soleckerkanngesundsein

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17 hours ago

*werbung - Heute hatte ich Bock auf Obst - und gleichzeit waren die letzten zwei Kiwi 🥝 kurz vor knapp 😂🤷🏼‍♀️ ich habe Peanut-Oats gemacht, getoppt mit Obst, Mandeln und lovechock_official 😍🍫die Schoki ist so gut! foodblogger_de soleckerkanngesundsein rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de foodbloggerliebe foodlove vegan veganbreakfast veggie foodporn oats veganoats porridge hhigers hamburgvegan hh vegetarisch einfacherezepte powerfood schoki schokolade rawchocolate veganchocolate superfood

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1 week ago

🍳FRÜHSTÜCK🍳 Heute gibt es leckere spiegeleibrote zum frühstück 😋 So lecker für nur 6 smartpoints 👌🏼 Ich habe mir jetzt mal einen wochenplan aus dem wwprogramm vorgenommen in der Hoffnung endlich wieder richtig rein zu kommen! Ich fühle mich zur Zeit so schrecklich unwohl in meiner Haut und es ist höchste Zeit wieder etwas für mich zu tun ☝🏼 weightwatchersdeutschland weightwatchers weightwatchersgermay weightloss weightlossjourney breakfast healthyfood soleckerkanngesundsein gesundabnehmen yourway

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1 week ago

Ich bin immer nett ! Aber wenn ich Hunger habe, hört der Spaß auf 🤪 . So heute morgen gibt es mal wieder lecker Avocado Brot 🥑 & eine Scheibe Brot mit Käse, Momentan könnte ich das nur noch essen 😅 Jetzt werde ich Haushalt machen und hoffen das es heute mal trocken bleibt hier regnet es seit Tagen 😢 Wünsche allen einen tollen Dienstag 🥰 hamburg frühstück frühstücksideen avocado avocadobrot gutenmorgen dienstag mama mamablogger mamaleben mamablogger_de mamasein mamaleben essen frühstücksliebe leckeressen leckerschmecker leckerlecker gesundessen gesundeernährung fitmama mamaistfit mamawirdfit regen soleckerkanngesundsein

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1 week ago

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1 week ago

• Was ein Wetter heute 😅 regen Sonne regen Sonne ☀️ Daher muss jetzt einmal was kleines gesundes her. Eig gehören noch Tomaten rein 😅 die waren aber schon leer daher muss es jetzt ohne gehen. Dafür aber wieder mit meiner geliebten Avocado 🥑🥰😅 Ich lass es mir jetzt schmecken, und wenn der kleine dann nachher im Bett ist werde ich noch schön baden gehen und Füße hoch 💪🏻 Wir wünschen allen einen tollen Freitag Abend 🥰🥰🥰 mama mamablogger mamaleben mamasein gesundessen gesundeernährung salat salatliebe lecker fitnessmom mamaisstgesund fitmama gesundundlecker soleckerkanngesundsein fitnessessen truefruits erdbeeren avocado freitagabend mamawirdfit

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1 week ago

Heute früh musste es was deftiges sein. Und vegan. Und es sollte bestenfalls mit Zucchini sein, weil ich die noch verarbeiten musste. Ein veganes, deftiges Zucchini“omelette“ ist dabei rausgekommen 😂 ich hab die Zucchini geraspelt, kichererbsenmehl zugepackt und heißes Wasser. Das ganze war noch etwas flüssig da hab ich noch Leinsamen und Flohsamenschalen zugepackt und ausgebacken. Musste ich in der Pfanne etwas platt drücken. Getoppt hab ichs mit angebratenen Pilzen und Zwiebeln 😊 mohoin! rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein vegan veganesomlette foodbloggerliebe veganesfrühstück veggie vegetarisch keinei hhigers hh hamburg hamburgvegan justspices rühreigewürz foodporn soulfood highprotein

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1 week ago

Wir zweifeln doch alle wie oft habe ich mein Glück verpasst nur weil ich wieder etwas finden wollte den berühmten Haken 🙊😂 Ach ja also habe damals mal ganz professionell bei der gesunden Ernährung den Haken gesucht 😂 weil ja klar es wäre ja zu einfach die Ernährung umzustellen & sich damit dann besser zu fühlen 🙊♥ Shakes & co klar die darf man auch gerne mal auseinander nehmen und schauen was wirklich hinter steckt 😉 aaaber wenn du dann auf eine Quelle triffst, dass sie TÜV Zertifiziert und vom Fresenius Institut vor Ort regelmäßig geprüft werden ob auch das drin steckt 🌱🌱🌱 was angegeben wird ja dann darf man sich doch mal entspannen & dankbar sein es gefunden zu haben ♥🙏🏼 bowlliebe leckererezepte gesundeernährung breakyourlimits complete moveclub Powerfood vegan frühstücksliebhaber soleckerkanngesundsein niemehrohnedich❤️ fitindenfrühling fühldichneu

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2 weeks ago

Apfelstrudel von treats.and.cheats mega einfach und schnell. Einfach Äpfel mit Quark, Zimt und Vanille mixen und in Filoteig einpacken und backen 🤷🏼‍♀️ hab oben noch ein wenig Öl raufgepinselt. Fertig. Natürlich ohne Rosinen 🙄😂. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein apfelstrudel foodbloggerliebe foodlove lowcalorie weightloss kuchenliebe strudel apfel hhigers hh hamburg vegetarisch einfacheküche fastfood

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2 weeks ago

Anzeige wegen Markierung————————————Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Ich habe mir gestern die gebackenen Oats von der lieben Steffi gemacht, für heute auf der Arbeit. Yummi das schmeckt mega 😍😋 wird jetzt öfter gemacht 👌🏼 schönen Donnerstag euch breakfast healthybreakfast oats gebackeneoats soleckerkanngesundsein haferflocken gesundefette nüsse obst healthyfood healthyeating healthylifestyle caseinwhey protein eiweiß fitnessfood25 fitnessfood fitnesslife fitnesslifestyle

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2 weeks ago

Oh my God, how great is the taste! and this color, like a little purple lake. 💜 Guten Mittag, nach einer kleinen Hunde runde gibts bei mir eine wahnsinnig leckere Powerfood fruitbowl. Heute sind noch einige to do‘s am Start und ich bin deshalb sehr dankbar über dieses tolle, unkomplizierte Powerfood. Denn ich kann meinen Köper ultimativ damit versorgen und hab alles was wichtig ist mit drin, einfach perfekt! Zudem hab ich weniger als 5 min für mein Essen gebraucht, wenn das mal nicht super schnell ist. 🤙🏼 was macht ihr euch zum Frühstück? Frühstückt ihr überhaupt? healthylifestyle gesundleben fruitbowl blaubeeren basilikumsamen glücklichstermenschderwelt soleckerkanngesundsein leckeressen gesunderezepte gesünderessen beyourbest yogaliebe gesundesfrühstück healthybody lilabowl sportlich zunehmen abnehmen muskelaufbau

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2 weeks ago

Dinner von gestern Abend: eine geile Bowl mit: Basmatireis 😍🍚, Tomatengemüse, dem geilen Hummus von mkrndt 😍 und Rucola. Etwas verrückte Kombi vielleicht, aber mega. Das Gemüse hab ich mit Sojasoße und Sriracha gemacht. Könnte man schon fast orientalisch-asiatische Fusionküche nennen 😂 🤔. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de foodblogger_de soleckerkanngesundsein reisliebe basmatireis hummus buddabowl bowllove einfacheküche gesundeernährung foodbloggerliebe orientalfood asianfood foodporn soulfood hhigers hh hamburg hamburgvegan veggie vegetarisch

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2 weeks ago

Veganes Corn Bread oder Grießbrot 😊 kennt man hier gar nicht so, aber ich finds ziemlich cool. Ist aber nicht gerade leichte Kost durch die Margarine, aber das macht es auch richtig lecker 😋 man kann optional auch Mais mit einbacken. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein cornbread vegan veganbacken vegancornbread treats foodbloggerliebe foodie foodlove brotliebe americanfood soulfood hhigers hh hamburg hamburgvegan

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2 weeks ago

Haferflockendonuts gebacken und vegan, mit Sojajoghurt, Flohsamenschalen, Apfelmus, Süße, Leinsamen. Hab die genaue Zusammensetzung nicht gewogen. Glasiert einfach mit veganer Schoki und Kokosöl reingerührt 😊 nur das Topping sorg für ein schlechtes Gewissen 😋 oder auch eher nicht. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein foodbloggerliebe haferflocken donuts vegan veganbaking hhigers hh hamburg sweettreat cleanfood schokiliebe

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3 weeks ago

Schönes Power-Frühstück 😊 Vanille/Zitronen Porridge (einfach Vanille und Zitronensaft rein) mit Kiwi 🥝 - ich brauche VitaminC, denn nach der Grippe soll sich NICHT auch noch eine Erkältung anschließen. Dazu Lemon und Ginger Infused Wasser 😊🤓. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein porridge haferflocken frühstück frühstücksliebe vitaminC kiwi superfoods amaranth infusedwater gesundeernährung vegan veganbreakfast plantbased

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1 month ago

Jetzt wird sich erst mal soweit es geht in der Schweiz regeneriert. Grippe ist überwunden, Knie-OP steht noch bevor, Momentan habe ich wenig Nerven Food zu posten. Es gibt halt auch Wichtigeres. Das ist der Pilatus, mein Lieblingsberg und der Vierwaldstättersee 🏔🏞🌄. Bin so froh endlich raus zu können, mir fiel echt die Decke auf den Kopf. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein foodbloggerliebe pilatus vierwaldstättersee schweiz luzern urlaubsflair babysteps regeneration stehenohnekrücken gesundheitgehtvor outdoors endlichfrischeluft spaziergang

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1 month ago

so unfassbar lecker und einfach selbst gebacken schmeckt es doch am besten (da isst sogar das Mäkelkind auch mal ne Vollkornstulle) Hier das Rezept für eine Kastenform: 350g Dinkelvollkornmehl 100g Buchweizenmehl 50g Hanfmehl 500ml lauwarmes Wasser 1/2 Päckchen Trockenhefe 2 TL Apfelessig 1-2 TL Ahornsirup 2 EL Salz je nach Belieben 1-2 fein geraspelte Möhren Alles an Nüssen und Samen, was ihr so finden könnt. Dieses Mal bei mir: 2 EL Kürbiskerne 1 EL schwarzer und weißer Sesam 1 EL Hanfsamen 1 Handvoll Walnüsse 1 EL Chiasamen Alles in eine Schüssel oder die Küchenmaschine, ordentlich durchmischen und ab in die gefettete Kastenform (ich streue immer unten ein bisschen Leinsamen oder Sesam in die Form, manchmal bestäube ich sie auch mit Sonnenblumenkernmehl. In den kalten Ofen stellen und auf 210 Grad aufheizen, dann 40-45 Minuten backen. Wichtig: nach 10-15 Minuten (ich mach das immer, wenn der Ofen piept, weil er die 210 Marke erreicht hat) mit einem Messer längs einen ca. 3cm tiefen Schnitt in den Teig machen, damit es besser aufgeht. Nach dem backen sofort stürzen und entweder sofort essen oder warten, bis es abgekühlt ist. Kann man auch prima einfrieren und wieder aufbacken oder in Scheiben toasten. Bei uns hält das nie so lange, weil es so lecker ist, ich vermute aber, es könnte 4-5 Tage überleben. frühstück brot brotselberbacken hanfmehl vollkorn ernährunginderschwangerschaft bestesbrot vegandeutschland kinderessen soleckerkanngesundsein veganinderschwangerschaft

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1 month ago

Da die Fragen aufkamen zu meinem Abendessen 😅gerne nochmal hier die Zusammensetzung🤓 ich habe 250gr Natur yoghurt mit 2 Esslöffeln whey Protein Pulver von shaperepublic gemixt ( man kann jegliches Pulver nehmen 😊) und dann einen halben Becher Protein Pudding von ehrmann ( seid der Entdeckung fast täglich auf meinem Tisch 😅🙈) drauf und ein paar Himbeeren und Raspel Schokolade drüber gestreut e voila Abendessen fertig lowcarb protein fitnessfood soleckerkanngesundsein

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1 month ago

Neue Porridge-Variante probiert: Haferflocken, gemahlene Haselnüsse, bisschen vegane Nougatschoki 😬, Erdnussbutter, schon hab ich Nussporridge, sehr geil 😊 jetzt werden gefühlt 20 Liter Tee getrunken, um wieder fit zu werden 🙄🤧. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein foodbloggerliebe nuss nutporridge porridge haselnuss hazel vegan veganfood veggie vegetarisch v frühstücksliebe gesundeernährung healthyfood hh hhigers hamburg

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1 month ago

Leckerer Bananen-Haferkuchen. zuckerfrei und vegan - drin ist: so ca eine Tasse Mehl, eine Tasse Sojamilch, 3 Löffel Apfelmus, 3 Löffel Hafis, eine Banane - der Einzige Zucker ist der Guß 🤪🧁 damit er schön aufgeht habe ich Backpulver plus einen Schuss Apfelessig drin 😊👍🏻. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de backenmachtglücklich foodblogger_de soleckerkanngesundsein foodbloggerliebe haferflocken kuchenliebe kleinergugelhupf kleinerkuchen cake banana veganbacken veggie vegetarisch plantbased hhigers hh hamburgvegan

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1 month ago

Wenn ich ganz adhoc Lust auf Kuchen bekomme, gibts immer mugcake. Hier hab ich einfach immer nach Augenmaß Mehl, Apfelmuß, Süße, gep. Amaranth, Hafis und Backpulver vermischt und es mit Erdnussmuß und getrockneten Erdbeeren getoppt. Die Dinger flashen mich immernoch total 🍓. rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de foodblogger_de soleckerkanngesundsein foodbloggerliebe foodlove backenmachtglücklich erdbeeren erdnuss peanut cake cakelove quickcakes amaranth superfood hhigers hh hamburg foodporn gesundeernährung veganbacken vegetarisch veggie

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1 month ago

💫 DER BLAUE FRÜHSTÜCKSTRAUM 💫 BLAUBEER-BIRCHER MUESLI MIT CASHEWMUS & BANANE Dieses super leckere Rezept von nadiadamaso_ ist für 1 große oder 2 kleine Portionen: 6 EL Bircher Müesli Mischung 200 ml Cashewmilch (oder Mandelmilch) 1 EL Cashewmus (oder helles Mandelmus) 2-3 TL Honig oder Ahornsirup 4 EL Blaubeeren, gefroren +je 1 EL Kokos- oder Naturjogurt nach Wahl +1 Banane, reif +frische oder gefrorene Blaubeeren +je 1 TL Cashew- oder helles Mandelmus Bircher-Mischung bis und mit den gefrorenen Blaubeeren gut vermischen. (wer Zeit hat, am besten für 1-2 Stunden oder über Nacht zugedeckt in den Kühlschrank stellen) Banane 🍌 schälen & in Scheiben schneiden. Bircher-Müesli in die beiden Schalen 🥣 verteilen, mit Jogurt, Blaubeeren & Cashew- oder Mandelmus garnieren, die Bananenscheiben darauf verteilen, etwas der Bircher-Mischung darüber streuen und genießen 😋 So lecker kann gesund sein 🤸🏻‍♀️ Link zum Bircher Müsli findest du in Bio ⬆️ gowyld cleaneating startyourdayoffright nadiadamasoxwyld birchermuesli soleckerkanngesundsein staywyld

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1 month ago

Standartfrühstück 😊🍎🧁 Porridge in der Vanille-Variante getoppt mit Banane, Gojis und Datteln dazu einen Apfel! Für den Vitamin C Kick noch etwas getrockneter Sanddorn! Seit ich morgens regelmäßig wieder Haferbrei esse, fühle ich mich echt vitaler 😂 rezeptideenfürjedentag lifestyleblogger_de foodblogger_de soleckerkanngesundsein foodbloggerliebe haferflocken oatmeal porridge veganuary apfel hh hamburg gesundeernährung gesunderezepte gesundabnehmen sanddorn vitaminc

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