schwimmen

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3 hours ago

Heutiges Trainingerst laufen und dann schwimmen. Beim Schwimmtraining ohne Equipment aber dafür mit meinem neuen Spielzeugich bin jetzt schon begeistert. Die Garmin Fenix 5x. nextlevel tsvbayerdormagen baydortri swimbikerun dormagentriathlon tsvbayerdormagentriathlon triathlon triathlonteam schwimmtraining schwimmen swimming kraulen freibad roemertherme training sport wasser water fitness sports schwimmbad swimlife goals motivation radfahren laufen running wettkampf competition

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3 hours ago

Wahnsinns Wetter an einem Donnerstag. Ich habe heute so einen wunderschönen freien Tag mit meiner Frau verbracht. Die Sonne beim Schwimmen im Aqualand genossen. Den Abend nett mit dem neuesten Marvel Film "Captain Marvel" im Kino ausklingen lassen, der übrigens sehr zu empfehlen ist. Jetzt noch ein bisschen Musik raussuchen für den Ultra Contest Mix und den Audio Teaser und dann ab ins Bett. ☀ 🏊 😎 📽 😴 Ich hoffe ihr hattet auch einen schönen Donnerstag. kerpen cologne married happy time couplegoals love life dj producer freetime photooftheday photo foto instagram instagood picoftheday aqualand schwimmen sunny coupletime ootd djsuntonic suntonic kino hürth uci

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3 hours ago

Schwimmtherapie 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ schwimmen schwimmtraining

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4 hours ago

Der Baywatch Moment kann kommen! Zeitlupenfilter an und los belladonnalingerie

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4 hours ago

Mein Triathlon-Trainingstagebuch: Nach 24,5 Stunden reiner Trainingszeit von Donnerstag bis Mittwoch heute einen zweiten Ruhetag im Trainingslager eingelegt. Dafür bin ich morgen dann wieder frisch. Und das Meer ist so schön 😍 Sport Sports Fitness running Biking laufen schwimmen Swimming run cycling Schwimmen radfahren Mountainbiking Triathlon triatlon fitnessmotivation fitnessaddict instafitness igfitness fitnesslifestyle fitnessfreak fitnesslife photooftheday bestoftheday pictureoftheday Training diary

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4 hours ago

Manchmal stellt man ja fest, dass jemand anders seit geraumer Zeit fast immer zur gleichen Zeit das Gleiche trainiert, wie man selber (und ca. auf dem gleichen Niveau). Da kann man sich dann gut zusammentun und seine Trainingspläne absprechen. Das habe ich heute mit meinem neuen Zufalls-Schwimm-Buddy Nico getan - allerdings war das Besprechen heute Haupt-Trainingsinhalt 😂 Naja, nächste Woche geht’s dann wieder mehr zur Sache! Bis morgen! 👋 . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . 🇬🇧 Sometimes you realize, that there’s always the same person doing the same training like you at the same time (and approximately at the same level as you). So it’s a good idea 💡 to team up and coordinate the training plans. This was the case today, when talking to my new-found swim 🏊🏻‍♂️ training partner Nico was the main content of our session 🤣 Never mind, we’re gonna mean it for real again next week! See you tomorrow! 👋 . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . swimbikerun swim triathlon triathlete triathlontraining 3athlon schwimmen fitness painistemporaryprideisforever trilife training workhard motivation vonnixkommtnix triathlonlifestyle nevergiveup triforlife wearetrilife365 derwegistdasziel triathlonfamily fitfam triathlongram247 nevernottraining humansoftriathlon triathlonispassion activelive instatriathlon 3oost TriathLoneFighter

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4 hours ago

Wie wird man klar im Traum? Der Zustand des Klarwerdens, also das Bewusstwerden des Traumzustandes ist eigentlich nicht besonders schwer zu erreichen, jedoch erfordert dies etwas an Übung und Durchhaltevermögen. Bei dem einem ist es einfacher, bei dem anderen erfordert es etwas mehr Übung. Die DILD-Technik (dream induced lucid dream) ist hierbei für dauerhaften Erfolg beim Klarträumen empfehlenswert. Die WBTB-Technik (wake bed to bed) ist ebenfalls ziemlich effektiv und erfordert nur sehr wenig Übung, jedoch ist diese Technik auf Dauer nicht unbedingt zu empfehlen, da durch diese Technik der Schlaf unterbrochen wird, weil man sich einen Wecker stellen muss. Zusätzlich kann man noch Autosuggestion und Meditation für mehr Erfolg beim Klarträumen verwenden. • • • Foto gemacht von / picture made by sublimenation • • • klartraum klarträumen luzidertraum luzidesträumen wasser sterne sternenhimmel blau nacht schwimmen kalt felsen felsenmeer meer blauerhimmel parallelwelt kosmos universum surreal kunst kreativ inspirieren spaß klar klarheit bewusstsein potential technik fantasie schlaf

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4 hours ago

Pünktlich zum kalendarischen Frühlingsanfang diese Woche legt auch unser Poolpark seine Winterjacke beiseite und macht sich schick für die Schwimmbadsaison 2019. Jetzt mit zwei Loungern aus der Lowcollection von VITEO und einem Sonnenschirm "Spectral" von UMBROSA. Das verschiebbare Pooldeck von Tropica Poolüberdachungen funktioniert als Abdeckung und Sitzfläche über einem unserer C-Side Pools von RivieraPool. massar wasserinbestform pool swimmingpool schwimmbad dream poolgoals traum wellness water wasser architecture architektur love summer sommer view hot enjoy dreampool relax chill entspannen sunset swim schwimmen koblenz picoftheday instadaily

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4 hours ago

Swim Cap problems? Compare the first and second pic 😂 Do you have the same problem of loosing your swim cap during a longer and faster swim? Do you have it in the pool and in open water, too? I have it especially in the pool and I guess it comes from pushing off the wall What do you think? By the way my todays set was 2000m a bit slower than race pace at 1:43/100m and I was able to make it woth a negative split 🙂 In the afternoon an easy 60min run was scheduled with some sprints, core work and jumps was scheduled and the beautiful weather made it all quite enjoyable ☺️☺️☺️ triathlon sport triathlonlife teamzoottrieurope swimbikerun triathlontraining training session workout instasport ironman ironmantraining challengeroth gym nutrition vegan instagood instadaily humansoftriathlon laufen fahrrad schwimmen run running swim swimming bike ride motivation

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5 hours ago

No risk no fun in the sun. Enjoy ☀️🏊🍾

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5 hours ago

Noch nie habe ich mir so spät mein Flipsheft besorgt 🙈🙈 Bin spät dran dieses Jahr, aber es wird noch genug Gelegenheiten geben es zu nutzen 😃☀️ . Mal sehen, was ich dieses Jahr Neues durch das Gutscheinheft entdecke 😊🤩 . Mein liebster Gutschein bleibt allerdings der für meine liebste Sauna 😍 Flips flipsen Flipsheft Braunschweig Gutscheine Gutscheinheft Gutscheinbuch Sauna Schwimmen Essengehen Mittagessen Frühstücken Gelegenheiten leckerlecker Blogger_de BlogMalAnders PatrickSchroeder

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5 hours ago

Heute stand ein 5km Testlauf mit ein und auslaufen auf dem Plan. Am. Anfang hat es sich nicht so gut angefühlt, bin auch relativ langsam gestartet. Ging dann nach dem ersten Kilometer doch etwas besser. Nach etwa 2,5 km war ich kurz davor eine gehpause zu machen. Aber da hat dann Kopf ausschalten und ei Fach weiterlaufen geholfen. Als ich dann zwischendurch auf die Uhr geschaut habe, und ich dort eine 3:55 habe stehen sehen, musste ich mal kurz schlucken und habe nur noch gehofft das ich den letzten km auch durchlaufen kann. Mit dem Endergebnis bin ich natürlich Mega zufrieden. Insgesamt eine Verbesserung der PB um 18sec. Morgen gibt es dann noch einen FTP Test auf dem Rad Dirt hoffe ich natürlich auch das ich mich verbessern konnte. triathlon swimbikerun marathon halbmarathon ironman roadtoironman roadtoironmanfrankfurt2018 ironmanfrankfurt motivation training trainingsplan laufen radfahren schwimmen swim bike run villmar lahn fastlastk

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5 hours ago

🤓 Kompaktlehrgang Trainer C Leistungssport Schwimmen 🏊‍♀️🏊‍♂️ _ Vom 🗓 13. - 17. April 2019 findet in Wuppertal die 👩‍🏫 Ausbildung zum Trainer C Leistungssport Schwimmen statt also nicht drei Wochenenden, sondern tatsächlich einmal alles kompakt 🥳 _ 💡 Teilnahmevoraussetzungen sind die abgeschlossene Grundausbildung Schwimmen, die Einführung in die Wettkampfbestimmungen (Kampfrichter), sowie die Nachweise der Rettungsfähigkeit und der Ersten Hilfe 🆘 _ 📨 Jetzt noch schnell anmelden: https:bit.ly/2SFq7fM 🔎 Die Ausschreibung ist hier zu finden: https:bit.ly/2JucJuL linkinbio☝🏼 _ trainercschwimmenleistungssport schwimmen einfachschwimmen trainerausbildung _ 📸©️ landessportbund_nrw | Andrea Bowinkelmann

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5 hours ago

Yipppiiiee🎉🎉🎉Seit gestern halten wir es in der Hand! Das seepferdchen 💙 Nach nicht einmal 8 Wochen😍💪 . Die Maus ist stolz wie Bolle Und mir geht es nicht anders! stolzemama . Ich musste erstmal ein paar freudentränen loslassen, bin bei sowas immer sehr nah am Wasser gebaut😳 Eigentlich sollte sie 25m fürs Seepferdchen schwimmen Naja, meine kleine Nixe schwamm insgesamt 75 Meter, einfach weil sie Lust dazu hatte! Und obwohl das Wasser kalt war, ihr kampfgeist mut und ehrgeiz war nicht zu bremsen Ich erinnere mich noch an ihre Worte vor 8 Wochen: " Mama, also mit dem Gesicht geh ich nicht ins Wasser, auf gar keinen Fall" 😂 Tauchen tut sie jetzt für ihr leben gerne !😅 . Und jetzt überlegt sie weiter zu machen und sich noch bronze zu holen😍❤ mamasganzerstolz . Egal wie fertig ich nach diesen langen Montagen und Mittwochen war. Es hat sich sowas von gelohnt! Die Maus hat ihr Ziel erreicht und ist glücklich ❤ . schwimmabzeichen frühschwimmer schwimmen schwimmenlernen schwimmkurs mamasganzerstolz mamaausleidenschaft momlife swim lebenmitkind mumlifeisthebestlife mamablogger mamablogger_de mamablog bloggermom lebenalsmama happy

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5 hours ago

🏊‍♀️ duschtag wie die zeit vergeht • 15 Tage nicht geschwommen 😱 • schwimmen je 250m ein- und ausschwimmen • kein techniktraining • nur kraueln und mich von den kraftvollen armzügen des bärigen schwimmers beeindrucken lassen 🙂 und auf der rückfahrt, den abnehmenden mond begucken • detoxyourlife ✌🍀🙏☀️ ☆wünsche dir eine unbeschwerde nacht 🙂☆ 👉 grittogo grittogo2019 danke • merci • efcharistó • thank you • grazie • spasibo • blagodarya • zahvaliti • • podziękować sport life instasport happyness swimtime swimtraining runnergirl runnerwoman marathontraining loveyourself instagood swim swimlife swimlike swimming fitness swimsuit swimwear ultratraining marathonfinisher fitfam stravasport speedo kraulen freistil pullboy aktiveregeneration glücklichsein beatyesterday garminfenix5

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5 hours ago

Echt ne hübsche Idee, das werden wir nun sich mal umsetzten. https:amzn.to/2WfEt8c

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5 hours ago

Guten abend meine lieben heute hieß es für mich nochmal lernen und zwar etwas über Koordination beim sport es was sehr interessant und ich habe viel mitnehmen können für mich . Aber genauso gut konnte ich heute die sonne genießen in der Zeit wo mein kind beim schwimmtraining war. Ich hoffe ihr habt das wetter auch genutzt? fragedestages . Nun aber gutenacht und ein schönes wochenende . glücklich sonne lernen koordination sport kind schwimmen ansichdenken glauben nichtaufgeben neuereize gesundheitssport märz donnerstag

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6 hours ago

Every time I am standing on the edge of the crowded pool I am asking myself why I am doing this. When I am sitting in front my computer afterwards, I know why. It’s because of this feeling. It’s because I love it 🏊‍♀️💚 ——— Chaque fois que je vois la piscine très occupé je me demande pourquoi je le fais. Quand je suis en avant mon ordinateur après, je sais pourquoi je le fais. C’est pour ce sentiment après. C’est parce que je l’adore 🏊‍♀️💚 ——— Jedes mal wenn ich morgens um kurz nach sieben vor dem vollen Schwimmbecken stehe frage ich mich, warum ich das eigentlich mache. Es gibt genug Gründe, die dagegen sprechen. Jedes Mal werde ich von Männern niedergemäht. Entweder alten, die Rücken schwimmen, oder jungen, die nicht nach vorn schauen. Den ganzen Vormittag mit Pandaaugen rumlaufen ist auch nicht sooo lustig. Und das „schlimmste“: meine morgendliche Yogazeit geht dafür drauf. Aber wenn ich dann vor‘m Rechner sitze, mit diesem Grinsen im Gesicht, dann weiß ich warum. Für dieses Gefühl danach. Morgens schon die erste Einheit abgehakt zu haben. Weil ich es liebe 🏊‍♀️💚 So, und ich geb’s zu: Das Bahntraining vom Verein abends hab ich geschwänzt. Ich war lieber im Sonnenschein Fahrrad fahren, als im Flutlicht im Kreis zu rennen. sorrynotsorry Erkenntnis des Tages: ich muss dringend einen Kurs machen, wo man grundlegende Fahrradreparatur lernt. Oder mir einen Mann suchen, der das kann 😂 earlybirdswimmers earlybird frühervogel swim schwimmen swimming nager natation triathlontraining marathontraining alternativtraining radfahren bike bicycle lockereausfahrt velo instaswim instabike swimbikerun fürdasgefühldanach liebe

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6 hours ago

🍽️ Ausgewogene Ernährung und ein qualitativ hochwertiges Sportprogramm sind entscheidend für das gesundheitliche Wohlergehen der Kinder und Jugendlichen in unserer Stadt. 🏃🤸 Viele Menschen leiden bereits in jungen Jahren unter Übergewicht und dessen Begleiterkrankungen. 😟 Deshalb müssen Kindern bereits früh die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung vermittelt werden. ↗️Außerdem muss das Sportangebot in Kindergärten und Schulen verbessert werden. Da viele Kinder zudem nicht richtig schwimmen können, fordern wir, den Schwimmunterricht an Grundschulen auszuweiten. 🏊 ⠀ ⠀ Gesundheit Ernährung Schule Schulen Kindergarten Ernährungskunde Schwimmen Sport Gym Fitness Schwimmbad Freibad Hallenbad Training fit JungeUnion CDU Union Partei Fraktion Politik Mannheim Deutschland Wahlkampf Kommunalwahl Nachwuchs Jugend Initiative Zukunft

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6 hours ago

. Heute ist wieder einer der wenigen Tage, an denen ich mehr Kalorien mit Sport verbrannt habe, als ich zu mir genommen habe 💪💪💪 . Und zwei Paar Schuhe hab ich auch gekauft, aber das tut jetzt nix zur Sache 😂😂😂 . 1,5 Stunden Aquajogging 675kcal 40min Bahnenschwimmen 408 kcal . weightloss abnehmen2019 abnehmen ichtusfürmich gewichtsreduktion weightlossjourney gesundeskochen kalorienarm  zielvoraugen meinziel crosstrainer food foodblogger weight gesundesessen verlieredeinzielnieausdenaugen glücklich meinjahr gesundessen 10000schritte ernährungsumstellung derspeckmussweg kaloriendefizit training kalorienzählen wedfb19 schwimmenistmeinsport aquajogging schwimmen

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6 hours ago

LÜCKENLOS TÜCKENLOS! Traumhaft - ausgebuchte Zimmer, volle Häuser, nette Gäste. Das wünschst du dir als Hotelier, als individueller Pensionsbesitzer, als Ferienhaus- oder Ferienwohnungvermieter Damit alles so läuft wie geplant, sollte kein Legionellenalarm dir einen Strich durch die Buchung machen. Starte jetzt in die Saison mit einem sicheren Background Mit dem riva Duschfilter MULTI sicherst du deine Saison kostengünstig vor Ausfällen wegen Legionellen. Du kreierst das Wohlfühlpaket für deine Gäste, wir ganz im stillen dein Legionellen-Sicherheitspaket. Lass dich jetzt von uns kostenlos beraten, wir haben dein Legionellenschutzkonzept. Natürlich mit Einkaufsvorteilen für Vielvermieter, Hausverwaltungen u.a. Wir freuen uns auf deinen Anruf. Infos und Kontakt via Profil-Link. rivafilter rivafilter rivaalva biofilter wasserfilter trinkwasser bioganisch showerfilter duschfilter schwimmen campervan gesundheit livestyle wellnessthatworks schweiz wellness health gesundleben reiseblogger ferienwohnung travel hotelroom ferienhaus urlaub dänemark reisen

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7 hours ago

tbthursday - IronMan 70.3 Barcelona (Eng. ⤵️) 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️ ——————————————————— Mein erster Start im europäischen Ausland! Ironman Barcelona, Mai 2016. 7kg „schwerer“ kaum trainiert vorher, aber derbe Spaß gehabt. Wie ein Seepferdchen bin ich ins Meer gehüpft, nur um mich 2 Sekunden später zu fragen, ob das denn wirklich SO kalt sein muss 😂! War aber okay. Weit über 6 Stunden hab ich gebraucht und ein sehr guter Freund hat danach per WhatsApp gefragt, ob ich einen neuen Weltrekord auf der Langdistanz aufstellen wollte🤪😂! Habt nen tollen Abend 🤜🏻🤛🏻 —————————————————— Ironman Barcelona 2016. I just wanted to finish the race and have as much fun as possible reaching that goal. It was my worst 70.3 finish time ever, but still one of the best experiences . Amazing course, great race! I’ll be back some day 🤩. Wish you a great time 😃✌️ —————————————————— stayfocused and be happy 😁🙌🙌

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7 hours ago

Schwimmtraining 🏊🏊 – Dr. Pain 2.0 hatte heute die große Ehre, das Österreichische Schwimm Nationalteam 🇦🇹 im Olympiazentrum in Linz beim Training zu besuchen. Die Olympischen Spiele in Tokio 2020 stehen vor der Tür und das Motto lautet ganz klar: GO FOR GOLD! 🥇 Hier ein kleiner Auszug aus den Athletinnen. carohechenbichler - miss.lenaaaa Du kannst sie sehr gerne mit einem LIKE unterstützen. VIEL GLÜCK in Tokio. 👍💪🏊🏊🙏 schwimmen schwimmtraining tokio2020 goforgold nationalteam olympiazentrum schwimmverband olympischespiele schwimmen🏊 schwimmenmachtglücklich

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7 hours ago

💦 Badespaß 💦 . froschi❤️ war von Anfang eine richtige Wasserratte. Egal ob ihm Schwimmbad oder in der heimischen Badewanne. Mitlerweile haben wir schon 3 Schwimmkurse hinter uns und haben es einfach mal mit dem schwimmring in der Wanne versucht. Und siehe da: es war super! Er hatte so einen riesen Spaß! Das halbe Badezimmer stand unter Wasser weil er wie wild gestrampelt hat und einfach nicht genug kriegen konnte. Er ist halt einfach von Beginn an ein 🐸 . Baden und schwimmen eure auch so gerne? Oder gibt es auch welche, die Wasser vielleicht nicht so spannend finden? mamablogger mamablogger_de motherhoodunplugged mommymoments blogger schwimmen baby swimtrainer swimtrainerbaby julibaby momlife maman momlife momsofinstagram instababy fun babyboy boymom babybrother lebenmitkindern instadaily instafamily thursday thursday kleinerfreitag pure hamburg hamburgerjung anajohnsonpreset

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7 hours ago

⠀ In der SaarowTherme den Frühling willkommen heißen 🌱🌞 ⠀ Wenn die Temperaturen draußen milder werden und die Luft nach Frühling riecht, ist es eine ganz besondere Freude in unseren großzügigen Außenbereich zu schwimmen. ⠀ Wieso nicht dieses Wochenende mit einem Glas Sekt am Scharmützelsee auf den Frühling anstoßen? 🥂 ⠀ Bild: Beate Waetzel ⠀ ⠀ saarowtherme badsaarow berlin brandenburg kurort thermalbad sauna schwimmen spa wellnesstag frühling frühlingsanfang sonnenstrahlen frühlingsgefühle frühlingsliebe frühlingsboten frühlingserwachen etnspannung schönheit gesundheit natur saunieren gönnen frühlinginberlin

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7 hours ago

Ein Triathlon beginnt mit dem ersten Schwimmzug und keiner fragt den Sieger oder Finisher nach den Schmerzen, Tränen und Kämpfen gegen Max (mein innerer Schweinehund heisst so), auf dem Weg zum Ziel. Alle sehen die enorme Leistung und keiner spricht über das Training, die Diziplin und den festen Willen dorthin. Frage einmal einen Filmstar, Sänger oder Spitzenverkäufer ob er so geboren wurde? Blöde Frage, ich weiss. Alle jubeln ihren Idolen zu und das ist auch gut so, denn alles was ein je Mensch geschafft hat, kannst du auch erreichen. Du brauchst nur denselben Weg mit dem selben Mindset gehen😉 Tip of the day: No pain - no gain Start now 4 Pool Position - success is not a matter of coincidence Bald auch in deiner Stadt, Aqua-NoWa Übrigens, das Aqua-NoWa Move'n Fun Center ist der offizielle Partner der Lebensfreude😊

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7 hours ago

Ich habe heute eine Kollegin vertreten und war 4 Stunden lang mit halbfertigen Kindern im Wasser, um ihnen Schwimmen beizubringen. Ergebnis: Ich müde. Kinder müde. Keiner tot. Olé! Ich bin so höllenfroh, dass ich sonst nur mit richtigen Menschen zu tun habe, mit denen ich vernünftig reden kann und bei denen ich nicht mehr ins Wasser muss. Danke, Crew, ihr seid die BESTEN! Ich weiß euch jetzt wieder zu schätzen. Morgen mach ich euch platt. work workplace swim swimming schwimmen trainer training active crew sports water wasser hardwork lebenmitrindern tired lovemyjob progress north germany chlorine pool swimmingpool schwimmbad hardworkpaysoff goodnight

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7 hours ago

Wie schön muss das abends aussehen, wenn sich das Kerzenlicht im Wasser spiegelt?! ❤❤❤ miramontiboutiquehotel

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9 hours ago

Urlaub wie am Toten Meer!🏝 Die Thermenwelt «Weser-Therme» mit unterschiedlichen Wassertemperaturen von 33-36°C und verschiedenen Solekonzentrationen von 1,5-5%, auch gibt es viele Massagedüsen und Massagebänke Это не просто бассейн, а сказка для души и тела! Отпуск как на Мертвом море, вода из действующего соляного источника, плывешь мягко, наслаждаясь, вода держит тебя на плаву, а можно и не плыть, дно неглубоко и очень подходит людям неумеющими плавать или с ограничениями в движении, комплекс оборудован для инвалидов, 4 теплых бассейна с различной концентрацией соли, много массажных струек, джакузи, 4 раза в день проводится аква-аэробика, бесплатно. Для меня самое приятное это бассейн с выходом на улицу, могу наслаждаться вечно природой и пением птиц. Также есть различные сауны: лимонная, эвкалиптовая, соляная, хамам. Конечно, предлагаются различные косметические услуги, массажи и все это недорого. Ресторан, фруктовые коктейли, моя идея это детокс-день, когда ты целый день ухаживаешь за своим телом, очищаешься и правильно легко питаешься, что-то вроде перезагрузки для тела. Кроме того, в этом прекрасном месте проводятся тематические дни, праздники, романтические вечера. В общем, для каждого человека найдется интересное предложение. Цены: вход на целый день 20€ (1600 руб), без сауны на 3 часа 12,5€, бьюти-день с массажем и смузи 45€, массаж в королевском хамаме 30€, аюрведический массаж всего тела 80 минут 90€, шоколадный массаж 50 минут 50€, маникюр 20€, полная программа ухода за лицом 55€ deutschland germany badkarlshafen hessen wesertherme therme schwimmen welness sauna massage urlaub wietotesmeer salzig warm whirpool русскиевгермании русскиевевропе жизньвгермании жизньвевропе kurort

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