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52 minutes ago

Se gostou deixe um ❤️ e siga nosso perfil receitas_fitness_2 Receite de strogonoff de frango light Ingredientes: 300g de peito de frango cortado em tirinhas; ½ xícara de creme de leite light; 1 colher de sopa de margarina light; 1 xícara de molho de tomate; ½ xícara de cogumelos fatiados; 2 colheres de sopa de ketchup; 1 colher de chá de mostarda; 1 colher de chá molho inglês; 1 cebola; Pimenta e sal. Modo de preparo: Refogue a cebola picada na margarina e depois acrescente o frango. Quando a carne começar a dourar, coloque o molho de tomate, o molho inglês, o tomate e o catchup. Deixe cozinhar durante 15 minutos e quando a carne estiver macia, coloque o creme de leite e os cogumelos. Cozinhe por mais 5 minutos e desligue a panela receitas receita  comida  receitafácil receitasfit  receitinhas receitasimples  receitasaudavel receitasrapidas  receitasfitness cozinhar  cozinhando cozinhapratica  cozinhaterapia cozinhafacil  gastro gastronomiafuncional comidacaseira  comidadeverdade comidafitness  jantarzinho  bolo cafe  cafedamanha  delicia gostosura strogonoff strogonoffdefrango frago

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1 hour ago

🔶COMO A DIETA DE 17 DIAS FUNCIONA?⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔵A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! O QUE VOCÊ VAI RECEBER: 1️⃣E vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias 2️⃣Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos 3️⃣Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 4️⃣Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente 5️⃣Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas 6️⃣Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar 7️⃣Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶️VOCÊ APRENDERÁ A VERDADE SOBRE O EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Vai Aprender A Como Acelerar O Seu Metabolismo E Queimar Gordura Aprenderá A Como Fazer Um Super Chá Seca Barriga Para Perder Medidas Receberá Uma Rotina Diária De Cardápios Para Seguir ⠀ 👉Saberá Quais São Os Melhores Exercícios E Horários Para Comer Aprenderá A Como Vencer À Ansiedade, Gula E Compulsão Alimentar Conhecerá Na Prática Tudo O Que Funcionou De Verdade Na Minha Vida Usará Métodos Pouco Conhecidos Para Emagrecer (Coisas Que A Mídia Não Revela) Irá Participar De Um Grupo Vip No Facebook De Pessoas Motivadas A Emagrecerem Receberá Todos Os Dias No Seu Whatsapp De Forma Exclusiva Dicas E Instruções Para Seguir ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ dieta dietafacil dietalowcarb reeducaçaoalimentar perderpeso perdermedidas jejumintermitente secabarriga receitasfitness seca_barriga boraemagrecer nutricionista emagreceragora dietade17dias coachdeemagrecimento dietadetox chaemagrecedor perderkilos projetoemagrecer perder_gordura perder_peso emagrecer_treinando foconadieta receitas emagrecer_ perder_barriga_

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1 hour ago

Deixe um 💟 se você Gostou!😍, Saladinha do dia 💚💛❤️ . Quem tbm come com os olhos?? Repost:  novapri

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2 hours ago

PRIMEIRO O MINDSET ✔✔✔ . DEDICAÇÃO e fundamental para que consigamos chegar aos nossos objetivos, o que estamos perto de começar não e fácil mas tambem não é impossível reducaodemedidas perderpesourgente jejumintermitente programadeemagrecimento alimentosdobem emagrecimentodefinitivo dietacetogênica detox24d foconadieta dietasaudável cozinhasaudável focanadieta comoperderbarriga antesedepoisemagrecimento reeducacaoalimentar dicasdesaúde receitasaudável dietapersonalizada projetovidasaudavel receitasfitness detox30dias projetoemagrecer emagrecercomendobem dietatop

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2 hours ago

Receita de lanche fitness – chips de batata-doce Ingredientes: 1 batata doce; azeite de oliva a gosto; orégano a gosto. Modo de preparo: Lave as batatas, descasque e corte-as em fatias finas. Deixe de molho em água com algumas pedras de gelo por 10 minutos, escorra e seque com papel absorvente. Esse procedimento é importante para deixar o chips mais crocante. Coloque-as em uma forma untada com azeite. Leve ao forno, pré-aquecido, por cerca de 20 minutos ou até dourar. Sirva com orégano salpicado. receitasfit  receitafit receitafitness   receitasfitness  receitasbasicasfit receitasfitelowcarb   receitalowcarb receitaslowcarb  receitasaudavel receitassaudaveis  emagrecer emagrecersaudavel   emagrecercomsaude emagrecercomendo  emagrecerrapido alimentaçãosaudavel   cozinhasaudavel cozinhafit chipsdebatatadoce doces batatafrita batatadoce batata

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2 hours ago

ВЫ СУПЕР! ❤ Большое спасибо всем за приятные слова и поддержку! Ценю Ваше тепло! Нереальные эмоции, две недели подряд! Спасибо всем за видео! За оценку и за очень приятные мелочи, что так ценны! Низкий поклон всем зрителям! Сборник видео от всех хороших человечков💖! ОБНЯЛ ВСЕХ❤ Спасибо за видео: venta_aktau helmatveychuk aktau_best_coffee citrussmafia zina_bairamova _mamasssita_ rayfox1728 ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ fitnessinspo fitnessmotivations fitnessbrasil fitnessmotivation fitnessmemes fitnesslife militaryfitness fitnessmodels fitnessaddict fitnessfam prilaga fitnessbikini fitnessfriday fitnessfun fitnesspro fitnessjunkie fitness24seven fitnessmom fitness fitnessfreaks receitasfitness fitnessvideos fitnesstrainer fitness fitnessjourney roupasfitness fitnessboy

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2 hours ago

Esta gostando das dicas e receitas? Então deixa um UP nos comentários para que o Instagram entregue nossos conteúdos para você! 💕😍 Aproveita e marca uma amiga 🙆 .

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2 hours ago

Comente "SIM" para receber mais receitas ❤ . 📌Bolo de arroz delicioso! 😱😋 . Ingredientes . 1 ½ xícara de chá de açúcar 2 xícaras de chá de arroz crú 1 xícara de chá de leite 1 xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de coco ralado 1 xícara de chá de queijo ralado 4 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó . Modo de preparo . Coloque o arroz de molho na noite anterior. No dia seguinte, escorra a água, coloque-o no liquidificador e bater muito bem com um pouco do leite. Bata ate desaparecerem os grânulos, acrescente o restante dos ingredientes deixando o coco ralado para ser acrescentado sem bater, só misturando. Despeje em forma untada com manteiga e polvilhada com farinha. Leve ao forno ate dourar. ​ . 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣🌣☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣🌣☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 🌣🌣🌣☻☻🌣🌣🌣☻☻🌣☻☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 emagrecer_comendo1 SIGA: emagrecer_comendo1 ❤ Compartilhe Marque uma Amiga Deus Abençoe Você e Toda Sua Família, Infinitamente🙏

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2 hours ago

🚨Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa todos os dias, Curta 🙏🏻😍 e Comente 🙋🏻‍♀️ EU QUERO ❤ Está com os níveis de colesterol ruim? . Quer um lanchinho para o café da manhã ou lanche da tarde? . Quer um bolo que seja gostoso e ainda traga funções boas para a sua saúde? . Está precisando perder uns quilinhos? Segue os ingredientes dessa delícia 😋 Bolo de maçã funcional: 3 maçãs com casca. 2 ovos. 1/2 copo de açúcar mascavo. 1/2 copo de óleo de coco. 1 copo de farinha de aveia ( usei mais um pouquinho, está salvo no IG). 1 copo de aveia em flocos finos. 1/2 colheres de sopa de fermento químico. Canela a gosto. 📷 emagrecer perderpeso emagrecersaudavel emagrecercomsaúde emagrecercerto emagrecersemsofrer dietasaudável dietasemsofrer dietaflexivel foconadieta alimentaçãosaudavel receitasfitness receitas receitasaudavel receitasfaceis receitaspraticas receitasfit receitasimples saudebemestar nutriçãofuncional cafedamanhafit

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2 hours ago

⚠️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 . Sopinha maravilhosa 😍😍 . 👉🏼Meninas eu guardei numa vasilha o filé, macarrão e milho. 👉🏼Daí peguei a panela de pressão e coloquei os bifes já picadinhos sem nenhuma gordura pq já tinha nos bifes. 👉🏼Daí dei uma pequena refogada sem colocar nada de alho e cebola pq as sobras dos bifes já tinha bastante e já estava bem temperada 👉🏼Daí piquei cenoura e cebola e misturei. Acrescentei o macarrão mini furadinho creio que próprio pra criança mesmo e coloquei um pouco de água. Coloquei na pressão por 5 min. 👉🏼Depois tirei da pressão e continuei com fogo baixo e acrescentei o restante das sobras, milho e macarrão 👉🏼Deixei fervendo no fogo baixinho até engrossar o caldo e acrescentei salsinha picada Créditos - pausa.feminina queimargordura perderbarriga queroemagrecer receitasfacies receitasfitness receitassaudaveis dietaquefunciona perderpesocomsaude exgordinha emagreca_comigo reducacaoalimentar foconasaude projetovidasaudavel receeitasimples receitafitelowcarb dietaparaemagrecer receitaslight receitascaseiras comersemculpa emagrecersemsofrer dietadaproteina receitasrapidas comidalowcarb receitascaseiras comerfazbem comersaudável receitasbasicasfit sopa

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3 hours ago

🔰O Dr. Marco Baggio, nutricionista expert em Emagrecimento Saudável, e qualidade de vida, Revela através deste completo guia de emagrecimento, o único método efetivo e saudável para por um Fim Definitivo no excesso de gordura abdominal e de quebra vai blindar seu corpo contra doenças crônicas modernas. (Praticamente 2 em 1😉) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ O guia é composto por 3 eBooks : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🔸O segredo dos magros ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🔹 Como queimar gordura abdominal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🔸Técnicas avançadas para queima de gordura abdominal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ (Bônus) 🔰78 receitas para definir seu abdômen Guia nutricional ideal para homens e mulheres que desejam perder peso de forma rápida, saudável e duradoura. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¤ ✔clique no link azul no perfil: ↪ queima_de_gordura_dicas Para ter acesso ao vídeo do doutor ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ queimadegorduraabdominal fitness emagrecimento emagrecersaudavel emagrecercomendo emagrecercerto emagrecendo crossfit crossfitgirls dietaflexivel queimargordura   comidasaudavel emagrecerrapido receita emagrecercomsaude dietalowcarb lowcarb reeducaçaoalimentar perderpeso perderbarriga  barriganegativa nutriçao  foconadieta jejum receitasfitness dica dicasdecasa dicasdebeleza dicafit dicasaudavel

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3 hours ago

Dê dois cliques na tela por favor isso nos ajuda muito a trazer mais receitas como essa pra você 👆🏻😍😍Quem aí ama morangos ? ♥️🍓 ✨SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS✨  Mais um Smoothie para alegrar a nossa dieta gente Simplesmente AMO 🌸💗 É refrescante, tem uma grande quantidade de antioxidantes, vitaminas e minerais Sensacional Bom dia galera ☀️ . - Ingredientes: 🥛2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada pote) . 🍓8 morangos congelados . 🍇10 amoras congeladas . 🍌2 bananas prata congeladas . Bata tudo no liquidificador e beba na hora Delícia 👉🏻Essa quantidade rende para 2 pessoas 😘 emagrecereserfitness perdergordura dietadoovo antesedepoisemagrecimento dicasfit lowcarb lowcarbbrasil comerbemfazbem comendobem dietasemneura sempassarfome receitasbasicasfit perdendopesocomsaude emagrece receitalight receitasaudavel receitaslight leitecondfake receitassaudáveis receitasfitness comidasaudável marmitafitness marmitafit comidapratica comidagostosa carlinhosmaiatame

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3 hours ago

💥ГРАНДИОЗНОЕ ШОУ!💥 9 июня, в концертном зале Областного Драматического Театра имени Нурмухана Жантурина состоит Грандиозноу Шоу, программа представленная режиссером, художественным руководителем и хореографом Сериком Сариевым, при поддержке учебных групп Школы имени Серика Сариева! 9 июня приму участие в данном грандиозном шоу! 💲Билеты в кассе: по тел. +77013336399. 💡Начало: в15:00! 🔥Спешите преобрести! ЖДЕМ ВСЕХ! I AM FABULOUS * YOU ARE A FABULOUS! Друзья! Спасибо за поддержку! Вы мего! Скоро ожидается новые видеовыступления, фотосессии и новости! Спасибо замечательному фотографу Рауфу за воплощенный образ! Давно хотел именно в таком ключе поработать! Принимаются заказы на выступления! Обращаться в Ватсап на главной страничке ссылка! Фотосессия "Black Swan" от известного фотографа, Резидента проекта " Kipyat.com ", ismrauf Стиль: Мафия Фотосессия: 2018г. ⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ fitnesstrainer militaryfitness fitness fitnessfriday fitness fitnessjourney fitnessmodels fitnesslife roupasfitness fitnesspro fitnessboy fitness24seven fitnessbikini fitnessaddict fitnessfun receitasfitness fitnessfreaks fitnessmotivation fitnessmotivations fitnessmemes fitnessvideos fitnessmom prilaga fitnessinspo fitnessbrasil fitnessfam fitnessjunkie

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4 hours ago

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4 hours ago

✨Panqueca de cacau com morango✨ . Ingredientes: 🥚2 ovos 🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amendoas) 🍚3 Cs de aveia em flocos 🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) 🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% 🍚Adoçante a gosto 🍓morangos cortados em rodelas - Preparo: 1- Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem 2- Leve para assar em uma frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa.  3- Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom gente 📷CRÉDITOS:  mi.rodrigues1 . Gostou ?? Deixe um ❤️ . Siga nosso perfil _fitwayy

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4 hours ago

Clique 2X ❤️ . Siga nosso perfil _fitwayy . Receita de bolo de chocolate Low Carb cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha - Ingredientes: 6 ovos  3 colheres de sopa de manteiga  4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau 6 colheres de sopa de xylitol 100 g de coco ralado sem açúcar  1 colher de sopa de fermento em pó - Modo de preparo: Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado. - Cobertura - Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente via :  manual_lowcarb

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4 hours ago

🍴⬇ ESCONDIDINHO DE FRANGO com BATATA DOCE FIT ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram receitas_de_qualidade e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 Como fiz? Simples - 1 batata doce média - 100g de frango - 2cs de ricota - 🍛 Modo de Preparo 🍛 - Cozinha a batata doce bem, amasse e reserve. Refogue o frango desfiado com um pouco de azeite sal e cebola. Usei um pouco de molho de tomate e orégano pra dar aquele toque especial. Monte em camadas e, finalize com queijo! ( opcional ) deixei 20 min no forno! Pra gratinar 😉 Ah! Deixei um videozinho pra vocês verem como fica por dentro! Só arrastar pro lado 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Espero que vocês gostem 😍 . Repost: mieverydayfit - - - Precisa Eliminar de 5 a 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS: R$ 35,00 ou 3x de R$ 12,25 no cartão, com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ receitas_de_qualidade

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4 hours ago

Toops exercícios pra vocês meninas👆🏻 Deixa um ❤️ no vídeo Siga meu novo perfil: emagrecersemexagero -Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 30 dias . Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil emagrecerpermanente . 🔥A Dieta de 30 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 30 dias . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente ✅Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar ✅Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer . E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS R$ 35,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA 👉🏻 Para adquirir a Dieta CLIQUE no link azul que está no nosso perfil 👈🏼 ajuda.emagrece.10 ajuda.emagrece.10 receitas_do_chef alimentaçãosaudavel cetogenica cozinhasaudavel emagrecer emagrecercerto emagrecercomsaude jejumintermitente lowcarb lowcarbbr lowcarbrasil perderpeso queroemagrecercomendo receitasaudavel receitasfit receitasfitness receitaslight receitassaudaveis reeducaçãoalimentar sersaudavel

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4 hours ago

Quem disse que lowcarb não come bem? 😏 - 💡Não esquece de deixar seu 💓 isso ajuda demais a gente e se você tem interesse em emagrecer siga a gente👉 meninamagra_ 👈

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4 hours ago

Gostou Do Post? DEIXA Deixa O Seu ❤ . 🔥Descubra como Mulheres estão Perdendo de 5 a 10kgs em 17 Dias🔥O Método Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Alunas Satisfeitas⠀⠀ ✅Elimine de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Passo a Passo para Você Emagrecer de Forma Rápida e Saudável ✅Como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Cardápio diário para seguir ✅Exercícios HITT para Queimar Gordura ✅Super Chá para Perder Peso Rápido ✅Como acelerar o seu metabolismo e Queimar Gordura ✅Grupo Vip No Facebook ⠀⠀ ✅Dica Todos Os Dias No Seu Whatsapp De Forma Exclusiva E Instruções Para Seguir ✅E muito mais⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀⠀ ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL adeusgordurinhas Para se INSCREVER 💓⠀ comeeagacha exgordinha acreditabonita receitasfitness receitassaudaveis receitaslight receitasfaceis queroemagrecer emagrecersemneurose emagrecerdevez emagrecercomendo emagrecercerto emagrecersemsofrer escolhassaudáveis estilosaudavel projetovidasaudavel habitossaudaveis mudancadehabitos obesidade exerciciofisico saudável perderbarriga perderpesorapido perderpeso emagrecer emagrecimento emagrecerdevez emagrecercomendo boaforma

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4 hours ago

- Se Gostou da Receita Deixe Um Coraçãozinho❤️😘 Marque suas Amigas e Siga-nos: ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ receitas_lowcarb_dietas❤️ Quer Receber Receitas Fáceis, Práticas e Deliciosas Como Esta? 🤔 Diga nos Comentários: QUERO SIM!😁 . SALADA SAUDÁVEL😋 Ingredintes: . Açafrão, grão-de-bico assado, pimentão, abacate, ovos cozidos, azeitonas kalamata, tomates, cebola roxa, bacon e queijo feta. Regue com azeite extra virgem, Gotas de limão fresco e temperado com sal e pimenta. By zestmylemon❤️ dietalowcarb lowcarbbrasil jejumintermitente receitasfitness segueoplano saudebemestar dietaflexivel receitasaudavel receitaslowcarb reeducaçãoalimentar cozinhapratica receitasimples dietade21dias receitafacil pratosaudavel cozinhafacil cardapiododia fitcomlowcarb dietalowcarbbrasil receitasquefuncionam salada saladas saladasaudavel saladassaborosas

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5 hours ago

receitasdofogao - Comente "Eu Quero" para receber mais receitas ❤ Macarrão de Panela de Pressão rápido e fácil 😋 INGREDIENTES: 1 pacote de macarrão tipo pena ou gravatinha 1 caixa de creme de leite 350 ml de molho de tomate pronto 300 ml de água 250 g de presunto, cortados em cubos 300 g de bacon em cubos 300 g de mussarela em cubos 150 g de milho 2 tabletes de caldo de galinha Sal, cebola e orégano a gosto MODO DE PREPARO: Coloque o macarrão, o presunto, o bacon e o milho na panela de pressão Acrescente o molho, a água, os tabletes de caldo de galinha, e a cebola, tampe a panela e espere cozinhar na pressão por mais ou menos 7 minutos Retire do fogo, acrescente o creme de leite e o queijo Experimentar do sal, se for preciso acrescente mais e coloque orégano a gosto. -

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5 hours ago

Siga nosso perfil para receber as melhores receitas 🙏🔥👇. amando_receitas . Bolo de Trigo da Vovó 💕🌼 Ingredientes: 3 xícaras de farinha de trigo 3 xícaras de açúcar 4 colheres de sopa de margarina 4 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de leite 1 vidro de leite de coco . PASSO A PASSO: Bater na batedeira a manteiga com açúcar até ficar claro depois coloque as gemas uma a uma batendo bem entre cada uma que for colocada Misture a farinha com o fermento à parte em outro recipiente misture o leite de coco com o leite, agora vá colocando alternadamente estas duas misturas batendo bem. Bata as claras em neve e misture delicadamente à massa Coloque em forma untada, em forno pré-aquecido por mais ou menos 30 minutos. rendaextra docinhos bolodemorango receitaslowcarb cozinha bolosdepotegourmet bolopersonalizados docesfinos bolodeleiteninho bolodenoiva vidasaudavel bolopelado bolodelaranja bolodemenino bolodecenoura bolodelimao culinaria nutricao reeducacaoalimentar receitassaudaveis reeduca chocolate receitasaudavel de oalimentar lowcarbbrasil delicia comidacaseira bolodemilho receitasfitness . Gostou? Deixe um coração ❤️😘. Via amando_receitas

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5 hours ago

ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡EU QUERO. (Ou algo) . SE LIGA MENINAS NA DIFERENÇAA ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ▶️Receitas fáceis e práticas; ▶️Livro digital ilustrado; ▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ▶️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ▶️4 bônus exclusivos ▶️Grupo Vip no Facebook ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais) ➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores; ➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta Adquira o guia lowcarb clicando no link AZUL em meu perfil: dicas_receitas_ofc cozinha receitas cozinhabrasileira dicas comerbem comidacaseira comer amocomer receita querocomer amocomer fome comidasimples amocozinhar gastronomia culinaria tudogostoso comidareal comida emagrecerrapido emagrecer5kg dietalowcarbo comidadecasa comidadeverdade tempero lowcarb perderbarriga perderpeso receitasfitness

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5 hours ago

ROLINHO DE ALFACE 🥬 ⚠️ Curta nossa postagem e marque 2 amigos e comente “EU QUERO” para ganhar um e-book de receitas grátis.⚠️

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5 hours ago

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 👉 Café da manhã e pós cárdio! Ovos mexidos + batata doce + mamão + café. 👉 Almoço! Feijão preto + arroz branco + couve manteiga + carne de panela + alface e cenoura. 👉 Lanche da tarde! Panqueca de banana. 1 ovo. 1 🍌 banana amassada. 1 colher de sopa de farelo de aveia. 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada. 1 colher de chá de canela em pó ( agosto). Misture tudo bem misturado asse em uma frigideira untada com óleo de coco ou manteiga tampe a frigideira com uma tampa e baixe o fogo vire para assar o outro lado. Recheio 1 fatia de queijo muçarela 👉 Jantar! Abóbora + 🍗 frango + alface + tomate + agrião 📷CRÉDITOS: vera.gustavo.16 ➡️ PERCA PESO DE MANEIRA SAUDÁVEL 🍑 E RÁPIDA EM POUCOS DIAS? . ACESSE O LINK AZUL diego.reis.nunes NA BIO DO PERFIL PARA: ✅Ter acesso a 50 receitas de sucos top detox ✅ Saber qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receber uma rotina diária de cardápios para seguir ✅ Aprender a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅ Aprender sobre o super chá que seca barriga e reduz medidas ✅Saber quais os melhores exercícios para perder peso ✅ Aprender como diminuir a ansiedade em comer toda hora ✅ Receberá um e-book com 300 receitas lowcarb & detox durante 17 dias ✅ Aprender receitas que te fazem desinchar, secar e emagrecer ✅ Participar de um grupo no facebook ✅ Receber diariamente no seu whatsapp dicas para emagrecimento ✅ Participar de Sorteios & Brindes para alunos (as) NÃO FIQUE DE FORA! CLIQUE NO LINK AZUL diego.reis.nunes PARA COMEÇAR HOJE MESMO A PERDER PESO DE MANEIRA SAUDÁVEL dicasparaemagrecercomsaude emagrecer emagrecercomsaude emagrecercomsaúde queroemagrecer emagrecerrapido emagrecerdevez emagrecercerto emagrecercomendo emagrecersaudavel emagrecersemsofrer projetoemagrecer emagrecersemneurose dietaparaemagrecer dietaflexivel receitalowcarb receitaslowcarb receitassaudaveis jejumintermitente emagrecendocomarity receitasfit receitasfitness treinoemcasa reeducacaoalimentar reeducaçãoalimentar comidasaudavel dietalowcarb dieta perderpeso perderbarriga

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5 hours ago

Vocês precisam conhecer essa receita Pãozinho de tapioca com queijo (SEM GLÚTEN) maravilhoso e muito, muito fácil de fazer! 🙌🏼 🙌🏼 🙌🏼 🙌🏼 . INGREDIENTES: - 1 xíc. e 1/2 de leite (o de seu uso) - 4 c. de sopa de azeite ou óleo de coco ou manteiga derretida - sal - 150g de tapioca granulada - 1 ovo - 100g de parmesão - 4 c. de sopa (cheias) de polvilho doce . MODO DE FAZER: Leve para uma panela o leite, óleo e sal. Mexa até ferver Junte o leite quente na tapioca granulada (NÃO é a que usamos em frigideira, tá gente?). Misture e espere esfriar (mexendo de vez em quando) Coloque o ovo, parmesão (separe um pouco para passar as bolinhas) e o polvilho doce. Faça bolinhas e passe no parmesão reservado. Disponha-os em uma forma untada com manteiga e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos ou até os pãezinhos estarem dourados ・・・ queimargordura perderbarriga queroemagrecer receitasfacies receitasfitness receitassaudaveis dietaquefunciona perderpesocomsaude exgordinha emagreca_comigo reducacaoalimentar foconasaude projetovidasaudavel receeitasimples receitafitelowcarb dietaparaemagrecer receitaslight receitascaseiras comersemculpa emagrecersemsofrer dietadaproteina receitasrapidas comidalowcarb receitascaseiras comerfazbem comersaudável receitasbasica

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5 hours ago

PÃO DE MEL DE CANECA Ingredientes 1 ovo inteiro 1 colher de sopa de óleo de coco 4 colheres de sopa de leite de coco 1 colher de chá de mel 1 colher de chá de cacau em pó 1 colher de chá de canela em pó 2 coheres de chá de açúcar de coco 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1/2 colher de chá de fermento Adicione todos os ingredientes dentro da caneca e misture bem. Leve ao microondas por 1h. Caso prefira adicione chocolate amargo derretido e polvilhe canela em pó por cima. Rende 1 porção e fornece aproximadamente 355kcal, 28g de carboidrato, 12g de proteína e 21g de lipídeo.

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5 hours ago

Sonhos são feitos para serem realizados, independente da hora que você vai dormir ou acorda, ninguém liga, trabalhe mais, tenha sucesso e deixe eles de boca aberta, perguntando como você fez! 🇧🇷🔰🦁 _ Marque alguém que precise ver esse post. ☑️Ative as Notificações 🔔 📝Deixe seu comentário. 👥Marque 3 pessoas importantes na sua vida ❤️ 💾Salve o post para ler depois 🔆Compartilhe ✅Siga: jorgee.empreendedor ✅ ✅Siga: jorgee.empreendedor ✅ ✅Siga: jorgee.empreendedor ✅ ✅Siga: jorgee.empreendedor ✅ ✅Siga: jorgee.empreendedoremagrecereserfitness perdergordura antesedepoisemagrecimento dicasfit lowcarb lowcarbbrasil comendobem sempassarfome carlinhosmaiatame receitasbasicasfit gourmet perdendopesocomsaude emagrece receitasaudavel receitaslight leitecondfake receitassaudáveis receitasfitness comidasaudável marmitafitness marmitafit marketingdigital marketingmultinivel hinode hnd comidapratica comidagostosa carlinhosmaiatame fitness lowcarb credit: clube5damanha

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5 hours ago

Você está precisando de ajuda para emagrecer? Está cansada de tentar e nunca conseguir??? Não aguenta mais se sentir mal com seu corpo e quer poder se amar e elevar a sua autoestima??? Me conta qntos quilos voce quer perder, que vou te contar como posso te ajudar. Irei ete passar todas as informações sobre o nosso desafio que inicia dia 26/05 💕😉 A HORA É AGORA, COMECE SUA MUDANÇA AGORA MESMO! ‼️ÚLTIMAS VAGAS‼️ Comente eu quero 👇🏻 dietaleve receitasaudavel receitasfitness receitaslowcarb receitafit suldeminas emagrecercerto minasgerais paracatu paodequeijo triangulomineiro receitasfit receitaslowcarb receitasaudavel love beautiful like4like summer vemquetem bos

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5 hours ago

⚠️ O Instagram está limitando nossas receitas Se você recebeu esta receita comente " SIM "👍❤️ pra gente saber por favor OBRIGADO . Siga nosso perfil 🔔 🔥 dietasimpleseboa BOLO NEGA MALUCA FÁCIL 🍫 . 🌟Ingredientes: . 3 ovos 5 colheres de sopa de manteiga ghee derretida 5 colheres de sopa cheias de xilitol ou stevia 1/2 xícara de leite vegetal 3 colheres de sopa de cacau em pó uso da stevitaoficial 1 e 1/2 xícara de farinha de de Amêndoas 1 colher de sopa de fermento em pó . 🌟 Modo de preparo: . Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos por uns 3 minutos, depois adicione os secos( menos o fermento) e bata novamente até tudo se misturar, adicione o fermento e misture novamente, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos 🌟 Para o brigadeiro fake: . 200 ml de creme de leite fresco (ou de lata) 100g de chocolate 85%( pode usar a metade se quiser ) 1cs de xylitol Coloca tudo a panela, e em fogo baixo mexa até desgrudar. Deixa esfriar um pouco, e coloca 15 minutos no congelador ou coma quentinho mesmo. Já substitui o chocolate por cacau em pó 100% mas aí tem que colocar um pouco mais de xylitol e 1 colher de chá de manteiga Assim que o bolo sair do forno faça furinhos nele com uma faca e jogue toda a cobertura, aproveite!😍😍❤❤❤MELHOR BOLO DA VIDA TODA! Super úmido 😍 Repost lowcarb.receitasfit_ receitas receitasfaceis receitaspraticas receitasalgadas receitasdadi receitaslight receitassaudáveis receitasrapidas receitasimples receitassimples receitasfuncionais receitasfitness receitasbasicasfit receitasdicasfit receitasfitelowcarb receitasem15s receitas_boa receitasdukan receitasdaje simples_receitas_ aryreceitas receitasdacriss receitascaseiras receitasetemperos bololowcarb bolocremoso bolofitness bolosaudavel

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5 hours ago

📌Rocambole de Ninho com Nutella❤ . ➡Ingredientes 🔸395gr Leite condensado 🔸400gr Leite Ninho 🔸350gr nutella 🔸Saco Plástico 🔸Manteiga para untar . ➡Modo de preparo . Em uma vasilha misture o leite condensado com o leite ninho ate formar uma massa homogênea que desgrude da vasilha e da mão. Vire o plástico no avesso e unte um dos lados, volte o plástico a lado correto e alise de forma que suje o outro lado. Coloque a massa dentro e abra com rolo de massa , até uma espessura não muito fina. Corte um dos lados do saco e a parte de baixo, espalhe a nutella sobre a massa deixando uma borda.para que não saia ao enrolar. Enrole a massa em forma de rocambole, usando o plástico como suporte, para não quebrar. Leve ao freezer por pelo menos uma hora e corte na largura que preferir. Repost: receitas_da_internet . 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣🌣☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣🌣☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 🌣🌣🌣☻☻🌣🌣🌣☻☻🌣☻☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 emagrecer_comendo1 SIGA: emagrecer_comendo1_ ❤ Compartilhe Marque uma Amiga Deus Abençoe Você e Toda Sua Família, Infinitamente🙏

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5 hours ago

🔥Atenção:Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar "EU QUERO" Siga nosso perfil receitaslightfit 😋 LASANHA COM MASSA DE CREPIOCA receita Fica leve e delicioso O modo de fazer é simples, parecido com a da lasanha tradicional, mas em vez de usar a massa de lasanha usei de crepiopa -Ingredientes:massa (crepioca) . 6 ovos 6 Colheres de sopa de cheia de goma tapioca sal e temperinhos a gostoPs.: se o ovo for pequeno, use 8 e 8 Colheres de sopa de de goma de tapioca Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo, e aos poucos vá colocando a mistura em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo. Doure os dois lados, com tampa. Reserve O recheio é a gosto, da pra fazer de legumes com ricota, carne moída, etc. Eu fiz de frango desfiado com molho vermelho e queijo mussarela emagrecersemneurose emagrecerfeliz emagrecerbem emagrecerfacil ficarfitness receitasimples receitasfitelowcarb comidafuncional comidalight emagrecimentointeligente receitaslowcarb receitasfitness dieta21dias dietasaudavel receitaslowcarb emagrecerrapido emagrecersemsofrer emagrecercomsaúde receita receitafit comidasaudavel comida emagrecer dieta fitness fitnessmotivation cozinhafit comerbem magra lasanhafit

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5 hours ago

Segunda é dia de saladaaaaa! 🥗 Galera mais antiga aqui já sabe que eu não gosto de comer salada em dias frios. 😄 É eu sei, eu sou estranha. Maaas, não deixo de comer, eu faço salada quente! Sim, senhoras e senhores taca a salada no fogo. Folhas em geral ficaram uma delícia refogadas. Faça o teste aí e depois me conta o que achou. O prato da foto tem folhas de rúcula e agrião, brotos de alfafa, e abobrinha ralada, refogados na manteiga, sementes de abóbora e tomatinhos levemente tostados e um ovinho com gema mole. Tudo quentinho e aconchegante pra uma segunda gelada. 😋 By: tanistocco Quer mais receitas como ESSA?? Comente EU QUERO👇 e siga comoemagrecermaisfeliz 👙 PERCA ATÉ 5 QUILOS EM 10 DIAS COM LOWCARB 👙 • Preparamos um livro digital com 200 receitas LowCarb ⤵️ ✅Separados em café da manhã,almoço e janta; ✅Receitas fáceis e práticas; ✅Livro digital ilustrado; ✅Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ⤵️ E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS 29,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA! ⤵️ 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no link azul que está no nosso perfil comoemagrecermaisfeliz

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5 hours ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Receita de legumes gratinados 😋 . Ingredientes: - 1 Tomate Médio picado sem Pele e Sem Semente; - 1 Berinjela Pequena Cortada em cubos; - 1 Xícara (chá) de Buquês de Brócolis; - 1 Xícara (chá) de Buquês de Couve-Flor; - 300g de Queijo Mussarela Ralado; - 1 Xícara (chá) de Creme de Leite; - 1 Colher (chá) de Orégano; - Sal e Pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo; 1. Em uma panela com água e um pouco de sal coloque a berinjela, os brócolis, a couveflor para cozinhar; 2. Escorra e distribua os legumes em um refratário, junte o tomate e misture bem. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino a gosto; 3. Acrescente o creme de leite e misture. Por cima coloque o queijo muçarela e polvilhe com o orégano; 4. Leve ao forno pré-aquecido a 170ºC por cerca de 25 minutos ou até o queijo derreter bem; 5. Sirva em seguida e Boa Refeição Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 comoemagrecermaisfeliz👈

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6 hours ago

♥mousse de iogurte com geleia de morango♥ - ➡Ingredientes: ⤵ - 🔸2 copos de iogurte natural integral 🔸1 lata de leite condensado 🔸3 caixinhas de creme de leite 🔸1 gelatina sem sabor (12 g) 🔸3 caixinhas de morango 🔸1 xícara (chá) de açúcar - ➡Modo de preparo: ⤵ - ✅Mousse: Dissolva a gelatina em 5 colheres (sopa) de água; leve ao micro-ondas por 30 segundos. Bata no liquidificador a gelatina dissolvida, o leite condensado, o creme de leite e o iogurte. Disponha em taças ou em uma travessa e leve à geladeira até que fique firme. ✅Geleia: Lave e corte os morangos em pedaços não muito pequenos, de forma que eles não derretam totalmente quando cozinharem. Leve os morangos ao fogo médio com o açúcar até que cozinhem. O morango vai soltar água, continue reduzindo até que engrosse. Deixe esfriar. Quando o mousse estiver firme e a geleia fria, cubra o mousse com a geleia. mousse moussedemorango

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6 hours ago

❤😋Comida caseira é uma delícia 😍 ❤⤵️ Arroz, feijão, abóbora cozida, salada, almôndegas na Airfryer e ovos cozidos 🤗 . ❤⤵️As almôndegas são bolinhas de acém temperados com sal, alho e pimenta do reino 😋Se gostou deixe seu coração e comentário 😍❤ . Repost coisasdenany fez essa maravilha comidafit receitasfit comidasaudavel receitasaudavel reeducacaoalimentar vidasaudavel vidafit lanchefit receitas receitaslowcarb receita receitinhas receitassaudaveis receitafit receitinha receitascaseiras receitasfitness receitasaudavel dietasemsofrer

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6 hours ago

Reposted from bestwheyoficial - BRIGAFIT 😍 RECEITABESTWHEY _ COOKIES: 👉 250ml de leite (arroz+coco) 👉 01 cc chá de mel 👉 01 cc chá de cacau em pó 👉 01 cc chá de farinha de banana verde ⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 01 sachê de bestwheyoficial dulce de leche _ COMO FAZER? _ Adicione numa panela o leite, o mel, o cacau e a farinha de banana verde, mecha até engrossar. Quando estiver no ponto, desligue o fogo e adicione um sachê de Best Whey sabor doce de leite. Mexer tudo e leve no congelador por 15 minutos. Passar óleo de coco nas mãos e enrole. De cobertura use sua criatividade (esse com coco ralado) 😋 _ Receita: bruna_bernardi atlheticanutrition bestwhey receitasfitness bestwheypode dulcedeleche docedeleite brigadeirodewhey brigadeirofit - regrann

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6 hours ago

Torta de Frango . Ingredientes: 5 ovos 400g de peito de frango desfiado 200g de queijo cottage 1 cebola média 1/2 xícara de azeitona picada 1 colher de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de Grão de Bico 2 colheres de chá de tempero Harmonia (um mix de sal marinho, orégano, manjericão Gergelim preto e torrado para finalizar . Modo de Preparo: Refogar 1 cebola picada com peito de frango desfiado, acrescentar temperos. Bater no liquidificador 5 ovos por 2 minutos, acrescentar as farinhas e bater mais um pouco. Incorporar esta massa com o restante dos ingredientes. Colocar em forma untada ou de silicone (Eu Uso a segunda opção), cobrir com queijo parmesão ralado ou sementes (quantidade a gosto) e assar por 40 a 45 minutos em forno a 180 graus ou até secar a massa e dourar a superfície Repost: lowcarbcardapios .

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6 hours ago

Comente 'EU QUERO' para receber mais receitas deliciosas ❤ - 📌Pavê de Limão - Ingredientes 🍴: . 1 leite condensado 1 creme de leite Suco de 3 limões Bate tudo no liquidificador . 200g de bolacha de maisena (aproximadamente) . Pra montagem intercale o creme com a bolacha, finalize com 200g de chantilly batido e raspas de limão . pra encher essa taça de 2 litros o ideal é usar duas receitas E molhe as bolachas no leite também 😉. Repost: homem_de_avental 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣🌣☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻🌣🌣☻🌣🌣☻☻☻🌣🌣 🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣☻🌣🌣🌣☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 🌣🌣🌣☻☻🌣🌣🌣☻☻🌣☻☻🌣🌣☻🌣☻🌣🌣 ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 receitas_de_mae_

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6 hours ago

Tomate Recheado 🍅💖😋 Para receber mais receitas curta a foto e comenta Sim nos comentarios. ❤😘⠀ Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ dica.emagrecimento ⬅️ receitasfit dietaflexivel emagrecerdevez emagrecercomsaude receitasaudavel dietasaudavel receitasfitness queroemagrecercomendo receitalight emagrecerto emagrecerrápido emagrecerprasempre emagrecerhoje emagrecer dieta lowcarb dietalowcarb reeducaçãoalimentar saudavel perderbarriga lowcarbbrasil dietasemsofrer

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6 hours ago

Bora Começar um Dietinha

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6 hours ago

Comer Repolho é uma maneira esperta e barata de reduzir medidas. Ele é rico em fibras e tem alto teor de carnitina, aminoácido que combate o excesso de peso . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Está Sigam O Nosso Perfil: meta_perderpeso

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6 hours ago

♥mousse de iogurte com geleia de morango♥ - ➡Ingredientes: ⤵ - 🔸2 copos de iogurte natural integral 🔸1 lata de leite condensado 🔸3 caixinhas de creme de leite 🔸1 gelatina sem sabor (12 g) 🔸3 caixinhas de morango 🔸1 xícara (chá) de açúcar - ➡Modo de preparo: ⤵ - ✅Mousse: Dissolva a gelatina em 5 colheres (sopa) de água; leve ao micro-ondas por 30 segundos. Bata no liquidificador a gelatina dissolvida, o leite condensado, o creme de leite e o iogurte. Disponha em taças ou em uma travessa e leve à geladeira até que fique firme. ✅Geleia: Lave e corte os morangos em pedaços não muito pequenos, de forma que eles não derretam totalmente quando cozinharem. Leve os morangos ao fogo médio com o açúcar até que cozinhem. O morango vai soltar água, continue reduzindo até que engrosse. Deixe esfriar. Quando o mousse estiver firme e a geleia fria, cubra o mousse com a geleia. •

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2 days ago

Fiz um antes e depois que reflete mais a realidade, pelo menos um pouco da minha, eu disse um pouco haha

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