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45 seconds ago

Iscrizioni aperte entro mercoledì 22 Maggio al Corso di Do-in Porta Tappetino, lenzuolino/copertina, cuscino e in 2 ore imparerai ad ascoltare il tuo corpo e cosa fare per aiutarlo a ritrovare il benessere salute mtc Doin spongano relax detox

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1 minute ago

Allenarsi con i pesi non tonifica solo muscoli ma porta a un vero e proprio processo di “ empowerment “, che corrisponde alla conquista di maggior consapevolezza di se stessi e del controllo delle proprie scelte, decisioni e azioni. Ti sentirai più forte fisicamente ma soprattutto spiritualmente. salute marvel fastandfurious bodyguard noibuttafuori benessere bodytrasformation motivazione oldschoolworkout pumpingiron oldschoolbodybuilding aries joker alphaman officinaginnica fitnessitalia alematilda security allenatore venice marchioregistrato dimagrire powerlifting cardio dreamer visionary unconventionaltrainer allenamentofunzionale integratori salapesi

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1 minute ago

Simple enough I COULD GO BACK TO THE SAME HOOD I GREW UP IN & THE LOVE AIN’T CHANGE A lot of nigga’s talking ɮig on iG and can’t go back to the place where they once grew. Just saying 🤷🏽‍♂️ Ꮧs Ꮧlωaɣs Respect Peace & Love 💚💛❤️ . island IslandBoy Barber This barberLife Solid Life Lifestyle Positive Vibes PositiveVibes Locs LocLife LocLivin rastafari Selfie Salute Fashion MensStyle MensFashion BuiltSolid Beard BeardGang Bearded Goodmorning Growth ImGood

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1 minute ago

SE LAMENTARTI È IL TUO SPORT PREFERITO TI CONSIGLIO DI CAMBIARLO! psicologo brescia psicoterapia bellezza autostima emozioni salute benessere mindfulness consapevolezza psicologobrescia counseling coaching genitori mamme gruppi crisi ansia yoga neomamme figli lavoro aziendeBrescia mammefelici CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE Problemi e disagi affettivi, relazionali, lavorativi, esistenziali, genitoriali, personali e di coppia. Ansia, panico, paure, depressione, stress, bassa autostima, demotivazione. Dott.Ettore Botti ricevo a Bagnolo Mella, Brescia e Orzinuovi oppure tramite web RICHIEDI UNA CONSULENZA ONLINE Per info visitate il sito www.nostostudio.it

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2 minutes ago

Lo voglio chiamare avenacake e, anche se non è molto instagrammabile, la ricetta è troppo pratica e veloce, quindi ve la esco: ➡️50 g di fiocchi di avena ➡️100 ml di albume ➡️50 g di purea di frutta (io mela/pera) ➡️cannella q.b. per profumare Unisci gli ingredienti e cuoci in un pentolino antiaderente ambo i lati come fosse un pancake! Farcisci l'avenacake come vuoi, io ho messo una semplice marmellata, ma puoi sbizzarrire la mente con burri ecc. Inoltre puoi inserire nell'impasto il cioccolato, della frutta fresca a pezzi o della frutta secca e puoi sostituire la cannella con il cacao. Insomma una ricetta super versatile per una colazione sana pronta in 5 minuti! mangiaresano food mangiarebene dieta healthyfood cibosano foodporn alimentazionesana benessere fitness dietasana cibo salute dimagrire nutrizione foodblogger healthy instafood alimentazione diet cucinaitaliana fit palestra pranzo gym proteine allenamento workout fitfood

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2 minutes ago

Un sentito ringraziamento alla Croce Rossa Italiana Comitato Tirreno Nebrodi per la collaborazione alla realizzazione della giornata di screening per la prevenzione delle patologie cardiovascolari ed alla Dottoressa Maria Luisa Torre, endocrinologa che ha prestato gratuitamente la sua consulenza professionale. Sono state effettuate oltre 100 misurazioni. Per ogni test, che prevedeva la misurazione della glicemia, della pressione, del girovita, è stato valutato il rischio cardiovascolare e quindi la possibilità di sviluppare patologie cardiocircolatorie nell’arco di dieci anni. Grazie a tutti coloro che hanno aderito allo screening. Ricordiamoci che la prevenzione è la cura migliore. farmaciacrimi crocerossasicilia farmacia pharmacy farmacistiperpassione farmacistisemprealtuofianco saluteebenessere salute abbassolapressione tortorici farmaciadisutta federfarma controlli caduceo farmacisti pharmacist

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3 minutes ago

La parola "shiatsu" è a sua volta una combinazione di due parole: "shi" (dita) e "atsu" (pressione), ugualmente nel trattamento si utilizzano anche altre parti come la mano, le nocche, i gomiti, gli avambracci, i piedi e in alcuni asi le ginocchia. La palabra "shiatsu" es una combinación de dos palabras: "shi" (dedos), más "atsu" (presión), aunque no solo se utilizan los dedos, sino también las manos, los nudillos, los codos, antebrazos, pies y hasta las rodillas en algunos casos. Contattami per organizzare una sessione Contactame para organizar una sesión Whatsapp: 389 84 60 671 shiatsu masaggi terapiaorientale benessere salute relax masaje vidasaludable relajacion terapiasorientales japon bienestar salud

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7 minutes ago

Pacchi sempre in arrivò per le mie fantastici clienti ❤️ Fai anche tu il tuo ordine CONTATTAMI ‼️‼️ X info e ordini whatsapp 3426484836 📲 / direct 💌

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8 minutes ago

In occasione dell’Oral Cancer Day ❤ 2019, a Maggio prenota una ➡visita gratuita⬅ per valutare lo stato di salute della bocca di tutta la famiglia.👨‍👩‍👦 Per tutto il mese, avrai: 👉Trattamenti a prezzi agevolati 👉Diploma di Coraggio per il tuo bambino! La prevenzione del cavo orale è importante, fai un check up gratuito 💬Scrivici in Direct per prenotare ⤵ 📍siamo in via Quinto Bevilacqua 12, Poggiomarino (Na) oralcancerday oralcancerday2019 maggio visitagratuita famiglia denti dentiperfetti dentisani dentisaniebelli dentibelli dentista igienedentale igieneorale instadentista instadenti dentistatime sorridere salutedenti ortodonzia odontoiatria dentistiitaliani salute saluteorale saluteoralepertutti sorrisiperfetti sorrisibianchi Poggiomarino

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8 minutes ago

Come evidenzia anche un test eseguito sui topi il consumo di cereali integrali riduce la concentrazione dei livelli di serotonina nel sangue grazie alla presenza di fibre. La serotonina, infatti, è un ormone che regola vari aspetti quali l'appetito, il sonno, l'umore e la digestione ed è inoltre stato rilevato più volte che elevate concentrazioni di serotonina nel sangue comportano livelli di glicemia più elevati, maggior insulino-resistenza e obesità. Inoltre una ricerca commissionata dall' OMS indica che è sufficiente consumare dai 25 ai 28 grammi fi fibre al giorno per ridurre la mortalità causata da malattie non trasmissibili come il diabete, cancro, infarto e ictus. saluteebenessere salute dietamediterranea dieta dietasana benessere alimentazionesana alimentazione prevenzione diabete cereali cerealiintegrali whology_ nutraceutica

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8 minutes ago

Stare a dieta, seguendo un regime alimentare, richiede attenzione, disciplina, costanza ed anche un pizzico di coscienza nei confronti delle scelte nutrizionali che si prendono. É essenziale farsi seguire da un PROFESSIONISTA, con titolo di studio adeguato ma sopratutto con conoscenze approfondite sull'alimentazione evitando il FAI DA TE, ma soprattutto evitare di: - Eliminare alimenti essenziali (pasta e pane in particolare) creando “danni metabolici”; - Utilizzare la dieta che é stata prescritta ad una amica/collega, ogni corpo è diverso con diverse necessita e richieste alimentari; - Utilizzare integratori con la funzione di “bruciare i grassi”, pasti sostitutivi, bibitoni o frullati per ridurre le calorie. ✔ Esiste SOLO la dieta personale strutturata dopo aver eseguito una anamnesi patologica e alimentare, dopo la visione di analisi prescritte dal medico curante e sua valutazione, e soprattuto dopo uno studio dettagliato del paziente. Chi ha le COMPETENZE per prescrivere una dieta-corretto regime alimentare? -Biologo Nutrizionista -Dietista ❌ Al di fuori di queste 3 branche vengono racchiusi gli incompetenti che purtroppo credono che stipulare una dieta sia “ 50g di riso in bianco, pesce lesso e verdura” nutrizionista nutrizione dieta alimentazione benessere salute mangiaresano alimentazionesana food dimagrire healthyfood diet cibosano dietasana nutrition healthy foodblogger mangiarebene instafood healthylifestyle saluteebenessere dimagriremangiando dimagrimento lifestyle instagood stiledivita followme stareinforma dietamediterranea romaeur

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9 minutes ago

Sesta edizione della Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista L’entusiasmo di prenderne parte, la gioia di condividere questa giornata con molti colleghi, il piacere di dare il mio contributo ad un evento così utile e importante per la popolazione e per la corretta divulgazione scientifica in campo nutrizionale, queste le costanti che dalla prima edizione ad oggi mi accompagnano in questa giornata. Grazie a chi ha reso possibile tutto questo! ❤️ giornatanazionaledelbiologonutrizionista biologo biologonutrizionista colleghi GNBN enpab salute benessere prevenzione specialistainscienzadellalimentazione nutrizionista sommavesuviana nola vomero mariglianella mangiarbene mangiarsano dieta prenditicuraditestesso healthy healthypeople healthylifestyle healthylife wellness eatgoodfeelgood nutrition nutritionist diet healthychoices takecareyourself

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10 minutes ago

500 kcal possono avere diverse forme e volumi. Più un alimento ha bassa densità calorica più volume occupa nel nostro stomaco e spesso questo si accompagna a un maggior senso di sazietà. Alimenti a bassa densità calorica, come ad esempio frutta e verdura, contengono anche acqua in quantità interessanti, ma contengono anche tanti altri micronutrienti importanti. Accompagnare ogni pasto con almeno una o due porzioni di frutta e verdura ci aiutano a limitare l'eccesso calorico. Guardate nell'immagine le differenze. Ci avevate mai pensato? 🏠 Luino-Varese-Gavirate Per info: ☎ 3498409685 📮 usai.chiara1977 gmail.com ✔ Sito web: www.nutrizionistavarese.wixsite.com/chiarausainutrizione ✔ segui su Facebook: www.facebook.com/chiarausainutrizionista ✔ segui su Instagram: rebel_and_nutritionist eatrealfood mangiasano cibovero healthyeating benessere dietasana instafood lovefood alimentazione alimentazionesana nutrizionista dieta foodgram food instafood foodpic foodinfluencer functionalnutrition healthconsultant salute consiglialimentari varese luino verduradistagione colorinelpiatto mangiacolorato plantbasediet

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12 minutes ago

I had a LONG LONG caption thanking Jade for everything she's done for the LGBT community and IG deleted it wtf 😭 anyways thank you so much jadethirlwall and the other three lovelies of littlemix for fighting to make a change for me and many others in this world. It means more than I can explain.

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13 minutes ago

Werbung [unbezahlt] selbstgekauft• • Buongiorno🌺 • Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche. Das Wetter☔️ könnte heute besser sein Was tun bei Regenwetter🌧? Ich schmeisse den Haushalt und was macht ihr so? Morgen geht es wieder zur Arbeit👩🏻‍💻. Für mehr Feuer🔥nehme ich mein Energiebooster den activize Wünsche einen schönen Tag. • Für Infos oder Fragen könnt ihr mich bei direct📲 erreichen. • Per Informazioni o domande, puoi ranggiungermi in direct📲. • 🐞🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀🐞 gesundheit salute fitline networkmarketing pminternational schönheit bellezza energie power strong activize restorate powercocktail immunesystem optimalset gesundbleiben starebene fit fitness komfortzoneverlassen schweiz svizzera italiana ü40 gutelaune happy swisswoman

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13 minutes ago

🆘 Il Medico Estetico Risponde 👩‍⚕⁣ ⁣Ti aspetto stasera per la mia DirettaFacebook delle 21.30 📺⁣ ⁣E visto l’incredibile successo della scorsa settimana, anche oggi risponderò a TUTTE le vostre domande sulla medicinaestetica 🤩⁣ ⁣Vuoi un consiglio su come mantenere giovane il tuo viso e corpo?⁣ ⁣Hai dei dubbi su un trattamento? Chiedi pure! 😊⁣ ⁣Ci vediamo nella mia pagina Aestheticmedicinelab: vi aspetto! 😉⁣ ⁣https:www.facebook.com/AestheticMedicineLab/

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13 minutes ago

✅Follow matty_personaltrainer PT ONLINE 🏋🏻‍♂️WORKOUT PERSONALIZZATI —————————————- Ho voluto raggruppare alcune delle scuse/idee di chi non riesce a raggiungere i propri obiettivi e alcune di chi invece con una mentalità vincente riescericordatevi che se si vuol cambiare bisogna attuare dei cambiamenti, perché cambiare facendo le stesse cose non porta mai da nessuna parte! 💥CONTATTAMI IN DM SE DESIDERI INIZIARE UN PROGRAMMA DISEGNATO APPOSITAMENTE PER TE E I TUOI OBIETTIVI allenarsi massamuscolare dimagriremangiando mentalitavincente salute benessere dimagrire dieta fitness allenamentofunzionale alimentazionesana alimentazione saluteebenessere coach nutrizione functionaltraining getfit carboidrati muscoli fit fitspiration mangiaresano personaltrainer coachingonline equilibrio tornareinforma eserci perderepesoziofisico addominali tonificazione

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14 minutes ago

Chi ha partecipato ai nostri corsi sa bene che per imparare a correre la tecnica non basta, anzi, si può dire che sia solo una piccola parte del tutto.⁣ ⁣⁣ ⁣Ciò che conta è anche sapere come costruire un corpo che si possa permettere di correre, un corpo che sappia sostenere una tecnica corretta senza infortunarsi. 🏃🏻‍♂️💪⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣Ecco allora uno degli esercizi che noi riteniamo più utili a questo scopo: il plank. Ottimo per sviluppare una forza funzionale alla corsa e all’essere umano. 😉⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣👇[dal libro “CORRERE NATURALE” di danielevecchioni ] 👇⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣ plank esercizi tecnicacorretta forzafunzionale corpo tecnicadicorsa correrenaturale runningculture running correre corsa run runner sport fitness salute training allenamento iniziaacorrere allenamenticorsa comecorrere correrebene tecnicaperfetta consiglipercorrere natipercorrere runnersworld runnerscommunity runners iosonounrunner instarunners

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15 minutes ago

Sabato 1 Giugno previeni l' osteoporosi facendo la MOC in farmacia! 🔘 L’osteoporosi è una malattia metabolica caratterizzata dal progressivo deterioramento del tessuto osseo e dal conseguente aumento del rischio di fratture. 📋 L'esame si può effettuare su appuntamento dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 19.00 e il costo è di 20€. farmacia farmaciadeiservizi serviziinfarmacia densitometria farmacisti osteoporosisprevention prevenzioneosteoporosi borgomanero mocinfarmacia farmaciaborgomanero farmaciaroccoborgomanero farmacie salute saluteebenessere farmaciarocco

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16 minutes ago

Sogna mentre gli altri sperano coachanna

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16 minutes ago

9 modi per contrastare la fame. - - L’unico modo per cercare di dimagrire è mangiare meno calorie di quanto ne consumiamo . - - Se abbiamo un metabolismo basale di 2500 kcal , per dimagrire dovremmo assumere 2300 kcal al giorno . - - Questi consigli ti saranno utili in caso di attacchi improvvisi di fame . - - deficitcalorico dimagrire dimagrimento diarioalimentare fame appetito dietasana eatclean dieta attivitafisica alzapesi metabolismo muoversi saluteebenessere salute sport proteine fibre dormire riposare fitness gym bruciagrassi beviacqua nocalorie nondigiunare atlas asdatlas consigli menocalorie

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17 minutes ago

Va subito sfatata l'idea che verdure e legumi surgelati siano di bassa qualità. Il processo di congelamento comporta la formazione di cristalli di ghiaccio molto piccoli tali da non arrecare grosse lesioni alle cellule vegetali. In tal modo il contenuto di fibra e minerali risulta preservato. Discorso un po' diverso per le vitamine; la surgelazione riduce il contenuto di folati nelle verdure a foglia verde (spinaci, bietole, erbette). I legumi surgelati - invece - sembrano mantenere caratteristiche nutrizionali simili a quelli freschi. Ricordiamo che un prodotto surgelato non è "immortale", consiglio di consumarlo nell'arco di poche settimane. benessere nutrizionista healthy healthyfood salute mangiosano mito vitadanutrizionista healthy vegetariano falsomito vegano rome napoli Dott.ssa Paola Fabozzo Biologa Nutrizionista

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18 minutes ago

In the Game of Thrones, you either win or you die. ~Cersei Lannister That was a good run. Not going to lie, the last season was probably not as epic as I had expected it to be (haven't watched the last episode yet, hope they are able to give the show the grand finale it deserves). Nonetheless, I've dedicated a significant time of my life to Game of Thrones, hell I even chose to do my Master's final dissertation on GoT. I'm sure, at this point I can pretty much do a PhD on the show. It will, therefore, always have a special place in my heart. I'm sure we've picked a trait or two from Daenerys, Jon Snow, Arya Stark and Tyrion Lannister. Maybe even Cersei. So, here's to one of the decade's greatest shows. Kudos to the cast and crew members shifalififisingh shifalisays dubaiblogger dubailife mydubai dubaifashion GoT gameofthrones fan shoutout lamer downtown ramadanfashion iftarfashion modestfashion summerfashion ootd endofanera salute odetoGoT winterisgone iceandfire television series

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18 minutes ago

I stopped by Salute last week. I sat outside on the patio facing Bushnell Park. I order a crisp flatbread. ($6 HH PRICE) It had to be the best flatbread I have had in all Hartford CT. The owner is very much hands on, great reputation so next time you in downtown and hungry stop by Salute. Thin, flavorful and crispy. perfec food flatbread crisp pizza salute

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18 minutes ago

वैसे हम रहते तो है Simple_Type के, पर जब हम  Mood मे होते है, तो  ुलतान भी  Salute ठोकता है!

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18 minutes ago

Prodotti Detox: il primo, SOS-Detox, è composto da Tè Verde, che contribuisce all’eliminazione delle scorie e aiuta la depurazione del nostro organismo. Va diluire in un litro d’acqua e consumato in un giorno; il secondo, Riducente Drenante, sempre al te verde, agisce sul meccanismo riducente attraverso due azioni: -contribuisce allo smaltimento dei grassi stoccati, -favorisce il drenaggio e l’eliminazione delle tossine. Va sempre diluito in acqua, su un programma di 10 giorni. Ottimo per chi si sta preparando per l’estate o per chi fa attività fisica. 🌊 Da PRECISARE che non sono prodotti che favoriscono la perdita di peso, come se fossero dei prodotti sostitutivi ai pasti. Ovviamente ci sarà una perdita di peso minima, in quanto abbiamo eliminato i grassi ed i liquidi in eccesso. ❌ Molti clienti l’hanno già provati e si sono trovati benissimo e sono stati contenti del risultato. ❤️ Info in dm. 📲 yritalia yvesrocheritalia yritaly yvesrocheritaly yvesrocher yr makeup saluteebenessere salute benessere actbeautiful naturalechesi beautiful girl guy beautypromoter beauty work happiness woman likeforlikes nature adorable popular famous amazing bestoftheday life instagood

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18 minutes ago

Sesta edizione della Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista L’entusiasmo di prenderne parte, la gioia di condividere questa giornata con molti colleghi, il piacere di dare il mio contributo ad un evento così utile e importante per la popolazione e per la corretta divulgazione scientifica in campo nutrizionale, queste le costanti che dalla prima edizione ad oggi mi accompagnano in questa giornata. Grazie a chi ha reso possibile tutto questo! ❤️ giornatanazionaledelbiologonutrizionista biologo biologonutrizionista colleghi GNBN enpab salute benessere prevenzione specialistainscienzadellalimentazione nutrizionista sommavesuviana nola vomero mariglianella mangiarbene mangiarsano dieta prenditicuraditestesso healthy healthypeople healthylifestyle healthylife wellness eatgoodfeelgood nutrition nutritionist diet healthychoices takecareyourself

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19 minutes ago

Un periodo stressante? Un momento di cambiamenti? Un trasferimento? Un piccolo infortunio? 👉🏻 Ecco che non ti alleni per un giorno, poi per due, poi per una volta sgarri, poi hai una cena, gli allenamenti saltano per una settimana Insomma ti ritrovi che sono passati due mesi e non sai che cavolo è successo. Ti ritrovi con 4 chili in più, fiacco/a, i leggings o jeans che ti stringono e non sai da dove ricominciare ad allenarti perché temi di non riuscire a sollevare neanche la metà di quello che sollevavi prima. Suona familiare? 👉🏻 Bene, se è successo anche a te, tranquilla/o. Non sei sola/o! 😱 Sai che persino a dei grandi atleti è capitato di andare completamente fuori forma e riprendersi? ❤ Sai che se ce l'hai fatta una volta, puoi farlo ancora e MEGLIO perché avrai imparato dai tuoi errori a correggere il tiro in modo strategico? 💪🏻 Sai che più ti sei allenata negli anni e più il tuo corpo riprenderà facilmente l'allenamento? ➡ Non sai da dove ricominciare? Ricomincia dalle abitudini di tutti i giorni. Non aspettare il giorno giusto, non aspettare che tutto sia perfetto. Inizia dalla colazione, da 15 di camminata veloce, dal rinunciare al dolce dopo cena. ➡ Pensi di non riuscire ad avere la giusta organizzazione? Di non farcela da sola/o? Chiedi aiuto! Coinvolgi un'amica, la tua famiglia, contatta un coach che ti ispiri ma ricordati, una guida non può fare il lavoro al posto tuo, può renderlo più facile, organizzato e funzionale, ma il vero cambiamento lo attui tu, con le tue azioni, tutti i giorni CREDI IN TE,nessuno al di fuori di te può crederci più di te! ❤ fitness workout palestra training gym inizia motivation muscoli fit dieta fitnessmotivation coachingonline credici muscle stiledivita motivazione personaltrainer diet PersonalTraining fitnessmodel pesi attivitàfisica allenatore coachonline wellness salute muscles bhfyp

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19 minutes ago

omg this is so cutee😍 . _madie

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20 minutes ago

I bambini italiani sono tra i più grassi d'Europa l'Italia ha il maggior tasso di obesità infantile tra i maschi (21% pari merito con Cipro) mentre il 42% dei maschi è obeso o in sovrappeso (solo Cipro fa peggio con il 43%). Le bambine italiane hanno inoltre uno dei tassi più alti di obesità e sovrappeso, il 38%. Sono gli ultimi dati della Childhood Obesity Surveillance initiative (2015-17) dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Oltre ad una scorretta alimentazione e alla scarsa attività fisica, è anche molto importante aumentare la consapevolezza dei genitori al problema dell'obesità infantile, dato che i dati mostrano che molte madri non riconoscono che i propri figli sono sovrappeso o obesi. Chi è che fa la spesa per i nostri figli? 👩‍❤️‍👨🛒🛍️ * * * sentirsibene figli obesità sovrappeso dimagrire dimagrimento bambinifelici genitori farelaspesa conseguenze cattivaalimentazione provacostume salute benessere futuro fitbaby fitmom fitdad cucinaresano spesa

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20 minutes ago

Il processo di sterilizzazione nel nostro studio è uno dei procedimenti più importati per la salute e la salvaguardia di tutti i nostri pazienti. Per questo dedichiamo molta attenzione e cura seguendo 5 step importanti: > Entrata degli strumenti nella sala di sterilizzazione negli appositi contenitori. > Decontaminazione chimica del materiale per tutelare l’operatore durante le fasi di lavaggio dello strumentario. > Lavaggio e asciugatura per rimuovere i residui grossolani di sporco. > Confezionamento degli strumenti da sterilizzare in apposite buste. > Sterilizzazione in autoclave dove il vapore d’acqua, saturo e sotto pressione, è un mezzo di sterilizzazione tra i più efficaci. genova certosagenova igiene sterilizzazione prevenzione studiopascuzzigenova

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21 minutes ago

Sono moltissimi i personaggi famosi 🤩 che praticano il Pilates! * * * Da Madonna che è una delle appassionate più famose, passando per Gwyneth Paltrow che da quando è diventata mamma non ha mai smesso di tenersi in forma con il Pilates fino a tennisti del calibro di Roger Federer e Serena Williams! 💪 Scopri i nostri corsi, link in bio! pilatesmatwork federazioneitalianapilates pilates pilatesmatwork pilatesfit pilatesreformer pilateslovers energianaturale energiapositiva energia attivitafisica allenamento allenamentotime corpolibero lifestyle fitgram salute postura benessere benessereesalute matwork matworkpilates istruttorepilates corsoformazionepilates

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22 minutes ago

LA SALUTE DEL TUO CORPO,PASSA ATTRAVERSO LO STILE DI VITA "La tendenza della massa,soggiogata e imprigionata da una morsa mediatica a tenaglia: da una parte la spinta sociale che impone fisici scolpiti estremi per gli uomini e forme sempre più innaturali per le donne (saltano le proporzioni naturali e nascono chimere con arti spalle e vita androgeni e seni/glutei enormi); dall' altra la spinta mediatica del junk food con i surrogati deliranti delle pizze e focacce proteiche,alle farine di mandorle e della diet industry con 50 milioni di diete pillole e trucchi. Ed ecco a voi la soluzione più semplice per "risolvere" il problema. Ne esisterebbe una ancora piu semplice: dieta mediterranea,vita attiva e moderata attivita fisica.Risulta troppo complicata la normalità?!" health fitness chirurgia vitasana sport salute alimentazione mangiaresano diet wellness food tagsforlikes followme like4like lifestyle nutrizione medicina dottlucaditolla benessere alimenti performance fat bodymass heart obesity prevenzione nutrizionista sovrappeso socialnetwork farmaci

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33 minutes ago

Per sostenere il primo programma completo di Terapia Genica per l'Atassia di Friedreich abbiamo bisogno del vostro aiuto. Potete destinare il vostro 5 per mille al Comitato RUDI onlus, a voi non costa nulla ma per la ricerca per l'Atassia di Friedreich è importantissimo, scrivete il codice fiscale 97638210019 sulla vostra Certificazione unica, 730 o Unico, nel riquadro dedicato al sostegno al volontariato. Grazie di cuore.❤ Grazie Tatiana ❤

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33 minutes ago

How to choose a serving size? To avoid a calorie-packed-punch, limit pasta servings tp 1\2 cup, or about the front of your clenched fist 👊 The recommended serving size of meat is roughly the size of your palm🖐 Look at your fingertip. That’s about a teaspoon, or how much butter your toast needs ☝️ ⠀ ⠀ ⠀ Your thumb, from knuckle to tip, is about the size of a tablespoon. Double it for a single serving of peanut butter 👍 ⠀ A clenched fist is roughly one cup, or a double-serving of ice cream ✊

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38 minutes ago

NirvanaStory 📖 alexstifanelli e nicolotonti: Questo lunedì è il loro turno! Scrivi nei commenti una frase simpatica su uno dei nostri istruttori. Quella con più like verrà premiata con 1 mese di “Nirvana” in omaggio! Hai tempo fino a venerdì 31 poi vieni in palestra e richiedi il tuo 🎁 premio!

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