sport

71,628,390 Photos and Videos

6 seconds ago

𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐊 💪🏻 PLANK significa letteralmente ASSE, per la sua praticità di esecuzione permette di allenare diversi muscoli contemporaneamente, mantenendo una posizione statica. È un esercizio molto efficace per l’intera muscolatura addominale e non solo ed ha svariati benefici: rinforza tutti i muscoli del core, migliora la postura e la coordinazione ed è praticabile ovunque 😉 𝑻𝑼 𝑳𝑶 𝑭𝑨𝑰 𝑰𝑵 𝑷𝑨𝑳𝑬𝑺𝑻𝑹𝑨? Scrivilo nei commenti 👇 francescogetfit plank addome palestra fitnessitalia allenamento bodybuildingitalia panciapiatta sport calorie adieta dieta personaltrainer muscoli benessere attivitafisica core salute alimentazione addominali perdipeso palestratime dimagrire nutrizione motivazione esercizi eserciziofisico alimentazionesana nutrizione mangiaresano instagram

00
9 seconds ago

Продолжу тему стойки на руках🤸‍♀️ На днях с одной из учениц вспоминали, как первый раз я заставляла ее хотя бы попробовать встать на руки🙈 "Я не могу, у меня не получится, я упаду, это не для меня!" - чего только я тогда не наслушалась😁 Но попытку мы все-таки сделали и пошло-поехало Сейчас она уверенно стоит на руках без поддержки и даже может сделать несколько шагов🤘 А чего боялись вы? Как учились/учитесь делать стойку на руках? Поделитесь, очень интересно) акробатика гимнастика стойканаруках мотивация спорт растяжка stretching acrobatics sport motivation handstand handstandnasion handstandfactory the_handstand_gallery travel milan visitmilan visit.milan

00
12 seconds ago

Samsunspor Gökhan'la son kez masaya oturacak Samsunspor bu hafta içerisinde Gazişehir Gaziantep forması giyen başarılı orta saha Gökhan Alsan ile son kez masaya oturacak. Masadan istenilen sonuç çıkmazsa alternatif plan devreye sokulacak. Transferi orta sahaya yapacağı kaliteli bir takviye ile tamamlayacak olan  Samsunspor'da Gazişehir Gaziantep forması giyen  Gökhan Alsan ile son kez masaya oturulacak. Uzun süredir oyuncu ile dirsek temasında olan Samsunspor'da Genel Menajer Mustafa Aztopal, oyuncu ile bu hafta içerisinde bir araya gelecek. Son pazarlıkların yapılacağı yetenekli isimde eğer istenilen sonuç çıkmaz ise alternatif plan devreye sokulacak. Samsunspor yapacağı bu takviye ile de sezona tamamen hazır hale gelecek. Haber: Salim YILDIZ samsun haber samsunspor samsunhaber samsunsporhaber futbol spor maç transfer tff football sport nice like insta ball

00
37 seconds ago

. نفس شروع زندگیست 👶 عشق قسمتی از زندگیست 💑 اما دوست خوب قلب زندگیست ❤🙃 رهامشمون و مربی ، آقا پیمان 😉 peymanlotto pedrampaliz rohamhadian_official rohamhadian_official rohamhadian_official rohamhadian_official rohamhadian_official macan macanband rohamhadian rohamhadian_official mega_artist artist sport leo ماکان ماکان_بند رهام رهام_ماکان رهام_هایان مگا_آرتیست آرتیست اقای_آرتیست لئو ورزش

10
43 seconds ago

Hello Runners To Celebrate World Physical Theraphy Day (WPTD) Fisioterapi Airlangga University Proudly Present Fun Run "FEMUR X WPTD 2019" We're calling all Runner in Color Run 5K with the theme "Coloring Your Healthines" MARK YOUR CALENDAR 📆 8 September 2019 📌 Lapangan parkir Magister Manajemen Kampus B Universitas Airlangga ⏰ 06.00 WIB- selesai YOU WILL GET 👕Race pack - T-Shirt - Medal for all finisher - BIB Runner - Mineral Water - Holy Powder 📋Medical check - Free General Check Up - Free assessment with phisiotherapis With Special Guest Star : DJ EDDIE TRIPLEKS And Performance from : Physiocoustic Freshstyle dance Theo Arista 1st finisher: Rp 1.500.000,00 + Gold medal 2nd finisher: Rp 1.000.000,00 + Silver medal 3rd finisher: Rp 750.000,00 + Bronze medal FOR MAN AND GIRL CATEGORY *Special medal for top 30 finisher HTM ◼ Presale 1 : 75k [SOLD OUT] ◼ Presale 2 : 80k More info? 📲 FidzaAulia : 085854033336 📲 Line : 468knclh Supported by: info_surabaya eventlari infolari infoolahraga himafisunair femurxwptd wptd2019 ayosehat olahraga sport

10
43 seconds ago

Уроки коммуникации 📝📈📊 учиться учиться и ещё раз учиться Только самое лучшее⚠️ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ➡️лучшие ролики и видео которые заходят ⚜️⚜️⚜️ world_of_life_cool 🛑♻️ПОДПИСЫВАЙСЯ♻️, комментируй 🔰👇🏻👇🏻 world of life live glamor glamour glamur girl man super cristian Moscow rashka sex led ero cool clips video photo foto bool animal Instagram best sport music art rolic majorka

10
46 seconds ago

⚠️Hoy DOMINGO 25 de 17hs a 23hs ✨ Se viene una nueva edición de “Feria tu basura es mi tesoro” en club.tri 20 de septiembre 2650 (mar del plata) y nosotros vamos a estar ahí con una nueva selección de joyitas que no te podes perder 🔥 🐉 Lxs esperamos 🔮☯️ feria feriavintage rework ropavintage mardelplata jean fila filamx filaar denim diy ootd basic buenosaires argentina secondhand vintage vintagstyle sport sportwear 90s streetwear 90saesthetic feriaamericana shop recycle reutilizar clasic 90style 90sgrunge

10
52 seconds ago

Da mercoledì 11 Settembre riprendono le attività di MiniBasket a FONTE DI ROCCADASPIDE presso il Palazzetto "MARIO DE MARCO", insieme per crescere e divertirci con la palla a spicchi. Ti aspettiamo il Mercoledì e Venerdì dalle 16:00 alle 18:00 con i nostri istruttori. Per ogni tipo di informazione riguardo ai corsi di MiniBasket e basket non esitate a chiamare i numeri in descrizione al post o a mandare un messaggio privato sulla pagina Facebook "Pol. Basket Capaccio Paestum" o sul canale Instagram. 📞📲 ALESSANDRA - 334 189 1237 📞📲 PASQUALE - 333 609 8994 📩 Messaggio privato 🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀 - - - - - - - - - - polisportiva basketcapacciopaestum perCarlo capacc20 fontediroccadaspide roccadaspide capaccio paestum pallacanestro iniziamo stagione minibasket sport kid bambini giocare imparare crescere 2k19 2k20 twenty follow followus support team reds campania basketball

10
1 minute ago

⚠️Hoy DOMINGO 25 de 17hs a 23hs ✨ Se viene una nueva edición de “Feria tu basura es mi tesoro” en club.tri 20 de septiembre 2650 (mar del plata) y nosotros vamos a estar ahí con una nueva selección de joyitas que no te podes perder 🔥 🐉 Lxs esperamos 🔮☯️ feria feriavintage rework ropavintage mardelplata jean fila filamx filaar denim diy ootd basic buenosaires argentina secondhand vintage vintagstyle sport sportwear 90s streetwear 90saesthetic feriaamericana shop recycle reutilizar clasic 90style 90sgrunge

10
1 minute ago

Перес так не думает

32
1 minute ago

~ Hello IG 🙋‍♀️, . ~ Hier nous étions présentes à la Color Obstacles Rush à Angers, pour animer l’évènement avant le départ des courses 👯‍♀️🎨 . ~ Une première sur Angers pour cet événement et nous avons adoré 😍 chaleur et soleil au rendez-vous, et une ambiance au top ~ Nous remercions encore une fois les organisateurs et dj, animateurs ! 👍🏼 colorobstaclerush À l’année prochaine 🎉 . ~ Bon dimanche 🤗 pompomgirl cheerleader training fitgirls girls team danse dance angers angersmaville prestation course color couleurs run animation sport friends ladies photo picture photography follow4follow like4like instagram instafun instadance instagood instamoment instapic

00
1 minute ago

Как перейти на правильное питание Существуют базовые принципы правильного питания, которые помогут перейти на сторону здоровья без кардинальных перемен. Выбирайте только свежие натуральные продукты Никаких полуфабрикатов. Вместо колбасы, ешьте запеченное мясо, вместо майонеза заправляйте салаты оливковым маслом. Чем меньше этапов обработки они проходят, тем лучше организм будет их усваивать. Меньше рафинированных продуктов Когда продукты очищаются и тщательно обрабатываются, они лишаются клетчатки. Это значит, что на вашем столе должен быть не белый хлеб, а цельнозерновой. Белый рис можно заменить бурым, а сахар — мёдом. Больше фруктов и овощей Каждый день необходимо съедать не меньше 400 граммов овощей, фруктов и ягод. Разделите этот объем на 5 порций и ешьте на протяжении дня. Их можно есть как в свежем виде, так и правильно обработанные. Также из фруктов и овощей можно делать смузи, но порция должна быть не больше 150 г в день. Употребляйте белковую пищу Белок — наш строительный материал. Поэтому он должен составлять основу рациона. Основными источниками животного белка являются морепродукты, рыба, мясо, яйца и творог. Бобовые, крупы, орехи — это белковая растительная пища. Придерживайтесь режима Приемы пищи должны быть регулярными. У вас обязательно должно быть 3 основных приема пищи, а также перекусы. Откажитесь от быстрых углеводов Быстрые углеводы — это недруги подтянутой фигуры и здоровья человека в целом. Когда вы употребляете их, глюкоза делает огромный скачок, а после приземляется на ваши бока в виде жира. Пейте воду Все знают, но всё равно игнорируют это правило. Поэтому напомним, что норма составляет 30–35 мл жидкости на один килограмм веса. Это касается чистой воды, кофе и соки не считаются. Готовьте правильно  Даже самые полезные продукты могут потерять свою ценность из-за неправильной обработки. Забудьте о жарке на подсолнечном масле навсегда. Всего 8 правил — и качество вашего питания изменится в лучшую сторону. blastex blstexua principles healthy health healthylifestyles healthyfood healthybody fruit vegetables fresh protein regular carbs water rules sport sportlife sportsman sportua athletic

10
1 minute ago

UNDER 16⠀ ⠀ wearegialloblu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸📸⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ wearegialloblu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ rugby rugbyparma parma gialloblu fir rugbygram rugbyplayer italrugby italiarugby serieA serieB serieC serie rugbymeet federazioneitalianarugby minirugby under wilrugby ovale pallaovale sport comunediparma cittàdiparma forzaparma instagram pictureoftheday gialloblu

10
1 minute ago

Лето не бесконечно‼️ У нас тепло и солнечно☀️ -Очередь? -Нет, не слышали)) Ждём вас за прекрасным настроением и бурей эмоций 😉🙃😎 boardhouse бордхаус вейкборд summer вейкбординг extreme wakeboard sportlife спорт wakeboarding rider печерск зож печерскийпарк belarus могилёв sport беларусь mogilev пляж minsk витебск гомель минск смоленск

30
1 minute ago

Спортивные Штаны nikedrifit . 💵 ЦЕНА : 400 грн . 🌟РАЗМЕР : S . 🔥СОСТОЯНИЕ : Хорошее . ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ БОЛЬШЕ ТАКИХ ВЕЩЕЙ СТАВЬ 💖 А ТЫ ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ В 10% ?! ТОГДА ПУБЛИКУЙ РЕКЛАМНОЕ СТОРИС У СЕБЯ С КЛИКАБЕЛЬНОЙ ССЫЛКОЙ НА МОЙ ПРОФИЛЬ,и скидка тебе ОБЕСПЕЧЕНА. х(Шаблон для рекламной сторис в Direct)х обнова обноваднепр обноваукраина champion adidas nike asics reebok chicago 2ND днепр киев львов харьков одесса одежда newbalance 0000вналичии kenzo nba saintlaurent gucci sport

00
3 minutes ago

ВІТАЄМО 🥳🎊🎉 ⠀ Сьогодні теплі вітання до нашого вельмишановного Атланта, не тільки професійного гравця, але й відданого керівника нашого клубу- Вадима Авдієнко! ⠀ Бажаємо сил, натхнення у всіх справах, міцного здоров'я Вам та Вашим близьким! Сподіваємося, що в подальшому завдяки плідній співпраці разом досягнемо нових звершень!

11
3 minutes ago

12
3 minutes ago

Reprise du vélo après un peu plus d’un mois sans 🚴🏻‍♀️🤗🙈 ! ACTIVRE . Et pour être honnête, je ne pensais pas que cela me manquerait autant ! ☺️ . La dernière fois que j’ai roulé, c’était lors du fameux Triathlon de Genève 🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Avec mon arrêt « forcé » du sport, les vacances, le travail, etc., je n’ai pas réussi à me dégager assez de temps pour une sortie Aujourd’hui, j’ai repris doucement sur un Paris-Versailles sous un beau soleil ☀️😎 et avec une petite pause cold brew. ☕️✌🏼 Le TOP !

171
19 minutes ago

So einen tollen Tag mit Freunden bei dem Junggesellinnenabschied von unserer Pietschie erlebt. Poledance, Essen im Le Marrakech. So einen schönen Tag kann man nur mit Freunden erleben, die wie eine Familie funktionieren. Danke für diesen tollen und witzigen Tag. ❤🕺💃👰💍❤🥰😍🍷🍾🍹🍽 gayboy gay gaystagram poledance pole dance poledancing blackandwhite friends friendship friendshipgoals family love happy bridetobe bride sport fitness choreography instagram insta instalife lifestyle live life like comment follow germany germanboy

40