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2 hours ago

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3 hours ago

❌BIG PANCAKE CHOCODOTS❌ . Pancake réalisé avec: -oatmeal brownie*, -lait végétal d'amande, -flocons d'avoine*, -fromage blanc 0%, -stevia, -yhammy drops chocolat*, -oeuf, -cannelle, -sirop zéro 🍫*, -noix de coco râpé et pour finaliser chocodots zéro*. 😍 parfaitement parfait pou bien démarrer encore une journée☀️ *pour les produits signalés, rdv sur le site prozis (link direct sur ma bio) e profitez de -10% sur toute votre commande + des 🎁 avec mon code FILIPA 😋 Bonne journée à toutes et à tous!😘 🇵🇹 Buenos dias people😁 Vai uma panpizza?(🥞+🍕) Para a panpizza usei: - flocos de aveia*, -oatmeal brownie*, -ovos, -queijo fresco 0%(lidl), -leite vegetal de amêndoa, -stevia, -yhammy drops baunilha*, -canela TOPPING: -sirop zero choco*, -coco ralado, -chocots zero* *vocês encontram os produtos assinalados na prozis(link direto na bio), e para obterem 10% de desconto em tudo e ainda ofertas basta usarem o meu código FILIPA no final da vossa encomenda. 😘 🔴➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔴 petitdejeuner pancakes proteinrecipes breakfast protein food morning diet nutrition fitness bodybuilding instafit instafood healthy healthyfood fitfrenchies superfood macros macrosfriendly proteinpancakes proteintreats prozisrecipes prozispartner receitassaudáveis teamprozis lowfat highprotein exceedyourself chocodots

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4 hours ago

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6 hours ago

PATÊ DE QUEIJO COM CEBOLA INGREDIENTES 1 cebola media 1 alho pequeno 1 pacotinho de queijo ralado (Vigor) 1 pote de maionese 1 caixinha de creme de leite 2 colheres (sopa) de margarina Cheiro verde e cebolinha á gosto MODO DE PREPARO Pique a cebola e o alho, em pedaços pequenos Misture a maionese, o creme de leite e a margarina, depois o queijo ralado, a cebola e o alho e o cheiro verde INFORMAÇÕES ADICIONAIS Dica: se quiser adicione azeitonas picada receitas comidadeverdade  receitasaudavel receitassaudaveis  alimentacaosaudavel receitaslowcarb  receitasfitness receitaslight  comidasaudavel  receita receitassaudáveis  receitasaudável receitasfaceis  almoço  boanoite almoçodedomingo  guiadacozinha receitasdavovo

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7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

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7 hours ago

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8 hours ago

🎃 Bolinhos de abóbora! 🎃 Quem quiser deixar essa ideia salva, já aproveita agora! 📥 ⠀ 📝 Para fazer os bolinhos você vai precisar de: ⠀ - Abóbora cabotiá, amassada ⠀ - Repolho picado e levemente refogado no azeite ⠀ - Frango desfiado (já temperado com ervas) ⠀ - Queijo ralado ⠀ ⠀ 👩🏼‍🍳Misturar tudo até formar uma massa homogênea e fazer bolinhas com a mão. Passar algumas bolinhas na semente de gergelim e levar tudo ao forno médio por uns 20-30 min pra dourar. ⠀ ♻️ Variações: ⠀ - cabotiá por ➡️ mandioca, mandioquinha, batata, batata doce ou quinoa cozida ⠀ - frango por ➡️ carne moída, carne seca desfiada, shimeji - repolho por ➡️ couve manteiga picada, espinafre picado, mostarda picada, e até mesmo rúcula ou alface (podem ser usados crus). ⠀ 💡 A ideia é variar o cardápio com o que tiver em casa! ⠀ 📌 Pode ser uma boa opção de jantar, principalmente pra quem vai comer no trabalho, na aula ou até mesmo como lanche da tarde, pra quem sente fome! 😉😋

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8 hours ago

Salgadinho do bem 🤗 . Para a massa: . ✔1 kilo de batata doce cozida e amassada ✔cebolinha e temperos a gosto (sal, pimenta, noz moscada,) . Recheio: . ✔150 grs de azeitonas sem caroço ✔️180 grs de queijo picado em quadradinhos (usei o canastra) . 👉🏼Misture a massa de batata doce com os temperos. Faça pequenas bolinhas, achate com as mãos e coloque um quadradinho de queijo e uma azeitona. Coloque as bolinhas em uma forma untada, pincele cada salgadinho com óleo de coco ou manteiga ghee e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar Coloque o recheio que preferir. Frango, carne moída, tomate, atum Fica super saboroso. Ótima opção de lanche ou até para servir em uma festinha Repost fitfoodmenu

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8 hours ago

💕Decoração de Chocolate💕 ⠀⠀⠀⠀ by: frankhaasnoot ⠀⠀⠀⠀ 💕Descubra como Você pode Conquistar Facilmente o Mundo da Confeitaria💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Clique no link Azul de nosso Perfil: deliciascomamor.bell e confira o que temos a lhe oferecer: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Confeitaria sem Segredos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Doces e Salgados para Lucrar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Segredos do Docinho Gourmet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Queridinhos da Internet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Curso de Brigadeiros Gourmet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Tutorial da Confeitaria confeitariaartistica confeitarias confeitariapersonalizada confeitariabrasileira confeitariaporamor confeitariagourmet festaconfeitaria cursodeconfeitaria docesabor receitas.minhas docesdefesta docesaudavel docesmodelados porumavidamaisdoce receitas.confeitaria docesdeluxo chocolate doces_brasil_boss receitasdoces docesabor doces docesesalgados docespersonalizados docesrecife docesconte receitasfaceis receitassaudáveis receitasdoces receitassaudaveis

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8 hours ago

Dê 2x toque na tela se gostou ❤️ comente (EU QUERO) para receber mais receitas 😍😘 Risole é um salgadinho delicioso que pode ser recheado de diversas formas. Anota a receita 😋 Ingredientes 📝 2 copos de leite 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina 1 colher (chá) de sal 2 copos de farinha de trigo Modo de preparo 🍴 Ferva o leite, a manteiga e o sal. Quando levantar fervura, jogar de uma vez os 2 copos de farinha. Sovar bem a massa. Estique a massa em cima da pia (pode ser com as mãos), corte rodelas com a borda de um copo e recheie a gosto. Feche os risólis e passe no ovo batido e farinha de rosca. Frite. By tudogostosooficial

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8 hours ago

Mais verdades Pense nisso Mude hábitos alimentares e de vida Torne a atividade física um prazer, não um sacrifício😉😉😉 . O Fit 30 dias é sem dúvida um dos melhores programas de emagrecimento do mercado, elaborado por experientes profissionais em perda de peso de forma saudável e segura. CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL E CONFIRA: fit30dias.oficial . comeeagacha exgordinha receitasfit receitassaudáveis receitaslight receitasfaceis queroemagrecercomendo queroemagrecer queroemagrecersemneurose emagrecerdevez emagrecercomendo emagrecercerto estilosaudavel projetovidasaudavel mudancasdehabitos queimagordura projetobarrigatanquinho barrigachapada abdomemtrincado

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8 hours ago

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8 hours ago

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8 hours ago

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9 hours ago

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9 hours ago

Olhem esse prato de petiscos para fazer para os visitantesDeseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 Dias?🆘 . 👉Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb:⠀ ✔ Separadas em café da manhã, almoço, lanche, janta e sobremesas; ✔ Receitas fáceis e práticas; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ +4 bônus exclusivos ✔ Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço super em conta, por apenas 29 reais com GARANTIA de 7 dias ou seu DINHEIRO de volta Para receber as receitas CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 lowcarb_saudavel_

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9 hours ago

😊 Esse alface gigante da bastante salada. Eu ja curti e você? Boraaa ❤Marca suas amigas que precisam dessa bênção Créditos: fithojeoficial Você quer receber nossas dicas para emagrecer? . ✔Para isso preparamos para você um livro digital GRÁTIS com dicas de como começar; . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 receitas.fit_para_emagrecer👈

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9 hours ago

Conheça os benefícios da alface . siga fitcomsaude . Tem alguma dúvida referente a alimentação saudável. dietas, exercícios e etc? Me chame no direct que eu te ajudo! =D

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9 hours ago

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9 hours ago

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9 hours ago

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9 hours ago

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10 hours ago

ALIADOS DA PERDA DE PESO Conheça alguns alimentos naturais que ajudam a acelerar o metabolismo, dando aquela forcinha para quem quer perder uns kilos extras: 1 GENGIBRE: Um termogênico natural que faz o nosso corpo trabalhar mais e, consequentemente, queimar calorias. 2 CANELA: A canela contribui com a perda de peso porque tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal. Essa diferença acelera o metabolismo, o que facilita a queima de gordura. 3 CHÁ VERDE: Contém grande quantidade de cafeína, que favorece o gasto calórico. 4 GUARANÁ: Também é rico em cafeína e antioxidantes que aceleram o metabolismo e favorecem o uso da gordura como combustível para o corpo. Todos eles e muito mais opções para a sua dieta e alimentação saudável você encontra aqui no armazemdedodemoca. 💪 - ⚠️Lembramos que alimentos termogenicos devem ser consumidos com cautela e, de preferência, com orientação profissional. Pessoas com problemas cardíacos devem ter o cuidado redobrado heim galera?! Saúde em primeiro lugar, sempre 💚. - ARMAZÉM DEDO DE MOÇA 🌶 Avenida Nossa Senhora de Sabará, 3314 produtosnaturais alimentaçãosaudável alimentosfuncionais comidadeverdade vidasaudavel boasescolhas suasescolhas dieta dicassaudaveis receitassaudáveis nutrição fibras saude fit comerbem semgluten glutenfree semlactose lacfree detox comerbemfazerobem  veganos termogenicos veganfood lifestyle Interlagos Sabará

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10 hours ago

A correria do dia a dia faz com que muitas pessoas consumam alimentos industrializados por acharem mais prático e rápido. Então vem a pergunta, será que essa facilidade e esse “ganho de tempo” realmente valem a pena? Vale a pena refletir Os alimentos industrializados possuem vários aditivos químicos e conservantes que aumentam o seu tempo de validade, mas que trazem diversos prejuízos à saúde, contribuindo para o surgimento de várias doenças Dica: dedique tempo para sua saúde, organize sua semana e você conseguirá fazer grandes mudanças na sua alimentação "Descasque mais e desembale menos!" . fabiananutricionista nutrição saúde bemestar emagrecimento ganhodemassamuscular receitassaudáveis nutriananindeua alimentaçãosaudável reeducaçãoalimentar

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10 hours ago

Clique duas vezes na foto se gostar ❤ . Filézinho de peixe empanado pra agora,se deixar comemos peixe todos os dias,é tão bom!❤😋 📌Usei filé de tilápia(saint peter) . 📌Tempere no dia anterior do preparo para pegar todo o sabor dos temperinhos 🐟Temperos 👉Alho picado. 👉Raspas de limão 👉Limão espremido 👉Talos de salsinha picada. 👉Curry. 👉Sal,pimenta do reíno e fio de azeite Você pode empanar com farinha de linhaça, assar até dourar ❤ lowcarb  lowcarbbrasil  lowcarbfood lowcarbevida  lowcarblife  receitasfit receitassaudáveis  receitaslowcarb  receitaslight receitasfitness  recitasdaiete  emagrecersaldavel emagrecimentosaudavel  saudavel alimentacaosaudavel  alimentacaofitness alimentacaolowcarb peixe filedepeixe empanadinhodepeixe receitasfáceis

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10 hours ago

Diga de treino em casa Sugestão básica: 4x de 25 a 30 repetições para cada exercício. Descanso de 20 segundos entre as séries. 💪💪😘 Treino da barbarabozan Marque sua amiga que quer ficar com o bumbum na nuca.😱😱👏 🙋‍♀️ Visite o link na BIO do perfil e aprenda ter uma Alimentação Saudável e Nutritiva enquanto você obtêm resultados receitalowcarb receitafitness receitaslight mudancadehabito secabarriga dicasfitness xôgordura secando fitnoverao receitasfitelowcarb lowcarblove lowcarbbr vidalowcarb ficamagra receitassaudáveis unhas lowcarbbrasil dietaquefunciona pratocolorido culinariasaudavel barrigachapada gorduralocalizada magra alimentaçãosaudavel comerbem alimentação agachaquecresce cuidese exercicioemcasa maquiagens

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10 hours ago

Deixe seu ❤️ se você gostou e siga nosso perfil _ 🥪Receita do sanduíche natural: . •Hoje foi a primeira vez que fiz com presunto e mozarela. Então não sei quantos dias vai durar ao certo. Creio que não mudará nada de quando eu fazia sem eles. Mas como nunca fiz, não posso dizer. Então vou contando pra vcs no decorrer da semana •Não se preocupe que o tomate não vai soltar água, e a alface não vai murchar. Tudo depende da qualidade do seu ingrediente •Quando faço sem presunto e muzarela eles duram em torno de 4 a 5 dias e até mais na geladeira com a alface crocante e ainda super saboroso •Hoje fiz patê de frango com o frango já desfiado da que é a maior praticidade para nós donas de casa 🍅Para o patê eu usei: Frango desfiado, cebola picadinha, cebolinha, sal, maionese, mostarda e pimenta do reino. Fiz a olho e misturei tudo bem misturado! Pensa a delicia! 🍅Montei os sanduíches com vcs no stories, qualquer dúvida posso deixar nos destaques! 🍅Na hora de passar o plástico filme tente deixar o menos de ar possível. Assim eles vão durar bastante!😌 🍅Eles geladinhos são mais gostosos ainda! 🥪Vcs já fizeram com presunto e mozarela? Duraram muito tempo? 📷Créditos: pausa.feminina 💙

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10 hours ago

Amo quando temos frutas novas em casa, me sinto com mais vontade de ser disciplinada com minha alimentação 🙏😃 . Frutas me ajudam a dar uma rasteira nos pensamentos deliciosos 🍔🍟🍚🌭 que me surgem fora de hora, só acho que deviam ser bem baratinhas 🤔 . Piquei morangos, manga, mamão e kiwi, pra comer com iogurte natural, faz parte da rotina aqui de casa, não sei me imaginar sem ❤ lowcarb  lowcarbbrasil  lowcarbfood lowcarbevida  lowcarblife  receitasfit receitassaudáveis  receitaslowcarb  receitaslight receitasfitness  recitasdaiete  emagrecersaldavel emagrecimentosaudavel  saudavel alimentacaosaudavel  alimentacaofitness alimentacaolowcarb frutas morango kiwi frutascitricas frutasvermelhas

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10 hours ago

2 cliques na foto para receber mais receitas ❤️ Macarrão de forno ❤️ ➡Ingredientes ✅Recheio:⠀ 🔸1 e 1/2 kg de peito de frango⠀ 🔸3 colheres (sopa) de óleo de soja⠀ 🔸1 cebola grande picadinha⠀ 🔸3 tomates sem sementes e picados em cubos⠀ 🔸3 dentes de alho amassados⠀ 🔸3 colheres (sopa) de extrato de tomate⠀ 🔸1 lata de milho verde escorrida (200 g)⠀ 🔸2 cubos de caldo de galinha⠀ 🔸cheiro-verde, sal e pimenta-do-reino a gosto⠀ ✅Molho:⠀ 🔸1 lata de creme de leite⠀ 🔸2 latas de leite (use a lata de creme de leite como medida)⠀ 🔸2 colheres (sopa) de maisena⠀ 🔸2 colheres (sopa) de margarina⠀ 🔸1 tablete de caldo de legumes⠀ 🔸100 g de parmesão ralado⠀ 🔸noz-moscada a gosto⠀ ✅Massa:⠀ 🔸500 g de macarrão tipo fusilli, cozido um pouco antes de estar al dente⠀⠀ ✅Cobertura:⠀ 🔸300 g de mussarela ralada grossa, misturada com 50 g de parmesão ralado⠀ ➡Modo de preparo Cozinhe o peito de frango, desfie e reserve.⠀ Em uma panela grande, coloque o óleo, deixe aquecer bem e acrescente a cebola.⠀ Quando a cebola estiver bem transparente, adicione o alho.⠀ Deixe tudo dourar e adicione o extrato de tomate, o tomate picado, o frango e misture bem.⠀ Dissolva os caldos de galinha em 250 ml de água fervente e misture na panela.⠀ Acrescente também o milho verde, a pimenta-do-reino e corrija o sal.⠀ Em outra panela, coloque 2/3 do leite, a maisena dissolvida no restante do leite, a margarina, o cubinho de caldo e o parmesão.⠀ Mexa até ferver e obter consistência.⠀ Apague o fogo, acrescente o creme de leite e mexa bem.⠀ Misture a massa ao frango, coloque em uma forma bem grande e despeje por cima o molho branco.⠀ Cubra com a mussarela misturada com o parmesão e leve ao forno até derreter e dourar a mussarela.

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10 hours ago

Clica duas vezes na tela se estiver vendo esse vídeo 🙀🤤🔥👆🏻 . Duas receitas em UMA SÓ! Strogonoff de escondidinho de frango, SOCORRO!🙀 . Marquem os amigos pra ver isso🙀 marca a mãe pra fazer😂 . Pra ver a receita é só arrastar as fotos pro lado 👉🏻👉🏻👉🏻 . De 0 à 10, quanto te deu água na boca?🤤 . Salvem muito pra fazer depois 🙀 Repost: igorochaoficial

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10 hours ago

Salgadinho do bem 🤗 . Para a massa: . ✔1 kilo de batata doce cozida e amassada ✔cebolinha e temperos a gosto (sal, pimenta, noz moscada,) . Recheio: . ✔150 grs de azeitonas sem caroço ✔️180 grs de queijo picado em quadradinhos (usei o canastra) . 👉🏼Misture a massa de batata doce com os temperos. Faça pequenas bolinhas, achate com as mãos e coloque um quadradinho de queijo e uma azeitona. Coloque as bolinhas em uma forma untada, pincele cada salgadinho com óleo de coco ou manteiga ghee e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar Coloque o recheio que preferir. Frango, carne moída, tomate, atum Fica super saboroso. Ótima opção de lanche ou até para servir em uma festinha Repost fitfoodmenu

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10 hours ago

↪↪ emagreca.sem_sofrer 🔥A SOLUÇÃO do seu problema está aqui, adquira já o nosso Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder "No Mínimo" 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email Acesse o nosso site e conquiste o corpo dos seus sonhos 🔴PARA PEGAR A DIETA BASTA🔥🔥🔥🔥Acessar↪ emagreca.sem_sofrer e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 receitasdukan receitasfaceis receitasalgadas receitasbasicasfit receitasdicasfit receitasfitness receitasfuncionais receitasdoces receitaslight receitaspraticas receitasdenatal receitasdadi receitasem15s receitas receitas_boa receitasfitelowcarb receitasdaje simples_receitas_ receitassaudáveis receitasrapidas receitasimples receitassimples receitaslchf aryreceitas receitasdacriss receitasetemperos receitascaseiras .

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10 hours ago

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10 hours ago

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11 hours ago

⚠ANTES DE TUDO: O INSTAGRAM LIMITOU NOSSOS POSTS E SÓ ESTÁ MOSTRANDO PARA 15% DOS NOSSOS SEGUIDORES ❤SE VIU ESSE POST, POR FAVOR COMENTA AÍ “eu vi” PARA CONTINUAR A RECEBER NOSSAS POSTAGENS ⤵ • • 😍Olha que marmitas deliciosas❤ • • 🍜Opção 1: Arroz integral com chia + carne moída (peixinho) + cenoura no vapor; 🍲Opção 2: Saladona (alface, tomate, pepino e cenoura) + Abóbora assada + Frango assado. ❤Dica da nutri: para colocar a salada na marmita, deixe as folhas de molho na água com vinagre, enxágue em água corrente e deixe escorrer, se for preciso seque com guardanapo papel. Para maior durabilidade use sempre alimentos que não libere muita água, segue algumas opções • • ❤Opções de carboidrato: batata doce, mandioca, mandioquinha ou abóbora (faça sempre no vapor ou assada). Opções de proteína: frango grelhado ou atum Opções de salada: use a criatividade. 😉 • • 📷Créditos: alinebraga • • 🌻É nova por aqui? Siga-nos portaldeemagrecimento para não perder nenhuma dica e nenhuma receitinha❤

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11 hours ago

Dê dois toques na tela 💓💓 PÃO DE QUEIJO QUATRO QUEIJOS🧀🍞 . 1 1/2 xícaras de queijo pré-desfiado (mussarela, provolone, parmesão e asiago) . 1 oz cream cheese . 1/2 xícara de farinha de amêndoa . 3 colheres de sopa de farinha de coco . 1 ovo grande . 1 colher de chá de ervas italianas 📝🍲COBERTURAS . 1/2 xícara de mistura de queijo pré-desfiado . 1 colher de chá de salsinha picada ✍️INSTRUÇÕES . ☑️Pré-aqueça seu forno a 220 ° C (425 ° F) ☑️Adicione a mistura de quatro queijos e o cream cheese a uma tigela grande para microondas. Derreta no microondas usando intervalos de 30 segundos, até que o queijo esteja completamente derretido e macio. 2 ou 3 etapas devem estar bem. Não tente microondas o tempo todo de uma vez, porque alguns dos queijos vão cozinhar demais ☑️Adicione a farinha de amêndoa, a farinha de coco, as ervas italianas e o ovo ao queijo derretido. Amassar com uma espátula até a massa ficar uniforme e um pouco pegajosa ☑️Deixe a massa esfriar um pouco, o que também a tornará menos pegajosa e mais fácil de trabalhar. Enrole a massa entre duas folhas de papel manteiga até 5 mm de espessura. Descasque a folha superior do papel de pergaminho fora da massa. Mova a massa para uma assadeira ☑️Espalhe metade do queijo por cima da massa, deixando um perímetro de 1/2 polegada (1,5 cm). Asse por cerca de 5-6 minutos, ou até que as bordas estejam douradas e fofas ☑️Espalhe uniformemente a superfície da massa com a cobertura de queijo restante. Asse por 3-5 minutos ou até que o queijo esteja derretido. Decore com salsa fresca picada antes de fatiar e servir. Apreciar 📝Notas: . Nós chamamos a farinha de amêndoa e coco, porque a farinha de coco ajuda a absorver o líquido Créditos: eatwell101

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11 hours ago

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11 hours ago

Gostou dessa dica? . Ola meninos(a) Vocês Desejam Perder Peso de uma Maneira Totalmente Fácil e Funcional? ➡Com nosso produto LowCarb você pode emagrecer de 3kg a 5 kg em 10 Dias, lá você vai ter sua alimentação reeducada. 🙂 . ➡Se você compra hoje você estará recebendo mais 4 brindes, e um e-book com 200 receitas deliciosas e saudável para sua alimentação, além de garantir uma vaguinha no nosso grupo vip do Facebook Isso tudo por apenas 2 coxinhas por mês, e você não vai comer elas msm né?😂 . E o preço é bem acessível, por apenas 10,15 nos próximos 3 meses você tem acesso a tudo isso😍 Ahh ,e ainda tem 7 dias de garantia, se você não gostar receberá seu dinheiro todo de volta, mas corre porque as vagas estão se esgotando. 😉😉 . Digita "SIM" para garantir sua vaga no valor promocional. ❤ . receitas.deliciosas_

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11 hours ago

🚫GLÚTEN? Pessoas com doença celíaca ou que optam por tirar o glúten da dieta não precisam necessariamente deixar de comer aquele pãozinho ou bolo Há opções de farinhas que podem substituir a farinha de trigo nas receitas. Essas farinhas são mais nutritivas e podem ser combinadas entre si, para se chegar a uma textura e sabor agradável ao paladar! Passe para o lado e conheça algumas farinhas sem glúten. Essas e outras você encontra aqui no armazemdedodemoca - ARMAZÉM DEDO DE MOÇA 🌶 Avenida Nossa Senhora de Sabará, 3314 produtosnaturais alimentaçãosaudável alimentosfuncionais comidadeverdade vidasaudavel boasescolhas suasescolhas dieta dicassaudaveis receitassaudáveis nutrição fibras saude fit comerbem semgluten glutenfree semlactose lacfree detox comerbemfazerobem  veganos veganfood lifestyle Interlagos Sabará

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11 hours ago

🍫🍫🍬 💟 Você precisa eliminar o açúcar da sua alimentação? 💟 Já imaginou poder comer deliciosos doces🍰🍰 É POSSÍVEL SIM! * * 💟 você desfrutar dos mais diferentes e deliciosos tipos de doces sem ter que se privar de uma alimentação saborosa e ainda assim controlar a diabetes. * * 💟 Descubra como ter mais saúde e sabor nas suas sobremesas. * * 💟 No livro digital doces sem açúcar,você vai encontrar as melhores receitas feitas especialmente para quem precisa eliminar o açúcar da alimentação. * * 💟 São mais de 100 receitas deliciosas zero açúcar. 💟 Mais 3 bônus exclusivos por tempo limitado * * 💟 -E- book com receitas de brigadeiros fit ****** 💟 -E- book com receitas de ninho sem açúcar ****** 💟 -E- book com receitas de sucos naturais Ao adquirir o Livro Digital Doces Sem Açúcar você irá fazer parte de um Grupo Vip com a Nutricionista Thelma Tschope. O grupo foi feito especialmente para você, fique a vontade para tirar todas as dúvidas! Todo esse conteúdo por apenas R$47,00 a vista ou parcelado em 6 x no cartão de crédito. ACESSE NOSSA PÁGINA> doce0acucar, CLICK NO LINK AZUL DA BIO E ADQUIRA O SEU Adquira o e-book e teste por 7 dias. Se por algum motivo você não gostar, é só pedir o dinheiro de volta que faço o reembolso sem questionamentos. ​Isso parece justo pra você? Então aproveite a oportunidade!​​​​​​​ * * OBS: AS RECEITAS POSTADAS SÃO MERAMENTE ILUSTRATIVAS,NÃO SÃO DO E-BOOK DOCES SEM AÇÚCAR,E OS INGREDIENTES PODEM SER SUBSTITUÍDOS DE ACORDO COM A NECESSIDADE DE CADA PESSOA.

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11 hours ago

Seu primeiro emoji é sua reação ao ver esse vídeo, valendo 👇🏻😁 . Para a massa do bolo: 3 ovos+ 1 e 1/2 xícara de açúcar mascavo+ 1/2 xícara de manteiga derretida+ 1 xícara de leite. Bata esses ingredientes no liquidificador por dois minutos. Depois adicione 2 xícaras de mix de farinhas sem glúten ou farinha de trigo+ 1/2 xícara de cacau em pó+ 1 colher de sopa de fermento em pó. Unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 40 minutos Para a primeira cobertura de chocolate: 200 gramas de chocolate amargo derretido+ 1 caixinha de creme de leite, misture os dois até formar uma ganache cremosa Para o recheio de leite ninho: 100 gramas de manteiga sem sal gelada+ 1 receita do leite condensado fake+ 1/2 caixinha de creme de leite, bata isso na batedeira até ficar bem cremoso, depois vá adicionando 1 e 1/2 xícara de leite em pó aos poucos até ficar bem cremoso, pronto Desenforme o bolo, coloque a ganache e por último o recheio de leite ninho, peneire leite em pó por cima e aproveite > Marque aquela pessoa que adoraria comer um desse agora 💝 < Siga nosso perfil receitas.faceis.para.vc 👩 . Créditos igorochaoficial

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11 hours ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ Lanchinho para quando você estiver, com aquela fominha entre as refeições 🤤 Receita no vídeo🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤ . 🗨 Lista no Wahts app📲 Grupo no Facebook ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ .repost so.receita.boa . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas 🔴COMECE AGORA SUA DIETA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL ➡ lowcarbreceitasdavovo ⬅ ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍

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11 hours ago

Deixe um 💓 se você gostou 😍 ARROZ DE PARMESÃO COM COUVE-FLOR . 📝 INGREDIENTES . 3 xícaras de couve-flor picada(cerca de 1 cabeça média) . 1/2 xícara de cebola brancapicada . 2 dentes grandes de alhopicados . 1/2 xícara de parmesão fresco , finamente ralado . 2 colheres de sopa de  caldo de legumes . Suco de um limão (+ zest, se quiser) . Flocos de pimenta vermelha , opcional . 2 colheres de sopa de manteiga sem sal dividida . 1/4 xícara de salsa fresca , picada 📝INSTRUÇÕES🍲 . 1.  Em uma frigideira média, derreta 2 colheres de sopa de manteiga. Frite o alho e a cebola por 1 minuto até perfumado - tenha cuidado para não queimar 2.  Adicione a couve-flor à frigideira e misture tudo bem e cubra com manteiga derretida. Cozinhe, mexendo regularmente por 1 minuto 3.  Misture as 2 colheres de sopa de caldo de legumes, cerca de metade da salsa e raspas de limão (se usar). Cozinhe por um minuto para reduzir os sucos, em seguida, adicione o suco de limão e queijo parmesão 4.  Ajuste o tempero conforme necessário. Junte a salsa restante. Sirva o Arroz de couve-flor parmesão  com pimenta preta rachada fresca, flocos de pimenta vermelha e mais parmesão. Apreciar eatwell101

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11 hours ago

Como é difícil levantar cedo, né? Ainda mais nesse tempo frio, parece que os cobertores nos seguram e é quase impossível sair da cama. ⠀ E muitas vezes por esse motivo, nós acabamos tomando atitudes logo pela manhã que podem acabar com todo o restante do nosso dia. ⠀ Vou listar 3 dessas atitudes sabotadoras para você: ⠀ 1- Só uma olhadinha no whatsapp. Eu sei, o mundo não para e você precisa estar conectada e por dentro de todas as novidades. Não há nada de errado com isso. Mas se essa é a primeira coisa que você faz ao acordar, te aconselho fortemente a mudar isso. O celular é um dos maiores ladrões de energia existentes. É como se sua bateria interna, que deveria começar o dia 100% carregada, começasse com apenas 80%, pois o restante já foi consumido pela telinha do celular. ⠀ 2- Que droga, mais um dia Quem nunca acordou reclamando e sem vontade de cumprir com suas obrigações diárias que atire a primeira pedra! Todo mundo já fez isso alguma vez na vida. Mas se você costuma reclamar logo pela manhã com frequência, pare agora. De manhã é o momento de você agradecer, planejar, visualizar coisas boas. Se seu dia começa com pensamentos negativos, provavelmente ele terminará da mesma forma. ⠀ 3- Pão de cada dia Quem não ama um clássico pão com manteiga acompanhado de um café com leite? Essa é aquela refeição que conforta o coração. Mas só o coração, porque o restante do corpo fica bem estressado! Comer uma refeição pesada, pobre em nutrientes e rica em farinha branca logo pela manhã é como jogar uma bomba no seu estômago. Isso te deixará com preguiça e não ajudará em nada no seu foco e produtividade, muito pelo contrário. ⠀ Escreve aqui nos comentário qual desses hábitos você decide parar agora mesmo!

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11 hours ago

Créditos:  receitasnacozinha Receita de Tareco 😍❤️ Ingredientes: 1 xícara (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 3 ovos 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de fermento em pó químico (pó royal) Leite (quanto baste) . Modo de Preparo: Em uma vasilha colocar os ovos e o açúcar. Mexer bem. Acrescente a farinha, o fermento, o sal e o leite até a concistência de massa de bolo mais firme.  Esquente uma frigideira com antiaderente em fogo baixo. Pincele óleo como se fosse fritar panquecas. Com auxílio de uma colher coloque porções da massa conforme a foto. Frite um lado e vire o outro até que os dois lados fiquem moreninhos Você pode comer quentinho com mel, geléia, manteiga

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11 hours ago

COCADA LOWCARB - Coloque em uma panela 300gr de coco ralado fresco, 1 xícara de adoçante, 1 colher de sopa de manteiga, 100gr de leite de coco em pó e mexa até dissolver e virar uma calda. - Acrescente 150ml de creme de leite fresco, 1cc de goma xantana e mexa até desgrudar do fundo da panela. - Coloque de colherada em um tabuleiro antiaderente e leve a geladeira até endurecer. - A goma xantana não pode ser substituída, ela que dá a liga. 😉🤤 ・・・ CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E COMPRE O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB ・・・ . Via: receitasdalekaDeseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 Dias?🆘 . 👉Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb:⠀ ✔ Separadas em café da manhã, almoço, lanche, janta e sobremesas; ✔ Receitas fáceis e práticas; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔ +4 bônus exclusivos ✔ Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço super em conta, por apenas 29 reais com GARANTIA de 7 dias ou seu DINHEIRO de volta Para receber as receitas CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 lowcarb_saudavel_

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11 hours ago

Uma otima opção de jantar! 😋 Arroz integral + feijão + carne moída com chuchu + salada de alface

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12 hours ago

Leia este depoimento antes de continuar correndo atrás dos métodos milagrosos de emagrecimento: "Oi gente então, depois de uma galera me falar pra contar um pouquinho da minha história eu resolvi vir aqui fazer esse post para compartilhar com vocês um pouco da minha caminhada. Então depois de tentar inúmeras vezes seguir uma dieta ou até mesmo recorrer, nos momentos de desespero aos anabolizantes eu havia desistido de perder essa barriguinha indesejada que vcs estão vendo nessa foto do antes aí, então um amigo me recomendou uma forma diferente, ele me falou a respeito de um ebook que ele tinha comprado na internet achando que era um monte de bobagens como vários outros mas havia ficado curioso a respeito de um chá que eles diziam que ajudava no processo de queima de gordura. Então ele resolveu comprar este e-book, descobriu que o mesmo continha algumas receitas que substituiam vários alimentos por outros menos calóricos mas que eram muito saborosos e também começou a utilizar o chá. Para sua grata surpresa em 1 semana substituindo parcialmente algumas refeições pelas receitas do ebook ele já havia notado que seu corpo havia desinchado consideravelmente e ao pesar na balança notou que havia perdido 1 kilo. Como o resultado havia sido positivo ele então resolveu aumentar a quantidade de receitas no seu dia a dia e ao final de 1 mês obteve o resultado de perda de 9 kilos, acreditem se quiser foram 9 kilos. Como ele era um amigo de confiança resolvi entrar na brincadeira a princípio sem acreditar muito no que ele me disse e sabe o que aconteceu? Olha aí o resultado depois de 25 anos lutando contra a barriguinha o resultado apareceu em 45 dias. Foram 15 kilos a menos. Gente eu não fiz dieta, só fiz minha reeducação alimentar, usei as receitas do e-book pra substituir minhas refeições e tomei o chá que é realmente sensacional." E aí, o que você achou? Ainda tem alguma dúvida, faça como o Carlos, quer entrar pro nosso time só dxar um "Eu quero" nos comentários aí que eu chamo você no direct pra gente cvsar. Só vem, não dxa essa oportunidade passar. vidasaudavel emagrecer emagrecimento emagrecendocomsaude emagrecercomsaude desafio30dias emagrecerrapido

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12 hours ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ EMPADINHA DE BATATA DOCE 🍠 🏆Massa: 👉🏻100g de batata doce cozida e sem casca. 👉🏻150g de frango cozido desfiado. 👉🏻Sal do himalaia a gosto. 🏆Recheio: 👉🏻100g de frango cozido desfiado. 👉🏻1/2 tomate picado em cubos. 👉🏻1/2 cebola picada em cubos. 👉🏻1 cs de água 👉🏻1/2 xícara de leite (coco ou castanha). 👉🏻1 cc de maizena. 🏆Tempero a gosto (sal, açafrão, orégano, alho desidratado, salsa,cebolinha) 🤪Modo de preparo da massa: 👉🏻Bata os ingredientes no liquidificador ou processador até formar uma massa homogênea. 💪🏻Reserve. 🏆Modo de preparo do recheio: 👉🏻Refogue a cebola e o alho em 1 cs de água. Acrescente os temperos e mexa. Junte ao refogado o frango já desfiado. Em uma xícara, dissolva a maizena no leite. 👉🏻Acrescente essa mistura ao frango já refogado. Mexa até levantar fervura. Reserve. 👉🏼Montagem:. 👉🏻Divida a massa em 2/3 e 1/3. Com 2/3 da massa forre forminhas de silicone e leve no forno para assar por 15 minutinhos. Tire do forno e acrescente o recheio. 👉🏻Com o 1/3 da massa restante, faça as tampinhas das empadas. 👉🏻Pincele ovo nas empadinhas e leve para assar novamente até dourar. 👉🏻Retive das forminhas e sirva. Rende em média 8 empadas médias Créditos ricardo.cardim💛 ❌Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso pra esse verão. Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL lowcarb.receitasfit.2019 Para ADQUIRIR 💓 .⠀ .⠀ 🧿 PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça Digite ''SIM'' nos comentários ou direct que entraremos em contato com você!

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12 hours ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ EMPADINHA DE BATATA DOCE 🍠 🏆Massa: 👉🏻100g de batata doce cozida e sem casca. 👉🏻150g de frango cozido desfiado. 👉🏻Sal do himalaia a gosto. 🏆Recheio: 👉🏻100g de frango cozido desfiado. 👉🏻1/2 tomate picado em cubos. 👉🏻1/2 cebola picada em cubos. 👉🏻1 cs de água 👉🏻1/2 xícara de leite (coco ou castanha). 👉🏻1 cc de maizena. 🏆Tempero a gosto (sal, açafrão, orégano, alho desidratado, salsa,cebolinha) 🤪Modo de preparo da massa: 👉🏻Bata os ingredientes no liquidificador ou processador até formar uma massa homogênea. 💪🏻Reserve. 🏆Modo de preparo do recheio: 👉🏻Refogue a cebola e o alho em 1 cs de água. Acrescente os temperos e mexa. Junte ao refogado o frango já desfiado. Em uma xícara, dissolva a maizena no leite. 👉🏻Acrescente essa mistura ao frango já refogado. Mexa até levantar fervura. Reserve. 👉🏼Montagem:. 👉🏻Divida a massa em 2/3 e 1/3. Com 2/3 da massa forre forminhas de silicone e leve no forno para assar por 15 minutinhos. Tire do forno e acrescente o recheio. 👉🏻Com o 1/3 da massa restante, faça as tampinhas das empadas. 👉🏻Pincele ovo nas empadinhas e leve para assar novamente até dourar. 👉🏻Retive das forminhas e sirva. Rende em média 8 empadas médias Créditos ricardo.cardim💛 ❌Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso pra esse verão. Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL lowcarb.receitasfit.2019 Para ADQUIRIR 💓 .⠀ .⠀ 🧿 PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça Digite ''SIM'' nos comentários ou direct que entraremos em contato com você!

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12 hours ago

Para não perder nenhuma receitinha, comente "SIM" ❤ Macarrão com.carne moida 👈 . Ingredientes: 500g de Carne Moida 500g de Macarrão 3 dentes de alho 1 colher (sopa) sal 1 colher (chá) açúcar 2 colher (sopa) azeite 1 cebola de cabeça Cheiro Verde Temperos de sua preferência  Queijo mozarela  2 lata de extrato de tomate 2 tomates Modo de Preparo: Pique a cebola, doure no alho socado com o sal, mexendo para não queimar, coloque seus temperos de sua preferência- e mecha-  Misture a carne moída, deixe cozinhar. Adicione os tomates picados, o extrato de tomate, o cheiro verde, o açúcar, mexa bem e deixe cozinhar por uns 20 minutos em fogo médio. Prepare o macarrão.como de costume  Em uma travessa coloque o macarrão, misture o molho ao macarrão, jogue queijo por cima- e pronto 🥰 . Repost:  blog_da_yo

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12 hours ago

❤️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Jantar fit e delicioso 🤤😍😋 . 👉 Arroz integral, frango, abobrinha crua temperado com azeite de oliva sal orégano, alface tomate.😋 . Créditos: vera.gustavo.16 .

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12 hours ago

Deixe um 💓💓 Prato delicioso 😍😍😋

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12 hours ago

DEIXE UM 💓 DE VOCÊ GOSTOU PIZZA DE PÃO DE ALHO DE LIQUIDIFICADOR 🤤🤤😍 Créditos: igorochaoficial

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12 hours ago

Opções de almoço simples e fitness, são muito deliciosos 😍 . Marca suas amigas para apreciarem esses cardápios 😋

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12 hours ago

Gostou? Deixe um ❤️ e nos segue, se é novo por aqui: so.receita.boa _ PATÊ DE QUEIJO COM CEBOLA INGREDIENTES 1 cebola media 1 alho pequeno 1 pacotinho de queijo ralado (Vigor) 1 pote de maionese 1 caixinha de creme de leite 2 colheres (sopa) de manteiga ghee Cheiro verde e cebolinha á gosto MODO DE PREPARO Pique a cebola e o alho, em pedaços pequenos Misture a maionese, o creme de leite e a margarina, depois o queijo ralado, a cebola e o alho e o cheiro verde

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12 hours ago

Olá meninas Agora me digam se não é uma mágica! Eu preciso disso pra ontem!😅 É revolucionário demais, as donas de casa agradecem! Marque alguém pra vê isso com vc😍❤️ 🍩 Siga e veja as Receitas e Dicas MAIS GOSTOSAS do Instagram. 👇 👇 👇 inovacaonacozinha 📷 Use nossa hashtags inovacaonacozinha

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12 hours ago

Vitamina proteica de morango 🍓 👉🏻Que tal essa opção deliciosa de pós treino ou lanche 💕 . 👉🏻Ingredientes: 200 ml de água 1 banana congelada bem madura (quanto mais madura mais doce fica a vitamina ) 6 morangos 2 colheres de sopa de aveia 1 scoop de whey de morango . 👉🏻 só bater tudo no liquidificador; . ✨Obs: pra quem não quer usar whey ao invés da água colocar 200 ml de leite e acrescentar 1 colher de pasta de amendoim santapasttaposso garantir que fica maravilhoso 💕 . vivavida.academiafeminina receitascomwhey receitasfit receitassaudáveis nutricao nutrition love vidasaudavel vitamina fitness fit floresdacunhars serragaucha nutritati

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1 day ago

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2 days ago