receitassaudaveis

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3 minutes ago

Repost receitasdadi • • • • • Bolo de chocolate sem farinha Passo a passo da receita no stories Salva a Receita aí Ingredientes 3 ovos 2 bananas 2 Colheres de sopa de manteiga 2 Colheres de sopa de cacau em pó 3/4 xícara de chá de adoçante xilitol 100g de coco ralado 1 Colher de chá de fermento Cobertura: 100g de chocolate derretido Em uma vasilha coloque o coco ralado e o fermento, misture e reserve. No liquidificador ou no mixer coloque as bananas os ovos a manteiga o adoçante o cacau em pó, bata bem, Despeje essa massa sobre o coco ralado, misture com uma colher. Coloque a massa na forma untada com manteiga e cacau em pó e leve ao forno e asse por 30 minutos à 180º no forno. Retire o bolo do forno, espere esfriar e cubra com chocolate derretido lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitasfit receitas receitaslowcarb receitasaudavel receitassaudaveis emagrecer emagrecerrapido emagrecerdevez emagrecersaudavel dieta emagrecercerto dietasemsofrer emagrecercomsaude emagrecercomendo jejumintermitente jejum dietalowcarb dietaflexivel Tudosobreemagrecer emagrecer receita receitafit bolofitness semfarinha bolosemfarinha

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3 minutes ago

Clique 2×❤ Comer melancia ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, sendo uma ótima opção para desinchar a barriga depois de um dia de excessos de sal e temperos. Além disso ela é ótima para emagrecer, protege a pele do sol, melhora o trânsito intestinal, regula a pressão e ajuda a fortalecer os ossos. 🍉❤

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4 minutes ago

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5 minutes ago

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5 minutes ago

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5 minutes ago

⤵Gostou, de Dois Cliques e Comente "SIM" para receber mais receitas e dicas TODOS OS DIAS 👇 . Siga  como_perder_barriga_rapido🍴⬇ Coxinha Low Carb ⬇🍴 - 🍲 Ingrediente 🍲 1 cebola super picada 1 punhado de cebolinha 190g de frango cozido  1 col café de açafrão 1 col café de páprica doce 1 col chá de sal (a gosto) 100g de creme de ricota - Farinha de linhaça para empanar - 🍛 Modo de Preparo 🍛 DICAS: Untar as mãos com um pouco de azeite ou óleo de coco antes de formatar a massa em coxinhas. Usei a Air Fryer Premium da Mondial que é simplesmente perfeita! Ficou com uma casquinha super crocante 😱 Rendimento: 10 mini coxinhas. - ❤️Você deseja emagrecer? . Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb que vai te ajudar definitivamente a emagrecer de vez!⠀ ✔ Receitas separadas em café da manhã, lanches, almoço, jantar e sobremesas. ✔ Guia passo a passo de como seguir a dieta. ✔ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas. ✔ Receitas fáceis e práticas. ✔ Livro digital ilustrado. ✔ Receitas que vão definitivamente te ajudar a emagrecer comendo bem. ✔ Grupo Vip no Facebook. ✔ 4 super bônus Para adquiri E-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉  como_perder_barriga_rapido dicasparaemagrece emagrecerdevez  sucodetox perderpeso  perderbarriga  cozinhalowcarb dietaflexivel  dietasemsofrer emagrecercomlowcarb  detox dicasparaemagrecer  perderbarriga emagrecerrapido reeducaçãoalimentar precisoemagrecer  dieta  emagrecersaudavel jejumintermitente receitaslowcarb  receitassaudaveis  emagrecer emagrecercomsaude  perderpesocomsaude  dietalowcarb 📖📖📖📖📖🍝🍝🍝🍝📖

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6 minutes ago

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7 minutes ago

Almoço com bastante salada (cenoura +tomate+cebola+cebolinha e limão) carne de panela e mandioca cozida com manteiga, sal e açafrão. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 💛😱 Quer perder de 8 à 10kg e CONQUISTAR o corpo que você tanto deseja? Se a resposta é SIM, então COMECE JÁ e inscreva-se para a Dieta de 17 dias👇🏻 . 🤳 Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do nosso perfil ameiemagrecer . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: 🔥Você vai descobrir como eliminar de 8 à 10 kg em apenas 17 dias 💙 Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem 💚 Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🤩 Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente 🥗 Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas 🙏 Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar 💡 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 💪🏻 Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura 🍵 Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas 🍽 Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir 🏃‍♀️ Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer . ❤️INVISTA EM VOCÊ❤️ ameiemagrecer

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8 minutes ago

🥓Um dos alimentos mais demonizados pela grande mídia e por toda a indústria alimentícia, ao mesmo tempo, é o mais amado por quem ousa colocar um pedaço dele na boca Mas quando estamos falando simplesmente de dieta e emagrecimento, o Bacon é sim um ótimo alimento na dieta Low Carb, afinal, ele concentra aqueles macronutrientes que gostamos: - Gorduras saudáveis - Rico em Proteína - Praticamente zerado em Carboidratos Portanto, a resposta é simplíssima, coma bacon quando tiver vontade de comer bacon lowcarbrasil lowcarbdieta receitaslight dietalowcarb jejumintermitente vidalowcarb emagrecersaudavel receitasaudavel receitalowcarb tortalowcarb lowcarbbr reeducaçãoalimentar receitassaudaveis emagrecer alimentaçãosaudavel lowcarb receitasfitness cozinhasaudavel perderpeso queroemagrecercomendo emagrecer emagrecercomsaude emagrecersemsofrer emagrecercerto reeducaçaoalimentarja sersaudavel receitas receitaslowcarb bacon

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8 minutes ago

😊😉 ↪ Gostou dessa super dica? . ❌Não esqueçam de seguir receitadavoeva para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌ VóEva 👵🏼 ReceitaDaVóEva ReceitasDaVóEva ⬇️ ⬇️ Quer emagrecer 3kg em até 10 dias? 🚫 Sem cápsulas 🚫 Sem sofrimento 🚫 Sem investir milhões 🥗🥦 Apenas mudando sua alimentação! 😳 . Clique no link azul do perfil receitadavoeva e pegue seu e-book TOTALMENTE GRATUITO receitafit receitassaudaveis receitalowcarb emagreça magra dietafit dietando comidasaudavel saladasaudavel pratosaudavel alimentossaudaveis comerbemfazbem comidalight dicafit projetofit mudancadehabito mudancadehabitos treinoedieta corpoemmovimento sersaudavel alimentacao . alimentacaosaudavel saudeebemestar comerbem emagrecercomsaude emagrecercomendo

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10 minutes ago

Mais uma dica bem legal! Coloque em pratica 😉 . Você quer perder de 3 a 10kgs em 15 dias ? . Estudos comprovam que com uma dieta Low Carb (Diminuição de Carboidratos) é possível Nós temos um Ebook com 200 receitas Low Carb feito por um profissional da área: ✔200 receitas Low Carb. ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta. ✔Receitas fáceis e práticas. ✔Livro digital ilustrado. ✔Receitas que vão te ajudar a queimar gordura . E mais 4 Bônus: ✔1 Ebook Bônus - 20 melhores Shakes ✔1 Ebook Bônus - 20 melhores sucos Detox ✔Desafio dos 15 dias: Todas as instruções de alimentação para ter o resultado em 15 dias usando nossas receitas ✔Grupo Vip no Facebook (junte-se com quem busca o mesmo q vc) . "Garantia total de 7 dias, ou seu dinheiro de volta" . Para garantir o Ebook com o preço Promocional clique no link azul no nosso perfil 👉 emagrecabem_lowcarb_ofc lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitasfit receitas receitafit receitaslowcarb receitasaudavel receitassaudaveis emagrecer emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecerdevez emagrecersaudavel emagrecercerto emagrecercomsaude emagrecercomendo jejumintermitente jejum dieta dietalowcarb dietaflexivel dietasemsofrer

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11 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO 🔐 Quem disse que não da pra emagrecer comendo bem? 😉 ⠀⠀⠀ ▫️Você sabia que milhares de pessoas estão emagrecendo no Brasil e no mundo usando um método simples e as academias não querem que você saiba disso? ▫️SIM! Com apenas algumas mudanças na sua forma de se alimentar, é possível eliminar até 5kgs em apenas 10 dias! Sem se matar em academia. ▫️Se você precisa mudar, não está feliz com seu corpo e autoestima, ou até mesmo deseja somente levar uma vida mais saudável, a hora é AGORA! Apenas R$29,00 e acesso grátis por 7 dias! 👉🏻 Para descobrir como, visite nosso perfil lowcarb_pratico e clique no link na descrição agora mesmo! 🚨 Mas atenção, as vagas desse projeto são limitadas e a oportunidade pode encerrar sem aviso prévio!

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12 minutes ago

Salgado de Frango com Brócolis 😋 . Ingredientes: • 120 g de frango desfiado cozido; • 40 g de brócolis cozido; • Temperos a gosto; • 1 gema de ovo; • 2 colheres de sopa de água Preparo: Bata no processador o frango, brócolis e os temperos para formar uma pasta. Despeje a massa, abra bem e coloque o recheio de sua preferência. Modele a massa, fechando o salgado e pincele um pouco de gema para dourar. Coloque em uma forma untada e leve ao forno por 20 minutos Gostaria de eliminar de 3 a 5kg em 10 dias? . Preparamos para você um livro digital ilustrado com 200 receitas Low Carb:⠀ ☑ Receitas fáceis e práticas; ☑ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ☑ Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; ☑ Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; ☑ Receitas aprovadas por um nutricionista; ☑ 4 bônus exclusivos; ☑ Grupo Vip no Facebook Tudo isso por apenas 29 REAIS, com garantia de 7 DIAS ou seu dinheiro de volta. 🔝 . ➡ Para adquirir e-book CLIQUE no link azul no nosso perfil: 👉 lowcarbfit.dicas 👈 .

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13 minutes ago

Combinado? 😂😂💛

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13 minutes ago

Quando nossas clientes arrasam na cozinha! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Delícia de panqueca😋⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Segue receita para vocês: 🍪Ingredientes: 🍃02 ovos 🍃02 colheres (sopa) de Aveia (flocos ou farelo) 🍃01 colher (sopa) de mirtilho 🍃01 colher (sopa) de gotas de chocolate 🍃Um pouquinho de Óleo de Coco 🍃Opcional: Uma colher de açúcar demerara ou xylitol. Fica bom sem nenhum tipo de açúcar também 🍪Modo de fazer: Super simples de fazer! Só misturar os ingredientes e jogar na frigideira untada com um pouco de óleo de coco, virando em seguida até dourar. Bom apetite! Gostou da receita? Você encontra os ingredientes aqui no empório, que tal testar e se deliciar?!?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Equilibrio🍃 alimentacaointeligente Seuemporioagranel emporio emporioagranel Dicas receitas receitassaudaveis lifestyle saude bemestar sejaconsciente cuidese Seucorpoagradece vemcomagnt👊💚

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13 minutes ago

🍫 Quer viver de Nutella? - 🤓 Este post não incentiva o consumo excessivo de Nutella ou de qualquer alimento, seja ele nutritivo ou não! • • ☹️ Excesso é oposto do equilíbrio! Eu prezo por ele sempreeee! • • 💪🏼 Não tenho nada contra a suposta versão “fit” da Nutella, pois ela é destinada aos intolerantes à lactose e pessoas mais sensíveis. • • 👍🏼 Atenção! Muitos produtos saudáveis e caros são calóricos também. Então, se seu objetivo é emagrecer, saber a quantidade de calorias é crucial. • • ✅ Não é porque ele está na prateleira das lojas mais chiques, que você pode comer como se não houvesse amanhã. Ok? • • 🍫 Mas Paula, Nutella tem açúcar! Faz mal! • • 🙏🏼 Só te digo uma coisa Açúcar não é o vilão do emagrecimento e sabotador da vida saudável, se consumido com moderação. • • 🥗 Se sua alimentação é repleta de comida nutritiva, você acha que um pouco do doce que você mais ama vai acabar com a sua vida? • • 😁 Além disso, se essa sobremesa vai te ajudar a aderir à sua dieta, acho que isso te trará mais vantagens do que desvantagens no processo. • • 😍 Enfim, aqui no meu Instagram não tem terrorismo e rótulos. • • 😜 Preze sempre pela sua saúde, mental e física. • • 👍🏼 Marque alguém que vai se surpreender! texto alinedietaflex

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19 minutes ago

Prato lindo para o seu jantar! 🥗❤️ Deseja eliminar 3kg em 10 dias ? . Preparamos para você um livro digital com mais de 455 Receitas Fit e Low Carb: . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO! SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO ADQUIRIR ❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil ➡️ receitas_fitnesss21

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19 minutes ago

Filézinho de peixe empanado pra agora! Se deixar comemos peixe todos os dias: é tão bom! 😋😋😋 . ✔️ Usei filé de tilápia (saint peter) ✔️ Temperei no dia anterior do preparo para pegar todo o sabor dos temperinhos . Temperos: . 👉 Alho picado 👉 Raspas de limão 👉 Limão espremido 👉 Talos de salsinha picada 👉 Curry 👉 Sal, pimenta do reíno e fio de azeite . Empanamento: . 👉 Farinha de trigo e Fúba (IMPORTANTE: essas farinhas NÃO são low carb, mas por serem usadas apenas para empanar o peixe, podem ser usadas - com moderação - para pessoas que fazem uma dieta low carb mais aberta) 👉 Sendo a mesma proporção de cada, misture as duas e esta pronta Fritei na banha* . Repost: casa_fru_fru ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ emagrecer emagrecereaparecer emagrecimento emagrecercomsaude emagrecersemsofrer emagrecerja receitassaudaveis receitalowcarb reeducaçaoalimentar receitasfit dietasemsofrer dieta detox treinoedieta motivacao determinação mulheresquesecuidam habitossaudaveis nutricaofuncional nutricao vidasaudavel saudavel fitnessbrasil lowcarbbrasil alimentaçãosaudavel filedepeixe peixes peixe jantar

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20 minutes ago

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . 🍴⬇ Torta de Frango FIT ⬇🍴 - 🍲 Ingredientes 🍲 03 ovos 01 colher de sopa de requeijao ligth 02 colheres de sopa de azeite 200g de frango desfiado e temperado a gosto 100g de queijo da sua preferência 01 xícara de farelo de aveia 03 colheres de sopa de tapioca Orégano à gosto Tomilho à gosto 1 colher de sopa de fermento - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata no liquidificador todos os ingredientes com exessão do frango, queijo e fermento, quando acabar de bater tudo, adicione o fermento a massa e misture com uma colher. Coloque metade da massa em uma forma de silicone ou outra forma untada se não tiver de silicone coloque o frango e queijo e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré aquecido à 230°C por 30min. Sirva quente Repost: receitasfitagora Deseja eliminar 3kg em 10 dias ? . Preparamos para você um livro digital com mais de 455 Receitas Fit e Low Carb: . O QUE VOCÊ VAI RECEBER❓🤷‍♀ . ➕E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ➕E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ➕E-BOOK MARMITAS SAUDÁVEIS ➕E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS ➕E-BOOK 25 SUCOS DETOX, SHAKES E SMOOTHIES ➕E-BOOK 15 CHÁS DETOX ➕E-BOOK 15 RECEITAS PARA O FIM DE ANO! SÃO 4⃣5⃣5⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 . ➖SEM AÇÚCAR ➖LOW CARB ➖INTEGRAIS ➖SEM GLÚTEN (para celíacos) ➖SEM LACTOSE (para intolerantes) Todas com opções para: ➖Café da manhã ➖Lanches ➖Almoço ➖Jantar ➖Sobremesas . COMO ADQUIRIR ❓ . ✔Só acessar o LINK AZUL que está no meu perfil 👇🏻👇🏻👇🏻 emagrecimento_fitness21kg

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21 minutes ago

Ao se inscrever na Dieta de 17 Dias você terá acesso a um guia completo com um Plano de Emagrecimento Definitivo de 17 dias. Esse Plano é composto por Café, Almoço, jantar e ceia. O Livro Digital Dieta de 17 Dias é composto por 39 Páginas. Além disso, ao se inscrever você vai levar mais 4 Bônus Exclusivos. Bônus 1- As 30 Melhores Receitas Lowcarb Bônus 2- 50 Melhores Receitas Detox Bônus 3- 6 Sequências de Aúdios de uma sessão de coaching de emagrecimento Bônus 4- Grupo VIP de alunos no WhatsApp Todo esse material será enviado diretamente para o seu E-mail lowcarbrasil lowcarbdieta receitaslight dietalowcarb jejumintermitente vidalowcarb emagrecersaudavel receitasaudavel receitalowcarb tortalowcarb lowcarbbr reeducaçãoalimentar receitassaudaveis emagrecer alimentaçãosaudavel lowcarb receitasfitness cozinhasaudavel perderpeso queroemagrecercomendo emagrecer emagrecercomsaude emagrecersemsofrer emagrecercerto reeducaçaoalimentarja sersaudavel receitas receitaslowcarb

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21 minutes ago

Clica duas vezes para ajudar🙏❤❤ obrigado!😘Aproveita e venha conhecer meu perfil, dicas, treinos, receitas Parece delicioso vou testar semana que vem no trabalho😍💪🏃🏋 lembrando que faço jejum intermitente com stop eat ( 24 h sem comer) 3vezes na semana. Por isso tem dias sem foto de comida. Desafio 13/30 DO DESAFIO AGACHAMENTO/ PRANCHA E TREINO NA ACADEMIA / AERÓBICO 2HORAS DIÁRIAS. comidasaudavel receitasfit emagrecer emagrecimento emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecersemsofrer emagrecercomendo emagrecercerto emagrecerdevez emagrecercomsaúde lowcarbbrasil dietaflexivel receitassaudaveis jejum queroemagrecer emagrecereaparecer emagrecersemneurose emagreceragora comidafit receitasfitness receitalowcarb emagrecereserfitness projetoemagrecer dietasaudável emagrecimentodefinitivo ovo almoçofit sucodetox receitasfitness

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22 minutes ago

☀️Mais uma receita fit pra vocês ( Eu sei que vocês Aman ♥️) haah aproveitem Pastel de três ingredientes com uma massa que desmancha na boca 🤤 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Arraste pro lado e veja o passo a passo 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Siga o nosso perfil 😌♥️ emagrecedor_elite emagrecedor_elite . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Marquem os amigos pra ver essa receita 😍 gostaram? Façam ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📷CRÉDITOS: igorochaoficial 💛Mais dicas em igorochaoficial 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️ Quer mais receitas com essa? que Além de super gostosas vão te dar um corpo mais bonito e saudável? Diga "Sim" nos comentários e veja como receber receitas EXCLUSIVAS 🔒🔒 lowcarbrasil lowcarbdieta receitaslight dietalowcarb jejumintermitente vidalowcarb emagrecersaudavel receitasaudavel receitalowcarb receitasfit lowcarbbr reeducaçãoalimentar receitassaudaveis emagrecer alimentaçãosaudavel lowcarb receitasfitness Cozinhafit cetogenica cozinhasaudavel perderpeso queroemagrecercomendo emagrecer emagrecercomsaude emagrecersemsofrer emagrecercerto reeducaçaoalimentarja sersaudavel fitcomlowcarb receitaslowcarb

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23 minutes ago

Molhos Saudáveis e DELICIOSOS para ajudar você a consumir saladas com muito mais sabor e prazer Confira

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23 minutes ago

Dê dois toques na foto por favor ❤️😍😱 . 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil dieta17dias281 😘 . Salva aí e SÓ FaZ! • 🍠🔥 CHIPS DE BATATA DOCE 🔥🍠.👇 . 💥🔥 ( FEITA NO FORNO ) 🔥💥. • 👉🏽 Piquei as batatas em rodelas(quanto mais finas mais crocante ficará). 👉🏽 logo após eu untei uma forma com óleo de coco ( vc pode usar óleo normal ou até mesmo manteiga ) espalhei as batatas e coloquei no forno pra assar 180•C durante 30mnts ( fiquem atentos pois é preciso virar as batatas para não queimar e assar os dois lados viu ) Faz e nos conta! ❤ . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e siga nosso perfil dieta17dias281 😊🍎 emagrecercomsaúde emagrecersemsofrer emagrecercerto emagrecercomsaude emagrecersemneurose receitas receitassaudaveis receitasrapidas deliciasdaka amocozinhar metodomagraparasempre eusoumagraparasempre escolhassaudaveis escolhaserfeliz vidasaudavel dieta treino emagrecimento emagrecer vocemulherplena mulherplena mudeasuavid comidasaudável comida metodomagraparasempre eusoumagraparasempre eudecidosermagra escolhas escolhaserfeliz vidasaudavel emagrecer emagrecimento dieta treino mulherplena vocemulherplena mudeasuavida messi

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24 minutes ago

Clica duas vezes para ajudar🙏❤❤ obrigado!😘Aproveita e venha conhecer meu perfil, dicas, treinos, receitas Quarta feira voltando do jejum , de acordo com gympass eu até agora só fui 17 vezes na academia kkkk deve ser por isso que ainda estou em adaptação😍💪🏃🏋quando não tem foto de comida é porque faço jejum intermitente com stop eat ( 24 h sem comer) 3 vezes na semana. Por isso tem dias sem foto de comida. Desafio 13/30 DO DESAFIO AGACHAMENTO/ PRANCHA E TREINO NA ACADEMIA / AERÓBICO 2HORAS DIÁRIAS. comidasaudavel receitasfit emagrecer emagrecimento emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecersemsofrer emagrecercomendo emagrecercerto emagrecerdevez emagrecercomsaúde lowcarbbrasil dietaflexivel receitassaudaveis jejum queroemagrecer emagrecereaparecer emagrecersemneurose emagreceragora comidafit receitasfitness receitalowcarb emagrecereserfitness projetoemagrecer dietasaudável emagrecimentodefinitivo ovo almoçofit sucodetox academia

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24 minutes ago

📷Créditos mi.rodrigues1 Ola amoress olha que deliciaaa Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 ✨Panqueca de cacau com morango✨ . Ingredientes: 🥚2 ovos 🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amendoas) 🍚3 Cs de aveia em flocos 🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) 🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% 🍚Adoçante a gosto 🍓morangos cortados em rodelas - Preparo: Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem Leve para assar em uma frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom gente ❤INVISTA EM VOCÊ❤

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26 minutes ago

Dê dois toques na tela por favor 😉👆 😍Siga emagrecercomsaudee_oficial para receber dicas diariamente❤ Não esquece de marcar os amigos🧡🤗

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27 minutes ago

Olá💚💚 metodoemagrecervip KIBE DE FORNO RECHEADO 😋💙😍 ingredientes: 500ml de água fervendo 3 dentes de alho amassados 4 tabletes de caldo de carne 250g de trigo para kibe 700g de carne moída 2 cebolas picadas 3/4 de xícara de hortelã fresca picada 1/2 xícara de cebolinha e salsinha picadas 250g de maionese Pimenta síria Sal 4 tomates picados Recheio 250g de queijo mussarela 200g de requeijão cremoso Preparo Dissolva na água fervendo os tabletes de caldo de carne e junte o trigo e o alho amassado. Deixe de molho por 1 hora. Em uma bacia grande, misture a carne, as cebolas, hortelã, cebolinha, salsinha, maionese, sal, pimenta e o trigo que foi posto de molho e já absorveu toda a água. Acrescente o tomate e misture sem espreme-los. Em um refratário alto sem untar, coloque metade da massa e nivele com as costas de uma colher, acrescente o recheio e o restante da massa. Coloque o refratário sobre uma forma maior (isso evitará que o fundo doure mais depressa e se o recheio vazar, seu forno ficará intacto) e asse em forno pré-aquecido 180˚C por aproximadamente 1 hora. Não ultrapasse demais esse limite para não secar o kibe receitasaudável receitaslight fitness foco receitaslowcarb nutricao reeducacaoalimentar receitassaudaveis alimentacaosaudavel receitasfaceis instafood receitas receita reeducaçãoalimentar receitasfit receitasaudavel semlactose foconadieta semgluten comidasaudavel emagrecer emagrecimento comidadeverdade fit dieta receitassaudáveis vidasaudavel lowcarb saude receitasfitness . Obs: Recado importante na nossa Bio metodoemagrecervip

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27 minutes ago

🤩🤩 Almôndegas Fit🤤🤤 Ingredientes: 500g de carne vermelha (pode ser qualquer carne, desde que moída) 1 gema 1/2 cebola picada em cubinhos 1/2 colher (sopa) de farelo de trigo ou aveia 1 colher (sopa) de farelo de aveia Tempero e sal a gosto Modo de preparo: Pré aqueça o seu forno em 180ºC por 8 minutos Em uma tigela coloque a carne moída e o restante dos ingredientes. Misture todos eles muito bem. Após isso faça bolinhas com as mãos Leve ao forno por 15 minutos, depois abra o forno e vire as bolinhas e asse por mais 10 minutos. 😍 ⤵️ Quer receber mais receitas assim comenta "sim" ❤

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28 minutes ago

Créditos: keto_pek . SANDUÍCHE LOW CARB ?? ???????????????????????????? Alface + bacon + hambúrguer caseiro + queijo 🔴Quer Eliminar -3 a -5 QUILOS em 10 dias ??? . Para isso preparamos para você um livro digital fascinante, . Com 200 receitas lowcarb bem detalhado: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; . ✔Receitas fáceis e práticas; . ✔Receitas avaliadas e comprovadas por nutricionista; . ✔Receitas que vão definitivamente acelerar queimar de gordura; 💥4 BÔNUS E EXCLUSIVO 💥GRUPO VIP FACEBOOK . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL. ➡️ lowcarb_tops ⬅️ no nosso perfil❤

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29 minutes ago

Comer brigadeiro? Só se for fit!🙆‍♀️💁‍♂️ Confira a receita 👇 . Marca aqueles amigos que acham que a gente não come comida gostosa 😜 . 🍫 Ingredientes 2 colheres (sopa) de manteiga 1 caixa de creme de leite 2 colheres (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de adoçante xilitol 1/2 xícara de cacau em pó para polvilhar . Repost: Tudogostoso . Siga-nos👉 master.lowcarb

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30 minutes ago

Banana da terra feita na Air Fryer 😱😍😍 Créditos: cozinhaecoisasdacleide . Fatie as bananas, pré aquece a Air Fryer 200° por 5 minutos, coloquei as rodelinhas, pincelei manteiga por cima, pode usar azeite também, deixei 20 minutos, virando na metade do tempo Bom apetite 😍😍😍 CLIQUE no link azul da Bio》 perderpesocomsaudee e adquira o 📚ebook 400 receitas fit🥪🥞🍲 são quase 600 páginas com receitas maravilhosas😋 para te ajudar a emagrecer de forma saudável👙

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31 minutes ago

. Gente Bonita Xonei 😍😍por essa cinta sweat belt Potencialize sua dieta e seus exercícios físicos com o uso da cinta Térmica SWEAT BELT A cinta comprime e apoia a parte inferior das costas e os músculos abdominais, mantendo um calor terapêutico. Como resultado, você perde medidas, e também alivia os músculos doloridos 💡INDICAÇÕES: . ➡️Caminhada; ➡️Fitness; ➡️Corrida; ➡️Esportes em Geral; ➡️No trabalho; ➡️No carro; ➡️Durante os serviços domésticos; 💡BENEFÍCIOS: ➡️Maximiza os resultados do SWEET BELT ➡️Afina a cintura ➡️Acelera a definição abdominal ➡️Extremamente confortável ➡️Serve em praticamente Todos os tipos de cintura ➡️Bons resultados em homens e mulheres Adquira sua Cinta SWEAT BELT pelo site na Bio deidicaweb ou me chame no Direct⬅️ lowcarb lowcarbbrasil lowcarbs receitasfit receitas receitafit receitaslowcarb receitasaudavel receitassaudaveis emagrecer emagrecercomsaude emagrecerrapido emagrecerdevez emagrecersaudavel emagrecercerto emagrecercomsaude emagrecercomendo jejumintermitente jejum dieta dietalowcarb dietaflexivel

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31 minutes ago

Olha essa Receita de Bruschetta (ou Pizza) de Berinjela 😍🍕 . 🔰Ingredientes: 1 berinjela grande 1 tomate grande picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal . 🔰Preparo: Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm. Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min. Escorra e seque bem com papel toalha. Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite. Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada Repost: lowcarbcardapios 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil receitas.lowcarbs

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31 minutes ago

Pizza fit: O passo a passo (em vídeo) dessa receita, você encontra nos destaques no meu feed Ingredientes da massa: 1 ovo 2 colheres de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa rasa de goma de tapioca hidratada. 20 ml de água 👋Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou misture com um garfo. Logo em seguida, despeje a massa em uma frigideira antiaderente (não necessita untar com nenhum tipo de gordura) formando uma camada fininha e uniforme. Tampe e aguarde a primeira camada assar, logo após, vire e asse a camada seguinte Monte a pizza como preferir Sugestão: Molho de tomate, queijo coalho, queijo parmesão (para ralar e finalizar), cebola, pimentão, tomate, manjericão e folhas de louro a gosto Você também pode experimentar com frango desfiado, carne moída (patinho ou músculo), ou atum 😍Prontinho, hora de saborear! ⌨️Se gostou dessa receita e deseja mais, deixe seu comentário receitadagra anutriaquieela gracielaoliveiranutri saude nutricao qualidadedevida longevidade alimentacaosaudavel receitassaudaveis projetovidasaudavel nutricaointeligente nutricaoeficiente nutricaoconsciente planoalimentar nutricaoclinica nutricaofuncional nutricionistafuncional russas fortalezaceara jaguaruana limoeirodonorte mossoro aracati beberibe

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32 minutes ago

OLHA A LEGENDA 😱👇 ▶️Querem que eu traga essa receita? Se eu postar vai ser nesse outro insta aqui olha receitas_semacucar_fit 👈 . 👆 Pra você não ser a única a perder quando eu postar, ja segue lá 👆 🖤 Quero ver quem tem coragem de marcar os amigos pra passarem vontade também 😍🤤 Lembrando que quem NÃO comentar "eu" aqui embaixo, não vai ver as próximas receitinhas ein Não esquece gente Repost: igorochaoficial

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32 minutes ago

Os alimentos são essenciais na nossa vida, eles são responsáveis pela construção, manutenção e funcionamento do nosso corpo. Os alimentos podem ser divididos em três grupos principais: energéticos, construtores e reguladores. - Energéticos: fornecem a energia para o corpo se movimentar, trabalhar e realizar as atividades cotidianas. São os alimentos que contém carboidratos e gorduras. Exemplos: óleo, azeite, pão, macarrão, açúcar, mel e doces. - Construtores: ricos em proteínas, ferro e cálcio, são responsáveis pela manutenção e pela construção do corpo. Também formam os hormônios, as enzimas e os anticorpos. Exemplos: leites e derivados, carne, peixe, frango. - Reguladores: vitaminas, minerais e fibras, são responsáveis pelo funcionamento do corpo. Entre suas tarefas estão, facilitar a digestão, aumentar a resistência às infecções, proteger a pele, a visão e os dentes. Exemplos: frutas, verduras e legumes. receitasfit receitasaudavel lowcarb delicious   saudável  nutricao    cozinhasaudavel alimentaçãosaudavel  reeducaçaoalimentar nutrição  saude  dieta  perderpeso  emagrecer cozinhafit  emagrecersaudavel emagrecercomendo  receitaslight fitnessgirl  receitalowcarb  receitaslowcarb receitassaudaveis  jejumintermitente emagrecercomsaude  emagrecersemneurose receitasfaceis foodsrbg

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33 minutes ago

⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤👍🏻 . Filé de frango á milanesa😋 . Créditos: casa_fru_fru 💛

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33 minutes ago

Receita de Suflê de Queijo Low Carb😋😍 Ingredientes: 150g de queijo minas frescal amassado 100g de ricota amassada 50g de queijo parmesão ralado 4 gemas Sal, pimenta e salsa picada a gosto 4 claras em neve 1 pitada de fermento em pó químico Azeite para untar Modo de Preparo:⤵️⤵️ Em uma tigela misture o queijo minas, a ricota e o queijo parmesão. Junte as gemas, tempere com sal, pimenta e salsa picada e misture. Junte as claras em neve e o fermento e misture delicadamente. Transfira para ramekins untados e leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos ou até crescer e dourar. Sirva em seguida, acompanhado de salada verde. ❤ Digite SIM para receber mais receitas como esta :D receitaslowcarb receitasfit receitassaudaveis receitas receitasaudavel receitasfaceis receitalowcarb lowcarb lowcarbbrasil emagrecer emagrecercomsaude emagrecersaudavel emagrecercomendo perderpeso receita saudável alimentaçãosaudavel saude nutrição nutricao cozinhafit cozinhasaudavel dieta reeducaçaoalimentar jejumintermitente

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33 minutes ago

Eu amoo ❤ e vocês? 😃 Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja? 😍👙 Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias 💪🤩 . 📧📱💚🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias 📲Para se inscrever e saber mais clique no link AZUL que está na BIO do meu perfil aquivoceemagrece . ❤INVISTA EM VOCÊ❤

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34 minutes ago

Dê dois toques na tela por favor 😉👆 😍Siga maisquereceitas para receber dicas diariamente❤ . Não esquece de marcar seus amigos🧡

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34 minutes ago

NOVA RECEITA, PÃO DE LEITE Rápido e deliciosooo😍😍🤩🤩 _ Para a receita com passo a passo arraste a tela pro lado 👉🏻👉🏻👉🏻 _ Já marca com os amigos para fazerem essa receita deliciosa e ainda podem rechear com oque quiser 😍🤤😋 _ Por:  byigorhealthy _ ↗️Vou te mostrar muitas outras receitas inovadoras e deliciosas, siga queroserfitness17 ↗️E acesse nosso site, link azul no perfil _ receitafit  receitassaudaveisreceitalowcarb  emagreça  magradietafit  dietando  dietapaleo  dietadukan queroemagrecer  comidasaudavel saladasaudavel  pratosaudavel alimentossaudaveis  comerbem comerbemfazbem  comidalight  dicafit  projetofit mudancadehabito  mudancadehabitos treinoedieta  suplementação  exercicio atividadefisica  corpoemmovimento  sersaudavelsaudeebemestar  habitossaudaveisa

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35 minutes ago

Se valer a pena deixe um coração ❤ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO. (Ou algo) . Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : receitas_de_casa ⤵️⤵️⤵️ . Filé de frango empanado, certo? 🤔 . Certo. Mas tem um truque: 😱 não tem farinha. O filé foi empanado com ovo temperado com páprica e queijo parmesão. Depois de ir para a frigideira com um fio de azeite saiu assim, douradão

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35 minutes ago

E verdade ? Marque sua amiga ❤️

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35 minutes ago

Quiche de Queijo LowCarb . Massa: 2 xícaras de farinha de amêndoas 2 col.sopa parmesão ralado 3 col.sopa manteiga Ghee 2 ovos caipira batidos com o garfo Pimenta Caiena a gosto Sal rosa a gosto . Recheio: 200gr queijo Minas padrão de búfala 150gr requeijão de búfala 1 xícara de creme de leite fresco 100gr parmesão ralado 4 ovos Sal rosa temperado a gosto . Como fazer: Coloque todo os ingredientes da Massa numa tigela, misture com as mãos até incorpora. Molde a massa, cobrindo o fundo de uma forma desmontável. Asse a massa por 15 minutos em forno pré aquecido a 180°. Retire a massa e reserve Coloque os ingredientes do Recheio no processador. Acrescente essa mistura do recheio na massa que estava reservada, leve ao forno por mais 20 minutos até estar dourado por cima Repost: receitas.lowcarbs Deseja eliminar 5 quilos em até 10 dias? . Preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔Livro digital ilustrado; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 receitas.lowcarb.fit👈

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36 minutes ago

Quem gosta deixa o ❤ ⛔️ Deseja eliminar de 3 a 5kg em até 10 dias ? 😍 . ▪️Nosso livro digital contém 200 receitas low carb completíssimas: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . 💥E o preço por tudo isso?  APENAS R$ 29,00, com GARANTIA de 7 dias ou receba seu dinheiro de volta! Imperdível! 💥 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Não vai ficar fora dessa, vai? Clique no link azul da descrição do nosso perfil  emagrecer.comendo.bem e comece já! 😋

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37 minutes ago

Dê dois toques na tela por favor😍❤️ . Dica de Lanche . Frutas: tangerina, uva, banana e manga e mamão Créditos: nutricionandoreceitas

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37 minutes ago

Anota a receitinha ai Faça em casa, vc vai se apaixonar por esse sabor ❤❤❤ Almondega Mix de Vegetais Ingredientes: . 500 gr carne mioda (ou peito de frango moido p/ a versão de frango) 1 beterraba crua ralada grosso 1 cenoura crua ralada grosso 1 inhame cru ralado grosso 100 gr aveia em flocos 1 ovo 1 cebola picada 3 dentes de alho picados Salsinha e cebolinha a gosto Sal e pimenta do reino a gosto Modo de Fazer: Junte os legumes ralados à carne e tempere com o sal e pimenta. Acrescente os demais ingredientes, o ovo por ultimo. Homogenize bem. Se a massa estiver muito mole, pode acrescentar um pouquinho de farinha de chia ou de linhaça para dar ponto de enrolar. Faça bolinhas e leve ao forno em uma assadeira untada com oleo de côco por 25 min (180 graus) Sirva com uma caprichada salada de folhas ou "Arroz" lowcarb de couve flor.

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38 minutes ago

🅾️E aí qual DESSAS dicas você vai por Em PRÁTICA??🤓 dietaflixx Dica para alterar o metabolismo lento 🅾️1. Lembre-se do básico: faça cinco refeições por dia Nosso aparelho digestivo geralmente guarda parte do que comemos para ter reservas em caso de não ingerirmos alimentos durante muito tempo. 🅾️2. Continue com o clássico para modificar o METABOLISMO lento: faça exercícios Praticar esportes envolve o uso de energia que de forma contrária não seria usada, o que CONTRIBUI para a aceleração de nosso sistema metabólico. 🅾️ 3.Use óleo de coco Além de ser um saboroso óleo, é muito mais estimulante do que o azeite de oliva. Na verdade, ele pode chegar a QUEIMAR calorias três vezes mais que outros ingredientes similares 🅾️4. Aromatize sua comida com canela Embora pareça mentira, este tempero nos CAPACITA para absorver os açúcares muito mais rapidamente. Há pesquisas que garantem que essa ABSORÇÃO pode ser até 20 vezes mais rápida do que o normal emagrecersaudavel emagrecerdevez emagrecendo emagrecerja emagrecerbem perderpeso perderbarriga fitnessmodel lowcarb lowcarbbrasil receitaslowcarb receitalowcarb receitas receitassaudavel receitasfit receitasfaceis receitafit receitasfitness receitassaudaveis receita receitafacil exercicio exercícios exerciciofisico exerciciosfisicos emagrecimentodefinitivo emagrecimento

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38 minutes ago

Quer mais uma receita fácil fácil e deliciosa para o seu emagrecimento amiga? Se liga no video Quer perder peso utilizando dicas e receitas low carb valiosas como essa? De uma olhada no nosso ebook, nele tem tudo o que você precisa para, EMAGRECER SAUDÁVEL, SEM SOFRIMENTO E COMENDO COMIDA GOSTOSA 👉🏿Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉🏿 diemslowcarb 👈🏿

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39 minutes ago

Se valer a pena deixe um coração ❤ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡️EU QUERO. (Ou algo) . Vocês fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : receitas_da_mae ⤵️⤵️⤵️ Cartola fit 🤗🤗 . Anotem aí essa super receita 🌷 . Para a massa da crepioca usei 1 ovo + 1 clara + 1cs de tapioca e botei na frigideira untada. No recheio tem: banana numa metade e queijo na outra ❤ Por cima, joguei canela e xylitol. Ficou maravilhoso By: fitdeplantao

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40 minutes ago

⚠ Atenção: só iremos liberar + receitas para quem CURTIR essa foto e comentar EU QUERO 🔒🔑🔓 . Quem aí gosta de bolossssss 😱😱, esse aqui é muito gostoso e ainda é fit, querem saber qual é então acompanhe 👇👇😍 . BOLINHO DE CENOURA FIT Que saudade de comer um bolo estilo caseiro 🤤 ainda mais quando fica maravilhoso Ingredientes 1 ovo 1/2 cenoura sem casca 1/2 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de óleo de coco 1 colher (chá) de fermento Adoçante a gosto (usei 30 gotas stevia) Modo de Fazer 👨🍳👩🍳 1 - Misture o ovo, óleo, adoçante e cenoura no liquidificador 2 - Acrescente a está mistura os ingredientes secos e deixe para acrescentar o fermento por ultimo 3 - Misture no manual, o bolo fica mais fofo 👌 . 4 - Coloque no forno, fiz no forno elétrico e ficou pronto em 10 minutos! Mas é só espetar o palito para ver se sai seco! 😁 . Creme de chocolate FIT (melhor parte 🍫🍫) Pasta de amendoim Cacau em pó sem açucar Adoçante a gosto Misture todos os ingredientes Obs: a quantidade depende de você ta bem, tem gente que gosta com mais chocolate e outras com menos rsrs (eu gosto com muito mais 😂) . Depois dessa delícia o que você vai fazer??? Não esquece de curtir essa belezura, haaaaa quase esqueci, se puder MARQUE sua amiga pra você não passar vontade sozinha kkkk COMPARTILHE o post para que seus amigos conheça, a receita de bolo fit 😍 . Essa receita foi respostada e compartilhada de saudavel.bycarol (créditos a ela, maravilhosa receita, quem quiser tem mais lá no insta dela, da uma olhadinha 😘😘) . Te vejo logo logo, até lá então 😁 bjs receitassaudaveis receitasaudavel receitasfitness receitafacil receitasfaceis receitasdobem fit_lowcarb2018

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40 minutes ago

Cadê as pessoas que amam Capuccino?🤤 esse é SUPER cremoso, rende demais e é gelado 🤤🙌🏻 marquem os amigos 👇🏻😍 Receita: . 50 gramas de café solúvel ( é SOLÚVEL) 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo 1 xícara de água quente 1/2 colher de sopa de canela em pó 1 colher de sopa de cacau em pó . Modo de preparo: Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem 😍 dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela Fica cremoso 😍 rende capuccino pro mês todinhoooooo😱😱😱😱 . ✔Tem dificuldade para emagrecer. ✔Tem vontade excessiva de comer. ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura Preparamos pra você um livro digital com mais de 200 receitas low carb:⠀ . 🔴 PARA ADQUIRIR NOSSO EBOOK COM 200 RECEITAS CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 mulheres_fitness.ds 👈 · · · · · · · · · · receitasfit receitas fitness lowcarb dieta comidadeverdade vidasaudavel receitasaudavel receitassaudaveis saude alimentacaosaudavel foco nutricao fit instafood receitaslowcarb receitasfitness emagrecimento reeducaçãoalimentar receitaslight emagrecer semgluten comidasaudavel receita receitassaudáveis reeducacaoalimentar semlactose receitasaudável receitasfaceis foconadieta . Ps: com adoçante não da certo amores

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44 minutes ago

Com 1 colher da pasta de amendoim caseira do post anterior amassei uma banana, 1 colher de agua, canela e fermento, algumas gotinhas de chocolate 70% cacau calebaut e 3 minutinhos no microondas 😋😋😋😋

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46 minutes ago

Pasta de amendoim caseira Super fácil com somente 1 ingrediente 😋. Acho que não é difícil adivinhar qual 🥜🥜🥜🥜🥜🥜

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3 hours ago

・・・ Na hora do jantar vale apena 😍 Alface,brócolis, cenoura, tomate, cebola, frango, pimentão vermelho e verde. Se você quer continuar recebendo pratos como esse siga nosso perfil👉 dieta_lcarb e não perca mais nenhum prato❤💕 Créditos: thayssaudavel Sua forma de se alimentar está lhe rendendo alguns quilinhos? VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 10 DIAS! Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 dieta_lcarb👈

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5 days ago

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