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⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤️👍 . O almoço de hoje foi salada, bife de filé mignon feito sem óleo e milho refogado ❤️😍😋 . Créditos - healthy_maa

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2 minutes ago

Penne com Camarões ao molho de queijo 😍😍 . Se gostou deixa um❤para ajudar🤗❤ . 💕SIGA: dicas_e_receitas10 para receber mais dicas como essa💕 . ❣E comente "EU QUERO"para continuar recebendo essas receitas por que o instagram só está mostrando para quem está interagindo.logo vai continuar recebendo as receitas todos os dias🤗❣ . ✨Penne com Camarões ao molho de queijo✨ . 📷CRÉDITOS: instafit.p 💚Mais dicas em instafit.p

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2 minutes ago

🌡 Comente “SIM” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, clique no LINK azul do meu perfil. 📍 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 . ↪ Inscrição no topo da minha página EMAGRECIMENTO.SAUDAVELL ↩❤ : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

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3 minutes ago

Clique duas vezes na foto se gostar ❤ Filézinho de Peixe Empanado pra agora,se deixar comemos peixe todos os dias,é tão bom!❤😋 📌Usei filé de tilápia 500g (saint peter) . 📌Tempere no dia anterior do preparo para pegar todo o sabor dos temperinhos 🐟Temperos 👉Alho picado. 👉Raspas de limão 👉Limão espremido 👉Talos de salsinha picada. 👉Curry. 👉Sal,pimenta do reíno e fio de azeite Você pode empanar com farinha de linhaça, assar até dourar ❤ by: casa_fru_fru lowcarblove lowcarbcomanutri lowcarb lowcarbreceitas lowcarbsaudavel cursolowcarb ebooklowcarb lowcarbfácil lowcarbsaude lowcarblovers emagrecercorretamente emagrecerrápido emagrecercomsaúde emagrecersaudavel emagrecercomsaudavel emagrecersemsofrer emagrecendocomlowcarb emagrecimento emagrecerrapido emagrecercertoduro receitasfitnes receitasfit receitasaudaveis rosquinhas rosquinha rosca

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3 minutes ago

Repost  low_carb_br 🙆Para as pessoas que estão chegando agora e querem saber o básico de como funciona esse negócio de comer certo para emagrecer com saúde, leiam aí os PRIMEIROS PASSOS: 😩➡Preciso emagrecer e estou perdido, o que eu faço?” - Vamos lá, vou te dar o bê-a-bá 1.👉 PRIMEIRO de tudo: tire farinha e açúcar do seu dia a dia! Tire mesmo, sem medo! Pra isso você NÃO PRECISA de um nutricionista ou acompanhamento médico! Não há NENHUMA PESSOA em nenhuma fase da vida que precise de farinha e açúcar 2.👉Seja SIMPLES! Não complique NADA! Não precisa ser a manteiga purificada feita pelas virgens cegas da Croácia! É só manteiga mesmo (não é margarina, é manteiga)! A que você tem ai! Elimine óleo vegetal da vida (soja, canola, milho). É só legume, verdura e frutas pouco doces! Só carne e ovo! AGORA é só isso!  Lá na frente, quando tudo já estiver automático, a gente começa os guéri-guéri!

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3 minutes ago

- Só pode escolher um qual você queria? 1ou 2? 😍 . Quer aprender mais receitas como essa e outras deliciosas receitas de bolos , bolos de pote , geladinho e outros doces? 🍥👏 . Comente " Eu Quero " ou mande uma mensagem para mim 😉 Também todas essas receitas estarão no nosso perfil receitas_na_hora , para acessá-la clique no link azul na descrição 😘 . ↘️ Siga receitas_na_hora - regrann

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3 minutes ago

Está difícil de alcançar sua meta de peso? Quer participar da nossa lista VIP gratuita? Está com dificuldade em emagrecer? Está precisando de alguém pra te lembrar todos os dias que você deve manter a dieta? Gostaria de vestir aquela roupa que tanto gosta nos próximos meses mas não consegue por conta do peso? Então entre na nossa lista VIP que criamos no WhatsApp, vamos te ajudar Pra entrar na lista, basta clicar no link azul do perfil pro_emagrecimento_eficaz

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4 minutes ago

Antes de mais nada, curte aí Galera ? . 🍃PIZZA LOW CARB Ingredientes: 1 ovo 2 colheres (sopa) cheias de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa (como castanhas, avelãs ou macadâmia - amendoim não se encaixa) 1 colher (sopa) de farinha de linhaça ou psyllium 1 colher (sopa) de parmesão ralado (alérgicos podem fazer sem, entra apenas para dar sabor à massa) Sal a gosto Pitada de fermento químico para bolo (pitada mesmo) Preparo: Misture tudo com uma espátula até formar uma massa mole, grudenta. Abra em uma assadeira com assa fácil (dover) ou tapete de silicone, mais fácil para não grudar. Se não tiver, unte a assadeira com azeite. Leve para pré-assar em forno 200 graus por 10 minutos. Retire, recheie e volta para o forno por mais 10 minutos. Rende 1 pizza brotinho. Descubra como mulheres acima do peso estão eliminando de 5 a 10 kg de gordura sem passar fome e sem remédios. Preparamos um guia definitivo para você iniciar ainda hoje sua transformação! Para pegar sua dieta digite "EU QUERO" e CLIQUE no link abaixo 👉 cliquedietasaudavel 👈 👉 cliquedietasaudavel 👈 bauru lowcarb pizza glutenfree culinariainclusiva receitasfit dieta pizzasemgluten pizzalowcarb receitasfit pizzalowcarb receitaslowcarb refeiçãofit receitasdepizzalowcarb pizzafitness

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4 minutes ago

Temos ótimos profissionais que controlam sua ansiedade e ajudam a controlar sua dieta, sempre mantendo o foco! 😊❤ Comente "EU" se estiver interessado, estamos selecionando 10 pessoas para um programa especial de emagrecimento emagrecer saudável receitasfit bom dia dieta perderpeso saude cozinhafit emagrecersaudavel hipertrofia emagrecercomendo reeducacaoalimentar nutrição foconadieta treino foco perderpesourgente perderpesorapido emagrecimento tuperware fit fitness receitasaudavel receitassaudaveis perderpesosemsofrer queroemagrecer emagrecerdevez perderbarriga lowcarb boatarde

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6 minutes ago

Meninas, peço a ajuda de vocês, Curta ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como esta 💌 . Se vc gosta de salpicão clica 2x na foto 😅 . Frango desfiado, ervilha, milho, cenoura ralada, cebola, azeitonas, páprica picante, cheiro verde, substitua a maionese por👉🏽 iogurte natural, creme de ricota ou requeijão, limão, azeite e sal a gosto Simples e maravilhoso 💟 . 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ . ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas LoW Carb ✔ Perca de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔ Coach Renata Souza 📲 Lista no Wahtsapp ☑Grupo no Facebook 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Comente " EU QUERO " 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ exerciciodietaesaude✔ e tenha ACESSO Ao CONTEÚDO🔥 receita receitas receitasimples receitafácil receitasaudavel receitassaudaveis receitasrapidas saudavelegostoso comersaudavel comersemculpa comerbemfazbem dietas dietaparaemagrecer emagrecendocomsaude emagrecimentosaudavel emagrecercomsaúde receitafit receitafitness emagrecersemsofrer emagrecersemneurose nutriçãofuncional reeducaçãoalimentarja emagrecersaudavel abacate tomate receitaslowcarb receitasfit

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6 minutes ago

Trouxinhas de omelete e peito de peru, fácil e perfeito para o jantar Fonte da receita: GNT Receitas. Ingredientes: - 6 ovos; - 6 fatias de peito de peru light; - 1 colher (chá) de sal rosa; - 6 tomates cereja picados; - 1 colher (sopa) de salsinha picada. Modo de preparo: 1. Forre uma forma de silicone com as fatias de peito de peru e leve ao micro-ondas por 30 segundos para que elas peguem o formato certo. 2. Com um fouet, bata os ovos cuidadosamente, adicione o sal, os tomates e a salsinha picada. 3. Despeje a mistura em cada cestinha de peito de peru que você preparou e leve ao micro-ondas por 2 a 3 minutos. Sirva em seguida. Rendimento: 6 cestinhas.

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7 minutes ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . Torta de Frango - INGREDIENTES: 500g de peito de frango 2 tomates  1 xícara de milho verde 1 xicara de ervilha 1 xicara de palmito 1 xícara de azeitonas, Cebola, alho a gosto MASSA: 2 ovos 1 xícara de azeite 2 xícaras de farinha de arroz 2 xícaras de leite de amêndoas  1 colher de chá de fermento químico . PREPARO DA MASSA: apenas bater todos os ingredientes no liquidificador  RECHEIO: 👉🏻 Cozinhar o peito de frango e desfiar; 👉🏻 Refogar cebola, alho, acrescentar os tomates, frango e os demais ingredientes, reservar por aproximadamente 10 minutos 👉🏻 Fazer uma camada com a massa, outra com o recheio e cobrir com o restaurante da massa. Assar em temperatura média por aproximadamente 20 minutos ou até dourar . - Via:  luciano .

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8 minutes ago

Antes de fazer a cirurgia, eu já sabia que meu cabelo poderia cair. Pouco, muito ou tudo. Assim, me preparei para cortar, escurecer e deixar as químicas de lado. Antes de fazer a cirurgia, eu já sabia que ficaria 15 dias tomando líquidos, então me preparei para isso. Imaginei como seria. Pensei em todas as possibilidades e passei por essa fase feliz e orgulhosa, pois estava "sem comer" por uma ESCOLHA MINHA e não uma doença inesperada. Antes de fazer a cirurgia, eu ja sabia que podia morrer, caso ingerisse algo errado, principalmente enquanto ainda estava em processo de cicatrização (que dura em torno de 90 dias). Mas essa foi uma ESCOLHA MINHA. Antes de fazer a cirurgia eu já sabia que podia ficar flácida, magra demais, com as veias aparecendo e enrugada, mas eu me preparei pq essa foi uma ESCOLHA MINHA. Antes de fazer a cirurgia e já sabia que muitas coisas podiam acontecer. Eu pesquisei. Eu conversei. Eu li. Eu corri atrás das informações. Eu me preparei. Antes de fazer a cirurgia, eu senti medo como todo mundo. Quis desistir. Quis correr. Quis continuar gorda. Mas, era o meu recomeço. Foi uma ESCOLHA MINHA. Tudo isso passou. E eu me senti muito bem. Passei por todas as fases EU ESCOLHI. O sucesso da minha cirurgia foi UMA ESCOLHA MINHA. Nunca falei ou achei que seria fácil pq não é nesse texto ainda cabia muitas outras coisas porem achei ele básico mas traduz muito da realidade tudo na vida que podemos escolher como vamos passar devemos sempre passar com fé e com Deus no coração pq nem sempre temos escolha tudo que passei e ainda vou passar foi sim uma escolha e com muita convicção de que era o certo a ser feito muita força e Determinação. 4 meses de vida nova Melhor escolha da minha vida 33 KG OFF FocoNaDieta Força DiárioAlimentar Determinação Superação Bypass AutoEstima Nutrição AtividadeFísica VidaSaudável Saúde Emagrecer Borboletando CorridaDeRua VidaNova Emagrecimento Gastroplastia SaúdeEmDia PerdendoPeso ComidaBoa Emagrecer ReceitasFit QueimarGordura Exercícios ReeducaçãoAlimentar ViverBem Caminhar Treinar EstiloDeVida AntesDurante AntesDepois

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8 minutes ago

Humor

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8 minutes ago

mundovivafitness - BOA TARDE PESSOAL ⤵️⤵️⤵️ LEITE CONDENSADO FAKE👇🏽👇🏽 . Ingredientes: 2 e 1/2 xícara de leite em pó integral ( USO NINHO) se for usada outra marca pode alterar a consistência. 1 xícara de água quente( não precisa ferver) 1/2 xícara de açúcar demerara( quem quiser substituir por xilitol pode(mesma quantidade) porém, altera a consistência e fica parecendo uma mousse) 2 gotas de essência de baunilha Modo de preparo: . Adicione o leite em pó no liquidificador com a água, o açúcar (ou adoçante) e as 2 gotas de essência de baunilha, bata tudo por aproximadamente 3 minutos( vá tirando o leite que ficar na lateral do liquidificador e bata até ficar tudo bem misturado) coloque em um recipiente de vidro ou plástico bem tampado e deixe na geladeira por 6 horas! Se deixar menos pode ficar líquido.Fica sensacional e super cremoso! 😉 By: igorochaoficial Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil mundovivafitness . Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares . Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL  mundovivafitness . emagrecer dietasemsofrer lowcarbbrasil receitafit comersaudavel perderpeso cozinhasaudavel dieta alimentacaosaudavel foconasaude jejumintermitente emagrecercomsaude foconadieta dietasaudavel nutricao receitasfit cozinhafit emagrecersaudavel vidasaudavel saudavel emagrecercomendo corpoperfeito saude projetoverao lowcarb boaforma reeducacaoalimentar nutricaofuncional emagrecimento

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9 minutes ago

TORTA DE SARDINHA LOW CARB 🥰 . Ingredientes do Recheio 2 latas de sardinha sem óleo 1/2 tomate picado 1/2 cebola média picada 1 colher (sopa) de manteiga sem sal Orégano a gosto Muçarela a gosto . Modo de Preparo 1 – Retire a sardinha da lata e escorra toda a água. 2 – Pique-as ou esmigalhe-as com um garfo. 3 – Em seguida refogue a cebola na manteiga. 4 – Junte o tomate e a sardinha, adicione o orégano e misture tudo. 5 – Refogue por alguns minutos até que o tomate fique molinho. 6 – Desligue o fogo e reserve Ingredientes da Massa 3 ovos 1 xícara farinha de amêndoas (de castanhas ou de linhaça) 50g queijo parmesão ralado 1/2 xícara de água 2 dentes de alho amassados Sal opcional 1 colher (chá) de fermento em pó químico . Modo de Preparo 1 – Coloque os ingredientes da massa no liquidificador, exceto o fermento. Sempre coloque primeiro os líquidos depois os sólidos. Dica: Água pode ser substituída por caldo de frango caseiro, fica uma delicia. 2 – Bata por alguns minutos até a massa ficar bem homogênea. 3 – Adicione o fermento e misture lentamente com uma colher ou espatula. Reserve Montagem: 1 – Unte uma forma com manteiga e enfarinha se preciso. 2 – Despeje a massa, o queijo e o recheio. Dica: Você também pode optar por fazer a torta em camadas como: Massa, muçarela, recheio e massa. 3 – Leve para assar em forno pré aquecido a 210°C por aproximadamente 35-40 minutos. Fique de olho pois o tempo varia muito de forno para forno. Então faça o teste do palito após se passar 35 minutos. 4 – Desligue o forno e pronto receitas receitasfit receitaslowcarb receitasaudavel receitassaudaveis receitasfitness receitaslight receitascaseiras receitasfaceis dicasdereceitas receitasetemperos emagrecerrapido emagrecerhoje emagrecerbem receitaslchf receitasdicasfit receitasecreta emagrecerja receitasdiet receitasfitdaemy receitasbasicas comerfit calorías saudeetudo torta tortalowcarb tortafit tortafitness tortadesardinha

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10 minutes ago

E esse bolo delicioso pra um cafezinho ?🤤 . Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌 o Instagram está limitado nossos post 😥 muito obrigada 🙏🏻 Bolo de laranja com coco de liquidificador! 👇👇Receita 👇👇 🔸4 ovos caipiras 🔸3 laranjas espremidas 🔸1 xícara de coco ralado ou farinha de coco 🔸1 colher de sopa de mel 🔸6 colheres de sobremesa de xilitol 🔸2 colheres de sopa de farinha de linhaça 🔸6 col sopa de farelo de aveia/ou amaranto ou quinoa em flocos 🔸1 colher de sopa de fermento 🔸1 colher de café de goma xantana (se não tiver não use) 👉👉Bata tudo no liquidificador e asse em forno médio por 40min ou até cozinhar totalmente por dentro. - Siga nosso insta - javireifit Repost receitasfitness_oficiall lowcarbreceitasfit saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfaceis javireifit vireifit

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10 minutes ago

Quer emagrecer de forma certa e saudável ? Já tentou todas as formas e não tevê resultado ? não sei preocupar Em nossa dieta você vai te um Acompanhamento com uma nutricionista especialista em receitas para emagrecer 🏋️🏋️🏋️ 🕗 participe da nossa dieta e perca de 5 a 10kg em menos de um mes 🕣Não perca tempo click no Link para participar da dieta ⬇️⬇️ tá no Bio perfil desinchando_oficial secar foconadieta desafio academia saudavel emagrecercomendo treino emagrecer emagrecersaudavel lowcarb boaforma emagrecercerto queimargordura emagrecereaparecer emagrecersemsofrer comidadeverdade debemestar saudebemestar queimarbacon sejasaudavel dieta emagrecendocomsaude dietaquefunciona emagrecimento receitasfit dietalowcarb secar foconadieta desafio academia saudavel emagrecercomendo treino emagrecer emagrecersaudavel lowcarb boaforma emagrecercerto queimargordura emagrecereaparecer emagrecersemsofrer comidadeverdade debemestar saudebemestar queimarbacon sejasaudavel dieta emagrecendocomsaude dietaquefunciona emagrecimento receitasfit dietalowcarb

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10 minutes ago

. Deixe um ❤ se você Gostou Otima sugestão Low/Keto ‼️ 🔥Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook ✅ Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 dietalowcarb_oficial_👈 emagrece emagrecer emagrecimentocomsaúde saude bemestar emagrecercomdetox emagrecercorretamente emagrecerdeverdade emagrecerparasempre emagrecerlowcarb emagrecersemsofre emagrecersemsofrimento dieta dietalowcab dietafit fit receitas receitassemgluten receitassaudaveis receitaslowcarb receitasfit detox perderpeso queimargordura barrigachapada emagrecimentoacelerado Repost: emagrecer_sem_sofrer_dieta

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10 minutes ago

Que tal um suco nutritivo e saboroso pra essa tarde ? ❣️😋 Suco de couve, beterraba e gengibre! Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias. Ingredientes 2 folhas de couve 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba 1/2 pepino 1 colher de café de gengibre ralado 1 copo de água Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes e beber a seguir.  emagrecer  emagrecerrapido  dietasemsofrer dieta  dietasaludable  saude  saudavel alimentaçãosaudável  alimentaçãosaudavel alimentaçaobalanceada  sucodetox  sucodavida nutricionista  nutrição  receitasdetox  receitasfit beterraba  couve

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11 minutes ago

Pão pizza, sem glúten, super fácil de fazer e DELICIOSO! MARQUE O AMIGO BOM NA COZINHA! Não esquece de CURTIR Isso me motiva a criar mais receitinhas ❤ é super importante pra mim 😊 Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa cheia de ghee ou azeite 2 colheres de sopa rasas de farelo de aveia - uso sem glúten ( ou farinha de amêndoas) 1/2 colher de sopa de Parmesão ( opcional ) 1 colher de chá de fermento Em um recipiente, Misture bem todos os ingredientes menos o fermento. Por último adicione o fermento. Coloque a massa em uma forma individual untada e leve ao forno 180° até assar ( ou airfryer ou microondas ) Depois de pronto abro um buraco com a faca no meio e coloco o recheio ( no caso queijo mas pode ser qualquer coisa). Me mandem qual receita vocês querem ver por aqui pra eu fazer uma versão saudável. Repost: brissa Amores ,se você é daquele tipo de pessoa como eu que sempre está com fome Achei a solução para nossos problemas , comecei a tomar o 360 slim alguns dias e já estou sentindo diferença! Sabe aquela vontade louca de comer besteiras e doces 🍬 🍫 Aquela anciedade Então ele tira e o melhor dando uma sensação de saciedade Preparadas para dizerem adeus 👋🏻 para as gordurinhas? Peça já o seu clique aqui receitas_que_emagrece

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11 minutes ago

🥑🥑Vc tem costume de comer abacate com a comida assim? Ou prefere como algo docinho?🥑🥑 🍽 Verduras mistas refogadas 2 ovos mexidos 1/2 abacate figos frescos sementes de cânhamo e um fio de azeite para temperar. Crédito: Veggininthecity

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11 minutes ago

🍕 Pizza lowcarb 🍕😍😍 ➡️3 ovos ➡️1 xícara de farinha de oleaginosas (usei farinha de amêndoas) ➡️50 grs de queijo parmesão ralado ➡️3 colheres de sopa de creme de leite fresco ➡️3 colheres de sopa de água filtrada ➡️uma pitada de fermento em pó
. 👉🏼Bata todos os ingredientes com um garfo até ficar homogêneo. Despeje a massa numa forma de pizza untada. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos ou até dourar. Retire do forno, cubra com os ingredientes à sua escolha (usei molho de tomate, queijo meia cura ralado, cebola, pimentão, tomate e manjericão) volte ao forno até que o queijo derreta 👉🏼A massa ficar deliciosa e crocante!🤤 emagrecercomsaúde emagreça emagrecer emagrecercerto emagrecerrapido emagrecersemsofrer lowcarbbr lowcarb dietapaleo dietaflexivel dieta cozinhafit receitasfitness perderpeso queroemagrecercomendo cozinhasaudavel lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitasfit receitafit receitas receitaslowcarb receitasaudavel receitassaldaveis emagrecer emagrecercomsaude emagrecerdevez emagrecerrapido emagrecersaudavel emagrecercomsaude

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11 minutes ago

Se você gostou deixe um ❤️ e siga nosso perfil _ Torta de Legumes! 😍😍 . Ingredientes: . 6 ovos 2 cenouras 1 abobrinha pequena 1 chuchu 100g de mussarela ralada (é opcional) 1 c. sopa de fermento em pó . Preparo: . Bater os ovos no liquidificador e colocar na travessa, depois misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescente o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 45’.😋 _ 🙋‍♀ Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? _ Para isso preparamos para você um e-book com vários mimos: 🔸Separada em café da manhã almoço e jantar 🔸200 Receitas deliciosas lowcarb & detox 🔸Livro digital ilustrado com tudo passo a passo 🔸Receitas avaliadas e aprovadas por grandes nutricionistas 🔸Grupo VIP no facebook com as outras milhares de alunas 🔸Receitas para acabar com a gordura localizada 🔸4 Bônus exclusivos _ E o preço por tudo isso? Por apenas 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ 💁‍♀ Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 emagrecendocomliberdade 👈 _ É hora de começar a investir em você, e ter uma vida duradoura e saudável!

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12 minutes ago

Ingredientes do bolo vulcão de cenoura com brigadeiro 3 cenouras em pedaços1 xícara (chá) de óleo3 ovos2 xícaras (chá) de açúcar3 xícaras (chá) de farinha de trigo1 colher (sopa) de fermento em póMargarina e farinha de trigo para untarChocolate granulado para polvilhar Cobertura 1 e 1/2 lata de leite condensado2 colheres (sopa) de manteiga5 colheres (sopa) de chocolate em pó1/2 xícara (chá) de creme de leite Modo de preparo No liquidificador, bata a cenoura, o óleo, os ovos e o açúcar até homogeneizar. Transfira para uma tigela e misture a farinha e o fermento com uma colher. Despeje em uma fôrma de buraco no meio de 24cm de diâmetro, untada e enfarinhada, e leve ao forno médio, preaquecido por 35 minutos ou até assar e dourar. Deixe amornar e desenforme. Leve uma panela ao fogo médio com o leite condensado, a manteiga e o chocolate, mexendo até engrossar. Desligue, misture o creme de leite e deixe amornar. Cubra o bolo com o brigadeiro, preenchendo o buraco no centro. Polvilhe com granulado e sirva Créditos: Receita da Internet

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12 minutes ago

Dê dois cliques nessa foto, por favor😍 🔥Comente "EU QUERO" Para continuar recebendo receitas diariamente e siga o nosso perfil receitas.dicas_fit 😊🍎 • 🤤 . ❤👆 . 😍 🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 Ingredientes: 2 copos de iogurte natural desnatado; 1 banana; 1 maçã sem casca; ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 colheres de chá de mel; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de chá de suco de limão; 2 envelopes de adoçante dietético em pó; 1 pitada de sal; ¼ de colher de chá de canela em pó. Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa; Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente; Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas; Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos; Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se. Calorias por porção: 127 Número de porções que a receita rende: 4 .Repost: receitascozinhafit emagrecercerto emagrecercomsaude jejumintermitente lowcarb lowcarbbr lowcarbrasil perderpeso queroemagrecercomendo receitasaudavel receitasfit receitasfitness receitaslight receitassaudaveis reeducaçãoalimentar sersaudavel vidalowcarb

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12 minutes ago

Eu ia morrer e não ia saber que abacaxi se come assim 😅 ⚠️Atenção: O Instagram só vai mostrar as publicações para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente "EU QUERO" 😍❤ - Siga nosso instagram: dieta.flexivel.oficial

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12 minutes ago

Chips de Banana🍌😋⠀⠀ .⠀⠀ - 5 bananas cortas em rodelas;⠀⠀ - 1 colher de chá de canela;⠀⠀ - 1 colher de chá de suco de limão;⠀⠀ - 1 colher de chá de água;⠀⠀ - 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional).⠀⠀ .⠀⠀ 👉 O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela⠀⠀ Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. ⠀⠀ Delicioso, não é mesmo? Um lanche rápido e super saudável ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥Acesse o link azul no perfil no topo da página e adquira já nosso 📒 E-BOOK com 520 Receitas Fit e Low carb 🥗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . 💚Amiga já pensou em eliminar até 4 kg em 10 dias? Comendo delícias Saudáveis?👙 . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: ✅ Receitas para o café da manhã, almoço e jantar; ✅ Receitas fáceis e práticas; ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✅ Cardápio Lowcarb . 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso Perfil emagrecendocompoder e Garanta já o Seu!😋. Corra lá 🏃🏃🏃🏃🏃 lowcarbreceitasfit saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfaceis

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13 minutes ago

Quer emagrecer de forma certa e saudável ? 🍎🍎🍎 Já tentou todas as formas e não tevê resultado ? não sei preocupar ⬇️👩‍⚕️⬇️👩‍⚕️⬇️ ✔️ Em nossa dieta você vai te um Acompanhamento com uma nutricionista especialista em receitas para emagrecer 🏋️🏋️🏋️ 🕗 participe da nossa dieta e perca de 5 a 10kg em menos de um mes 🕣Não perca tempo click no Link para participar da dieta ⬇️⬇️ tá no Bio perfil desinchando_oficial secar foconadieta desafio academia saudavel emagrecercomendo treino emagrecer emagrecersaudavel lowcarb boaforma emagrecercerto queimargordura emagrecereaparecer emagrecersemsofrer comidadeverdade debemestar saudebemestar queimarbacon sejasaudavel dieta emagrecendocomsaude dietaquefunciona emagrecimento receitasfit dietalowcarb secar foconadieta desafio academia saudavel emagrecercomendo treino emagrecer emagrecersaudavel lowcarb boaforma emagrecercerto queimargordura emagrecereaparecer emagrecersemsofrer comidadeverdade debemestar saudebemestar queimarbacon sejasaudavel dieta emagrecendocomsaude dietaquefunciona emagrecimento receitasfit dietalowcarb

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13 minutes ago

Receita Bolo de Abacate e Chocolate Low Carb : INGREDIENTES ! 2 abacates médios; 3/4 xícara de leite de castanha de caju; 2 ovos; 80 g de chocolate 70% derretido (para a cobertura); 1/3 xícara de cacau em pó 100%; 3/4 xícara de xilitol; 2 xícaras de farinha de amêndoas; 1/4 xícara de farinha de coco; 1 colher de sobremesa de fermento em pó. MODO DE PREPARO ! Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento e chocolate, vá batendo até a massa ficar homogênea. Despeje a massa em um bowl e adicione o fermento. Envolva com uma espátula suavemente e despeje a massa em forma para bolo inglês untada. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC até dourar. Esperar esfriar, desenforme e sirva com a calda de chocolate derretida dieta fitness foco emagrecimento emagrecer comidadeverdade reeducaçãoalimentar dietasemsofrer vidasaudavel foconadieta saude reeducacaoalimentar alimentacaosaudavel dietas fit lowcarb emagrecendo perderpeso comidasaudavel dietasana emagrecercomsaude dietalowcarb saudável healthyfood saudavel receitasfit academia dietaetreino lifestyle emagrecendocomsaude

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13 minutes ago

Meninas, peço a ajuda de vocês, Dê dois cliques na foto ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌 o Instagram está limitado nossos post 😥 muito obrigada 🙏🏻 🌿ENROLADINHO DE ABOBRINHA COM RECHEIO DE ESPINAFRE E RICOTA🌿. Lindeza indo para o forno Receita maitegodoymartins ✔️2 abobrinhas fatiadas. ✔️recheio: espinafre refogado + ricota. Coloquei no processador até virar uma pasta. ✔️colocar o recheio na ponta da fatia da abobrinha e enrolar, sem apertar muito. 👉🏻 Em alguns enroladinhos , junto com a pasta de espinafre coloquei castanha triturada, deu uma bossa😋. ✔️por cima molho de tomate + parmesão ralado bem fininho + folhas de manjericão. ✔️forno pré-aquecido. 👉🏻Deixei uns 30minutos no forno. Fez um par perfeito com 🍷 Receita deliciosa e mega prática. É só usar a criatividade no recheio e adaptar ao que vc pode e gosta de comer😉😉 💥Quer mais receitas deliciosas Low carb 🥗? Acesse o link azul na descrição do nosso Instagram alow_carb_receitas_

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13 minutes ago

Se valer a pena deixe um coração💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil:  vouemagreceragoraoficial ♥️ - E aí lindezas, bora comer? Hoje fiz peixe assado no forno , umas das carnes que mais gosto, sem falar que é bem mais saudável Olha eu conheço esse peixe como caranha , mas tem muitos que chamam de tambaquí , eu acho eles tudo parecido , creio que seja da mesma família Vou explicar como fiz: Temperei o peixe com pimenta , alho , sal, passei nele todo. O recheio do peixe foi, cenoura , cebola , tudo picadinho bem pequeno e crú , uma pitadinha de sal, cheiro verde , pimenta a gosto Enrolei ele todo no papel alumínio( atenção eu enrolei ele todo ) e deixei cozinhar por 1 hora no forno ,depois tirei o papel alumínio de um lado e liguei o dourador do forno para dourar durante uns 30 minutos, eu não tiro o papel alumínio do fundo para ele não grudar na forma Prontinho amores agora é só saborear Beijinhos 😘😘😘 - Não esqueça de seguir e comentar. ♥️😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ foconadieta  alimentacaosaudavel emagrecimento  emagrecer  emagreceraquii  reeducacaoalimentar dietasemsofrer  boaforma  perderpeso  emagrecercomsaude receitasfit  nutricaofuncional  emagrecersaudavel  emagrecercerto foconadieta  vidasaudavel  estilodevida  naoedieta  saudefortaleza comidasimples  cozinhapratica  cozinhafacil  comidadeverdade  comidasaudavel peixe

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14 minutes ago

Se gostou deixe um ❤️ _ Pudim gelado de Gelatina 🍓 Sobremesa fácil, rápida, gostoso e com poucos ingredientes da receitasdadi . Fica muito gostoso 😋 Salva a Receita aí Ingredientes . 2 gelatinas sabor morango diet 500 ml de água quente 250g de creme de ricota ou creme de leite Modo de preparo Em uma vasilha dissolva a gelatina na água quente, misture, espere esfriar e coloque na geladeira por 2 horas. No liquidificador coloque o creme de ricota a gelatina pronta, bata, coloque na forma de silicone e leve a geladeira por 1 hora Siga e ative as notificações para não perder nenhuma receitinha🍰🍰 _ 🙋‍♀ Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? _ Para isso preparamos para você um e-book com vários mimos: 🔸Separada em café da manhã almoço e jantar 🔸200 Receitas deliciosas lowcarb & detox 🔸Livro digital ilustrado com tudo passo a passo 🔸Receitas avaliadas e aprovadas por grandes nutricionistas 🔸Grupo VIP no facebook com as outras milhares de alunas 🔸Receitas para acabar com a gordura localizada 🔸4 Bônus exclusivos _ E o preço por tudo isso? Por apenas 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ 💁‍♀ Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 emagrecendocomliberdade 👈 _ É hora de começar a investir em você, e ter uma vida duradoura e saudável!

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14 minutes ago

Pão de Cebola Dukan 🍞 Ingredientes: • 12 colheres (sopa) de farelo de aveia • 4 colheres (sopa) de leite em pó • 2 colheres (chá) de fermento em pó • 1 cebola pequena bem picada • 1 colher (sobremesa) de ervas finas • 4 ovos • Sal a gosto Modo de Preparo: 1 - Preaqueça o forno à 200 °C 2 - No liquidificador, bata bem os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia 3 - Despeje a mistura numa tigela e adicione o fermento em pó 4 - Mexa bem para incorporar 5 - Junte então as ervas finas, a cebola picada e o sal 6 - Coloque a massa na forma e asse por 35 minutos ou, ao espetar um palito, este saia limpo Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😉 Quero + receitas 👉 tortalowcarb Lowcarb Lowcarbbrasil ReceitaLowcarb Emagrecer ReceitasLowcarb EmagrecerRapido ReceitaFit ReceitasFit emagrecerRapido emagrecimento emagrecendo emagrece receitafacil receitasfitlowcarb Receitasaudavel receitacaseira cardapiolowcarb lowcarbbr lowcarbpizza lowcarbs lowcarbreceitas lowcarbsaude lowcarbvida dieta dietalowcarb

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14 minutes ago

ROCAMBOLE DE CARNE MOÍDA 😋 ✔Ingredientes: 500g de carne moída 2 ovos 3cs de farinha de linhaça marrom (pode ser a dourada também) temperos a gosto . ✔Modo de preparo: Misture tudo e abra essa carne em cima de um papel alumínio. Distribua o recheio, aí tem fatias de queijo prato, folhas de rúcula, e azeitonas fatiadas. Enrole e leve ao forno embrulhado no papel alumínio por 30 minutos. Retire o papel alumínio, coloque um pouco de molho de tomate e queijo por cima e volte ao forno por uns 20 minutos pra dar uma gratinada 👉Siga nosso Perfil lowcarb.oficial Curte e Comenta 💞"SIM"💌❤️ para receber nossas receitas.😍

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14 minutes ago

PASTEL COM MASSA DE APENAS 2 INGREDIENTES! ❤😱 Pensa numa massa saborosa e super fácil de fazer? Fica igual massa de empada! Amamos, né? Arraste pro lado e veja o passo a passo! ▶️▶️▶️▶️ Para a massa foi: 🔸80g de farinha de amêndoas ( renderam 2 pasteis médios ) 🔸 +- 2 colheres de sopa de creme de leite O recheio é você que manda! Usei patê de atum mas pode ser frango, palmito, carne seca, camarão! Solte a imaginação ✨ Marque os amigos para ver essa maravilha 👇🏻😍 Repost: mi_ruback Quer emagrecer de 5 a 10 kg em apenas 17 dias? Comenta eu quero: 👇 emagrecer emagrecersaudável emagrecercomendo emagrecerdevez emagrecercerto emagrecendo emagrecerrapido emagrecendocomsaude emagrecersemsofrer emagrecercomsaude dietasemsofrer reeducacaoalimentar reeducacaoalimentarja perderpeso comidadeverdade comidasaudavel nutricaofuncional culinariasaudavel dicafit saudavelegostoso nutricaoeficiente comersemculpa dietaquefunciona dietaflexivel queimargordura sejasaudavel lowcarb receitaslight receitasfit

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14 minutes ago

Principais Alimentos para quem quem planeja secar aquela gordurinha, e cada uma com sua proporção de Proteínas e Carboidratos. Uma boa alimentação conduz a um excelente bem estar e uma vida muito mais saudável Já pensou em Secar até 4 kg em 10 dias? Comendo delícias Saudáveis?👙 . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: ✅ Receitas para o café da manhã, almoço e jantar; ✅ Receitas fáceis e práticas; ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✅ Cardápio Lowcarb Tudo com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso Perfil alimente_sua_saude e Garanta já o Seu!😋 Corra lá 🏃🏃🏃🏃🏃 lowcarbreceitasfit saudável nutricao receitasfit receitasaudavel cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel reeducaçaoalimentar nutrição saude dieta perderpeso emagrecer cozinhafit emagrecersaudavel emagrecercomendo receitaslight fitnessgirl receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis jejumintermitente emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitasfaceis

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14 minutes ago

Dê dois toques na foto para me ajudar😍🙏 . Aquele suco detox para ajudar a diminuir o inchaço da barriga Nesse suco não coloco fruta, mas coloco água de coco 🥥 que fica maravigold Aí vai a receitinha 💪💪💪 Bater no liquidificador 200ml de água de coco, 100 ml de água natural, 1 folha de couve, 4 galhos de hortelã somente as folhas, é um pedaço de gengibre, bater e não coar, pois as fibras das folhas ajuda a regular o intestino. Após bater espremer meio limão na hora de beber eu simplesmente adoro 💕💕💕. Gosto de tomar uma hora antes de almoçar para dar uma segurada na fome, pois ele satisfaz bem . Se gosta das minhas receitas, não esqueça de curtir e marcar os amigos . Créditos: lucivania.sousa.silva cozinhafit cozinhasaudavel comidadobem comersaudavel projetofitness emagrecersaudavel projetofitness emagrecersemsofrer alimentaçãosaudavel dietalowcarb dietaflexivel magra corpoperfeito agachaquecresce cuidese dietapaleo semdesculpas vidafit mundofitness saudenoprato gorduralocalizada barrigachapada comerbem alimentação emagrecimentosaudavel receitasfit emagrecercomsaude suco fruta detox

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15 minutes ago

Meninas, peço a ajuda de vocês, Curta ❤ e principalmente comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como esta 💌 . Receita de Batata com Brócolis . Ingredientes . 6 batatas médias 2 xícaras de floretes de brócolis, 2-3 colheres (sopa) (shoyu) 2-3 colheres (sopa) no mínimo azeite, se quiser colocar mais, fique a vontade 2-3 colheres (sopa) de salsa fresca, picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto . Preparo . Pré-aqueça o forno a 180º C. Leve uma panela grande com água para ferver e cozinhe as batatas por 4-5 minutos. Retire-as da água e deixe esfriar um pouco (o suficiente para manusear). Feito isso, corte-as em pedaços (não é necessário tirar a casca) e junte o molho shoyu, os floretes de brócolis, o azeite, metade da salsa picada, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem. Coloque em um pirex untado com azeite, leve ao forno e asse por 20-25 minutos, ou até que as batatas estejam macias e douradas. Retire do forno, prove e corrija o tempero, se necessário. Polvilhe com o restante da salsa e sirva 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. 💪🍽️✨ . ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas LoW Carb ✔ Perca de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔️ Coach Renata Souza 📲 Lista no Wahtsapp ☑️Grupo no Facebook 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Comente " EU QUERO " 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ detox_com_saude✔️ e tenha ACESSO Ao CONTEÚDO🔥 emagrecer perderpeso detox dietas lowcarbbrasil reeducaçaoalimentar saude motivação vidasaudavel treino foconotreino foconadieta perderbarriga alimentacaosaudavel dietasemsofrer sucosdetox jejumintermitente emagrecercomsaude comerbem saudeetudo boratreinar secabarriga saudeemprimeirolugar receitasfit dietalowcarb mulher bemestar frutas sucosecabarriga sucoemagrecedor

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15 minutes ago

Molho Barbecue Orgânico feito com tomates fresco e aquele toque rústico delicioso 😍 ㅤ O que acham? Comenta aqui qual o seu Molho Legurmê preferido para deixar a sua vida muiiiiito mais saborosa! Legurmê BarbecueOrgânico vegano ProdutosOrganicos Organico SemConservantes IngredientesFrescos ComidaDeVerdade ComidaSaudavel Saude MaisSabor ProdutoNatural lowcarbbrasil perderpeso dieta comida comidasaudavel reeducaçãoalimentar esmagaquecresce queimargordura emagrecimento saude alimentacaosaudavel receitasfit receitassaudaveis corposaudavel emagrecerrapido lowcarbbrasil

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15 minutes ago

Super rápido e simples de fazer!

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16 minutes ago

Nem todo mundo tem o hábito de usar o aspargo durante o preparo das refeições, o que é uma pena, já que esse alimento é rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Quer conhecer melhor os seus benefícios? Então veja a nossa lista e passe a aderir de vez esse ingrediente na cozinha! Aspargo é rico em ácido fólico, a vitamina B9 A primeira vantagem do aspargo é a forte presença de vitamina B9. Além de fortalecer o sistema imunológico, ela é muito indicada para quem tem problemas no intestino, já que ajuda o sistema digestório a funcionar melhor. No caso de gestantes há ainda uma vantagem a mais: esse nutriente previne uma má formação no tubo neural do bebê. Vegetal é fonte dos minerais cálcio e ferro Por ser rico em cálcio, o aspargo fortalece ossos e dentes, evitando problemas relacionados ao enfraquecimento dessas partes do corpo, como é o caso da osteoporose. Além disso, o vegetal também é fonte de ferro, mineral responsável pelo transporte de oxigênio às hemácias e células musculares. Com isso, evita o surgimento da anemia, doença que gera fraqueza devido à baixa quantidade de ferro no organismo. Aspargo tem ação antioxidante Rico em vitamina E, o aspargo possui forte ação antioxidante. Isso significa que combate o excesso de radicais livres no nosso corpo, evitando a oxidação celular e consequentemente o envelhecimento precoce e até diferentes tipos de câncer. Também fortalece o sistema imunológico, reduzindo as chances de o corpo contrair alguma doença. Gostou ? Então segue para receber mais conteúdos como esse. Quer emagrecer ? Deixamos um E-Book Grátis de receitas pra te ajudar. Só ir lá na bio do perfil saude_toda_hora nutricionista dietaetreino secavaca receitasfit receitas receitasaudavel receitaslowcarb dietas receitassaudaveis emagrecer emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecerdevez emagrecersaudavel emagrecercerto emagrecercomendo jejumintermitente jejum dieta dietalowcarb dietaflexivel dietasemsofrer nutrição emagrecimentosaudavel saúde

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16 minutes ago

O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta. Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das seguintes opções: Espremer 10 gotas de limão em um copo de água e beber meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo durante o dia.⠀ .⠀ cozinhafit cozinhasaudavel comidadobem comersaudavel projetofitness emagrecersaudavel projetofitness emagrecersemsofrer alimentaçãosaudavel dietalowcarb dietaflexivel magra corpoperfeito agachaquecresce cuidese dietapaleo semdesculpas vidafit mundofitness saudenoprato gorduralocalizada barrigachapada comerbem alimentação emagrecimentosaudavel receitasfit emagrecercomsaúde limao frutavitamina

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16 minutes ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐.❤ Mini pizza de abobrinha deliciosa! 😋 . Cortei uma abobrinha em rodelas (como na imagem). Para o recheio usei molho de tomate, queijo e orégano. Aí é só levar pro forno . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" Repost so.receitas 💥Quer mais receitas deliciosas Low carb 🥗? Acesse o link azul na descrição do nosso Instagram alow_carb_receitas_

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17 minutes ago

GENTE DESCOBRI ESSE PRA VOCÊS! da receitasdadi 👉 Só provem e me contem aqui 😍👇 Não esquece de CURTIR ❤❤

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17 minutes ago

Novo post no blog 👋 Contém as receitas testadas das 2 últimas semanas. Só coisinhas deliciosas, como sempre 😁 O link está no perfil!

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40 minutes ago

Almocinho cheio de coisinhas gostosas que eu amo de PAIXÃO Não é só o frango e a batata doce que te fazem ficar 💪 ! ! Aqui tem arroz branco🍚 (não sou muito fã do integral) , frango desfiado🍗 ( temperado com temperinhos naturais) , brócolis refogado com azeite e alho🥦 e abobora cozida , isso tudo é igual a barriga cheia e sorriso no rosto 😋🏃‍♀️ cmnhhtd fit maromba foodheathy lifestyle foco treino determinacao equilíbrio umdiadecadavez fitefeliz instafit instafood saudeepaz motivacao bodyheathy insta receitasfit foodfitnessbypaige