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1 week ago

Vize-Freitag-Breaki 💕 Gestern ist die 2. zuckerfreie Woche gestartet. So langsam habe ich mich eingefuchst, die Waage zeigte 200g weniger an, mein Portemonnaie erschlankt ebenfalls 😨 Ich habe jetzt viele Milchprodukte durch Soja (Alpro) ersetzt und das merkt man an der Kasse schon recht deutlich :/ Besonders Lecker find ich dafür den Kirschjoghurt ohne Zuckerzusatz - heute gibbs den mit Haferflocken, Kiwi und Erdbeeren 🥰 styleofmylifeohnezucker

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1 week ago

Resteküche heute - wie fast jeden Montag 😃 Und zwar gab es diesen leckeren Nudelauflauf mit viererlei Käse 🧀😋 bereits am Samstag aufgetischt, ist zum Glück noch etwas für heute übrig geblieben 😉😀 Habt noch einen schönen Abend! 😄 einfachnurlecker lecker kochen cooking auflauf nudeln nudelauflauf pasta käse büffelmozzarella parmesan bergkäse mascarpone käseauflauf cheese zuckerfreiessen zuckerfreikochen zuckerfrei nosugar hobbyköchin hobbyküche food essen styleofmylifeohnezucker vegetarisch vegetarischeküche leckerschmecker yummy

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1 week ago

Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Abend! 😃 Hühnerfrikassee - kaum war der Topf auf dem Tisch, war er auch schon wieder leer. 😋 Aber es sind ja auch neben dem Huhn lauter leckere Zutaten drin, die die auch unheimlich mögen: Würstchen, Hackbällchen und Erbsen 😄 einfachnurlecker lecker leckerkochen kochen cooking frikassee hühnerfrikassee würstchen erbsen hackbällchen mittagessen onepott zuckerfreikochen zuckerfrei nosugar styleofmylifeohnezucker hobbyküche hobbyköchin instaessen instapic foodblog kindheitserinnerungen muttisküche

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1 week ago

S o n n t a g 🥰👪 Heute hab ich Schoki-Porridge mit kilokick gemacht, dazu gab es ein Erdbeeren, Himbeeren und Kiwi 😊 natürlich alles wieder zuckerfrei 😉

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1 week ago

Guten Abend ihr Lieben! Ich muss euch meine neueste Torte zeigen 😄 Eine wunderbare Mango-Himbeer-Torte nach einem Rezept von sallyswelt (etwas abgewandelt und zuckerfrei). Und diese tolle Mango-Rose 🌹 und diese tollen Farben 😍 Richtig lecker 😋 I love it 😄 einfachnurlecker lecker leckerbacken torte cake nakedcake backen backenmachtspass bake mango himbeeren kaffeezeit kaffeeundkuchen kuchen kuchenliebe kuchenzeit kuchenamwochenende backzeit zuckerfrei zuckerfrei2019 zuckerfreibacken nosugar keinzucker sallystortenwelt hobbybacken hobbybäckerin food foodfotografie werbungwegenverlinkung styleofmylifeohnezucker

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1 week ago

Breaki 💕 Heute haben wir zuckerfreie Brötchen gebacken. Der Teig besteht aus: • 600g Vollkornmehl • je 1 TL Natron, Backpulver & Salz • 500g Alpro Joghurt ungesüßt Das Ganze geht bei 180 Grad für 30 min in den Ofen. Aus der Teigmasse hab ich 8 Brötchen geformt. Diese sind so gehaltvoll und „schwer“. Nach 1,5 Brötchen war ich pappsatt 🤪 styleofmylifeohnezucker 😘

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2 weeks ago

So, gleich ist er alle - mein leckerer Dinkelgrießbrei mit Erdbeer-Chia-Pürree 😋 Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende 😃 und allen Mädels unter uns einen schönen Frauentag 🌷 Frauenpower every day 💪 einfachnurlecker lecker leckerfrühstücken frühstück frühstückzuckerfrei frühstückmitliebe zuckerfreifrühstücken zuckerfrei zuckerfrei2019 frühstückimbüro frühstücktogo breakfast nosugar keinzuckermehr styleofmylifeohnezucker hobbyküche dinkel dinkelgrieß grieß grießbrei erdbeeren chia obst fruits foodpic foodies

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2 weeks ago

styleofmylifeohnezucker Tag 2 Lunch im Büro heute: CousCous Salat mit Tomaten, Lauchzwiebeln und Paprika. 🥰 So einfach, so schnell & so lecker ❤️

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2 weeks ago

ANZEIGE/werbung ohne auftrag G. O. O. D. 🌼 M. O. R. N. I. N. G Vizefreitag🙏 Wow was die Woche schnell um geht Da ist schon fast wieder Wochenende 😮 jedoch mit nicht so tollen Wettteraussichten 😩 . Nuja dann hole ich mir die gute Laune eben auf den frühstückstisch und das mit dem leckeren früchtemüsli aus meinen live_it_lift_it Ernährungsplan. Ist schnell gemacht aus feinen Haferflocken koelln_deutschland, einigen Beeren und Früchten sowie Soya Joghurt ungesüßt den ich mit Banane und dem Berry Joghurt Spice von justspices vermengt habe😍 . Hey und wer sparen mag sollte heute mal in der Story von live_it_lift_it vorbei schauen👋 . So Tag 2 beginnt also auch dieses mal zuckerfrei und passt zu misava.styleofmylife und styleofmylifeohnezucker 😊 TEAMLIVEITLIFTIT LIVE_IT_LIFT_IT frühstücksliebe bikinifigur2019 hafermachtsexy esstmehrhafer haferliebe müsliliebe oatmeal fit fitfam foodstyle fitfamgermany fitgirl beachbody healthy healthyfood dat_tanja72 fitnessfood nosugar fastenzeit

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2 weeks ago

Juhuu🤗 und guten Abend Na, wer von euch fastest und auf was verzichtet ihr, wenn? Ich versuche mich darin auf (Industrie) Zucker zu verzichten. Ich bin mir nicht sicher ob ich es komplett schaffe😔. Einen Versuch ist es wert💪 gerade weil ich in letzter Zeit doch wieder was mehr zu mir genommen habe, als ich es mir vorgenommen hatte🙈 . Zum Abendessen(1xwischen) gab es dann heute Hähnchenbratwurst mit Kohlrabi, Kaetoffelstampf und Blumenkohlpüree 😍 nach biene141291 Den ich euch wirklich empfehlen kann👍, davon kann man bzw ich nicht genug bekommen😊 . Ja und zum Nachtisch gab es dann eine Blaubeer_Nicecream und das alles ohne Zucker oder Zuckerersatz🙏 . BLUEBERRY NICECREAM 80g Blaubeeren TK 65g Banane TK 30g Eiweiß pumperlgsund 100g Alpro Joghurt ungesüßt 20g feine Haferflocken koelln_deutschland Alles ab in den Mixer und fertig😊 . Ich bin dann mal wieder weg Guts Nächtle 😘 styleofmylifeohnezucker misava.styleofmylife abendessen blumenkohlpüree nicecream zuckerfrei kalorienarm kalorienarm gesundundlecker foodstyle foodblogger_de foodblogfeed foodinspiration foodies f52grams ausliebezumessen ausmeinerküche healthy healthyfood dat_tanja72 soyummy fit fitgirl kaloriendefizit foodstyle fitfamgermany

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2 weeks ago

Tag 1 meines Low-Carb Experimentes. Ich muss sagen, der Tag war essenstechnisch erstaunlich gut. ☀️ Mein Frühstück, die Pancakes von gestern, haben mich wahnsinnig gesättigt, sodass ich fast gar nicht alles geschafft habe. 🤰 Zum Mittag habe ich mir nichts mitgebracht, sondern auf die Cafeteria gesetzt. Leider war die Auswahl stark begrenzt, sodass es für mich nur einen gemischten Salat gab. 🥗 Vielleicht nehme ich mir demnächst noch eine Suppe von zuhause mit. 🥣 Nach der Schule hatte ich dann ziemlich Kohldampf. 👀 Nebenbei tracke ich mit der yazio App & habe gesehen, dass mir noch ein großer Anteil Kohlenhydrate offen steht. 😙 Ich habe bei Yazio zuvor Low-Carb als Ernährungsweise eingegeben, das hilft mir bei der Orientierung sehr. 😊 Anschließend habe ich schnell geschaut, was der Kühlschrank so her gibt. 👀 Aus Champignons, Raspelkäse, Tomatenmark & Wraps ließ sich dann diese 'Blitzpizza' zubereiten. 🍕 Ich hab sie genossen, das sag ich euch! 🤤 Immernoch stehen mir alle Kategorien (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate) ziemlich weit offen, Kalorienmäßig dürfte ich noch ca. 450 verspeisen. 👀 Mal schauen, ob ich später nochmal Hunger bekomme. Dann hätte ich auf jeden Fall Spielraum. 🤘 Körperlich bin ich ziemlich erschöpft & ganz schrecklich müde. 😴 Vormittags hatte ich zudem starke Bauchschmerzen. Ob das wirklich an der Ernährungsumstellung liegt, kann ich nicht genau sagen. Vielleicht ist das alles auch nur Einbildung oder normale Erschöpfung von der Schule. Ich durfte nämlich heute tatsächlich die Gruppenberatung durchführen (natürlich nachgestellt mit meiner Klasse) & alles wurde mit der Kamera festgehalten. 🎥 Ich war schrecklich nervös, bin aber auch froh, die Chance bekommen zu haben. 😚 So, ich hau mich jetzt aufs Sofa. 🛋 Wir hören uns! 🎀 styleofmylifeohnezucker Werbung da Namennennung blitzpizza pizza lowcarb lowcarbpizza diätassistentin diätassistent dietician dieticiantobe auszubildendediätassistentin ausbildung ausbildungzurdiätassistentin ernährung nutricion food health gesundheit healthylifestyle healthyfood ernährungsberatung ernährungsberater diätberatung gesundheitsberufe gesundeernährung gesunddurchdenmagen

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2 weeks ago

Darf ich vorstellen: styleofmylifeohnezucker 🙏🏽 Mein neuer Hashtag für die kommenden Wochen 😊 Ich habe euch heute schon den ganzen Tag ein wenig mitgenommen und verfolge auch ganz gespannt, wie es bei den Anderen so läuft 🙋🏽‍♀️ Es wird auch in Zukunft öfter ganze Food Diary Tage geben. Wichtig ist mir nur, dass Ihr das als Inspiration seht und nicht als irgendeine Vorgabe. 😇 Ich bin eine angehende Ernährungsfachkraft, aber definitiv esse ich nicht immer DGE konform. An sich sei gesagt, dass ein paar Anhaltspunkte zur Mahlzeitenhäufigkeit, Rezepte und Kombinationen immer gut sind, aber jeder Mensch ist individuell zu betrachten. 💛 Manche haben einen Büro Job und sitzen den ganzen Tag, Andere sind den ganzen Tag über am stehen. Es gibt große und kleine Menschen und und und 💫 Es gibt nicht die eine perfekte Ernährungsform und auch die Wochen ohne Zucker sind super interessant und ich habe auch richtig Lust meine Fastenzeit so zu gestalten, für immer auf irgendwas zwanghaft zu verzichten finde ich persönlich aber nicht gut 🙈 Das war mir auf jeden Fall noch wichtig anzusprechen, macht euch ansonsten noch einen schönen Tag 💗 zuckerfrei sugarfree abnehmen gesundabnehmen ohnezucker fastenzeit styleofmylife frühstücksrezept lecker soulfood gesundabnehmen weightloss sonne gesundheit abnehmenohnezuhungern vegetarisch recipe fit lifestyle dietitian gesundessen ernährung fitinsneuejahr glücklichessen diätassistent diätassistentin ernährungsfachkraft ernährungsberatung VDD diätassistentendieernährungstherapeuten

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2 weeks ago

🍀guten Morgen meine lieben 🥰 heute beginnt die zuckerfreiezeit ich muss zugeben es ist nicht einfach 🤔unser kühlschrank ist ja schön gesund eingerichtet durch wellnessthatworks aber wirklich zuckerfreies hab ich nicht außer ( Werbung ) den fleurrougelegere da liegt der Anteil an Zucker unter 0,5 %😅 naja ich fange ja auch erst an 👍 ich werde sehen wohin mich das führt , aber ich bin motiviert 👍👍 🍀heute ist mein freier Tag und den werde ich damit verbringen das Schlafzimmer fertig zu streichen und zu dekorieren ❤️ hab's fein kochenmitww weightwatchersdeutschland herzmann❤️ wwfreestyle styleyourlife challengemitmalina wwdeutschland wwmädels styleofmylifeohnezucker

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2 weeks ago

Gleich werde ich mir diesen leckeren Chiapudding schmecken lassen 😋 Heute mit Erdbeerpürree, Kokos und ein paar Blaubeeren Gerne unterstütze ich die liebe misava.styleofmylife bei ihrem Projekt Zuckerfrei in der Fastenzeit. 6 Wochen zuckerfrei unter dem Motto styleofmylifeohnezucker Und da passt der zuckerfreie Chiapudding perfekt 😃 Habt einen schönen Tag. Es ist auch schon wieder Bergfest 😄 einfachnurlecker lecker leckerfrühstücken frühstückzuckerfrei frühstück frühstückimbüro chia chiapudding erdbeeren zuckerfrei zuckerfrei2019 zuckerfreifrühstücken keinzuckermehr nosugar breakfast instafood foodfotografie webungwegenverlinkung

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2 weeks ago

Fastenzeit - die nächsten 6 Wochen heißt es styleofmylifeohneZucker Danke misava.styleofmylife für die Motivation und den Antrieb - ich bin gespannt :) Zum Frühstück gab es Haferflocken mit Wasser aufgekocht, mit einer Banane, alprojoghurt und eine Hand voll Erdbeeren 👌🏻

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2 weeks ago

Ich war grade für den Start meiner kommenden Low-Carb Zeit einkaufen & bin gespannt, was mich die nächsten Tage so erwartet. 👀 Morgen geht's schon los. 😙 Ich werde mich gleich noch in die Küche stellen & meine Mahlzeiten für Morgen vorbereiten. 👩‍🍳 Die ersten Tage sollen sich als etwas schwierig gestalten, da häufige Symptome Kopfschmerzen, Müdigkeit & Antriebslosigkeit sein sollen. 😴 Ich bin gespannt. 👀 Heute werde ich noch genüsslich meine Kohlenhydrate verspeisen. 😙 Wir hören uns Morgen! 🌞 styleofmylifeohnezucker |Werbung da Marken ersichtlich lowcarb fastenzeit lowsugar nosugar keinekohlenhydrate vegetables gemüse diätassistentin diätassistent dietician dieticiantobe auszubildendediätassistentin ausbildung ausbildungzurdiätassistentin ernährung nutricion food health gesundheit healthylifestyle healthyfood ernährungsberatung ernährungsberater diätberatung gesundheitsberufe gesundeernährung gesunddurchdenmagen