weight

3,781,405 Photos and Videos

1 minute ago

Тренировка дня ⤵️ ⠀ Разминка: Амрап 10 мин 250 м гребля 10 прис 10 прыжков на 60/75 см 20 м ходьба с двумя гантелями над головой ( вес подобрать ) ⠀ 1) рывок в п/п 65,70%x3, 75%x2x2, 80%x2x2, 85%x2x2 ⠀ 2) р кл ( с пола в сед ) 65,70%x4, 75%x3x2, 80%x2x2, 85%x2x3 ⠀ 3) т р 80,85%x3, 90,95%x2, 100%x2x2, 105-110%x2 ( от рывка ) ⠀ ⬇️🇬🇧⬇️ ⠀ Warm up ⠀ AMRAP 10’ 250 row 10 AS 10 bj 60/75sm 20 m DB OH carry ⠀ 1) PS (power snatch) ⠀ 2) squat snatch ⠀ 3) snatch pull ( % of SS) ⠀ ▫️▪️▫️ ⠀ А для тех, кому нужна более индивидуальная программа или помощь в тренировочном процессе, создан сайт Wl-Training.ru с удобной обратной связью! 📨 И помните, друзья! Желательно, чтобы с вами рядом был тренер ☝️ ⠀ ▪️▫️▪️ ⠀ тренировкадня таафанасьевой тяжелаяатлетика рывокштанги ежедневнаятренировка онлайнтренировки лагерьольгиафанасьевой персональныетренировки wod workoftheday wltraining onlinetraining sportonline weightliftingcoach cfweightliftig weightlifting snatch cleanjerk barbell weight strong fitnessgirl fitness overhead warmup weightliftinggirl snatch deadlift backsquat

40
3 minutes ago

🏃‍♂️ 🚵‍♂️ 🚣‍♂️ 21/01, 218.0 ↔️ 28/01, 214.2 ⬇️ 04/02, 212.0 ⬇️ 11/02, 210.0 ⬇️ 18/02, 211.8 ⬆️ 25/02, 214.0 ⬆️ 04/03, 207.4 ⬇️ 11/03, 208.2 ⬆️ 18/03, 206.6 ⬇️ 25/03, 208.6 ⬆️ 01/04, 206.2 ⬇️ 08/04, 204.4 ⬇️ 15/04, 204.0 ⬇️ 22/04, 205.2 ⬆️ 29/04, 202.0 ⬇️ 06/05, 200.6 ⬇️ 13/05, 198.6 ⬇️ 20/05, 198.6 ↔️ 🤔 😒 Gone back to 🛌 Weigh my self every Monday at roughly the same time with the scales in the same spot and wearing just socks and pants 😳 weight weightloss treadmill rowing hit workout mindset water h2o cycling golf healthyeating healthyfood vegetables oats water greentea sleeping

60
3 minutes ago

Ce matin au petit déjeuner, galettes de riz , purée de noisette et rondelles de banane accompagnés d’un pur jus multifruits. Bonne journée à tous ➰ ➰ regimeuse 2019nonauxkilos regimeusemotivee perdredupoids perdredupoidsensemble minciravecplaisir lostweight poids pertedepoids motivation diet mincir reequilibragealimentaire regime mangersain weightloss musculation maigrir weight healthy objectif kilos regimeuse regimeuses instaregimeuses instaregimeuse insta instagram petitdejeuner

122
4 minutes ago

6 Week Challenge! - Struggle with Weight Loss? Got something coming up that you wanna look good for? - BEST TRANSFORMATION WINS $150 - No matter the reason this 6 week challenge is a good way to start or push yourself to achieve those goals! Wether it be lose weight, put on muscle, or feel better about yourself! This Challenge is gonna be Huge only 30 Slots available and they are already filling up quick! - What you get! Novice and Advanced Workout plans, Weight Loss meal Plans, 24/7 Facebook Group Support Guaranteed Results, Weekly Group activities/classes. - DM me or contact me on 0221635604 to register now! - challenge 6weeks weightlosstransformation weight transformation

10
8 minutes ago

61
9 minutes ago

Lord this is my prayer. I’ve played it for several weeks at guitar center and I would love this one guitar on this tour with me Everything about it is perfect! fender 52reissuetelecaster tone weight

40
10 minutes ago

Good morning! 🌻 I am back with a breakfast post! One slice of brown bread with baby spinach, Gouda cheese, and a sliced boiled egg! Seasoned it with salt and pepper because duh. Then we have two little pieces of toast (swipe to see what they are - kinda hard to explain so I thought I’d include a picture 😉) with Cumin cheese! Haven’t had that in a while, but it was good! 😋 Also look at this cute plate that I haven’t shown before. I thought it’d be too bright to put in pictures but it’s cute! So ya enjoy this picture, I guess 🤷🏻‍♀️ EDs confuse me. Like I have an idea of when my ED started, but then for instance, I haven’t liked juice for way longer than that. And that gets me thinking - do I not like juice, or does my ED not like juice? 🍹 So is it okay to not drink it ‘cause I don’t like it, or should I keep drinking it ‘cause it’s a fearfood (drink?) which I should challenge until I no longer mind drinking it? So yea now I keep questioning what my true taste in food is BUT I still drink the juice my mom gives me, because otherwise I’ll never know if I truly do or do not like it. Keep challenging all kinds of foods and beverages until you rediscover your own taste - what does the real you like? And what does your body like and function well on? These are the questions we’re fighting to answer, so that one day we can say we’ve completely taken our lives back! Sorry for the ramble, if you read this far I applaud you 😬 Keep fighting, stay strong, and have a good Monday!

61
12 minutes ago

De week is weer begonnen! Eerst een moment van rust en dan lekker werken. Hoe ziet jullie week eruit?

231
13 minutes ago

☕️

51
14 minutes ago

Back to work after a wonderful 3 days off. Getting up early has proved difficult 😂

51
15 minutes ago

131
22 minutes ago

쩨니식탁 양상추 한잎 한 잎 정성스럽게 🌿 닭가슴살샐러드 오늘부터 나두 식단 타이트하게 시작 곧 여름이니깐 나도 목기그릇에다 느낌있게 먹고싶두 꽃무늬 그려진 유리접시 말구

235
23 minutes ago

・・・ ❤OPTRIMAX PLUM DELITE❤ 100% AMAN 🍑 Berbentuk buah: 🚫 Bukan obat dan 100% herbal 🍕 Tanpa pantangan makanan 🙏 Potensi turun 2-10 kg dalam 1 bulan 💩 8 jam setelah konsumsi, 98% BAB karena mengandung serat yang tinggi. 📌 Manfaat : ♻ Mendetox usus 🔥 Membakar lemak 🚽 Melancarkan BAB 😮 Menurunkan kolesterol 💩 Mencegah kanker usus . Bentuknya masih buah asli, masih ada bijinya, bukan obat-obatan, dan gak pakai bahan kimia BerSertifikasi HALAL,BPOM,MUI,FDA dll. Sudah lengkap semua kak! 😍 . Plum Rasanya apa? Rasanya ENAK BANGET, manis sedikit asem kaya makan manisan dan yang pasti kamu suka tastenyaa 😋😋 1 hari cukup konsumsi 1 kali aja . Info lengkap, cara konsumsi, dan tips-tips diet bakal kita jelasin langsung dari ownernya Gratis! Dijamin fast response! Tunggu apa lagi kak?😍😍 Whatsapp : 0813-6152-1298 Whatsapp : 0813-6152-1298 Whatsapp : 0813-6152-1298 . Or DM our instagram sehat_plum Or klik link di profile 😉😘 MAXIMAL SEHATNYA, MAXIMAL DIETNYA ❤❤❤ . diet plum dietplum dietbuahplum jelly sehat kurus detox lancar lemak weight langsing optrimax plumoptrimax optrimaxplum jellyoptrimax buahplum dietbuah dietsukses dietlancar

20
23 minutes ago

RX даётся мне тяжело, несмотря на отсутствие крупномасшабных выступлений. Онли дружественные и межклубные open зарубы. Считаю, из sc я выросла. Стыдно заявляться туда, где ещё год назад я с трудом гребла, неумело кидала мяч и не делала рывок. Я понимаю, что значат первые победы для таких ребят. Стыдно смотреть на атлетов, пришедших в sc за призами, мощнейше вынося все и вся на пути к пьедесталу. Занимайтесь соревнованиями для опыта, для создания лучшей версии себя, для поддержания коммьюнити, конечно, а не для фоточек в соц. сетях. ненадотак Развивайтесь. rx sc cf crossfit crossfitrussia crossfit1905 gohardorgohome hard crossfitcommunity photo dontdothis bepositive behonest sport progress training girl vest weight bebrave

202
23 minutes ago

ถุงมือออกกำลังกาย รุ่นหนาพิเศษ ออกแบบถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ ไม่เทอะทะหรือลดความยืดหยุ่นของร่างกาย อีกทั้งยังเพิ่มความสะดวกสบายในการออกกำลังกายไปในขณะเดียวกัน สำหรับสวมใส่ป้องกันการลื่นไถลหรือเสียดสีบริเวณฝ่ามือ เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก โหนบาร์หรือปั่นจักรยาน วัสดุที่ใช้ : ทำจากผ้าตัดเย็บอย่างดี บริเวณฝ่ามือเป็นแผ่นยางป้อนกันการเสียดสี มี 3 ขนาด (วัดรอบฝ่ามือโดยไม่รวมนิ้วหัวแม่มือ) ได้แก่ M - เหมาสะหรับผู้ที่มีความยาวรอบฝ่ามือ 16 เซนติเมตรถึง 19 เซนติเมตร (6.49-7.48 นิ้ว) L - เหมาสะหรับผู้ที่มีความยาวรอบฝ่ามือ 19 เซนติเมตรถึง 22 เซนติเมตร (7.48-8.66 นิ้ว) XL - เหมาสะหรับผู้ที่มีความยาวรอบฝ่ามือยาวกว่า 22 เซนติเมตรขึ้นไป (มากกว่า 8.66 นิ้ว) ราคาคู่ละ 350 บาท Line : Apisek4 sport workout เวท training healthy health whey fitness gym weight exercise sports ุงมือ ิตเนส โยคะ virginfitness wefitness เสื่อโยคะ makemebody yoga โยคะฟลาย เวยิม เทรนนิ่ง fitnessfirst glove ออกกำลังกาย ุขภาพ

81
25 minutes ago

⠀ Всем привет. С вами Мурад Юсупов murad_yusupov_ ⠀ Один из вариантов тяги на широчайшие мышцы спины. ⠀ Техника движения 1.Тяга выполняется узким хватом .Взять брать отдельные рукояти для каждый руки ,а не проосто держак узкого хвата.При таком исполнении получается увеличить амплитуду движения и более точно положить нагрузку в целевую мышцы. 2.В начальной фазе наклон вперед, распустит плечи и максимально растягивая широчайшие мышцы спины. 3.Тяговое движения делается плавно, без рывков,стараясь использовать всю амплитуду движения для передачи нагрузки в мышцу .Плечи движутся назад по направлению к тазу ,локти-максимально вверх, грудь подается вперед, в спине максимально прогиб, чтобы сократить мышцы задней части части корпуса-широчайшие. ⠀ Тренируйтесь правильно.

141
28 minutes ago

부산 런앤톡 모임 성공리에 개최! 사전 현장답사하고 장소예약하고 아침까지도 배프로와 러닝코스 함께 돌면서 행사 시뮬레이션, 행사진행 등 돈생기는 일도 아니고 내가 유명해지는 일도 아닌데 왜이리 공을 쏟느냐고 물어보는 사람도 있지만 운동을 통해 건강하고 행복한 삶을 가꿔나갈수 있도록 사람들을 돕는일은 내게 있어 돈이나 명성과 바꿀수 없는 가치있는 일이다. 참가해서 행복해하시는 분들의 표정을 보면서 내가 더 행복했으니까! bae_jita 지타 덕분에 행복하다. 앞으로의 내 길을 알려준 듯. 함께하자! fitjessica 네가 도와주지 않았다면 나도 힘들었을거야 sseoyoungs 먼길 마다않고 와줘 고맙다 pan_or_paan 미안해! 나중에 내가 예쁜 티 하나 사줄게! 런앤톡 부산 해운대 TeamBJT 팀배지타 배지타 배지타선수 다이어트 웨이트레이닝 워크아웃 될때까지꾸준히 건강 일상 헬쓰 생각 행복 workout weight diet health weighttrainning bodyweight friendia 프렌디아 행사 후원으로 더 뜻깊게 만들어 주신분들 감사합니다 뉴발란스 nbrunning_kr 쇼크닥터 shockdoctor_korea 노워터마스크 nowater_official 철순이네소품집 chulsoon222

253
29 minutes ago

shoulderpress is working at the moment . These are the 65kg dumbbells and I got 10 reps, that’s pretty good I thought. It was a 6 rep Pb on that weight . Next week I will do the 70kg dumbbells on my first set and try to get more then 1 😜 . Any way, yes I know I’m doing these incorrect, yes I know I’m cheating, yes I know im going to grow no muscle but I have a proposition for any one who wants to give me advice on my range of motion. Please along with your critique please include a video of you doing the same weight as me but properly, thank you and have a great day ♥️

102
30 minutes ago

Biggest en smollest boii ❤️😍

191
33 minutes ago

Are you struggling to get your ideal weight and you seem to be moving slow to your target? . cleaning and detoxing is key when you want to lose weight and that's why it's the first step in our amazing weight loss program Lose those unwanted toxins, feel lighter, improve your digestion, better sleep, feel more energetic and with a better glowing skin. All this are extra benefits of this amazing program on top of kick starting your weight loss Get yours and begin your transformation +254 719 754 850 worldwide. weightloss transformation beforeandafter abs transformationtuesday instafit weightlossjourney Hfitnessmotivation gymlife muscle itnessaddict

30
33 minutes ago

Mission complete! Подводим итоги за месяц. Было 94, цель 87(-7кг). Итог месяца 86.9кг. Эмоции: Перестроиться на резкое снижение веса - задача не простая, всю вкусную и "полезную" пишу есть нельзя. Нужно голодать, мало есть т.к. нужен дефицит каллорий. Однообразная пища(слишком маленькое разнообразие). Питание: - Основное топливо: курица, говядина, яйца, морепродукты(редко), красная рыба(редко). - Салаты (свежие овощи) - Орехи в небольшом количестве в день. - Яблоки, апельсины.(как перекус) - Гречка - Замороженные овощи(смеси как гарнир) - Оливковое масло(в очень маленьком количестве) - Вода (старался больше 3л в день) - кофе 1-2 чашки в день(без сахара,молока) - Творог 0%-2% Голодание: У меня не вышло 24 часового голодания(раз в неделю). Я старался после 18 не есть(максимум лёгкий перекус). Ближайший прием пищи на следующий день - 12 часов дня.(каждый день кроме выходных). Утром стакан воды и в зал на голодный желудок, что позволяет сжешь все, что ты наел вчера. Тренировки: Каждый день (кроме выходных) провожу в зале (6-7 утра). Тренировка 1 час. Бег 4км(в гору 500м, бег по прямой 1км), далее высокоинтенсивная тренировка от THENX , далее по остаточному принципу(примерно 10 мин) ещё бег. Следующая цель - держаться в весе от 75-78кг. Цель на 2 мес.(за месяц скинуть чуть больше 10кг - большой стресс. спорт run thenx heria crisheria fitness sport moscow goals weightlift weight phreutov powerhousegym

101
33 minutes ago

Cut up all my veggies to add for my salad (also have some cherry tomatoes to throw in). Tupperware includes real bacon pieces, English cucumbers, red onion, and a few dried black cranberries. Salad is a mix of Chard, Kale, and Spinach and on the go black olives ByeByeBBW TheWeightIsOver losingpoundstosavethemounds WeightLoss Goals ImOnTheWeighDown weight weightloss weightlossjourney lowcarb complexcarbs healthycarbs protein healthyfat lowcalorie 1250 IF intermittentfasting mealprep fat fattofit healthylifestyle sprinkleofinspiration weightlossinspiration weighin Metabolism meals eat prep mealprep salad

131
36 minutes ago

이젠 많이 유명해진 양양식품 재우스닭가슴살 고소맛 오늘은 샐러드와 함께 JMT 🤩간편한 다이어트 식품 http:yyfood.co.kr/ ⏩양계장 회원가입 *기존 개인 아이디 있으신분들은 탈퇴 후 다시 한번 가입 부탁드려요. *추천인 아이디에 oasissa 입력하세요. 오아시스 회원님들은 20%할인된 가격으로 구매하실 수 있어요. 오아시스스포츠

203
41 minutes ago

💪💪هل تبحث عن مناقيش صحي بيتي وشهي؟؟ 📝هذه الوصفة صحية خالية من السكر والغلوتين و الطحين القمح و التى تناسب مرضى السيلياك و حساسية القمح بالإضافة انها مناسبة للنباتين ولرجيم منخفض الكربوهيدرات الف صحة 🤗🤗 💪Are you looking for a healthy and tasty home made manakesh? 📝This is a sugar free , grain free and gluten free recipe that’s suitable for patients with celiac and wheat allergy and those who are on a low carb diet 😉 enjoy and sahha ramadan2019 weight weightloss fatloss رمضان٢٠١٩ personalizeddiet eatclean nutritiontip healthydiet healhtylifestyle healthyliving ramadantips dough instahealth instafood ketofriendly healthyfood lebanon diet success instatips ketogenic challenge ketodiet beirut مناقيش nutritionist chew dietitian رمضان_صحي أخصائية _تغذية

221
1 hour ago

쭈글쭈글. 코파기

759
1 month ago

"Christmas Hams" Doing my best to develop my hamstrings moremost likely the weakest part of my body. Some curls and some increased time under tension negative drops today. Here's to progress! 🍻 Support the page and FOLLOW ME.😎💪✌ WeightTraining bodybuilding GymTime NoPainNoGain PersonalTrainer Sweat instafit GetFit Cardio Cycling FitFam FitLife Fitness FitnessMotivation FitnessAddict GetStrong LiftHeavy GirlsWhoLift GymLife GymTime NoPainNoGain PersonalTrainer Sweat Weight fitspo

280