve para assar em uma frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom gente Créditos: mi.rodrigues1 VAMOS COMEÇAR O FOCO TOTAL PARA DIETA EM 2019? 💪 Apenas R$ 39,90! ÚLTIMO DIA DE PROMOÇÃO❗Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil: ➡️ Receitas_fitnesss21✅ O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO! SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil: ➡️ Receitas_fitnesss21

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38 minutes ago

💕Coroa Real💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Repost: saeed.kanan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AMIGA, você gostaria de aprender a fazer Bolos decorados 🎂? Sem necessidade de gastar muito? No conforto de sua casa? Quer lucrar alto com esse método? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Acesse nosso perfil: deliciascomamor.bell e CLIQUE no LINK AZUL para que você veja as maravilhas acessíveis que temos a lhe oferecer👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Confeitaria sem Segredos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Doces e Salgados para Lucrar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Super Confeitaria ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Queridinhos da Internet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Curso de Brigadeiros Gourmet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Tutorial da Confeitaria confeitariaartistica confeitarias confeitariapersonalizada confeitariabrasileira confeitariaporamor confeitariagourmet festaconfeitaria cursodeconfeitaria docesabor receitas.minhas docesdefesta docesaudavel docesmodelados porumavidamaisdoce receitas.confeitaria docesdeluxo chocolate doces_brasil_boss receitasdoces docesabor doces docesesalgados docespersonalizados docesrecife docesconte receitasfaceis receitassaudáveis receitasdoces receitassaudaveis

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39 minutes ago

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39 minutes ago

Dica ótima pra quem também ama iogurte: . Bata no liquidificador um copo de 200ml de iogurte corpus zero açúcar bem gelado, dois morangos e aveia em flocos finos. Enfeite com tâmaras! 😍😋😋 . (Essa dica também vale para aqueles dias que a vontade de doce aperta e você não quer fugir da dieta 😏🙈😍) . Créditos: maaicavalcante VAMOS COMEÇAR O FOCO TOTAL PARA DIETA EM 2019? 💪 Apenas R$ 39,90! ÚLTIMO DIA DE PROMOÇÃO❗Para adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil: ➡️ Emagrecimento_fitnesss✅ O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO! SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO COMPRAR❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil: ➡️ Emagrecimento_fitness21kg

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40 minutes ago

♥Brigadeiro de copo♥ - 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil 👉 receita_doce_oficial 👈 - ➡Ingredientes: 🔸1 lata de leite condensado 🔸4 colheres (sopa) de chocolate em pó 🔸1 colher (sopa) rasa de manteiga ou margarina 🔸1 caixinha de creme de leite (200g) 🔸Confeitos pretos e brancos de chocolate e 🔸chocolate granulado para decorar - ➡Modo De Preparo: Levar ao fogo em uma panela, leite condensado,chocolate em pó e manteiga ou margarina, misturar e mexer até começar desgrudar do fundo da panela. Desligar o fogo e misturar o creme de leite. Quando amornar colocar nos copinhos. Decorar com os confeitos e o chocolate granulado. Rende 10 copinhos de 40ml.

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40 minutes ago

PANQUECA DE CHOCOLATE COM BANANA E PAÇOCA - 1 ovo e 1 clara. - 15gr de farelo de aveia. - 10 gr de cacau (uso o chocolate em pó 98% da stevitaoficial, ele é adoçado com stevia, amo). - 5gr de psyllium. - Essência e adoçante e gosto. Mistura tudo e faz na frigideira Pro recheio: usei 1 banana amassada+ 10gr de leite em pó+ 1/2 paçoca proteica da squeeze_stronglife. Ficou mais que sensacional 😍 Quem aí gostou e quer um pedacinho?? Hahaha Não esqueçam de fazer e me mandar heeeein 💓 . Ps: 10gr= 1 colher de sopa 🔶O PROGRAMA DA DIETA É PARA VOCÊ QUE 🔸SOFRE PARA EMAGRECER Cansada de dietas da moda, chatas e resistritivas. 🔸SOFRE DE ANSIEDADE Desconta na comida tudo e todo tipo de sentimento. 🔸SOFRE DE EFEITO PLATÔ Está há um tempo estacionada e sem resultados. 🔸SOFRE SEM DISPOSIÇÃO Pensar em começar faz a vontade de ficar na cama crescer ❌PARE DE SOFRER HOJE MESMO NO PROGRAMA DA DIETA TRÊS MARIAS, CONSISTE EM 3 FASES: . 1° FASE Vai aprender a eliminar o inchaço, deainflamar o intestino e eliminar vícios alimentares 2°FASE Vai entender que é possível viver uma vida moderada e saudável 3°FASE Vai aprender a manter os resultados para a vida toda Você irá fazer parte do GRUPO SECRETO NO FACEBOOK, para interagir com outras "Marias" que estão seguindo o programa 😉 ✋CHEGA DE PASSAR PERRENGUE, VEM COM A GENTE ACESSE O LINK AZUL NA BIO DO PERFIL 👉👉 OU COMENTE 🔺EU QUERO🔺 QUE EU TE ENVIO A DIETA receita lowcarbbrasil queroemagrecer receitafit receitaslowcarb receitassaudaveis receitasaudavel reeducaçãoalimentar exercícios exerciciosemcasa receitalowcarb receitacaseira receitafitness emagrecer exercicios dietasemsofrer receitalight receitadodia receitasfaceis emagrecer gym receitasfuncionais comida receitaspraticas dieta queimagorduraja receitasfitelowcarb comidafitness nopainnogain receitasleves

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40 minutes ago

Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . Empadinha low-carb Dê 2 toques na tela se você gostou Ingredientes (4 empadas): - ½ xícara de farinha de amêndoas (cerca de 50g) - 1 ovo inteiro - 2 colheres de sopa de manteiga - Sal Recheio a gosto (sugestões: carne moída com queijo, frango com catupiry, brócolis com bacon, palmito…) - Queijo prato ou muçarela para a cobertura (opcional) . Preparo: . - Misturar bem todos os ingredientes até ter uma mistura homogênea; - Distribuir a massa em forminhas de muffin de silicone, papel ou metal (rende cerca de 4 empadas); - Espalhar a massa dentro de cada forminha de modo a deixar espaço para o recheio; - Rechear as empadas com o sabor desejado; - Cobrir as empadas com queijo prato, muçarela ou mesmo massa de empada; - Levar as Empadas ao forno pré-aquecido em temperatura média, por cerca de 15 a 20 minutos; - Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar e servir Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ Bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 receitasfitfacil_ 👈 saudavel nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentacaosaudavel reeducacaoalimentar nutricao saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel salada

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42 minutes ago

dicasparaemagrecercomsaude Dica Top Gostou? Comente SIM, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim😍 🛑 Você Precisa Emagrecer? Que Tal Eliminar de 5kg à 10kgs em 17 dias? 🎯 ACESSE NOSSO Site📲 . Olha só Nosso Projeto inclui: 👇🏻👇🏻 ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente 👉 CLIQUE em nosso site que esta no topo do no nosso perfil OU ACESSE NOSSOS STORIES EM DESTAQUE 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀. , saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis receitasfitness jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfit receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel

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42 minutes ago

nossa mais que vontade de comer um pudim ,mais não posso quem disse que não ??? temos uma receIta de um pudim LIGHT PRA você matar essa vontade Ingredientes: 1 xícara de chá de leite em pó desnatado; ½ xícara de chá de água fervente; 1 colher de sobremesa de margarina light; ½ xícara de chá de adoçante culinário em pó; 2 xícaras de chá de leite desnatado; 4 ovos; 1 colher de chá de essência de baunilha; 1 colher de sobremesa rasa de amido de milho; ½ xícara de chá de adoçante culinário em pó (para a calda); 3 colheres de sopa de água. Modo de preparo: Despejar o adoçante culinário para a calda em uma panela e levar ao fogo baixo por alguns minutos. Quando começar a ferver, acrescentar as três colheres de sopa de água; Ferver até o ponto do caramelo, espalhar a calda na forma de pudim e reservar; Bater o leite em pó, a margarina, o adoçante e a água fervente no liquidificador durante cinco minutos sem parar; Adicionar o amido de milho, os ovos, a essência de baunilha e o leite desnatado e bater novamente; Despejar em cima da forma com o caramelo e assar em banho-maria a fogo médio durante cerca de uma hora e meia. Espetar com um talher para verificar se está bom antes de desligar. Gelar antes de servir. TEMOS UM LINK NO PERFIL INICIAL DA BIO QUE PODE MUITO TE AJUDAR - Para saber mais de como ter alimentações saudáveis e depoimentos de pessoas falando a respeito de resultados reais e dicas acesse Nosso Perfil dieta.light.fit e clique no link Azul para conhecer você vai se surpreender! receita lowcarbbrasil queroemagrecer receitafit receitaslowcarb receitassaudaveis receitasaudavel reeducaçãoalimentar exercícios exerciciosemcasa receitalowcarb receitacaseira receitafitness emagrecer exercicios dietasemsofrer receitalight receitadodia receitasfaceis emagrecer gym receitasfuncionais comida receitaspraticas dieta queimagorduraja receitasfitelowcarb comidafitness nopainnogain receitasleves

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43 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos postar mais receitas como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤ . Almocinho bem deliiiiii: alface com vinagrete, franguinho, brócolis e abobrinha recheada com frango, tomate, cebola, queijo e orégano ❤ . Créditos: diariofoodfit ⛔️ Quer mais receitas saudáveis como essa e ainda perder 3kg em até 10 dias ? 😍 . ▪️Nosso livro digital contém 400 receitas low carb completíssimas: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 💥E GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil.

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44 minutes ago

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46 minutes ago

Repost gustavosmota • • • • • • Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . 🍴⬇ Torta De Chocolate Fit ⬇🍴 - 🍲 Ingrediente 🍲 Massa: 2 ovos. 4 colheres de sopa de óleo de coco. 4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. - Recheio: 250 ml de água quente. 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Massa: Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de amêndoas e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao microondas em potência máxima por 4 minutos. Depois só cortar em camadas e reserve Recheio: Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por em média 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco, caso empelote fique tranquilo, é só passar na peneira fina que da tudo certo. Por fim recheei o bolo camada por camada. Ficou simplesmente .🔝 Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Deseja eliminar de 3kg a 5kg em 10 dias? Clique no site azul no meu perfil deixacomanutrioficial 👈🏻 . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔️ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️ Receitas fáceis e práticas; ✔️ Livro digital ilustrado; ✔️ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🎁 Bônus exclusivo: Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉🏻 Para adquirir CLIQUE no site azul no meu perfil: deixacomanutrioficial 👈🏻

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49 minutes ago

📢 Atenção, vamos liberar mais receitas pra quem COMENTAR EU QUERO Pave mousse de manga A manga pode ser substituida por praticamente qualquer fruta na mesma proporcao. Ingredientes 1 kilo de manga madura ( pesar a manga sem o caroco e descascada) 200 ml de agua 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor 500 ml de creme de leite de caixinha 1 lata de leite condensado cerca de 40 biscoitos champanhe 1 manga para decoracao ( reseve para usar depois da sobremesa pronta) 1 manga pequena para fazer um suco para molhar os biscoitos acucar a gosto Modo de preparo Disssolva a gelatina na agua e derreta em banho maria. Reserve. Bata no liquidificador 1 manga com 4 xicaras de cha de agua e acucar. Coe e reserve. No liquidificador, 1 kilo de manga, leite condensado e creme de leite. Bata bem. Adicione a gelatina e bata por 1 minuto. Unte o fundo do refratario com a mousse de manga, molhe os biscoitos no suco de manga ( precisa literalmente afogar para que os biscoitos absorvam o suco) e disponha no refratario. Cubra com mousse de manga. Faca camadas ate terminar com todo o biscoito. A ultima camada deve ser de mousse. Leve para a geladeira por 4 horas. Na hora de servir decore com a manga reservada

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50 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e Siga nosso Perfil para nos acompanhar ➡ aquiivoceemagrece

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50 minutes ago

Salgado de frango com abóbora ou batata doce 🍠 . Ingredientes - 1 ovo; - 1/2 xícara de abóbora ou batata doce cozida e amassada; - 1 xícara de frango desfiado; - 1 colher de sopa de psyllium (ou farinha de aveia, grão de bico, amêndoas); - Sal e temperos a gosto; - Mussarela de búfala para o recheio (ou outro queijo da sua preferência). - Modo de fazer: Misture todos os ingredientes em um recipiente. Se preferir, pode triturar tudo em um mixer. Molde em formato de bolinhas e recheie com mussarela de búfala Via: receitasftn

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52 minutes ago

↪↪ emagreca_em.21dias A solução do seu problema está aqui, adquira já o nosso Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder "No Mínimo" 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu email Acesse o nosso site e conquiste o corpo dos seus sonhos 🔴PARA PEGAR A DIETA BASTA🔥🔥🔥🔥🔥🔥Acessar ↪ emagreca_em.21dias e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 receitasdukan receitasfaceis receitasalgadas receitasbasicasfit receitasdicasfit receitasfitness receitasfuncionais receitasdoces receitaslight receitaspraticas receitasdenatal receitasdadi receitasem15s receitas receitas_boa receitasfitelowcarb receitasdaje simples_receitas_ receitassaudáveis receitasrapidas receitasimples receitassimples receitaslchf aryreceitas receitasdacriss receitasetemperos receitascaseiras .

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53 minutes ago

Panqueca maravilhosa Segue o plano Saiba como é possível eliminar de 5 a 10kg em apenas 3 semanas! Comente “Quero Emagrecer” ou mande uma mensagem por Direct 📩 dietasempre emagreçacomsaúde  emagreça_comigo projetoemagrecer  emagrecereserfitness perderpesocomsaude  queimagordura querosermagra  emagreci  emagrece secarbarriga  perderpesourgente  dietadoovo emagreca  emagreça  nutrindo receitasfitness  receitasfaceis  receitaslight fitcomlowcarb  cardapiolowcarb lowcarbevida  vidalowcarb dicasparaemagrecer  lowcarbdieta  coxinha

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53 minutes ago

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56 minutes ago

🍖MAMINHA COM CEBOLA🍖 • • 📝Ingredientes • 1/2 xícara de manteiga 1,2 kg de maminha cortada em cubos 2 xícaras de Água fervente 1 tablete de caldo de carne 500 gramas de cebola mini 2 folhas de louro 1 ramo de alecrim • • 👨🏻‍🍳Modo de preparo • Na panela de pressão, derreta a manteiga em fogo médio (170 ºC a 190 ºC) Junte a maminha e frite-a até dourar. Acrescente a água e o caldo de carne. Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos (conte o tempo a partir do momento em que a panela começar a chiar). Retire do fogo e libere a pressão com cuidado. Abra a panela e adicione a cebola, o louro e o alecrim. Cozinhe com a panela destampada por mais 10 minutos ou até a carne ficar bem macia. Transfira para uma travessa e sirva em seguida com arroz branco ou purê de mandioca. _

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56 minutes ago

📢 Atenção vamos liberar mais receitas pra quem comentar EU QUERO Quindim maravilhoso😍💓 . INGREDIENTES⤵️⤵️ . 12 gemas peneiradas 12 colheres de sopa de açúcar + para salpicar nas forminhas 12 colheres de sopa de coco ralado fresco (use seco se for preciso) Manteiga para untar . PREPARO⤵️⤵️ . Misture as gemas, o coco e o açúcar e divida a mistura em forminhas bem untadas com manteiga e salpicadas com açúcar. Coloque as forminhas em uma assadeira grande e coloque água até a metade das forminhas. Asse em forno pré-aquecido a 170C por 30 a 40 minutos ou até que a cobertura dos docinhos fique bem dourada e firmes ao toque Quando estiver no ponto retire do forno e deixe esfriar levemente e desenforme. Se deixar esfriar vai ser difícil desenformar e precisará aquecer as forminhas um pouco.

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1 hour ago

Para mais dicas comente "SIM" e siga receitas.e.dieta 👈👈😍 . Percebeu porque a gordura visceral é um problema 😐 . Precisa emagrecer?? Siga receitas.e.dieta

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1 hour ago

⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO 🔐❤ . São lindos ou não são?? E sabe o melhor?? São salgadinhos de queijo saudáveis 😍 SALGADINHO DE QUEIJO LOW CARB 👇 1 ovo 7 csopa de farinha de amêndoas 3 csopa de queijo parmesão ralado (pode usar outro queijo) 1 csopa de azeite ou manteiga 👉 É só misturar tudo, fazer bolinhas (ou outro formato), amassar com um garfo e pincelar manteiga ou gema de ovo por cima! Forno por 20min e tá pronto 🧀 Faz e me conta! ♡ • . Não esqueça de deixar seu like 🤗 🛑 Você Precisa Emagrecer? Que Tal Eliminar de 5kg à 10kgs em 17 dias? Olha só Nosso Projeto inclui: 👇🏻👇🏻 ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 Dois livros com 300 receitas no total, Aprenderá a como fazer receitas fit gostosas 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🎁 Grupo no Facebook + Instruções Via WHATSAPP ( Por tempo Ilimitado, Até você Chegar no seu peso desejado ) ✔ + bônus exclusivos 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente , saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis jejumintermitente emagrecendocomarity emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel dicasparaemagrecercomsaude

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1 hour ago

⚠️ATENÇÃO so vamos liberar mais receitas pra quem curtir e comentar "EU QUERO"⚠️ • Quibe surpresa! 🍘 Quem resiste? 😍 • Siga➡️ lowcarb_elementar para mais conteúdos como esse ❤ • repost chefclubbrasil

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1 hour ago

Geladinho de Ninho com Oreo 500ml de receita base 100g de leite em pó 8 biscoitos Oreo Modo de preparo: triture os biscoitos e coloque uma colher do biscoito no saquinho de geladinho. Misture o restante dos ingredientes e complete cada saquinho. Aprenda a Fazer Geladinhos Gourmet Como Esses e Lucrar Muito Neste Verão?💰 Dobre Sua Renda Sem Sair De Casa. Da Para Vender Na Escola, No Trabalho Ou Em casa Mesmo e Faturar Muito. São Mais De 97 Receitas No Total e Você Vai Aprender Receitas De Geladinhos Gourmet, Detox e Alcoólicos! Além De Dicas Sobre Como Se Diferenciar Na Embalagem, Dicas De Quanto Cobrar e Uma Planilha Para Calcular o Preço. Clique no link da bio para SABER MAIS ou me chama no diretc e comenta " Eu quero aprender"💞 geladinhogourmet geladinhoalcoolico dindingourmet sacolegourmet Geladinho Receita rendaextra comida food granaextra trabalharemcasa receitasedicaslowcarb comidacasera receitasfaceis cozinhar receitacaseira sobremas culinaria saboroso receitinhas chocolategourmet bolocaseiro

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1 hour ago

Patê de Frango Light 😍 Ingredientes: 600g de frango 150g de maionese ligth 200g de requeijão cremoso light 1 cenoura grande ralada ou 2 médias 2 col. sopa de cheiro verde 1 pitadinha de pimenta do reino Sal a gosto 3/4 da lata de milho azeitona a gosto Como preparar: Desfie o peito de frango, deixe esfriar, misture todos os ingredientes até que fique um creme, jogue por cima do frangos e continue mexendo até ficar em textura de patê! Sirva enquanto estiver estiver fresco. Gostou? Curte e marque seus amigos. Assim você contribui para que possamos trazer mais conteúdos como esses. 💖 vidasaudavel alimentacaosaudavel comerbem emagrecer perderpeso vidafitness saúde nutricao emagrecimento emagrecimentosaudavel emagrecendocomendo receitaspraemagrecer receitaslight lowcarb emagrecercomsaude receitas receitaslowcarb comida alimentacao receitasfaceis fit fitness comidafit dieta receitas comidadeliciosa

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1 hour ago

Aquele quitute Low Carb simples e delicioso que a gente ama ❤️😍 Receita prática da endorphin.you ❤️ Reposted from endorphin.you - A suuuuper pedida queijadinha low carb pra vocês aí 😁 Antes de passar a receita quero pedir uma coisa: FAÇAM pq é uma DELICIA, MUITO fácil e vale MUITO a pena Eu viciei nisso 😩😂 Ingredientes: 2 ovos; 1 colher de chá de essência de baunilha; 2 cs de manteiga ghee; 2 cs de coco ralado sem açúcar; 2 cs de queijo parmesão ralado; 1 cs de adoçante de sua preferência; 1 colher de chá de fermento em pó; 4 fatias de muçarela Modo de preparo: Misture todos os ingredientes num recipiente (lembrando que o fermento vem sempre por último) com exceção do queijo muçarela.; Depois que a massa estiver homogênea é só distribuir em forminhas de silicone e acrescentar a muçarela enroladinha em cada uma para rechear; Passe um pouco de queijo parmesão por cima de cada forminha e leve ao forno por 15 min (ou até dourar) à 180º e está prontíssimo Cuidado pra não desmaiar ao comer 😜 ‼️ - regrann receitas_saudaveis_e_praticas 👌 receitas_saudaveis_e_praticas 👌 Créditos 📽📝 endorphin.you ❤️

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1 hour ago

LEMBRANDO QUE SÓ POSTAREMOS MAIS RECEITAS E DICAS PARA QUEM CURTIR O POST E SEGUIR emacrecimentotal 😘 - - BOLINHO DE BATATA-DOCE COM FRANGO FIT 😍😋😱 - - 1-Lave e descasque as batatas, corte em pedaços e leve para cozinhar, eu optei por fazer o cozimento no vapor, mas se preferir você prepará-las na água ou no forno cobertas por papel alumínio. Assim que as batatas estiverem bem macias amasse bem até obter um purê. - 2-Prepare o frango que já deve ter sido cozido, você pode desfiar muito bem ou usar o processador. - 3-Misture o frango com a batata, adicione a cebola, a salsinha, um pouco de sal e pimenta moída na hora. - 4-Na palma da mão tente moldar o bolinho, caso ele fique esfarelando comece a adicionar clara de ovo aos poucos, misturando bem e tente novamente. O bolinho deve ficar liso e sem rachaduras. - 5-Bata ligeiramente o ovo, adicione uma pitada de sal e leite para que a mistura não fique tão espessa. Passe os bolinhos no ovo e em seguida na farinha escolhida para empanar. - 6-A receita rende aproximadamente 50 bolinhos, você pode assar no forno ou preparar na air fryer e se preferir pode fritar, mas não aconselho. Preparei os meus na fritadeira sem óleo e ficaram perfeitos. 😘💪

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1 hour ago

Alguns Benefícios em Beber Água Com O Estômago Vazio . MARQUE SUAS AMIGAS Você Precisa Emagrecer? Que Tal Eliminar de 5kg à 10kgs em NO MÁXIMO 21 dias? . Olha só Nosso Projeto inclui: 👇🏻👇🏻 ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 Receitas maravilhosas! 😍️ 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🎁 Brindes INCRÍVEIS 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente 👉 CLIQUE no link saudeofuscante - Link na Bio! no topo da nossa página ❤️ 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀👉 saudeofuscante 👈. , saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis receitasfitness jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfit receitasfaceis treino crossfit comidasaudavel

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1 hour ago

VOCÊ POSSUI DIFICULDADES PARA EMAGRECER? Perca de 5 a 10 KG em 30 Dias E-BOOK COM 400 RECEITAS FITNESS E LOWCARB 💥150 Receitas Lowcarb 💥150 Receitas Fitness 💥10 Farinhas Lowcarb 💥30 Sobremesas Fit 💥10 Leites Lowcarb 💥Cardápio Lowcarb 💥25 Sucos Detox 💥15 Chás Detox Acesse o link no perfil da dietasereceitasbr e garanta já o seu exemplar Exclusivo. BAIXO INVESTIMENTO E GRANDES RESULTADOS Tags: receita  lowcarbbrasil  queroemagrecer  receitaslowcarb  receitassaudaveis receitasaudavel  reeducaçãoalimentar  exercícios receitacaseira receitafitness  emagrecer  dietasemsofrer  receitalight  receitadodia receitasfaceis  emagrecer  receitasfuncionais comida  receitaspraticas dieta  perderpeso receitasfitelowcarb comidafitness

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1 hour ago

Então você está fazendo uma sobremesa e descobre que não tem leite condensado, e agora??😱😱 Essa receita já me salvou em uma situação como essase ainda é muito fácil de preparar ❤️ 😍 . Ingredientes 1 xícara (chá) de leite em pó (110g)  1 xícara (chá) de açúcar (180g) 1 colher (sopa) de manteiga sem sal ( 20g) ½ xícara (chá) água morna ( 120ml) . Quer mais receitas gratuitas? Comentem "SIM"🙋😍🤤 . leitecondfake leitecondensadofake  receita  receitasimples receitacaseira  receitasfaceis  receitasdoces brigaderiagourmet  brigadeirobranco brigadeirobelga  brigadeirodecolher brigadeirotradicional  docesdecasamento docedefesta  docesartesanais  doceira  doces bolodebrigadeiro  confeitandocomamor confeitando  docedeleitecaseiro  beijinho sobremesa  sobremesas  receitas

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1 hour ago

Dê dois toques na tela por favor 🙏😍❤️ Comente "Sim" para receber mais receitas como essa Me siga pra receber as melhores receitas  cozinha_e_receitas Salada de frutas ❤ . Ingredientes Bananas Maçãs Mamão médio Laranjas Melão Outras frutas a gosto Leite Condensado . Modo de Preparo Coloca o suco de laranja primeiro depois as frutas picadas e por último o leite condensado 🤗😋😋

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1 hour ago

😋 Lanche simples da tarde 😋 Siga nosso perfil receitasfit.tododia e não perca Receitas, Dicas e conteúdos sobre emagrecimento 🤸🥗🥦 . ➡ Massa: -2 ovos -2 Csopa tapioca -Mexe beeeem os ingredientes e em frigideira antiaderente dourar apenas um lado, enquanto isso recheia e fecha na própria frigideira - ➡ Recheio: -Queijo (na minha dieta tem tanto queijo “amarelo” quanto “branco”) -Presunto (esse nao tava na dieta 😂) -3 tomates cereja em rodelas -Orégano . ➡ Modo de preparo -Feche a massa e deixe uns 2 minutos de cada lado, Pronto comidas focanadieta nutricaofuncional comidafitness nutricaoeficiente dietafit projetovidasaudavel culinária saúde delicioso delicias comersemculpa alimentacaofuncional perderbarriga dietadukan receitasfaceis saúdebemestar escolhassaudaveis marmitafit comerlimpo alimentaçaosaudavel comidadobem dietapaleo jantar nutriçãocomamor lanchesaudavel amocozinhar almoço saudebemestar pratododia

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1 hour ago

🥦 COXINHA DE BRÓCOLIS 🥦😋 . 💚 Ingredientes: Para a massa: 1 xíc. de farinha de arroz ou aveia 1 xíc. de água 1 cará ou inhame grande Uma pitada de sal . 💚 Para o recheio: 1/2 maço de brócolis 1 xíc. de creme de castanha Shoyu ou sal a gosto Temperos a gosto (opcional) . 💚Modo de preparo: Comece preparando a massa. Descasque o cará ou inhame e cozinhe até ficar macio. Corte em pedaços para cozinhar mais rápido. Após cozido, escorra a água e amasse com um garfo. Adicione a água, a farinha de arroz e o sal, misture tudo até ficar homogêneo. Prepare o recheio. Com o brócolis já cozido, pique em pedaços pequenos e misture com o creme de castanha, shoyo ou sal, e temperos a gosto (opcional). Molde as coxinhas do tamanho que preferir. Recomendo você fazer em tamanho pequeno porque assim não tem perigo de elas se abrirem. Asse as coxinhas no forno, fica uma delícia. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💛 Você já conhece o livro digital 220 RECEITAS FIT e LOWCARB? Ele é pra quem quer ficar magra com saúde e ter + disposição pra tudo, sem ficar horas na cozinha 🔥 Receitas pra QUEIMAR GORDURA 💪 Receitas pra TER + SAÚDE 🍵 Receitas LOWCARB e FIT para todas as refeições 🙏 Receitas com INGREDIENTES FÁCEIS de achar 🥤 Sucos e chás DETOX para todo gosto 🎯 MOLHOS e Pastas FIT para deixar tudo mais gostoso 🥗 Receitas de Saladas Muito Além do Alface 🥦 Receitas de SOPAS e CALDOS FIT pra qualquer estação do ano 📲 Dá pra acessar no celular, tablet, computador ou imprimir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏆 E o preço por tudo isso? Por APENAS 67 Reais com GARANTIA de 30 dias ou seu dinheiro de volta⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para ter o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil (BIO) 👉 misterbrocolis.com.br . ⚠️ Se tiver dúvida, me chama no Direct ou no Whatsapp (19) 99737-1194 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ perderpeso perderpesocomsaude perderpesocomsaúde receitasfaceis receitasfáceis receitasfaceisdefazer emagrecercomsaude emagrecercomsaúde emagrecercomsaudesempre receitasfit lanchinhosaudável lanchinhosaudavel dietasaudavel dietasaudável lowcarbreceitasfit receitaslowcarb cozinhafit emagrecercomendo saudavelegostoso alimentacaosaudável brócolis

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1 hour ago

Cliqur duas vezes na foto 🤗 Danette Low Carb😋👇 📚Ingredientes – 100g Chocolate amargo (> 70%); – 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); – adoçante . 📚Preparo Derreta o chocolate no microondas (1 a 2 minutos); Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; Adoce a gosto. Mas lembre-se, o chocolate já possui um pouco de “doce”. Dívida em porções, deixe gelar. 👈

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1 hour ago

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