trener

337,591 Photos and Videos

56 minutes ago

У нашего тела есть 5 важных для здоровья и жизнедеятельности качеств: сила, координация, выносливость, ГИБКОСТЬ и скорость. Развивая эти качества и гибкость в частности - вы делаете свое тело красивым и физически развитым. Не забывай про ГИБКОСТЬ, приходи и попробуй😉 ‼️ДВЕ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ‼️ уже завтра СР 8.00/ЧТ 19.00 ussuriysk_selfie ussuriysk ussuriyskgirls ussuriysk_insta ussuriysksport ussuriyskgram ussuriyskphoto ussuriysk_news instatag ussuriyskcity trener trening trenerpersonalny fitness fit gym sport workout coach dieta motivation personaltrainer training body fitnessmotivation шпагатомания тренеруссурийск шпагатуссурийск растяжкауссурийск

1384
4 hours ago

ViPR (или по-простому вайпер) — оборудование для функционального тренинга, похожее на мягкое бревно или столбик. Он сделан из специальной резины, его можно перекатывать, вращать, бросать.🙂 Вайпер хорошо использовать как для разминки, так и для основной тренировки, с ним можно приседать, поворачиваться, наклоняться, даже прыгать. С ним проводят групповые занятия в фитнес-клубах, но можно тренироваться и самому, освоив базовые движения по видео.😉💪🏃‍♀️ trener trenerua

80
5 hours ago

Maxik🐕je dospelý pes, ktorého doučame iba detaily😊💪 Neskoro nie je v žiadnom veku😊🙏 Robíme aj jednorazové tréningy🙏kedy sa porozprávame o probléme a snažíme sa ho riešiť alebo Vám len podám potrebné informácie 📔💡🤓🐕 wolffighter wolffighterdogschool psiaskola dogschool sparingpartner trener trening trainhard training trening sleduj follow followme zdielaj pes kamos likeforlikes likeforfollow borderkolia bordercollies borderka blackandwhite dogsofinstagram

180
6 hours ago

Bardziej taniec, czy rodzaj fitnessu? Jedno jest pewne - każdy znajdzie na tych zajęciach coś dla siebie! ZUMBA łączy gorące, latynoskie kroki taneczne z krokami typowymi dla zajęć fitness. Ma zbawienny wpływ na sylwetkę isamopoczucie! Wystarczy spojrzeć na nasze uśmiechnięte po treningu Panie! gymmefitnessclub zumbafitness zajęciafitness trener instruktorfitness siłownia treningipersonalne sochaczew energia pozytywnie fit zasmakujwzdrowymstylużycia cieszsiezdrowiem badzfit

312
6 hours ago

Они кричат, но их ни кто не слышит 😂 Кто хочет так же❓ Приходи, потяну🤸‍♂️

171
6 hours ago

Kurla kiedyś to bylo🙂🐗🐗 💪treningi personalne 📓konsultacje dietetyczne 📲kontakt 501-524-944 mail rzymkowski.bartek gmail.com 👉https:www.facebook.com/Trener-Personalny-Rzymkowski-Bartosz-1669114736675209 dzik biceps chest klata photograph photooftheday shoulderday motivation gymlover gymaddict gym siłownia trening trener training motywacja nopainogain gain pain amazing forma progres progress sylwetka goals win life lifestyle trener personalny terenerpersonalny

443
6 hours ago

Nowy superfood od chias_eu , czyli nowa fit przekąska na rynku! 😃 W dwóch smakach: pomarańcza i truskawka! Wchodzi jak złoto! I jest sycące. A co ważne, ma bardzo ładny skład. Można już kupić w zabkapolska 😉 fitprzekaska dietetyk dietetyka odchudzanie motywacja wiemcojem zdrowie zdrowo zdrowejedzenie zdrowystylzycia trener trenerpersonalny trening-personalny trening polishwoman polishgirl polaskakobieta olacholody elite elitebydgoszcz eliteteam elitegirl nadeszlarewolucja mentalbody elite_bydgoszcz medycynawschodnia powercouple

841
6 hours ago

Niby chcemy, ale się nie oddajemy❗️ . Każdy z nas w życiu dąży do czegoś❗️ Decydujesz się, marzysz, wyznaczysz cele i mówisz: 🗣 „Ja to chceeeee, będę grał tu i tam muszę to osiągnąć” 💥 Potem nie do końca dajesz z siebie wszystko❗️ . Niby chcesz, ale się nie oddajesz 🤷‍♂️ . Młody piłkarz decydując się na rozpoczęcie poważnej walki o swoje marzenie mówi „Jestem gotowy, poświęcę się, dam maxa, będę codziennie trenował, dieta, książki, rozwój zawsze 100%” . Mija tydzień-dwa i mówisz: ➡️ o Boże jestem zmęczony ➡️ nie mam już siły ➡️ potrzebuje trochę wolnego czasu ➡️ mam docisnąć? Nieee ➡️ dzisiaj chillll ➡️ to już nie mogę spotkać się ze znajomymi? . Masz setki wymówek❗️ . Oczekujemy bardzo dużo, a nie chcemy z siebie dać! Człowiek sukcesu wie, że trzeba zainwestować! Zainwestować w siebie, w swoją chęć musimy poświecić cześć swojego życia naszym pragnieniom❗️ . ✅ To jedyna droga❗️ . 💡Udowodnij światu, że zasługujesz na sukces❗️🌎 . Ambitnym piłkarzom pomagamy odnosić sukces ⚽️ Twój potencjał w naszych rękach 🤓📚🧠 Opieka trenerska ⚽️🚀 Treningi indywidualne ⚽️⚽️ Rozwijanie świadomości 📚🧠 Szkolenia dla piłkarzy i klubów 🤓📚😓 Obozy piłkarskie 💥 instagood goodjob professional football soccer trening treningindywidualny goodtraining work piłkarz pilkarz footballer player fighter trener coach piłkanożna pilkanozna sport motywacja inspiracja progres rozwój cel marzenie praca ambicja laczynaspilka

1210
6 hours ago

Toľko veľa krát sme o nich počuli a skoro na každej strane stále počujeme o bielkovinách, koľko by sme ich mali konzumovať a kedy 🤔 Všetko co sa píše bielkovinách je však pravda, sú nesmierne dôležité pri chudnutí, tvarovaní postavy a celkovo zdravie človeka. Základná stavebná zložka každej jednej bunky v našom tele je bielkovina. 💡 . Kedysi som moc som neriešil bielkoviny a nehľadel som na to, že sú dôležité a nebral som ohľad na to koľko ich zjem počas dňa, myslel som že keď to nebudem riešiť budem ich mať aj tak dostatok. 🤔 Si na tom podobne? Ak áno, čítaj ďalej tento článok, drasticky ti to pomôže zlepšiť výsledky Prišiel som na jednu dôležitú vec a ak ju budeš aj ty robiť, nemusíš už naďalej riešiť či máš dostatok bielkovín. 💡 . Najviac mi pomohlo, že som si upratal jedálniček a začal som jesť pravidelne (4-5x denne). Keď jeme nepravidelne, máme tendenciu prejedať sa alebo jesť nezdravé jedlá plné prázdnych kalórii. Keď nebudeš vynechavat zlacnel jedlá a hneď v hlavnom jedle dňa (raňajkách) budeš mať dostatok bielkovín, určite ti to pomôže zvýšiť si ich príjem. Ak ti zo začiatku robí problém jesť pravidelne, skús si do telefónu dať pripomienky/budíky, zo začiatku to možno bude neprirodzene a nepríjemné, ale po pár dňoch si určite zvykneš. 🤩 Osobne aby som si zvýšil príjem bielkovín, mi veľmi pomohlo jesť na raňajky koktail F1, ktorý má 18g bielkovín, 6 prichutí, úžasná chuť a veľa energie a úžasný pocit zo seba hneď z rána (pre viac info správa)

313
6 hours ago

Razem z Piotrem zgubilismy -16kg ze 114kg obecnie na 98kg dzisiejszy trening 8 stacji po 20s i 10s przerwy po 8 stacjach 3minuty przerwy wszystko powtórzone razy 5😁💪🏋️‍♂️kondycja na duży +oraz sprawność fizyczna 👌 trener bodybuilder instafit motivation fit fitness gymlife cardio instafitness gym trainhard eatclean grow focus fitnessmotivation fitnessboy fitnessbody strength fitnessgear muscle legs trening falowme polishboy boy polishgirl cardio trenerpersonalny sportowapolska polskichlopak

451
6 hours ago

Zrobienie treningu dla mnie osobiście jest czymś ważnym,mogę nie posprzątać A muszę ćwiczyć,mogę nie iść na zakupy byle poćwiczyć,mogę nie gotować A w zamian ćwiczyć.I będę powtarzać w kółko,mimo że się śmieją dookoła i walą głupimi tekstami po co ci to? Jak można z chodakowskaewa przed telewizorem itd,itdĆwiczę z Ewą już od 8 lat,były przerwy owszem 😏🤨Było podejmowane tysiąc wyzwań,pewnie że tak.I to dzięki jej treningiem zgubiłam BARDZO dużo kg,była jedna ciąża i +30 kg,była 2 ciąża i 16 kg i była 3 ciąża +10 kgSumując te wszystkie kg,myślę że dobre 30 A może 40 w sumie zeszło,ale o tym w innym poście 🤔😏😀Dziś wykonałam sztos trening po którym ledwo się podniosłam,ale przyznam szczerze że po zrobieniu treningu niczego nie żałuję,nie mam wyrzutów sumienia bo wiem że robię to dla siebie,dla zdrowia choć liczę po cichu,że jak już odchowam te dzieci to moje życie skończy się na siłowni i tam spędzę resztę życia 💪💪💪💪😀 trening trener fit fitness wyzwanie50dni missionbeachbodyzchodakowska ewachodakowska bebio sport motywacja fajterka cwiczebochce cwiczebotokocham mamapo30tce targetposladki sukces treningwykonany motywacja metamorfoza osiagnacsukces ćwiczędlasiebie redukcjawagi odchudzaniebezwymówek

233
7 hours ago

Większość społeczeństwa goni za pieniędzmi PONAD WSZYSTKO‼️ A co z byciem wysportowanym, dumnym z SIEBIE mężczyzną ⁉️ Co z byciem zgrabną, podobającą się SOBIE kobietą⁉️ Kompleksów nie wyleczysz super furą czy milionem na koncie! Jeśli się sobie nie podobasz to przestań wmawiać sobie i innym, że jest inaczej, czas po prostu zadbać o kolejny bardzo ważny, o ile nie najważniejszy aspekt życia jakim jest zdrowie, wygląd i co za tym idzie ogromna pewność siebie ‼️ Żeby nie było, że neguje pozostałe aspekty życia, chodzi mi o to, aby to zrównoważyć i nie popadać w skrajności. Czy tego chcesz czy nie w końcu nadchodzi lato, nagle okazuje się, że ani pieniądze ani drogie ciuchy nie mają znaczenia w byciu szczęśliwym, zdrowym oraz dumnym z SIEBIE. Z SIEBIE  ponieważ to czy inni będą z Ciebie dumni nie powinno Cię obchodzić! :) Warto to przemyśleć i wdrożyć od dziś ‼️ Jeśli już za późno aby zdjąć koszulkę w tym roku, to pamiętaj, że rok też jest lato 😉 Zachęcam do współpracy, na pewno nie pożałujesz wyboru trenera i motywatora przy okazji :) 💪🏻 twójtrener trener polishboy fit polishfit fitness instafit silka mypassion fitnesiak streetworkout polskichlopak poland mystyle instacool trening workout gym l4l f4f likeme

911
7 hours ago

Wciąż pamiętam jak osiugonoh zawzięcie trenowała pod naszym czujnym okiem w FitStodole i musicie mi wierzyć, że swoim zaangażowaniem udowodniła, że łatwo się nie podda. Cała Ekipa Leszka to prawdziwi fighterzy! Myślę, że sporo inspiracji znajdziecie obserwując ich przygotowania, dlatego zaglądajcie na ich profile. Poza tym trzymajcie kciuki za w_kracze i jakubwesolowski, którzy w najbliższy weekend staną na starcie. Zamierzamy ich dopingować, więc jeżeli chcecie zobaczyć jak na Runmageddonie radzi sobie profesjonalny siatkarz i aktorzapraszamy do śledzenia relacji już niebawem 🙂 możeszwszystko lechfree ekipaLeszka walka trening coach trener podopieczny trenujemy trening treningpersonalny trenerpersonalny workout siła

2840
7 hours ago

❗Ogłoszenie❗ Piekny czas przygotowań i jeszcze piękniejszy czas naszego ślubu za nami 👰🏽🤵🏼 W związku z tym reaktywuję treningi personalne 💪. Jeśli masz problem ze zrzuceniem zbędnych kg, jeśli jest ciężko Ci się odnaleźć w tym całym świecie fitness (w cale Ci się nie dziwie), jeśli brakuje Ci ruchu, wszystko Cie boli od siedzenia za biurkiem a przede wszystkim chcesz postawić na swoje zdrowie to zapraszam 😋😋😋 Chętne Panie zapraszam do kontaktu na priv. Zostały mi jedynie godz od 11-14:30 od poniedziałku do piątku 😊 Kto pierwszy ten leszy 😊 treningipersonalne idzielato latocalyrok trening poslubie łapasiedzi miesnie biceps mąż żona razem dance dancing oczepiny wedding vibes trener kobietatrener

451
7 hours ago

Michal Faron, trener, coach, psychodramatysta. Prowadzi i facylituje warsztaty/spotkania. Ma praktyczne doświadczenie biznesowe na stanowiskach menedżerskich i specjalistycznych w sektorze IT i HRM. Doświadczenie zdobywał w Polsce i poza granicami (UK, Australia, Austria i inne). Pracuje w języku polskim i angielskim. Leszek Zawlocki, dyplomowany coach i trener, certyfikowany Master Business Coach NBA, akredytowany superwizor Izby Coachingu. Szkolił się w renomowanych ośrodkach w takich koncepcjach jak: Gestalt, Neurolingwistyczne Programowanie (NLP), Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (TSR), Podejście Poznawczo–Behawioralne (RTZ). Właściciel Grupy Active Change, współzałożyciel Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego. Pomysłodawca i lider ogólnopolskiej sieci Klubów Coacha, opiekun merytoryczny i trener największej w Polsce Szkoły Profesjonalnego Coachingu oraz wykładowca studiów podyplomowych. Autor wielu innowacyjnych projektów szkoleniowych i coachingowych. Brał udział w powstaniu Izby Coachingu – pierwszej w Polsce organizacji wprowadzającej standardy zawodu coacha. Ekspert w pracach Komisji ds. Standardów i w pracach Komisji ds. Akredytacji przy Izbie Coachingu. Do niedawna członek Komisji Rewizyjnej. Z ludźmi pracuje od szesnastu lat. Jako coach wspiera przedsiębiorców, menedżerów i inne osoby w podniesieniu jakości swojej pracy i życia osobistego. Oprócz coachingu i superwizji prowadzi również szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej, umiejętności kierowniczych oraz coachingu. konferencja profectus coaching psychologia rozwój zmiana inspiracja kraków inspired conference conferences konferencja trainers motywacja lider trener konferencjaprofectus caoch coaching krakow inspiration pasja rozwojosobisty szkolenie rozwójosobisty picoftheday

151
7 hours ago

Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Sylwia Rybak, certyfikowany trener (BTEC Professional Certificate in Training, Learning and Development (International)), konsultant (First Certificate in Organizational Development Consulting (FCODC)) oraz coach (Ericksson College Certificate). Od ponad 10 lat menadżer projektów rozwojowych oraz właściciel firmy szkoleniowo-doradczej. Specjalizuje się w projektach szkoleniowo-doradczych, projektach rozwojowych oraz ocenie kompetencji liderów. Projekty rozwojowo-doradcze realizowane przez Sylwię obejmują: Assessment/Development Center, wsparcie HR, audyt procesów zarządzania w organizacjach, wdrażanie projektów rozwojowych, tworzenie i zarządzanie kulturą w organizacji, warsztaty integracyjne, facylitację i moderację warsztatów w procesie wdrażania zmian. Klientami projektów rozwojowo-doradczych byli m.in.: ISTA, Tesco, IBM, Voss Automotive, HASBRO, ADM Sosnowiec, Ciech SA, Volantis, UPM, Proseat, BorgWarner, CapGemmini, Colgate-Palmolive, Selvita, VW Group, PZU Życie, KBC, Instal Konsorcjum, Interia, ABB, HASBRO, Najwyższa Izba Kontroli, BZ WBK i inne. konferencja profectus coaching psychologia rozwój zmiana inspiracja kraków inspired conference conferences konferencja trainers motywacja lider trener konferencjaprofectus caoch coaching krakow inspiration pasja rozwojosobisty szkolenie rozwójosobisty picoftheday

160
7 hours ago

❗️NOWA LOKALIZACJA - Kozanów❗️ ⚽️Akademia Piłkarska Bumerang zaprasza wszystkie dzieci w rocznikach 2015-2012 na bezpłatne treningi na Kozanowie💪🏼 💁🏻‍♀️Już 27 maja pierwszy, darmowy trening odbędzie się na boisku szkolnym przy ul. Ignuta 28. ⏰ 17:00 zapraszamy dzieci 2015-2014 ⏰ 18:00 zapraszamy dzieci 2013-2012 👉🏻Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść i zgłosić się do trenera lub manager klubu. 👟Dzieci powinny być w stroju i obuwiu sportowym. Prosimy zaopatrzyć maluchy w wodę do picia💦 📩Na wszelkie pytania odpowiemy w wiadomości prv lub mailowo biuro apbumerang.pl Link do wydarzenia: https:www.facebook.com/events/2061875987254344/?ti=ia 📍Jesteśmy partnerem Coerver Coaching 📍Nasi trenerzy posiadają dyplomy UEFA 📍Trenujemy od sierpnia do czerwca 📍Organizujemy obozy i półkolonie 📍Pracujemy w żłobkach i przedszkolach 📍Organizujemy pikniki i festyny 📍Prowadzimy grupy regularne i wiodące 📍Trenujemy w Lidze Młodzika 🥅Psie Pole, Krzyki, Karłowice, Sępolno i Kozanów! wroclaw wroclove wrocek kozanow akademia apbumerang bumerang dzieci przedszkole instawro piłkanożna pilka soccer coerver dolnyslask trener szkola przedszkole

130
7 hours ago

Na kanał wleciał *moim zdaniem* najlepszy film jaki do tej pory nagrałem! Dużo serca i chęci dania dobrego materiału chyba procentuje😉Ból pleców i garb? Za kilkanaście minut zrozumiesz co i jak👍Cały film na kanale - dajcie znać co sądzicie🙏😉 YouTube - Arkadiusz Czajkowski👍 film garb niegarbsię mobility youtube trening trenerpersonalny trenerpersonalnybydgoszcz arkadiuszczajkowski życieciucieka trenujębolubię bieganie przysiad siłownia pośladki bieganie bieganiejestfajne trener klubfitness

381
7 hours ago

12 дней осталось до первого старта (для меня😉) в этом году EUROPECUP🏆2019 WPA 2.06.19. Сделал прикидку в жиме лежа, что бы понимать какой вес штанги заказывать на первый подход(160kg). Россия Москва Зеленоград сила паурлифтингспортсильных жимлежа паурлифтинг тренировка фитнес спортзал паурлифтер спорт подготовка жми powerlifting benchpress trening trener zelenograd motivation fitnessmotivation fitness WPA wpc WPF

431
8 hours ago

🤷‍♂️A miało być tak pięknie😞 trudny sezon wiele przemyśleń zostaje na Ł3 to jednak klub Mistrzów wracamy za rok 😈 ———————————————————————— legia legiawarszawa workout weekend passion motywacja smile lovelife monday mylife positive motivation pilkanozna coach trener instafootball football soccer power new warsaw dream life tattoo instafit instafitness gym workout warszawa inspiracje mind motivation power smile

2250
1 week ago

NE POSTOJI ONO PRAVO I TAČNO, SAMO ŠTA JE PRAVO ZA VAS Rad sa svakim klijentom je nova borba i nov izazov, jer je svako poseban i jer ‘zdravo’ za svakog znači drugačije! Ne postoji jedno rešenje za sve! Koliko god glupo zvučalo, svaki novi klijent je nova sreća i uzbudjenje, jer ja istinski uživam da delim znanje, da pomognem i da napravimo transformaciju, kako fizički tako i psihičku🙏🏼 Moj cilj nije samo puk plan ishrane, već timski rad, edukacija o ishrani i pristupu hrani! Moj cilj nije da smršate 20kg, a onda posle saradnje da sve povratite jer nemate alat (čitaj znanje) da nastavite dalje sami. Moj cilj jeste da vam kroz proces prenesem znanje i da napravite životno održive zdrave navike💪🏼 Kod mene nikad nećete doživeti 100 pravila, poput da se nikako ne jede ovo-ono, da obroci moraju da budu u odredjeno vreme sa odredjenim vremenskim razmakom, da uveče ne smeju uh,idtjer ja u to ne verujem, jer TO NI NE POSTOJI! Jedina istina je energetski balans, kao i jedini put do održivih rezultata! Zato i uživam u tome da vam prenesem prave stvari, jer ćete videti da biti fit nije teško, već da su ga ljudi iskomplikovali, što zbog ličnih interesa, što zbog zarade i promocije gluposti, što iz pukog neznanja i nerazumevanja ljudskog organizma Zato se javite da radimo zajedno i napravimo drugu priču💛💛💛 onlinecoach onlinehealthcoach onlinehealth healthcoach nutritioncoach weightlosscoach fatlosscoach onlinedietplan onlineweightlossprogram onlineweightloss onlineweightlosscoach ishrana trener treninzi personalnitrener personalnitreninzi grupnitreninzi pilatestrening pilatestrener pilates businesslady bodylove bodypositivity zdravaishrana zdravenavike zdravzivot dijeta mrsavljenje progressnotperfection healthyfood

1354