zuckerfrei

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7 minutes ago

Hallo ihr Lieben! ⁣⠀ Ich wollte euch mal ein paar Sachen über mich erzählen, die euch vielleicht interessieren könnten.⁣⠀ Also: 10 Dinge über mich! 🙃⁣⠀ 💙 Ich bin ungeduldig. Wenn ich keinen Fortschritt feststelle (egal wobei) bin ich frustriert. 🤷‍♀️⁣⠀ 💙 Mein Lieblingsessen sind Nudeln mit Tomatensoße und Parmesan. ⁣⠀ 💙 Kochen zählt nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen.⁣⠀ 💙 Ich bin stolze Mama. 🙈⁣⠀ 💙 Trotz mittelmäßigem Taktgefühl, liebe ich Zumba. 💃⁣⠀ 💙 Wo wir grad dabei sind ich kann nicht im Takt joggen. 🤦‍♀️⁣⠀ 💙 Und apropos joggen: eigentlich laufe ich lieber draußen. 🏃‍♀️⁣⠀ 💙 Ich sitze im Büro meistens im Schneidersitz auf meinem Stuhl.⁣⠀ 💙 Ohne meinen Obstsalat habe ich den ganzen Tag schlechte Laune. ⁣⠀ 💙 Ich trinke keinen Kaffee (dafür habe ich meinen Obstsalat.)⁣⠀ ⁣⠀ 🤗 Soweit von mir. Vielleicht wollt ihr noch ein wenig von euch erzählen? Habt ☀️ im 💛⁣⠀ selfie büroselfie halloichbins übermich gesundleben gesundabnehmen zuckerfrei gesundeernährung selfiezeit erstmaleinselfie happyme teambodylove helloitsme ⁣⠀

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15 minutes ago

Gibt es guten und schlechten Zucker? Was macht der Zucker mit uns bzw unseren Kindern? Damon Gameau wagte das Zucker-Experiment und nahm täglich 40 Teelöffel Zucker, versteckt in vermeintlich gesunden Lebensmitteln, zu sich. - In seinem Buch *Voll verzuckert - That Sugar Book* berichtet er über seine Erfahrungen und liefert Fakten über das 'Gift' Zucker. zucker zuckerfrei ernährung gesundheit gesundeernährung sugarbook davidgameau Inspiration bewusstheit Blog monilisa.de

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38 minutes ago

Hallo zusammen 🤗 Ich hoffe ihr genießt alle das gute Wetter 🙈 ich bin noch auf der Arbeit und esse gleich ne Suppe und wünsche mir das Essen von meinem Bild herbei 😂 ofengemüse ich für mich das einfachste gesunde „fast food“🤤 dazu mache ich mir meistens aus Soja Joghurt und Gewürzen einen kalorienarmen Dip. Und Zack ist das Gericht Vegan 🌱 Viel Menschen sagen mir immer wieder sie finden Vegane Ernährung kompliziert, dabei gibt es echt viele einfache Rezepte ohne irgendwelche teure Zutaten 👍🏻 Heute Abend gehts übrigens zum Sushi essen und ins Kino mit Freunden 🤗 wie sehen eure Pläne aus? kalorienzählen abnehmblog zuckerfrei healthylifestyle abnehmen myweightloss kaloriendefizit kalorienarm derspeckmussweg abgerechnetwirdamstrand fettlogiküberwinden fettlogikfrei kalorienzählenmityazio vegan veganlunch veganfood

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39 minutes ago

Zum Start ins Weekend gibts wieder ein neues Rezept ;) • • Kokos-Quark-Auflauf 😋 Mega Eiweiß Bombe 💣 und super schnell zubereitet 👍🏽💪🏽 • • Backofen auf 200 Grad vorheizen. Proteinpulver, Quark und flüssiges Eiweiß zu einem glatten Teig verrühren. Anschließend die Kokos-Raspeln und Blaubeeren hinzufügen und unterrühren. Füllt den Teig in eine kleine Auflaufform und backt es ca. 20-25 min. That’s it Natürlich kann man es auch mit anderen Geschmacksrichtungen variieren 😋 lecker • leicht • fluffig Jetzt wünsche ich euch erst mal einen guten Start ins wochenende Was treibt ihr so bei dem super Wetter??? ——————————————————————- eiweißrezepte eiweissreich lowcarb eiweiß eiweissbombe highprotein highproteindiet highproteinlowcarb lowcarb lowcarbrezepte gesundeernährung healthylifestyle eatsmarter sportmeal preworkout cleaneating healthyfood sportmotivation sporternährung abnehmen fitnessernährung lowfat proteinbombe workoutfood workoutfood proteinbreakfast zuckerfrei frühstück

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55 minutes ago

Rezept: panierte Brokkolihäppchen⁣ 🥦🥦 ⁣ Diese Brokkolihäppchen sind einfach der perfekte Snack für einen Freitagabend mit Freunden. Egal, ob als Teller für die Tischmitte beim geselligen Beisammensein oder als Popcorn- / Nachoersatz (ich war ja immer eher der Nacho-Typ) für den Filmabend. Sie sind super schnell vorbereitet und müssen dann nur noch in den Ofen, wenn die Gäste da sind.⁣ ⁣ Brokkoli ist reich an Vitamin C und Leinsamen sind voller guter Omega-3 Fettsäuren (wenn euch das Thema interessiert findet ihr mehr dazu unter blumencool.de/wissenswertes/). Darüber hinaus ist das Gericht natürlich glutenfrei und kohlenhydrat- und kalorienarm.⁣💪 ⁣ Ich habe sie hier mit scharfen, geräucherten Aromen versetzt. Man kann sie aber natürlich auch weniger scharf essen (einfach weglassen) oder in eine andere Geschmacksrichtung gehen: Cheese and Onion oder mediterran mit Thymian oder Rosmarin.⁣🥦🌶️ ⁣ Wenn man dieses Gericht lieber vegetarisch halten möchte, kann man die Knabberkrusten auch durch Mandelmehl ersetzen. Dadurch wird die Panade etwas süßer und kompakter. Die Knabberkrusten machen sie schön knusprig und fettig-würzig.⁣ ⁣ Na dann, ran an den Ofen und viel Spaß beim naschen!⁣😊 ⁣ Besucht www.blumencool.de für täglich neue Low Carb Rezepte, Infos und News aus den Ernährungswissenschaften und Guides und Hilfestellungen zum Abnehmen und gesunder Ernährung.⁣ ⁣ blumencool lowcarb abnehmen gesundleben healthy gesund lowcarbgermany fitness zuckerfrei abnehmen2019 fitnessfood food ernährung alternative diabetes foodie lowcarbcommunityde keto naschen bloggerdeutschland abnehmenohnediät lowcarbdeutschland snacks naschen brokkoli leinsamen häppchen paniert broccoli scharf

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1 hour ago

Wowwww das Wetter hier in hannover ist einfach bombe 😻 Ganze 19 C haben wir und Sonne 🌞 Da ist ja wohl eis essen vorprogrammiert 😎 Gestern in hamburg haben wir die Sorte smooth vanilla von breyersdelights_offiziell breyers im unieleverstore entdeckt, allerdings leider nicht probiert 😢 Wir hoffen einfach mal darauf diese bald auch irgendwo bei uns in der Nähe zu finden 😉 Wer hätte Interesse diese Sorte mal zu snacken 😊?/WERBUNG/ highprotein proteinicecream icecream foodblogger_de foodblog neuimladen foodnewsgermany foodnews breyersdelights breyers lowcarb lowcalories fitnesssnack fitnessfood healthyfood sugarfee zuckerfrei icecream healthy nosugar diet proteina caramel vanille creamy fit

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1 hour ago

BIO-STILLKUGELN – NUN ENDLICH WIEDER DA! Unser feines, handgemachtes Dattelkonfekt schenkt der frischgebackenen Mama wichtige Nährstoffe, Energie und puren Genuss für Wochenbett und Stillzeit. Und sollte es mit dem Stillen einmal nicht so gut klappen oder übermannt einen die neue Lebenssituation ein wenig, sind unsere kleinen Versuchungen der perfekte Seelentröster.

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1 hour ago

Was für ein tolles zur Arbeit fahren wenn es schon langsam hell wird. 😁 und in.gut 10 Tagen stellt die Zeit um um und es wird wieder dunkel sein nichtsotoll wenn ich weiterwischt seht ihr noch meinen Lunchboxinhalt von heute. Reisssalat mit Kichererbsen mit Apfeldressing a la live_it_lift_it und dazu Salat mit Maracujadressing. Dazu Hüttenkäse mit Radischen Ab heute gibts das neue Sprinbundel und noch heute zum reduzierten Preis. Wenn ihr dazu mehr infos wollt guckt in meine Storie oder direkt bei live_it_lift_it . Ich habe mich dazu entschieden an Arbeitstagen definitiv mit 2 Mahlzeiten und 18:6 wieter zu fahren. An meinen Freitagen zählt nur das Kaloriendefizit. Ich glaub das funktioniert im moment weit aus am Besten. Wenn ihr meine Rezepte Nachkocht markiert eure Gerichte doch mit hummelbienesfood das ich eure Kreationen auch wieder finde. Werbung für Koperartion mit live_it_life_it ( 10% mit Rabattcode Hummelbiebe10) und Verlinkungen obst gemüse abnehmenohnezuhungern changeyourbody  cleaneating healtyfood instafood ranandenspeck ichliebemeinneuesleben abnehmtagebuch projektzuckerfrei projektgesundleben teamzuckerfrei weilesummichgeht  abgerechnetwirdamstrand zuckerfrei weizenfrei cleanfood intervallfasten 16:8 liveitliftit

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1 hour ago

alleinerziehender Baba: Anzeige/Werbung blogger_followloop 📌 • Du hast Lust neue Leute zu entdecken und auch selbst entdeckt zu werden? Du willst dich austauschen & Spaß haben? Dann bist Du hier genau richtig. • Denn durch den Algorithmus ist es fast unmöglich entdeckt zu werden Sei dabei 💬 ⬇️🍀⬇️🍀⬇️🍀⬇️🍀⬇️🍀⬇️ • Folge jedem der von der Seite blogger_followloop gefolgt wird. (Rechte Spalte) • Die Admins darunter, müsstet Ihr immer folgen . 🔉 alleinerziehender_baba superdaddy_maik 🔉 • Macht ab und an kurz eine Pause, sonst werdet Ihr für das Folgen gesperrt. • Like und Kommentiere den Post mit Check oder deinen Lieblingsemoji. ✔ • Die Profile haben bis Sonntag Zeit, zum zurück folgen. • Warte bis Du eine Nachricht vom Account blogger_followloop bekommst, damit Du in die Telegramgruppe eingeladen wirst. Dort wird alles weitere besprochen. (Telegram App wird benötigt) • Follow 2 Follow - Kein Unfollow! • Der Loop ist immer Donnerstags - um 19:00 Uhr. • Die Anmeldung dazu ist unter der Woche meistens. • • followloop follow2follow followerloop instagramverbindet mamablogger papablogger follow loop fridayloop blogger like familyloop family gemeinsamstarksein 2019 instagram instagood followers followforfollowback following friday dorfkind friends Algorithmus zuckerfrei happy

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1 hour ago

Kindergeburtstag ohne Zucker geht nicht?? Oh doch 👍🏼💪🏼 Seit kreativ. Heute zum Kinderfrühstück gabs ein Dino-Buffet Dinofussabdrücke 🥒 Dinozähne 🧀 Dinoeier 🍇 🍅 Dinostacheln 🥕🌶 Dinoknochen 🦴 Dinostullen und Ausgrabungssand 🥜 Die Dinoknochen sind Kekese; hier das Rezept: 2EL Rapsöl 1 1/2 EL Reiszucker 1 TL Vanillepulver 1 EL fein abgeriebene Zitronenschale 175 g Mandelmehl 1 EL Mohn 1 Ei Alle Zutaten zusammen geben und ordentlich (! 💪🏼💪🏼) verkneten. Am besten mit den Händen. Teig ausrollen und ausstechen. 6-8 Min bei 180 Grad backen. sportpunkt_lemgo zuckerfreigenießen zuckerfrei fastenzeit figurformung zuckerfreimitkindern

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1 hour ago

. Hoch die 🙌🙌 Wochenende👏👏 . Unsere Woche endet mit leckeren Kräuter Kabeljau, Blumenkohlstampf und grünem Spargel 🍽️🍴 ➡️Ist wirklich das erste Mal, dass ich Blumenkohlstampf gemacht habe. Man schmeckt gar nicht so sehr den Blumenkohl heraus. 👌 Voll cremig, echt lecker 👌👌😀 . Dann wünsche ich Euch einen tollen Start ins sonnige Wochenende.Genießt die Sonne 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 . hochdiehändewochenende🙌 wochenende gutenappetit gutenhunger abnehmenmitgenuss tastyfood tastytasty tasty zuckerfreiessen zuckerfrei ohnezucker ohnekohlenhydrate sugarfree detox wohlfühlen wohlfühlgewicht gesundeküche foodie cleaneating yum yummy lowcarbdiät healthyfood healthy food gesundessen abnehmen stoffwechselkur swk lowcarb

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1 hour ago

"Motiviert und kraftvoll in einen gesunden Frühling!" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pünktlich zum Frühlingsanfang ist diese Woche unser Frühjahrs-"Gesundschreiben" erschienen und liegt in unseren Räumlichkeiten aus. Gestern / vorgestern war es zudem auch Beilage in der "SeeWoche" in Überlingen und Region. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Themen dieses Mal: Osteopathie, Stoßwellentherapie, 30-Tage-zuckerfrei-Challenge, Betriebliche Gesundheitsförderung, Wissenswertes zu unserem Rehakurs "Sport nach Krebs" Zudem stellen wir zwei unserer Miterarbeiterinnen vor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Noch nicht entdeckt? Neugierig? Dann reinschauen und und über die Neuigkeiten rund ums ProSana-Gesundheitszentrum informieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die pdf-Version ist auf unserer Homepage zu sehen (Link in Bio bzw. hier die URL https:www.prosana.fitness/gesundschreiben) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fitness Fitnessstudio Überlingen Owingen Salem Physiotherapie Newsletter Gesundschreiben Gesundheit Mitarbeiterinnen MItarbeiterportrait Frühling Frühjahr Bodensee Osteopathie Stoßwellentherapie figurscout zuckerfrei Krebs BetrieblicheGesundheitsförderung Kursplan

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1 hour ago

Ihr wollt auf eure Linie achten und trotzdem nicht auf Nudeln und Reis verzichten? Wir haben hier die Antwort! Und zwar in Form von unseren Konjakprodukten. Mit nicht mal 1g Kohlenhydraten pro 100g zubereitet, sind sie die perfekte Unterstützung beim Abnehmen. Verzichtet nicht, sondern schlemmt euch zum Wunschgewicht! Bestellt jetzt auf Shileo.de! Wir wünschen euch einen guten Appetit. 𝐸𝓊𝑒𝓇 𝒮𝒽𝒾𝓁𝑒𝑜𝓉𝑒𝒶𝓂 shileo shileofoods getrockneterkonjak konjakreis kalorienarm basil tomaten fruchtig hunger herzhaft konjakwurzel lowcarbdeutschland foodstagram glutenfree zuckerfrei essenohnekohlenhydrate

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1 hour ago

REZEPT TIPP 💁‍♀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Anstatt des Kokos Joghurts kannst du natürlich auch einen anderen Joghurt nehmen 🙃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ein Nussmus passt auch hervorragend 😋 Nehme einfach 1-2TL Cashew - oder Mandelmus als Topping 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Auf meiner Website findest du das komplette Rezept. Link in meinem Profil: freemii.de 🙃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ganz viel Spaß beim Nachbacken, deine Mio 🤗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤ COMMUNITY⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👭Markiere eine Freundin, mit der du das gerne teilen möchtest.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Markiere freemii.de auf deinem Post oder deiner Story und ich teile es in meiner Story.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎙PODCAST⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich interviewe interessante Gäste und spreche mit ihnen über ihre Erfahrungen aus ihrem zuckerfreien Leben. In kurzen Einzelfolgen gebe ich dir Motivation & Tipps für dein zuckerfreies Leben. Höre unbedingt mal rein!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲Klicke auf den Link in meiner Bio freemii.de, um zu dem Podcast zu gelangen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖥 WEBSITE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Auf meiner Website findest du viele hilfreiche Themen:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😋zuckerfreie Rezepte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚Bücher für dein zuckerfreies Leben⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍓zuckerfreie Produkte⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎧alle Podcast-Episoden⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ freemii iquitsugar nosugar nosugaradded ohnezucker sugarfree sugarfreelife zuckerfrei nosugarchallenge projektzuckerfrei zuckerfreier zuckerfreiheit zuckerfreiundspassdabei zuckerfreiessen zuckerfreierezepte keinzucker keinzuckerzusatz teamzuckerfrei zuckerfrei2018 zuckerfreipionierin zuckersucht gesundessen gesundabnehmen gesundeernährung ernährungsumstellung projektgesundleben leckerundgesund cleanfoodcrush projektgesundleben

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1 hour ago

Schoko-Bananen-Kuchen Ich liebe es zu backen! Ich liebe den Prozess, etwas aus dem Nichts zu erschaffen! Ich liebe es mein Kind anzuschauen, wenn es ein Kuchenstückchen geniesst! Und schließlich liebe ich die Bewusstheit, dass ich ihm nicht nur zu essen gebe, sondern ihn gesund ernähre! Datteln, Haferflocken, Bananen, könnte es noch gesünder sein? Gesund und schokoladig, der Schoko-Bananen-Kuchen ist nass, relativ leicht und schmeckt natürlich nicht nur Kindern 🙂 REZEPT IN BIO UND HEUTE AUCH BEI barrio.app sweethappiness backenmitkindern zuckerfrei noaddedsugar noaddsugar ohnezucker ohnezuckerzusatz kinder kinders kinderessen rezept backen rezepte rezeptideen gesundeernährung gesundheit mamablogger mamablogger_at mama foodfotography foodblog gesundessen kuchen kuchenbacken schokolade schokoliebe schokoladenkuchen bananen chocolate chocolatecake

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2 hours ago

Erdnuss Müsliriegel Den Schritt mit schön einpacken wie auf tatjanasblog hab ich weggelassen😅, denn so schnell die gemacht sind, sind die auch schnell gegessen worden. Super lecker. 😍 Und vor allem zuckerfrei . Werde auf jedenfall die Tage noch einmal zubereiten zuckerfrei ohnezucker gesundeernährung ernährung ernährungsumstellung kalorienarm kalorienreduziert lowcarb lecker yammy naschenohnezucker fasten fastenzeit müsliriegel proteine proteinriegel gesundemüsliriegel gepufftesquinoa gepufftesamaranth erdnussmus dattelmus gewichthalten gesundleben gesundundfit gesundesessen naschenerlaubt figurbewusst

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2 hours ago

Wer gesundheitsbewusst auf Milchprodukte verzichtet, aber dennoch einen süßen Zahn hat, kann ja mal unsere Schokoladig-nussige Avocado-Caju-Schokoladenbowl probieren! Einfach eine Avocado mit zwei Päckchen Caju-Polpi, 2 El zuckerfreiem Kakaopulver mixen und mit Honig abschmecken. Mit Kakaopulver und Trauben toppen, fertig ist eine schokoladig-gesunde Bowl😊

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2 hours ago

Gestern wollte ich süßkartoffeln aus dem Ofen machen doch leider hat mir was für die Füllung gefehlt und ich hatte keine Zeit mehr in einen Laden zu fahren also gab es einfach eine „ich werf mal alles was ich noch hab in eine Pfanne und hoffe“ 😂🙈 . Das da oben 👆🏻 kam dabei raus und es war wirklich lecker! Ich habe einfach Kartoffeln geschält, geschnitten und weich gekocht währenddessen eine Zucchini gewaschen, geschnitten und in Olivenöl angebraten die Kartoffeln 🥔 dazu, eine Dose Tomaten 🍅, bisschen Wasser und zwei Esslöffel frischkäse untergerührt , gewürzt und fertig 😍 zuckerfrei instafood foodblogger zuckerfreierezepte zuckerfreichallenge abendessen mittagessen resteverwertung resteessen schnellundeinfach

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2 hours ago

REZEPT LINK IN BIO - RECIPE LINK IN BIO [German below] 🇺🇸 One of the things I brought with me from England is the unconditional love for black tea with milk, blueberry porridge and carrot cake! 😍 Carrot Cake is particularly popular in England and is an all-rounder. It fits every season and tastes great on every occasion. So far, I have not experienced that anyone would not like a carrot cake. That's why I created these wonderful, delicious carrot cake donuts. 👩👩 🍳 What makes the recipe so healthy? The carrotsnd buckwheat flour increase the content of fibers, which is important for our intestinal health and in particular our intestinal activity. The carrots also provide vitamins and enhance the carrot cake donuts with other valuable nutrients. Because the donuts are baked, they are not as fatty as donuts from the supermarket. 🤓 . 🇩🇪 Eines der Dinge, die ich aus England im Gepäck mitgenommen habe, ist die Vorliebe für schwarzen Tee mit Milch, Porridge mit Blaubeeren und Carrot Cake! 😍 Carrot Cake ist in England besonders beliebt und das zurecht, denn er ist ein Allrounder. Er passt zu jeder Jahreszeit und schmeckt zu jedem Anlass. Bisher habe ich auch keinen erlebt, der einen Carrot Cake ausschlagen würde. Deshalb habe ich mich herangetraut und diese wundervollen, wahnsinnig leckeren Carrot-Cake-Donuts kreiert. 👩🏻‍🍳 Was macht das Rezept so gesund? 🧐 Durch die Karotten und das Buchweizenmehl ist der Ballatstoffanteil erhöht, welcher für unsere Darmgesundheit und insbesondere unsere Darmtätigkeit von Bedeutung ist. Die Karotten liefern zudem Vitamine und werten mit weiteren wertvollen Nährstoffen die Carrot-Cake-Donuts auf. Dadurch dass die Donuts gebacken werden, sind sie nicht so fettastig wie Donuts aus dem Supermarkt oder Bäcker. 🤓 bauchgeschichten ced ibd crohns ulcerativecolitis crohnsfighter chronicillness inflammation foodintolerance glutenfree lactosefree lowfructose lowfodmap lowhistamine zuckerfrei sugarfree plantbased veggie foodie lovefood recipes gesunderezepte sensitivebellies donuts healthysnacks sweets carrotcake carrots easterholidays inspiration

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2 hours ago

Schnelle Brötchen Das ist des Rätsels Lösung, wenn es mal schnell gehen muss, ist dieses Rezept perfekt und das Ergebnis genial 😍 🔎Natürlich findet ihr dieses auf meinem Blog 👉Link dazu in meiner Bio.🔎 . Wenn du meine Kreationen nachkochst 👩🏼‍🍳👨‍🍳, makiere mich doch bitte✔, so finde ich es auf jeden Fall wieder und freue mich über dein Feedback gesunderezepte eathealthy eatclean gesundleben ohnezucker  lifestyle rezepte vitalstoffreicheVollwertkost foodblogliebe zuckerfreichallenge fitness backen zuckerdroge gesundbacken vitalstoffreich Vollwertkost  lowcarb nosugar  zuckerfreileben zuckerfrei brötchen sugarfree lebenohnezucker Vollwertkost backenohnezucker essenohneZucker zuckerfreieWeltherrschaft suesswargestern ErnährungistMedizin gemahlengebacken

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2 hours ago

WERBUNG selbstbezahlt Happy Friday ihr Lieben, bei mir heute auf der Waage Stillstand. Bisher mit weightwatchersdeutschland -1,7kg in 4 Wochen. Seit Januar -2,5kg. Ich bewege mich also im Schneckentempo 🐌 auf mein Wunschgewicht zu. Aber ein Abwärtstrend ist sichtbar und abwärts is abwärts. realtalk stehe ich auf der Waage und natürlich ärgere ich mich zuerst. Habe ich diese Woche viel Sport gemacht und mich reichlich bewegt. Aaaaaaber dann sag ich mir. Meine Güteich hab schon viel erreicht. Hätte ich damals gar nicht gedacht jemals im Normalgewicht zu sein. Und ich bin stolz. Stolz auf mich. Stolz aber auch darauf nie aufgegeben zu haben. Und da sag ich Danke an alle von euch die mich hier unterstützen mit tollen Gesprächen und sogar Freundschaften und den Likes jeden Tag und den Kommentaren. Ohne das wäre ich nicht da wo ich jetzt bin und hätte schon längst geschmissen. Und ich mache weiter. Bis ich da bin wo ich hin will. So und jetzt habe ich genug geredet/geschrieben. Ich wünsche euch allen ein traumhaftes Wochenende und NEVER GIVE UP abnehmen wiegen wiegetag stillstand heutekeineabnahme meinwegzumwunschgewicht abgerechnetwirdamstrand gesundeernährung zuckerfrei ww weightloss weightwatchers wwmädels motiwwation diät wegmitdemspeck kalorienzählen hclf

20522
2 hours ago

Anzeige, da Markennennung Meine Laufpartnerin hatte mir heute früh abgesagt. Aber nachdem ich mich die ganze Woche so auf heute gefreut hab, bin ich kurzerhand selbst los. Und was für ein traumhaftes Wetter zum sporteln.😍😊💪🏻 Sogar das GPS an der fitbitcharge3 hat diesmal durchgängig gefunzt.😁 ketogen ketodeutschland lowcarbdeutschland ketogenleben ketolife ketogermany ketopower gesundleben instapic instablogger foodblogger mamablogger instamama health fitfood ketodiet  ketorocks essenohnekohlehydrate ketocommunity fitmitketo abnehmen_de abnehmen weightloss fitmama zuckerfrei glutenfrei glutenfree sugarfree weightlossjourney ketorecipes

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2 hours ago

Grießbrei gab es bei mir zum Frühstück, und zwar Hirsegrießbrei mit Tonkabohne. Dazu habe ich mir Früchte aufgewärmt. Wir bekamen gestern einen neuen Kühl- und Gefrierschrank. Da hab‘ ich noch eine Box mit Blaubeeren entdeckt, die aufgebraucht werden sollten. Zu den Blaubeeren wanderten auch noch ein paar Himbeeren. Und für den Crunch gab es noch einige Pecannüsse - sehr lecker! zuckerfrei zuckerfreidie40tagechallenge frühstücksideen gesundesfrühstück hirsebrei

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2 hours ago

Happy Friday💖💕 Gestern hab ich noch schnell für heute Mittag eine Suppe aus Rosenkohl und Steckrüben und Kokosmilch zubereitet. Dazu ein paar geröstete Mandeln und fertig ist ein vollwertiges, leckeres Essen 😋😊 . suppe suppenliebe onepotmeal onepot gemüsebowl veggie veggiesoup veggiebowl plantbased pflanzenbasiert healthyfood healthydiet cleaneating cleaneatingdiet homemade vegandiet vegansoup rosenkohl rosenkohlsuppe steckrübeneintopf mandeln vegetarisch gesundkochen kochenmitliebe zuckerfrei ohnezucker vollwertkost kokosmilch

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3 hours ago

Heute gibt es Kichererbsen Pasta mit Geflügelfleisch, Brokkoli 🥦 und Currysosse, extrem lecker Today I eat chickpea pasta with chicken meat, broccoli and curry sauce, extremely delicious lowcarb lowcarbmeal lowcarblove lowcarbfood lowcarbeating geflügel lowcarbfoods lowcarblunch wenigkohlenhydrate zuckerfrei nosugar foody foodstagram healthyfood healthylunch healthyeating gesundessen gesundeernährung gesundesmittagessen gesundesessen gesundundlecker kichererbsennudeln goodmoodfood pasta ilovefood yammi lecker pastalover lunch mittagessen

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3 hours ago

Schnelles Veganes Bananenbrot 💕🌱🍌🍞💕 Hab einige Rezepte ausprobiert und iwie war es nie wie ich es wollte. Jetzt hab ich mir selbst das perfekte Rezept zusammen geschustert. 🍌200g Dinkelvollkornmehl 🍌2EL Backkakao 🍌1 handvoll Walnüsse 🍌2 sehr reife Bananen 🍌2EL Apfelmark 🍌1TL Backpulver 🍌1El Öl 🍌Schluck Sojamilch 🍌4 Datteln (je nach dem wie süß man es möchte) 🍌1El Agavendicksaft (oder welches süßungsmittel ihr möchtet) Alles in den Mixer schütten und pürieren, wer es chrunchy möchte kann die Nüsse erst kurz vor Schluss dazu geben! Bei 180° Ober/Unterhitze ca. 30-40min backen. vegan veganerezepte veganesbananenbrot bananenbrot frühstücksbrot bananen zuckerfrei healthyfood veganforanimals veganfood veganfortheplanet healthy veganforhealth veganlifestyle vegangirl demeter

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3 hours ago

🍩MINI-SCHOKO-GUGEL🍩 ▫️ 2 SP für alle zusammen ▫️ 1 reife Banane zerquetschen oder pürieren 🍌 mit 1 Ei, 1 EL Mehl, 1 EL Backkakao, 1 Msp. Backpulver und Süße nach Wahl verrühren 🥄 in die Förmchen füllen (Mini-Gugelhupfform aus Silikon) 🧁 und auf höchster Stufe in der Mikrowelle ca. 3 - 4 Minuten auf Sicht garen 🔍 nach Wunsch mit ein wenig Puderzucker und/oder Kakaopulver bestäuben und genießen 😋 ▫️ ▫️ wwdeutschland weightwatchersdeutschland frühstücksideen wellnessthatworks zuckerfrei projektzuckerfrei

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3 hours ago

Good morning everyone 😊💐 I had some pancakes for breakfast today and topped them with strawberries and a drizzle of agave syrup. Heres what I made them with (makes 6 small ones): 🍓 1 banana 🍓 30g blended oats 🍓 1egg 🍓 a dash of almond milk 🍓 a bit of butter for frying Mash the banana, add the other ingredients and mix together. Melt a bit of butter in a frying pan and bake until slightly brown. This whole serving has around 450 kcal 😊👌 pancakes strawberries breakfast breakfastideas frühstück frühstücksideen sugarfree zuckerfrei zuckerfasten cleaneating eatclean glutenfree glutenfrei glutenfreerecipes superfood fitfood weightloss abnehmen countingcalories

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3 hours ago

Ich habe euch doch nicht vergessen. Ich steckte nur ganz in Geburtstagsvorbereitungen. Zu essen gab es trotzdem etwas 💜😄 Zucchini-Schiffchen. 2 Zucchini 1 Zwiebel fein gewürfelt 2 Knoblauchzehen klein gehackt 2 EL Estragon, getrocknet fein gehackt 100 g Frischkäse Pfeffer Zucchini halbieren und ausholen. Die Hälften in eine Auflaufform geben. Das Fruchtfleisch würfeln Zwiebeln und Knoblauch anbraten, das Fruchtfleisch dazugeben und 5 Min. mit andünsten. Frischkäse unterrühren und mit Pfeffer und Estragon würzen. Die Masse in die Zucchini-Hälften füllen und alles bei 180 Grad ca. 30 min in den Backofen. Wer es lieber überbacken mag, kann natürlich gerne auch noch Käse zum überbacken drüber streuen. 😊💜 Lasst es euch schmecken. 🥰☀️😊 sportpunkt_lemgo figurformung zuckerfreigenießen zuckerfrei fastenzeit

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3 hours ago

Energiekeks 🍪🌻😊 Für die nächste ⛺ Wandertour 🏕 habe ich mir eine neue Rezeptur einfallen lassen Energieriegel 200 g Cashewkerne ca. 150 g getrocknete Abrikosen ca. 60 g Datteln ca. 100 g Haselnüsse . Alle durch dem Fleischwolf, Masse verknetten, in einem Behälter auslegen ca 0,5 bis 1 cm dick, ein paar Stunden kalt stellen und dann z.b. auf Backoblaten auslegen Klein, fein, Industrie-Zuckerfrei und SUPER LECKER 😆😊😊 . Die beste Powernahrung für Unterwegs, egal ob zu Fuß oder mit dem Rad 😊. Wo Energie verbraucht wird, wird gesunde neue Energie benötigt 😊😊😊 energieriegel powerriegel energiekeks pausensnack rezepte zwischenmalzeit energietanken pureenergie powerfood breakfast fleischwolf alexanderwerk 5 zuckerfrei gesundundlecker gesundessen nüsse instafood powerfood cashew cashewkerne aprikosen selbstgemacht ichliebebacken superlecker

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3 hours ago

🙀 🙀 🙀 🔊 ! Nach fast zwei Monaten völligem Stillstand (+ 500g ) und Frustration 🙌🏻 🙌🏻 HERE WE GO ! ! ! 🙌🏻 🙌🏻 Sooo lange hat die 7 auf sich warten lassen. Ich war so platt als ich sie heute Morgen gesehen habe, dass ich mich erst gar nicht freuen konnte. Jetzt scho 🤣🎉🎉🎉 whoohoohoohoohoo zielgeradeichkomme herewego ididitmyway endlichnormalgewicht fettlogiküberwinden kalorienfakten nutritionfacts abnehmen2019 lowcarb zuckerfrei nosugar fuckrheuma fuckdiabetes fuckniereninsuffizienz aufgebenistkeineoption gesundwerden gethealthy

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4 hours ago

Nach der Hunderunde ein leckeres Frühstück 😍❤️🌼🌺🍓 Pancakes nach dem Rezept von anastasia.zampounidis, pürierte Erdbeeren mit Baobab Pulver und Walnüsse 🌺🌼😍😍🍓🌱🌻Soooo lecker Habt einen schönen Tag ❤️ veganfood vegan nomilk friendsnotfood plants plantfood whatveganseat nomeat earthling nosugar zuckerfrei fürimmerzuckerfrei naturalsweets vitamin breakfast berries oats nuts plantbased govegan protectanimals saveanimals intervallfasten pancakes vegan2019 strawberry eatplantsnotfriends

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4 hours ago

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4 hours ago

Unsere Freunde von berrylove.keto haben diesen leckeren Milchreis mit unserem kajnok Reis gemacht - wärmt den Körper bei diesen ungemütlichen Temperaturen von innen und ist dazu noch gesund! Wir freuen uns immer über Fotos wie diese, wenn wir eure leckeren Kreationen sehen, guten Appetit! 🍚😍 glutenfrei zuckerarm zuckerfrei gesund ernährung konjak kajnok ernährungsumstellung diät abnehmen machdichwahr gesunderezepte gesundeernährung gesundessen gesundesessen vegandeutschland karotten möhren gemüse obst

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7 hours ago

~ selbstgemachter Humus mit Paprika ~ 🌼🎉 So sah gestern mein mittagessen aus, der Humus schmeckt wunderbar auf Brot oder mit Gemüsesticks 😋 Zutaten: (nach links wischen!) - 220 g Kichererbsen (Abtropfgewicht) - 2 mittlere Paprika - 1 Zwiebel - 1EL Tahin - Sesampaste - Saft einer 1/2 Zitrone Zubereitung: 1. Paprika + Zwiebel klein schneiden und in einer Pfanne etwas andünsten (dann bekommt die Paprika mehr Geschmack 😋) ~ nach Belieben würzen (ich habe Pul Biber genommen) 2. Alles in einen Mixer geben und mit Zitronensaft abschmecken ~ auskühlen lassen und ab in den Kühlschrank Fertig! (Ergibt ca. 440g) Tip: Mir war der Humus etwas zu flüssig, daher habe ich 1/2 TL Flohsamenschalen unter gerührt um das ganze anzudicken. Ich habe euch grob die Nährwerte ausgerechnet: Nährwerte (pro 100 g): Energie 150,5 kcal Fett 02,86 g davon ges. FS 0,31 g Kohlenhydrate 10,95 g davon Zucker03,25 g Ballaststoffe 04,9 g Eiweiß 04,17 g humus lunchtime gesundessen dinkelbrot gemüsesticks selbstgemacht apfel gesundundlecker

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