sporadevam

8,188 Photos and Videos

3 days ago

Spor dünyası hayat oyununun klasik bir örneğidir takdiri kimin aldığı önemli olmadığında pek çok şey başarılabilir. SporaDevam 😉 📣 🏃 👍 ⚡ ⚠ 💪 🚭 🏁 🔁

360
4 days ago

Hepimiz zamanın kısaIığında söz ederiz de; boş geçen zamanı nasıI geçireceğimizi biImeyiz. SporaDevam 😉 📣 🏃 👍 ⚡ ⚠ 💪 🚭 🏁 🔁

502
1 week ago

Miss gibi ıhlamur çayı☕️☕️☕️ Biraz kırgınlığım üstümde😶😶Bir kabuk tarçın,biraz ayva kabuğu,ıhlamur bol limon ve bir çay kaşığı kekik balı☕️☕️(Tabaktaki kuruyemişlere aldanmayalım.Hepsini yemiyorum elbette.Sadece bir kaç tane👍👍❤️) Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır. Kalp çarpıntısına ve yüksek tansiyona karşı tavsiye edilen ıhlamur çayı, C vitamini kaynağı olan limon suyu ile birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. sağlıklıbeslenme diyetedevam zayıflıyorum ıhlamurçayı cvitamini bitkiçayı sporadevam diyet kilovermeli

232
1 week ago

Bir kaya son çekiç darbesiyle kırılır. Ama bu ilk çekiç darbesinin işe yaramadığı anlamına gelmez. Basari cabalamanın sonucudur. SporaDevam 😉 📣 🏃 👍 ⚡ ⚠ 💪 🚭 🏁 🔁

470
1 week ago

Fazla tevazunun sonu, vasat adamdan nasihat dinlemektir. SporaDevam 😉 📣 🏃 👍 ⚡ ⚠ 💪 🚭 🏁 🔁

500
1 week ago

Unutmayın… Dünyada yaşamıyoruz, Dünyadan geçiyoruz… SporaDevam 😉 📣 🏃 👍 ⚡ ⚠ 💪 🚭 🏁 🔁

460
2 weeks ago

Sahura kalktım ve yiyeceklerimi hazırlarken attım ağzıma bir kaşık yine 10 dk dayanabildim ama zamanla süre uzar diye düşünüyorum. dneeze_life oilpullingharekati 2.günde tamam👍🤩🏋️🤸🧘💪 sporadevam yenibaşlangıçlar motivasyon diyet diyetteyiz diyetyemekleri diyetkardeşligi diyethesaplaritakiplesiyor diyetekibi zayiflama sağlıklıbeslenme saglik evdespor egzersiz sagliklibesleniyoruz sekersiz sekersizhayat zayifliyorum zayıflıyorum beslenme zayifliyoruz sadeceinan saglikliaraogun hafifatistirmalik delta dynamic

313
2 weeks ago

Taşlaşan yüreğiniz değil vücudunuz olsun! SporaDevam 😉 📣 🏃 👍 ⚡ ⚠ 💪 🚭 🏁 🔁

520
2 weeks ago

Merhaba, uzmanlar tatlı yerine meyve öneriyorlar ama bazen meyve yetersiz kalıyor.😒 İnsan yine de isteğine dur diyemiyor. Bunun İçin kalorisiz ya da az kalorili alternatifler deneyebiliriz. ~1 su bardağı yulaf ezmesi ~1 adet muz Muzu ezip yulafla birbirine karıştırın. Kaşıkla parçalar alıp tepsiye yerleştirip fırına verin ortalama 10 dk kadar pişmesi yeterli olucaktır. Not: içine gün kurusu, kuru üzüm, hurma, kayısı vs. Gibi çeşitlerle zenginleştirebilirsiniz. diyet spor saglikliyasam sagliklibeslenme saglik diet motivasyon kalori azim diyetkolik sporadevam azimle yilmadan saglikveyasam aktivite enerji araogun fit fittarifler fitpaylasim motivasyoncalismasi umitle devam pesetme pes etme aslavazgecme nevergiveup