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1 minute ago

ESSA BEBIDA HOJE É PRA VOCE 🤗SMOOTHIE de banana com frutas vermelhas Ingredientes: 2 potes de iogurte integral natural gelados (170g cada) 8 morangos🍓 10 amoras🍇 2 Bananas prata congeladas🍌 Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba na hora 👉Essa quantidade rende para 2 pessoas👫 Quer perder de 5kg a 10kg com a dieta de 17 dias?!😎 Nesse método é mostrado como emagrecer de 5kg a 10kg em apenas 17 dias! E o mais importante,sem aquele sofrimento! A Dieta é composta por: ✔️um e-book com instruções de reeducação alimentar ✔️6 bônus ✔️uma Lista Vip de Transmissão no WhatsApp onde as meninas recebem dicas e instruções para seguir a dieta e Grupo VIP de Membros no Facebook onde são postadas as dúvidas ✔️Lista de Transmissão Vip Diária no WhatsApp com instruções especias do desafio pela coach ✔️mais de 250 receitas lowcarb & detox ✔️exercícios ✔️áudios para combater crises de ansiedade e compulsão alimentar ✔️uma comunidade de pessoas motivadas a perderem peso de forma saudável e sem sofrer O produto foi exatamente pensado em pessoas que não possuem muito tempo, estão insatisfeitas com o peso atual E desejam uma forma objetiva e pratica de seguirem uma reeducação alimentar para emagrecerem de forma saudável. Está interessada?! Me manda uma mensagem!😘 dieta dietarapida emagrecer emagrecerdeformasaudavel emagrecersemsofrimento perderpeso perderpesorapido secar secarbarriga queimargordura receitas receitasfitness bebidasfitness perderquilos comoficarmagra ficarmagra barrigatanquinho fitness

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9 minutes ago

deixe "EU QUERO" nos comentários se quiser emagrecer comendo bem BARQUINHO DE BANANA DA TERRA COM QUEIJO COALHO • • • • • 🍌Descasquei uma banana da terra não muito madura, fiz uma abertura na parte central sem abrir totalmente nem embaixo e nem dos lados. Coloquei uma tira de queijo coalho na abertura, pincele com um pouco de manteiga e leve à airfryer já aquecida a 200 graus por aproximadamente 12 minutos! Retire com cuidado e polvilhe com canela (se gostar) . Créditos: servidos ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 emagrecimentorapido2.0.0 👈 lowcarbrasil lowcarbdieta receitaslight jejumintermitente vidalowcarb emagrecersaudavel receitasaudavel receitalowcarb receitasfit lowcarbbr reeducaçãoalimentar receitassaudaveis emagrecer alimentaçãosaudavel lowcarb receitasfitness Cozinhafit cetogenica cozinhasaudavel perderpeso queroemagrecercomendo emagrecer emagrecercomsaude emagrecersemsofrer emagrecercerto reeducaçaoalimentarja sersaudavel receitas receitaslowcarb

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20 minutes ago

☝️Dê dois cliques na foto se você puder❤🙏😍 . 🥃Receita caseira faz perder barriga em 7 dias . Gostou? Comente SIM, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim😍 Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 brasil_lowcarb_br 👈

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29 minutes ago

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31 minutes ago

🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil comoemagrecermaisfeliz ❤ 👙Amiga, você deseja eliminar 3 QUILOS EM 10 DIAS COM LOWCARB ?👙 . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 comoemagrecermaisfeliz

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53 minutes ago

Cadê as pessoas que amam Manga? Mousse De Manga Ingredientes . Bater no liquidificador: 🥛dois iogurtes desnatado de 170 gramas 🥭uma manga e meia tamanho grande ( eu usei a manga tommy que não tem aqueles cabelinhos) Em uma xícara despeje uma sachê de gelatina sem sabor em 5 colheres de água, misture, leve no microondas por 15 segundos . Em seguida despeje a mistura no liquidificador junto com a manga e o iogurte, pingue adoçante a gosto( eu coloquei 10 gotas) . Bater bem batido novamente, colocar em um recipiente e levar na geladeira por 2 horas. Sua sobremesa está pronta 👌👌 . Fica uma Delicia, podem fazer Marque as amigas que amam abacate .

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59 minutes ago

BOLO PRESTÍGIO LOW CARB Receita Ingredientes para o bolo: 200 ml de leite de coco 4 colheres de sopa de cacau em pó 1/2 xícara de xylitol 3 colheres de óleo de coco 4 ovos 1 1/2 xícara de farinha (misturei de amêndoas e de coco) uma pitada de sal 1 colher de psyllium 1 colher de fermento Modo de fazer: Leve ao fogo baixo o leite de coco, 2 colheres de cacau, o óleo de coco, 2 colheres de xylitol. Deixe engrossar. Enquanto isso, bata as claras em neve e reserve. Separadamente, bata as 4 gemas com o restante do xylitol. Bata loucamente. Acrescente a mistura da panela e continue batendo. Vá acrescentando um a um e batendo. Primeiro a farinha, depois o psyllium, o sal, o restante do cacau. Pare de bater e misture delicadamente as claras em neve e o fermento. Leve ao forno, pre aquecido 180 °, por 30minutos. PARA O RECHEIO 200 g de coco ralado (se for coco fresco fica mais saboroso) 300 a 400 ml de creme de leite fresco 1 colher de óleo de coco 100 g de xylitol Leve ao fogo baixo e vá mexendo até engrossar. Fica no ponto de beijinho Assim que o bolo esfriar, corte-o ao meio e recheie. Ganache: 200 g de chocolate 70% creme de leite fresco Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas. (se for no microondas, mexa de 1 em 1 minuto para não queimar o chocolate.) Vá acrescentando o creme de leite aos poucos e mexendo até ficar na consistência desejada (de mais ou menos 350ml). Depois de rechear o bolo, cubra com a ganache e leve à geladeira

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1 hour ago

😉❤Dê dois cliques na tela e comente "SIM" se você gostou dessa receita! 😊💪⤵ Muffins de Abobrinha LOW CARB😋 . Ingredientes 5 ovos caipira batidos 1/3 de xícara de abobrinha picada 1/3 de xícara de queijo ralado 2 colheres (sopa) de creme de leite 1 colher (chá) de fermento em pó . Preparo: Bata os ovos e misture os demais ingredientes Disponha em forminhas para cupcake ou qualquer coisa que vá ao forno Polvilhe queijo ralado e orégano se quiser Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por 20 minutos ou até dourar . Repost emagrecercerto.pro ⚠Siga o nosso perfil ➡ receitaspoderosas_ e receba mais receita como essa!😉💪👏

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1 hour ago

Detóx 3 Dias Quer Desinchar seu Corpo de forma 100% natural😍😍 Você vai ganhar muito mais Energia e Disposição💪😎 Você vai limpar o seu organismo de forma simples e natural.🤩 😉Para adquirir é só clicar na bio do perfil DIETA DETOX PERDERPESO REEDUCAÇÃOALIMENTAR GORDURACORPORAL RECEITASFITNESS RECEITADETOX EMAGRECER EMAGRECERRAPIDO EMAGRECERSAUDÁVEL NUTRIÇÃO ENERGIA SAÚDE EMAGRECIMENTO DETOX3DIAS DIETA14DIAS VIDASAUDÁVEL FOCONADIETA DIETASEMSOFRE DIETAFLEXIVEL FITNESSGIRL EMAGRECENDOCOMSAUDE EMAGRECERSEMSOFRER PERDERGORDURA ALIMENTAÇÃOSAUDAVEL EMAGRECERSEMNEUROSE RECEITASAUDAVEL SUCOSDETOX CELULITE DESINTOXICAÇÃO

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1 hour ago

Para ter acesso a mais opções de uma alimentação deliciosa e saudável, marque 3 amigas nos comentários à baixo! E siga o nosso perfil colheitadoemagrecimento •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alface; Tomate; Azeitona; Palmito; Cebola fatiada fininha. Temperada com azeite, limão, sal, e tempero vinagre. •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dicas e receitas fitness diariamente👙 •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Não é peso que você PERDE é vida que você GANHA 🏋️‍♀️ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oque achou dessa dica ? não se esqueça de CURTIR clicando no 💟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔔ATIVE AS NOTIFICAÇÕES QUE ENVIAREMOS TODAS AS NOVIDADES DIRETO PARA VOCÊ🔔

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1 hour ago

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1 hour ago

Antes de tudo dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 . Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil emagrecer_rapido_aquii 😘 . Créditos: saudesemlimites

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1 hour ago

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1 hour ago

ATENÇÃO AMANTES DE ABACATE! 🥑😍 Receita de Geladinho Gourmet de Abacate 🥑 INGREDIENTES . ➡️1 abacate médio ➡️200 ml de leite ➡️suco de 1/2 limão ➡️adoçante a gosto ➡️saquinhos para sacolé . MODO DE PREPARO . ➡️Bata no liquidificador o leite e o abacate . ➡️Coloque o suco de limão . ➡️Acrescente adoçante, se achar necessário . ➡️Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó . ➡️Levar para o congelador até endurecer . Saudável e perfeito para o verão Gostou? Deixe um GOSTEI 🤗 Siga nosso Insta: emagrecerdeverdade_17 lanchesaudavel lanche saudavelegostoso cozinhafit receitasaudavel receitasfitness receitaslowcarb receitafit receitaslight receitasfaceis receitafacil receitassaudaveis pratocolorido receitasdicasfit diariofit umdiariofitness projetofitness queimagordura dietas cozinhasaudavel fitcomlowcarb emagrecerrapido comidafitness comidasimples comersemculpa saudedamulher comidagostosa comersaudavel perderpeso abacate

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2 hours ago

Conseguiram descobrir? 😱😂😂😂 ⠀ Hahaha para quem não entendeu, o Michael phelps “nada” do verbo nadar 😂 É só uma brincadeira para descontrair gente, não levem tudo a sério nessa vida lowcarb lowcarbreceitas  lowcarbdieta lowcarbbrasil saudemental dietalowcarb dietafitness receitaslight comersaudavel dietadaproteina dietasaudavel receitalowcarb foconadieta emagrecercerto sejasaudavel receitalowcarb  emagrecerrapido receitasaudavel  receitasfitness dieta queimargordura

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2 hours ago

Olha só que delícia 😱😋😋 Será que dá pra fazer assim mesmo ? 🤔 O que você acha ? Deixe nos comentários 👇 . 🔥Quer receber mais sugestões como essa? É só seguir o nosso Perfil, Tem receitas maravilhosas todos os dias👇😍  funcional.fitness_ ❤

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2 hours ago

Comece a turbinar seus resultados em apenas 30 dias⁣ O que vamos lhe mostrar agora não é nenhuma dieta radical e nem uma pílula mágicaMas sim uma solução para incluir mais nutrientes no seu dia-a-dia e potencializar um emagrecimento saudável.⁣ ⁣ São as melhores receitas de shakes 100% naturais que você vai precisar nos próximos 30 dias para potencializar seu organismo.⁣ ⁣ O que as receitas oferecem?⁣ Os shakes vão promover resultados incríveis para você. Como potencializar a ação Detox do seu corpo e limpar seu organismo de toxinas perigosas.⁣ ⁣ As receitas desse livro, além de promoverem nutrição ao organismo, contribuem para a eliminação das toxinas no corpo. Isso ocorre porque a maioria dos shakes desse livro possuem ingredientes que promovem o bom funcionamento do fígado.⁣ ⁣ O fígado é o órgão responsável pela desintoxicação do organismo, ele tem a capacidade de transformar hormônios ou drogas em substâncias não ativas para que nosso corpo possa excretá-los. Lá é onde todo o processo detox se inicia para manter nosso corpo limpo.⁣ ⁣ Saiba mais no Link do Vídeo⁣ ⁣ ⁣ ⁣ mundodoebookebookbaixarebooklivrodigitalmundodigitalleituradigitalebookpdf⁣ ⁣ ⁣ hotmartficadica⁣ ⁣ receitasfit dieta comidasaudavel comidafit receitasfitness receitas receitassaudaveis receitasfuncionais receita receitasaudavel nutricao barrigasupersarada emagrecendo definicaomusculardietasreceitaslowcarbemagreceremagrecimentoemagrecercertoebookdereceitaslivrodereceitas

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2 hours ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto ❤ . 🍴⬇ Torta de Frango FIT ⬇🍴 - 🍲 Ingredientes 🍲 03 ovos 01 colher de sopa de requeijao ligth 02 colheres de sopa de azeite 200g de frango desfiado e temperado a gosto 100g de queijo da sua preferência 01 xícara de farelo de aveia 03 colheres de sopa de tapioca Orégano à gosto Tomilho à gosto 1 colher de sopa de fermento - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata no liquidificador todos os ingredientes com exessão do frango, queijo e fermento, quando acabar de bater tudo, adicione o fermento a massa e misture com uma colher. Coloque metade da massa em uma forma de silicone ou outra forma untada se não tiver de silicone coloque o frango e queijo e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré aquecido à 230°C por 30min. Sirva quente Repost: receitasfitagora

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2 hours ago

Vai um suquinho natural de laranja aí ? 😍😍😍 Marca aquela amiga pra passar vontade também 🤤🤤 Créditos : hydrovegan . Quer receber mais conteúdos assim TODOS OS DIAS ? 😱 É só seguir a nossa página 😍👇 emagrecer_saudavel_projeto2019 ♥️ Você vai amar 😍

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2 hours ago

😋Bolo de Chocolate sem Farinha . 🔴Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir o vídeo e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Apenas 3 ingredientes Receita Ingredientes 1 banana madura 1 ovo 2 colheres de cacau em pó . Modo de fazer Processe a banana, o ovo e o cacau em pó ou bata no liquidificador. Despeje a mistura em uma xícara untada e leve ao microondas por 2-3 minutos.ou no forno por 15 minutos .O tempo vai depender de cada microondas. bolodechocolate bolosemfarinha bolodechocolatesemfarinha 🔴Deseja eliminar de 5 à 10kg em até 21 dias? O Dr. Rodolfo Aurélio criou o método da Dieta de 21 dias pra você 🔥O método da Dieta de 21 dias conta com 4 manuais incríveis. 1⃣-Descubra a ciência por trás do emagrecimento rápido e saudável. 2⃣-Como se livrar da compulsão pela comida e ter total autocontrole. 3⃣-O plano ideal para perderpeso e queimar gordura em tempo recorde. 4⃣-Simples séries de apenas 30 segundos para "Triturar" a gordura corporal.💪 . 🔥E mais: ✔2 Bônus incríveis para potencializar a sua dieta após os 21 dias. ✔Livro de receitas do Dr. Rodolfo Aurélio (co-fundador do Dieta em 21 dias). ✔Grupo Vip no Facebook.😍 . 🔥Ao seguir a dieta em apenas 21 dias você vai: ✓Perder de 5 à 10kg em até 21 dias. ✓Acelerar o seu metabolismo. ✓Melhorar seus níveis de colesterol. ✓Reduzir a celulite. ✓Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis. ✓Aumento de foco, energia e muito mais 🔥E o preço por tudo isso? Por apenas 97 reais podendo ser parcelado em até 10x no cartão de crédito com GARANTIA de 30 dias ou seu dinheiro de volta!😱 . 👉Para se inscrever clique no LINK azul em nosso Perfil 👉 dietalowcarb_para_emagrecer 👈 .

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2 hours ago

Bolo de Cenoura Fit ➡️ Siga nosso Perfil dieta.lowcarb 👍 Clique 2 vezes no Vídeo se Gostou ❤️ . Receita. ➡150 gramas de cenoura picada. ➡3 ovos. ➡1 xícara Aveia. ➡3 colheres (sopa) de adoçante culinário. ➡1 colher (sopa) de fermento em pó. ➡1/2 xícara de óleo de coco Receita da Calda100 ml de leite de coco (ou aveia) 2 colheres (sopa) de cacau em pó 1 colher (sopa) cheia de açúcar mascavo (troque por adoçante para ser low carb) MODO DE PREPARO Coloque tudo dentro de um potinho que possa ir ao microondas. Depois é só você levar para o microondas por 2 minutos. Misture a calda a cada 30 segundinhos para que ela engrosse. Está pronta a sua calda de chocolate fit. DICA:Se você preferir uma calda mais grossa, leve a geladeira até que obtenha a consistência desejas, eu chego a deixar 3 horas, fica igual a um recheio! ➡️ Siga nosso Perfil dieta.lowcarb e veja a Dieta de 200 Receitas LowCarb 👍 🎥 endorphin.you dietaesaude comendocerto dietasaudavel emagrecersemneurose saudavelegostoso projetofit treinofeminino queroemagrecer magraurgente pesoideal receitasfitness receitaslight treinoemcasa vamostreinar secarbarriga emagrecersaudavel emagrecercerto emagrecercomendo emagrecereaparecer comidasaudavel lowcarbbrasil lowcarbsnack lowcarbreceitaspraticas lowcarblove amolowcarb lowcarbnaveia comerbemazbem gostosoesaudavel

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2 hours ago

♥Pudim de Leite no Pote (Não Vai Ao Fogo) ♥ - Ingredientes: ⬇ - 🔸1 lata de leite condensado 🔸1 lata de leite (use a lata de leite condensado como medida) 🔸2 caixas de creme de leite 🔸1 xícara de chá de água quente 🔸2 caixa de maria mole de coco 🔸1 xícara de chá de açúcar (para a calda) ½ xícara de chá de água (para a calda) - ➡Modo de Preparo: ⬇ - Em uma panela, em fogo baixo, coloque o açúcar da calda para derreter. Quando o açúcar derreter, acrescente a água da calda e, ainda no fogo, espere dar ponto de calda. Dissolva a maria mole na água quente e coloque no liquidificador, junto com os demais ingredientes do pudim. Bata bem. Nos potinhos, coloque a calda e, sobre ela, a mistura do liquidificador. Leve à geladeira até endurecer. Rende 16 potes de 100ml cada . Créditos: receitas.minhas

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2 hours ago

Faça sua inscrição e tenha acesso ao livro de receitas rápidas e práticas :) . Quer perder até 10 kg em 3 semanas? Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil ⤵ dietalowcarbde21dias . 📓 A dieta de 21 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou ➡ Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: . ▶Emagrecer de 5 à 10 kg⠀⠀ ▶Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀ ▶Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀ ▶Reduzir a Celulite⠀⠀ ▶Vestir de 2 a 4 tamanhos à baixo de suas roupas ▶Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀ ▶Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos ▶Aumento de Foco e Energia⠀⠀ ▶E uma Série de outros Benefícios para Saúde 💳 Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS todo o valor investido caso você não perca até 10 kg nos 21 dias. Para fazer do treinamento clique no link em azul do perfil dietalowcarbde21dias e aproveite HOJE o preço promocional de R$297,00 POR 97,00 reais podendo ser dividido em até 11X no seu cartão. Após aprovado sua inscrição entrarei em contato pelo email e é dado início imediato a Dieta de 21 Dias :) emagrecimento emagrecendo emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecimentosaudável emagrecercomsaúde emagrecerdevez reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar jejumintermitente herbalife dietalowcarb dietaflexivel dietampuh dietadukan dietadetox detoxcorporal detox perderpeso queroemagrecer dietadetox sucosdetox saudebemestar saúdebemestar saúde saude queimargordura nutricao crossfit receitasfitness

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2 hours ago

SALGADINHO DE QUEIJO🧀🧀 . SIGA NOSSO PERFIL: lowcarb_gostosuras GOSTOU E QUER MAIS? DIGITE "QUERO MAIS"😚 Receita 200g muçarela ralada 50g parmesão ralado 40g farinha de aveia 1 col chá de orégano 1 ovo Farinha de linhaça para empanar . DICAS: Encorpar todos os ingredientes com as mãos até formar uma bola. Formatar em bolinhas, empanar e levar ao forno preaquecido a 180•C 10 minutos as bolinhas ficam cremosa! 20 minutos as bolinhas ficam com uma casquinha crocante! Rendimento: 13 bolinhas de queijo Via saudavel.bycarol comerbemquemaltem receitasfitness receitasfitelowcarb deliciasaudavel comidafit comidasaudável comidaboa comidasimples comidalimpa saudavelegostoso gostosura emagrecerrapido dietalowcarb dietasaudavel dietasaudável saúdebemestar emagrecercomsaúde alimentaçãofit comersaudavel lowcarbgostosuras queijolowcarb salgadinho salgadolowcarb lanchinhosaudavel lanchinho

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2 hours ago

Pizza improvisada de sábado 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: 2 ovos 1 colher de azeite de oliva 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1/2 colher de chá de fermento Temperos e complementos a gosto! Bata os ovos, azeite e temperos, adicione a farinha e, por fim, o fermento. Misture bem até ficar homogêneo e despeje a massa em uma frigideira untada e preaquecida em fogo baixo. Quando firmar um pouco, acrescente os complementos da sua preferência: eu adicionei molho de tomate, queijo mussarela e salpiquei salsinha, só deixar tampada para derreter o queijo e prontinha, dá pra variar com vários recheios, amo demais essa receita ❤️ Óbvio que não é nenhuma 🍕 igual a gordice 🤣mas engana bem o estômago, além de ser super fácil de fazer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ pizzafit diadepizza pizzafuncional experimentar dicasfit dicasfitness sabadofit escolhasinteligentes foconofoco saudeemfoco receitasdicasfit receitasfitness cozinhafit cozinhandoemcasa cozinhandocomamor receitasbasicasfit receitasfaceis receitaspraticas nutrir comersemculpa comersaudavel comerbemfazbem alimentacao alimentacaodaudavel sabadouu

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2 hours ago

😋Empadinha de Frango Fit . 🔴Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir o vídeo e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . Massa da empadinha: 1 ovo 1 col café de azeite 3 col sopa de farinha de aveia Pitada de açafrão 1/2 col sopa de água 1 col café de fermento Sal a gosto Recheio: Frango triturado 1 ovo queijo páprica . Rendimento: 2 empadinhadefranho empadinha frangogrelhado 🔴Deseja eliminar de 5 à 10kg em até 21 dias? O Dr. Rodolfo Aurélio criou o método da Dieta de 21 dias pra você 🔥O método da Dieta de 21 dias conta com 4 manuais incríveis. 1⃣-Descubra a ciência por trás do emagrecimento rápido e saudável. 2⃣-Como se livrar da compulsão pela comida e ter total autocontrole. 3⃣-O plano ideal para perderpeso e queimar gordura em tempo recorde. 4⃣-Simples séries de apenas 30 segundos para "Triturar" a gordura corporal.💪 . 🔥E mais: ✔2 Bônus incríveis para potencializar a sua dieta após os 21 dias. ✔Livro de receitas do Dr. Rodolfo Aurélio (co-fundador do Dieta em 21 dias). ✔Grupo Vip no Facebook.😍 . 🔥Ao seguir a dieta em apenas 21 dias você vai: ✓Perder de 5 à 10kg em até 21 dias. ✓Acelerar o seu metabolismo. ✓Melhorar seus níveis de colesterol. ✓Reduzir a celulite. ✓Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis. ✓Aumento de foco, energia e muito mais 🔥E o preço por tudo isso? Por apenas 97 reais podendo ser parcelado em até 10x no cartão de crédito com GARANTIA de 30 dias ou seu dinheiro de volta!😱 . 👉Para se inscrever clique no LINK azul em nosso Perfil 👉 dietalowcarb_para_emagrecer 👈 .

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2 hours ago

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3 hours ago

Salpicão de frango tradicional ♥ INGREDIENTES - 1 kg de filé de frango cozido com sal - 2 cenouras raladas - 200g de uvas passas pretas sem caroço - 100g de azeitonas pretas ou verdes - 1 pimentão vermelho pequeno bem picado - 1 maçã - 300g de milho em conserva ou ervilhas frescas - 2 cebolas pequenas - Maionese para dar ponto - 3 colheres de creme de leite sem soro - Salsinha, sal, azeite e limão a gosto - 300g batata palha MODO DE PREPARO: Cozinhe o frango, desfie e reserve. Rale a cenoura no ralo mais fino e reserve. Pique a azeitona. Rale a cebola no ralo grosso e esprema para tirar todo o excesso de líquido. Misture com os outros ingredientes, inclusive com as passas, a salsa picada e a maçã cortada também em tirinhas sem casca. Acrescente o milho e ervilha. Tempere todos os ingredientes com sal, limão e azeite e coloque maionese, até dar ponto. Finalize com o creme de leite. Reserve na geladeira até a hora de servir. Para servir, misture um pouco da batata palha e arrume numa tigela. Cubra com o restante da batata e decore com ramos de salsa e pimentão em tiras. Repost : receitasdavovo emagrecer salpicaodefrango salpicão frango receitasfit receitasimples receitascaseiras receitasfaceis receitasfitness lowcarbbrasil lowcontent lowcarb foco foconadieta foconoobjetivo fitnessmotivation fitness mundofitness minhamelhorversao comerbem healthlifestyle health comidasaudavel

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3 hours ago

Faça essas escolhas saudáveis para sua dieta que com certeza os resultados aparecerão 😉 Desvende o segredo para eliminar 10kg em 21 dias! Link na bio Siga nosso perfil oficial para receber mais super dicas de dieta como essa shape_fitness_oficial emagrecimento fitness dieta vidasaudavel agachaquecresce boaforma receitasfitness geracaosaude nutricao perderpeso dietaetreino malhacao emagrecimentosaudavel abdomen autoestima secarbarriga dietaflexivel personaltrainer projetoverao emagrecer

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3 hours ago

Clica duas vezes para ajudar🙏❤❤ obrigado!😘Aproveita e venha conhecer meu perfil, dicas, treinos, receitasAh isso me faz lembrar a lasanha de berinjela que fazia só que frita hahahahah Vamos ter mais conhecimento e assim melhorar nosso corpo lembrando que faço jejum intermitente com stop eat ( 24 h sem comer) 3 vezes na semana. Por isso tem dias sem foto de comida. Desafio 14/30 DO DESAFIO AGACHAMENTO/ PRANCHA E TREINO NA ACADEMIA / AERÓBICO 2HORAS DIÁRIAS. comidasaudavel receitasfit emagrecer emagrecimento emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecersemsofrer emagrecercomendo emagrecercerto emagrecerdevez emagrecercomsaúde lowcarbbrasil dietaflexivel receitassaudaveis jejum queroemagrecer emagrecereaparecer emagrecersemneurose emagreceragora comidafit receitasfitness receitalowcarb emagrecereserfitness projetoemagrecer dietasaudável emagrecimentodefinitivo musculação almoçofit sucodetox berinjela

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3 hours ago

MOUSSE DE MARACUJÁ Siga 👉 sigaareceita pra receber receitas diárias INGREDIENTES 2 caixas de gelatina de maracujá 2 xícaras de água quente 1/2 xícara de suco de maracujá 2 xícaras de leite de vaca 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro MODO DE PREPARO 1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador; 2. Despeje o conteúdo em um refratário ou em taças individuais; 3. Acrescente a polpa de maracujá por cima do mousse; 4. Ponha pra gelar por no mínimo 3h; 5. Sirva gelado. Bom apetite ♥️

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3 hours ago

Pizza low carb 🍕🍕🍕 Fatie 2 abobrinhas com fatiador (tem que ficar bem fininha). Coloque em uma forma de pizza. Acrescente o molho de tomate (caseiro). Adicione queijo mussarela, e o recheio da preferência Leve ao forno pré-aquecido 200 graus, por 20 min. Depois, adicione o ovo cozido Siga receitinhas15s para saber mais receitasfit receitas receitasfitness saudavelegostoso dietadoovo  dietadolimão  emagrecer emagrecercerto  emagrecerrapido reeducaçãoalimentar  nutrição perderpeso   queroemagrecercomendo  jejumintermitente lowcarb  emagrecimento  detox  sucodetox   secabarriga  emagrecerdevez  emagrecercerto  reeducaçãoalimentar perderpeso  perderbarriga

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3 hours ago

🥥 Receitinha como prometido gente! Pensa num negócio bom! O bolo fica molhadinhooooo! 🥥BOLO DE COCO lowcarb INGREDIENTES Massa 🥥3 ovos inteiros 🥥120 g de xilytol 🥥130 g de coco ralado seco sem açúcar 🥥70 g de farinha de amêndoas 🥥20 g de farinha de linhaça 🥥150 g de leite de coco 🥥60 g de óleo de coco 🥥10 g de fermento em pó químico Calda 🥥250 g de leite de coco 🥥200 g de leite de amêndoas ou castanha de caju 🥥55 g de Xilytol 🥥50 g de coco ralado seco MODO DE PREPARO MASSA: Na batedeira, bata os ovos com o xilytol por 5 a 10 minutos. Em uma tigela, misture o coco ralada com a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça, o leite de coco, o óleo de coco e o fermento. Junte a mistura da batedeira com o conteúdo da tigela, misture bem e coloque essa massa em uma forma quadrada pequena, untada e forrada com papel manteiga. Leve ao forno preaquecido a 160°C por 35 minutos. Reserve. CALDA: Em uma panela, coloque o leite de coco, o leite vegetal, o xilytol e o coco seco. Leve ao fogo até ferver. Retire e espere esfriar um pouco. MONTAGEM: Fure o bolo ainda quente com um palito ou garfo e despeje a calda por cima. Decore com mais coco ralado seco, deixe esfriar e corte em pedaços. Sirva a seguir. ・・・ ・・・ Via: brucomin ・・・ ・・・ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb: ✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔️Sobremesas também.; ✔️Receitas fáceis e práticas; ✔️Livro digital ilustrado; ✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura. ✔️ Eliminar até 5kg em 10 dias Sem Passar Fome ✔️4 Bônus Grupo Vip no whatsapp e Facebook ✔️7 Dias de Garantia Por APENAS R$ 29 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Para Acessar Clique Agora Mesmo no Link AZUL do nosso perfil 👉👉 lowcarb_quedelicia 👈👈

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3 hours ago

Sábado a noite em casa? Que tal alguns petiscos low Carb? . Aqui temos: pão low Carb (tem varias receitas aqui no meu insta), cenoura em palitos, queijo temperado e presunto O Patê é de queijo e vou deixar a receita aqui, fiz a olho, pois faço desde que me entendo por gente: - 2/3 de xícara de queijo provolone ralado fino; - 1/3 de xícara de queijo parmesão ralado fino; - 3 colheres de maionese (melhor ainda se for caseira com os ingredientes permitidos na low Carb); - 2 colheres de creme de leite; - sal e temperos a gosto. Modo de preparo: misture Tudo! Acerte o sal e pronto Gostaram? Tem mais algum petisco que acham ótimo na dieta? Me diz ai, o que vocês estão fazendo neste sábado hein?

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